"Creo que Roy está decayendo. ¿Cómo hacer que vuelva a interesarse rápido?" Cuando mi compañera de trabajo, Hannah, me dijo esto, flipé. Tenían una relación estupenda. Imaginar a gente como ellos luchando el uno con el otro era imposible para alguien como yo, que entraba y salía constantemente de relaciones tóxicas. El suyo era el tipo de amor que yo aspiraba a tener. Le pregunté si discutían, pero me dijo que habían estadoAunque me rompió el corazón oírlo, me hizo preguntarme: Una vez que un chico pierde el interés, ¿puedes recuperarlo?

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Esto fue hace ocho años. Hannah y Roy celebran este fin de semana su tercer aniversario de casados. Pero la pregunta no dejaba de inquietarme. Así que, para llegar a la raíz de la cuestión, me puse en contacto con Preeti Khare, especializada en asesoramiento matrimonial y prematrimonial. Tuvimos una charla estupenda y me explicó qué puedes hacer para que vuelva a valorarte.

18 métodos infalibles para despertar su interés rápidamente

Cuando sientes que tu pareja pierde interés, puede dejarte preocupada y con inseguridad emocional sobre la relación. Preeti sugiere las siguientes razones por las que tu hombre se ha alejado:

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• Ya no le prestas atención: Todos anhelamos amor y atención, y la falta de ellos puede hacer que se aleje.
• Estás dando las cosas por sentadas: No crees que sea necesario salir a cenar después de casarte, o que tengas que esforzarte en tu aspecto una vez que te hayas ido a vivir con él.
• Uno de vosotros está estresado: El estrés laboral o económico en las relaciones podría ser otra razón. Esto podría conducir a una caída de la libido, que también puede estar alejándolo;
• Tiene una aventura: Tu chico podría estar viendo a alguien más a tus espaldas
• La relación no está haciendo nada por él: A veces los chicos se alejan porque se han visto atrapados en una situación de "persona adecuada, momento equivocado". Te quieren, pero la relación no funciona para ellos.

No puedes hacer mucho si tu pareja está distante porque se está enamorando de otra o si se ha desenamorado de ti. Pero si eres tú la que necesita enmendar sus errores, vamos a ver cómo hacer que vuelva a interesarse rápidamente.

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1. Pregúntate si quieres que vuelva

Preeti dice: "La falta de respeto, el abuso y la toxicidad son algunas de las cosas por las que nadie debería comprometerse. Tienes que estar atenta a estas señales de alarma en tu hombre. Estas relaciones tienen una vida útil muy corta de todos modos. A menos que ambos puedan trabajar en la relación, no va a funcionar". Ya sea que estés buscando maneras de volver con tu ex o estés tratando de reavivar el romance menguante en tu relación.matrimonio, primero pregúntate si lo quieres de verdad. Así, date tiempo suficiente para decidir si quieres la relación o si es sólo vanidad/expectativas sociales/presión económica.

• Haz una lista de pros y contras para decidir si volver con él será una buena idea
• Analiza tus sentimientos. ¿Te pones nerviosa o ansiosa al pensar en estar con él? Si es así, no es una buena señal!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0">
• Imagínate a ti misma con él haciendo diferentes cosas a lo largo del día. ¿Es su comportamiento en tu imaginación un reflejo de su comportamiento real, o una proyección de lo que crees que debería ser? Si es esto último, sabes que estás enamorada de una idea de él, más que de él...

2. Identificar por qué se alejó

Como todo en una relación, la pérdida de interés por la pareja se produce gradualmente. Puede resultar difícil precisar con exactitud cuándo empezó a desmoronarse todo, pero reducir el problema a un acontecimiento o a un problema enorme/recurrente podría ayudar.

• Es posible que tu chico no haya perdido el interés en la relación, sino que esté intentando evaluar su futuro. Algunos chicos se alejan antes de comprometerse porque necesitan tiempo y espacio para reflexionar;
• Las fotos tienen la llave para desvelar ciertos recuerdos. Mire sus fotos y clasifique las emociones. En las fotos tristes, ¿qué le entristeció? ¿Dijo algo? ¿Ocurrió algo ese día?
• Habla con tus amigos. Como la mayoría de nosotros tenemos una imagen muy optimista de nuestra relación, nuestros amigos pueden ayudarnos a ver las cosas con perspectiva.
• Si puedes, habla con tu chico y averigua por qué ya no está interesado. Si eso te parece desalentador, envíale un mensaje de texto. ¿Qué enviar por mensaje de texto a un chico que ha perdido el interés? Sencillo. Envía una de las fotos mencionadas y pregúntale por qué está tan cabizbajo !important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

3. Sé tú mismo, quiérete

El amor propio es más fácil de decir que de hacer. Y se ha convertido en una espiral muy comercializada que puede absorberte a un mundo de caros productos para el cuidado de la piel y velas perfumadas. No hay nada malo en darse un capricho con cualquiera de ellos, pero el amor propio empieza desde dentro, no a través de factores externos. Intenta amar a la persona dañada que hay en ti, la que ha cometido errores de los que te arrepientes, y a la que comparas con los demás y obtienesdecepcionado por no estar sano/exitoso/bello/casado/embarazado.

• Si tienes que fingir ser otra persona para estar con él, entonces no es la persona adecuada para ti.
• Sé el protagonista de tu historia. Toma las decisiones que sean adecuadas para ti y no te dejes llevar por las circunstancias.
• Cuando te quieres a ti mismo, quieres probar cosas que te supongan un reto. Demuéstrale esta espontaneidad y sorpréndele con tu confianza.

4. Apreciarle

Preeti dice: "Las relaciones se construyen sobre la empatía. No puedes conseguir que vuelva a interesarte ignorándole. Si no consigues ser empática, la mayoría de tus relaciones se romperán".

En las relaciones duraderas es frecuente que las personas empiecen a dar por sentados a sus compañeros y sus esfuerzos. Las investigaciones sugieren que expresar gratitud puede mejorar la calidad de la relación con el paso del tiempo.Puede que usted crea en mostrar su gratitud a través de gestos, pero las palabras refuerzan la gratitud de formas que los gestos nunca pueden.

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• Dile que estás agradecida por él. Si hablar te parece desconcertante, tal vez puedas dejar por ahí bonitas notas de amor para que tu novio las encuentre más tarde.
• Dígale a la gente lo bueno que es en lo que hace. Puede que descubra que carece de ciertas habilidades, pero intente fijarse en sus aspectos positivos.
• ¿Puede un chico que perdió el interés volver con la gratitud adecuada? Posiblemente. Rara vez nos damos cuenta, pero la mayor parte de la angustia en una relación se debe a la falta de reconocimiento de los propios esfuerzos !important">
• Aunque debes apreciarle por lo que hace, no le pongas en un pedestal. Dile que tú también esperas que comparta la carga.

5. Conviértete en la persona de la que quieres enamorarte

Preeti dice: "A veces, al hablar de su novio, una clienta codependiente espera que le diga cómo seducirle o cómo resaltar todo el trabajo que está poniendo en la relación. Pero la única forma de volver a interesar a un chico después de haber estado necesitada es si tú estás dispuesta a hacer los mismos cambios en ti misma que quieres que él haga". quieres que sea cariñoso,y la independencia; tú mismo tienes que encarnar esos valores.

• La cultura popular habla a menudo del cuerpo vengador o del vestido vengador. Sí, necesitas verte bien y sentirte bien. Pero tiene que ser para ti, de forma saludable, y no para otros cuya aprobación ansías !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;padding:0">
• Hacer ejercicio libera serotonina, una hormona que te hace sentir bien. Empieza un nuevo entrenamiento. Renueva tu vestuario. Dona la ropa que no te haga sentir bien. Vístete como te sientas. Trabaja en ti mismo.
• Libérate de la negatividad. Establece una red de personas empoderadas con las que puedas pasar tiempo. Busca nuevas aventuras.

6. Cómo hacer que vuelva a interesarse rápidamente - Asegurar la proximidad física

Si sientes que tu chico está perdiendo interés en ti, entonces necesitas aumentar tu proximidad a él. En su libro, Psicología social , Jennifer Croyle identifica la proximidad como un factor importante en el amor y el apego. La proximidad se puede fabricar creando situaciones que requieran que los dos estéis presentes en un lugar, trabajando en colaboración. Puede que hayas visto este cliché en muchas películas de Hollywood como La Propuesta, Cómo perder a un chico en 10 días, y Ella es El Hombre. Si haces bien este paso, puedes hacer que tu marido te eche de menos durante una separación también.

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• Crea una situación en la que los dos tengáis que estar juntos. Puede ser una boda, un proyecto o unas vacaciones. Elige.
• Será genial si en esta situación no hay mucha gente. No querrás que se distraiga.
• No uses esta situación como una oportunidad para profesarle tu amor. En lugar de eso, intenta ayudarle de alguna manera para que vea tu presencia como tranquilizadora y relajante !important;margin-top:15px!important!important;background:0 0!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;display:flex!important;max-width:100%!important;width:580px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Consiga que se quede a solas y hable de sus asuntos o problemas. Consiga que comparta

7. Dale color a tus redes sociales

Las redes sociales afectan a tu relación en más de un sentido. Este paso sólo te servirá si tu chico es activo en las redes sociales. Si no puedes estar cerca de alguien físicamente, crea proximidad virtualmente. Puedes hacer que vuelva a interesarse rápidamente a través de mensajes de texto o publicaciones en las redes sociales si se hace bien.

• Si te has separado hace poco, espera una semana más o menos antes de publicar fotos para no parecer desesperada por llamar la atención. Publica fotos que él no haya visto antes. No deben ser perfectas, sólo tienen que mostrarte haciendo algo nuevo. Usa pies de foto crípticos pero sutiles !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;padding:0">
• Otra forma de ser sutil al respecto es publicar en aquellas plataformas que frecuentan sus amigos. Esto puede iniciar una discusión entre ellos, aumentando así la proximidad virtual
• Asegúrate de que tus redes sociales no desprenden un aire narcisista. Publica sobre cosas cercanas a ti en lugar de sobre tendencias para no parecer falso.

8. Prestarle atención

Es una creencia común, perpetuada por Hollywood, que puedes hacer que vuelva a interesarte por ti ignorándole. Ignorar a una persona puede desencadenar un comportamiento de búsqueda de aprobación en algunas personas, pero no en todas. Ignorar a una persona atenta puede hacer más daño que bien. Preeti dice: "Esto puede funcionar si tu chico tiene un estilo de apego inseguro, pero puede ser contraproducente si tiene un estilo de apego evitativo. Además,puede pasarte factura, ya que tus necesidades emocionales pueden ser distintas a las que él puede proporcionarte".

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• Sé un oyente activo. Concéntrate en su lenguaje corporal para medir sus desencadenantes naturales. Esto te dirá si el chico es infeliz en la relación.
• Toma nota de lo que le causa dolor y alegría. Si parece angustiado, intenta darle apoyo emocional. Si está exultante, demuéstrale que te alegras por él.
• Comed juntos. Intenta hablar durante las comidas en lugar de centrarte en el teléfono. Comparte lo que ha ocurrido en tu día y pregunta por el suyo. Mantén una conversación fluida !important;margin-left:auto!important;min-width:336px;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

9. Sube la calefacción del dormitorio

El sexo puede ser una gran herramienta para comunicar el amor y el deseo que uno siente por su pareja. El sexo aumenta la intimidad y proporciona una liberación del estrés de la vida. Si siente que se está distanciando, puede sugerir un fin de semana en un B&B remoto con una recepción telefónica mínima.

• Pregúntale si quiere probar algo nuevo. Sé abierto a las ideas. Pruébalas si te sientes cómodo.
• Al mismo tiempo, dile lo que te gusta. Según Christopher Brya, autor de ¿En qué piensan los hombres? A los hombres les encanta que una mujer tome las riendas en la cama. Margen derecho: automático, importante; margen inferior: 15 píxeles, importante; alineación de texto: centrado, importante; relleno: 0; margen superior: 15 píxeles, importante; margen izquierdo: automático, importante; visualización: bloque, importante; anchura mínima: 300 píxeles";
• Si crees que el buen sexo de toda la vida no te funciona, puedes probar con herramientas como vibradores o consoladores, o probar los consejos profesionales de un terapeuta sexual

10. Ser su asociación para la alegría no sexual

Aunque el sexo es una parte importante de cualquier relación, son los desencadenantes de alegría no sexuales los que hacen que el apego sea más fuerte. En otras palabras, tienes que asegurarte de que asocia ser feliz contigo. Hazle feliz, sé juguetón, intenta no ser sarcástico ni pasivo-agresivo.

• Haz que vuelva a interesarse rápidamente a través de textos que destaquen momentos aleatorios con comentarios graciosos. ¿Qué escribirle a un chico que ha perdido el interés? Prueba con algo con humor para que quiera entablar conversación. Crea chistes internos y recupera los antiguos para recordarle los momentos divertidos !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
• Trabaja tus habilidades para ligar. Piensa en otros emojis coquetos para enviar a tu pareja además de una berenjena. Intenta añadir humor, sin dejar de ser seductor.
• Haz algo que le traiga buenos recuerdos. Piensa en una fiesta que significó mucho para él o en un día en el que fue muy feliz, e intenta recrearlo o hablar de ello con cariño. La próxima vez que piense en ese día, lo asociará contigo.

11. Utilizar el lenguaje corporal adecuado

El lenguaje corporal desempeña un papel fundamental a la hora de expresar los propios sentimientos y crear un ambiente cómodo para que los demás expresen los suyos. Los estudios sugieren que una pareja media utiliza una serie de señales faciales, como el contacto visual prolongado y la inclinación de cejas, para expresar sus emociones.

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• Intenta imitar los movimientos corporales de tu pareja. Los psicólogos sugieren que esto puede hacer que tu pareja se sienta más cómoda contigo.
• Puede que te dé señales contradictorias. Así que, aunque deberías contar cada sonrisa que te da como una victoria, puede que no siempre signifique que está listo para volver...
• Crea tensión sexual a través de coqueteos sutiles y pequeñas caricias. Haz cosas que atraigan su atención hacia tu boca o tu escote. No cedas fácilmente. Haz que se esfuerce. La clave es la tensión sexual;

12. Dale tiempo y espacio

Aunque la proximidad en una relación es importante, también lo es que ambos tengan algo de tiempo para sí mismos. Recuerden a Carrie y las chicas, tomándose un descanso de sus relaciones en el apartamento de Carrie en Sexo en Nueva York 2 Puede que te provoque pesadillas en los clubes de striptease de Los Ángeles, pero tienes que darle espacio para que no se sienta ahogado en la relación.

Preeti dice: "¿Cómo hacer que vuelva a interesarse rápido? La distancia puede servir. La distancia hace que el corazón se encariñe más. Tenéis que animaros mutuamente a hacer viajes en solitario, lejos de la civilización, para entender mejor vuestro papel en la relación. Cuando os vayáis, vuestra ausencia le hará darse cuenta de lo que echa de menos".

Ver también: Consejos para maridos sobre la perimenopausia: ¿Cómo pueden los hombres facilitar la transición?

13. Activa su instinto de héroe

El conocido experto en relaciones James Bauer habla del instinto de héroe en su libro, Su obsesión secreta. Según Bauer, todos los hombres tienen la necesidad biológica de sentirse necesitados en una relación. Simplificando, ¿puede volver un chico que perdió el interés? Sí, si siente que le necesitas.

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• Pídele ayuda con tareas que requieran algo de trabajo físico, desde abrir un tarro hasta arreglar el fregadero. Pídele una solución a un problema sencillo y agradécele la respuesta. Asegúrate de utilizar la solución delante de él. Esta es una forma estupenda de dar el primer paso con el chico al que estás intentando reconquistar.
• Pídele su opinión, sobre todo en un grupo de gente. Si tiene un carácter nervioso y crees que eso le pondrá en el punto de mira, dile que sus ideas son mejores que las de los demás
• Haz que se sienta varonil. Dile que es fuerte/confidente/inspirador. Celebra sus triunfos y anímale cada vez que pruebe algo nuevo, a menos que se trate de drogas !important;margin-top:15px!important">

14. Expresa tu cariño con gestos y palabras

En una relación heterosexual, las mujeres suelen trabajar más que los hombres. Mientras que los hombres han sido condicionados a ganar para el hogar, las mujeres no sólo ganan, sino que también hacen todas las cosas en casa que son necesarias para llevar el hogar. Esto debería ser suficiente gesto. Sin embargo, si estás en una relación igualitaria, independientemente del género, debes ir más allá para reconquistarle.

• ¿Cómo recuperar su atención de otra mujer? Regálale cosas que siempre quiso tener, pero que nunca se compra. Organiza fiestas sorpresa con temas de sus películas favoritas. Cocina las cosas que le gustan.
• Si os habéis separado, pídele que se lleve sus cosas. Dile que le duele mirarlas !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
• Si os veis después de mucho tiempo, dile con acciones que aún recuerdas lo que le gusta. Sugiérele que no puedes quitártelo de la cabeza.

15. Haz que te valore de nuevo - No te desesperes

Es fácil caer en la "exageración" cuando se trata de querer a alguien. Aunque mostrar tu amor y aprecio es una parte importante del curso intensivo 'cómo hacer que se interese rápido', puede hacerte ser miope. Identifica dónde está el límite entre mostrar tu amor y exagerar. Pero también puedes hacer que un chico vuelva a interesarse después de haber estado necesitada. Aquí te decimos cómo:

• Aléjate para que te desee. No dejes que te dé por sentada. Cuando aprenda a respetarte, te querrá como compañera !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">
• No dejes que te utilice. Fíjate si te está pidiendo que le hagas favores. Ayuda siempre que puedas, pero ten cuidado con cualquier situación en la que te pida que pongas en peligro tu empleo, o que te pida tu tiempo o tu dinero para su beneficio. No hagas nada con lo que no te sientas cómodo.
• Si sólo te llama a altas horas de la noche y te deja fría por la mañana, entonces está ahí por el sexo y no por la relación. Rechaza la llamada del botín. Eres mejor que eso.

16. No juegues

Preeti dice: "Jugar a crear comportamientos calientes y fríos, fingir que le ignoras, ponerle celoso... estos trucos son bastante populares. Pero no siempre funcionan, y si lo hacen, es sólo durante un breve periodo de tiempo".

Ver también: 40 mejores ideas de regalos caseros para novias !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

• No le sigas y trates de "toparte" con él. Si ambos habéis tenido una ruptura recientemente, es obvio lo que estás tratando de hacer. Por no mencionar que es poco saludable y roza el comportamiento de acosador.
• No hagas que tus amigos comunes le manipulen para que te vuelva a llamar. Sólo estás menoscabando su libre albedrío
• Aunque descubras que estos juegos te funcionan, ten en cuenta que has producido amor no a partir de sus sentimientos hacia ti, sino de aprovecharte de sus inseguridades y su culpabilidad. Y una vez que se le pase, no querrá estar contigo !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

17. Intenta caer bien a sus amigos y familiares

La gente a menudo busca la aprobación de sus amigos y familiares mientras busca pareja. Puede ser genial para ti si puedes ser amigo de ellos. Emmett, un profesor de Alaska, me dijo que había seguido viendo a la madre de su ex incluso después de la ruptura. Él dice: "Si me preguntas cómo hacer que se interese de nuevo rápidamente, te diré que te hagas amigo de su madre. Ella solía alborotar a cada chico que traía...".casa llamándole Emmett". Aunque a Tate le molestó durante un tiempo, su madre fue la más feliz cuando Tate finalmente le propuso matrimonio.

• Recuerda ser amable y simpática con sus amigos. Porque necesitarás la ayuda de estas personas para volver a gustar a un chico sin hablar con él.
• Pasa tiempo con su familia y amigos. Conocerlos es una forma probada de llamar la atención de un chico, a menos que odie a su familia !important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0">
• No dudes en pedirles ayuda, pero ten en cuenta la diferencia entre ayuda y manipulación. Recuerda: nada de juegos.

18. No te arrastres - Sigue adelante

Una vez que un chico pierde el interés, ¿puedes recuperarlo? Depende de muchos factores. Pero aunque no funcione, a pesar de tus esfuerzos, no puedes sentarte a esperar que todo se solucione por sí solo. Tómate tu tiempo, pero sigue adelante.

• Pregúntale por adelantado si está preparado para comprometerse. No dudes en marcharte si su decisión no coincide con la tuya !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">
• Demuéstrale que puedes sobrevivir sin él. Si dependes económicamente de él, es mejor que aprendas algunas habilidades monetarias. Pide apoyo a tus amigos mientras te mantienes en pie. Céntrate en ser económicamente independiente. El dinero no puede comprar el amor, pero te sentirás mucho mejor estando sola si tienes un techo bajo el que cobijarte.

Qué no hacer cuando un chico se aparta

Aunque te sientas aplastada e impotente si sientes que tu chico ya no está interesado en ti, lo peor que puedes hacer es enfrentarte a él. Hay muchas razones por las que se siente distante. Podría ser la presión del trabajo o la familia, o simplemente un contratiempo antes de comprometerse. Pero podrías acabar agravando su estado. Puedes hacer que vuelvas a gustarle a un chico sin hablar con él simplemente dándole tiempoHagas lo que hagas, asegúrate de NO hacer lo siguiente si quieres saber cómo hacer que vuelva a interesarse rápidamente:

1. No le persigas

Tanto si tu chico se aleja porque ha perdido el interés en la relación, como si es por cualquier otro motivo, perseguirle sólo hará que se sienta asfixiado. Dale espacio para que trabaje sus sentimientos.

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• No le acoses por su pérdida de libido, o por su menor interés en ir a fiestas, o por no querer estar encima de su comportamiento. Los agotamientos en las relaciones ocurren así
• Si no contesta tras el primer mensaje o lo deja en leído, es que no quiere hablar. Entiende la indirecta. Déjale ser
• No te pases con las sorpresas: preséntate en su oficina con el almuerzo o envíale magdalenas mientras está en casa de sus padres.
• Respeta sus deseos si te pide que le dejes solo un rato. Puede ser frustrante, pero es su límite.

2. No le hagas sentirse culpable por ello

No intentes hacerle sentir culpable para que mantenga una relación contigo. Si tu amor es condicional, entonces es temporal. Si utilizas cualquier incidente o favor previo como palanca para hacerle permanecer en la relación, entonces sólo parece un acto de manipulación y agresión pasiva.

• No saques una lista de veces que le ayudaste como razón para que no pierda interés en ti. En todo caso, es como tener a alguien cautivo !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• No te autolesiones para mantenerlo cerca de ti.
• A diferencia de lo que sugieren muchos de nuestros padres boomer, tener un bebé no resuelve nada. No lo engañes para tener sexo de ruptura mientras no tienes anticonceptivos. Eso grita manipulación y falta de respeto al consentimiento de alguien. Además, no hay garantía de que tener un bebé haga que un hombre vuelva después de una ruptura...

3. No te culpes

Las personas pueden desenamorarse. No siempre tiene por qué ser por ti. A veces, incluso las cosas más insignificantes pueden descontrolarse. Puede que identifiques un incidente que lo inició todo, pero en esencia, se trata de un viaje de distanciamiento.

• Date tiempo para llorar. Llora, si es necesario. Deja de pensar que es culpa tuya.
• Escribe un diario. Este periodo de tiempo puede llevar a pensar demasiado y a la ansiedad. Escribir tus sentimientos puede ayudar a analizar lo que realmente te aflige.
• Busca el apoyo de tus amigos. Pueden ayudarte a ganar perspectiva

Indicadores clave

• Para que vuelva a interesarse, necesitas generar proximidad y seguridad en vuestra relación
• Activa su instinto de héroe
• No te la juegues. Te puede salir el tiro por la culata !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0">
• No le persigas ni le hagas sentir culpable por la relación. Dale espacio

Las personas con relaciones rotas a menudo se preguntan cómo empezó la avalancha. Para ser sinceros, nadie puede precisar el segundo exacto en que fue cuesta abajo. La vida saca lo mejor de nosotros. Empezamos a ignorar a nuestra pareja y lo que somos. Como resultado, el interés de tu pareja puede empezar a decaer. Esto podría dañar vuestra relación, llevar a discusiones sin sentido o forzarle a echarse en brazos de otra persona. Por lo tanto, es fundamentalpara reavivar esa chispa y llamar rápidamente la atención de tu pareja. Sin embargo, ten en cuenta que aunque algo funcione para ti, puede que no lo haga para otra persona. Cada conexión tiene cualidades únicas, pero algunas cosas, como la empatía y la paciencia, siempre funcionan mejor que otras.