Tha gaol dall. Nuair a tha fear ùr ann an gaol, tha e dualtach na brataichean dearga a leigeil seachad. Mar sin dè ma bheir e eas-urram dhut no ma nì e tàir ort? Feumaidh gur e eisimpleir aon-fhillte a th’ ann, tha thu ag innse dhut fhèin. Is dòcha gu robh e fo uallach agus is ann air sgàth sin a thug e grèim ort. Nach tuirt e sin agus an uairsin gabh a leisgeul gu dùrachdach? Tha thu airson a chreidsinn cuideachd oir tha a h-uile càil eile mun dàimh agad dìreach foirfe. An e dha-rìribh a th’ ann?

Mean air mhean, bidh na h-eisimpleirean aon-uair a’ fàs ro thric. Agus tha comharran eas-urram bho dhuine - bhon duine agad - a ’tòiseachadh a’ càrnadh. Is dòcha gun tòisich thu a’ tuigsinn nach eil spèis sam bith agad san dàimh. Sin nuair a thòisicheas tu a’ smaoineachadh gun robh comharran eas-urram anns an dàimh agad an-còmhnaidh ann, dìreach roghnaich thu an dearmad.

Tha sinn a’ faighinn mòran cheistean mu dhàimhean eas-urramach agus ann an iomadh cùis, mu dheireadh thall, bidh an com-pàirtiche a’ faireachdainn beagan mu dheireadh a’ smaoineachadh mu dheidhinn crìoch a chur air an dàimh agus bidh cuid eadhon a’ dol troimhe leis a’ cho-dhùnadh aca. Cuimhnich gum bi argamaidean agus sabaid aig a h-uile càraid, ach 's e a bhith a' rèiteachadh nan eadar-dhealachaidhean le spèis an aon dòigh air do chàirdeas a shàbhaladh.

Nuair a bheir duine eas-urram dhut, chan eil leisgeul math gu leòr airson a ghiùlan fhìreanachadh. Tha a bhith a’ faireachdainn eas-urram ann an dàimh a’ cuir às do fhèin-spèis agus do mhothachadh ort fhèin, agus is ann air sgàth sin nach bu chòir dhut a dhol suas leis. Ach is e an trioblaid nach eil e an-còmhnaidh furasta comharran eas-urram aithneachadh bho acasaidean leis na com-pàirtichean aca ach ma tha an com-pàirtiche agaibh ga dhèanamh na adhbhar a bhith a’ roinn sin am measg a charaidean agus sa phròiseas a’ toirt ort a bhith a’ coimhead gòrach agus a’ dèanamh seo gu tric bu chòir dhut suidhe air ais agus meòrachadh air.

A charaid dhòmhsa o chionn ghoirid dh’ innis i dhomh gu’n robh a bràmair an-còmhnaidh a’ faireachdainn nàire leatha. A rèir e, bha i an-còmhnaidh ro àrd no dìreach gun a bhith a’ bruidhinn, ro reamhar no fear aig nach robh modh taigh-bìdh ceart, ro choltach ri hippie no sulky. Ge bith dè an fhaireachdainn a bh’ aice, bha e an-còmhnaidh na adhbhar nàire dha a bhith timcheall oirre agus cha do rinn e cnàmhan mu bhith ag innse an aon rud rithe. Gu h-onarach, b' e an aon fhreagairt a bh' agam rithe, “Gearr dheth e ma tha eas-urram ort.”

11. Tha cion dealais na chomharra air eas-urram cuideachd

Tha iomadh comharradh ann a tha a' nochdadh dìth dealas. . Bheir e clach dhut nuair a bhios cùis ann, geallaidh e agus cumaidh e a’ dol air ais air, eadhon nuair a dh’ fheuchas tu ri bruidhinn ris air na rudan a tha cudromach dhut, bheir e gu aotrom iad. Nuair a thèid an dàimh agad tro ìre chruaidh, bidh e fada nas dualtaich a chàradh na tha thu agus fuirichidh e ri d’ fhearg no do sheasmhachd gus bàsachadh gus nach fheum e atharrachaidhean sam bith a dhèanamh. Tha seo na chomharra cinnteach air dìth dealas.

Tha e dìreach a' ciallachadh nach e an dàimh a phrìomhachas. Bidh fios agad ged a tha thu a’ toirt do 100%, chan eil e eadhon a’ toirt seachad 10%. Tha e an urra ri toirt air an dàimh obrachadh gu rèidhgu h-iomlan ort. 'S e fobe dealais a th' ann, agus 's e sin aon de na comharran nach eil e a' toirt spèis dhut fhèin no do do chàirdeas.

12. Chan eil leisg air do leannan an làimhseachadh sàmhach a thoirt dhut

Le bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut tha sin a’ ciallachadh gun a bhith a’ toirt spèis dhut gu leòr airson adhbhar a dhioghaltas a cho-roinn riut agus gus leigeil leat am mì-thuigse a ghlanadh. Eadhon ged a chì e thu a' cur dragh ort ann an dìth cuideachaidh a' feuchainn ri faighinn a-mach carson a tha e troimh-chèile agus na cùisean fhuasgladh, cha bhi còmhradh aige riut.

Le bhith a' taisbeanadh giùlan eas-urramach an duine seo, bidh e a' feuchainn ri do làimhseachadh agus smachd a chumail ort a rèir a chuid miannan. Is e seòrsa de dhroch dhìol tòcail a th’ ann an làimhseachadh sàmhach agus gu cinnteach chan eil com-pàirtiche a roghnaicheas droch dhìol a dhèanamh ort gu tòcail ag obair bho àite spèis. Mar a thuirt sinn roimhe, nuair a bheir duine eas-urram dhut, tha e cha mhòr an-còmhnaidh mu dheidhinn smachd. Seo eisimpleir clasaigeach dheth.

13. Bidh e a' suirghe ri càch air thoiseach ort

Dè an comharradh as miosa de eas-urram bho chom-pàirtiche? Am measg rudan eile, bidh suirghe le boireannaich air do bheulaibh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn eas-urram. Bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil an duine agad a’ toirt spèis dhut dha-rìribh nuair a bhios e a’ suirghe le boireannaich eile air do bheulaibh. Fiù 's ma tha e a' toirt iomradh le magadh air a bhith air a tharraing gu cuideigin eile, feumaidh fios a bhith agad gu bheil e mì-mhodhail agus 's dòcha nach eil na faireachdainnean agad cho cudromach dha.

Bha neach-dèiligidh againn a bha air innse don duine aicea-rithist cho goirt 's a tha e agus chaidh e air adhart le a ghiùlan ge-tà. Is ann dìreach nuair a bhagair i air falbh agus an leanabh a thoirt leis a shuidh e sìos agus thug e beagan an aire. Fhuair iad a-mach cuideachd gun do rinn e seo tòrr a bharrachd nuair a bha e ag òl agus dhèilig iad ris a' cheist sin cuideachd.

Carson a tha fir a' dèanamh dìmeas air boireannaich?

An toiseach, na gabhamaid ris gu bheil na fir uile a’ toirt eas-urram do bhoireannaich. Le bhith ga ràdh, chan eil e neo-àbhaisteach dha fir a bhith a’ làimhseachadh an com-pàirtichean ann an dòigh a dh’ fhàgas iad a’ faireachdainn eas-urram ann an dàimh. Gu math tric, faodaidh comharran eas-urram bho dhuine cuideachd a bhith mar thoradh air bliadhnaichean de shuidheachadh patriarchial a tha air a theagasg dhaibh gun a bhith a 'dèiligeadh ris na com-pàirtichean aca mar an fheadhainn co-ionann.

Chan ann airson giùlan eas-urramach fireannaich a dh'ionnsaigh boireannaich a tha seo ach dìreach airson innis gum faod dìth spèis a bhith gu tric mar thoradh air taobh a-staigh structar sòisealta trioblaideach. Tha seo cuideachd a’ mìneachadh carson nach eil uimhir de bhoireannaich ag aithneachadh nan comharran as follaisiche de dh’ eas-urram bho dhuine. A-nis gu bheil fios agad dè na brataichean dearga air am bu chòir coimhead, leig dhuinn sùil a thoirt air na tha a’ toirt air fear a bhith eas-urramach a dh’ionnsaigh boireannach:

• Cùisean fèin-spèis: Fir a tha tha cùisean fèin-spèis aca agus tha iad a’ smaoineachadh gu bheil iad nas fheàrr na feadhainn eile mu dheireadh a’ dèanamh eas-urram air boireannaich, gu h-àraidh an com-pàirtichean romansach
• Seallaidhean san àm a dh’ fhalbh: Is dòcha gu bheil cuid air fulang aig làmhan màthair, seann leannan no a boireannach nam beatha air sgàthàs nach eil iad a’ toirt spèis do bhoireannaich eile
• Cion mothachaidh: Tha cuid de dh’fhireannaich ann nach robh riamh ann an dàimh agus aig nach eil fìor eòlas air mar a dhèiligeas iad ri boireannaich, agus mar sin tha e coltach gu bheil iad a' toirt eas-urram dhaibh
• Gnothaichean ana-cainteach: Chan urrainn dha fir ana-cainteach spèis a thoirt don luchd-compàirt aca. Leis gu bheil iad a’ coimhead air a’ chàirdeas mar fharpais airson aon-upmanship, bidh a bhith a’ cur an com-pàirtichean sìos gu bhith nan inneal dol-a-steach gus làmh àrd a chumail anns a’ cho-aontar
• Làimhseachadh agus smachd: Gu dlùth ceangailte ri claonadh gu faodaidh droch dhìol, làimhseachadh romansach agus feum mòr air smachd cuideachd putadh air fear a bhith a dh’aona ghnothach eas-urramach agus eas-urramach air a chompanach

Ma tha thu ann an dàimh ri fear a thuiteas ann an gin de na roinnean seo, feumaidh tu a bhith mothachail air na comharran eas-urram a dh'fhaodadh a bhith aig do chom-pàirtiche, gus an urrainn dhut dèiligeadh ris an t-suidheachadh mar sin.

Tha e a' toirt eas-urram dhut, mar Gus dèiligeadh ris?

Tha cudromachd spèis ann an dàimh gu tric air a lùghdachadh agus air a dearmad gu ìre is gu bheil e doirbh do mhòran dhaoine, gu h-àraidh boireannaich, comharran eas-urram aithneachadh. Gu math nas lugha a’ faicinn cho trioblaideach ‘s a tha e gu bheil iad a’ faireachdainn eas-urram ann an dàimh agus feumaidh iad gnìomhan cruaidh a ghabhail gus am pàtran seo a bhriseadh.

Lorg Amy, seann shaighdear san airm, i fhèin san aon suidheachadh nuair a thill idhachaigh dha a companach fad-ùine às deidh a turas mu dheireadh ann an Afganastan. Fhathast a’ feuchainn ri a h-àite san t-saoghal ath-lorg agus roghainn dreuchd iomchaidh a lorg, bha feum aig Amy air taic a companach Mark nas motha na bha e a-riamh. An àite sin, fhuair i a-mach nach biodh e ag ionndrainn cothrom sam bith magadh a dhèanamh oirre, irioslachd, gu prìobhaideach agus gu poblach. Nuair a thog Amy na draghan aice, chuir Mark às dhaibh oir bha i “ro mhothachail”.

“Tha mo chompanach a’ bruidhinn rium gu eas-urramach agus chan eil e deònach mo chluinntinn nuair a dh’ innseas mi dha gu bheil e ceart gu leòr gun dèilig e rium mar. Chan eil fios agam ciamar a làimhsicheas mi an suidheachadh seo. Tha mi sgìth de bhith a' toirt buannachd an teagamh dha ach aig an aon àm, chan e coiseachd a-mach an roghainn as fhasa dhomh an-dràsta," tha i ag ràdh.

Coltach ri Amy, tha mòran bhoireannaich gam faighinn fhèin a' strì gus faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas iad ri eas-urram anns an dàimh aca. Seadh, tha e coltach gur e deagh chomhairle a th’ ann “gearr dheth ma tha e eas-urram dhut” ach chan eil e an-còmhnaidh na roghainn obrachaidh dha mòran. Mar sin ma tha e eas-urram dhut, ciamar a dhèiligeas tu ris? Bidh sinn a’ roinn beagan bheachdan:

1. Na seachain an giùlan eas-urramach

A-nis gu bheil thu ag aithneachadh comharran eas-urram bho dhuine, na leig le giùlan eas-urramach do chom-pàirtiche sleamhnachadh gad ionnsaigh. Faodaidh, faodaidh a bhith a’ sguabadh rudan fon bhrat-ùrlair a bhith a’ coimhead mar roghainn nas fheàrr na bhith a’ còmhradh mì-chofhurtail sin - agus is dòcha argamaid làn-sèididh - ach feumaidh tu fios a chuir thuige airson giùlan mì-fhreagarrach ma tha.tha dùil agad gum faic thu atharrachadh.

2. Cuir an cèill na draghan agad gu soilleir

“Thug e eas-urram dhomh agus cha tuirt mi dad.” Cia mheud uair a tha thu air caoidh mu dheidhinn seo? Ma tha thu air a bhith a’ faireachdainn eas-urram ann an dàimh airson greis a-nis, bhiodh ar beachd gu tric. Atharraich sin. Suidh còmhla ri do chompanach agus mìnich dha carson a tha thu a’ faireachdainn eas-urram anns an dàimh. Cuideachd, thoir cunntas air na pàtrain giùlain a tha thu airson gun atharraich e gus an urrainn dhut co-sheirm a bhrosnachadh anns an dàimh. Thoir iomradh air eisimpleirean sònraichte agus eisimpleirean gus do bheachd a chuir thairis gus nach cuir e às do na draghan agad.

3. Na leig leis do lasadh

“Tha thu ro mhothachail.” “Cha robh ann ach fealla-dhà.” Is e seo eisimpleirean clasaigeach de sholais gas a dh’ fhaodadh tu a bhith cleachdte ri bhith a’ cluinntinn nuair a tha do chom-pàirtiche a’ dèanamh dìmeas ort agus an uairsin ga bhruiseadh mar gum biodh e dad. An ath thuras a dh’ fheuchas do chompanach ri sin a dhèanamh, na leig leis faighinn air falbh leis. An àite sin, innis dha ann an tòna soilleir nach eil oilbheumach, “Chan eil mi a’ smaoineachadh gun innis thu dhomh ciamar a tha mi no nach eil mi a’ faireachdainn.”

4. Suidhich crìochan soilleir

Mar a bhios a’ mhòr-chuid de dhàimhean cùisean, eas-urram cuideachd a’ gabhail grèim ann am fiùghantach far nach eil a’ chàraid air crìochan soilleir a mhìneachadh. Gus nach leig le do chompanach faighinn air falbh le bhith a’ toirt spèis dhut, tha an t-àm ann sin atharrachadh. Gabh beagan ùine gus faighinn a-mach dè an giùlan a tha iomchaidh dhut agus dè nach eil, agus an uairsin cuir fios chun chompanach agad gu soilleir agus gu soilleir.gun teagamh.

A-nis gu bheil thu air crìochan fallain a mhìneachadh san dàimh, tha e a cheart cho cudromach an cumail suas agus an cur an gnìomh. Ma thèid do chompanach thairis air loidhne nach eil thu ag iarraidh air, cuir air falbh thu fhèin bhon t-suidheachadh agus diùlt a dhol an sàs leis. Mar eisimpleir, ma tha thu air innse dha nach eil thu a’ cur luach air a bhith a’ cleachdadh gairm ainmean aig argamaidean teasachaidh agus ma nì do chompanach e co-dhiù, innis dha, “Chan eil mi comhfhurtail leis an taobh a tha an còmhradh seo a’ dol. beagan ùine dheth”, agus coisich air falbh.

5. Smaoinich air an dàrna cothrom

Ann an saoghal air leth freagarrach, bhiodh sinn uile ann an dàimhean a bhios gar slànachadh agus gar cuideachadh gu bhith nan dreachan as fheàrr dhinn fèin. Is e na com-pàirtichean againn na siostaman taic as motha againn. Ach, chan eil beatha air leth freagarrach no an-còmhnaidh brèagha. Mar sin, gabh beagan ùine gus co-dhùnadh a bheil thu airson a ghearradh dheth ma tha e eas-urram dhut no ma bheir e dàrna cothrom dha.

Ach, cuimhnich nach e cairtean faighinn a-mach às a’ phrìosan a th’ ann an dàrna cothrom. Agus chan urrainn dhut cumail a’ toirt ‘dàrna cothrom’ dha 100 uair thairis air. Ma dh’ aindeoin gu bheil thu deònach coimhead seachad air an eas-urram ris an do choinnich thu agus a bhith ag obair air an dàimh nach fhaic thu atharrachadh sam bith ann am beachd a’ chom-pàirtiche agad, is dòcha gu bheil an t-àm ann na roghainnean agad a thomhas agus beachdachadh air gluasad air adhart.

6. Sireadh leigheas

Mas e rud ainneamh a th’ annadsa de “thug e eas-urram dhomh agus a-nis ag iarraidh ceartachadh", faodaidh gum bi solas aig deireadh an dorchadais seo.tunail dhut fhèin agus do chompanach. Dh’ fhaodadh gur dòcha gu robh a ghiùlan eas-urramach air adhbhrachadh le cuid de nithean bhon taobh a-muigh agus tha e dha-rìribh a’ gabhail aithreachas mu na rinn e. Anns a' chùis sin, faodaidh tu seo a chuir air do chùlaibh mar phìos garbh agus tòiseachadh às ùr.

Ach, chan urrainn dhut dearmad a dhèanamh air gur dòcha gu bheil dìth spèis air milleadh mòr a dhèanamh air do cheangal mu thràth. Faodaidh a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta le bhith a’ dol a-steach gu leigheas càraid do chuideachadh gus seo a chuir air do chùlaibh agus do shlànachadh mar chàraid. Ma tha thu a' coimhead airson cuideachadh proifeiseanta, tha comhairlichean sgileil agus le cead air pannal Bonobology an seo dhut.

7. Gluais air adhart

Ma tha thu air a h-uile càil fheuchainn agus ma tha thu fhathast glaiste leis a' bheachd" tha mo chompanach a’ bruidhinn rium gu eas-urramach agus a’ diùltadh atharrachadh”, tha an t-àm ann stad a chuir air. Tha thu air an dàimh seo a thoirt dhut uile agus an uairsin cuid, ach tha do chom-pàirtiche eas-urramach air diùltadh coinneachadh riut letheach slighe. Tha a bhith a’ fuireach air adhart a dh’ aindeoin sin a’ ciallachadh a bhith ag innse dha gu bheil e ceart gu leòr dha cumail a’ dol gad làimhseachadh mar a nì e.

Ach chan eil e ceart gu leòr. Tha thu airidh air nas fheàrr, tha thu airidh air a bhith còmhla ri cuideigin a chì cho iongantach sa tha thu agus a bheir gràdh agus spèis dhut airson sin. Na leig le comhfhurtachd an neach eòlach do chumail glaiste ann an dàimh puinnseanta.

Ge bith dè cho domhainn ‘s a tha thu ga ghràdhachadh, ge bith dè cho fada‘ s a tha thu air a bhith còmhla, ge bith dè an ìre a tha an sàs, gu bràth leig seachad comharran rabhaidh eas-urram bho afear. Chan fheum thu gu riatanach dèiligeadh ris an t-suidheachadh le bhith a’ snaidheadh ​​a’ chorda ach seas suas dhut fhèin. Agus ma dh'èireas am feum, na bi leisg a ghearradh dheth ma tha e a' toirt eas-urram dhut - agus gu h-àraidh ma chumas e a' toirt eas-urram dhut a dh'aindeoin a bhith air a ghairm a-mach agus air innse dha nach gabhar ris.

Ceistean Cumanta

1. Dè a bheir air duine eas-urram a thoirt dhut?

Faodaidh na h-adhbharan airson gu bheil fear a’ dèanamh eas-urram dhut a bhith eadar fèin-spèis ìosal gu bhith a’ dèiligeadh ri cuideaman bhon taobh a-muigh, inntinn patriarchal, buaidhean ana-cainnt, làimhseachadh agus feum air smachd. Ge bith dè an adhbhar, cuimhnich nach eil dìth spèis ann an dàimh a-riamh ceart gu leòr. 2. Ciamar a bheir thu air duine dèiligeadh riut le spèis?

Gus toirt air duine dèiligeadh riut le spèis, feumaidh tu seasamh air do shon fhèin. An toiseach agus gu cudromach, na leig leis faighinn air falbh le bhith a’ toirt eas-urram dhut. Gairm a ghiùlan an uairsin agus an sin. Dèan conaltradh mar a tha a bheachd eas-urramach a’ toirt buaidh ort, suidhich crìochan, agus iarr cuideachadh proifeasanta gus obrachadh tro na cùisean agad. Mu dheireadh, agus as cudthromaiche, na biodh eagal ort coiseachd air falbh ma tha duine a 'leantainn air adhart a' toirt eas-urram dhut.

3. Tha do chom-pàirtiche a' dèanamh eas-urram dhut, am bu chòir dhut fhàgail?

Chan fheum fàgail a bhith mar a' chiad roghainn air a' bhòrd ma tha thu a' dèiligeadh ri eas-urram, gu h-àraidh mas e dàimh fad-ùine a th' ann agus gu bheil tòrr an sàs . Faodaidh tu feuchainn ri do shlighe obrachadh tron ​​​​chùis seo le onarach agus fosgailteconaltradh, suidheachadh crìochan ceart agus leigheas. Ach, ma dhiùltas e a dhòighean a chàradh a dh'aindeoin sin uile, bu chòir dhut fhàgail. 2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.duine airson na tha iad. Sin as coireach gu bheil sinn an seo gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh nam brataichean dearga a bharrachd air ionnsachadh mar as fheàrr dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo.

Dè a th’ ann an spèis agus carson a tha e cudromach ann an dàimh?

Chan eil gràdh dìreach gu leòr airson dàimh pòsaidh shìtheil agus thoilichte a chumail - tha bunait de spèis dha chèile a cheart cho, no 's dòcha, eadhon nas cudromaiche. Faodaidh cèile eas-urramach dragh a chuir air daineamaigs fallain dàimh. Faodaidh e a bhith ag agairt gu bheil gaol aige ort agus gu bheil fios agad gu bheil e, ach mura h-eil e a’ toirt spèis dhut, chan eil e airidh ort.

Faic cuideachd: 21 Dòighean Dìomhair airson “Tha gaol agam ort” a ràdh ann an teacsa

Chan eil spèis ann an dàimh a’ ciallachadh nach eil eadar-dhealachaidhean ann, tha e a’ ciallachadh a bhith ag èisteachd ris an neach eile agus an fheadhainn aca. sealladh fiù 's mura h-eil thu ag aontachadh riutha agus an uairsin innis do bheachdan air. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ tuigsinn a chèile ann an dòigh nach cuir na h-eadar-dhealachaidhean bheachdan dragh air sruth fallain còmhraidh san dàimh.

Bu chòir don dà chom-pàirtiche a chèile a thuigsinn eadhon nuair nach urrainn dhaibh sealladh an neach eile a thuigsinn agus gun a bhith a’ sparradh dè tha aon den bheachd gu bheil e ceart. Agus an uairsin co-dhùnadh mun chùrsa gnìomh stèidhichte air co-dhùnadh dha chèile. Is e sin an dìomhair mu dhàimhean sona, soirbheachail. Ach, nuair a bheir duine eas-urram dhut bidh e tric a’ cur às do bheachdan, gad chuir sìos ann an còmhraidhean, a’ bruidhinn riut ann an dòigh a tha gad lìonadh le fèin-teagamh. Faodaidh seo a bhith uamhasach millteach san fhad-ùine. Tha sin dìreachcarson a tha spèis na chlach-oisinn deatamach de dhàimh slàn fallain.

13 Soidhnichean gu bheil e a’ dèanamh dìmeas ort agus nach eil e airidh ort

Nuair a sheallas do bhràmair/fear-cèile spèis dhut, gheibh thu ionmhas , cudromach agus urramach. Ach, ma bheir an duine agad eas-urram dhut, mothaichidh tu a chaochladh. Bha Molly, neach-reic reic agus màthair le dithis, an-còmhnaidh a’ faireachdainn gun robh spèis aice san dàimh leis gum biodh a com-pàirtiche a’ diùltadh a beachd air cha mhòr a h-uile càil, gu sònraichte air cùisean co-cheangailte ri pàrantachd.

“Tha mo chompanach a’ bruidhinn rium gu eas-urramach agus tha e cur as domh am fianuis ar cloinne. Tha seo air tòiseachadh a’ toirt buaidh air an dàimh a th’ agam ri mo chlann cuideachd. A-nis tha iad cuideachd mì-mhodhail rium agus chan eil coltas gu bheil iad ag èisteachd ri rud sam bith a dh'innseas mi dhaibh. Tha mi a’ faireachdainn aonaranach taobh a-staigh mo theaghlach fhìn, chan eil fhios agam dè a nì mi,” sgrìobh i thugainn, a’ sireadh sealladh eòlach air an dòigh as fheàrr air an suidheachadh a làimhseachadh.

Mar a tha follaiseach bho eòlas Molly, faodaidh e a bhith. eòlas suffocating a bhith còmhla ri cuideigin nach eil a’ smaoineachadh mu do dheidhinn agus a tha a’ cumail smachd ann an nàdar. Ann an ùine ghoirid bidh dàimh a tha comharraichte le eas-urram a’ tionndadh maslach. Le bhith mì-urram bho chom-pàirtiche dlùth faodaidh tu misneachd a chall annad fhèin, atharraich an dòigh sa bheil thu gad fhaicinn fhèin agus fàgaidh tu eu-dòchasach airson dearbhadh do chom-pàirtiche. Ma nì thu sgrùdadh mionaideach air na comharran a tha fear a’ dèanamh eas-urram air boireannach, chì thu an dìth sintha spèis gu bunaiteach a’ teannadh sìos gu feum air cumhachd agus smachd anns a’ chàirdeas.

Dàimh far nach eil thu air do mheas mar chom-pàirtiche co-ionann ach mar rud a dh’ fheumas a bhith air a smachdachadh gu cinnteach chan e aon rud a nì math dhut. Tha e mar fhiachaibh ort fhèin a bhith a’ putadh air ais agus a’ faighinn air ais an spèis a tha agad le còir. Is e a' chiad cheum gur e an t-slighe sin a bhith a' comharrachadh nan 13 soidhnichean as follaisiche a tha e a' dèanamh eas-urram dhut:

1. Tha thu teagmhach mun chomas a th' agad air a sgàth

An àite a bhith misneachail anns na nì thu no na chanas tu, bidh thu a' cumail teagmhach mu do comas. Tha seo air sgàth gu bheil do leannan no an duine aice air an teagamh sin a chuir an sàs annad le bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu neo-chomasach. Bidh e a’ dèanamh dìmeas air do smuaintean agus do bheachdan an-còmhnaidh chun na h-ìre gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh nach eil airidheachd sam bith annta.

Bidh thu a’ cumail a’ ceasnachadh mu do mhothachaidhean, aislingean, do àm ri teachd, agus do roghainnean beatha fad an latha. Tha seo gu cinnteach na chomharra nach eil an com-pàirtiche agad taiceil agus is dòcha gu bheil e eas-urram dhut. Is dòcha air sgàth gu bheil e na dhuine le fèin-spèis ìosal agus a’ faireachdainn gu bheil feum air do chuir sìos gus am bi e nas fheàrr mu dheidhinn fhèin. A dh'aindeoin na h-adhbharan airson a ghiùlan, faodaidh a bhith a' cur às do smuaintean agus do bheachdan gu cunbhalach thu a' faireachdainn mì-urram ann an dàimh.

2. Tha e coltach gu bheil e air a tharraing air falbh nuair a bhruidhneas tu ris

Comharraidhean eas-urram ann an dàimh. dàimh a tha follaiseach ann an dòighean a tha furasta dearmad a dhèanamh orra. Likeaire. Nuair a bhios tu ann an còmhradh ris, bheir thu an aire gu lèir dha. Tha thu an dùil gun leudaich e an aon chùirt dhut agus gun toir e aire dhut. Ach chan eil eadhon an dùil bunaiteach agus reusanta seo air a choileanadh. Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil e tric a 'coimhead air a tharraing nuair a bhruidhneas tu ris, eadhon ged a tha e na rud a tha air leth cudromach dhut. Is e seo aon de na comharran soilleir air eas-urram bho dhuine.

Faodaidh e coimhead tron ​​fhòn aige fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn riut no gum bi an sealladh sin fad air falbh na shùilean a dh’ innseas dhut gu bheil e na cheann an àiteigin eile. Faodaidh a bhith a’ toirt air do leannan no do fhear a bhith ag èisteachd riut a bhith a’ coimhead mar obair sùbh-craoibhe oir feumaidh tu a bhith a’ tarraing aire dha agus an uairsin tha e a’ nochdadh mì-ùidh annad leis gu bheil thu a’ cur dragh air!. Is e giùlan eas-urramach a tha seo.

3. Chan eil do chom-pàirtiche a' cumail a gheallaidhean

'S e aon fheart mòr eas-urramach ann an dàimh sam bith nuair nach dèan an duine oidhirp sam bith air a gheallaidhean a chumail agus bidh e gad bhriseadh-dùil a-rithist. Cumaidh e a’ dìochuimhneachadh rudan a tha cudromach dhut, agus eadhon nuair a bhruidhneas tu orra, cha chuir e mòran dragh air. Is dòcha gun geall e fios a chuir thugad agus an uairsin dìochuimhneachadh gu goireasach mu dheidhinn no is dòcha gun cuir e eadhon teacsadh thugad gus cinn-latha a chuir dheth.

Tha seo uile gu leòr gus an comharra a thoirt dhut nach urrainn dhut a bhith an urra ris agus is dòcha nach eil thu cho cudromach na bheatha. Mura h-eil do chompanach deònach eadhon a chuir a-steachglè bheag oidhirp a-steach don dàimh agus thoir urram dha na geallaidhean aige dhut (ge bith dè cho mòr no cho beag), tha rudeigin fìor dhuilgheadasach mun dòigh sa chì e thu. Tha e a’ nochdadh air na soidhnichean clasaigeach a tha fear a’ dèanamh dìmeas air boireannach. Thug aon de na h-eòlaichean againn comhairle air mar a chuireas tu casg air a’ ghiùlan seo an seo.

4. Bidh e a’ magadh air na h-amasan proifeasanta agad agus na h-aislingean agad

Tha eas-urram ann an dàimhean a’ crìochnachadh air mì-mhodh. Ge bith dè cho neo-àbhaisteach agus neònach a tha na h-aislingean agus na h-amasan agad, tha còir aig do chom-pàirtiche do bhrosnachadh. Agus is e fìor chomharradh eas-urram nuair a choimheadar sìos ort, no nuair a bheirear ort a bhith a’ faireachdainn nas lugha. Nuair a bheir duine eas-urram dhut, bhiodh e duilich dha cuideachd spèis a thoirt do na roghainnean a nì thu dhut fhèin. Bidh seo a’ deàrrsadh san dòigh anns a bheil e a’ bruidhinn mu na h-amasan is na miannan proifeiseanta agad.

Ma tha an duine agad a’ magadh air do chùrsa-beatha agus na h-amasan agad, tha e an uairsin a bhith fèin-thoileil agus chan eil còir aige do bhreithneachadh. Chan eil duine foirfe, aontaichte, ach bu chòir àite do chom-pàirtiche nad bheatha a bhith mu bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus cùram ort, gun a bhith nas ìsle ann an dòigh sam bith. Tha e a’ toirt eas-urram dhut le bhith gun a bhith a’ cur luach air do ghairm.

5. Is gann gu bheil àite agus ùine pearsanta sam bith agad

Is e cùis eadar-dhealaichte a th’ ann a bhith gad iongnadh uair is uair le bhith a’ tadhal air an àite-obrach agad no nuair a tha thu a-muigh còmhla ri caraidean. Ach mas e pàtran a th’ ann leis a bhith a’ dol a-steach don àite agus do bheatha phearsanta, dh’ fhaodadh e a bhith a’ cumail tabaichean ort. Agus faodaidh seo a bhithrudeigin air am bu chòir dhut smaoineachadh gu mòr. 'S dòcha gu bheil e a' stalcaireachd ort a chionn 's gu bheil e a' faireachdainn mì-chinnteach.

'S dòcha nach eil spèis gu leòr aig an duine agad dhut airson earbsa a chur annad agus do rùm agus ùine a thoirt dhut. Tha seo na chomharra gu bheil e a’ toirt eas-urram dhut. Bidh cion spèis ann an dàimh gu tric a’ fuasgladh na slighe airson amharas, cùisean crìche agus gluasadan co-eisimeileach. Is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e duilich an toiseach gu bheil e airson a bhith timcheall ort fad na h-ùine. Ach ma choimheadas tu dha-rìribh air na tha a’ dol an seo, chitheadh ​​​​tu gur e cùis chlasaigeach a th’ ann dheth gu bheil e airson do chumail air iall goirid leis nach eil e a’ toirt spèis don àite pearsanta agad no do chomas urram a thoirt don ghealladh dìlseachd dhut’ rinn mi dha.

Faic cuideachd: Comharran 9 gur tusa an duilgheadas nad chàirdeas

6. Tha e a’ nochdadh uallaichean narcissistic

Tha na miannan, na feumalachdan agus na miannan aige a’ gabhail prìomh phrìomhachas na bheatha agus tha e deònach gach nì a dhèanamh na chumhachd gus dèanamh cinnteach gu bheil na miannan aige. air an coimhlionadh an toiseach. Tha e aig cridhe a chruinne-cè agus chan eil e a’ dèanamh dragh mu na h-iarrtasan agus na feumalachdan agad a dhol gun choileanadh. Tha do chom-pàirtiche a' smaoineachadh air fhèin mar àrd-ìre agus a' meas gu bheil thu nas ìsle na e.

Leis gu bheil daoine le gluasadan mì-chliùiteach gun co-fhaireachdainn sam bith, is dòcha gu bheil thu a 'tuigsinn gu slaodach, "Tha mo chompanach a' bruidhinn rium gu mì-urramach." Chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ fuireach le cèile narcissistic no a’ dèiligeadh ri bràmair narcissistic. Draoidhidh e thu de'n unnsa mu dheireadh de shòlas, de fèin-mhisneachd agus de shìth inntinn.

7. Dochan eil an com-pàirtiche a’ gabhail leisgeul

’S e cothromachadh fìnealta a th’ ann an dàimh. Nuair a tha aon a’ goirteachadh a’ chom-pàirtiche eile, tha e na cho-dhùnadh gun tèid leisgeulan a thabhann. Ach nuair a tha eas-urram ann an dàimh, chan eil ceist sam bith ann a bhith a’ tabhann leisgeul. Is e aon de na comharran as inntinniche a tha fear a’ dèanamh dìmeas air boireannach nach urrainn dha a leisgeul a ghabhail dhut airson a mhearachdan. Cha lùb e agus bheir e leisgeul. Chan eil e ag aideachadh a mhearachdan agus 's dòcha gu bheil e a' mìneachadh dhut mar a tha a mhearachd aige cuideachd as coireach riut fhèin.

Fhuair sinn ceist anns an do sgrìobh a' bhean thugainn ag innse gun do chuir an duine aice a' choire oirre airson a dhroch fhaireachdainn fiù 's nuair a bhuail e. an abairt aice a chuir às a chiall e gus toirt air bualadh oirre. Aig amannan, gus càineadh sam bith bho do thaobh a sheachnadh, nì e leisgeulan bacach gus toirt a chreidsinn ort nach eil e ceàrr. Co-dhiù chan fhaigh thu air aideachadh ged a tha e gu tur ceàrr agus gu bheil fios aige gu bheil e.

8. Tha a bhith os-dìomhair na chomharra air eas-urram

Ann an dàimh, feumaidh an dà chom-pàirtiche fuireach onarach le chèile. Is e seo an reasabaidh airson dàimh fallain agus maireannach. Ach ma lorgas tu do chom-pàirtiche a' cumail dìomhaireachdan bhuat agus 's dòcha fiù 's a' laighe riut, 's e comharra air eas-urram a th' ann agus feumaidh tu sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air na tha air a chùlaibh.

Faodaidh com-pàirtiche a bhios a' falach rudan feuchainn ris a ghiùlan fhìreanachadh. le bhith ag ràdh nach robh e airson gun cuireadh tu dragh no dragh ort, no nach do smaoinich e thudh'fheumadh fios a bhith agad. Cuimhnich, na bi a’ tuiteam airson na faclan sin le còmhdach siùcair, tha e fhathast gu mòr na chomharradh air eas-urram ann an dàimh. Chan urrainn math sam bith a thighinn a-mach à breugan ann an dàimh. Sin as coireach gum feum thu cladhach nas doimhne gus faighinn gu bun-adhbhar a chlaonadh rudan a chumail bhuat agus do fhreagairt a phlanadh a rèir sin.

9. Feumaidh tu thu fhèin atharrachadh

Fhad ‘s a tha sinn ann an dàimh, bidh sinn uile a’ dèanamh co-rèiteachadh gus toirt air cùisean obrachadh. Agus tha sin gu tur àbhaisteach. Is e rud math a th’ ann a bhith a’ dèanamh atharrachaidhean nas lugha nad bheatha gus dèanamh cinnteach gu bheil co-chòrdalachd leis an duine agad. Air an làimh eile, tha e fìor dha-rìribh ag atharrachadh thu fhèin gu tur agus a’ dìochuimhneachadh cò thu mar neach dìreach airson do chompanach a thoileachadh. Mar a thèid ùine seachad cuiridh tu gràin air airson do thionndadh gu bhith mar a tha thu.

Cuideachd ged a tha thu a 'tuigsinn cho duilich' sa tha gràdh do dhuine gun chumhachan, tha fios agad cuideachd gu bheil gràdh a 'ciallachadh leigeil leis an duine a bhith. Tha aideachadh nach eil an neach a’ cur luach ort agus a bhith a’ cur suas ris latha às deidh latha cuideachd gad mhilleadh fhèin ann an sùilean nan daoine air a bheil thu dèidheil. Tha rudan ann air nach fhiach cron a dhèanamh orra agus feumaidh fios a bhith agad co-dhiù a bheil thu a' dèanamh cron air d'anam.

10. Chuir e sìos thu air beulaibh dhaoine eile

Mar chom-pàirtiche, bu chòir dha dèanamh cinnteach gu bheil do tha deagh fheartan agus deagh bheachd air an comharrachadh, bu chòir dha do mholadh airson na choilean thu agus na h-oidhirpean agad. Tha aig a h-uile com-pàirtiche