"میرے خیال میں رائے پھسل رہا ہے۔ اسے دوبارہ دلچسپی کیسے دلائی جائے؟" جب میری ساتھی، ہننا نے مجھ سے یہ کہا تو میں پلٹ گیا۔ ان کا بہت اچھا رشتہ تھا۔ ان جیسے لوگوں کا ایک دوسرے کے ساتھ جدوجہد کا تصور کرنا میرے جیسے کسی ایسے شخص کے لیے ناممکن تھا جو مسلسل زہریلے رشتوں میں اور اس سے باہر تھا۔ ان کی محبت کی قسم تھی جس کی میں نے خواہش کی تھی۔ میں نے اس سے پوچھا کہ کیا وہ بحث کرتے ہیں، لیکن اس نے کہا کہ وہ الگ ہو رہے ہیں۔ اگرچہ یہ سن کر دل دہلا دینے والا تھا، اس نے مجھے حیرت میں مبتلا کر دیا: ایک بار جب کوئی آدمی دلچسپی کھو دے تو کیا آپ اسے واپس حاصل کر سکتے ہیں؟

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100% !important;line-height:0">

یہ آٹھ سال پہلے کی بات ہے۔ ہننا اور رائے اس ہفتے کے آخر میں اپنی شادی کی تیسری سالگرہ منا رہے ہیں۔ لیکن یہ سوال مجھے پریشان کرتا رہا۔ لہذا اس سوال کی جڑ تک جانے کے لیے، میں پریتی کھرے سے رابطہ ہوا، جو ڈیٹنگ اور شادی سے پہلے کی مشاورت میں مہارت رکھتی ہے۔ ہماری بہت اچھی بات چیت ہوئی، اور اس نے مجھے سمجھایا کہ آپ اسے دوبارہ اپنی قدر کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: 13 لطیف نشانیاں جو آپ ناخوش تعلقات میں ہیں۔

اسے دوبارہ دلچسپی لینے کے 18 یقینی طریقے

0 اہم؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم؛ متن- سیدھ: مرکز! اہم؛ کم سے کم اونچائی: 400px؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100٪! اہم؛ مارجن-رشتہ

اس بات کو نوٹ کریں کہ اس کے درد اور خوشی کی وجہ کیا ہے۔ اگر وہ پریشان نظر آتا ہے تو اسے جذباتی سہارا دینے کی کوشش کریں۔ اگر وہ پرجوش ہے، تو دکھائیں کہ آپ اس کے لیے خوش ہیں

ایک ساتھ کھائیں۔ اپنے فون پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے کھانے کے دوران بات کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کے دن میں کیا ہوا اس کا اشتراک کریں، اور اس کے بارے میں پوچھیں۔ گفتگو کو رواں دواں رکھیں !اہم؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم؛ منٹ کی چوڑائی: 336px؛ ڈسپلے: بلاک! اہم؛ متن کی سیدھ: مرکز! اہم؛ پیڈنگ: 0؛ مارجن ٹاپ: 15px! اہم؛ مارجن-دائیں :auto!important;margin-bottom:15px!important">

9. سونے کے کمرے میں گرمی کو تیز کریں

جنسی تعلقات بہت اچھے ہوسکتے ہیں اپنے ساتھی کے لیے محبت اور خواہش کا اظہار کرنے کا ٹول۔ جنس قربت کو بڑھاتا ہے اور زندگی کے تناؤ سے رہائی فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دور ہو رہے ہیں، تو آپ کم سے کم فون ریسیپشن کے ساتھ کسی دور دراز بی اینڈ بی میں ویک اینڈ کا مشورہ دے سکتے ہیں۔<4

اس سے پوچھیں کہ کیا وہ کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنا چاہتا ہے۔ خیالات کے لیے کھلے رہیں۔ اگر آپ آرام دہ ہیں تو اسے آزمائیں

اسی وقت، اسے بتائیں کہ آپ کو کیا پسند ہے۔ کرسٹوفر برایا کے مطابق، مصنف 12 padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px">

اگر آپ کو لگتا ہے کہ اچھی پرانی جنس آپ کے لیے کام نہیں کر رہی ہے، آپ کوشش کر سکتے ہیںوائبریٹرز یا ڈلڈو جیسے ٹولز، یا کسی سیکس تھراپسٹ کے مشورے آزمائیں

10. غیر جنسی خوشی کے لیے اس کی انجمن بنیں

حالانکہ سیکس ایک اہم چیز ہے کسی بھی رشتے کا حصہ، یہ غیر جنسی خوشی کا محرک ہے جو اٹیچمنٹ کو مضبوط بناتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ وہ آپ کے ساتھ خوش رہنے میں شریک ہے۔ اسے خوش کرو۔ چنچل بنیں۔ طنزیہ یا غیر فعال جارحانہ نہ بننے کی کوشش کریں۔

• مضحکہ خیز تبصروں کے ساتھ بے ترتیب لمحات کو نمایاں کرنے والے متن کے ذریعے اسے دوبارہ تیزی سے دلچسپی پیدا کریں۔ دلچسپی کھونے والے لڑکے کو کیا متن بھیجیں؟ مزاح کے ساتھ کچھ کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ گفتگو میں مشغول ہونا چاہے۔ اندر کے لطیفے بنائیں، اور پرانے کو واپس لائیں تاکہ اسے تفریحی اوقات یاد دلائیں !اہم؛مارجن-دائیں:آٹو!اہم؛مارجن-نیچے:15px!اہم؛مارجن-بائیں:آٹو!اہم؛ ڈسپلے:بلاک!اہم؛ text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
• اپنی چھیڑ چھاڑ کی مہارتوں پر کام کریں۔ بھیجنے کے لیے دیگر دل چسپ ایموجیز کے بارے میں سوچیں۔ بینگن کے علاوہ اپنے ساتھی کے لیے۔ مزاح کو شامل کرنے کی کوشش کریں، اسے موہک رکھتے ہوئے
• کچھ ایسا کریں جو اسے اچھی یادیں یاد دلائے۔ اس چھٹی کے بارے میں سوچیں جو اس کے لیے بہت زیادہ معنی رکھتا ہو یا اس دن کے بارے میں سوچیں جب وہ بہت خوش تھا، اور دوبارہ تخلیق کرنے کی کوشش کریں۔ وہ یا اس کے بارے میں پیار سے بات کریں۔ اگلی بار جب وہ اس دن کے بارے میں سوچے گا، وہ اسے آپ کے ساتھ جوڑ دے گا

11. صحیح باڈی لینگویج استعمال کریں

جسمانی زبان اظہار میں بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے۔کسی کے جذبات اور دوسروں کے لیے اپنے اظہار کے لیے ایک آرام دہ ماحول پیدا کرنا۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک اوسط جوڑا اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے لیے چہرے کے اشاروں کی ایک رینج کا استعمال کرتا ہے، جیسے آنکھ کا طویل رابطہ اور ابرو جھکاؤ۔ 280px;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important"><4

اپنے ساتھی کی جسمانی حرکات کی نقل کرنے کی کوشش کریں۔ ماہرین نفسیات تجویز کرتے ہیں کہ یہ آپ کے ساتھی کو آپ کے آس پاس زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتا ہے

وہ آپ کو ملے جلے اشارے دے سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو ہر اس مسکراہٹ کو جیت کے طور پر شمار کرنا چاہیے جو وہ آپ کو دیتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ ہمیشہ اس کا مطلب یہ نہ ہو کہ وہ واپس آنے کے لیے تیار ہے

چھوٹی چھیڑ چھاڑ اور چھوٹے چھونے کے ذریعے جنسی تناؤ پیدا کریں۔ وہ کام کریں جس سے وہ آپ کے منہ یا کلیویج تک پہنچ جائے۔ آسانی سے ہار نہ مانیں۔ کیا جنسی تناؤ ہے !اہم">

12. اسے وقت اور جگہ دیں

جب کہ رشتے میں قربت اہم ہے، یہ دونوں کے لیے بھی اہم ہے۔ آپ کو اپنے لیے کچھ وقت ملے گا۔ سیکس اینڈ دی سٹی 2 میں کیری کے اپارٹمنٹ میں اپنے رشتوں سے بریک لیتے ہوئے کیری اور لڑکیوں کو یاد ہے؟ یہ آپ کو LA سٹرپ کلب کے ڈراؤنے خواب دے سکتا ہے، لیکن آپ کو اسے جگہ دینے کی ضرورت ہے تاکہ وہ رشتے میں رکاوٹ محسوس نہ کرے۔

پریتی کہتی ہیں، "اس کی دلچسپی کیسے لی جائےدوبارہ تیز؟ فاصلہ چال کر سکتا ہے۔ دوری دل کو دلکش بنا دیتی ہے۔ آپ کو تعلقات میں اپنے کردار کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے لیے تہذیب سے دور، تنہا سفر کرنے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ چلے جائیں گے تو آپ کی غیر موجودگی اسے احساس دلائے گی کہ وہ کیا کھو رہا ہے۔

13. اپنی ہیرو کی جبلت کو فعال کریں

معروف تعلقات کے ماہر جیمز باؤر نے اپنی کتاب اس کے خفیہ جنون میں ہیرو کی جبلت کی بات کی ہے۔ باؤر کے مطابق، تمام مردوں کی حیاتیاتی ضرورت ہوتی ہے۔ رشتے میں ضرورت محسوس کریں۔ آسان الفاظ میں، کیا ایک لڑکا جس نے دلچسپی کھو دی ہے واپس آ سکتا ہے؟ ہاں، اگر وہ محسوس کرتا ہے کہ آپ کو اس کی ضرورت ہے۔

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0">

• اس سے ان کاموں کے لیے مدد طلب کریں جن میں جار کھولنے سے لے کر سنک کو ٹھیک کرنے تک کچھ جسمانی کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس سے ایک آسان حل طلب کریں۔ مسئلہ، اور جواب کے لیے اس کی تعریف کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے سامنے حل استعمال کرتے ہیں۔ یہ ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ جس آدمی کو جیتنے کی کوشش کر رہے ہیں اس پر پہلا قدم اٹھائیں
• اس سے اس کی رائے پوچھیں، خاص طور پر لوگوں کے ایک گروپ میں۔ اگر وہ اعصابی نوعیت کا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ اس سے وہ توجہ کا مرکز بنے گا تو اسے بتائیں کہ اس کے خیالات دوسروں سے بہتر ہیں
• اسے مردانہ احساس دلائیں۔ اسے بتائیں کہ وہ مضبوط/پراعتماد/ متاثر کن ہے۔ جشن منائیں اس کی جیت، اور جب بھی وہ اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔کچھ نیا کرنے کی کوشش کرتا ہے جب تک کہ یہ منشیات نہیں ہے !important;margin-top:15px!important">

14. اشاروں اور الفاظ کے ذریعے اپنی دیکھ بھال کا اظہار کریں

ان میں ایک ہم جنس پرست رشتہ، عورتیں اکثر مردوں سے زیادہ کام کرتی ہیں۔جبکہ مردوں کو گھر کے لیے کمانے کی شرط لگائی گئی ہے، عورتیں نہ صرف کماتی ہیں بلکہ گھر کے وہ تمام کام بھی کرتی ہیں جو گھر چلانے کے لیے ضروری ہیں۔یہ ایک اشارہ ہی کافی ہونا چاہیے۔ تاہم، اگر آپ جنس سے قطع نظر، برابری کے رشتے میں ہیں، تو آپ کو اسے واپس جیتنے کے لیے اوپر اور آگے جانا چاہیے۔

• اس کی توجہ دوسری عورت سے کیسے حاصل کی جائے؟ اس سے وہ چیزیں حاصل کریں جو وہ ہمیشہ حاصل کرنا چاہتا تھا۔ ، لیکن کبھی اپنے لیے نہیں خریدتا۔ اپنی پسندیدہ فلموں کے تھیمز کے ساتھ سرپرائز پارٹیوں کا اہتمام کریں۔ اس کی پسند کی چیزیں پکائیں
• اگر آپ علیحدگی اختیار کر چکے ہیں، تو اس سے کہیں کہ وہ اپنا سامان واپس لے لے۔ اسے بتائیں کہ اسے دیکھ کر تکلیف ہوتی ہے! اہم؛ margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
• اگر آپ کافی عرصے بعد مل رہے ہیں ، اسے اعمال کے ذریعے بتائیں کہ آپ کو اب بھی یاد ہے کہ وہ کیا پسند کرتا ہے۔ تجویز کریں کہ آپ اسے اپنے سر سے نہیں نکال سکتے

15۔ اسے دوبارہ آپ کی قدر کرنے پر مجبور کریں — مایوس نہ ہوں

جب کسی سے پیار کرنے کی بات آتی ہے تو "زیادہ کام" والے علاقے میں جانا آسان ہے۔ اگرچہ آپ کی محبت اور تعریف کا اظہار 'اس کی جلدی دلچسپی کیسے لی جائے' کریش کورس کا ایک اہم حصہ ہے، یہ آپ کودور اندیشی اس بات کی نشاندہی کریں کہ آپ کی محبت کو ظاہر کرنے اور حد سے زیادہ جانے کے درمیان حد کہاں ہے۔ لیکن آپ ضرورت مند ہونے کے بعد بھی ایک آدمی کو دوبارہ دلچسپی لے سکتے ہیں۔ اس کا طریقہ یہ ہے:

• اسے اپنے آپ کو چاہنے کے لیے دور کھینچیں۔ اسے آپ کو معمولی سمجھنے نہ دیں۔ جب وہ آپ کا احترام کرنا سیکھ لے گا تو وہ آپ کو ایک پارٹنر کے طور پر چاہے گا !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">
• اسے آپ کو استعمال کرنے نہ دیں۔ دیکھیں کہ آیا وہ آپ کو اس کے لیے احسان کرنے کے لیے ترغیب دے رہا ہے۔ جہاں بھی ہو سکے مدد کریں، لیکن کسی بھی ایسی صورت حال سے محتاط رہیں جہاں وہ آپ سے آپ کی ملازمت کو خطرے میں ڈالنے کے لیے کہہ رہا ہو، یا اپنے لیے آپ کا وقت یا پیسہ مانگ رہا ہو۔ فائدہ۔ کوئی ایسا کام نہ کریں جس سے آپ راضی نہ ہوں۔
• اگر وہ آپ کو صرف رات گئے فون کر رہا ہے اور صبح آپ کو ٹھنڈا چھوڑ دیتا ہے، تو وہ جنسی تعلقات کے لیے وہاں موجود ہے نہ کہ رشتے کے لیے۔ غنیمت کال سے انکار کر دیں۔ اس سے بہتر ہے

16۔ گیمز مت کھیلیں

پریتی کہتی ہیں، "گیم کھیلنا جہاں آپ گرم اور ٹھنڈے رویے پیدا کرتے ہیں، دکھاوا کرتے ہیں۔ اسے نظر انداز کرنے کے لیے، اسے حسد میں ڈالیں- یہ چالیں کافی مشہور ہیں۔ لیکن یہ ہمیشہ کام نہیں کرتیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں، تو یہ صرف تھوڑے وقت کے لیے ہے۔"

!important;margin-top:15px! اہم؛ مارجن نیچے: 15px! اہم؛ کم سے کم چوڑائی: 300px؛ کم سے کم اونچائی: 250px؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100%! اہم؛ لائن کی اونچائی: 0">

• اس کی پیروی نہ کریں اور اس سے "ٹکرانے" کی کوشش کریں۔ اگر آپ دونوں کا حال ہی میں بریک اپ ہوا ہے تو یہ واضح ہے۔آپ کیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. اس کا تذکرہ نہ کرنا کہ یہ غیر صحت مند اور بارڈر لائن اسٹاکر رویہ ہے
• اپنے مشترکہ دوستوں کو اس سے جوڑ توڑ کرنے پر مجبور نہ کریں کہ وہ آپ کو واپس بلائیں۔ آپ صرف اس کی آزاد مرضی کو مجروح کر رہے ہیں
• اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ یہ گیمز آپ کے لیے کارآمد ہیں، تو آگاہ رہیں کہ آپ نے محبت اس کے آپ کے لیے اس کے جذبات سے نہیں، بلکہ اس کی عدم تحفظ اور جرم کا فائدہ اٹھاتے ہوئے پیدا کی ہے۔ اور ایک بار جب وہ اس سے باہر ہو جائے گا تو وہ آپ کے ساتھ نہیں رہنا چاہے گا !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

17۔ اس کے دوستوں اور خاندان والوں کو آپ کو پسند کرنے کی کوشش کریں

لوگ اکثر ساتھی کی تلاش میں اپنے دوستوں اور کنبہ والوں کی منظوری تلاش کرتے ہیں۔ اگر آپ ان کے ساتھ دوستی کر سکتے ہیں۔ الاسکا کے ایک استاد ایمیٹ نے مجھے بتایا کہ اس نے بریک اپ کے بعد بھی اپنی سابقہ ​​ماں کو دیکھنا جاری رکھا ہے۔ آپ کو اس کی ماں سے دوستی کرنے کو کہتی ہے۔ وہ ہر اس لڑکے کو ناراض کرتی تھی جسے وہ گھر لاتا اسے ایمیٹ کہہ کر۔" اگرچہ اس نے تھوڑی دیر کے لیے ٹیٹ کو ناراض کیا، لیکن اس کی ماں سب سے زیادہ خوش تھی جب ٹیٹ نے اسے آخرکار پرپوز کیا۔

• اپنے دوستوں کے ساتھ اچھا اور دوستانہ برتاؤ کرنا یاد رکھیں۔ کیونکہ آپ کو لڑکا بنانے کے لیے ان لوگوں کی مدد کی ضرورت ہوگی۔ اس سے بات کیے بغیر آپ کو دوبارہ پسند کریں
• اس کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں۔ ان کو جاننا کسی لڑکے کو حاصل کرنے کا ایک ثابت شدہ طریقہ ہے۔توجہ اس وقت تک کہ وہ اپنے خاندان سے نفرت نہ کرے !important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0">
• ان سے مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، لیکن مدد کے درمیان فرق کو ذہن میں رکھیں اور ہیرا پھیری۔ یاد رکھیں، کوئی گیمز نہیں

18۔ گھماؤ مت کرو - آگے بڑھو

ایک بار جب کوئی لڑکا دلچسپی کھو دے تو کیا آپ اسے واپس حاصل کرسکتے ہیں؟ منحصر ہے بہت سے عوامل پر۔ لیکن یہاں تک کہ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، آپ کی پوری کوششوں کے باوجود، آپ آرام سے نہیں بیٹھ سکتے اور امید نہیں کر سکتے کہ سب کچھ اپنے آپ ہی ہو جائے گا۔ اپنا وقت نکالیں، لیکن آگے بڑھیں۔

• پوچھیں۔ اگر وہ وابستگی کے لیے تیار ہے تو اسے سامنے رکھیں۔ اگر اس کا فیصلہ آپ کے فیصلے سے ہم آہنگ نہیں ہوتا ہے تو باہر جانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں! اہم؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100%! اہم؛ مارجن-نیچے: 15px! اہم؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم؛ ڈسپلے: بلاک! اہم؛ کم سے کم چوڑائی: 300px؛ منٹ کی اونچائی: 250px؛ لائن کی اونچائی: 0 ;padding:0">
• اسے دکھائیں کہ آپ اس کے بغیر زندہ رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ مالی طور پر اس پر منحصر ہیں، تو بہتر ہے کہ کچھ مالیاتی مہارتیں سیکھ لیں۔ جب آپ اپنے پیروں پر کھڑے ہوں تو دوستوں سے مدد کے لیے پوچھیں۔ مالی طور پر خود مختار ہونے پر توجہ دیں۔ پیسے سے پیار نہیں خریدا جا سکتا، لیکن اگر آپ کے سر پر چھت ہو تو آپ خود ہی بہتر محسوس کریں گے 0اسے بہت ساری وجوہات ہیں کہ وہ دور محسوس کرتا ہے۔ یہ کام یا خاندان کی طرف سے دباؤ ہوسکتا ہے، یا اس کے ارتکاب سے پہلے صرف ایک رکاوٹ ہوسکتی ہے۔ لیکن آپ اس کی حالت کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ آپ اسے وقت اور جگہ دے کر اس سے بات کیے بغیر دوبارہ اپنے جیسا آدمی بنا سکتے ہیں۔ آپ جو بھی کریں، اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اس کی دوبارہ تیزی سے دلچسپی کیسے لی جائے تو درج ذیل کام نہ کرنا یقینی بنائیں:

  1۔ اس کا پیچھا نہ کریں

  چاہے آپ کا لڑکا اس وجہ سے پیچھے ہٹ رہا ہے کہ اس کی رشتے میں دلچسپی ختم ہو گئی ہے، یا کسی اور وجہ سے، اس کا پیچھا کرنے سے اسے صرف تکلیف محسوس ہوگی۔ اسے اپنے جذبات پر کام کرنے کے لیے جگہ دیں۔

  بھی دیکھو: ایک سکورپیو آدمی سے ملنا؟ یہاں جاننے کے لئے 6 دلچسپ چیزیں ہیں۔ !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:468px;line-height:0;padding:0;margin-bottom :15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:60px;max-width:100%!important">
  • اُس کی لِبِڈو میں کمی، یا پارٹیوں میں جانے میں دلچسپی میں کمی، یا اُس کے رویے میں سرفہرست نہ ہونے پر اُسے ہراساں نہ کریں۔ تعلقات میں خرابی اِسی طرح ہوتی ہے
  • اگر وہ پہلے متن کے بعد جواب نہیں دیتا یا چھوڑ دیتا ہے۔ اسے پڑھا ہوا ہے، وہ بات نہیں کرنا چاہتا۔ اشارہ لے لو۔ اسے رہنے دو
  • اسے زیادہ حیرانی سے مت دو - دوپہر کے کھانے کے ساتھ اس کے دفتر میں دکھانا، یا اسے کپ کیک بھیجنا جب وہ اپنے والدین کے گھر ہوتا ہے۔
  • اس کی خواہشات کا احترام کریں اگر وہ کچھ دیر کے لیے تنہا رہنے کو کہتا ہے۔حد

2۔ اس کے لیے اسے مجرم محسوس نہ کرو

اسے اپنے ساتھ تعلقات میں قصوروار ٹھہرانے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ کی محبت مشروط ہے، تو یہ عارضی ہے۔ اگر آپ اس کے تعلقات میں رہنے کے لیے کسی بھی پچھلے واقعات یا احسانات کو فائدہ کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو یہ صرف ہیرا پھیری اور غیر فعال جارحیت کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔

• اس فہرست کو مت نکالیں کہ آپ نے اس کی مدد کی اس وجہ سے کہ وہ آپ میں دلچسپی نہ کھوئے۔ اگر کچھ بھی ہے تو یہ کسی کو قید میں رکھنے کے مترادف ہے !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• اسے رکھنے کے لیے خود کو نقصان پہنچانے میں ملوث نہ ہوں آپ کے قریب
• ہمارے بہت سے بومر والدین کی تجویز کے برعکس، بچہ پیدا کرنے سے کچھ بھی حل نہیں ہوتا۔ جب آپ پیدائش پر قابو پاتے ہیں تو اسے بریک اپ سیکس کرنے کا دھوکہ نہ دیں۔ بچہ پیدا کرنے سے آدمی ٹوٹنے کے بعد واپس آجائے گا

3۔ اپنے آپ کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں

لوگ محبت سے محروم ہو سکتے ہیں۔ یہ ہمیشہ آپ کے بارے میں ہونا ضروری ہے۔ کبھی کبھی، چھوٹی سے چھوٹی چیزیں بھی قابو سے باہر ہو سکتی ہیں۔ آپ کسی ایسے واقعے کی نشاندہی کر سکتے ہیں جس نے یہ سب شروع کیا، لیکن بنیادی طور پر، یہ ایک دوسرے سے دور ہونے کا سفر ہے۔

• غم کے لیے اپنے آپ کو وقت دیں، اگر ضروری ہو تو روئیں۔ یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ یہ آپ کی غلطی ہے
• ایک جریدہ لکھیں۔ یہ وقت بہت زیادہ سوچنے کا باعث بن سکتا ہے اورtop:15px!important;margin-right:auto!important">
  • آپ اس پر مزید توجہ نہیں دے رہے ہیں: ہم سب محبت اور توجہ چاہتے ہیں اور اس کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے دور کرنے کے لیے
  • آپ چیزوں کو معمولی سمجھ رہے ہیں: آپ کو یقین نہیں ہے کہ شادی کے بعد رات کے کھانے کی تاریخوں کی ضرورت ہے، یا یہ کہ آپ کو ایک بار منتقل ہونے کے بعد اپنی شکل میں کوئی کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے ساتھ
  • آپ میں سے کوئی تناؤ کا شکار ہے: رشتوں میں کام یا مالی تناؤ ایک اور وجہ ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ سے لبیڈو میں کمی واقع ہو سکتی ہے، جو اسے دور بھی کر سکتی ہے !اہم؛ مارجن- top:15px!important;margin-left:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
  • اس کا کوئی رشتہ ہے: آپ کا لڑکا آپ کی پیٹھ کے پیچھے کسی اور کو دیکھ رہا ہو گا
  • رشتہ اس کے لیے کچھ نہیں کر رہا ہے: بعض اوقات لڑکے اس لیے دور ہو جاتے ہیں کیونکہ وہ 'صحیح شخص، غلط وقت' کی صورت حال میں پھنس گئے ہیں۔ . وہ آپ سے پیار کرتے ہیں، لیکن رشتہ ان کے لیے کام نہیں کر رہا ہے کسی اور کو یا اگر وہ آپ سے پیار کر گیا ہے۔ لیکن اگر یہ آپ ہی ہیں جنہیں ترمیم کرنے کی ضرورت ہے، تو آئیے یہ معلوم کریں کہ اس کی دوبارہ دلچسپی کیسے لی جائے۔

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px;padding: 0؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ مارجن-نیچے: 15px! اہم؛ مارجن-بے چینی اپنے احساسات کو لکھنے سے یہ تجزیہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو واقعی کیا تکلیف ہے

اپنے دوستوں کا تعاون حاصل کریں۔ وہ نقطہ نظر حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں

کلیدی نکات

• اس کی دوبارہ دلچسپی لینے کے لیے، آپ کو اپنے تعلقات میں قربت اور تحفظ پیدا کرنے کی ضرورت ہے<5 اس کی ہیرو جبلت کو چالو کریں
• گیمز نہ کھیلیں۔ وہ شدید طور پر بیک فائر کر سکتے ہیں !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line -height:0">
• اس کا پیچھا نہ کریں یا اسے رشتے میں قصوروار نہ سمجھیں۔ اسے جگہ دیں

ٹوٹے ہوئے رشتوں میں لوگ اکثر سوچتے ہیں کہ کیسے برفانی تودہ شروع ہو گیا، سچ پوچھیں تو، کوئی بھی صحیح وقت کا تعین نہیں کر سکتا کہ یہ نیچے کی طرف چلا گیا۔ زندگی ہم سے بہتر ہو جاتی ہے۔ ہم اپنے شراکت داروں کو نظر انداز کرنے لگتے ہیں اور ہم کون ہیں۔ اس کے نتیجے میں، آپ کے ساتھی کی دلچسپی ختم ہو سکتی ہے۔ آپ کے رشتے کو نقصان پہنچا سکتا ہے، فضول بحثوں کا باعث بن سکتا ہے، یا اسے کسی دوسرے شخص کی بانہوں میں لے جا سکتا ہے۔ اس لیے، اس چنگاری کو دوبارہ زندہ کرنا اور اپنے ساتھی کی توجہ فوری طور پر مبذول کرنا بہت ضروری ہے۔ کوئی اور۔ ہر تعلق میں منفرد خصوصیات ہوتی ہیں۔ لیکن کچھ چیزیں، جیسے ہمدردی اور صبر، ہمیشہ دوسروں سے بہتر کام کرتی ہیں۔

left:auto!important">

1. اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اسے واپس چاہتے ہیں

پریتی کہتی ہیں، "بے عزتی، بدسلوکی، اور زہریلا کچھ ایسی چیزیں ہیں جن پر کسی کو سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔ اپنے آدمی میں ایسے سرخ جھنڈوں پر نگاہ رکھیں۔ ویسے بھی ایسے رشتوں کی زندگی بہت مختصر ہوتی ہے۔ جب تک آپ دونوں اس رشتے پر کام نہیں کر سکتے، یہ کام نہیں کرے گا۔" چاہے آپ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ واپس آنے کے طریقے تلاش کر رہے ہوں یا اپنی شادی میں کم ہوتے رومانس کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، پہلے اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی یہ چاہتے ہیں۔ لہٰذا، اپنے آپ کو یہ فیصلہ کرنے کے لیے کافی وقت دیں کہ آپ رشتہ چاہتے ہیں یا نہیں۔ صرف باطل/معاشرتی توقعات/مالی دباؤ۔

• یہ فیصلہ کرنے کے لیے ایک پرو کن لسٹ بنائیں کہ آیا اس کے ساتھ واپس جانا اچھا خیال ہوگا
• اپنے جذبات کا تجزیہ کریں۔ اس کے ساتھ رہنا؟ چوڑائی: 580px؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ ڈسپلے: بلاک! اہم؛ کم سے کم اونچائی: 400px؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100٪! اہم؛ پیڈنگ: 0">
• اس کے ساتھ مختلف چیزیں کرنے کا تصور کریں۔ پورا دن. کیا آپ کے تصور میں اس کا طرز عمل اس کے حقیقی رویے کی عکاسی کرتا ہے، یا آپ کے خیال میں جو ہونا چاہیے اس کا اندازہ ہے؟ اگر یہ مؤخر الذکر ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اس کے خیال سے پیار ہے، بجائے اس کے کہ اس کے ساتھ

2. شناخت کریں کہ وہ کیوں دور ہوا

رشتے میں ہر چیز کی طرح، کسی کے ساتھی میں دلچسپی کا نقصان آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔ جب سب کچھ ٹوٹنا شروع ہوا تو اس کی نشاندہی کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن مسئلے کو کسی ایونٹ یا کسی بڑے/بار بار آنے والے مسئلے تک محدود کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔

• یہ ممکن ہے کہ آپ کے لڑکے کی دلچسپی ختم نہ ہوئی ہو۔ تعلقات، لیکن اس کے مستقبل کا اندازہ لگانے کی کوشش کر رہا ہے۔ کچھ لوگ اپنے ارتکاب سے پہلے ہی پیچھے ہٹ جاتے ہیں کیونکہ انہیں چیزوں کو سوچنے کے لیے وقت اور جگہ کی ضرورت ہوتی ہے !اہم">
• تصاویر کچھ یادوں کو کھولنے کی کلید رکھتی ہیں۔ اپنی تصاویر دیکھیں اور جذبات کو ترتیب دیں۔ اداس تصاویر میں، آپ کو کس چیز نے اداس کیا؟ کیا اس نے کچھ کہا؟ کیا اس دن کچھ ہوا؟
• اپنے دوستوں سے بات کریں۔ چونکہ ہم میں سے اکثر کے پاس ہمارے رشتے کی بہت ہی دلکش تصویر ہے، اس لیے ہمارے دوست ہماری مدد کر سکتے ہیں۔ چیزوں کو تناظر میں رکھیں
• اگر آپ کر سکتے ہیں تو اپنے لڑکے سے بات کریں اور معلوم کریں کہ اسے مزید دلچسپی کیوں نہیں ہے۔ اگر یہ مشکل لگتا ہے تو اسے ٹیکسٹ کریں۔ ایک ایسے لڑکے کو کیا ٹیکسٹ کریں جس نے دلچسپی کھو دی ہو؟ آسان۔ مذکورہ بالا تصاویر میں سے ایک بھیجیں۔ اور پوچھیں کہ وہ اتنا اداس کیوں نظر آرہا ہے !اہم؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ لائن-ہائیٹ:0؛ پیڈنگ:0؛ منٹ-اونچائی: 280px؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100%!اہم؛ مارجن ٹاپ:15px!اہم ;مارجن نیچے:15px!اہم

3. خود بنیں، اپنے آپ سے پیار کریں۔

خود سے محبت کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ اور ایک انتہائی تجارتی سرپل بن گیا ہے جو آپ کو مہنگی سکنکیر اور خوشبو والی موم بتیوں کی دنیا میں لے جا سکتا ہے۔ ان دونوں میں سے کسی ایک میں شامل ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے، لیکن خود سے محبت کا آغاز اندر سے ہوتا ہے، بیرونی عوامل سے نہیں۔ اپنے اندر کے خراب شخص سے محبت کرنے کی کوشش کریں، جس نے غلطیاں کی ہیں آپ کو پچھتاوا ہے، اور جس کا آپ دوسروں سے موازنہ کرتے ہیں اور صحت مند/کامیاب/خوبصورت/شادی شدہ/حاملہ نہ ہونے پر مایوس ہو جاتے ہیں۔

• ماسک کو کھو دیں، خاص طور پر اپنے لڑکے کے آس پاس۔ اگر آپ کو اس کے ساتھ رہنے کے لیے کسی اور کا بہانہ کرنا ہے، تو وہ آپ کے لیے صحیح شخص نہیں ہے
• اپنی کہانی کا مرکزی کردار بنیں۔ ایسے انتخاب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہوں اور اپنے آپ کو معمولی نہ سمجھیں
• جب آپ خود سے پیار کرتے ہیں، تو آپ ایسی چیزوں کو آزمانا چاہتے ہیں جو آپ کو چیلنج کرتی ہیں۔ اس کو یہ بے ساختہ دکھائیں اور اسے اپنے اعتماد سے حیران کر دیں

4. اس کی تعریف کریں

پریتی کہتی ہیں، "تعلقات ہمدردی پر قائم ہوتے ہیں۔ آپ اسے نظر انداز کرکے اسے دوبارہ دلچسپی نہیں لے سکتے۔ اگر آپ ہمدرد نہیں بن سکتے تو آپ کو اپنے بیشتر رشتے ٹوٹتے ہوئے نظر آئیں گے۔

یہ اکثر طویل مدتی تعلقات میں دیکھا جاتا ہے کہ لوگ اپنے شراکت داروں اور ان کی کوششوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔ تحقیق بتاتی ہے کہ اظہار تشکر وقت کے ساتھ ساتھ تعلقات کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔ آپ اشاروں کے ذریعے اظہار تشکر کرنے پر یقین کر سکتے ہیں، لیکن الفاظ تقویت دیتے ہیں۔ان طریقوں سے شکریہ ادا کریں جو اشاروں سے کبھی نہیں ہو سکتے۔

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0"><4

اسے بتائیں کہ آپ اس کے لیے شکر گزار ہیں۔ اگر بات کرنا پریشان کن لگتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے بوائے فرینڈ کے لیے پیارے پیارے نوٹ چھوڑ کر بعد میں تلاش کر سکیں۔ وہ کیا کرتا ہے۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ اس میں کچھ مہارتوں کی کمی ہے، لیکن اس کے مثبت پہلوؤں کو دیکھنے کی کوشش کریں

کیا ایک لڑکا جس کی دلچسپی ختم ہو گئی ہے وہ کافی شکر گزاری کے ساتھ واپس آسکتا ہے؟ کسی کی کوششوں کو تسلیم نہ کرنے کی وجہ سے ہے !اہم">

اگرچہ آپ کو اس کے کاموں کے لئے اس کی تعریف کرنی چاہئے، اسے پیڈسٹل پر نہ رکھیں۔ اسے بتائیں کہ آپ اس سے بوجھ بھی بانٹنے کی توقع رکھتے ہیں

5. وہ شخص بنیں جس سے آپ محبت کرنا چاہتے ہیں

پریتی کہتی ہیں، "بعض اوقات، اپنے بوائے فرینڈ کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ایک شریک انحصار کلائنٹ مجھ سے توقع کرے گا کہ میں ان سے اسے بہکانے کے طریقے بتاؤں یا ان تمام کاموں کو کیسے اجاگر کروں جو وہ تعلقات میں ڈال رہے ہیں۔ لیکن ضرورت مند ہونے کے بعد آپ کسی لڑکے کو دوبارہ دلچسپی دلانے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ اپنے آپ میں وہی تبدیلیاں کرنے کے لیے تیار ہیں جس سے آپ اسے گزرنا چاہتے ہیں۔" آپ چاہتے ہیں کہ وہ دیکھ بھال کرنے والا، پراعتماد اور خود مختار ہو۔ آپ کو خود ان اقدار کو مجسم کرنے کی ضرورت ہے۔

• مقبول ثقافت اکثر بدلہ لینے کی بات کرتی ہے۔جسم یا انتقامی لباس۔ جی ہاں، آپ کو اچھا نظر آنے اور اچھا محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن یہ آپ کے لیے، صحت مند طریقے سے ہونا چاہیے، نہ کہ دوسروں کے لیے جن کی آپ منظوری چاہتے ہیں ! اہم؛ مارجن ٹاپ: 15px! اہم؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ مارجن-نیچے: 15px! اہم؛ منٹ- height:90px;padding:0">
• ورزش کرنے سے سیروٹونن خارج ہوتا ہے، ایک اچھا محسوس کرنے والا ہارمون۔ ایک نئی ورزش شروع کریں۔ اپنی الماری کو بہتر بنائیں۔ کوئی بھی ایسا لباس عطیہ کریں جو آپ کو اچھا محسوس نہ کرے۔ اپنے آپ پر
• منفی کو چھوڑ دیں۔ ایسے لوگوں کو بااختیار بنانے کا ایک نیٹ ورک قائم کریں جن کے ساتھ آپ وقت گزار سکیں۔ نئی مہم جوئی تلاش کریں

6۔ اسے دوبارہ دلچسپی کیسے حاصل کی جائے۔ تیز — جسمانی قربت کو یقینی بنائیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا لڑکا آپ میں دلچسپی کھو رہا ہے، تو آپ کو اس سے اپنی قربت بڑھانے کی ضرورت ہے۔ اپنی کتاب سماجی نفسیات میں، جینیفر کرائل نے قربت کی نشاندہی کی ہے۔ محبت اور اٹیچمنٹ میں ایک اہم عنصر کے طور پر۔ قربت ایسے حالات پیدا کر کے تیار کی جا سکتی ہے جس کے لیے آپ دونوں کو ایک جگہ پر موجود ہونا چاہیے، باہمی تعاون سے کام کرنا۔ آپ نے یہ کلچ بہت سی ہالی ووڈ فلموں میں دیکھی ہو گی جیسے The Proposal, How to 10 دنوں میں ایک لڑکے کو کھو دیں، اور وہ آدمی ہے۔ اگر آپ یہ قدم درست کرتے ہیں، تو آپ اپنے شوہر کو علیحدگی کے دوران آپ کی کمی محسوس کر سکتے ہیں بھی۔

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; کم از کم اونچائی: 90px؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100%! اہم؛ لائن کی اونچائی: 0؛ پیڈنگ: 0؛ مارجن-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">

• ایک ایسی صورتحال پیدا کریں جہاں آپ دونوں ساتھ ہونا ضروری ہے۔ یہ شادی، پروجیکٹ، یا چھٹی ہو سکتی ہے۔ اپنا انتخاب کریں
• یہ بہت اچھا ہو گا اگر اس صورتحال میں زیادہ لوگ نہ ہوں۔ آپ نہیں چاہتے کہ وہ مشغول ہو جائے
• اس صورت حال کو اپنی محبت کا اظہار کرنے کے موقع کے طور پر استعمال نہ کریں۔ اس کے بجائے، اس کی کسی طرح سے مدد کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ آپ کی موجودگی کو تسلی بخش اور آرام دہ سمجھے۔ اہم؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ جواز-مواد: اسپیس کے درمیان؛ ڈسپلے: فلیکس! اہم؛ زیادہ سے زیادہ چوڑائی: 100%! اہم؛ چوڑائی: 580px؛ لائن کی اونچائی: 0؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم ;text-align:center!important">
• اسے اکیلے لائیں اور اس کے مسائل یا مسائل کے بارے میں بات کریں۔ اسے شیئر کرنے کے لیے کہو

7۔ اپنے سوشل میڈیا کو رنگین بنائیں

سوشل میڈیا آپ کے تعلقات کو ایک سے زیادہ طریقوں سے متاثر کرتا ہے۔ یہ قدم آپ کے لیے صرف اس صورت میں کام کرے گا جب آپ کا لڑکا سوشل میڈیا پر ایکٹو ہے۔ اگر آپ جسمانی طور پر کسی کے قریب نہیں ہو سکتے تو عملی طور پر قربت پیدا کریں۔ اگر صحیح طریقے سے کیا گیا تو آپ متن یا سوشل میڈیا پوسٹس کے ذریعے اسے دوبارہ تیزی سے دلچسپی لے سکتے ہیں۔

• اگر آپ نے حال ہی میں علیحدگی اختیار کی ہے، تو کوئی بھی تصویر پوسٹ کرنے سے پہلے ایک ہفتہ انتظار کریں تاکہ توجہ کے لیے بے چین نظر آنے سے بچ سکے۔ ایسی تصاویر پوسٹ کریں جو اس نے پہلے نہیں دیکھی ہوں گی۔ وہ کامل نہیں ہونا چاہئے، وہبس آپ کو کچھ نیا کرتے ہوئے دکھانا ہے۔ خفیہ لیکن لطیف کیپشن استعمال کریں !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;margin-left:auto! important;max-width:100%!important;padding:0">
• اس کے بارے میں لطیف ہونے کا ایک اور طریقہ ان پلیٹ فارمز پر پوسٹ کرنا ہے جن پر اس کے دوست اکثر آتے ہیں۔ اس سے ان کے درمیان بحث شروع ہو سکتی ہے، اس طرح ورچوئل قربت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا سوشل میڈیا FOMO یا نرگسیت پسند وائبس کو خارج نہیں کرتا ہے۔ جعلی نہ لگنے کے رجحانات کے بجائے اپنے دل کے قریب چیزوں کے بارے میں پوسٹ کریں

8۔ توجہ دیں۔ اس کے لیے

یہ ایک عام عقیدہ ہے، جسے ہالی ووڈ نے قائم کیا ہے، کہ آپ اسے نظر انداز کر کے اس میں دوبارہ دلچسپی پیدا کر سکتے ہیں۔ کسی شخص کو نظر انداز کرنا کچھ لوگوں میں منظوری کے خواہاں رویے کو متحرک کر سکتا ہے، لیکن ہر کسی میں نہیں۔ ایک ذہین شخص کو نظر انداز کرنا اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے۔ پریتی کہتی ہیں، "یہ کام کر سکتا ہے اگر آپ کے لڑکے کا غیر محفوظ انداز ہے، لیکن اگر اس کے پاس غیرمحفوظ اٹیچمنٹ کا انداز ہے تو یہ کام کر سکتا ہے۔ وہ جو فراہم کر سکتا ہے اس سے مختلف۔"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important"><4

ایک فعال سامع بنیں۔ اس کے قدرتی محرکات کا اندازہ لگانے کے لیے اس کی جسمانی زبان پر توجہ دیں۔ یہ آپ کو بتائے گا کہ آیا لڑکا ناخوش ہے۔