"Jag tror att Roy håller på att tappa greppet. Hur får jag honom snabbt intresserad igen?" När min kollega Hannah sa detta till mig blev jag alldeles till mig. De hade ett fantastiskt förhållande. Att tänka sig att människor som de kämpade med varandra var omöjligt för någon som jag som ständigt gick in och ut ur giftiga förhållanden. Deras kärlek var den typ av kärlek jag ville ha. Jag frågade henne om de bråkade, men hon sa att de hade haft detÄven om det var hjärtskärande att höra, fick det mig att undra: När en kille tappar intresset, kan du då få tillbaka det?

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Detta var för åtta år sedan. Hannah och Roy firar sin tredje bröllopsdag den här helgen. Men frågan fortsatte att bekymra mig. Så för att komma till roten av denna fråga tog jag kontakt med Preeti Khare, som specialiserar sig på dejting och rådgivning före äktenskapet. Vi hade en bra diskussion, och hon förklarade för mig vad du kan göra för att få honom att uppskatta dig igen.

Se även: 5 sexställningar för maximal njutning för kvinnan

18 säkra sätt att snabbt få honom intresserad igen

När du känner att din partner tappar intresset kan det göra dig orolig och känslomässigt osäker på förhållandet. Preeti föreslår följande anledningar till att din man har tappat intresset:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Du uppmärksammar honom inte längre: Vi längtar alla efter kärlek och uppmärksamhet och brist på det kan få honom att tappa greppet
• Du tar saker för givna: Du tror inte att middagsdejter behövs efter äktenskapet, eller att du behöver anstränga dig för att se bra ut när du har flyttat ihop med honom
• En av er är stressad: Arbete eller ekonomisk stress i relationer kan vara en annan orsak. Detta kan leda till en minskning av libido, vilket också kan driva honom bort !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Han har en affär: Din kille kan träffa någon annan bakom din rygg
• Förhållandet gör ingenting för honom: Ibland försvinner killar för att de har fastnat i en situation med "rätt person, fel tid". De älskar dig, men förhållandet fungerar inte för dem

Du kan inte göra så mycket om din partner är frånvarande för att han faller för någon annan eller om han har blivit kär i dig. Men om det är du som behöver gottgöra honom, låt oss då ta reda på hur du snabbt kan få honom intresserad igen.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

1. Fråga dig själv om du vill ha honom tillbaka

Preeti säger: "Respektlöshet, missbruk och giftighet är några saker som ingen bör kompromissa om. Du måste hålla ett öga på sådana varningssignaler hos din man. Sådana förhållanden har ändå en mycket kort hållbarhet. Om inte båda kan arbeta på förhållandet kommer det inte att fungera." Oavsett om du letar efter sätt att komma tillbaka till ditt ex eller försöker återuppliva den minskande romantiken i dinäktenskap, fråga dig först om du verkligen vill ha det. Ge dig själv gott om tid att bestämma om du vill ha förhållandet eller om det bara är fåfänga/sociala förväntningar/ekonomisk press.

• Gör en pro-con-lista för att avgöra om det är en bra idé att gå tillbaka till honom
• Analysera dina känslor. Blir du nervös eller orolig vid tanken på att vara med honom? Om du gör det, är det inte ett bra tecken !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0">
• Föreställ dig att han gör olika saker under dagen. Är hans beteende i din fantasi en återspegling av hans verkliga beteende, eller en projektion av vad du tycker att det borde vara? Om det är det senare, vet du att du är kär i en idé om honom, snarare än med honom

2. Identifiera varför han drog sig undan

Som allt annat i ett förhållande sker förlusten av intresse för ens partner gradvis. Det kan vara svårt att fastställa exakt när allt började falla sönder, men att begränsa problemet till en händelse eller ett stort/återkommande problem kan hjälpa.

Se även: 15 falska kärlekscitat för ditt brustna hjärta

• Det är möjligt att din kille inte har tappat intresset för förhållandet, utan försöker bedöma dess framtid. Vissa killar drar sig undan innan de förbinder sig eftersom de behöver tid och utrymme för att tänka igenom saker och ting !important">
• Foton är nyckeln till vissa minnen. Titta på dina bilder och sortera känslorna. Vad gjorde dig ledsen på de sorgliga bilderna? Sa han något? Hände det något den dagen?
• Prata med dina vänner. Eftersom de flesta av oss har en väldigt bra bild av vårt förhållande kan våra vänner hjälpa oss att sätta saker i perspektiv
• Om du kan, prata med din kille och ta reda på varför han inte är intresserad längre. Om det låter skrämmande, skicka ett sms till honom. Vad ska man skriva till en kille som tappat intresset? Enkelt. Skicka en av de ovan nämnda bilderna och fråga varför han ser så dyster ut !important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

3. Var dig själv, älska dig själv

Självkärlek är lättare sagt än gjort. Och har blivit en mycket kommersialiserad spiral som kan suga in dig i en värld av dyr hudvård och doftljus. Det är inget fel i att unna sig något av det, men självkärlek börjar inifrån, inte genom yttre faktorer. Försök att älska den skadade personen i dig, den som har gjort misstag du ångrar, och som du jämför med andra och fårbesviken på för att man inte är frisk/framgångsrik/skön/gift/gravid.

• Ta av dig masken, särskilt runt din kille. Om du måste låtsas vara någon annan för att vara med honom, då är han inte rätt person för dig
• Var huvudpersonen i din berättelse. Gör de val som är rätt för dig och låt dig inte tas för given
• När du älskar dig själv vill du prova saker som utmanar dig. Visa din spontanitet för honom och överraska honom med ditt självförtroende

4. Uppskatta honom

Preeti säger: "Relationer bygger på empati. Du kan inte få honom intresserad igen genom att ignorera honom. Om du inte kan vara empatisk kommer du att upptäcka att de flesta av dina relationer bryts sönder."

I långvariga relationer ser man ofta att människor börjar ta sina partners och deras insatser för givna. Forskning tyder på att uttryck för tacksamhet kan förbättra relationens kvalitet över tid. Du kanske tror på att visa din tacksamhet genom gester, men ord förstärker tacksamheten på sätt som gester aldrig kan göra.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

• Berätta för honom att du är tacksam för honom. Om det låter nervöst att prata kan du kanske lämna söta kärleksbrev som din pojkvän kan hitta senare
• Ge honom beröm där det behövs. Berätta för folk hur bra han är på det han gör. Du kanske upptäcker att han saknar vissa färdigheter, men försök att se hans positiva sidor
• Kan en kille som tappat intresset komma tillbaka med tillräcklig tacksamhet? Möjligen. Vi inser sällan detta, men en majoritet av lidandet i ett förhållande beror på brist på erkännande av ens ansträngningar !important">
• Även om du bör uppskatta honom för vad han gör, sätt honom inte på en piedestal. Berätta för honom att du förväntar dig att han också delar på bördan

5. Bli den person du vill bli förälskad i

Preeti säger: "Ibland, när de pratar om sin pojkvän, förväntar sig en beroende klient att jag ska berätta hur de ska förföra honom eller hur de ska lyfta fram allt arbete de lägger ner i förhållandet. Men det enda sättet du kan få en kille intresserad igen efter att ha varit behövande är om du är redo att göra precis samma förändringar hos dig själv som du vill att han ska genomgå." Du vill att han ska vara omtänksam,självsäker och oberoende; du måste själv förkroppsliga dessa värderingar.

• Populärkulturen talar ofta om hämndkroppen eller hämndklänningen. Ja, du behöver se bra ut och må bra. Men det måste vara för dig, på ett hälsosamt sätt, och inte för andra vars godkännande du längtar efter !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;padding:0">
• Träning frigör serotonin, ett hormon som får dig att må bra. Börja med ett nytt träningspass. Förnya din garderob. Skänk bort kläder som du inte mår bra av. Klä dig efter hur du känner dig. Jobba med dig själv
• Släpp taget om det negativa. Skapa ett nätverk av stärkande människor som du kan umgås med. Sök dig till nya äventyr

6. Hur man snabbt får honom intresserad igen - Säkerställ fysisk närhet

Om du känner att din kille tappar intresset för dig, måste du öka din närhet till honom. I hennes bok, Socialpsykologi identifierar Jennifer Croyle närhet som en viktig faktor i kärlek och anknytning. Närhet kan skapas genom att skapa situationer som kräver att ni två är närvarande på en plats och arbetar tillsammans. Du kanske har sett denna kliché i många Hollywoodfilmer som Förslaget, Hur man förlorar en kille på 10 dagar, och Hon är mannen. Om du gör det här steget rätt kan du få din man att sakna dig under en separation också.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">

• Skapa en situation där ni två måste vara tillsammans. Det kan vara ett bröllop, ett projekt eller en semester. Välj själv
• Det är bra om det inte finns så många människor i den här situationen. Du vill inte att han ska bli distraherad
• Använd inte denna situation som ett tillfälle att förklara din kärlek. Försök istället att hjälpa honom på något sätt så att han ser din närvaro som lugnande och avkopplande !important;margin-top:15px!important!important;background:0 0!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;display:flex!important;max-width:100%!important;width:580px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Låt honom vara ensam och prata om sina frågor eller problem. Få honom att dela med sig av

7. Gör dina sociala medier färgglada

Sociala medier påverkar din relation på mer än ett sätt. Det här steget fungerar bara för dig om din kille är aktiv på sociala medier. Om du inte kan vara nära någon fysiskt, skapa närhet virtuellt. Du kan få honom intresserad igen snabbt genom sms eller inlägg på sociala medier om du gör det på rätt sätt.

• Om du nyligen har separerat, vänta någon vecka innan du lägger upp några bilder för att undvika att se desperat ut efter uppmärksamhet. Lägg upp bilder som han kanske inte har sett tidigare. De behöver inte vara perfekta, de måste bara visa att du gör något nytt. Använd kryptiska men subtila bildtexter !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;padding:0">
• Ett annat sätt att vara subtil är att publicera inlägg på de plattformar som hans vänner använder. Detta kan starta en diskussion mellan dem och därmed öka den virtuella närheten
• Se till att dina sociala medier inte utstrålar FOMO eller narcissistiska vibbar. Skriv om saker som ligger dig varmt om hjärtat istället för trender för att inte låta falska

8. Var uppmärksam på honom

Det är en vanlig uppfattning, som upprätthålls av Hollywood, att du kan få honom intresserad igen genom att ignorera honom. Att ignorera en person kan utlösa bekräftelsesökande beteende hos vissa människor, men inte hos alla. Att ignorera en medveten person kan göra mer skada än nytta. Preeti säger: "Detta kan fungera om din kille har en otrygg anknytningsstil, men det kan slå tillbaka om han har en undvikande anknytningsstil. Dessutom,Det kan ta hårt på dig eftersom dina känslomässiga behov kan vara annorlunda än vad han kan tillgodose."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• Var en aktiv lyssnare. Koncentrera dig på hans kroppsspråk för att mäta hans naturliga triggers. Detta kommer att berätta för dig om killen är olycklig i förhållandet
• Notera vad som orsakar honom smärta och glädje. Om han verkar upprörd, försök att ge honom känslomässigt stöd. Om han är upprymd, visa att du är glad för hans skull.
• Ät tillsammans. Försök att prata under måltiderna istället för att fokusera på din telefon. Berätta vad som hände under din dag och fråga om hans. Håll konversationen flytande !important;margin-left:auto!important;min-width:336px;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

9. Höj värmen i sovrummet

Sex kan vara ett utmärkt verktyg för att kommunicera sin kärlek och önskan om sin partner. Sex ökar intimiteten och ger en avkoppling från livets stress. Om du känner att du blir alltmer avlägsen kan du föreslå en helg på ett avlägset B&B med minimal telefonmottagning.

• Fråga honom om han vill prova något nytt. Var öppen för idéer. Ge dem ett försök om du känner dig bekväm med det
• Berätta samtidigt för honom vad du gillar. Enligt Christopher Brya, författare till WTF tänker män? , män älskar när en kvinna tar kommandot i sängen !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px">
• Om du tror att det gamla goda sexet inte fungerar för dig kan du prova verktyg som vibratorer eller dildos, eller prova proffstips från en sexterapeut

10. Vara hans förening för icke-sexuell glädje

Även om sex är en viktig del av alla relationer är det de icke-sexuella glädjeämnena som gör banden starkare. Med andra ord måste du se till att han förknippar dig med att vara glad. Gör honom glad. Var lekfull. Försök att inte vara sarkastisk eller passiv-aggressiv.

• Få honom intresserad igen snabbt genom texter som belyser slumpmässiga ögonblick med roliga kommentarer. Vad ska man skriva till en kille som tappat intresset? Försök med något med humor så att han vill delta i konversationen. Skapa interna skämt, och ta tillbaka de gamla för att påminna honom om de roliga tiderna !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
• Jobba på dina flirtfärdigheter. Tänk på andra flirtiga emojis att skicka till din partner förutom en aubergine. Försök att lägga till humor, samtidigt som du håller det förföriskt
• Gör något som påminner honom om bra minnen. Tänk på en helgdag som betydde mycket för honom eller en dag när han var väldigt glad, och försök att återskapa den eller prata om den med värme. Nästa gång han tänker på den dagen kommer han att associera den med dig

11. Använd rätt kroppsspråk

Kroppsspråket spelar en stor roll när det gäller att uttrycka sina känslor och skapa en behaglig atmosfär för andra att uttrycka sina känslor i. Forskning visar att ett genomsnittligt par använder en rad olika ansiktsuttryck, som långvarig ögonkontakt och vinklade ögonbryn, för att uttrycka sina känslor.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:280px;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• Försök att härma din partners kroppsrörelser. Psykologer menar att det kan få din partner att känna sig mer bekväm i din närhet
• Han kan ge dig blandade signaler. Så även om du ska räkna varje leende han ger dig som en vinst, betyder det kanske inte alltid att han är redo att komma tillbaka
• Skapa sexuell spänning genom subtil flirt och små beröringar. Gör saker som får honom att lägga märke till din mun eller urringning. Ge inte upp så lätt. Låt honom arbeta för det. Nyckeln är sexuell spänning !important">

12. Ge honom tid och utrymme

Även om närhet i ett förhållande är viktigt, är det också viktigt för er båda att ha lite tid för er själva. Kom ihåg Carrie och flickorna, som tar en paus från sina förhållanden i Carries lägenhet i Sex And The City 2 ? Det kanske ger dig mardrömmar om strippklubbar i LA, men du måste ge honom utrymme så att han inte känner sig kvävd i förhållandet.

Preeti säger: "Hur får man honom snabbt intresserad igen? Avstånd kan göra susen. Avstånd får hjärtat att växa. Ni måste uppmuntra varandra att göra soloresor, bort från civilisationen för att få en bättre förståelse för din roll i förhållandet. När du åker kommer din frånvaro att få honom att inse vad han saknar."

13. Aktivera hans hjälteinstinkt

Den välkände relationsexperten James Bauer talar om hjälteinstinkten i sin bok, Hans hemliga besatthet. Enligt Bauer har alla män ett biologiskt behov av att känna sig behövda i en relation. Enkelt uttryckt, kan en kille som tappat intresset komma tillbaka? Ja, om han känner att du behöver honom.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

• Be honom om hjälp med uppgifter som kräver lite fysiskt arbete, från att öppna en burk till att laga diskhon. Be honom om en lösning på ett enkelt problem och uppskatta honom för svaret. Se till att du använder lösningen framför honom. Detta är ett bra sätt att ta första steget mot den kille du försöker vinna tillbaka
• Fråga honom om hans åsikter, särskilt i en grupp människor. Om han har en nervös natur och du känner att det kommer att sätta honom i rampljuset, berätta för honom att hans idéer är bättre än andras
• Få honom att känna sig manlig. Säg att han är stark/trygg/inspirerande. Fira hans vinster och uppmuntra honom när han provar något nytt, om det inte är droger ! important;margin-top:15px!important">

14. Uttryck din omsorg genom gester och ord

I ett heterosexuellt förhållande arbetar kvinnor ofta mer än män. Medan män har blivit betingade att tjäna till hushållet, tjänar kvinnor inte bara utan gör också alla de saker hemma som är nödvändiga för att driva hushållet. Detta borde vara tillräckligt för en gest. Men om du är i ett jämlikt förhållande, oavsett kön, måste du gå utöver det vanliga för att vinna tillbaka honom.

• Hur får man tillbaka hans uppmärksamhet från en annan kvinna? Ge honom saker som han alltid velat ha, men aldrig köper för sig själv. Organisera överraskningsfester med teman från hans favoritfilmer. Laga de saker han gillar
• Om ni har separerat, be honom ta tillbaka sina saker. Säg att det gör ont att titta på dem !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
• Om ni träffas efter en lång tid, berätta för honom genom handlingar att du fortfarande minns vad han gillar. Föreslå att du inte kan få honom ur ditt huvud

15. Få honom att uppskatta dig igen - Var inte desperat

Det är lätt att överdriva när det gäller att älska någon. Att visa din kärlek och uppskattning är en viktig del av snabbkursen "hur man får honom intresserad snabbt", men det kan göra dig kortsiktig. Identifiera var gränsen mellan att visa din kärlek och att överdriva går. Men du kan få en kille intresserad igen även efter att ha varit i behov av det. Så här gör du:

• Dra dig undan för att få honom att vilja ha dig. Låt honom inte ta dig för given. När han lär sig att respektera dig kommer han att vilja ha dig som partner !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">
• Låt honom inte utnyttja dig. Ta reda på om han ber dig att göra honom tjänster. Hjälp till där du kan, men var försiktig med situationer där han ber dig att äventyra din anställning eller ber om din tid eller pengar för sin vinning. Gör inte något som du inte är bekväm med
• Om han bara ringer dig sent på kvällen och lämnar dig kall på morgonen, då är han där för sexet och inte för förhållandet. Avvisa booty call. Du är bättre än så

16. Spela inte spel

Preeti säger: "Att spela spel där du skapar heta och kalla beteenden, låtsas ignorera honom, gör honom svartsjuk - dessa knep är ganska populära. Men de fungerar inte alltid. Även om de gör det är det bara under en kort tidsperiod."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

• Följ inte efter honom och försök att "stöta ihop" med honom. Om ni båda har gjort slut nyligen är det uppenbart vad du försöker göra. För att inte nämna att det är ohälsosamt och på gränsen till stalkerbeteende
• Låt inte dina gemensamma vänner manipulera honom att ringa tillbaka till dig. Du undergräver bara hans fria vilja
• Även om du tycker att dessa spel fungerar för dig, var medveten om att du har producerat kärlek inte från hans känslor för dig, utan snarare från att dra nytta av hans osäkerhet och skuld. Och när han växer ur det, kommer han inte att vilja vara med dig !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

17. Försök att få hans vänner och familj att gilla dig

Människor söker ofta godkännande från sina vänner och familj när de letar efter en partner. Det kan vara bra för dig om du kan bli vän med dem. Emmett, en lärare från Alaska, berättade att han hade fortsatt att träffa sitt ex mamma även efter uppbrottet. Han säger, "Om du frågar mig hur man får honom intresserad igen snabbt, kommer jag att säga dig att bli vän med hans mamma. Hon brukade reta upp varje kille han tog med sighem genom att kalla honom Emmett." Även om det irriterade Tate ett tag var hans mamma gladast när Tate till slut friade till honom.

• Kom ihåg att vara trevlig och vänlig mot hans vänner. Eftersom du kommer att behöva hjälp av dessa människor för att få en kille att gilla dig igen utan att prata med honom
• Tillbringa tid med hans familj och vänner. Att lära känna dem är ett beprövat sätt att få en killes uppmärksamhet om han inte hatar sin familj !important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0">
• Tveka inte att be dem om hjälp, men var uppmärksam på skillnaden mellan hjälp och manipulation. Kom ihåg, inga spel

18. Kräla inte - gå vidare

När en kille tappar intresset, kan du få tillbaka det? Beror på många faktorer. Men även om det inte fungerar, trots dina bästa ansträngningar, kan du inte luta dig tillbaka och hoppas att allt kommer att lösa sig av sig självt. Ta din tid, men gå vidare.

• Fråga honom direkt om han är redo att binda sig. Tveka inte att lämna honom om hans beslut inte överensstämmer med ditt !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">
• Visa honom att du kan överleva utan honom. Om du är ekonomiskt beroende av honom är det bättre att lära dig lite om pengar. Be vänner om stöd medan du står på egna ben. Fokusera på att bli ekonomiskt oberoende. Pengar kan inte köpa kärlek, men det känns mycket bättre att vara ensam om du har ett tak över huvudet

Vad du inte ska göra när en kille drar sig undan

Även om det känns förkrossande och hjälplöst om du känner att din kille inte är intresserad av dig längre, är det värsta du kan göra att konfrontera honom. Det finns så många anledningar till att han känner sig distanserad. Det kan vara press från jobbet eller familjen, eller bara ett problem innan han bestämmer sig. Men du kan sluta förvärra hans tillstånd. Du kan få en kille att tycka om dig igen utan att prata med honom genom att helt enkelt ge honom tidoch utrymme. Vad du än gör, se till att INTE göra följande om du vill veta hur du snabbt får honom intresserad igen:

1. Jaga honom inte

Oavsett om din kille drar sig undan för att han har tappat intresset för förhållandet eller av någon annan anledning, kommer han bara att känna sig kvävd om du jagar efter honom. Ge honom utrymme att bearbeta sina känslor.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:468px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:60px;max-width:100%!important">

• Trakassera honom inte över hans minskade libido, eller minskade intresse för att gå på fester, eller att han inte vill hålla koll på hur han beter sig. Det är så utbrända relationer uppstår
• Om han inte svarar efter det första sms:et eller låter det stå kvar, vill han inte prata. Ta hintarna. Låt honom vara
• Överdriv inte med överraskningar - dyk upp på hans kontor med lunch eller skicka muffins till honom när han är hemma hos sina föräldrar
• Respektera hans önskemål om han ber om att få vara ifred ett tag. Det kan vara frustrerande, men det är hans gräns.

2. Få honom inte att känna skuld för det

Försök inte ge honom skuldkänslor för att han ska stanna kvar i förhållandet. Om din kärlek är villkorlig är den tillfällig. Om du använder tidigare händelser eller tjänster som hävstång för att få honom att stanna kvar i förhållandet, framstår det bara som en handling av manipulation och passiv aggression.

• Dra inte fram en lista över gånger du hjälpt honom som en anledning till att han inte ska tappa intresset för dig. Om något, är det som att hålla någon fången !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• Ägna dig inte åt självskadebeteende för att hålla honom nära dig
• Till skillnad från vad många av våra föräldrar säger, löser det ingenting att skaffa barn. Lura honom inte att ha uppbrottssex medan du inte använder preventivmedel. Det skriker manipulation och bristande respekt för någons samtycke. Dessutom finns det ingen garanti för att ett barn kommer att få en man att komma tillbaka efter ett uppbrott

3. Skyll inte på dig själv

Människor kan bli kära i varandra. Det behöver inte alltid handla om dig. Ibland kan även de minsta av saker hamna utom kontroll. Du kan identifiera en händelse som startade det hela, men i grund och botten är det en resa där man växer ifrån varandra.

• Ge dig själv tid att sörja. Gråt om du måste. Sluta tro att det är ditt fel
• Skriv en dagbok. Denna tidsperiod kan leda till överdrivet tänkande och ångest. Att skriva ner dina känslor kan hjälpa dig att analysera vad som verkligen bekymrar dig
• Sök stöd hos dina vänner. De kan hjälpa dig att få perspektiv

Viktiga punkter

• För att få honom intresserad igen måste du skapa närhet och trygghet i er relation
• Aktivera hans hjälteinstinkt
• Spela inte spel. De kan få allvarliga bakslag !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0">
• Jaga honom inte och ge honom inte skuldkänslor. Ge honom utrymme

Människor i brustna förhållanden undrar ofta hur lavinen startade. För att vara ärlig kan ingen sätta fingret på exakt när det gick utför. Livet tar överhanden. Vi börjar ignorera våra partners och vilka vi är. Som ett resultat kan din partners intresse börja avta. Det kan skada ert förhållande, leda till meningslösa gräl eller tvinga honom i armarna på en annan person. Därför är det viktigtför att tända gnistan igen och snabbt väcka din partners uppmärksamhet. Tänk dock på att även om något fungerar för dig kanske det inte gör det för någon annan. Varje kontakt har unika egenskaper. Men vissa saker, som empati och tålamod, fungerar alltid bättre än andra.