Miłość jest ślepa. Kiedy jest się świeżo zakochanym, ma się tendencję do ignorowania czerwonych flag. Co z tego, że cię lekceważy lub obraża? To musi być jednorazowy przypadek, mówisz sobie. Może był pod wpływem stresu i dlatego na ciebie naskoczył. Czy nie powiedział tego, a potem obficie przeprosił? Ty też chcesz mu wierzyć, ponieważ wszystko inne w waszym związku jest po prostu idealne. Czy tak jest naprawdę?

Stopniowo jednorazowe przypadki stają się zbyt częste. A oznaki braku szacunku ze strony mężczyzny - ze strony twojego mężczyzny - zaczynają się piętrzyć. Możesz zacząć zdawać sobie sprawę, że nie masz szacunku w związku. Wtedy zaczynasz myśleć, że oznaki braku szacunku w twoim związku zawsze istniały, tylko zdecydowałaś się je zignorować.

Otrzymujemy wiele zapytań dotyczących braku szacunku w związkach i w wielu przypadkach partner, który czuje się zlekceważony, w końcu myśli o zakończeniu związku, a niektórzy nawet podejmują taką decyzję. Pamiętaj, że każda para będzie miała kłótnie i walki, ale uporządkowanie różnic z szacunkiem jest jedynym sposobem na uratowanie związku.

Kiedy mężczyzna cię lekceważy, nie ma wystarczająco dobrej wymówki, aby usprawiedliwić jego zachowanie. Poczucie braku szacunku w związku niszczy twoją samoocenę i poczucie własnej wartości, dlatego nigdy nie wolno ci tego znosić. Problem polega jednak na tym, że nie zawsze łatwo jest rozpoznać oznaki braku szacunku ze strony mężczyzny. Dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc ci zidentyfikować czerwone flagi, a takżedowiedzieć się, jak najlepiej poradzić sobie z tą sytuacją.

Czym jest szacunek i dlaczego jest ważny w związku?

Miłość po prostu nie wystarczy, aby utrzymać spokojny i szczęśliwy związek małżeński - fundament wzajemnego szacunku jest równie, a może nawet ważniejszy. Brak szacunku ze strony współmałżonka może zakłócić zdrową dynamikę związku. Może twierdzić, że cię kocha i wiesz, że tak jest, ale jeśli cię nie szanuje, nie zasługuje na ciebie.

Szacunek w związku nie oznacza braku różnic, oznacza słuchanie drugiej osoby i jej punktu widzenia, nawet jeśli się z nią nie zgadzasz, a następnie wyrażanie swoich przemyśleń na ten temat. Oznacza to zrozumienie siebie nawzajem w taki sposób, aby różnice zdań nie zakłócały zdrowego przepływu rozmowy w związku.

Oboje partnerzy powinni rozumieć się nawzajem, nawet jeśli nie potrafią docenić perspektywy drugiej strony i nie narzucać tego, co jeden z nich uważa za słuszne. A następnie zdecydować o sposobie działania w oparciu o wspólną decyzję. To jest sekret szczęśliwych, udanych związków. Jednak gdy mężczyzna cię nie szanuje, wielokrotnie odrzuca twoje opinie, poniża cię w rozmowach, mówi do ciebie w sposób, który nie jest dla ciebie odpowiedni.To może być bardzo szkodliwe na dłuższą metę. Właśnie dlatego szacunek jest kluczowym kamieniem węgielnym dobrze zaokrąglonego i zdrowego związku.

13 oznak, że cię nie szanuje i na ciebie nie zasługuje

Kiedy twój chłopak/mąż okazuje ci szacunek, poczujesz się ceniona, ważna i godna. Jeśli jednak twój mężczyzna cię nie szanuje, poczujesz się dokładnie odwrotnie. Molly, dyrektor ds. sprzedaży i matka dwójki dzieci, nieustannie czuła się nieszanowana w związku, ponieważ jej partner odrzucał jej punkt widzenia na prawie wszystko, zwłaszcza w kwestiach związanych zrodzicielstwo.

"Mój partner zwraca się do mnie bez szacunku i lekceważy mnie przy naszych dzieciach. Zaczęło to również wpływać na moje relacje z dziećmi. Teraz one również są dla mnie niegrzeczne i nie słuchają niczego, co im mówię. Czuję się odizolowana we własnej rodzinie, nie wiem, co robić" - napisała do nas, szukając porady eksperta, jak najlepiej poradzić sobie z tą sytuacją.

Jak wynika z doświadczenia Molly, bycie z kimś, kto nic o tobie nie myśli i ma kontrolujący charakter, może być duszącym doświadczeniem. Związek naznaczony brakiem szacunku szybko staje się obraźliwy. Brak szacunku ze strony intymnego partnera może sprawić, że stracisz wiarę w siebie, zmienisz sposób, w jaki siebie postrzegasz i sprawisz, że będziesz desperacko potrzebować potwierdzenia ze strony partnera. Jeśli bliskoBadając oznaki braku szacunku ze strony mężczyzny, można zauważyć, że brak szacunku sprowadza się zasadniczo do potrzeby władzy i kontroli w związku.

Związek, w którym nie jesteś uważana za równorzędnego partnera, ale za coś, co należy kontrolować, z pewnością nie przyniesie ci nic dobrego. Jesteś to sobie winna, aby odeprzeć i odzyskać szacunek, który ci się należy. Pierwszym krokiem w tym kierunku jest zidentyfikowanie 13 najbardziej wymownych oznak, że on cię nie szanuje:

1. wątpisz w swój potencjał z jego powodu

Zamiast być pewną siebie w tym, co robisz lub mówisz, wciąż wątpisz w swój potencjał. Dzieje się tak, ponieważ twój chłopak lub mąż zaszczepił w tobie tę wątpliwość, sprawiając, że czujesz się z natury niekompetentna. Ciągle lekceważy twoje myśli i opinie do tego stopnia, że zaczynasz myśleć, że nie mają one żadnej wartości.

Przez cały dzień kwestionujesz swoją wrażliwość, marzenia, przyszłość i wybory życiowe. Jest to zdecydowanie znak, że twój partner nie jest dla ciebie wsparciem i prawdopodobnie cię nie szanuje. Być może dlatego, że jest mężczyzną o niskiej samoocenie i czuje potrzebę poniżenia cię, aby poczuć się lepiej o sobie. Niezależnie od przyczyn jego zachowania, jego ciągłe odrzucanie twoich myślii opinie mogą sprawić, że poczujesz się lekceważony w związku.

2. wydaje się rozkojarzony, gdy z nim rozmawiasz

Oznaki braku szacunku w związku przejawiają się w sposób, który łatwo przeoczyć. Na przykład uwaga. Za każdym razem, gdy z nim rozmawiasz, poświęcasz mu całą swoją uwagę. Oczekujesz, że okaże ci taką samą uprzejmość i zwróci na ciebie uwagę. Ale nawet to podstawowe i realistyczne oczekiwanie nie jest spełnione. Możesz zauważyć, że często wydaje się być rozproszony, gdy z nim rozmawiasz, nawet jeśli jest toTo jedna z rażących oznak braku szacunku ze strony mężczyzny.

Może przeglądać swój telefon podczas rozmowy z tobą lub mieć ten odległy wzrok w oczach, który mówi ci, że w jego głowie jest gdzie indziej. Nakłonienie chłopaka lub męża do wysłuchania cię może wydawać się gigantycznym zadaniem, ponieważ musisz go nagabywać, aby zwrócił na ciebie uwagę, a potem okazuje brak zainteresowania tobą, ponieważ go nagabujesz! To wręcz lekceważące zachowanie.

3. partner nie dotrzymuje obietnic

Jedną z największych cech braku szacunku w każdym związku jest to, że mężczyzna nie stara się dotrzymywać obietnic i wielokrotnie cię rozczarowuje. Ciągle zapomina o rzeczach, które są dla ciebie ważne, a nawet gdy o nich mówisz, nie przejmuje się tym zbytnio. Może obiecać, że do ciebie zadzwoni, a potem wygodnie o tym zapomnieć lub może nawet wysłać SMS-a, odwołując randki.

Wszystko to wystarczy, aby dać ci sygnał, że nie możesz na nim polegać i prawdopodobnie nie jesteś tak ważna w jego życiu. Jeśli twój partner nie jest skłonny włożyć nawet minimalnego wysiłku w związek i dotrzymać swoich obietnic (bez względu na to, jak duże lub małe), jest coś głęboko problematycznego w sposobie, w jaki cię postrzega. Pokazuje klasyczne oznaki, że mężczyzna nie szanuje kobiety.Jeden z naszych ekspertów doradził tutaj, jak ograniczyć to zachowanie.

4. wyśmiewa się z twoich zawodowych celów i marzeń

Brak szacunku w związkach graniczy z chamstwem. Bez względu na to, jak absurdalne i dziwaczne mogą być twoje marzenia i cele, twój partner powinien cię zachęcać. A poważną oznaką braku szacunku jest to, że patrzy się na ciebie z góry lub sprawia, że czujesz się gorsza. Kiedy mężczyzna cię nie szanuje, trudno mu również uszanować wybory, których dokonujesz dla siebie. Będzie to widoczne w sposobie, w jaki mówi o twoim życiu.cele i aspiracje zawodowe.

Jeśli twój mężczyzna wyśmiewa się z twojej kariery i celów, to jest samolubny i nie ma prawa cię oceniać. Nikt nie jest doskonały, zgoda, ale rolą twojego partnera w twoim życiu powinno być sprawienie, byś czuła się kochana i otoczona opieką, a nie gorsza w jakimkolwiek sensie. On cię nie szanuje, nie doceniając twojego powołania.

5. prawie nie masz osobistej przestrzeni i czasu

Zaskakiwanie cię raz na jakiś czas, odwiedzając twoje miejsce pracy lub gdy wychodzisz z przyjaciółmi, to inna sprawa. Ale jeśli jest to wzorzec, w którym wkracza w twoją osobistą przestrzeń i życie, to może mieć cię na oku. I może to być coś, o czym powinnaś poważnie pomyśleć. Prawdopodobnie prześladuje cię, ponieważ czuje się niepewnie.

Twój mężczyzna może nie szanować cię na tyle, by ci zaufać i dać ci swoją przestrzeń osobistą i czas. To znak, że cię nie szanuje. Brak szacunku w związku często toruje drogę podejrzliwości, problemom z granicami i tendencjom do współzależności. Na początku może wydawać się ujmujące, że chce być przy tobie cały czas. Ale jeśli naprawdę przyjrzysz się temu, co się tutaj dzieje, zobaczysz, że jest to klasyczna sytuacja.Przypadek, w którym chce trzymać cię na krótkiej smyczy, ponieważ nie szanuje twojej przestrzeni osobistej lub twojej zdolności do dotrzymania obietnicy lojalności, którą mu złożyłaś.

6. wykazuje tendencje narcystyczne

Jego pragnienia, potrzeby i życzenia mają najwyższy priorytet w jego życiu i jest gotów zrobić wszystko, co w jego mocy, aby zapewnić, że jego pragnienia zostaną spełnione w pierwszej kolejności. Jest centrum swojego wszechświata i nie przejmuje się tym, że twoje pragnienia i potrzeby pozostają niezaspokojone. Twój partner uważa się za najwyższego i uważa cię za gorszego od niego.

Biorąc pod uwagę, że osoby z narcystycznymi tendencjami są pozbawione jakiejkolwiek empatii, możesz powoli zdawać sobie sprawę, że "mój partner mówi do mnie bez szacunku". Życie z narcystycznym małżonkiem lub radzenie sobie z narcystycznym chłopakiem nie jest łatwym zadaniem. Pozbawi cię ostatniej uncji radości, pewności siebie i spokoju ducha.

7) Twój partner nie przeprasza

Związek to delikatna równowaga. Kiedy jedno z partnerów rani drugie, przeprosiny są oczywiste. Ale kiedy w związku pojawia się brak szacunku, nie ma mowy o przeprosinach. Jedną z najbardziej wymownych oznak, że mężczyzna nie szanuje kobiety, jest to, że nie jest w stanie przeprosić cię za swoje błędy. Nie ugnie się i nie przeprosi, nie przeprosi, nie przeprosi, nie przeprosi i nie przeprosi.przyzna się do swoich błędów i prawdopodobnie wyjaśni ci, że jego błąd jest również twoją winą.

Otrzymaliśmy zapytanie, w którym żona napisała do nas, że jej mąż obwiniał ją za swój zły nastrój, nawet gdy ją uderzył, mówiąc, że to doprowadziło go do szaleństwa na tyle, że ją uderzył. Czasami, aby uniknąć jakiejkolwiek krytyki z twojej strony, będzie wymyślał kiepskie wymówki, aby przekonać cię, że się nie myli. Tak czy inaczej, nigdy nie zmusisz go do przyznania się, nawet jeśli jest całkowicie w błędzie i wie, że tak jest.

8) Bycie bardzo skrytym jest oznaką braku szacunku.

W związku oboje partnerzy muszą pozostać ze sobą szczerzy. To recepta na zdrową i trwałą relację. Ale jeśli zauważysz, że twój partner ma przed tobą tajemnice, a może nawet cię okłamuje, jest to oznaka braku szacunku i musisz zagłębić się w to, co naprawdę się za tym kryje.

Partner, który ukrywa pewne rzeczy, może próbować usprawiedliwić swoje zachowanie, mówiąc, że nie chciał, abyś się martwiła lub martwiła lub nie sądził, że musisz o tym wiedzieć. Pamiętaj, nie daj się nabrać na te słodziutkie słowa, nadal jest to oznaka braku szacunku w związku. Kłamstwa w związku nigdy nie przyniosą nic dobrego. Dlatego musisz kopać głębiej, aby dotrzeć do pierwotnej przyczyny jego tendencji do ukrywania informacji.i odpowiednio zaplanować swoją reakcję.

9. jesteś zmuszony do transformacji siebie

Będąc w związku, wszyscy idziemy na pewne kompromisy, aby wszystko działało. I jest to całkowicie normalne. Dokonywanie mniejszych zmian w swoim życiu, aby zapewnić zgodność ze swoim mężczyzną, jest dobrą rzeczą do zrobienia. Z drugiej strony, całkowite przekształcenie siebie i zapomnienie o tym, kim jesteś jako osoba, tylko po to, aby zadowolić swojego partnera, jest czymś poważnym. Z biegiem czasu będziesz go nienawidzić za to, że zmienił cię wkim jesteś.

Nawet jeśli rozumiesz, jak trudno jest kochać kogoś bezwarunkowo, wiesz również, że miłość oznacza pozwolenie tej osobie być. Uznanie, że dana osoba cię nie ceni i nadal znosić to dzień po dniu, również poniża cię w oczach ludzi, których kochasz. Są rzeczy, w których nie warto iść na kompromis i musisz przynajmniej wiedzieć, czy narażasz swoją duszę.

10. poniżał cię przed innymi ludźmi

Jako partner powinien upewnić się, że twoje dobre cechy i pozytywne nastawienie są podkreślane, powinien chwalić cię za twoje osiągnięcia i wysiłki. Każdy partner ma pretensje do swoich partnerów, ale jeśli twój partner dzieli się tym ze swoimi przyjaciółmi, a przy tym sprawia, że wyglądasz głupio i robi to często, powinieneś usiąść i zastanowić się.

Niedawno moja przyjaciółka powiedziała mi, że jej chłopak nieustannie czuł się przy niej zażenowany. Według niego zawsze była albo zbyt głośna, albo po prostu się nie odzywała, zbyt gruba lub taka, która nie miała odpowiedniej etykiety w restauracji, zbyt hipisowska lub nadąsana. Niezależnie od jej nastroju, zawsze uważał przebywanie w jej pobliżu za krępujące i nie omieszkał powiedzieć jej tego samego. Cóż, szczerze mówiąc, moja jedyna odpowiedź na jejbrzmiało: "Odetnij go, jeśli cię nie szanuje".

11) Brak zaangażowania jest również oznaką braku szacunku.

Istnieje wiele oznak, które wskazują na brak zaangażowania. Będzie cię blokował, gdy pojawi się jakiś problem, będzie obiecywał i ciągle się z tego wycofywał, nawet gdy będziesz próbowała powiedzieć mu, by mówił o rzeczach, które są dla ciebie ważne, będzie je lekceważył. Kiedy twój związek przejdzie przez trudną fazę, będzie znacznie mniej skłonny do naprawienia go niż ty i będzie czekał na twój gniew lubTo pewna oznaka braku zaangażowania.

Oznacza to po prostu, że związek nie jest dla niego priorytetem. Będziesz wiedziała, że podczas gdy ty dajesz z siebie 100%, on nie daje z siebie nawet 10%. Ciężar sprawiania, by związek działał sprawnie, spoczywa całkowicie na tobie. On jest fobem zobowiązań i jest to jeden ze znaków, że nie szanuje ciebie ani twojego związku.

12. twój chłopak nie waha się cię uciszyć

Traktowanie cię milczeniem oznacza, że nie szanuje cię na tyle, by podzielić się z tobą przyczyną swojej niechęci i pozwolić ci wyjaśnić nieporozumienia. Nawet jeśli widzi, że kipisz z bezradności, próbując dowiedzieć się, dlaczego jest zdenerwowany i rozwiązać problemy, nie podejmie z tobą rozmowy.

Wykazując to lekceważące zachowanie, próbuje manipulować i kontrolować cię zgodnie ze swoimi życzeniami. Ciche traktowanie jest formą emocjonalnego znęcania się, a partner, który decyduje się na emocjonalne znęcanie się nad tobą, z pewnością nie działa z miejsca szacunku. Jak powiedzieliśmy wcześniej, kiedy mężczyzna cię nie szanuje, prawie zawsze chodzi o kontrolę. To klasyczny przykład tego.

13. flirtuje z innymi w twojej obecności

Co może być najgorszą oznaką braku szacunku ze strony partnera? Między innymi flirtowanie z kobietami przed tobą sprawi, że poczujesz się zlekceważona. Powinnaś dostać wskazówkę, że twój mężczyzna nie szanuje cię naprawdę, gdy flirtuje z innymi kobietami przed tobą. Nawet jeśli żartobliwie wspomina, że pociąga go ktoś inny, musisz wiedzieć, że jest to niegrzeczne, a twoje uczucia prawdopodobnie nie mają znaczenia dla niego.to samo.

Mieliśmy klientkę, która wielokrotnie mówiła swojemu mężowi, jak bardzo jest to bolesne, a on mimo to kontynuował swoje zachowanie. Dopiero gdy zagroziła, że go zostawi i zabierze dziecko, usiadł i zwrócił na to uwagę. Dowiedzieli się również, że robił to znacznie częściej, gdy pił, i zajęli się również tą kwestią.

Dlaczego mężczyźni nie szanują kobiet?

Po pierwsze, nie zakładajmy, że wszyscy mężczyźni nie szanują kobiet. To powiedziawszy, nie jest niczym niezwykłym, że mężczyźni traktują swoje partnerki w sposób, który sprawia, że czują się one nieszanowane w związku. Często oznaki braku szacunku ze strony mężczyzny mogą być również wynikiem lat patriarchalnego warunkowania, które nauczyło ich nie traktować swoich partnerów jak równych sobie.

Nie ma to na celu usprawiedliwienia lekceważącego zachowania mężczyzny wobec kobiety, ale po prostu stwierdzenie, że brak szacunku może być często wynikiem internalizacji problematycznej struktury społecznej. Wyjaśnia to również, dlaczego tak wiele kobiet nie rozpoznaje najbardziej oczywistych oznak braku szacunku ze strony mężczyzny. Teraz, gdy wiesz, na jakie czerwone flagi zwracać uwagę, przyjrzyjmy się, co skłania mężczyznę do braku szacunkuw kierunku kobiety:

• Problemy z samooceną: Mężczyźni, którzy mają problemy z poczuciem własnej wartości i myślą, że są lepsi od innych, w końcu nie szanują kobiet, zwłaszcza swoich romantycznych partnerek
• Wcześniejsze doświadczenia: Niektórzy mogli cierpieć z rąk matki, byłej dziewczyny lub kobiety w swoim życiu, z powodu której nie szanują innych kobiet
• Brak świadomości: Są mężczyźni, którzy być może nigdy nie byli w związku i tak naprawdę nie wiedzą, jak postępować z kobietami, więc wydaje się, że je lekceważą
• Tendencje do nadużyć: Nadużywający przemocy mężczyźni nie są w stanie szanować swoich partnerek. Ponieważ postrzegają związek jako rywalizację o przewagę, poniżanie partnerek staje się ich mechanizmem, który pozwala im zachować przewagę w równaniu
• Manipulacja i kontrola: Ściśle związana z tendencją do znęcania się, romantyczna manipulacja i wszechogarniająca potrzeba kontroli mogą również popchnąć mężczyznę do celowego lekceważenia i braku szacunku dla swojej partnerki

Jeśli jesteś w związku z mężczyzną, który należy do którejkolwiek z tych kategorii, musisz być świadoma oznak braku szacunku, które może wykazywać twój partner, abyś mogła odpowiednio poradzić sobie z sytuacją.

On cię nie szanuje, jak sobie z tym poradzić?

Znaczenie szacunku w związku jest często minimalizowane i pomijane do tego stopnia, że wielu osobom, zwłaszcza kobietom, trudno jest rozpoznać oznaki braku szacunku, a tym bardziej dostrzec, jak problematyczne jest to, że czują się nieszanowane w związku i muszą podjąć konkretne działania, aby przełamać ten wzorzec.

Amy, weteranka wojskowa, znalazła się w podobnej sytuacji, gdy wróciła do domu do swojego wieloletniego partnera po ostatniej podróży do Afganistanu. Wciąż próbując na nowo odkryć swoje miejsce w świecie i znaleźć odpowiednią opcję kariery, Amy potrzebowała wsparcia swojego partnera Marka bardziej niż kiedykolwiek. Zamiast tego odkryła, że nie przegapi żadnej okazji, by ją wyśmiać, upokorzyć, zarówno prywatnie, jak i publicznie.Amy wyraziła swoje obawy, a Mark odrzucił je jako "zbyt wrażliwe".

"Mój partner zwraca się do mnie bez szacunku i nie chce mnie wysłuchać, gdy mówię mu, że to w porządku, że tak mnie traktuje. Nie wiem, jak poradzić sobie z tą sytuacją. Jestem zmęczona dawaniem mu korzyści z wątpliwości, ale jednocześnie odejście nie jest teraz dla mnie najłatwiejszą opcją" - mówi.

Podobnie jak w przypadku Amy, wiele kobiet ma trudności z ustaleniem, jak radzić sobie z brakiem szacunku w ich związku. Oczywiście, "odetnij go, jeśli cię nie szanuje" wydaje się świetną radą, ale nie zawsze jest to realna opcja dla wielu. Więc jeśli on cię nie szanuje, jak sobie z tym poradzić? Dzielimy się kilkoma spostrzeżeniami:

1. nie ignoruj lekceważącego zachowania

Teraz, gdy rozpoznajesz oznaki braku szacunku ze strony mężczyzny, nie pozwól, by lekceważące zachowanie twojego partnera wobec ciebie umknęło. Tak, zamiatanie rzeczy pod dywan może wydawać się lepszą opcją niż odbycie tej niewygodnej rozmowy - i prawdopodobnie pełnej kłótni - ale musisz wezwać go za każde niedopuszczalne zachowanie, jeśli oczekujesz zmiany.

2. jasno komunikować swoje obawy

"On mnie nie szanował, a ja nic nie powiedziałam." Ile razy nad tym ubolewałaś? Jeśli czujesz się nieszanowana w związku już od jakiegoś czasu, przypuszczamy, że często. Zmień to. Usiądź ze swoim partnerem i wyjaśnij mu, dlaczego czujesz się nieszanowana w związku. Nakreśl również wzorce zachowań, które chciałabyś, aby zmienił, abyś mogła wspierać harmonię w związku. Cytujkonkretne przypadki i przykłady, aby przedstawić swój punkt widzenia, tak aby nie mógł odrzucić twoich obaw od ręki.

3. nie pozwól, by cię zagazował

"Jesteś zbyt wrażliwy", "To był tylko żart" - to klasyczne przykłady gaslightingu, do których możesz być przyzwyczajony, gdy twój partner cię lekceważy, a następnie zbywa, jakby nic się nie stało. Następnym razem, gdy twój partner spróbuje to zrobić, nie pozwól mu na to. Zamiast tego powiedz mu jasnym, ale nie obraźliwym tonem: "Nie sądzę, że możesz mi mówić, jak się czuję lub nie".

4 Wyznacz wyraźne granice

Podobnie jak w przypadku większości problemów w związku, brak szacunku ma również miejsce w dynamice, w której para nie określiła jasnych granic. Aby nie pozwolić partnerowi na brak szacunku, nadszedł czas, aby to zmienić. Poświęć trochę czasu na ustalenie, jakie zachowanie jest dla Ciebie akceptowalne, a co nie, a następnie jasno i jednoznacznie zakomunikuj to partnerowi.

Teraz, gdy zdefiniowałeś zdrowe granice w związku, równie ważne jest ich przestrzeganie i egzekwowanie. Jeśli twój partner przekroczy granicę, której nie chcesz, usuń się z sytuacji i odmów angażowania się w nią. Na przykład, jeśli powiedziałeś mu, że nie podoba ci się, że ucieka się do wyzwisk podczas gorących kłótni, a twój partner i tak to robi, powiedz mu: "Nie jestem w związku...".Muszę wziąć trochę wolnego" i odszedł.

5 Pomyśl o drugiej szansie

W idealnym świecie wszyscy bylibyśmy w związkach, które nas leczą i pomagają nam stać się najlepszymi wersjami nas samych. Nasi partnerzy byliby naszymi największymi systemami wsparcia. Jednak życie nie jest ani idealne, ani zawsze piękne. Poświęć więc trochę czasu na podjęcie decyzji, czy chcesz go odciąć, jeśli cię nie szanuje, czy dać mu drugą szansę.

Pamiętaj jednak, że druga szansa nie jest kartą zwalniającą z więzienia. I nie możesz dawać mu "drugiej szansy" 100 razy. Jeśli pomimo chęci spojrzenia poza brak szacunku, z którym się spotkałeś i pracy nad związkiem, nie widzisz żadnej zmiany w postawie partnera, być może nadszedł czas, aby rozważyć swoje opcje i rozważyć odejście.

6. szukać terapii

Jeśli twój związek jest rzadkim przypadkiem "on mnie nie szanował, a teraz chce to naprawić", to być może na końcu tego ciemnego tunelu jest światełko dla ciebie i twojego partnera. Możliwe, że jego lekceważące zachowanie mogło być spowodowane pewnymi czynnikami zewnętrznymi, a on naprawdę żałuje swoich czynów. W takim przypadku możesz zostawić to za sobą jako trudną sytuację i zacząć od nowa.

Nie można jednak przeoczyć faktu, że brak szacunku mógł już spowodować poważne szkody w waszej więzi. Poszukiwanie profesjonalnej pomocy poprzez udanie się na terapię dla par może pomóc wam zostawić to za sobą i wyleczyć się jako para. Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, wykwalifikowani i licencjonowani doradcy w panelu Bonobology są tutaj dla ciebie.

7. idź dalej

Jeśli próbowałaś już wszystkiego i nadal tkwisz w przekonaniu, że "mój partner odnosi się do mnie bez szacunku i nie chce się zmienić", to nadszedł czas, aby to zakończyć. Dałaś z siebie wszystko w tym związku, ale twój partner odmówił spotkania się z tobą w połowie drogi. Pozostanie w związku pomimo tego oznacza powiedzenie mu, że jest w porządku, aby nadal traktował cię tak, jak to robi.

Zasługujesz na coś lepszego, zasługujesz na bycie z kimś, kto widzi, jak wspaniałą osobą jesteś i może cię za to kochać i szanować. Nie pozwól, by komfort tego, co dobrze znasz, uwięził cię w toksycznym związku.

Bez względu na to, jak głęboko go kochasz, bez względu na to, jak długo jesteście razem, bez względu na to, jak wiele jest na szali, nigdy nie ignoruj znaków ostrzegawczych braku szacunku ze strony mężczyzny. Niekoniecznie musisz radzić sobie z sytuacją, zrywając cięciwę, ale stań w swojej obronie. A jeśli zajdzie taka potrzeba, nie wahaj się odciąć go, jeśli cię nie szanuje - a zwłaszcza jeśli nadal cię nie szanuje.pomimo wezwania i poinformowania, że jest to niedopuszczalne.

Najczęściej zadawane pytania

Powody, dla których mężczyzna cię nie szanuje, mogą być różne - od niskiej samooceny po radzenie sobie z presją zewnętrzną, patriarchalnym sposobem myślenia, agresywnymi tendencjami, manipulacją i potrzebą kontroli. Niezależnie od przyczyny, pamiętaj, że brak szacunku w związku nigdy nie jest w porządku. 2) Jak sprawić, by mężczyzna traktował cię z szacunkiem?

Aby sprawić, by mężczyzna traktował cię z szacunkiem, musisz stanąć w swojej obronie. Przede wszystkim, nie pozwól, by uszło mu na sucho lekceważenie cię. Od razu zwróć uwagę na jego zachowanie. Poinformuj o tym, jak jego lekceważąca postawa wpływa na ciebie, ustal granice i poszukaj profesjonalnej pomocy, aby przepracować swoje problemy. Wreszcie, co najważniejsze, nie bój się odejść, jeśli mężczyzna nadal cię lekceważy.brak szacunku.

Odejście nie musi być pierwszą opcją na stole, jeśli masz do czynienia z brakiem szacunku, zwłaszcza jeśli jest to długotrwały związek i stawka jest wysoka. Możesz spróbować przejść przez tę kwestię dzięki szczerej i otwartej komunikacji, właściwemu wyznaczaniu granic i terapii. Jeśli jednak mimo wszystko odmówi poprawy, powinnaś go opuścić.