„Ég held að Roy sé að renna. Hvernig á að vekja áhuga hans aftur hratt? Þegar vinnufélagi minn, Hannah, sagði þetta við mig, sneri ég við. Þau áttu frábært samband. Að ímynda sér að fólk eins og það glími við hvert annað var ómögulegt fyrir einhvern eins og mig sem var stöðugt inn og út úr eitruðum samböndum. Þeirra var sú ást sem ég þráði að eiga. Ég spurði hana hvort þau rifust en hún sagði að þau hefðu verið að losna í sundur. Þó það hafi verið hjartnæmt að heyra, fékk það mig til að velta því fyrir mér: Þegar strákur missir áhugann, geturðu fengið það aftur?

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100% !important;line-height:0">

Þetta var fyrir átta árum síðan. Hannah og Roy halda upp á þriðja hjónabandsafmæli sitt um helgina. En spurningin hélt áfram að trufla mig. Svo til að komast að rót þessarar spurningar, setti sig í samband við Preeti Khare, sem sérhæfir sig í stefnumóta- og ráðgjöf fyrir hjónaband. Við áttum frábærar umræður og hún útskýrði fyrir mér hvað þú getur gert til að láta hann meta þig aftur.

18 öruggar leiðir til að fá hann til að vekja áhuga aftur á fljótlegan hátt

Þegar þér finnst maki þinn missa áhugann getur það valdið þér áhyggjum og tilfinningalegu óöryggi varðandi sambandið.Preeti bendir á eftirfarandi ástæður fyrir því að maðurinn þinn hafi horfið í burtu:

!important;margin-bottom:15px! mikilvægt;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-sambandið

Taktu eftir því hvað veldur honum sársauka og gleði. Ef hann virðist í vanlíðan, reyndu að veita honum tilfinningalegan stuðning. Ef hann er spenntur, sýndu að þú sért ánægður fyrir hans hönd

Borðaðu saman. Reyndu að tala við máltíðir í stað þess að einblína á símann þinn. Deildu því sem gerðist á þínum degi og spurðu um hans. Haltu samtalinu áfram !important;margin-left:auto!important;min-width:336px;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-bottom:15px!important">

9. Hækkaðu hitann í svefnherberginu

Kynlíf getur verið frábært tæki til að koma á framfæri ást manns og löngun til maka síns. Kynlíf eykur nánd og losar þig við streitu í lífinu. Ef þér finnst þú vera að fjarlægast gætirðu mælt með helgi á afskekktu gistiheimili með lágmarks símamóttöku.

• Spyrðu hann hvort hann vilji prófa eitthvað nýtt. Vertu opinn fyrir hugmyndum. Prófaðu þær ef þér líður vel
• Segðu honum jafnframt hvað þér líkar við. Samkvæmt Christopher Brya, höfundi bókarinnar WTF Eru menn að hugsa? , karlar elska það þegar kona tekur við stjórninni í rúminu !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important; padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px">
• Ef þú heldur að gamla góða kynið sé ekki að virka fyrir þig, þú gætir reyntverkfæri eins og titrara eða dildó, eða prófaðu ráðleggingar frá kynlífsþerapista

10. Vertu félag hans fyrir ekki kynferðislegri gleði

Þó að kynlíf sé mikilvægt hluti af hvaða sambandi sem er, það eru kveikjur án kynferðislegrar gleði sem gera tengslin sterkari. Með öðrum orðum, þú verður að tryggja að hann tengist því að vera ánægður með þig. Gerðu hann hamingjusaman. Vertu fjörugur. Reyndu að vera ekki kaldhæðinn eða aðgerðalaus-árásargjarn.

Sjá einnig: BDSM 101: Mikilvægi Start, Stop og Wait kóða í BDSM

• Láttu hann áhuga aftur hratt í gegnum texta sem undirstrika handahófskenndar augnablik með fyndnum athugasemdum. Hvað á að senda skilaboð til gaurs sem missti áhugann? Prófaðu eitthvað með húmor svo hann myndi vilja taka þátt í samræðum. Búðu til innri brandara og komdu með þá gömlu til að minna hann á skemmtilegu tímana !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important; text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
• Vinnaðu að daðra hæfileikum þínum. Hugsaðu um önnur daðrandi emojis til að senda maka þínum fyrir utan eggaldin. Reyndu að bæta við húmor en haltu því tælandi
• Gerðu eitthvað sem minnir hann á góðar minningar. Hugsaðu um frí sem skipti hann miklu eða dag þar sem hann var mjög ánægður og reyndu að endurskapa það eða talaðu um það með hlýju. Næst þegar hann hugsar um þann dag mun hann tengja það við þig

11. Notaðu rétt líkamstjáningu

Líkamsmál gegnir stóru hlutverki í tjáningutilfinningar manns og skapa þægilegt andrúmsloft fyrir aðra til að tjá sínar. Rannsóknir benda til þess að meðalpar noti margs konar andlitsvísbendingar, eins og langvarandi augnsamband og halla augabrúna, til að tjá tilfinningar sínar.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height: 280px;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• Reyndu að líkja eftir líkamshreyfingum maka þíns. Sálfræðingar benda til þess að það geti látið maka þínum líða betur í kringum þig
• Hann gæti gefið þér misvísandi merki. Svo þótt þú ættir að telja hvert bros sem hann gefur þér sem sigur, þá þýðir kannski ekki alltaf að hann sé tilbúinn að koma aftur
• Búaðu til kynferðislega spennu með lúmskum daðra og litlum snertingum. Gerðu hluti sem vekja athygli hans á munni þínum eða klofningi. Ekki gefast auðveldlega upp. Láttu hann vinna fyrir það. Lykillinn er kynferðisleg spenna !mikilvæg">

12. Gefðu honum tíma og rými

Þó að nálægð í sambandi sé mikilvæg er hún líka mikilvæg fyrir bæði þú að hafa smá tíma fyrir sjálfan þig. Manstu eftir Carrie og stelpunum, sem tóku sér frí frá samböndum sínum í íbúð Carrie í Sex And The City 2 ? Það gæti gefið þér martraðir af nektardansstöðum í LA, en þú þarft að gefa honum pláss svo honum líði ekki kæfður í sambandinu.

Preeti segir: „Hvernig á að vekja áhuga hansaftur hratt? Fjarlægð gæti gert gæfumuninn. Fjarlægð lætur hjartað vaxa. Þið þurfið að hvetja hvort annað til að fara í sólóferðir, fjarri siðmenningunni til að fá betri skilning á hlutverki ykkar í sambandinu. Þegar þú ferð mun fjarvera þín gera honum grein fyrir hvers hann saknar.“

13. Virkjaðu hetjueðlið sitt

Hinn frægi sambandssérfræðingur James Bauer talar um hetjueðlið í bók sinni, His Secret Obsession. Samkvæmt Bauer hafa allir karlmenn líffræðilega þörf fyrir að finnst þörf í sambandi. Í einfaldari skilmálum, getur strákur sem missti áhugann komið aftur? Já, ef honum finnst þú þurfa á honum að halda.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0">

• Biðja hann um hjálp við verkefni sem krefjast líkamlegrar vinnu, allt frá því að opna krukku til að laga vaskinn. Biddu hann um lausn á einföldu vandamál, og þakka honum fyrir svarið. Gakktu úr skugga um að þú notir lausnina fyrir framan hann. Þetta er frábær leið til að gera fyrsta skrefið á gaurnum sem þú ert að reyna að vinna til baka
• Spyrðu hann um skoðanir hans, sérstaklega í hópi fólks. Ef hann hefur taugaveiklun og þér finnst eins og það muni setja hann í sviðsljósið, segðu honum að hugmyndir hans séu betri en annarra
• Láttu hann líða karlmannlega. Segðu honum að hann sé sterkur/öruggur/hvetjandi. Fagnaðu sigrar hans, og hvetja hann hvenær sem hannreynir eitthvað nýtt nema það séu eiturlyf !important;margin-top:15px!important">

14. Tjáðu umhyggju þína með látbragði og orðum

Í gagnkynhneigð, konur vinna oft meira en karlar.Þó karlar hafa verið skilyrtir til að vinna sér inn fyrir heimilið, vinna konur ekki aðeins heldur gera líka allt það heima sem er nauðsynlegt til að stjórna heimilinu. Þetta ætti að vera nóg látbragð. Hins vegar, ef þú ert í jöfnu sambandi, óháð kyni, verður þú að fara umfram það til að vinna hann aftur.

• Hvernig á að ná athygli hans frá annarri konu? Fáðu honum dót sem hann vildi alltaf hafa , en kaupir aldrei fyrir sjálfan sig. Skipuleggðu óvæntar veislur með þemum úr uppáhaldskvikmyndum hans. Eldaðu það sem honum líkar
• Ef þú ert aðskilinn skaltu biðja hann um að taka dótið sitt til baka. Segðu honum að það sé sárt að horfa á það !mikilvægt; margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
• Ef þú ert að hittast eftir langan tíma , segðu honum með aðgerðum að þú manst enn hvað honum líkar. Legg til að þú getir ekki komið honum úr hausnum á þér

15. Láttu hann meta þig aftur — Vertu ekki örvæntingarfull

Það er auðvelt að svífa inn á „ofþroska“ svæði þegar kemur að því að elska einhvern. Þó að sýna ást þína og þakklæti sé mikilvægur hluti af hraðnámskeiðinu „hvernig á að vekja áhuga hans hratt“, getur það gert þigskammsýnn. Finndu hvar mörkin liggja milli þess að sýna ást þína og fara út fyrir borð. En þú getur fengið strák aftur áhuga eftir að hafa verið þurfandi líka. Svona er það:

• Dragðu í burtu til að láta hann vilja þig. Ekki láta hann taka þig sem sjálfsögðum hlut. Þegar hann lærir að bera virðingu fyrir þér mun hann vilja þig sem félaga !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">
• Ekki láta hann nota þig. Athugaðu hvort hann sé að fá þig til að gera greiða fyrir sig. Hjálpaðu hvar sem þú getur, en vertu varkár í öllum aðstæðum þar sem hann biður þig um að stofna atvinnu þinni í hættu eða biður um tíma þinn eða peninga fyrir hann græða. Ekki gera neitt sem þú ert ekki sátt við
• Ef hann hringir aðeins seint á kvöldin og skilur þig eftir kalt á morgnana, þá er hann til staðar fyrir kynlífið en ekki sambandið. Neita símtalinu. Þú eru betri en það

16. Ekki spila leiki

Preeti segir: „Að spila leiki þar sem þú býrð til heita og köldu hegðun, þykist að hunsa hann, gera hann afbrýðisaman — þessi brögð eru mjög vinsæl. En þau virka ekki alltaf. Jafnvel þó þau geri það, þá er það aðeins í stuttan tíma.“

!important;margin-top:15px! mikilvægt;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

• Ekki fylgja honum og reyndu að "rekast" á hann. Ef þið hafið báðir verið slitnir nýlega er það augljóstþað sem þú ert að reyna að gera. Svo ekki sé minnst á að það sé óhollt og á landamæri að elta hegðun
• Ekki fá sameiginlega vini þína til að hagræða honum til að hringja í þig aftur. Þú ert bara að grafa undan frjálsum vilja hans
• Jafnvel ef þú kemst að því að þessir leikir virka fyrir þig, vertu meðvitaður um að þú hefur ekki framkallað ást út frá tilfinningum hans til þín, heldur frekar með því að nýta sér óöryggi hans og sektarkennd. Og þegar hann stækkar upp úr því mun hann ekki vilja vera með þér !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

17. Reyndu að fá vini hans og fjölskyldu til að líka við þig

Fólk leitar oft eftir samþykki vina sinna og fjölskyldu á meðan það leitar að maka. Það getur verið frábært fyrir þú ef þú getur verið vinur þeirra. Emmett, kennari frá Alaska, sagði mér að hann hefði haldið áfram að hitta móður fyrrverandi sinnar jafnvel eftir sambandsslitin. Hann segir: „Ef þú spyrð mig hvernig á að vekja áhuga hans aftur hratt, mun ég segðu þér að eignast vini við móður hans. Hún var vön að æsa alla stráka sem hann kom með heim með því að kalla hann Emmett. Þó það hafi pirrað Tate um tíma, var móðir hans ánægðust þegar Tate bauð honum loksins.

• Mundu að vera góður og vingjarnlegur við vini sína. Því þú þarft hjálp þessa fólks til að búa til strák líkar við þig aftur án þess að tala við hann
• Eyddu tíma með fjölskyldu hans og vinum. Að kynnast þeim er sannað leið til að fá strákathygli nema hann hati fjölskyldu sína !important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0">
• Ekki hika við að biðja hana um hjálp, en hafðu í huga muninn á hjálp og meðferð. Mundu, engir leikir

18. Ekki grúska — Halda áfram

Þegar gaur missir áhugann, geturðu fengið það aftur? á mörgum þáttum. En jafnvel þótt það virki ekki, þrátt fyrir bestu viðleitni þína, geturðu ekki hallað þér aftur og vona að allt gangi upp af sjálfu sér. Taktu þér tíma, en haltu áfram.

• Spyrðu hann fyrirfram ef hann er tilbúinn til skuldbindingar. Ekki hika við að ganga út ef ákvörðun hans fer ekki saman við þína !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center! mikilvægt;hámarksbreidd:100%!mikilvægt;margin-bottom:15px!mikilvægt;margin-left:sjálfvirkt!mikilvægt;skjár:blokk!mikilvægt;mín-breidd:300px;mín-hæð:250px;línuhæð:0 ;padding:0">
• Sýndu honum að þú getur lifað af án hans. Ef þú ert fjárhagslega háður honum, þá er betra að læra peningalega færni. Biddu vini um stuðning á meðan þú stendur á fætur. Leggðu áherslu á að vera fjárhagslega sjálfstæður. Peningar geta ekki keypt ást, en þér mun líða miklu betur að vera sjálfur sjálfur ef þú ert með þak yfir höfuðið

Hvað á ekki að gera þegar strákur dregur sig í burtu

Þrátt fyrir að það finnist átakalaust og hjálparvana ef þér finnst strákurinn þinn hafa ekki áhuga á þér lengur, þá er það versta sem þú getur gert að horfast í augu viðhann. Það eru svo margar ástæður fyrir því að honum finnst hann fjarlægur. Það gæti verið þrýstingur frá vinnu eða fjölskyldu, eða bara áfall áður en hann skuldbindur sig. En þú gætir endað með því að versna ástand hans. Þú getur gert gaur eins og þig aftur án þess að tala við hann með því einfaldlega að gefa honum tíma og pláss. Hvað sem þú gerir, vertu viss um að gera EKKI eftirfarandi ef þú vilt vita hvernig á að vekja áhuga hans aftur hratt:

1. Ekki elta hann

Hvort sem gaurinn þinn er að hætta vegna þess að hann hefur misst áhuga á sambandinu, eða af einhverri annarri ástæðu, að elta hann mun aðeins láta hann líða kæfður. Gefðu honum svigrúm til að vinna með tilfinningar sínar.

!mikilvægt;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:468px;line-height:0;padding:0;margin-bottom :15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:60px;max-width:100%!important">

• Ekki áreita hann vegna kynhvötarmissis hans, minnkaðan áhuga á að fara á djamm eða vilja ekki vera ofan á hegðun hans. Kulnun í samböndum gerist þannig
• Ef hann svarar ekki eftir fyrsta sms eða fer þegar hann er lesinn, hann vill ekki tala. Taktu ábendinguna. Láttu hann vera
• Ekki ofleika það með því að koma á óvart - mæta á skrifstofuna hans með hádegismat eða senda honum bollakökur á meðan hann er heima hjá foreldrum sínum
• Virðum óskir hans ef hann biður um að fá að vera í friði um stund. Það getur verið pirrandi, en það er hansmörk

2. Ekki láta hann finna fyrir sektarkennd fyrir það

Ekki reyna að sekta hann inn í samband við þig. Ef ást þín er skilyrt, þá er hún tímabundið. Ef þú notar einhver fyrri atvik eða greiða sem skiptimynt til að fá hann til að vera í sambandinu, þá virðist það aðeins sem meðferð og óbeinar árásargirni.

• Ekki draga fram lista yfir þau skipti sem þú hjálpaðir honum sem ástæðu fyrir því að hann ætti ekki að missa áhugann á þér. Ef eitthvað er, þá er það eins og að halda einhverjum föngnum !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• Ekki láta undan sjálfsskaða til að halda honum nálægt þér
• Ólíkt því sem margir af foreldrum okkar benda til, þá leysir það ekkert að eignast barn. Ekki blekkja hann til að stunda sambandsslit á meðan þú ert ekki með getnaðarvörn. Það öskrar á meðferð og að virða ekki samþykki einhvers. Auk þess er engin trygging fyrir því að að eignast barn mun láta mann koma aftur eftir sambandsslit

3. Ekki kenna sjálfum þér um

Fólk gæti fallið úr ást. Það þarf ekki alltaf að snúast um þig. Stundum getur jafnvel minnstu hlutur domino stjórnað. Þú gætir greint atvik sem kom þessu öllu af stað, en í meginatriðum er það ferð til að fjarlægast hvert annað.

• Gefðu þér tíma til að syrgja. Grátaðu, ef þú verður. Hættu að halda að þetta sé þér að kenna
• Skrifaðu dagbók. Þetta tímabil getur leitt til ofhugsunar ogtop:15px!important;margin-right:auto!important">
  • Þú ert ekki að veita honum athygli lengur: Við þráum öll ást og athygli og skortur á henni getur valdið hann til að reka burt
  • Þú tekur hlutina sem sjálfsögðum hlut: Þú trúir því ekki að kvöldmatardagar séu nauðsynlegar eftir hjónaband eða að þú þurfir að leggja eitthvað á þig í útlit þitt þegar þú hefur flutt inn með honum
  • Einn ykkar er stressaður: Vinna eða fjárhagslegt álag í samböndum gæti verið önnur ástæða. Þetta gæti leitt til minnkunar á kynhvöt, sem getur líka verið að ýta honum í burtu !important;margin- top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
  • Hann á í ástarsambandi: Strákurinn þinn gæti verið að sjá einhvern annan fyrir aftan bakið á þér
  • Sambandið gerir ekkert fyrir hann: Stundum reka krakkar í burtu vegna þess að þeir hafa lent í "réttum einstaklingi, röngum tíma" aðstæðum . Þeir elska þig, en sambandið er ekki að virka fyrir þá

Þú getur ekki gert mikið ef maki þinn er fjarlægur því hann er að falla fyrir einhvern annan eða ef hann er orðinn ástfanginn af þér. En ef það ert þú sem þarft að bæta fyrir, þá skulum við reikna út hvernig á að vekja áhuga hans aftur fljótt.

Sjá einnig: Heimilisúrræði til að draga úr sársauka við samfarir !important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px;padding: 0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-kvíði. Að skrifa tilfinningar þínar getur hjálpað til við að greina hvað er raunverulega að þér

Leitaðu stuðnings vina þinna. Þeir geta hjálpað þér að öðlast yfirsýn

Lykilatriði

• Til að vekja áhuga hans aftur þarftu að skapa nálægð og öryggi í sambandi þínu
• Virkja hetju eðlishvöt hans
• Ekki spila leiki. Þeir geta farið alvarlega í bakslag !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line -height:0">
• Ekki elta hann eða sekta hann inn í sambandið. Gefðu honum pláss

Fólk í rofnu samböndum veltir því oft fyrir sér hvernig Snjóflóðið byrjaði. Satt að segja getur enginn ákvarðað nákvæmlega í hvaða sekúndu það fór niður á við. Lífið tekur yfir okkur. Við förum að hunsa maka okkar og hver við erum. Fyrir vikið getur áhugi maka þíns farið að minnka. Það gæti skaðað sambandið þitt, leitt til tilgangslausra rifrilda eða þvingað hann í faðm annarrar manneskju. Þess vegna er mikilvægt að endurvekja þann neista og vekja fljótt athygli maka þíns. Hins vegar skaltu hafa í huga að þó eitthvað gæti virkað fyrir þig, gæti það ekki einhver annar. Hver tenging hefur einstaka eiginleika. En sumir hlutir, eins og samkennd og þolinmæði, ganga alltaf betur en aðrir.

left:auto!important">

1. Spyrðu sjálfan þig hvort þú viljir fá hann aftur

Preeti segir: „Virðingarleysi, misnotkun og eituráhrif eru nokkur atriði sem enginn ætti að gefa eftir. Þú þarft að halda auga fyrir svona rauðum flöggum í manninum þínum. Svona sambönd hafa samt mjög stuttan geymsluþol. Nema þið getið bæði unnið í sambandinu, þá gengur það ekki." Hvort sem þú ert að leita að leiðum til að komast aftur með fyrrverandi þinn eða ert að reyna að endurvekja minnkandi rómantík í hjónabandi þínu skaltu fyrst spyrja sjálfan þig hvort þú vilt það virkilega. Svo gefðu þér nægan tíma til að ákveða hvort þú viljir sambandið eða hvort það sé bara hégómi/félagslegar væntingar/fjárhagslegur þrýstingur.

• Búðu til lista yfir hagsmuni til að ákveða hvort það sé góð hugmynd að koma aftur með honum
• Gerðu tilfinningar þínar. Verður þú pirraður eða kvíðin við tilhugsunina um vera með honum? Ef þú gerir það, þá er það ekki gott tákn !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min -width:580px;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0">
• Ímyndaðu þér með honum að gera mismunandi hluti í gegnum daginn. Er hegðun hans í ímyndunaraflið endurspeglun á sannri hegðun hans, eða vörpun af því sem þú heldur að hún ætti að vera? Ef það er hið síðarnefnda, veistu að þú ert ástfanginn af hugmynd um hann, frekar en af ​​honum

2. Þekkja hvers vegna hann dró sig í burtu

Eins og allt annað í sambandi, tapar áhuga á maka manns smám saman. Það getur verið erfitt að ákvarða nákvæmlega hvenær allt byrjaði að falla í sundur, en að þrengja vandamálið að viðburði eða risastórt/endurtekið mál gæti hjálpað.

• Það er mögulegt að gaurinn þinn hafi ekki misst áhugann á samband, en er að reyna að meta framtíð þess. Sumir krakkar draga sig í burtu áður en þeir skuldbinda sig vegna þess að þeir þurfa tíma og pláss til að hugsa hlutina til enda !mikilvægt">
• Myndir halda lyklinum til að opna ákveðnar minningar. Skoðaðu myndirnar þínar og taktu út tilfinningarnar. Hvað var það sem gerði þig sorgmæddan á þessum sorglegu myndum? Sagði hann eitthvað? Gerðist eitthvað þennan dag?
• Ræddu við vini þína. Þar sem við erum flest með mjög dónalega mynd af sambandi okkar geta vinir okkar hjálpað okkur settu hlutina í samhengi
• Ef þú getur talað við strákinn þinn og komdu að því hvers vegna hann hefur ekki áhuga lengur. Ef það hljómar ógnvekjandi skaltu senda honum skilaboð. Hvað á að senda manni sem missti áhugann sent? Einfalt. Sendu eina af fyrrnefndum myndum og spurðu hvers vegna hann lítur svona gráhærður út !mikilvægur;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;min-height:280px;max-width:100%!mikilvægt;margin-top:15px!mikilvægt ;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

3. Vertu þú sjálfur, elskaðu sjálfan þig

Sjálfsást er hægara sagt en gert. Og er orðinn mjög markaðssettur spírall sem getur sogið þig inn í heim dýrrar húðvörur og ilmkerta. Það er ekkert athugavert við að láta undan hvoru tveggja, en sjálfsást byrjar innan frá, ekki í gegnum ytri þætti. Reyndu að elska skemmda manneskjuna í þér, þann sem hefur gert mistök sem þú sérð eftir og sem þú berð saman við aðra og verður fyrir vonbrigðum með að vera ekki heilbrigð/árangursrík/falleg/gift/ófrísk.

• Misstu grímuna, sérstaklega í kringum manninn þinn. Ef þú þarft að þykjast vera einhver annar til að vera með honum, þá er hann ekki rétti maðurinn fyrir þig
• Vertu aðalpersónan í sögunni þinni. Taktu ákvarðanir sem eru réttar fyrir þig og ekki láta þig taka sem sjálfsögðum hlut
• Þegar þú elskar sjálfan þig vilt þú prófa hluti sem ögra þér. Sýndu honum þetta sjálfsprottið og komdu honum á óvart með sjálfstrausti þínu

4. Þakkaðu hann

Preeti segir: „Sambönd eru byggð á samkennd. Þú getur ekki vakið áhuga hans aftur með því að hunsa hann. Ef þú getur ekki verið samúðarfullur, myndirðu finna að flest sambönd þín slitna í sundur.“

Það sést oft í langtímasamböndum að fólk fer að taka maka sínum og viðleitni sem sjálfsögðum hlut. Rannsóknir benda til þess að það að tjá þakklæti getur bætt gæði sambandsins með tímanum. Þú gætir trúað því að sýna þakklæti þitt með látbragði, en orð styrkjaþakklæti á þann hátt sem bendingar geta aldrei.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

• Segðu honum að þú sért þakklátur fyrir hann. Ef að tala hljómar pirrandi geturðu kannski skilið eftir sætar ástarbréf sem kærastinn þinn getur fundið síðar
• Gefðu honum kredit þar sem það á að vera. Segðu fólki hversu góður hann er í hvað hann gerir. Þú gætir komist að því að hann skortir ákveðna hæfileika, en reyndu að líta á jákvæðni hans
• Getur strákur sem missti áhugann komið aftur með fullnægjandi þakklæti? Hugsanlega. Við gerum okkur sjaldan grein fyrir þessu, en meirihluti vanlíðan í sambandi er vegna skorts á viðurkenningu á viðleitni manns !mikilvægt">
• Þó að þú ættir að meta hann fyrir það sem hann gerir skaltu ekki setja hann á stall. Segðu honum að þú búist við því að hann deili álaginu líka

5. Vertu sá sem þú vilt verða ástfanginn af

Preeti segir, „Stundum, á meðan hann talaði um kærasta sinn, myndi meðvirkur skjólstæðingur búast við því að ég segði þeim leiðir til að tæla hann eða hvernig á að draga fram alla þá vinnu sem þeir leggja í sambandið. En eina leiðin til að vekja áhuga stráks aftur eftir að hafa verið þurfandi er ef þú ert tilbúinn að gera sömu breytingar á sjálfum þér og þú vilt að hann gangist undir.“ Þú vilt að hann sé umhyggjusamur, öruggur og sjálfstæður; þú þarft að taka upp þessi gildi sjálfur.

• Alþýðumenningin talar oft um hefndinalíkama eða hefndarkjólinn. Já, þú þarft að líta vel út og líða vel. En það verður að vera fyrir þig, á heilbrigðan hátt, en ekki fyrir aðra sem þú þráir samþykki þitt !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min- height:90px;padding:0">
• Þegar þú hreyfir þig losar serótónín, vellíðan hormón. Byrjaðu á nýrri æfingu. Endurnýjaðu fataskápinn þinn. Gefðu föt sem láta þér líða ekki vel. Klæddu þig eins og þér líður. Vinna á sjálfan þig
• Slepptu neikvæðninni. Komdu á fót tengslaneti sem styrkir fólk sem þú getur eytt tíma með. Leitaðu að nýjum ævintýrum

6. Hvernig á að vekja áhuga hans aftur hratt — Tryggðu líkamlega nálægð

Ef þér finnst að gaurinn þinn sé að missa áhugann á þér, þá þarftu að auka nálægð þína við hann. Í bók sinni, Social Psychology , greinir Jennifer Croyle nálægð sem mikilvægur þáttur í ást og viðhengi. Nálægð er hægt að búa til með því að búa til aðstæður sem krefjast þess að þið tvö séuð til staðar á einum stað og vinnið í samvinnu. Þú gætir hafa séð þessa klisju í mörgum Hollywood kvikmyndum eins og The Proposal, How To Misstu strák á 10 dögum, og She's The Man. Ef þú gerir þetta skref rétt geturðu látið manninn þinn sakna þín á meðan á aðskilnaði stendur líka.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; lágmarkshæð:90px;hámarksbreidd:100%!mikilvægt;línuhæð:0;fylling:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">

• Búið til aðstæður þar sem þið tveir verða að vera saman. Það gæti verið brúðkaup, verkefni eða frí. Veldu þitt val
• Það verður frábært ef þetta ástand hefur ekki fullt af fólki. Þú vilt ekki að hann sé annars hugar
• Ekki nota þessar aðstæður sem tækifæri til að játa ást þína. Reyndu þess í stað að hjálpa honum á einhvern hátt svo hann sjái nærveru þína sem traustvekjandi og afslappandi !mikilvægt;margin-top:15px!mikilvægt!mikilvægt;bakgrunnur:0 0! máli ;text-align:center!important">
• Fáðu hann í friði og talaðu um málefni hans eða vandamál. Fáðu hann til að deila

7. Gerðu samfélagsmiðla þína litríka

Samfélagsmiðlar hafa áhrif á samband þitt á fleiri en einn hátt. Þetta skref mun aðeins virka fyrir þig ef gaurinn þinn er virkur á samfélagsmiðlum. Ef þú getur ekki verið nálægt einhverjum líkamlega skaltu búa til nálægð nánast. Þú getur vakið áhuga hans aftur hratt í gegnum texta eða færslur á samfélagsmiðlum ef rétt er gert.

• Ef þú hefur skilið nýlega skaltu bíða í viku eða svo áður en þú birtir myndir til að forðast að leita í örvæntingu eftir athygli. Settu myndir sem hann hefur kannski ekki séð áður. Þeir ættu ekki að vera fullkomnir, þeirverð bara að sýna þér að gera eitthvað nýtt. Notaðu dulrænan en lúmskan myndatexta !mikilvægt;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;margin-left:auto! mikilvægt;max-width:100%!important;padding:0">
• Önnur leið til að vera lúmskur varðandi það er að birta á þeim kerfum sem vinir hans eru oft. Þetta gæti komið af stað umræðu á milli þeirra og þar með aukið sýndarnálægð
• Gakktu úr skugga um að samfélagsmiðlarnir þínir gefi ekki frá sér FOMO eða narsissískar strauma. Sendu um hluti sem standa þér hjartanlega í stað strauma til að hljóma ekki falsaðir

8. Gefðu gaum honum

Það er almenn trú, sem haldið er áfram af Hollywood, að þú getir vakið áhuga hans aftur með því að hunsa hann. Að hunsa mann getur leitt til samþykkis-leitar hegðunar hjá sumum, en ekki hjá öllum. Hunsa meðvitaður einstaklingur getur valdið meiri skaða en gagni. Preeti segir: "Þetta gæti virkað ef gaurinn þinn er með óöruggan viðhengisstíl, en það getur komið aftur úr ef hann hefur forðast viðhengisstíl. Að auki getur það tekið toll af þér þar sem tilfinningalegar þarfir þínar geta verið öðruvísi en hann getur veitt."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• Vertu virkur hlustandi. Einbeittu þér að líkamstjáningu hans til að meta náttúrulega kveikjur hans. Þetta mun segja þér hvort gaurinn er óánægður með