La solteritat recent descoberta no sempre es manifesta com un moment autorevolucionari i epifànic, tots voldríem que fos. Tot i que deixar aquesta relació tòxica o simplement fer un espai per a tu mateix pot funcionar de manera meravellosa a la llarga, hi ha alguns efectes secundaris a curt termini que es poden esperar enfrontar. D'una banda, podríeu quedar-vos reflexionant sobre les coses a fer quan estem solter i sol.

Dit això, tots tenim les nostres maneres personalitzades d'afrontar el desamor i trobar maneres de ser feliços mentre estem solters. Tanmateix, hi ha uns quants consells que impregnen totes les nostres vides i que realment poden canviar la manera com ens adaptem a aquesta vicissitud aparentment no desitjada.

Ara deixeu aquesta cervesa perquè aquí teniu algunes coses per fer quan esteu sol i sol. Tenir parella és meravellós, la majoria de la gent estaria d'acord, però pot haver-hi moltes coses divertides per fer com a noi solter per treure't la ment de la solitud.

Els solters se senten sols?

Per descomptat, ho fan! La solitud no es limita només a les dones. Hem après a acceptar el desamor com una cosa monopolitzada només per les dones. Bé, alerta de spoiler: el desamor és real i, sens dubte, tothom ho viu, inclosos els nois. En aquesta mateixa nota, els nois també pateixen els dolors de solteritat posteriors al desamor. Els homes se senten sols i sols una mica tard al dia, potser uns mesos després d'una ruptura quan finalment arriba la realitatllenceu aquelles jaquetes que fa anys que porteu. Només has de sortir i fes el que necessitis per sentir-te millor.

9. Un concert secundari

Qui ha dit que les teves passions només han de seguir sent un mitjà feliç? Si hi ha una activitat que us ha agradat darrerament, podeu dedicar-hi més temps i intentar trobar oportunitats per utilitzar el vostre talent i utilitzar-lo en una feina secundària. El treball autònom pot ser molt divertit i també us permet connectar amb diverses persones. No només us donarà l'exposició per afinar les vostres habilitats, sinó que també us donarà una millor sensació d'autoestima gràcies als ingressos addicionals.

10. Un petit amic desordenat

Si us agraden els animals, cuidar a una mascota després d'una ruptura pot resultar altament terapèutic. Adoptar pot ser fantàstic per a tu i per al teu nou amic pelut. L'adopció d'una mascota comporta una horda de responsabilitats. I aquests seran suficients per mantenir-te ocupat durant tot el dia. Amb tant d'amor per donar, passar el temps jugant, entrenant i alimentant una mascota us pot ajudar a combatre la vostra solitud i atreure també a algunes dones que estimen els animals a la vostra vida.

11.  Netegeu i redecoreu

El vostre apartament necessita desesperadament un canvi d'imatge? Un desamor madur pot incitar la mandra i la tendència a ignorar la roba desplegada i els llençols sense rentar. Simplement llenceu el que no necessiteu juntament amb la negativitat. Un espai més net us permetrà desordenar el vostreTingueu en compte també.

Per donar un canvi d'imatge al vostre espai vital, aneu al centre comercial i invertiu en alguns tapics nous, algunes imatges d'àlbums de música o fins i tot tasses noves per refrescar l'espai que us envolta. Aquesta és una de les millors coses que pots fer quan estàs sol i sol.

12. Meditació i ioga

La meditació i el ioga han demostrat que fan meravelles per aprendre a ser més pacient i tenir un millor sentit de jo mateix. No cal que estigui molt regularitzat i es pot fer quan trobeu el temps. Aquesta experiència tranquil·litzant us pot ajudar a pensar amb més claredat i a sentir-vos millor, alhora que és una de les maneres més efectives de deixar anar el passat i seguir endavant.

Així que, tot i que aquestes 12 coses us poden facilitar una mica la vida quotidiana, heu per saber que la major part de la feina que has de fer com a noi solter és interna. Una relació o una parella no et defineix del tot i, tot i que ser solter pot semblar la tasca més difícil del món, també t'aporta un temps infinit i molta energia per recuperar-te, i has d'intentar gaudir-ne cada segon.

Recorda que hi ha moltes coses per fer tu mateix per als nois. La teva solteritat acabada d'adquirir no ha d'estar plena d'autocompasió i d'un cicle constant d'ofegar els teus dolors al fons d'un got de whisky. Ets solter i lliure de fer el que vulguis. El món és la teva ostra. Així que comenceu a actuar comaixò.

Els homes tracten una ruptura de manera diferent que les dones. Tot i que les dones solen estar contentes amb poder parlar amb els seus amics i familiars, els homes tendeixen a aixecar-se durant dies. A mesura que s'estan curant i aprenent a estar bé amb la seva pròpia companyia, arrossegar-se al cicle de l'avorriment i la desesperació temperada és una de les pitjors coses que fan els solters.

Però un cop s'ha esgotat la fase aterridora inicial, hi ha un poques coses per fer sols per als nois perquè finalment puguis gaudir d'estar solter i deixar de sentir-te sol. Per a les persones que han estat en relacions durant tant de temps que les seves rutines s'havien centrat al voltant de la seva parella, pot semblar que no hi ha moltes coses a fer per als nois.

Després de tot, la gent que té una relació penja. sortir, sortir a cites, veure pel·lícules, tenir sexe, abraçar-se, menjar junts, dormir junts i fer pràcticament tot plegats. Si la teva vida havia estat així durant anys, pot començar a sentir que no hi ha moltes coses a fer per tu mateix que no només allunyin l'avorriment, sinó que també siguin agradables. Aquesta idea pot augmentar els sentiments de soledat dels nois.

Però, malgrat la creença popular, hi ha moltes coses divertides perquè els nois puguin fer sols. El temps sol no ha de ser avorrit o solitari i carregat de desesperació. Si no pots esbrinar com ser un home solter feliç, saps que està bé. Doneu-vos una mica de temps per superar la vostra pèrduaamor. Però després preneu-vos el temps per explorar activitats per a homes solters que us poden ajudar a curar-vos mentre ensenyeu a gaudir de la vostra pròpia companyia.

Activeu JavaScript

12 coses Els homes haurien de fer si són solters i sols

De vegades, la gent es pregunta: "Què fan els solters els caps de setmana?" Volem dir que la societat està pensada per a parelles, oi? Des d'anar al cinema fins a relaxar-se al sofà amb un pijama a joc mentre es fan pel·lícules de Nadal terribles a Netflix, tot es comercialitza per ser una activitat de parella.

Per tant, per a les persones solteres, especialment els homes que havien estat feliços. , una relació compromesa durant molt de temps abans que el desamor no arribés, tractar de pensar en una vida sense compartir-ho tot amb una parella és tan difícil com trobar coses divertides perquè els nois puguin fer sols. Però vol dir això que la vida soltera és avorrida, sense alegria i plena de pensaments secs i desesperats i l'eterna recerca de la propera parella mentre mentrestant un es solta en pura solitud? Per descomptat que no!

Ser feliçment solter en realitat no és tan difícil d'aconseguir com es pensa. De fet, et dóna més temps a les teves mans per polir aquestes habilitats o provar aquelles coses que la teva parella potser no hagués aprovat abans. El millor de ser solter per als nois és que de sobte hi ha una gran quantitat de temps i recursos que ara podengastar-se en ells mateixos en lloc de comprar coses per a les seves parelles.

Si estaves en el tipus de relació en què s'esperava que paguessis per tot perquè ets l'home, tingues la seguretat que, ara que les nits de cites són cosa del passat, tindreu accés a un bon fons de diners que podreu gastar per aprendre noves habilitats o per comprar-vos coses que sempre heu desitjat però que mai no heu tingut.

Va renunciar als vostres hàbits de joc per gastar més. temps amb la teva parella o potser perquè no els agradava? Potser és hora d'invertir en aquesta gloriosa i gloriosa PS5. En aquest cas, pot ser que el metge hagi demanat unes quantes hores de l'últim joc de la FIFA i farcir els teus aperitius preferits.

Va, mima't una mica. Només assegura't de conèixer els teus límits i no exagerar-te i aviat sabràs que una de les millors coses que pots fer quan estàs solter i avorrit és aprendre a passar més temps amb tu mateix sense caure en la desesperació.

No tinguis por d'aquest canvi d'estil de vida. . Fer front a la desgràcia no sempre ha de ser veure pel·lícules deprimentes i dedicar-se a pensaments desafiants mentre consumeix menjar poc saludable. Una bona diversió mental i algunes activitats apassionades i atractives poden fer que la vostra transició sigui molt més senzilla. Per tant, sense més preàmbuls, aquí teniu algunes coses divertides per fer si recentment us heu quedat solter.

1. Gaudeix d'una afició

Si fa poc que has vingutA partir d'una relació a llarg termini en què la teva vida estava completament centrada, és natural preguntar-te què fan els nois solters. Però el fet que ara estiguis en territoris desconeguts no vol dir que hagi de ser depriment, avorrit o solitari.

Quan va ser l'última vegada que vas agafar la guitarra? O vas derrotar agressivament els teus amics als escacs? O, de fet, vas gastar part dels diners que estàs estalviant de sobte per apuntar-te a les classes d'idiomes que sempre has volgut? Imagineu-vos com de més genial se sentiria si pogués veure la vostra sèrie d'anime preferida sense l'ajuda de subtítols i pogués accedir a tots els mangas japonesos que la gent es nega a traduir a l'anglès? Sembla temptador, oi?

Per descomptat, algunes d'aquestes idees poden semblar que seran molt treballadores. Però això és exactament el que has de fer. Aprèn a gastar temps, esforç i diners per aprendre coses noves i créixer com a persona encara que t'acostumes a gaudir de la teva pròpia companyia. És tan fàcil revolcar-se en l'autocompasió i la desesperació cada cop més gran. Al cap i a la fi, les queixes i les queixes són coses que els solters fan millor. Però, al final, no serveix de res, oi?

Amb tot el temps lliure que de sobte sembla tenir, juntament amb una ment que serà propensa a distreure's i desviar-se cap a territoris perillosament depriments, a almenys durant els primers mesos després d'una ruptura, és millor dedicar-se a alguna cosaque deixar que els records arribin a tu.

Mai és massa tard ni massa aviat per començar a dominar les habilitats i, en el procés, també a gaudir de les coses que fas. Fes una llista mental de les coses que has de fer tu mateix per als nois que abans no havies tingut l'oportunitat de fer i conquereix-los dia a dia.

2. Res com vells amics

Ningú ho sap. ets millor o t'has vist créixer com ho han fet els teus amics més grans. Coneixen les teves peculiaritats, les teves excentricitats i els mecanismes d'afrontament als quals recorres quan una ruptura et colpeja fort. Per tant, una de les millors coses que pots fer quan estàs solter i avorrit és assegurar-te que el teu espai emocional i el teu entorn immediat estiguin ocupats per persones que et coneixen de veritat i poden veure a través de tu.

Ja sigui assegut. al voltant d'una taula de cafè i recordant històries antigues amb ells o fent plans de viatge descarats, passar temps de qualitat amb les persones que t'importen realment pot fer-te adonar de tot el que hauries d'agrair. No només passaràs el teu temps de manera més positiva en lloc de quedar-te atrapat en el bucle interminable de preguntar-te què fan els nois solters, sinó que també et recordarà quantes persones t'estimen i t'estimen.

3. Fes un viatge en solitari

Aquí tens alguna cosa per fer quan ets solter i no tens amics. Per tenir la sensació d'estar sol i sol, per què no començar fent un viatge en solitari a una destinació inexplorada?Viatjar pot ser increïblement alliberador. I ni tan sols cal aventurar-se en algun lloc massa llunyà o massa exòtic. Això pot semblar descoratjador o avorrit al principi, però pot ser molt útil.

Pasar temps amb tu mateix per acostumar-te a la nova versió de la teva vida i trobar-hi consol és un repte però també canvia la vida. Pot ajudar-vos a reduir la vostra tendència a trobar causes de dependència i també a marcar alguna cosa de la vostra llista de viatges.

4. Per al cap de setmana

Què fer els caps de setmana quan esteu solter. ? Els caps de setmana són molt més fàcils de planificar amb una parella. Per tant, quan estiguis sol i sol, potser et preguntes: "Què fan els solters els caps de setmana?" Tota la idea de passar els caps de setmana sols a casa, sense ningú per a companyia, ningú amb qui abraçar-se, riure o compartir una o dues històries pot semblar depriment al principi.

Però mira el costat bo. Ara, els vostres caps de setmana poden ser tan flexibles com voleu que siguin. Dormint fins al migdia o fent festa fins a primera hora del matí, totes les activitats que vulguis realitzar estan a la teva exclusiva disposició, només esperant que facis el primer pas i prenguis les decisions que realment et permetran gaudir del teu temps sol.

En el teu camí per esbrinar com ser un home solter feliç, sàpigues que, per no deixar que la solitud s'enfili i et porti a una espiral trista, és important intentar aprofitar la teva setmana per planificar les teves activitats de cap de setmana. És absolutamentnecessari per mantenir-se compromès i productiu. I no hauria de ser massa difícil d'esbrinar-ho, ja que hi ha moltes activitats per a homes solters que pots explorar.

Una de les millors coses de ser solter per a nois és la llibertat que aporta. Ara pots triar què vols fer sense dependre de la teva parella. Així doncs, aneu a veure la nova pel·lícula de Spiderman sense preguntar-vos si a la vostra parella li agradarà o no. Posa't al dia amb el teu amic de l'escola prenent unes copes i torna a casa tan tard com vulguis.

5. Ves al gimnàs

El teu cos en un moment de dolor segur que podria utilitzar una mica de dopamina addicional. Fer exercici no només alleuja l'estrès, sinó que també pot augmentar el teu estat d'ànim i ajudar-te a concentrar-te millor en les activitats quotidianes. Canalitzar la teva energia en alguna cosa constructiva és el millor que pots fer quan estàs sol i sol.

També pot ser un gran reforç de l'autoestima, ja que posar-te en forma mai no fa mal a ningú. Colpegeu aquests peses al gimnàs per eliminar-ne el pes de manera constant o fins i tot podeu unir-vos a una classe de ioga.

6. Escriu un diari quan estiguis sol i sol

Quan un està acabat de sortir d'una relació, un pot esperar sentir molts conflictes dins d'un mateix. També és un moment en què potser voldreu reordenar els hàbits, les expectatives i fer un canvi immediat al vostre entorn. Per facilitar el procés de superació d'aquest conflicte, hauríeu d'aprofitar aquest temps perreflexiona i torna a avaluar.

Les coses estan obligats a canviar, però la teva vida no hauria de sentir que de sobte està fora d'ordre. Aprofita aquest temps per parlar amb tu mateix i escriu les teves experiències i el flux de pensaments.

7. Fes una sortida del blues de la ruptura

No tothom pot pujar fàcilment al carro de l'aplicació de cites després d'una ruptura recent. Es necessita un coratge immens per tornar a posar-se fora i no necessàriament cal fer-ho. Tanmateix, si creieu que esteu preparat per a això, us pot obrir a una gran varietat d'experiències.

Les aplicacions de cites són essencialment un collage de diversos tipus de persones. Potser no promet unes relacions duradores des del principi, però realment us pot ajudar a indagar-vos, conèixer diferents tipus de persones i esbrinar quina mena de persona necessiteu a la vostra vida i en podeu gaudir. Hi ha molt a aprendre de les persones que ens envolten i us pot ajudar a aprendre una o dues coses sobre vosaltres mateixos.

8. Aconseguiu una nova imatge

Per a molts de nosaltres, un nou començament només funciona quan literalment alterem coses fonamentals de nosaltres mateixos. Si et sents massa baix, alguna cosa com un nou tall de cabell pot canviar exponencialment la teva manera de sentir-te. La recuperació després de la ruptura també té molt a veure amb l'elevació de la teva pròpia imatge i, de vegades, per fer-ho, has de canviar considerablement la teva imatge física.

Així que compra aquestes botes Chelsea dels quatre colors i