El amor es ciego. Cuando uno se acaba de enamorar, tiende a ignorar las señales de alarma. ¿Y qué si te falta al respeto o te insulta? Debe de ser un caso aislado, te dices. Quizá estaba estresado y por eso te ha gritado. ¿No te lo dijo y luego se disculpó profusamente? Tú también quieres creerle porque todo lo demás en vuestra relación es perfecto. ¿De verdad?

Poco a poco, los casos puntuales se vuelven demasiado frecuentes. Y las señales de falta de respeto por parte de un hombre -de tu hombre- empiezan a acumularse. Puede que empieces a darte cuenta de que no hay respeto en la relación. Es entonces cuando empiezas a pensar que las señales de falta de respeto en tu relación siempre estuvieron ahí, sólo que decidiste ignorarlas.

Recibimos muchas consultas sobre relaciones irrespetuosas y en muchos casos, al final, la pareja que se siente menospreciada acaba pensando en poner fin a la relación y algunos incluso llevan a cabo su decisión. Recuerda que todas las parejas tendrán discusiones y peleas, pero solucionar las diferencias respetuosamente es la única forma de salvar tu relación.

Cuando un hombre te falta al respeto, no hay excusa lo suficientemente buena para justificar su comportamiento. Sentirte faltada al respeto en una relación merma tu autoestima y tu sentido de ti misma, y por eso no debes soportarlo nunca. Pero el problema es que no siempre es fácil reconocer las señales de falta de respeto de un hombre por lo que son. Por eso estamos aquí para ayudarte a identificar las señales de alarma, así como aaprender la mejor manera de afrontar esta situación.

¿Qué es el respeto y por qué es importante en una relación?

El amor simplemente no es suficiente para mantener una relación matrimonial pacífica y feliz - una base de respeto mutuo es igualmente, o quizás, incluso más importante. Un cónyuge irrespetuoso puede perturbar la dinámica saludable de una relación. Él puede afirmar que te ama y tú sabes que lo hace, pero si no te respeta, no te merece.

El respeto en una relación no significa no tener diferencias, significa escuchar a la otra persona y su punto de vista aunque no se esté de acuerdo y exponer luego lo que se piensa al respecto. Significa entenderse de tal manera que las diferencias de opiniones no interrumpan el sano flujo de la conversación en la relación.

Ambos miembros de la pareja deben entenderse aunque no puedan apreciar la perspectiva del otro y no imponer lo que uno piensa que es correcto. Y luego decidir el curso de acción basándose en una decisión mutua. Ese es el secreto de las relaciones felices y exitosas. Sin embargo, cuando un hombre te falta el respeto, desprecia repetidamente tus opiniones, te menosprecia en las conversaciones, te habla de una manera queEsto puede ser muy perjudicial a largo plazo. Precisamente por eso el respeto es la piedra angular de una relación sana y equilibrada.

13 señales de que te falta al respeto y no te merece

Cuando tu novio/marido te muestra respeto, te sentirás valorada, importante y dignificada. Sin embargo, si tu hombre te falta al respeto, sentirás exactamente lo contrario. Molly, una ejecutiva de ventas y madre de dos hijos, se sentía constantemente faltada al respeto en la relación porque su pareja desestimaba su punto de vista en casi todo, especialmente en asuntos relacionados concrianza.

"Mi pareja me habla de forma irrespetuosa y me desprecia delante de nuestros hijos. Esto ha empezado a afectar también a mi relación con mis hijos. Ahora ellos también son groseros conmigo y no parecen escuchar nada de lo que les digo. Me siento aislada dentro de mi propia familia, no sé qué hacer", nos escribió, buscando la opinión de un experto sobre la mejor forma de manejar la situación.

Como se desprende de la experiencia de Molly, puede ser una experiencia asfixiante estar con alguien que no piensa nada de ti y que es controlador por naturaleza. Una relación marcada por la falta de respeto pronto se convierte en abusiva. La falta de respeto por parte de una pareja íntima puede hacerte perder la confianza en ti misma, cambiar la forma en que te percibes y dejarte desesperada por la validación de tu pareja. Si te acercas mucho aexaminar las señales de que un hombre falta al respeto a una mujer, observarías que la falta de respeto se reduce esencialmente a una necesidad de poder y control en la relación.

Una relación en la que no se te considera una compañera en igualdad de condiciones, sino algo que necesita ser controlado, no te hará ningún bien. Te debes a ti misma dar marcha atrás y reclamar el respeto que te corresponde por derecho. El primer paso en esa dirección es identificar las 13 señales más reveladoras de que te falta al respeto:

1. Dudas de tu potencial por su culpa

En lugar de tener confianza en lo que haces o dices, sigues dudando de tu potencial. Esto se debe a que tu novio o marido te ha inculcado esa duda haciéndote sentir intrínsecamente incompetente. Desprecia tus pensamientos y opiniones constantemente hasta el punto de que empiezas a pensar que no tienen ningún mérito.

Te pasas el día cuestionando tu sensibilidad, tus sueños, tu futuro y tus decisiones vitales. Esto es sin duda una señal de que tu pareja no te apoya y probablemente te falta al respeto. Tal vez porque es un hombre con baja autoestima y siente la necesidad de menospreciarte para sentirse mejor consigo mismo. Independientemente de las razones de su comportamiento, su constante desestimación de tus pensamientosy opiniones pueden hacer que te sientas poco respetado en una relación.

2. Parece distraído cuando le hablas

Los signos de falta de respeto en una relación se manifiestan de maneras que son fáciles de pasar por alto. Como la atención. Siempre que estás en una conversación con él, le prestas toda tu atención. Esperas que él te extienda la misma cortesía y te preste atención. Pero incluso esta expectativa básica y realista no se cumple. Puedes notar que a menudo parece distraído cuando hablas con él, aunque seaalgo que es extremadamente importante para ti. Esta es una de las señales más evidentes de falta de respeto por parte de un hombre.

Puede que mire el móvil mientras habla contigo o que tenga esa mirada lejana que te indica que en su cabeza está en otro sitio. Conseguir que tu novio o marido te escuche puede parecer una tarea titánica porque tienes que regañarle para que te preste atención y luego él muestra desinterés por ti porque le estás regañando. Esto es una auténtica falta de respeto.

3. Su pareja no cumple sus promesas

Una gran falta de respeto en cualquier relación es cuando el hombre no hace ningún esfuerzo por cumplir sus promesas y te decepciona repetidamente. Seguirá olvidándose de cosas que son importantes para ti, e incluso cuando le hables de ellas, no se molestará mucho. Puede que te prometa llamarte y luego se olvide convenientemente de ello o puede que incluso te envíe mensajes de texto cancelando citas.

Todo esto es suficiente para darte la señal de que no puedes depender de él y de que probablemente no eres tan importante en su vida. Si tu pareja no está dispuesta a esforzarse lo más mínimo en la relación y a cumplir las promesas que te ha hecho (por grandes o pequeñas que sean), hay algo profundamente problemático en la forma en que te ve. Está mostrando las señales clásicas de que un hombre le falta el respeto a una mujer.Uno de nuestros expertos aconsejó cómo frenar este comportamiento aquí.

4. Se burla de tus objetivos y sueños profesionales

La falta de respeto en las relaciones raya en la grosería. Por muy absurdos y extraños que sean tus sueños y metas, se supone que tu pareja debe animarte. Y una grave señal de falta de respeto es cuando te menosprecian o te hacen sentir menos. Cuando un hombre te falta al respeto, también le resultará difícil respetar las decisiones que tomas por ti misma. Esto se reflejará en la forma en que hable de tusobjetivos y aspiraciones profesionales.

Si tu hombre se burla de tu carrera y tus objetivos, entonces está siendo egoísta y no tiene derecho a juzgarte. Nadie es perfecto, de acuerdo, pero el papel de tu pareja en tu vida debería consistir en hacerte sentir querida y cuidada, no inferior en ningún sentido. Te está faltando al respeto al no valorar tu vocación.

5. Apenas tienes tiempo y espacio personal

Sorprenderte de vez en cuando visitando tu lugar de trabajo o cuando sales con tus amigos es otra cosa. Pero si es un patrón en él meterse en tu espacio personal y en tu vida, entonces podría estar vigilándote. Y esto puede ser algo en lo que deberías pensar seriamente. Probablemente te esté acosando porque se siente inseguro.

Es posible que tu hombre no te respete lo suficiente como para confiar en ti y darte tu espacio personal y tu tiempo. Esta es una señal de que te falta el respeto. La falta de respeto en una relación a menudo allana el camino para la sospecha, los problemas de límites y las tendencias codependientes. Puede parecer entrañable al principio que él quiera estar cerca de ti todo el tiempo. Pero si realmente miras lo que está pasando aquí, verás que es una clásicacaso de que quiera mantenerte a raya porque no respeta tu espacio personal ni tu capacidad para cumplir la promesa de lealtad que le has hecho.

6. Muestra tendencias narcisistas

Sus deseos, necesidades y anhelos tienen la máxima prioridad en su vida y está dispuesto a hacer todo lo que esté en su mano para asegurarse de que sus deseos se cumplan primero. Él es el centro de su universo y no le preocupa que tus deseos y necesidades queden insatisfechos. Tu pareja se considera suprema y te considera inferior a él.

Dado que las personas con tendencias narcisistas carecen de cualquier atisbo de empatía, es posible que poco a poco te des cuenta de que "mi pareja me habla sin respeto" Vivir con un cónyuge narcisista o tratar con un novio narcisista no es tarea fácil. Te drenará hasta el último gramo de alegría, confianza en ti misma y tranquilidad.

7. Su pareja no se disculpa

Una relación es un equilibrio delicado. Cuando uno hiere a la otra parte, es una conclusión inevitable que se ofrecerán disculpas. Pero cuando hay falta de respeto en una relación, no es cuestión de ofrecer una disculpa. Una de las señales más reveladoras de que un hombre falta el respeto a una mujer es que es incapaz de pedirte disculpas por sus errores. Él no se doblará y ofrecer una disculpa. Él noadmitir sus errores y probablemente te explique cómo su error también es culpa tuya.

Recibimos una consulta en la que la mujer nos escribía que su marido la culpaba de su mal genio incluso cuando le pegaba diciendo que eso le enfurecía lo suficiente como para pegarle. A veces, para evitar cualquier crítica por tu parte, pondrá excusas poco convincentes para convencerte de que no se equivoca. De cualquier forma, nunca conseguirás que lo admita aunque se equivoque por completo y él sepa que lo hace.

8. Ser muy reservado es una falta de respeto

En una relación, los dos miembros de la pareja deben ser sinceros el uno con el otro. Ésta es la receta para una relación sana y duradera. Pero si descubres que tu pareja te oculta secretos y tal vez incluso te miente, es una señal de falta de respeto y debes profundizar en lo que realmente hay detrás.

Una pareja que oculta cosas puede intentar justificar su comportamiento diciendo que no quería que te inquietaras o preocuparas o que no creía que necesitaras saberlo. Eso sí, no caigas en estas palabras tan dulces, sigue siendo en gran medida una señal de falta de respeto en una relación. Nunca puede salir nada bueno de las mentiras en una relación. Por eso tienes que profundizar más para llegar a la causa raíz de su tendencia a guardarcosas de ti y planificar tu respuesta en consecuencia.

9. Te ves obligado a transformarte

Cuando estamos en una relación, todos hacemos algunos compromisos para que las cosas funcionen. Y eso es absolutamente normal. Hacer pequeños cambios en tu vida para asegurar la compatibilidad con tu hombre es algo bueno. En cambio, transformarte por completo y olvidar quién eres como persona sólo para complacer a tu pareja es algo grave. Con el paso del tiempo le detestarás por haberte convertido enlo que eres.

Además aunque entiendas lo difícil que es amar a alguien incondicionalmente, también sabes que amar significa dejar ser a la persona. Reconocer que la persona no te valora y seguir soportándolo día tras día también es degradarte a ti mismo a los ojos de las personas que quieres. Hay cosas en las que no merece la pena comprometerse y al menos debes saber si estás comprometiendo tu alma.

10. Te menospreció delante de otras personas

Como pareja, debería asegurarse de que tus buenas cualidades y tu actitud positiva son resaltadas, debería alabarte por tus logros y esfuerzos. Cada pareja tiene quejas con sus compañeros pero si tu pareja se empeña en compartir eso entre sus amigos y en el proceso te hace parecer estúpida y hace esto a menudo entonces deberías sentarte y reflexionar.

Hace poco, una amiga me contó que su novio se sentía constantemente avergonzado por ella. Según él, siempre era demasiado ruidosa o simplemente no hablaba, demasiado gorda o no tenía la etiqueta adecuada en los restaurantes, demasiado hippie o malhumorada. Fuera cual fuera su estado de ánimo, siempre le resultaba embarazoso estar cerca de ella y no tenía reparos en decírselo. Pues sinceramente, mi única respuesta a suera: "Córtale si te falta al respeto".

11. La falta de compromiso también es una señal de falta de respeto

Hay muchas señales que indican una falta de compromiso. Te dará largas cuando haya un problema, te prometerá cosas y se volverá atrás, incluso cuando intentes decirle que hable de las cosas que son importantes para ti, se las tomará a la ligera. Cuando vuestra relación pase por una fase difícil, él estará mucho menos dispuesto a arreglarlo que tú y esperará a que tu enfado opersistencia en morir para no tener que hacer ningún cambio, lo cual es señal inequívoca de falta de compromiso.

Simplemente significa que la relación no es su prioridad. Sabrás que mientras tú das tu 100%, él no da ni el 10%. La responsabilidad de que la relación funcione sin problemas recae totalmente en ti. Tiene fobia al compromiso, y esa es una de las señales de que no te respeta ni a ti ni a vuestra relación.

12. Tu novio no duda en darte la callada por respuesta

Darte la callada por respuesta significa no respetarte lo suficiente como para compartir contigo la causa de su resentimiento y permitirte aclarar el malentendido. Aunque te vea hervir de impotencia intentando averiguar por qué está enfadado y resolver los problemas, no mantendrá una conversación contigo.

Al mostrar este comportamiento de hombre irrespetuoso, intenta manipularte y controlarte según sus deseos. El tratamiento silencioso es una forma de abuso emocional y una pareja que elige abusar de ti emocionalmente ciertamente no está operando desde un lugar de respeto. Como dijimos antes, cuando un hombre te falta el respeto, casi siempre se trata de control. Este es un ejemplo clásico de ello.

13. Coquetea con otros delante de ti

¿Cuál puede ser la peor señal de falta de respeto por parte de una pareja? Entre otras cosas, coquetear con otras mujeres delante de ti te hará sentir que te falta el respeto. Debes captar la indirecta de que tu hombre no te respeta de verdad cuando coquetea con otras mujeres delante de ti. Incluso si menciona en broma que se siente atraído por otra persona, debes saber que es de mala educación y que tus sentimientos probablemente no le importan alo mismo.

Tuvimos una clienta que le había dicho a su marido en repetidas ocasiones lo hiriente que es y él seguía con su comportamiento a pesar de todo. Sólo cuando ella le amenazó con dejarle y llevarse al niño se sentó y le hizo caso. También descubrieron que lo hacía mucho más cuando bebía y también abordaron ese tema.

¿Por qué los hombres faltan al respeto a las mujeres?

En primer lugar, no asumamos que todos los hombres faltan al respeto a las mujeres. Dicho esto, no es inusual que los hombres traten a sus parejas de una manera que las deja sintiéndose irrespetadas en una relación. A menudo, los signos de falta de respeto de un hombre también pueden ser el resultado de años de condicionamiento patriarcal que les ha enseñado a no tratar a sus parejas como sus iguales.

No se trata de justificar el comportamiento irrespetuoso de un hombre hacia una mujer, sino simplemente de afirmar que la falta de respeto puede ser a menudo el resultado de la interiorización de una estructura social problemática. Esto también explica por qué tantas mujeres no reconocen los signos más evidentes de falta de respeto por parte de un hombre. Ahora que ya sabes a qué banderas rojas debes prestar atención, echemos un vistazo a lo que lleva a un hombre a ser irrespetuosohacia una mujer:

• Problemas de autoestima: Los hombres que tienen problemas de autoestima y se creen superiores a los demás acaban faltando al respeto a las mujeres, especialmente a sus parejas sentimentales.
• Experiencias anteriores: Algunos pueden haber sufrido a manos de una madre, una ex novia o una mujer en su vida, por lo que no respetan a otras mujeres.
• Falta de concienciación: Hay algunos hombres que quizás nunca han tenido una relación y no saben realmente cómo tratar a las mujeres, por lo que parece que les están faltando al respeto...
• Tendencias abusivas: Los hombres maltratadores son incapaces de respetar a sus parejas. Como ven la relación como un concurso de superioridad, menospreciar a sus parejas se convierte en su mecanismo para mantener la ventaja en la ecuación.
• Manipulación y control: Estrechamente ligada a la tendencia al maltrato, la manipulación romántica y una necesidad de control que lo consume todo también pueden empujar a un hombre a ser deliberadamente despectivo e irrespetuoso con su pareja.

Si estás en una relación con un hombre que entra en alguna de estas categorías, entonces debes ser consciente de los signos de falta de respeto que tu pareja puede mostrar, para que puedas abordar la situación en consecuencia.

Te falta al respeto, ¿cómo afrontarlo?

La importancia del respeto en una relación suele minimizarse y pasarse por alto hasta el punto de que a muchas personas, especialmente a las mujeres, les cuesta reconocer las señales de falta de respeto, y mucho menos ver hasta qué punto es problemático que se sientan faltadas de respeto en una relación y necesiten tomar medidas concretas para romper este patrón.

Amy, veterana militar, se encontró en una situación similar cuando regresó a casa con su pareja de toda la vida, tras su última misión en Afganistán. Amy, que aún intentaba redescubrir su lugar en el mundo y encontrar una opción profesional adecuada, necesitaba más que nunca el apoyo de Mark, su pareja. En cambio, descubrió que él no perdía ocasión de burlarse de ella, de humillarla, tanto en privado como en público. Cuando...Amy expuso sus preocupaciones y Mark las desestimó por ser "demasiado sensible".

"Mi pareja me habla de forma irrespetuosa y no está dispuesto a escucharme cuando le digo que le parece bien que me trate así. No sé cómo manejar esta situación. Estoy cansada de darle el beneficio de la duda pero, al mismo tiempo, marcharme no es la opción más fácil para mí en este momento", dice.

Al igual que Amy, muchas mujeres se encuentran en apuros para averiguar cómo lidiar con la falta de respeto en su relación. Claro, "corta con él si te falta al respeto" parece un gran consejo, pero no siempre es una opción viable para muchas. Entonces, si él te falta al respeto, ¿cómo lidiar con ello? Compartimos algunas ideas:

1. No ignores el comportamiento irrespetuoso

Ahora que reconoce las señales de falta de respeto de un hombre, no deje pasar el comportamiento irrespetuoso de su pareja hacia usted. Sí, barrer las cosas debajo de la alfombra puede parecer una mejor opción que tener esa conversación incómoda - y probablemente una discusión en toda regla - pero debe llamarle la atención por cualquier comportamiento inaceptable si espera ver un cambio.

2. Comunique claramente sus preocupaciones

"Me ha faltado al respeto y no le he dicho nada" ¿Cuántas veces te has lamentado por esto? Si llevas tiempo sintiéndote faltado al respeto en una relación, nuestra suposición sería que a menudo. Cambia eso. Siéntate con tu pareja y explícale por qué te sientes faltado al respeto en la relación. Además, expón los patrones de comportamiento que te gustaría que él cambiara para que podáis fomentar la armonía en la relación. Citeejemplos concretos para que no pueda descartar tus preocupaciones de buenas a primeras.

3. No dejes que te haga luz de gas

"Estás siendo demasiado sensible". "Sólo era una broma". Son ejemplos clásicos de gaslighting que quizá estés acostumbrado a oír cuando tu pareja te falta al respeto y luego se lo quita de encima como si nada. La próxima vez que tu pareja intente hacer eso, no dejes que se salga con la suya. En lugar de eso, dile en un tono claro pero no ofensivo: "No creo que puedas decirme cómo me siento o cómo no me siento".

4. Establecer límites claros

Como ocurre con la mayoría de los problemas de pareja, la falta de respeto también se instala en una dinámica en la que la pareja no ha sabido definir unos límites claros. Para que tu pareja no se salga con la suya faltándote al respeto, es hora de cambiar eso. Tómate un tiempo para determinar qué comportamiento es aceptable para ti y cuál no, y luego comunícaselo a tu pareja de forma clara y sin ambigüedades.

Ahora que ha definido unos límites saludables en la relación, es igualmente importante mantenerlos y hacerlos cumplir. Si su pareja cruza una línea que usted no quiere que cruce, aléjese de la situación y niéguese a entablar conversación con él. Por ejemplo, si le ha dicho que no le gusta que recurra a insultos durante las discusiones acaloradas y su pareja lo hace de todos modos, dígale: "Yo no...".Necesito tomarme un tiempo libre", y se marcha.

5. Piensa en las segundas oportunidades

En un mundo ideal, todos estaríamos en relaciones que nos curan y nos ayudan a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras parejas serían nuestros mayores sistemas de apoyo. Sin embargo, la vida no es ni ideal ni siempre bonita. Así que tómate tu tiempo para decidir si quieres cortar con él si te falta al respeto o darle una segunda oportunidad.

Sin embargo, recuerda que las segundas oportunidades no son tarjetas que te libran de la cárcel. Y no puedes seguir dándole una "segunda oportunidad" 100 veces más. Si a pesar de tu voluntad de mirar más allá de la falta de respeto que has recibido y trabajar en la relación no ves ningún cambio en la actitud de tu pareja, puede que sea el momento de sopesar tus opciones y considerar la posibilidad de seguir adelante.

6. Buscar terapia

Si el tuyo es un caso raro de "me ha faltado al respeto y ahora quiere enmendarlo", puede que haya luz al final de este oscuro túnel para ti y tu pareja. Es posible que su comportamiento irrespetuoso haya sido inducido por ciertos factores externos y que esté realmente arrepentido de sus actos. En ese caso, podéis dejar esto atrás como una mala racha y empezar de nuevo.

Sin embargo, no puedes pasar por alto el hecho de que la falta de respeto puede haber causado ya graves daños a vuestro vínculo. Buscar ayuda profesional acudiendo a terapia de pareja puede ayudaros a dejar esto atrás y a sanar como pareja. Si buscas ayuda profesional, los consejeros cualificados y con licencia del panel de Bonobology están aquí para ti.

7. Seguir adelante

Si lo has intentado todo y sigues pensando "mi pareja me falta al respeto y se niega a cambiar", es hora de dejarlo. Lo has dado todo en esta relación, pero tu irrespetuoso compañero se ha negado a llegar a un acuerdo. Seguir a pesar de eso significa decirle que está bien que siga tratándote como lo hace.

Excepto que no está bien. Te mereces algo mejor, te mereces estar con alguien que vea lo maravillosa que eres y pueda quererte y respetarte por ello. No dejes que la comodidad de lo conocido te mantenga atrapada en una relación tóxica.

Por mucho que le ames, por mucho tiempo que llevéis juntos, por mucho que haya en juego, nunca ignores las señales de advertencia de falta de respeto por parte de un hombre. No tienes por qué enfrentarte a la situación cortando por lo sano, pero defiéndete. Y si surge la necesidad, no dudes en cortar con él si te falta al respeto... y sobre todo si sigue faltándotelo.a pesar de que se le llama la atención y se le dice que no es aceptable.

Preguntas frecuentes

Las razones por las que un hombre te falta al respeto pueden ir desde una baja autoestima hasta presiones externas, mentalidad patriarcal, tendencias abusivas, manipulación y necesidad de control. Sea cual sea la razón, recuerda que la falta de respeto en una relación nunca está bien. 2. ¿Cómo conseguir que un hombre te trate con respeto?

Para conseguir que un hombre te trate con respeto, tienes que defenderte. Ante todo, no permitas que te falte al respeto. Denúnciale su comportamiento en ese mismo momento. Comunícale cómo te está afectando su actitud irrespetuosa, establece límites y busca ayuda profesional para solucionar tus problemas. Por último, y lo más importante, no tengas miedo de alejarte si un hombre te sigue faltando al respeto.faltarte al respeto.

Abandonar la relación no tiene por qué ser la primera opción, sobre todo si se trata de una relación duradera en la que hay mucho en juego. Puedes intentar solucionar el problema con una comunicación honesta y abierta, estableciendo los límites adecuados y acudiendo a terapia. Sin embargo, si a pesar de todo se niega a cambiar de actitud, deberías abandonarle.