Clàr-innse
“Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil Roy a’ sleamhnachadh. Ciamar a thogas e ùidh a-rithist gu sgiobalta?" Nuair a thuirt mo cho-obraiche, Hannah, seo rium, thionndaidh mi. Bha dàimh fìor mhath aca. Bha e eu-comasach do chuideigin mar mise a bha an-còmhnaidh a-staigh agus a-mach à dàimhean puinnseanta a bhith a’ smaoineachadh air daoine mar iad a’ strì ri chèile. B’ e sin an seòrsa gaoil a bha mi an dùil a bhith. Dh'fhaighnich mi dhith an robh iad ag argamaid, ach thuirt i gu robh iad air a bhith a 'gluasad às a chèile. Ged a bha e na bhriseadh-cridhe a bhith a’ cluinntinn, chuir e iongnadh orm: Cho luath ‘s a chailleas fear riadh, am faigh thu air ais e?
!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;leud as motha: 100% !important;line-height:0">Bha seo ochd bliadhna air ais. Tha Hannah agus Roy a' comharrachadh an treas ceann-bliadhna pòsaidh aca an deireadh-sheachdain seo chaidh. Ach chùm a' cheist dragh orm. Mar sin airson faighinn gu freumh na ceiste seo, tha mi chuir sinn fios gu Preeti Khare, aig a bheil speisealachadh ann an suirghe agus comhairleachadh ro-phòsta.Bha deagh dheasbad againn, agus mhìnich i dhomh dè as urrainn dhut a dhèanamh gus toirt air luach a chuir ort a-rithist.
18 Surefire Ways To Get E Interest Again Again Fast
Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a’ call ùidh, faodaidh e do fàgail fo iomagain agus le mì-thèarainteachd tòcail mun dàimh. cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 400px; leud as motha: 100%!cudromach;iomall-an dàimh
9. Tionndaidh suas an teas anns an t-seòmar-cadail
Faodaidh gnè a bhith fìor mhath inneal gus gaol agus miann neach airson an com-pàirtiche a chuir an cèill Bidh gnè ag àrdachadh dlùth-chàirdeas agus a’ toirt seachad faochadh bho chuideam beatha.
10. Bi an ceangal aige airson gàirdeachas neo-ghnèitheach
Ged a tha gnè cudromach mar phàirt de dhàimh sam bith, is e na brosnachaidhean gàirdeachais neo-ghnèitheach a tha a’ dèanamh ceangal nas làidire. Ann am faclan eile, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e na chom-pàirtiche toilichte leat. Dèan e toilichte. Bi spòrsail. Feuch gun a bhith sarcastic no fulangach-ionnsaigheach.
- Thoir ùidh dha a-rithist gu sgiobalta tro theacsaichean a sheallas amannan air thuaiream le beachdan èibhinn. Dè a chuireas tu teacsa gu fear a chaill ùidh? Feuch rudeigin le àbhachdas gus am biodh e airson a dhol an sàs ann an còmhradh. Cruthaich fealla-dhà a-staigh, agus thoir air ais na seann fheadhainn gus na h-amannan spòrsail a chuir na chuimhne!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bhonn: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;taisbeanadh:bloc!cudromach; co-thaobhadh teacsa: meadhan!cudromach;mullach-mullaich:15px!cudromach;àirde as ìsle:90px; àirde loidhne:0; pleadhag:0">
- Obraich air na sgilean suirghe agad. Smaoinich air emojis flirty eile airson a chuir ri do chompanach a bharrachd air megplant Feuch ris àbhachdas a chur ris, fhad 's a chumas tu seductive
- Dèan rudeigin a chuireas cuimhneachan math na chuimhne Smaoinich air saor-làithean a bha a' ciallachadh tòrr dha neo latha nuair a bha e glè thoilichte, agus feuch ri ath-chruthachadh An ath thuras a smaoinicheas e air an latha sin, nì e ceangal riut
11. Cleachd cànan na buidhne ceart
Tha àite mòr aig cànan bodhaig ann a bhith a’ cur an cèillfaireachdainnean neach agus a’ cruthachadh ambiance comhfhurtail dha daoine eile gus an cuid faireachdainnean a chuir an cèill. Tha rannsachadh a’ moladh gu bheil càraid àbhaisteach a’ cleachdadh raon de chuisean aghaidh, leithid conaltradh sùla fada agus tilts sùla, gus am faireachdainnean a chuir an cèill.
!cudromach;margin-bonn: 15px!cudromach;taisbeanadh:bloc!cudromach;min-àirde: 280px; mion-leud: 336px; àirde loidhne: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach"><412. Thoir ùine agus àite dha
Ged a tha faisg air dàimh cudromach, tha e cudromach cuideachd dhan dà chuid sibh beagan ùine a bhi agaibh dhuibh fèin. Cuimhnich Carrie agus na caileagan, a’ gabhail fois bho na dàimhean aca ann an àros Carrie ann an Sex And The City 2 ? Is dòcha gun toir e trom-laighe dhut de chlubaichean stiall LA, ach feumaidh tu àite a thoirt dha gus nach bi e air a shàrachadh san dàimh.
Tha Preeti ag ràdh, “Mar a thogas tu ùidh annluath a-rithist? Faodaidh astar an cleas a dhèanamh. Tha astar a’ toirt air a’ chridhe fàs nas gràdhaiche. Feumaidh tu a chèile a bhrosnachadh gus tursan aon-neach a ghabhail, air falbh bho shìobhaltachd gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do dhreuchd anns an dàimh. Nuair a dh’ fhalbhas tu, bheir do neo-làthaireachd air na tha e ag ionndrainn a thuigsinn. ”
13. Cuir an gnìomh instinct a ghaisgich
Tha an t-eòlaiche dàimh ainmeil Seumas Bauer a’ bruidhinn air instinct a’ ghaisgich anns an leabhar aige, His Secret Obsession. A rèir Bauer, tha feum bith-eòlasach aig a h-uile duine air faireachdainn gu bheil feum air ann an dàimh. Ann an dòigh nas sìmplidh, an urrainn dha fear a chaill ùidh a thighinn air ais? Tha, ma tha e a' faireachdainn gu bheil feum agad air.
!cudromach;margin-deas:auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;max- leud: 100%!cudromach;line-height: 0">- Faighnich dha le gnìomhan a dh’ fheumas beagan obair chorporra, bho bhith a’ fosgladh jar gu bhith a’ càradh an t-sinc. Faighnich dha airson fuasgladh sìmplidh Dèan cinnteach gun cleachd thu am fuasgladh a tha air beulaibh. 'S e dòigh mhath a tha seo airson a' chiad ghluasad a dhèanamh air an fhear a tha thu a' feuchainn ri buannachadh air ais
- Faighnich dha, gu sònraichte ann am buidheann de dhaoine. a bhuannaibh, agus brosnaich se e uair sam bith a their efeuchainn rudeigin ùr mura h-e drogaichean a th’ ann !cudromach;margin-top:15px!cudromach">
14. Cuir an cèill do chùram tro ghluasadan-bodhaig is faclan
Ann Le dàimh heterosexual, bidh boireannaich gu tric ag obair barrachd na fir.Fed a tha fir air an suidheachadh gus cosnadh airson an taighe, chan e a-mhàin gu bheil boireannaich a’ cosnadh ach cuideachd a’ dèanamh a h-uile càil aig an taigh a tha riatanach airson an dachaigh a ruith. Ach, ma tha thu ann an dàimh cho-ionann, ge bith dè an gnè a th' agad, feumaidh tu a dhol a-null 's a-rithist gus a bhuannachadh air ais.
- Ciamar a gheibh thu aire air ais bho bhoireannach eile? , ach na ceannaich dha fhèin gu bràth Cuir air dòigh pàrtaidhean iongantach le cuspairean bho na filmichean as fheàrr leis Còcaich na rudan as toil leis
- Ma tha thu air dealachadh, iarr air an stuth aige a thoirt air ais. margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach; loidhne-àirde: 0">
- Ma tha thu a’ coinneachadh an dèidh ùine fhada , innis dha tro ghnìomhan gu bheil cuimhne agad fhathast dè as toil leis. Molaibh nach fhaigh thu a-mach às do cheann
15. Thoir air luach a chuir ort a-rithist - Na bi eu-dòchasach
Tha e furasta gluasad a-steach don raon “overdo” nuair a thig e gu bhith dèidheil air cuideigin. Fhad ‘s a tha a bhith a’ sealltainn do ghaol agus do mheas mar phàirt chudromach den chùrsa tubaist ‘mar a gheibh thu ùidh gu sgiobalta’, faodaidh e toirt ortgeàrr-shealladh. Sònraich far a bheil a’ chrìoch eadar a bhith a’ sealltainn do ghràidh agus a’ dol air bòrd. Ach gheibh thu ùidh aig fear a-rithist às deidh dha a bhith feumach cuideachd. Seo mar a leanas:
- Tarraing air falbh gus am bi e gad iarraidh. Na leig leis do thoirt gu buil. Nuair a dh’ ionnsaicheas e spèis a thoirt dhut, bidh e gad iarraidh mar chom-pàirtiche !cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach">
- Na leig leis do chleachdadh, Feuch a bheil e gad thoirt gu fàbharan a dhèanamh air a shon Cuidich far an urrainn dhut, ach bi faiceallach mu shuidheachadh sam bith far a bheil e ag iarraidh ort do chuid obrach a chuir ann an cunnart, no iarraidh ort d’ ùine no airgead air a shon. Na dèan rud sam bith nach eil thu cofhurtail leis
- Ma tha e gad ghairm ach anmoch air an oidhche agus gad fhàgail fuar sa mhadainn, tha e ann airson gnè agus chan e an dàimh. 'tha iad nas fheàrr na sin
16. Na cluich geamannan
Tha Preeti ag ràdh, “A’ cluich gheamannan far an cruthaich thu giùlan teth is fuar, leig ort leig seachad e, dèan farmad ris - tha fèill mhòr air na cleasan seo, ach chan obraich iad an-còmhnaidh. Fiù ma nì iad, chan eil ann ach ùine ghoirid.”
!cudromach;margin-top:15px! cudromach; iomall-bun: 15px! cudromach;mion-leud: 300px; àirde as ìsle: 250px; leud as àirde: 100%!cudromach;àirde loidhne: 0">- Na lean e agus feuch ri “bumpadh” a-steach dha. Ma tha an dithis agaibh air briseadh a-mach o chionn ghoirid, tha e follaiseachdè tha thu a’ feuchainn ri dhèanamh. Gun a bhith a’ toirt iomradh air gur e giùlan stalcair mì-fhallain agus crìche a th’ ann
- Na thoir air do charaidean cumanta a làimhseachadh gus do ghairm air ais. Tha thu dìreach a’ lagachadh a thoil shaor
- Fiù ‘s ma gheibh thu a-mach gu bheil na geamannan sin ag obair dhut, bi mothachail gu bheil thu air gaol a thoirt chan ann bho na faireachdainnean aige dhut, ach bho bhith a’ gabhail brath air a mhì-thèarainteachd agus a chiont. Agus aon uair ‘s gum fàs e a-mach à sin, cha bhith e airson a bhith còmhla riut!cudromach;margin-right:auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach"> <8
17. Feuch gun còrd a charaidean is a theaghlach riut
Gu tric bidh daoine a’ coimhead airson cead an caraidean is an teaghlaich fhad ‘s a tha iad a’ coimhead airson companach. Dh'innis Emmett, tidsear à Alasga, dhomh gun robh e air leantainn air adhart a' faicinn màthair an t-seann duine aige eadhon an dèidh a' bhriseadh. Tha e ag ràdh, "Ma dh'fhaighnicheas tu dhomh ciamar a thogas tu ùidh a-rithist gu luath, nì mi sin. Dh'innis i dhut càirdeas a dhèanamh ri a mhàthair. Ged a chuir e dragh air Tate airson greis, bha a mhàthair na bu toilichte nuair a mhol Tate dha mu dheireadh.
Faic cuideachd: Comharran 7 Tha fèin-fuath a’ milleadh do dhàimh- Cuimhnich a bhith snog agus càirdeil dha charaidean oir bidh feum agad air cuideachadh bho na daoine sin gus fear a dhèanamh mar thusa a-rithist gun a bhith bruidhinn ris
- Caith ùine còmhla ri theaghlach is a charaidean. Tha eòlas fhaighinn orra mar dhòigh air fear fhaighinnaire mur eil gràin aige air a theaghlach !cudromach;margin-left:auto!cudromach;line-height:0;pleadhadh:0">
- Na bi leisg cuideachadh iarraidh orra, ach bi mothachail air an diofar eadar cuideachadh Cuimhnich, chan eil geamannan ann
18. Na bi a’ grodadh — Gluais air adhart
Cho luath ‘s a chailleas fear riadh, am faigh thu air ais e? Ach ged nach obraich e, a dh'aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr a rinn thu, chan urrainn dhut suidhe air ais agus an dòchas gun obraich a h-uile càil a-mach leis fhèin. Gabh do chuid ùine, ach gluais air adhart.
- Faighnich Na bi leisg coiseachd a-mach mura h-eil an co-dhùnadh aige a’ tighinn còmhla riut fhèin!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad! cudromach; leud as motha: 100%! cudromach;iomall-bun: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;min-leud: 300px; àirde as ìsle: 250px; loidhne-àirde: 0 ;padding:0">
- Seall dha gum faod thu a bhith beò às aonais. Ma tha thu an urra ris gu h-ionmhasail, tha e nas fheàrr beagan sgilean airgid ionnsachadh. Faighnich do charaidean airson taic fhad ‘s a tha thu nad sheasamh air do chasan. Fòcas air a bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais. Chan urrainn airgead gaol a cheannach, ach bidh thu a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr a bhith leat fhèin ma tha mullach os do cheann
Dè nach nì thu nuair a tharraingeas fear air falbh
Ged a tha e a’ faireachdainn pronnadh agus gun chuideachadh ma tha thu a’ faireachdainn nach eil ùidh aig do ghille annad tuilleadh, is e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh a dhol na aghaidhris. Tha uimhir de dh’ adhbharan ann gu bheil e a’ faireachdainn fad às. Dh’ fhaodadh e a bhith na chuideam bhon obair no bhon teaghlach, no dìreach cnap-starra mus dèan e gealltanas. Ach dh'fhaodadh tu a staid a dhèanamh nas miosa. Faodaidh tu fear mar thusa a dhèanamh a-rithist gun a bhith a’ bruidhinn ris le bhith dìreach a’ toirt ùine agus àite dha. Ge bith dè a nì thu, dèan cinnteach NACH dèan na leanas ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a gheibh thu ùidh a-rithist gu sgiobalta:
1. Na ruith às a dhèidh
Co-dhiù a bheil do ghille a’ tarraing air falbh leis gu bheil e air ùidh a chall anns an dàimh, no airson adhbhar sam bith eile, cha bhith e a’ ruith às a dhèidh ach a’ faireachdainn gu bheil e fo smal. Thoir àite dha a bhith ag obair air na faireachdainnean aige.
!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;min-leud: 468px; loidhne-àirde: 0; pleadhag: 0; iomall-bun :15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;àirde as ìsle: 60px; leud as motha: 100%!cudromach">- Na cuir dragh air airson mar a chaill e libido, no lughdaich ùidh ann a bhith a’ dol gu pàrtaidhean, no gun a bhith ag iarraidh a bhith air thoiseach air a ghiùlan. air a leughadh, chan eil e airson bruidhinn Gabh an sanas Leig leis a bhith
- Na dèan cus thairis air le iongnadh - a’ nochdadh aig an oifis aige le lòn, no a’ cur chupagan thuige fhad ‘s a tha e aig taigh a phàrantan
- Thoir urram dha mhiannan ma dh'iarras e a bhith air fhàgail leis fhèin airson greis, faodaidh e a bhith sàraichte, ach sin agad.crìoch
2. Na toir air faireachdainn ciontach air a shon
Na feuch ri a chiont ann an dàimh riut. Ma tha do ghaol gun chumha, tha e sealach. Ma chleachdas tu tachartasan no fàbhar sam bith roimhe mar luamhan gus toirt air fuireach san dàimh, chan eil e a’ nochdadh ach mar ghnìomh làimhseachaidh agus ionnsaigheach fulangach.
Faic cuideachd: 160 deireannach Dè ma tha ceistean mu ghaol dha càraidean- Na tarraing a-mach liosta de thursan a chuidich thu e mar adhbhar nach bu chòir dha ùidh a chall annad. Ma tha dad ann, tha e coltach ri bhith a’ cumail cuideigin an grèim !cudromach;margin-right:auto!cudromach;text-align:center!cudromach;min-width:336px">
- Na gabh fèin-chron gus a chumail faisg ort
- Eu-coltach ri mòran de na pàrantan boomer againn a tha ag ràdh, chan eil leanabh agad a’ fuasgladh dad. Na mealladh e gu bhith a’ briseadh feise fhad ‘s a tha thu far smachd breith. le leanabh a' toirt air duine tilleadh an dèidh bristeadh suas
3. Na cuir a' choire ort fhèin
Faodaidh daoine tuiteam a-mach à gaol. Aig amannan, faodaidh eadhon an fheadhainn as lugha de rudan domino a dhol a-mach à smachd. Faodaidh tu tachartas a chomharrachadh a thòisich air fad, ach gu bunaiteach, is e turas a th’ ann a bhith a’ fàs fada bho chèile.
- Thoir ùine dhut fhèin a bhith brònach. Glaodh, ma dh'fheumas tu. Sguir dhen bheachd gur e do choire a th' ann
- Sgrìobh leabhar-latha. Faodaidh an ùine seo leantainn gu cus smaoineachadh agustop:15px!cudromach;margin-right:auto!cudromach">
- Chan eil thu a’ toirt aire dha tuilleadh: Tha sinn uile ag iarraidh gaol is aire agus is dòcha gun adhbharaich gainnead e dha gluasad air falbh
- Tha thu a’ gabhail rudan mar rud mar a tha: Chan eil thu a’ creidsinn gu bheil feum air cinn-latha dìnnear às deidh do phòsadh, no gum feum thu oidhirp sam bith a chuir air do choltas aon uair ‘s gu bheil thu air gluasad a-steach còmhla ris
- Tha cuideam air aon agaibh: Dh'fhaodadh obair no cuideam ionmhasail ann an dàimhean a bhith na adhbhar eile. Dh'fhaodadh seo leantainn gu tuiteam ann an libido, a dh'fhaodadh a bhith ga phutadh air falbh cuideachd !cudromach;margin- mullach:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach">
- Tha dàimh aige: Dh’ fhaodadh gu bheil do ghille a’ faicinn cuideigin eile air cùl do dhruim
- Chan eil an dàimh a’ dèanamh dad air a shon: Aig amannan bidh balaich a’ falbh air falbh leis gu bheil iad air an glacadh ann an suidheachadh ‘duine ceart, àm ceàrr’ . Tha gaol aca ort, ach chan eil an dàimh ag obair dhaibh
Chan urrainn dhut mòran a dhèanamh ma tha an com-pàirtiche agaibh fad às a chionn 's gu bheil e a' tuiteam airson cuideigin eile no ma tha e air tuiteam ann an gaol leat. Ach mas e thusa a dh’fheumas ceartachadh a dhèanamh, feuch an dèan sinn a-mach ciamar a thogas sinn ùidh ann a-rithist gu sgiobalta.
!cudromach;margin-top:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;min-width:728px;padadh: 0; iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;iomall-dragh. Faodaidh sgrìobhadh na faireachdainnean agad cuideachadh le mion-sgrùdadh a dhèanamh air dè dha-rìribh a tha a’ buntainn riut.Prìomh phuingean
- Gus ùidh a thogail a-rithist, feumaidh tu faisg air agus tèarainteachd a ghineadh nad dàimh
- Cuir an gnìomh instinct a ghaisgich
- Na cluich geamannan. Faodaidh iad a dhol air ais gu mòr !cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;taisbeanadh:bacadh!cudromach;pleadhadh:0;iomall-bun:15px!cudromach;iomall-chlì: fèin-obrachail!cudromach; loidhne -height:0">
- Na cuir às a dhèidh no na cuir a-steach e san dàimh. Thoir àite dha
Gu tric bidh daoine ann an dàimhean briste a’ faighneachd ciamar Le bhith onarach, chan urrainn do dhuine sam bith an dearbh dhiog a chaidh e sìos leathad a chomharrachadh Bidh beatha a’ faighinn làmh an uachdair oirnn Bidh sinn a’ tòiseachadh a’ seachnadh ar com-pàirtichean agus cò sinn. Mar thoradh air an sin, is dòcha gun tòisich ùidh do chom-pàirtiche a’ crìonadh. Dh'fhaodadh seo cron a dhèanamh air an dàimh agad, leantainn gu argamaidean gun phuing, no a sparradh a-steach do ghàirdeanan neach eile.Mar sin, tha e deatamach an sradag sin ath-thionndadh agus aire do chom-pàirtiche a tharraing gu sgiobalta. Tha feartan sònraichte aig gach ceangal, ach tha cuid de rudan, leithid co-fhaireachdainn agus foighidinn, an-còmhnaidh ag obair a-mach nas fheàrr na cuid eile.
1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.clì:auto!cudromach">1. Faighnich dhut fhèin a bheil thu ga iarraidh air ais
Tha Preeti ag ràdh, “'S e mì-urram, mì-ghnàthachadh is puinnseanta cuid de rudan nach bu chòir do dhuine sam bith cron a dhèanamh orra. sùil a-mach airson a leithid de bhrataichean dearga anns an duine agad. Tha beatha sgeilp glè ghoirid aig a leithid de dhàimhean co-dhiù. Mura h-urrainn don dithis agaibh obrachadh air an dàimh, chan obraich e.” Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson dòighean air faighinn air ais leis an t-seann duine agad no a bheil thu a’ feuchainn ris an romansa a tha a’ crìonadh sa phòsadh agad ath-thionndadh, faighnich an toiseach a bheil thu dha-rìribh ga iarraidh. dìreach dìomhaireachd/dùilean sòisealta/cuideam ionmhasail.
- Dèan liosta pro-con gus co-dhùnadh an e deagh bheachd a th' ann faighinn air ais còmhla ris
- Dèan mion-sgrùdadh air na faireachdainnean agad. a bhith còmhla ris? -width: 580px; iomall-deas: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;min-àirde: 400px; leud as àirde: 100%!cudromach;pleadhadh: 0">
- Smaoinich leat fhèin leis a’ dèanamh diofar rudan feadh an latha. A bheil a ghiùlan nad mhac-meanmna na fhaileas air a fhìor ghiùlan, no na shealladh air na tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir a bhith? Mas e an tè mu dheireadh a th’ ann, tha fios agad gu bheil thu ann an gaol le beachd air, seach leis
2. Sònraich carson a tharraing e air falbh
Mar a h-uile càil eile ann an dàimh, bidh call ùidh ann an com-pàirtiche neach a’ tachairt mean air mhean. Faodaidh e a bhith duilich a chomharrachadh cuin a thòisich a h-uile càil a’ tuiteam às a chèile, ach dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ caolachadh na trioblaid gu tachartas no cùis mhòr/ath-chuairteachaidh.
- Dh’ fhaodadh nach do chaill am fear agad ùidh anns dàimh, ach tha e a’ feuchainn ri measadh a dhèanamh air an àm ri teachd. Bidh cuid de ghillean a’ tarraing air falbh mus dèan iad gealltanas seach gu bheil feum aca air ùine agus àite airson rudan a smaoineachadh troimhe!cudromach">
- Tha dealbhan a’ cumail an iuchair gus cuimhneachain sònraichte fhuasgladh. Seall air na dealbhan agad agus rèitich na faireachdainnean. Anns na dealbhan brònach, dè a thug brònach dhut An tuirt e rudeigin? cuir rudan ann an sealladh
- Mas urrainn dhut, bruidhinn ris an fhear agad agus faigh a-mach carson nach eil ùidh aige tuilleadh. Ma tha sin eagallach, cuir teacs thuige. agus faighnich carson a tha e a’ coimhead cho glum !cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;àirde loidhne:0; pleadhag: 0; àirde-min: 280px; leud as motha: 100%!cudromach;iomall-mullach:15px!cudromach ;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 336px"> <8
3. Bi fhèin, gràdhaich thu fhèin
Tha e nas fhasa fèin-ghràdh a ràdh na dhèanamh. Agus tha e air a thighinn gu bhith na shnìomhanach gu math malairteach a dh’ fhaodas do tharraing a-steach do shaoghal cùram craiceann daor agus coinnlean le fàileadh. Chan eil dad ceàrr air a bhith a’ gabhail a-steach aon seach aon dhiubh, ach tha fèin-ghràdh a’ tòiseachadh bhon taobh a-staigh, chan ann tro fhactaran bhon taobh a-muigh. Feuch an toir thu gràdh don neach a tha air a mhilleadh annad, an neach a rinn mearachdan a tha aithreachas ort, agus air a bheil thu a’ coimeas ri daoine eile agus a bhios diombach leis nach eil thu fallain/soirbheachail/bòidheach/pòsta/torrach.
- Caill am masg, gu sònraichte timcheall air do ghille. Ma dh’ fheumas tu a bhith a’ leigeil ort gur e cuideigin eile a bhith còmhla ris, chan e esan an duine ceart dhut
- Bi mar phrìomh charactar na sgeòil agad. Dèan roghainnean a tha ceart dhutsa agus na leig leat fhèin a bhith air do ghabhail mar rud
- Nuair a tha gaol agad ort fhèin, tha thu airson rudan fheuchainn a bheir dùbhlan dhut. Seall an spontaneity seo dha agus cuir iongnadh air le do mhisneachd
4. Dèan meas air
Tha Preeti ag ràdh, “Tha dàimhean air an togail air co-fhaireachdainn. Chan urrainn dhut ùidh a thogail a-rithist le bhith ga mhothachadh. Mura h-urrainn dhut a bhith co-fhaireachdainn, lorgaidh tu a’ mhòr-chuid de na dàimhean agad a ’briseadh às a chèile.”
Tha e air fhaicinn gu tric ann an dàimhean fad-ùine gu bheil daoine a’ tòiseachadh a’ gabhail an com-pàirtichean agus na h-oidhirpean aca gu dòigheil. Tha rannsachadh a' moladh gum faod a bhith taingeil càileachd dàimh a leasachadh thar ùine.taing ann an dòighean nach urrainn gluasadan-bodhaig gu bràth.
!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:bacadh!cudromach;àirde-loidhne:0; pleadhag:0"><45. Bi mar an neach air a bheil thu airson tuiteam ann an gaol le
Tha Preeti ag ràdh, “Uaireannan, fhad‘ s a bha iad a’ bruidhinn mu am bràmair, bhiodh dùil aig neach-dèiligidh co-eisimeil rium gun innis mi dhaibh dòighean air a mhealladh no ciamar a shoilleireachadh iad an obair gu lèir a tha iad a’ dèanamh san dàimh. Ach is e an aon dòigh anns am faigh thu ùidh aig fear a-rithist às deidh dha a bhith feumach ma tha thu deiseil gus na h-aon atharrachaidhean a dhèanamh ort fhèin a tha thu airson a dhèanamh." Tha thu airson gum bi e cùramach, misneachail agus neo-eisimeileach; feumaidh tu na luachan sin a ghabhail a-steach thu fhèin.
- Bidh cultar mòr-chòrdte gu tric a’ bruidhinn air an dìoghaltascorp no an trusgan dioghaltas. Feumaidh, feumaidh tu coimhead math agus faireachdainn math. Ach feumaidh e a bhith dhutsa, ann an dòigh fhallain, agus chan ann do dhaoine eile aig a bheil an cead a tha thu ag iarraidh!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;mion- àirde: 90px; pleadhag: 0">
- Le bhith a’ dèanamh eacarsaich a’ leigeil ma sgaoil serotonin, hormone a tha a’ faireachdainn math. Tòisich air eacarsaich ùr. Ath-nuadhaich do phreas-aodaich. Thoir seachad aodach sam bith nach toir ort faireachdainn math. Cuir aodach mar a tha thu a’ faireachdainn. Obraich leat fhèin
- Leig às an àicheileachd. Stèidhich lìonra de dhaoine a bheir cumhachd dhut as urrainn dhut ùine a chaitheamh leotha. Lorg tachartasan ùra
6. Mar a thogas tu ùidh a-rithist ann luath - Dèan cinnteach gu bheil thu faisg air corporra
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do ghille a’ call ùidh annad, feumaidh tu d’ fhaisg air àrdachadh. mar fheart cudromach ann an gaol agus ceangal Faodar faisg air làimh a dhèanamh le bhith a’ cruthachadh shuidheachaidhean a dh’ fheumas tu dithis a bhith an làthair ann an àite, ag obair ann an co-obrachadh. Caill fear ann an 10 latha, agus is i am fear. Ma nì thu an ceum seo ceart, faodaidh tu toirt air an duine agad do ionndrainn rè dealachaidh cuideachd.
!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;margin-clì:auto!cudromach; àirde as ìsle: 90px; leud as motha: 100%! cudromach; àirde loidhne: 0; pleadhag: 0; iomall-mullach:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 728px">- Cruthaich suidheachadh far a bheil an dithis agaibh Feumaidh tu a bhith còmhla. Dh'fhaodadh gur e banais, pròiseact no saor-làithean a th' ann. Tagh do roghainn
- Bidh e math mura h-eil mòran dhaoine san t-suidheachadh seo. Chan eil thu airson 's gum bi dragh air
- Na cleachd an suidheachadh seo mar chothrom airson do ghaol a chur an cèill. cudromach; iomall-deas: auto!cudromach; fìreanachadh-susbaint: àite-eadar; taisbeanadh: flex! cudromach; leud as motha: 100%! cudromach; leud: 580px; àirde loidhne: 0; iomall-clì: auto!cudromach ;text-align:center!cudromach">
- Faigh leatha fhèin agus bruidhinn mu na ceistean no na duilgheadasan aige. Thoir air a roinn
7. Dèan dath air na meadhanan sòisealta agad
Bheir na meadhanan sòisealta buaidh air do dhàimh ann am barrachd air aon dòigh. Chan obraich an ceum seo dhut ach ma tha do ghille gnìomhach air na meadhanan sòisealta. Mura h-urrainn dhut a bhith faisg air cuideigin gu corporra, cruthaich faisg air làimh cha mhòr. Gheibh thu ùidh a-rithist gu sgiobalta tro theacsaichean no puist meadhanan sòisealta ma thèid a dhèanamh ceart.
- Ma tha thu air dealachadh o chionn ghoirid, fuirich seachdain no dhà mus cuir thu dealbhan sam bith a-steach gus nach coimhead thu gu mòr airson aire. Post dealbhan is dòcha nach fhaca e roimhe. Cha bu chòir dhaibh a bhith foirfe, iadsandìreach sealltainn gu bheil thu a’ dèanamh rudeigin ùr. Cleachd fo-thiotalan glaodhach ach seòlta !cudromach;iomall-mullach:15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;taisbeanadh: bloca!cudromach;àirde-loidhne: 0; iomall-clì: auto! cudromach;max-width:100%!cudromach;padding:0">
- 'S e dòigh eile air a bhith seòlta mu dheidhinn a bhith a' postadh air na h-àrd-chabhsairean sin a bhios a charaidean tric a' dol. Dh'fhaoidte gun tòisich seo còmhradh eatorra, agus mar sin a' meudachadh faisg air làimh
- Dèan cinnteach nach eil na meadhanan sòisealta agad a’ cuir a-mach FOMO no narcissistic vibes. Post mu rudan a tha faisg air do chridhe an àite gluasadan gus nach bi iad meallta
8. Thoir an aire dha
Is e creideas cumanta, air a leantainn le Hollywood, gum faigh thu ùidh a-rithist le bhith ga mhothachadh.Faodaidh a bhith a’ seachnadh duine giùlan iarraidh aonta a bhrosnachadh ann an cuid de dhaoine, ach chan ann anns a h-uile duine. Tha Preeti ag ràdh, “Dh’ fhaodadh seo obrachadh ma tha stoidhle ceangail mì-chinnteach aig do ghille, ach dh’ fhaodadh e a dhol air ais ma tha stoidhle ceangail seachnaidh aige. eadar-dhealaichte seach na bheir e seachad."
!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach"><4