فهرست
"زه فکر کوم چې رای ورک دی. څنګه کولای شو چی یو ځل بیا ګړندی علاقه پیدا کړو؟" کله چې زما همکار، حنا، ما ته دا وویل، زه وګرځیدم. دوی خورا ښه اړیکه درلوده. د دوی په څیر خلک د یو بل سره مبارزه کول زما په څیر د هغه چا لپاره ناممکن و چې په دوامداره توګه زهرجن اړیکو کې و. د دوی هغه ډول مینه وه چې ما یې هیله درلوده. ما له هغې وپوښتل چې ایا دوی استدلال کوي، مګر هغې وویل چې دوی جلا شوي دي. که څه هم په اوریدلو یې زړه راښکونکی و، خو ما حیرانه کړه: یوځل چې یو سړی علاقه له لاسه ورکړي، ایا تاسو بیرته ترلاسه کولی شئ؟
! مهم ؛ ښکاره کول : بلاک ! مهم !important;line-height:0">دا اته کاله مخکې خبره ده. حنا او رای د دې اونۍ په پای کې د خپل واده دریمه کلیزه لمانځي. خو دې پوښتنې راته اندیښمن کړی و. نو د دې پوښتنې ریښې ته د رسیدو لپاره، زه د پریتي خیر سره اړیکه ونیوله، چې د واده کولو او د واده څخه دمخه مشورې ورکولو کې تخصص لري. موږ خورا ښه بحث درلود، او هغې ما ته تشریح کړه چې تاسو هغه څه کولی شئ چې هغه بیا تاسو ته ارزښت درکړي.
18 ډاډمنې لارې چې د هغه بیا دلچسپي ترلاسه کولو لپاره چټکه ده
کله چې تاسو د خپل ملګري د علاقې له لاسه ورکولو احساس کوئ، دا کولی شي تاسو د اړیکو په اړه اندیښمن او احساساتي ناامني سره پریږدي. پریتي لاندې دلیلونه وړاندیز کوي چې ستاسو سړی لیرې شوی دی:
! مهم ؛ مارجن - لاندې: 15px! مهم؛حاشیه-کیڼ:آټو!مهم؛متن-سند:مرکز!مهم؛ دقیقه لوړوالی: 400px؛ اعظمي-چنوالی: 100٪!مهم؛ حاشیه-اړیکه9. د خوب خونه کې تودوخه پورته کړئ
سیکس کولی شي ښه وي د خپل ملګري لپاره د مینې او غوښتنې د خبرو کولو وسیله. جنس نږدېوالی زیاتوي او د ژوند له فشار څخه خلاصون چمتو کوي. که تاسو احساس کوئ چې تاسو لیرې یاست نو تاسو کولی شئ د اونۍ په پای کې په لرې پرتو B&B کې د لږترلږه تلیفون استقبال سره وړاندیز وکړئ. <4
10. د غیر جنسي خوښۍ لپاره د هغه اتحادیه اوسئ
که څه هم جنسیت یو مهم دی د هرې اړیکې برخه، دا د غیر جنسي خوښۍ محرک دی چې ضمیمه پیاوړې کوي. په بل عبارت، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ملګري ستاسو سره خوشحاله دي. هغه خوشحاله کړئ. لوبڅار اوسئ. هڅه وکړئ چې طنزیه یا غیر فعاله تیریدونکي نه وي.
- هغه د متنونو له لارې په چټکۍ سره لیوالتیا ترلاسه کړئ چې د مسخره تبصرو سره تصادفي شیبې روښانه کوي. هغه هلک ته څه پیغام ورکړئ چې علاقه یې له لاسه ورکړې؟ د طنز سره یو څه هڅه وکړئ نو هغه غواړي په خبرو اترو کې ښکیل شي. دننه ټوکې جوړې کړئ، او زاړه یې بیرته راوړئ ترڅو هغه ته د ساتیرۍ وختونه یاد کړي! مهم؛ حاشیه - ښي: اتومات! مهم؛ مارجن-پاته: 15px! مهم؛ مارجن-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم؛ text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
- خپل د فلر کولو مهارتونو باندې کار وکړئ. د لیږلو لپاره د نورو زړه راښکونکو ایموجیزونو په اړه فکر وکړئ خپل ملګري ته د انګورو تر څنګ هڅه وکړئ طنز اضافه کړئ، په داسې حال کې چې د زړه راښکونکي وساتئ
- داسې څه وکړئ چې هغه ته ښه یادونه را یاد کړي، د هغه رخصتۍ په اړه فکر وکړئ چې د هغه لپاره خورا معنی لري یا د هغه ورځې په اړه فکر وکړئ چې هغه ډیر خوشحاله و، او هڅه وکړئ چې تفریح کړئ هغه یا د هغې په اړه په زړه پورې خبرې وکړئ، بل ځل چې هغه د هغې ورځې په اړه فکر کوي، هغه به تاسو سره شریک کړي
11. د بدن سمه ژبه وکاروئ
د بدن ژبه په څرګندولو کې لوی رول لوبويد یو چا احساسات او د نورو لپاره د خپل څرګندولو لپاره د آرامۍ فضا رامینځته کول. څیړنې ښیي چې منځنۍ جوړه د خپلو احساساتو څرګندولو لپاره د مخ نښې لکه د سترګو اوږد تماس او د ابرو ټیکونه کاروي. 280px;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!مهم;حاشیه-ښي:آټو!مهم;حاشیه-کیڼ:آټو!مهم;متن-ساده:مرکز!مهم"><4
12. هغه ته وخت او ځای ورکړئ
په داسې حال کې چې په اړیکه کې نږدېوالی مهم دی، دا د دواړو لپاره هم مهم دی. تاسو د ځان لپاره یو څه وخت لرئ. کیري او انجونې په یاد ولرئ ، په جنس او ښار 2 کې د کیري اپارتمان کې له خپلو اړیکو څخه وقفه اخلي؟ دا ممکن تاسو ته د LA سټریپ کلبونو خوبونه درکړي، مګر تاسو اړتیا لرئ هغه ته ځای ورکړئ ترڅو هغه په اړیکو کې د خنډ احساس ونه کړي.
پریتي وايي، "څنګه یې علاقه پیدا کړئبیا ګړندی؟ فاصله ممکن چال ترسره کړي. فاصله د زړه مینه زیاتوي. تاسو اړتیا لرئ یو بل وهڅوئ چې سولو سفرونه وکړي، د تمدن څخه لرې په اړیکو کې ستاسو د رول ښه پوهه ترلاسه کړئ. کله چې تاسو لاړ شئ، ستاسو نشتوالی به هغه درک کړي چې هغه څه له لاسه ورکوي.
13. د هغه د هیرو انسټیټیټ فعال کړئ
د اړیکو نامتو کارپوه جیمز باؤر په خپل کتاب کې د هیرو انسټیټینټ په اړه خبرې کوي، د هغه پټ لیوالتیا. د بویر په وینا، ټول نارینه حیاتي اړتیا لري. په اړیکه کې د اړتیا احساس کول. په ساده اصطلاحاتو کې ، ایا یو سړی چې علاقه یې له لاسه ورکړې بیرته راشي؟ هو، که هغه احساس کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0">- له هغه څخه د هغو کارونو په برخه کې د مرستې غوښتنه وکړئ چې یو څه فزیکي کار ته اړتیا لري، د جار له پرانیستلو څخه نیولې د ډنډ جوړولو پورې. له هغه څخه د ساده حل لپاره پوښتنه وکړئ. ستونزه، او د ځواب لپاره د هغه ستاینه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه په وړاندې د حل لاره وکاروئ. دا د هغه سړي په اړه د لومړي حرکت کولو لپاره خورا ښه لار ده چې تاسو یې د ګټلو هڅه کوئ
- د هغه د نظرونو لپاره پوښتنه وکړئ، په ځانګړې توګه د خلکو په ډله کې. که هغه عصبي طبیعت لري او تاسو داسې احساس کوئ چې دا به هغه د پام وړ وګرځوي، هغه ته ووایاست چې د هغه نظرونه د نورو په پرتله غوره دي
- هغه ته د مینې احساس ورکړئ، هغه ته ووایاست چې هغه پیاوړی / ډاډمن / الهام بخښونکی دی. هغه وګټي، او هرکله چې هغه وهڅويیو څه نوي هڅه کوي پرته لدې چې دا مخدره وي !important;margin-top:15px!important">
14. خپله پاملرنه د اشارو او کلمو له لارې څرګند کړئ
په د متضاد اړیکو له امله ښځې اکثرا د نارینه وو په پرتله ډیر کار کوي، په داسې حال کې چې نارینه د کور لپاره د عاید لپاره شرط لري، ښځې نه یوازې عاید کوي بلکې په کور کې ټول هغه شیان هم ترسره کوي چې د کور د چلولو لپاره اړین دي. په هرصورت، که تاسو د جنسیت په پام کې نیولو پرته، په مساوي اړیکو کې یاست، تاسو باید د هغه بیرته ګټلو لپاره پورته او هاخوا لاړ شئ.
- څنګه د بلې میرمنې څخه د هغه پام بیرته راګرځوئ؟ خو هيڅکله د ځان لپاره نه اخلي، د هغه د خوښې فلمونو له موضوعاتو سره د حيرانتيا محفلونه ترتيب کړئ، هغه شيان يې پخوئ چې د هغه خوښيږي
- که تاسو جلا شوي ياست، له هغه څخه وغواړئ چې خپل توکي بېرته واخلي، ورته ووايه چې په کتلو يې درد کوي! مهم؛ margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
- که تاسو له ډیر وخت وروسته ملاقات کوئ ، هغه ته د عملونو له لارې ووایاست چې تاسو لاهم په یاد لرئ چې هغه څه خوښوي. وړاندیز وکړئ چې تاسو نشئ کولی هغه له خپل سر څخه وباسي
15. هغه ته بیا ارزښت ورکړئ — مایوسه مه کیږئ
کله چې د یو چا سره د مینې خبره راځي د "ډیر کار کولو" ساحې ته تلل اسانه دي. پداسې حال کې چې ستاسو مینه او ستاینه ښودل د کریش کورس یوه مهمه برخه ده 'څنګه د هغه لیوالتیا ترلاسه کړئ' د کریش کورس ، دا کولی شي تاسو رامینځته کړيلنډ لید په ګوته کړئ چې ستاسو د مینې ښودلو او د حد څخه تیریدلو ترمنځ سرحد چیرته دی. مګر تاسو کولی شئ د اړتیا وړ کیدو وروسته یو سړی بیا علاقه ترلاسه کړئ. دلته یې څنګه دی:
- له ځانه لرې کړه ترڅو هغه تاسو وغواړي. هغه ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو په نظر کې ونیسئ. کله چې هغه ستا درناوی کول زده کوي، هغه به تاسو د یو ملګري په توګه وغواړي! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ مارجن-ښي: آٹو! مهم؛ مارجن-پاټ: 15px! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم"&g
- هغه ته اجازه مه ورکوئ چې له تاسو څخه ګټه پورته کړي، وګورئ چې هغه تاسو ته د هغه لپاره د احسان کولو لپاره راوړي، په هر ځای کې چې تاسو یې کولی شئ مرسته وکړئ، مګر په هر هغه حالت کې محتاط اوسئ چې هغه ستاسو د کار د خطر سره مخ کوي، یا ستاسو د وخت یا پیسو غوښتنه کوي. لاسته راوړنه. هغه څه مه کوئ چې تاسو ورسره راحته نه یاست
- که چیرې هغه تاسو ته یوازې د شپې ناوخته تلیفون کوي او په سهار کې تاسو سړه پریږدي، نو هغه د جنسیت لپاره دی نه د اړیکو لپاره، د بوټی کال رد کړئ. له دې څخه ښه دی
16. لوبې مه کوئ
پریتي وايي، "د لوبې لوبې کول چیرې چې تاسو ګرم او سړه چلند رامینځته کوئ ، نمایش وکړئ د هغه له پامه غورځول، حسد کول—دا چلونه خورا مشهور دي. مګر دا تل کار نه کوي. حتی که دوی وکړي، دا یوازې د لنډې مودې لپاره دی."
!important;margin-top:15px! مهم؛ مارجن-لاندې: 15px! مهم؛ دقیقه - پلنوالی: 300px؛ دقیقه - لوړوالی: 250px؛ اعظمي - پلنوالی: 100٪! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0">- هغه تعقیب مه کوئ او هڅه وکړئ هغه ته "ټکر" ورکړئ. که تاسو دواړه پدې وروستیو کې جلا شوي وي، دا ښکاره دههغه څه چې تاسو یې کولو هڅه کوئ. د یادولو وړ نه ده چې دا غیر صحي او د پولې کرښې سټکر چلند دی
- خپل ګډ ملګري مه اخلئ چې هغه تاسو ته په تلیفون کولو کې لاسوهنه وکړي. تاسو یوازې د هغه وړیا اراده کمزورې کوئ
- حتی که تاسو ومومئ چې دا لوبې ستاسو لپاره کار کوي، په دې پوه شئ چې تاسو مینه ستاسو لپاره د هغه له احساساتو نه، بلکې د هغه د ناامنیو او ګناه څخه په ګټې اخیستو سره پیدا کړې ده. او یوځل چې هغه له دې څخه وده وکړي، هغه به نه غواړي چې تاسو سره وي !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important"> <8
17. هڅه وکړئ چې د هغه ملګري او کورنۍ مو خوښ کړي
خلک اکثرا د ملګري په لټه کې د خپلو ملګرو او کورنۍ رضایت په لټه کې وي. د الاسکا یو ښوونکی ایمیټ ماته وویل چې هغه د خپلې پخوانۍ مور سره د جلا کیدو وروسته هم لیدلو ته دوام ورکړی دی. هغه وايي: "که تاسو له ما څخه وپوښتئ چې څنګه یې په چټکۍ سره یو ځل بیا علاقه پیدا کړئ، زه به یې ووایم. تا ته به ووایه چې د هغه له مور سره دوستي وکړي، هغه به هر هغه سړی ته چې کور ته به یې راوستله د ایمیټ په نوم به یې خندل. که څه هم دا د یو څه وخت لپاره ټیټ په غوسه کړ، د هغه مور ترټولو خوشحاله وه کله چې ټیټ په پای کې هغه ته وړاندیز وکړ.
هم وګوره: په اړیکه کې د درناوي اهمیت- په یاد ولرئ چې د خپلو ملګرو سره ښه او دوستانه اوسئ ځکه چې تاسو به د دې خلکو مرستې ته اړتیا ولرئ ترڅو یو سړی جوړ کړئ ستاسو په څیر بیا له هغه سره خبرې کولو پرته
- د هغه د کورنۍ او ملګرو سره وخت تیر کړئ. د دوی پیژندل د یو سړي د ترلاسه کولو یوه ثابته لاره دهپام وکړئ پرته لدې چې هغه د خپلې کورنۍ څخه کرکه ولري ! مهم ؛ مارجن - بائیں : آٹو ! مهم ؛ لاین - لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0 ">
- له دوی څخه د مرستې غوښتنه کولو کې مه هیروئ ، مګر د مرستې ترمینځ توپیر په پام کې ونیسئ او لاسوهنه. په یاد ولرئ، هیڅ لوبې مه کوئ
18. حرکت مه کوئ - حرکت وکړئ
یوځل چې یو سړی علاقه له لاسه ورکړي، ایا تاسو بیرته ترلاسه کولی شئ؟ په ډیرو فکتورونو کې. مګر حتی که دا کار ونه کړي، ستاسو د ډیرو هڅو سره سره، تاسو نشئ کولی بیرته ناست شئ او هیله لرئ چې هر څه به په خپله کار وکړي. خپل وخت واخلئ، مګر پرمخ لاړ شئ.
- پوښتنه وکړئ. که هغه د ژمنې لپاره چمتو وي نو مخکې له دې چې د هغه پریکړه ستاسو سره سمون ونلري نو له وتلو څخه ډډه وکړئ! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ حاشیه-حق: اتومات! مهم؛ متن - ترتیب: مرکز! مهم؛ اعظمي پلنوالی: 100٪! مهم؛ حاشیه-لاندې: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 300px؛ دقیقه لوړوالی: 250px؛ د کرښې لوړوالی: 0 ;padding:0">
- هغه ته وښایاست چې تاسو د هغه پرته ژوند کولی شئ. که تاسو په مالي توګه په هغه پورې تړلي یاست، نو دا به غوره وي چې ځینې مالي مهارتونه زده کړئ. د ملګرو څخه د ملاتړ غوښتنه وکړئ پداسې حال کې چې تاسو په خپلو پښو ودریږئ. په مالي توګه په خپلواکۍ تمرکز وکړئ. پیسې مینه نه شي اخیستلی، مګر تاسو به په خپل ځان کې ډیر ښه احساس وکړئ که تاسو په خپل سر چت ولرئ
څه باید ونه کړئ کله چې یو سړی لیرې شي
که څه هم دا د ستړیا او بې وسۍ احساس کوي که تاسو احساس کوئ چې ستاسو سړی نور له تاسو سره علاقه نلري ، ترټولو بد شی چې تاسو یې کولی شئ مقابله دههغه ډیری دلایل شتون لري چې هغه د لرې احساس کوي. دا کیدای شي د کار یا کورنۍ فشار وي، یا یوازې د هغه د ترسره کولو دمخه یو خنډ وي. مګر تاسو کولی شئ د هغه حالت خراب کړئ. تاسو کولی شئ په ساده ډول د وخت او ځای په ورکولو سره له هغه سره خبرې کولو پرته بیا ستاسو په څیر یو سړی جوړ کړئ. هر هغه څه چې تاسو یې کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لاندې کار مه کوئ که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه هغه بیا په چټکۍ سره علاقه پیدا کړئ:
1. هغه مه تعقیبوئ
که ستاسو سړی له دې امله تښتي چې هغه په اړیکو کې دلچسپي له لاسه ورکړې، یا د کوم بل دلیل لپاره، د هغه تعقیب کول به یوازې هغه احساس کړي. هغه ته ځای ورکړئ چې په خپلو احساساتو کار وکړي.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:468px;line-height:0;padding:0;margin-bottom د د هغه د لیبیدو له لاسه ورکولو، یا ګوندونو ته د تګ سره علاقه کمه کړه، یا نه غواړي چې د هغه د چلند په سر کې وي، د اړیکو سوځیدنه په دې ډول پیښیږي2. د دې لپاره هغه د ګناه احساس مه کوئ
هڅه مه کوئ چې هغه له تاسو سره په اړیکه کې ګناهکار کړي. که ستاسو مینه مشروط وي، نو دا لنډمهاله ده. که تاسو کومې پخوانۍ پیښې یا احسان د ګټې په توګه کاروئ ترڅو هغه په اړیکه کې پاتې شي، نو دا یوازې د لاسوهنې او غیر فعال تیري په توګه ښکاري.
- د هغه وختونو لیست مه اخلئ چې تاسو ورسره مرسته کړې د دې دلیل په توګه چې هغه باید ستاسو سره علاقه له لاسه ورنکړي. که هر څه وي، دا د یو چا د نیولو په څیر دی! مهم؛ مارجن-سیټ: آٹو! مهم؛ متن-سند: مرکز! مهم؛ min-width: 336px">
- د هغه د ساتلو لپاره ځان ته زیان مه رسوئ تاسو ته نږدې
- برعکس زموږ د ډیری بومر والدین وړاندیز کوي چې د ماشوم درلودل هیڅ شی نه حل کوي. هغه ته د بریک اپ جنسیت لپاره دوکه مه کوئ پداسې حال کې چې تاسو د زیږون کنټرول څخه لرې یاست. دا د لاس وهنې او د یو چا رضایت ته سپکاوی کوي. سربیره پردې ، هیڅ تضمین شتون نلري د ماشوم درلودل به یو سړی د جلا کیدو وروسته بیرته راشي
3. ځان مه ملامتوئ
خلک ممکن د مینې څخه تیر شي. دا باید تل ستاسو په اړه وي. ځینې وختونه حتی کوچني شیان ممکن د کنټرول څخه بهر وي. تاسو ممکن یوه پیښه وپیژنئ چې دا ټول یې پیل کړي، مګر په اصل کې، دا د یو بل څخه د لرې کیدو سفر دی.
- ځان ته د غم لپاره وخت ورکړئ، ژاړئ، که اړتیا لرئ، فکر وکړئ چې دا ستاسو ګناه ده.top:15px!important;margin-right:auto!important">
- تاسو نور هغه ته پام نه کوئ: موږ ټول مینه او پاملرنه غواړو او د دې نشتوالی ممکن لامل شي هغه له منځه ځي
- تاسو دا شیان په نظر کې نیسئ: تاسو باور نه لرئ چې د واده څخه وروسته د ډوډۍ نیټې ته اړتیا ده، یا دا چې تاسو اړتیا لرئ چې د خپل لید لپاره هر څه هڅه وکړئ کله چې تاسو حرکت وکړئ له هغه سره
- ستاسو څخه یو تن فشار لري: په اړیکو کې کار یا مالي فشار یو بل لامل کیدی شي. دا کولی شي د لیبیډو د کمښت لامل شي، کوم چې کولی شي هغه لیرې کړي! مهم؛ مارجن- top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
- هغه په دې تړاو لري: ستاسو هلک ستاسو شاته بل څوک لیدلی شي
- اړیکه د هغه لپاره هیڅ نه کوي: ځینې وختونه هلکان له دې امله لرې کیږي چې دوی په 'سم شخص، غلط وخت' حالت کې نیول شوي . دوی تاسو سره مینه لري، مګر اړیکه د دوی لپاره کار نه کوي
تاسو ډیر څه نشئ کولی که چیرې ستاسو ملګری لرې وي ځکه چې هغه په زړه پوری دی. بل څوک یا که هغه ستاسو سره مینه لري. مګر که دا تاسو یاست چې ترمیم کولو ته اړتیا لرئ، نو راځئ چې معلومه کړو چې څنګه هغه بیا په چټکۍ سره علاقه پیدا کړئ.
!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px;padding: 0;حاشیه-ښي:آټو!مهم;حاشیه-لاندې:15px!مهم;حاشیه-اضطراب ستاسو د احساساتو لیکل کولی شي د دې تحلیل کې مرسته وکړي چې تاسو په ریښتیا څه درد لرئکلیدي اشارې
- د دې لپاره چې هغه بیا علاقه پیدا کړي، تاسو اړتیا لرئ په خپلو اړیکو کې نږدې والی او امنیت رامینځته کړئ<5 د هغه د هیرو انسټیټیټ فعال کړئ
- لوبې مه کوئ. دوی کولی شي په کلکه ځواب ووايي! مهم؛ مارجن-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه - ښي: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ پیډینګ: 0؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ مارجن-کیڼ: آٹو! مهم؛ کرښه -height:0">
- هغه مه تعقیبوئ او یا یې په اړیکه کې ګناه مه کوئ. هغه ته ځای ورکړئ
په مات شوي اړیکو کې خلک اکثرا حیران وي چې څنګه؟ واوره پیل شوه، ریښتیا ووایو، هیڅوک نشي کولی دقیقه دقیقه معلومه کړي چې دا ښکته شوې ده، ژوند زموږ څخه ښه کیږي، موږ خپل ملګري او موږ څوک یو له پامه غورځولو پیل کوو، په پایله کې، ستاسو د ملګري لیوالتیا کمیږي. کولی شي ستاسو اړیکې زیانمنې کړي، بې ځایه دلیلونه رامینځته کړي، یا هغه د بل چا لاس ته اړ کړي، نو له همدې امله، دا اړینه ده چې هغه څراغ بیرته راوباسئ او ژر تر ژره ستاسو د ملګري پام ځانته راوباسئ، په هرصورت، په یاد ولرئ چې په داسې حال کې چې یو څه ستاسو لپاره کار کوي، ممکن د دې لپاره نه وي. بل څوک. هره اړیکه ځانګړې ځانګړتیاوې لري، مګر ځینې شیان لکه خواخوږي او صبر تل د نورو په پرتله ښه کار کوي.
1> left:auto!important">1. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې ایا تاسو هغه بیرته غواړئ
پریتي وايي، "بې احترامي، ناوړه ګټه اخیستنه، او زهرجن یو څو شیان دي چې هیڅوک یې باید جوړ نه کړي. په خپل سړي کې د داسې سور بیرغونو لپاره سترګې په لار دي، په هرصورت، دا ډول اړیکې خورا لنډ شیلف ژوند لري، پرته له دې چې تاسو دواړه په اړیکو کې کار ونکړئ، دا کار نه کوي. که تاسو د خپل پخواني سره د بیرته راستنیدو لارو په لټه کې یاست یا هڅه کوئ چې په خپل واده کې د کمیدو رومانس بیرته راژوندي کړئ، لومړی له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو واقعیا غواړئ، نو خپل ځان ته کافي وخت ورکړئ چې پریکړه وکړئ چې تاسو اړیکه غواړئ یا که دا ده. یوازې باطل/ټولنیزې هیلې/مالي فشار.
- د مخالفانو لیست جوړ کړئ ترڅو پریکړه وکړي چې ایا د هغه سره بیرته راستنیدل به یو ښه نظر وي
- خپل احساسات تحلیل کړئ ایا تاسو د فکر کولو په اړه خپه یا اندیښمن یاست؟ د هغه سره؟ که تاسو یې کوئ، نو دا ښه نښه نه ده! مهم؛ مارجن-پورته: 15px! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ متن-ساده: مرکز! مهم؛ دقیق -چوکۍ:580px;حاشيه-ښي:آټو!مهم;ښکاره:بلاک!مهم;منټ-لوړوالی:400px;لوړ-پړوالی:100%!مهم;پاډینګ: 0">
- د هغه سره خپل ځان تصور کړئ چې مختلف شیان کوي. د ورځې په اوږدو کې. ایا ستاسو په تصور کې د هغه چلند د هغه د ریښتیني چلند انعکاس دی ، یا د هغه څه اټکل دی چې تاسو فکر کوئ دا باید وي؟ که دا وروستنی وي، تاسو پوهیږئ چې تاسو د هغه د نظر سره مینه لرئ، نه د هغه سره
2. په ګوته کړئ چې ولې هغه لرې شو
د هر څه په څیر په اړیکه کې، د یو ملګري سره د علاقې له لاسه ورکول په تدریجي ډول پیښیږي. دا په سمه توګه په ګوته کول ستونزمن کیدی شي کله چې هرڅه له مینځه تلل پیل شوي ، مګر د یوې پیښې یا یوې لوی/ تکراري مسلې پورې د ستونزې محدودول مرسته کولی شي.
- 5>دا ممکنه ده چې ستاسو سړي په دې کې علاقه له لاسه ورکړې نه وي. اړیکه، مګر هڅه کوي د هغې راتلونکې ارزونه وکړي. ځینې هلکان مخکې له دې چې ژمنې وکړي له منځه ځي ځکه چې دوی وخت او ځای ته اړتیا لري چې د شیانو په اړه فکر وکړي! مهم">
- عکسونه د ځانګړو یادونو د خلاصولو کلیدي لري. خپل عکسونه وګورئ او احساسات تنظیم کړئ. په غمجنو عکسونو کې، څه شی مو غمجن کړي؟ ایا هغه څه وویل؟ ایا په هغه ورځ څه پیښ شوي؟
- له خپلو ملګرو سره خبرې وکړئ. ځکه چې زموږ ډیری زموږ د اړیکو خورا خوندور انځور لري، زموږ ملګري کولی شي زموږ سره مرسته وکړي. شیان په نظر کې ونیسئ
- که تاسو کولی شئ، د خپل سړي سره خبرې وکړئ او معلومه کړئ چې ولې هغه نور لیوالتیا نه لري، که دا ستونزمن ښکاري، هغه ته پیغام واستوئ، هغه سړي ته څه پیغام ورکړئ چې دلچسپي یې له لاسه ورکړې؟ او پوښتنه وکړئ چې ولې هغه دومره خراب ښکاري! مهم؛ حاشیه - ښي: اتومات! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ دقیقه لوړوالی: 280px؛ اعظمي-پلورل: 100٪! مهم؛ حاشیه - سر: 15px! مهم ;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px"> <8
3. ځان اوسئ، له ځان سره مینه وکړئ
ځان سره مینه د ترسره کولو په پرتله ویل اسانه ده. او یو ډیر سوداګریز شوی سرپل ګرځیدلی چې کولی شي تاسو د قیمتي پوستکي پاملرنې او بوی شوي شمعې نړۍ ته بوځي. په دواړو کې په ښکیلتیا کې هیڅ غلط نه دی، مګر د ځان مینه د دننه څخه پیل کیږي، نه د بهرنیو عواملو له لارې. هڅه وکړئ چې په تاسو کې له زیانمن شوي کس سره مینه وکړئ، هغه څوک چې تاسو یې تېروتنې کړې وي، هغه چې تاسو یې پښیمانه یاست، او هغه څوک چې تاسو یې د نورو سره پرتله کوئ او د صحتمند/بریالیتوب/ښکلو/واده/امیدوارۍ نه لرلو له امله مایوسه یاست.
- ماسک له لاسه ورکړئ ، په ځانګړي توګه ستاسو د هلک شاوخوا. که تاسو باید د هغه سره د بل چا په څیر وښایاست، نو هغه ستاسو لپاره مناسب کس نه دی
- ستاسو د کیسې اصلي کرکټر اوسئ. هغه انتخابونه وکړئ چې ستاسو لپاره سم وي او اجازه مه ورکوئ چې خپل ځان په پام کې ونیسئ
- کله چې تاسو له ځان سره مینه لرئ، تاسو غواړئ هغه شیان هڅه وکړئ چې تاسو ننګوي. هغه ته دا په زړه پوري وښایاست او په خپل باور سره هغه حیران کړئ
4. د هغه ستاینه وکړئ
پریتي وايي، "اړیکې په خواخوږۍ جوړیږي. تاسو نشئ کولی هغه له پامه غورځولو سره بیا علاقه پیدا کړئ. که تاسو خواخوږي نشئ کولی، تاسو به ومومئ چې ستاسو ډیری اړیکې ماتیږي.
اکثره په اوږدمهاله اړیکو کې لیدل کیږي چې خلک د خپلو شریکانو او د دوی هڅې په پام کې نیولو پیل کوي. څیړنې وړاندیز کوي چې د مننې څرګندول کولی شي د وخت په تیریدو سره د اړیکو کیفیت ښه کړي. تاسو ممکن د اشارې له لارې ستاسو د مننې په ښودلو باور ولرئ، مګر الفاظ پیاوړي کويمننه په داسې طریقو چې اشارې یې هیڅکله نشي کولی.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0"><45. هغه کس شئ چې تاسو غواړئ ورسره مینه وکړئ
پریتي وايي، "کله ناکله، د خپل ملګري په اړه د خبرو کولو په وخت کې، یو شریک تړلی پیرودونکی به له ما څخه تمه وکړي چې دوی ته د هغه د وهلو لارې او یا هغه ټول کارونه چې دوی یې په اړیکه کې کوي روښانه کړي. مګر یوازینۍ لار چې تاسو کولی شئ یو سړی د اړتیا وروسته بیا لیوالتیا ترلاسه کړئ هغه دا ده چې تاسو په خپل ځان کې د ورته بدلونونو لپاره چمتو یاست چې تاسو یې غواړئ هغه تجربه کړئ. تاسو غواړئ هغه پاملرنه، ډاډمن او خپلواک وي؛ تاسو اړتیا لرئ چې دا ارزښتونه پخپله مجسم کړئ.
هم وګوره: 20 شیان چې په واده کې میرمن ناخوښه کوي- مشهور کلتور اکثرا د غچ په اړه خبرې کويبدن یا د انتقام جامې. هو، تاسو اړتیا لرئ چې ښه وګورئ او ښه احساس وکړئ. مګر دا باید ستاسو لپاره وي، په صحي ډول، او نه د نورو لپاره چې تاسو یې تصویب غواړئ! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ حاشیه-ښه: اتومات! مهم؛ مارجن-لانډ: 15px! مهم؛ دقیق height:90px;padding:0">
- تمرين کول سيروټونين خپروي، يو ښه احساس لرونکی هورمون. يو نوی ورزش پيل کړئ، خپل المارۍ اصلاح کړئ. هر هغه کالي ورکړئ چې تاسو ته د ښه احساس احساس نه کوي، جامې ورکړئ چې څنګه احساس کوئ. کار وکړئ. په خپل ځان کې
- منفییت پریږدئ. د ځواکمن خلکو شبکه جوړه کړئ چې تاسو ورسره وخت تیرولی شئ. نوي سفرونه لټوئ
6. څنګه د هغه سره بیا علاقه پیدا کړئ ګړندی - فزیکي نږدې والی ډاډمن کړئ
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو سړی ستاسو سره علاقه له لاسه ورکوي، نو تاسو باید هغه ته خپل نږدېوالی زیات کړئ. په خپل کتاب، ټولنیز ارواپوهنه کې، جینیفر کرویل د نږدې والي په ګوته کوي په مینه او تړاو کې د یو مهم عامل په توګه. نږدېوالی د داسې شرایطو په رامینځته کولو سره رامینځته کیدی شي چې تاسو دوه ته اړتیا لرئ په یو ځای کې شتون ولرئ ، په همکارۍ کار وکړئ. تاسو ممکن دا کلیچ په ډیری هالیوډ فلمونو کې لیدلی وي لکه پروپوزل ، څنګه؟ په لسو ورځو کې یو هلک له لاسه ورکړئ، او هغه سړی دی. که تاسو دا ګام په سمه توګه ترسره کړئ، تاسو کولی شئ خپل میړه د جلا کیدو پرمهال تاسو له لاسه ورکړئ هم.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; دقیقه لوړوالی: 90px؛ اعظمي پلنوالی: 100٪! مهم؛ د کرښې لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ حاشیه-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">- داسې حالت رامنځته کړئ چې تاسو دواړه باید یوځای واوسئ. دا کیدای شي واده، پروژه یا رخصتي وي. خپل انتخاب وکړئ
- دا به ډیره ښه وي که چیرې دا حالت ډیر خلک ونه لري، تاسو نه غواړئ چې هغه دې ګډوډ شي
- له دې حالت څخه د خپلې مینې د اقرار کولو لپاره د فرصت په توګه مه کاروئ، پرځای یې، هڅه وکړئ چې په یو ډول د هغه سره مرسته وکړئ ترڅو هغه ستاسو شتون د ډاډمن او آرامۍ په توګه وګوري! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم! مهم؛ پس منظر: 0 0! مهم؛حاشیه-ښي:آټو!مهم؛توجیه-منځپانګه:د ځای-ترمنځ؛ ښودنه: فلیکس!مهم؛ اعظمي-پلورل: 100٪!مهم؛ چوکۍ: 580px؛ د کرښې لوړوالی: 0؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم ;text-align:center!important">
- هغه یوازې واوسئ او د هغه د مسلو یا ستونزو په اړه خبرې وکړئ. له هغه سره شریک کړئ
7. خپل ټولنیز میډیا رنګین کړئ
ټولنیزې رسنۍ له یو څخه ډیرو لارو ستاسو اړیکې اغیزه کوي. دا ګام به یوازې ستاسو لپاره کار وکړي که ستاسو سړی په ټولنیزو رسنیو کې فعال وي. که تاسو نشئ کولی په فزیکي توګه یو چا ته نږدې شئ، په حقیقت کې نږدېوالی رامنځته کړئ. تاسو کولی شئ هغه د متنونو یا ټولنیزو رسنیو پوسټونو له لارې ګړندي بیا علاقه ترلاسه کړئ که سم ترسره شي.
- که تاسو په دې وروستیو کې جلا شوي یاست، د هر ډول عکسونو خپرولو دمخه یوه اونۍ یا ډیر انتظار وکړئ ترڅو د پاملرنې لپاره نا امید نه ښکاري. هغه عکسونه پوسټ کړئ چې ممکن مخکې یې نه وي لیدلي. دوی باید بشپړ نه وي، دوییوازې باید تاسو ته وښیې چې یو څه نوي کوئ. پټ خو فرعي سرلیکونه وکاروئ! مهم؛ مارجن-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه- ښیې: اتومات! مهم؛ مارجن- لاندې: 15px! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ د کرښې لوړوالی: 0؛ حاشیه - کیڼ: اتومات! important;max-width:100%!important;padding:0">
- د دې په اړه د فرعي کیدو بله لاره دا ده چې په هغه پلیټ فارمونو کې پوسټ کړئ چې د هغه ملګري په مکرر ډول خپریږي. دا ممکن د دوی ترمینځ بحث پیل کړي ، په دې توګه د مجازی نږدېوالي زیاتوالی
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټولنیزې رسنۍ FOMO یا نارسیسټیک وایبونه نه خپروي. د رجحاناتو پرځای ستاسو زړه ته نږدې شیانو په اړه پوسټ کړئ ترڅو جعلي غږ ونه کړي
8. پام وکړئ هغه ته
دا یو عام عقیده ده، چې د هالیوډ لخوا دوام لري، چې تاسو کولی شئ د هغه په نظر کې نیولو سره یو ځل بیا د هغه سره علاقه پیدا کړئ. د یو شخص له پامه غورځول ممکن په ځینو خلکو کې د تایید غوښتونکي چلند رامینځته کړي، مګر په هرچا کې نه. پریتي وايي: "دا کار کولی شي که چیرې ستاسو سړی د ضمیمه کولو ناامنه سټایل ولري، مګر دا به بیرته وګرځي که چیرې هغه د ضمیمه کولو څخه مخنیوي سټایل ولري. سربیره پردې، دا کولی شي تاسو ته زیان ورسوي ځکه چې ستاسو احساساتي اړتیاوې ممکن وي. د هغه څه څخه توپیر چې هغه یې چمتو کولی شي."
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important"><4