სიყვარული ბრმაა. როდესაც ადამიანი ახლად შეყვარებულია, ჩნდება წითელი დროშების უგულებელყოფის ტენდენცია. მერე რა, თუ ის უპატივცემულობას მოგცემთ ან შეურაცხყოფას მოგაყენებთ? ეს უნდა იყოს ერთჯერადი შემთხვევა, შენ თვითონ უთხარი. შესაძლოა, ის სტრესის ქვეშ იყო და ამიტომაც დაგატყდათ. ასე არ თქვა და მერე უხვად მოიხადა ბოდიში? თქვენც გსურთ მისი დაჯერება, რადგან ყველაფერი დანარჩენი თქვენს ურთიერთობაში უბრალოდ სრულყოფილია. მართლა?

თანდათან ერთად, ერთჯერადი შემთხვევები ძალიან ხშირია. და უპატივცემულობის ნიშნები მამაკაცის - თქვენი კაცისგან - იწყებს გროვას. შეიძლება დაიწყოთ იმის გაცნობიერება, რომ ურთიერთობაში პატივისცემა არ გაქვთ. სწორედ მაშინ იწყებ ფიქრს, რომ შენს ურთიერთობაში უპატივცემულობის ნიშნები ყოველთვის არსებობდა, უბრალოდ შენ აირჩიე მათი იგნორირება.

ჩვენ ვიღებთ ბევრ შეკითხვას უპატივცემულო ურთიერთობების შესახებ და ხშირ შემთხვევაში, საბოლოოდ, პარტნიორი, რომელიც თავს უპატივცემულოდ გრძნობს, მთავრდება იმაზე ფიქრით. ურთიერთობის დასრულება და ზოგიერთი გადაწყვეტილების მიღებასაც კი იღებს. გახსოვდეთ, რომ ყველა წყვილს ექნება კამათი და ჩხუბი, მაგრამ უთანხმოების პატივისცემით დალაგება თქვენი ურთიერთობის გადარჩენის ერთადერთი გზაა.

როდესაც მამაკაცი უპატივცემულოდ გცემთ, მისი საქციელის გასამართლებლად საკმარისად კარგი საბაბი არ არსებობს. ურთიერთობაში უპატივცემულობის გრძნობა ანადგურებს თქვენს თვითშეფასებას და საკუთარი თავის გრძნობას და ამიტომ არასოდეს უნდა შეეგუოთ ამას. მაგრამ უბედურება ის არის, რომ ყოველთვის ადვილი არ არის ა-სგან უპატივცემულობის ნიშნების ამოცნობაპრეტენზია აქვთ პარტნიორებთან, მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი მიზნად ისახავს გაგიზიაროთ ეს თავის მეგობრებს შორის და ამ პროცესში სულელურად გამოიყურებით და ამას ხშირად აკეთებს, მაშინ უნდა დაჯდეთ და დაფიქრდეთ.

ჩემი მეგობარი ახლახანს მითხრა, რომ მისი მეგობარი ბიჭი მუდმივად გრძნობდა თავს უხერხულად მის მიმართ. მისი თქმით, ის ყოველთვის ან ძალიან ხმამაღალი იყო, ან უბრალოდ არ ლაპარაკობდა, ზედმეტად მსუქანი ან ისეთი, ვისაც არ ჰქონდა სათანადო რესტორნის ეტიკეტი, ზედმეტად ჰიპის მსგავსი ან სულელური. როგორიც არ უნდა იყოს მისი განწყობა, ის ყოველთვის უხერხულად თვლიდა მის გვერდით ყოფნას და არ აწუხებდა იგივეს თქმა. გულწრფელად რომ გითხრათ, ჩემი ერთადერთი პასუხი მას იყო: „გააწყვეტინე, თუ ის უპატივცემულობას გეტყვის“. . ის ჩაგაგლიჯავთ, როცა რაიმე პრობლემა იქნება, დაპირდება და გააგრძელებს ამას, მაშინაც კი, როცა ცდილობთ და ეტყვით, ისაუბროს თქვენთვის მნიშვნელოვან საკითხებზე, ის მათ მსუბუქად მიიღებს. როდესაც თქვენი ურთიერთობა რთულ ფაზაში გადის, ის გაცილებით ნაკლებად იქნება მიდრეკილი ამის გამოსწორებისკენ, ვიდრე თქვენ ხართ და დაელოდება თქვენი ბრაზის ან დაჟინების სიკვდილს, რათა არ მოუწიოს ცვლილებების შეტანა. ეს არის ერთგულების ნაკლებობის დარწმუნებული ნიშანი.

ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ურთიერთობა არ არის მისი პრიორიტეტი. თქვენ გეცოდინებათ, რომ სანამ შენ აძლევ შენს 100%-ს, ის 10%-საც კი არ იძლევა. ურთიერთობის შეუფერხებლად მუშაობის ვალდებულებაამთლიანად შენზე. ის არის ვალდებულების ფობი და ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ის არ პატივს სცემს შენ ან შენს ურთიერთობას.

12. შენი მეგობარი ბიჭი არ ყოყმანობს შენთან ჩუმად მოპყრობას

ჩუმად მოპყრობა ნიშნავს საკმარის პატივისცემას არ მოგცემთ, რომ გაგიზიაროთ მისი უკმაყოფილების მიზეზი და მოგცეთ საშუალება, გაარკვიოთ გაუგებრობა. მაშინაც კი, თუ ის ხედავს, რომ უმწეო მდგომარეობაში მყოფი ცდილობს გაარკვიოს, რატომ არის მოწყენილი და მოაგვაროს საკითხები, თქვენთან საუბარს არ გამართავს.

მამაკაცის ამ უპატივცემულო ქცევის გამოვლენით, ის ცდილობს მანიპულირებას და გაკონტროლებას თქვენი შეხედულებისამებრ. სურვილები. ჩუმად მოპყრობა ემოციური ძალადობის ფორმაა და პარტნიორი, რომელიც ირჩევს თქვენზე ემოციურად ძალადობას, რა თქმა უნდა, არ მოქმედებს პატივისცემის ადგილიდან. როგორც უკვე ვთქვით, როცა მამაკაცი უპატივცემულოდ გცემს, ეს თითქმის ყოველთვის კონტროლზეა. ეს არის ამის კლასიკური მაგალითი.

13. ის შენს თვალწინ ეფლირტავება სხვებთან

რა შეიძლება იყოს პარტნიორის მხრიდან უპატივცემულობის ყველაზე ცუდი ნიშანი? სხვა საკითხებთან ერთად, თქვენს თვალწინ ქალებთან ფლირტი გაგრძნობინებთ უპატივცემულობას. თქვენ უნდა მიიღოთ მინიშნება, რომ თქვენი მამაკაცი ნამდვილად არ გცემთ პატივს, როდესაც ის თქვენს თვალწინ სხვა ქალებს ეფლირტავება. თუნდაც ხუმრობით აღნიშნავს, რომ სხვის მიმართ მიზიდულობაა, უნდა იცოდე, რომ ეს უზრდელობაა და შენს გრძნობებს მისთვის დიდი მნიშვნელობა არ აქვს.

ჩვენ გვყავდა კლიენტი, რომელმაც უთხრა ქმარს.არაერთხელ, რამდენად მტკივნეულია და მაინც განაგრძობდა თავის საქციელს. მხოლოდ მაშინ, როცა დაემუქრა, რომ მიატოვებდა და ბავშვს წაიყვანდა, ის დაჯდა და ყურადღება მიიპყრო. ასევე გაიგეს, რომ სასმელის დროს ამას უფრო აკეთებდა და ამ საკითხსაც შეეხო.

რატომ სცემენ პატივს კაცები ქალებს?

პირველ რიგში, მოდით არ ვივარაუდოთ, რომ ყველა მამაკაცი უპატივცემულობას სცემს ქალს. როგორც ითქვა, არ არის უჩვეულო, რომ მამაკაცები ეპყრობიან თავიანთ პარტნიორებს ისე, რომ მათ ურთიერთობაში უპატივცემულობის გრძნობა დატოვონ. ხშირად, მამაკაცის მხრიდან უპატივცემულობის ნიშნები ასევე შეიძლება იყოს წლების პატრიარქალური განპირობებულობის შედეგი, რამაც მათ ასწავლა, არ მოეპყრონ პარტნიორებს, როგორც მათ თანასწორს.

ეს არ არის ქალის მიმართ მამაკაცის უპატივცემულო ქცევის გასამართლებლად, არამედ უბრალოდ აცხადებენ, რომ პატივისცემის ნაკლებობა ხშირად შეიძლება იყოს პრობლემური სოციალური სტრუქტურის ინტერნალიზების შედეგი. ეს ასევე ხსნის იმას, თუ რატომ ვერ ხვდება ამდენი ქალი მამაკაცის მხრიდან უპატივცემულობის ყველაზე აშკარა ნიშნებს. ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რა წითელ დროშებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება, მოდით შევხედოთ, რა უბიძგებს მამაკაცს უპატივცემულო იყოს ქალის მიმართ:

• თვითშეფასების საკითხები: მამაკაცები, რომლებიც აქვთ თვითშეფასების პრობლემები და ფიქრობენ, რომ ისინი სხვებზე მაღლა დგას, საბოლოოდ უპატივცემულობას უცხადებენ ქალებს, განსაკუთრებით მათ რომანტიკულ პარტნიორებს
• წარსული გამოცდილება: ზოგიერთს შეიძლება განიცდიდეს დედის, ყოფილი შეყვარებულის ან ქალი მათ ცხოვრებაში იმიტომრომლის შესახებაც ისინი არ სცემენ პატივს სხვა ქალებს
• არასაკმარისი ცნობიერება: არიან კაცები, რომლებსაც შესაძლოა არასოდეს ჰქონოდათ ურთიერთობა და ნამდვილად არ იციან როგორ მოიქცნენ ქალებთან, ასე რომ, როგორც ჩანს, ისინი მათ უპატივცემულობას სცემენ
• შეურაცხმყოფელი ტენდენციები: მოძალადე მამაკაცებს არ შეუძლიათ პატივი სცენ პარტნიორებს. იმის გამო, რომ ისინი ურთიერთობას განიხილავენ, როგორც შეჯიბრს ერთჯერადი მუშაობისთვის, მათი პარტნიორების ჩამოგდება ხდება მათი გადასვლის მექანიზმი, რათა შეინარჩუნონ უპირატესობა განტოლებაში
• მანიპულირება და კონტროლი: მჭიდროდ არის დაკავშირებული ტენდენციასთან. ძალადობა, რომანტიული მანიპულირება და კონტროლის ყოვლისმომცველი მოთხოვნილება ასევე შეიძლება აიძულოს მამაკაცს მიზანმიმართულად უგულებელყოს და უპატივცემულოს პარტნიორს

თუ თქვენ ხართ მამაკაცთან ურთიერთობაში, რომელიც მიეკუთვნება რომელიმე ამ კატეგორიას, მაშინ თქვენ უნდა იცოდეთ უპატივცემულობის ნიშნები, რომლებიც შეიძლება გამოავლინოს თქვენს პარტნიორმა, რათა თქვენ შეძლებთ სიტუაციას შესაბამისად გაუმკლავდეთ.

ის უპატივცემულობას გცემთ, როგორ გამკლავება?

ურთიერთობაში პატივისცემის მნიშვნელობა ხშირად მცირდება და შეუმჩნეველია იმდენად, რამდენადაც ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ქალებს, უჭირს უპატივცემულობის ნიშნების ამოცნობა. გაცილებით ნაკლებად ხედავთ, რამდენად პრობლემურია, რომ ისინი გრძნობენ უპატივცემულობას ურთიერთობაში და უნდა მიიღონ კონკრეტული ქმედებები ამ ნიმუშის გასარღვევად.

ემი, სამხედრო ვეტერანი, მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდა, როცა დაბრუნდა.სახლში მისი გრძელვადიანი პარტნიორი ავღანეთში მისი ბოლო ტურის შემდეგ. ჯერ კიდევ ცდილობს ხელახლა აღმოაჩინოს თავისი ადგილი მსოფლიოში და მოძებნოს შესაფერისი კარიერის ვარიანტი, ემი სჭირდებოდა პარტნიორის, მარკის მხარდაჭერას, ვიდრე ოდესმე. სამაგიეროდ, მან აღმოაჩინა, რომ ის არ გამოტოვებდა არანაირ შესაძლებლობას მისი დაცინვის, დამცირების, როგორც პირადად, ასევე საჯაროდ. როდესაც ემიმ თავისი შეშფოთება წამოაყენა, მარკმა უარყო ისინი, როგორც "ზედმეტად მგრძნობიარე".

„ჩემი პარტნიორი უპატივცემულოდ მელაპარაკება და არ სურს ჩემი ხმა გაიგოს, როცა მე ვუთხარი, რომ არა უშავს, ასე მომექცევა. არ ვიცი როგორ მოვიქცე ამ სიტუაციაში. დავიღალე მას ეჭვის უპირატესობის მინიჭებით, მაგრამ ამავდროულად, გარეთ გასვლა არ არის ყველაზე მარტივი ვარიანტი ჩემთვის ახლა“, - ამბობს ის.

ისევე როგორც ემი, ბევრ ქალს უჭირს თავი გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდნენ უპატივცემულობას მათ ურთიერთობაში. რა თქმა უნდა, "გააწყვეტინე, თუ ის უპატივცემულოდ გცემს" შესანიშნავი რჩევაა, მაგრამ ბევრისთვის ეს ყოველთვის არ არის ეფექტური ვარიანტი. ასე რომ, თუ ის უპატივცემულობას გეტყვით, როგორ უნდა მოიქცეთ? ჩვენ ვიზიარებთ რამდენიმე მოსაზრებას:

1. ნუ უგულებელყოფთ უპატივცემულო ქცევას

ახლა, როცა აღიარებთ მამაკაცის უპატივცემულობის ნიშნებს, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენი პარტნიორის თქვენს მიმართ უპატივცემულო ქცევას. დიახ, ხალიჩის ქვეშ ნივთების წმენდა შეიძლება უკეთესი ვარიანტი ჩანდეს, ვიდრე ეს არასასიამოვნო საუბარი - და ალბათ სრული კამათი - მაგრამ თქვენ უნდა მოუწოდოთ მას ნებისმიერი მიუღებელი ქცევისთვის, თუთქვენ ველით ცვლილებას.

2. გამოხატეთ თქვენი შეშფოთება გარკვევით

„მან უპატივცემულოდ მომაქცია და მე არაფერი მითქვამს“. რამდენჯერ გითხარი ამის გამო? თუ ურთიერთობაში დიდი ხანია გრძნობთ უპატივცემულობას, ჩვენი ვარაუდი ხშირად იქნებოდა. შეცვალე ეს. დაჯექით თქვენს პარტნიორთან და აუხსენით, რატომ გრძნობთ უპატივცემულობას ურთიერთობაში. ასევე, გამოიკვეთეთ ქცევის შაბლონები, რომელთა შეცვლაც გსურთ, რათა ურთიერთობაში ჰარმონია დაამყაროთ. მოიყვანეთ კონკრეტული შემთხვევები და მაგალითები თქვენი აზრის გასაგებად, რათა მან ვერ გააუქმოს თქვენი შეშფოთება.

3. ნუ მისცემთ უფლებას, გაგიჟდეთ

„ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ“. "ეს უბრალოდ ხუმრობა იყო." ეს გაზის შუქის კლასიკური მაგალითებია, რომელთა მოსმენას შეიძლება მიჩვეული იყოთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი უპატივცემულოდ გცემთ და შემდეგ ისე აშორებთ მას, თითქოს ეს არაფერი იყო. შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენი პარტნიორი შეეცდება ამის გაკეთებას, არ მისცეთ მას ამის საშუალება. ამის ნაცვლად, უთხარით მას მკაფიო, მაგრამ არა შეურაცხმყოფელი ტონით: „არ მგონია, რომ მითხრათ, როგორ ვგრძნობ თავს ან არ ვგრძნობ“. საკითხებში, უპატივცემულობა ასევე ინარჩუნებს დინამიკას, სადაც წყვილმა ვერ შეძლო მკაფიო საზღვრების განსაზღვრა. იმისათვის, რომ არ მისცეთ პარტნიორს თავი დააღწიოს თქვენს უპატივცემულობას, დროა შეცვალოთ ეს. გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის გარკვევას, თუ რომელი ქცევაა თქვენთვის მისაღები და რა არა, შემდეგ კი ნათლად მიაწოდეთ ეს თქვენს პარტნიორს დაცალსახად.

ახლა, როდესაც თქვენ განსაზღვრეთ ჯანსაღი საზღვრები ურთიერთობაში, თანაბრად მნიშვნელოვანია მათი დაცვა და აღსრულება. თუ თქვენი პარტნიორი გადაკვეთს ზღვარს, რომელიც არ გინდათ, ამოიღეთ თავი სიტუაციიდან და უარი თქვით მასთან ურთიერთობაზე. მაგალითად, თუ თქვენ უთხარით მას, რომ არ აფასებთ მის მიერ ცხარე კამათის დროს სახელის დარქმევას და თქვენი პარტნიორი ამას მაინც აკეთებს, უთხარით მას: „მე არ ვარ კომფორტული იმ მიმართულებით, თუ რა მიმართულებით მიდის ეს საუბარი. მე მჭირდება. დაისვენე“ და წადი.

5. იფიქრე მეორე შანსებზე

იდეალურ სამყაროში ჩვენ ყველანი ვიქნებით ისეთ ურთიერთობებში, რომლებიც განგკურნავს და დაგვეხმარება გავხდეთ საუკეთესო ვერსიები საკუთარ თავზე. ჩვენი პარტნიორები იქნებიან ჩვენი ყველაზე დიდი მხარდაჭერის სისტემები. თუმცა, ცხოვრება არც იდეალურია და არც ყოველთვის ლამაზი. ასე რომ, დაუთმეთ გარკვეული დრო, რათა გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა მისი გაწყვეტა, თუ ის უპატივცემულობას მოგცემთ ან მისცეთ მეორე შანსი.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მეორე შანსი არ არის ციხიდან გასვლის ბარათები. და თქვენ არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მას "მეორე შანსი" 100-ჯერ მეტი. თუ თქვენი სურვილის მიუხედავად, გადახედოთ თქვენს უპატივცემულობას და იმუშაოთ ურთიერთობაზე, თქვენ ვერ ხედავთ რაიმე ცვლილებას თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულებაში, შეიძლება დროა აწონ-დაწონოთ თქვენი ვარიანტები და განიხილოთ გაგრძელება.

6. ეძიეთ თერაპია

თუ თქვენი იშვიათი შემთხვევაა „მან უპატივცემულოდ მომაქცია და ახლა უნდა გამოსწორება“, შესაძლოა ამ სიბნელის ბოლოს შუქი იყოსგვირაბი თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. შესაძლებელია, რომ მისი უპატივცემულო ქცევა გამოწვეული იყოს გარკვეული გარე ფაქტორებით და ის ნამდვილად ნანობს თავის ქმედებებს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ეს თქვენს უკან დააყენოთ, როგორც უხეში ნაჭერი და დაიწყოთ თავიდან.

თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ის ფაქტი, რომ პატივისცემის ნაკლებობამ შესაძლოა უკვე სერიოზული ზიანი მიაყენა თქვენს კავშირს. პროფესიონალური დახმარების ძებნა წყვილის თერაპიაში ჩასვლით დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გადალახვაში და წყვილის სახით განკურნებაში. თუ თქვენ ეძებთ პროფესიონალურ დახმარებას, გამოცდილი და ლიცენზირებული კონსულტანტები Bonobology-ის პანელზე აქ არიან თქვენთვის.

7. განაგრძეთ

თუ ეს ყველაფერი სცადეთ და მაინც აღმოჩნდებით ფიქრით „ ჩემი პარტნიორი უპატივცემულოდ მელაპარაკება და უარს ამბობს შეცვლაზე“, დროა ამას თავი დავანებოთ. შენ ამ ურთიერთობას ყველაფერი დაუთმე და მერე ცოტა, მაგრამ შენმა უპატივცემულო პარტნიორმა ნახევრად უარი თქვა შენთან შეხვედრაზე. ამის მიუხედავად დარჩენა ნიშნავს, უთხრა მას, რომ მისთვის კარგია, გააგრძელოს შენთან მოქცევა ისე, როგორც ის აკეთებს.

გარდა იმისა, რომ არაუშავს. თქვენ იმსახურებთ უკეთესს, თქვენ იმსახურებთ იყოთ იმ ადამიანთან, ვინც ხედავს, რამდენად მშვენიერი ხართ და შეუძლია შეგიყვაროთ და პატივი გცეთ ამის გამო. არ მისცეთ საშუალება ნაცნობის კომფორტს ტოქსიკურ ურთიერთობაში ჩაგაგდოთ.

რაც არ უნდა ღრმად გიყვარდეთ იგი, რამდენი ხანია ერთად ხართ, რამდენიც არ უნდა იყოს საქმე, არასოდეს იგნორირება უპატივცემულობის გამაფრთხილებელი ნიშნები აკაცი. თქვენ სულაც არ უნდა გაუმკლავდეთ სიტუაციას აკორდის მოწყვეტით, მაგრამ დადექით საკუთარ თავზე. და თუ ამის აუცილებლობა გაჩნდება, ნუ დააყოვნებთ მის გაწყვეტას, თუ ის უპატივცემულობას გეტყვით - და განსაკუთრებით, თუ ის აგრძელებს თქვენს უპატივცემულობას, მიუხედავად იმისა, რომ დარეკეს და უთხრეს, რომ ეს მიუღებელია.

ხშირად დასმული კითხვები

მიზეზები, რის გამოც მამაკაცი არ გცემს შენს მიმართ, შეიძლება იყოს დაბალი თვითშეფასებიდან დაწყებული გარე ზეწოლამდე, პატრიარქალურ აზროვნებამდე, შეურაცხმყოფელ ტენდენციებამდე, მანიპულირებასა და კონტროლის საჭიროებამდე. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, გახსოვდეთ, რომ ურთიერთობაში პატივისცემის ნაკლებობა არასდროს არის კარგი. 2. როგორ უნდა აიძულოთ მამაკაცი, რომ პატივისცემით მოგექცეთ?

იმისთვის, რომ მამაკაცი პატივისცემით მოგექცეთ, თქვენ უნდა იდგეთ საკუთარ თავზე. უპირველეს ყოვლისა, ნუ მისცემთ მას უფლებას თქვენი უპატივცემულობისგან თავი დააღწიოს. დაუძახე მის საქციელს მერე და იქ. აცნობეთ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენზე მისი უპატივცემულო დამოკიდებულება, დააწესეთ საზღვრები და მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად. და ბოლოს და რაც მთავარია, არ შეგეშინდეთ წასვლის, თუ მამაკაცი განაგრძობს თქვენს უპატივცემულობას.

წასვლა არ უნდა იყოს პირველი ვარიანტი მაგიდაზე, თუ საქმე გაქვთ უპატივცემულობასთან, განსაკუთრებით თუ ეს ხანგრძლივი ურთიერთობაა და ბევრი რამ არის სასწორზე. . შეგიძლიათ სცადოთ ამ საკითხის გადაჭრა გულწრფელად და ღიადკომუნიკაცია, სწორი საზღვრების დაყენება და თერაპია. თუმცა, თუ ის უარს იტყვის ყველაფრის გამოსწორებაზე, თქვენ უნდა მიატოვოთ იგი.

რა არის პატივისცემა და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ურთიერთობაში?

სიყვარული უბრალოდ არ არის საკმარისი მშვიდობიანი და ბედნიერი ოჯახური ურთიერთობის შესანარჩუნებლად - ურთიერთპატივისცემის საფუძველი თანაბრად, ან შესაძლოა, უფრო მნიშვნელოვანია. უპატივცემულო მეუღლემ შეიძლება დაარღვიოს ურთიერთობის ჯანსაღი დინამიკა. შეიძლება თქვას, რომ უყვარხარ და შენ იცი, რომ უყვარხარ, მაგრამ თუ პატივს არ გცემს, არ იმსახურებს.

ურთიერთობის პატივისცემა არ ნიშნავს უთანხმოების არქონას, ეს ნიშნავს სხვისი და მათი მოსმენის მოსმენას. თვალსაზრისი მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ეთანხმებით მათ და შემდეგ დააფიქსირეთ თქვენი აზრი მასზე. ეს ნიშნავს ერთმანეთის ისე გაგებას, რომ აზრთა სხვადასხვაობამ არ შეაფერხოს საუბრის ჯანსაღი ნაკადი ურთიერთობაში.

ორივე პარტნიორმა უნდა ესმოდეს ერთმანეთის მაშინაც კი, როცა ვერ აფასებენ სხვის პერსპექტივას და არ დააკისრებენ იმას, რაც ერთი ფიქრობს, რომ სწორია. და შემდეგ გადაწყვიტეთ მოქმედების კურსი ურთიერთგადაწყვეტილების საფუძველზე. ეს არის ბედნიერი, წარმატებული ურთიერთობების საიდუმლო. თუმცა, როდესაც მამაკაცი უპატივცემულობას გეტყვით, ის არაერთხელ უარყოფს თქვენს აზრებს, დაგაყენებს საუბარში, გელაპარაკება ისე, რომ საკუთარ თავში ეჭვი გეპარებათ. ეს შეიძლება იყოს უკიდურესად საზიანო გრძელვადიან პერსპექტივაში. ეს არის ზუსტადრატომ არის პატივისცემა გადამწყვეტი ქვაკუთხედი კარგად მომრგვალებული და ჯანსაღი ურთიერთობისთვის.

13 ნიშანი იმისა, რომ ის უპატივცემულოდ გცემთ და არ იმსახურებთ

როცა თქვენი მეგობარი ბიჭი/ქმარი პატივისცემას გაჩვენებთ, თავს ძვირფასად იგრძნობთ , მნიშვნელოვანი და ღირსეული. თუმცა, თუ თქვენი მამაკაცი უპატივცემულობას მოგცემთ, ზუსტად საპირისპიროს იგრძნობთ. მოლი, გაყიდვების მენეჯერი და ორი შვილის დედა, მუდმივად გრძნობდა უპატივცემულობას ურთიერთობაში, რადგან მისი პარტნიორი უარყოფდა მის შეხედულებას თითქმის ყველაფერზე, განსაკუთრებით მშობლობასთან დაკავშირებულ საკითხებზე.

„ჩემი პარტნიორი უპატივცემულოდ მელაპარაკება. და ჩვენი შვილების წინაშე მატოვებს. ამან გავლენა მოახდინა ჩემს შვილებთან ურთიერთობაზეც. ახლა ისინიც უხეშები არიან ჩემ მიმართ და როგორც ჩანს არ უსმენენ არაფერს, რასაც მათ ვეუბნები. თავს იზოლირებულად ვგრძნობ საკუთარ ოჯახში, არ ვიცი რა გავაკეთო“, - წერს ის ჩვენთან და ეძებდა ექსპერტებს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს სიტუაცია.

როგორც მოლის გამოცდილებიდან ჩანს, ეს შეიძლება იყოს მახრჩობელი გამოცდილება იყო ისეთ ადამიანთან, ვინც შენზე არაფერს ფიქრობს და ბუნებით აკონტროლებს. უპატივცემულობით გამორჩეული ურთიერთობა მალე შეურაცხმყოფელი ხდება. ინტიმური პარტნიორის მხრიდან უპატივცემულობამ შეიძლება დაკარგოს საკუთარი თავისადმი ნდობა, შეცვალოს საკუთარი თავის აღქმა და სასოწარკვეთილი დატოვოს თქვენი პარტნიორის დადასტურებისთვის. თუ ყურადღებით შეისწავლით ნიშნებს, რომ მამაკაცი უპატივცემულობას ანიჭებს ქალს, შეამჩნევთ ამ ნაკლებობასპატივისცემა არსებითად მთავრდება ურთიერთობაში ძალაუფლებისა და კონტროლის საჭიროებაზე.

ურთიერთობა, სადაც თქვენ არ განიხილებით თანაბარ პარტნიორად, მაგრამ როგორც ის, რაც უნდა კონტროლდებოდეს, რა თქმა უნდა, არ გამოგადგებათ რაიმე სიკეთეს. თქვენ ვალდებული ხართ, უკან დაიხიოთ და დაიბრუნოთ პატივისცემა, რომელიც სამართლიანად არის თქვენი. პირველი ნაბიჯი არის ის, რომ მიმართულება არის 13 ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ის უპატივცემულოდ გცემს:

1. თქვენ ეჭვი გეპარებათ მის გამო თქვენს პოტენციალში

იმის ნაცვლად, რომ იყოთ დარწმუნებული იმაში, რასაც აკეთებთ ან ამბობთ, თქვენ მუდმივად ეჭვობთ პოტენციალი. ეს იმიტომ ხდება, რომ შენმა შეყვარებულმა ან ქმარმა ჩაუნერგა ეს ეჭვი შენში იმით, რომ არსებითად არაკომპეტენტურად გრძნობდე თავს. ის მუდმივად უგულებელყოფს თქვენს აზრებს და მოსაზრებებს, სანამ იწყებთ ფიქრს, რომ მათ არანაირი დამსახურება არ აქვთ.

თქვენ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ თქვენს გრძნობებს, ოცნებებს, მომავალს და ცხოვრებისეულ არჩევანს მთელი დღის განმავლობაში. ეს ნამდვილად იმის ნიშანია, რომ თქვენი პარტნიორი მხარს არ უჭერს და, ალბათ, უპატივცემულობას მოგცემთ. შესაძლოა იმიტომ, რომ ის დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანია და გრძნობს, რომ უნდა დაგამციროს, რათა უკეთ იგრძნოს თავი. მიუხედავად მისი ქცევის მიზეზებისა, მისი მუდმივი უარყოფა თქვენი აზრებისა და მოსაზრებების მიმართ, შეიძლება გაგიჩნდეთ უპატივცემულობის გრძნობა ურთიერთობაში.

2. როგორც ჩანს, ის ფანტავს ყურადღებას, როცა ესაუბრებით მას

უპატივცემლობის ნიშნები ურთიერთობა ვლინდება ისე, რომ ადვილად შეუმჩნეველია. მოსწონსყურადღება. ყოველთვის, როცა მასთან საუბარში ხართ, მთელი ყურადღება აქცევთ მას. თქვენ ელით, რომ მისგან იგივე თავაზიანობა მოგავლენთ და ყურადღებას მოგაქცევთ. მაგრამ ეს ძირითადი და რეალისტური მოლოდინიც კი არ სრულდება. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ის ხშირად ეჩვენება ყურადღების გაფანტვას, როცა ესაუბრებით, თუნდაც ეს თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს. ეს მამაკაცის მხრიდან უპატივცემულობის ერთ-ერთი თვალსაჩინო ნიშანია.

მამ შეიძლება ტელეფონში გაიხედოს, როცა გელაპარაკება, ან ისეთი შორეული მზერა ჰქონდეს თვალებში, რომელიც გეუბნებათ, რომ თავის თავში ის სხვაგანაა. შენი მეგობრის ან ქმრის მოსმენა შეიძლება დიდ ამოცანად მოგვეჩვენოს, რადგან თქვენ უნდა აწუწუნოთ იგი ყურადღებისთვის, შემდეგ კი ის თქვენს მიმართ უინტერესობას გამოხატავს, რადგან თქვენ მას ნერვიულობთ!. ეს არის სრულიად უპატივცემულო საქციელი.

3. თქვენი პარტნიორი არ ასრულებს თავის დაპირებებს

ერთ ურთიერთობაში ერთ-ერთი დიდი უპატივცემულო თვისებაა, როდესაც მამაკაცი არ ცდილობს შეასრულოს დანაპირები. და არაერთხელ გაგიცრუებთ იმედებს. ის ივიწყებს შენთვის მნიშვნელოვან საკითხებს და მაშინაც კი, როცა მათზე ლაპარაკობ, დიდად არ შეაწუხებს. შესაძლოა, ის დაგპირდეთ დარეკვას და შემდეგ მოხერხებულად დაივიწყოს ეს ან თუნდაც მოგწეროთ თარიღების გაუქმება.

ეს ყველაფერი საკმარისია იმისათვის, რომ მოგცეთ სიგნალი, რომ მასზე დამოკიდებული არ ხართ და ალბათ არც ისე მნიშვნელოვანი ხართ მის ცხოვრებაში. თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს ჩადოს კიდეცურთიერთობაში მინიმალური ძალისხმევა და შეასრულეთ მისი დაპირებები (რაც არ უნდა იყოს დიდი თუ პატარა), არის რაღაც ღრმად პრობლემური იმაში, თუ როგორ ხედავს თქვენ. ის აჩვენებს კლასიკურ ნიშნებს, რომ მამაკაცი უპატივცემულობას ანიჭებს ქალს. ჩვენმა ერთ-ერთმა ექსპერტმა გვირჩია, როგორ შეაჩეროთ ეს ქცევა აქ.

4. ის დასცინის თქვენს პროფესიულ მიზნებსა და ოცნებებს

ურთიერთობებში უპატივცემულობა ესაზღვრება უხეშობას. რაც არ უნდა აბსურდული და უცნაური იყოს თქვენი ოცნებები და მიზნები, თქვენი პარტნიორი უნდა გამხნევდეს. და უპატივცემულობის სერიოზული ნიშანია, როცა ზემოდან გიყურებენ, ან გაიძულებენ, რომ ნაკლებად იგრძნონ თავი. როდესაც მამაკაცი უპატივცემულობას გცემთ, მას ასევე გაუჭირდება პატივი სცეს თქვენს არჩევანს. ეს გაბრწყინდება იმით, თუ როგორ საუბრობს ის თქვენს პროფესიულ მიზნებსა და მისწრაფებებზე.

თუ თქვენი მამაკაცი დასცინის თქვენს კარიერას და მიზნებს, მაშინ ის არის ეგოისტი და არ აქვს უფლება განსჯის თქვენ. არავინ არ არის სრულყოფილი, დამეთანხმებით, მაგრამ თქვენი პარტნიორის როლი თქვენს ცხოვრებაში უნდა იყოს ის, რომ იგრძნოთ სიყვარული და მზრუნველობა და არა რაიმე გაგებით დაქვემდებარებული. ის უპატივცემულობას გაყენებს, რომ არ აფასებს შენს მოწოდებას.

5. თქვენ თითქმის არ გაქვთ პირადი სივრცე და დრო

ხანდახან გაგიკვირდებათ სამუშაო ადგილის მონახულებით ან როცა მეგობრებთან ერთად ხართ, სხვა საკითხია. მაგრამ თუ ეს არის ის ნიმუში, რომელიც თქვენს პირად სივრცესა და ცხოვრებას ემორჩილება, მაშინ ის შეიძლება გიყუროთ. და ეს შეიძლება იყოსრაზეც სერიოზულად უნდა იფიქრო. ის ალბათ გდევნის, რადგან თავს დაუცველად გრძნობს.

თქვენი მამაკაცი შეიძლება საკმარისად არ გცემთ პატივს, რომ გენდობოთ და დაუთმოთ თქვენი პირადი სივრცე და დრო. ეს იმის ნიშანია, რომ ის უპატივცემულობას გცემთ. ურთიერთობაში პატივისცემის ნაკლებობა ხშირად გზას უხსნის ეჭვს, საზღვრებს და ურთიერთდამოკიდებულ ტენდენციებს. თავიდან შეიძლება მიმზიდველად მოგეჩვენოთ, რომ მას სურს მუდმივად იყოს თქვენს გვერდით. მაგრამ თუ მართლა დააკვირდებით, რა ხდება აქ, დაინახავთ, რომ ეს კლასიკური შემთხვევაა, როდესაც მას სურს თქვენი დაჭერა, რადგან ის არ სცემს პატივს თქვენს პირად სივრცეს ან თქვენს უნარს, შეასრულოს თქვენი ერთგულების დაპირება. ჩვენ გავაკეთეთ მისთვის.

6. ის ამჟღავნებს ნარცისულ მიდრეკილებებს

მისი სურვილები, მოთხოვნილებები და სურვილები მის ცხოვრებაში უმთავრესი პრიორიტეტია და ის მზადაა გააკეთოს ყველაფერი, რაც შეუძლია, რათა უზრუნველყოს მისი სურვილები. პირველ რიგში სრულდება. ის არის მისი სამყაროს ცენტრი და არ აწუხებს თქვენი სურვილებისა და საჭიროებების დაუკმაყოფილებლობის გამო. თქვენი პარტნიორი თავს უზენაესად თვლის და თვლის, რომ თქვენ მასზე დაბალ დონეზე ხართ.

იმის გათვალისწინებით, რომ ნარცისული მიდრეკილებების მქონე ადამიანები მოკლებულნი არიან თანაგრძნობისგან, შეიძლება ნელ-ნელა გააცნობიეროთ: „ჩემი პარტნიორი უპატივცემულოდ მელაპარაკება“. ნარცისულ მეუღლესთან ცხოვრება ან ნარცისისტი მეგობართან ურთიერთობა ადვილი საქმე არ არის. ის დაგაკარგვინებთ სიხარულს, თავდაჯერებულობას და სულის სიმშვიდეს.

7. თქვენიპარტნიორი ბოდიშს არ იხდის

ურთიერთობა დელიკატური წონასწორობაა. როდესაც ერთი ტკივილს აყენებს მეორე პარტნიორს, წინასწარი დასკვნაა, რომ ბოდიშის მოხდა. მაგრამ როდესაც ურთიერთობაში უპატივცემულობაა, ბოდიშის მოხდაზე საუბარი არ არის. ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ მამაკაცი უპატივცემულობას ანიჭებს ქალს, არის ის, რომ მას არ შეუძლია ბოდიში მოგიხადოს შეცდომების გამო. ის არ დაიხარებს და ბოდიშს მოიხდის. ის არ აღიარებს თავის შეცდომებს და ალბათ აგიხსნით, თუ როგორ არის მისი შეცდომაც თქვენი ბრალია.

ჩვენ მივიღეთ შეკითხვა, რომელშიც ცოლმა მოგვწერა, რომ ქმარი მას ადანაშაულებდა მის ცუდ ხასიათზე, მაშინაც კი, როდესაც დარტყმა მიაყენა. მისმა ნათქვამმა საკმარისად გააგიჟა, რომ დაარტყა. ხანდახან, რათა თავიდან აიცილოს თქვენი მხრიდან რაიმე კრიტიკა, ის საბაბს გამოიტანს, რათა დაგარწმუნოთ, რომ არ ცდება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ ვერასოდეს აიძულებთ მას აღიაროს, მაშინაც კი, თუ ის სრულიად ცდება და იცის, რომ ის არის.

8. სუპერ ფარული ყოფნა უპატივცემულობის ნიშანია

ურთიერთობაში ორივე პარტნიორი უნდა დარჩით გულწრფელები ერთმანეთთან. ეს არის ჯანსაღი და ხანგრძლივი ურთიერთობის რეცეპტი. მაგრამ თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი პარტნიორი საიდუმლოებას ინახავს და შესაძლოა მოგატყუოს, მაშინ ეს უპატივცემულობის ნიშანია და თქვენ უნდა ჩაუღრმავდეთ იმას, რაც სინამდვილეში დგას მის უკან.

პარტნიორი, რომელიც რაღაცებს მალავს, შეიძლება შეეცადოს გაამართლოს თავისი საქციელი. იმის თქმით, რომ მას არ სურდა თქვენ ინერვიულოთ ან ინერვიულოთ ან არ გეგონოთსაჭიროა იცოდეს. გაითვალისწინეთ, არ დაემორჩილოთ ამ შაქრიან სიტყვებს, ეს მაინც ძალიან უპატივცემულობის ნიშანია ურთიერთობაში. ურთიერთობაში სიცრუისგან სიკეთე ვერასოდეს გამოვა. ამიტომ საჭიროა უფრო ღრმად ჩასწვდეთ, რათა გაეცნოთ მისი ტენდენციის ძირეულ მიზეზს, რომ რაღაცეები არ მოგაშოროს და შესაბამისად დაგეგმოთ თქვენი პასუხი.

9. თქვენ იძულებული ხართ საკუთარი თავის გარდაქმნა

ურთიერთობისას, ჩვენ ყველანი ვდგებით გარკვეულ კომპრომისებზე, რათა ყველაფერი იმუშაოს. და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. თქვენს ცხოვრებაში მცირე ცვლილებების შეტანა ადამიანთან თავსებადობის უზრუნველსაყოფად კარგი საქმეა. მეორეს მხრივ, საკუთარი თავის მთლიანად გარდაქმნა და იმის დავიწყება, თუ ვინ ხარ, როგორც ადამიანი, მხოლოდ იმისთვის, რომ ასიამოვნო პარტნიორს, რაღაც სერიოზულია. რაც დრო გადის, თქვენ მას ეზიზღებათ, რომ ის გადაგაქცევთ ისეთად, როგორიც ხართ.

ასევე, მაშინაც კი, თუ გესმით, რამდენად რთულია ვინმეს უპირობოდ შეყვარება, თქვენ ასევე იცით, რომ სიყვარული ნიშნავს ადამიანის უფლებას. იმის აღიარება, რომ ადამიანი არ აფასებს და მაინც მოითმინე ამისთანა დღე-დღეზე, ასევე საკუთარი თავის დამცირებაა საყვარელი ადამიანების თვალში. არის რაღაცეები, რაზეც არ ღირს კომპრომისზე წასვლა და თქვენ მაინც უნდა იცოდეთ, რომ კომპრომისზე აყენებთ თქვენს სულს.

10. მან დაგაგდო სხვა ადამიანების წინაშე

როგორც პარტნიორი, ის უნდა დარწმუნდეს, რომ თქვენი ხაზგასმულია კარგი თვისებები და პოზიტიური დამოკიდებულება, მან უნდა შეგაქოთ თქვენი მიღწევებისა და ძალისხმევისთვის. ყველა პარტნიორს აქვს