ہم ہمیشہ محبت میں ہونے، اس لڑکی کو پرپوز کرنے، آخر کار اس چھلانگ لگانے اور اپنے خوابوں کے آدمی کے ساتھ رہنے، یا شادی کا کام کرنے کی وجوہات کے بارے میں بہت زیادہ بات کرتے ہیں۔ لیکن کوئی بھی کبھی بھی محبت کو ختم کرنے کی وجوہات کے بارے میں نہیں بولتا، جن پر توجہ دینا بھی اتنا ہی ضروری ہو سکتا ہے۔ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے رشتہ توڑنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ یہ تکلیف دہ ہے اور دونوں شراکت داروں کے لیے بہت زیادہ تکلیف کا باعث بنتا ہے جب ان میں سے کوئی ایک اچھے تعلقات کو ختم کرنے کا فیصلہ کرتا ہے۔

اس سب کے درمیان، آپ جائز وجوہات کا فیصلہ کرتے ہوئے کسی تیسرے شخص کی رائے کی توثیق نہیں کر سکتے۔ رشتہ چھوڑنا۔ معاشرے کے درد اور منفی چہچہاہٹ سے بچنے کے لیے، لوگ اکثر بری یا بے معنی شادیوں میں رہتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ ان کے پاس رشتہ ختم کرنے کی کوئی معقول وجہ نہیں ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں وہ بالکل غلط ہو جاتے ہیں۔

بعض اوقات تعلقات کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ ہوتی ہے اور انہیں ختم ہونا پڑتا ہے۔ مدت جب کوئی رشتہ اپنا راستہ چلاتا ہے اور آپ الگ ہوجاتے ہیں، تو اسے ختم کرنے کی تمام وجوہات درست ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ کیا کہیں گے کہ آپ کو اس کے بجائے کرنا چاہیے۔ واک آؤٹ کرنا صحیح کام ہے جب پر رہنا کوئی آپشن نہیں ہے۔ اگر آپ کچھ چیزوں کو ڈیل بریکر سمجھتے ہیں، تو وہ رشتہ ختم کرنے کے لیے کافی اچھی وجوہات ہیں۔

بعض اوقات، بظاہر 'پرفیکٹ' تعلقات بھی ختم ہو جاتے ہیں، جو لوگوں کو بہت سے سوالات کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں - "انہوں نے ایسا کیوں کیا یہ؟"، "وہ اتنے اچھے جوڑے تھے، کیا غلط ہو سکتا ہے؟"، وغیرہ وغیرہحالات کا جائزہ لینے اور ایک دوسرے کو تکلیف پہنچائے بغیر رشتہ ختم کرنے کا راستہ تلاش کرنے کے لیے،" گوپا کی رائے ہے۔

آپ یہ مت پوچھیں کہ ان کا دن کیسا گزرا۔ آپ انہیں کال یا ٹیکسٹ کیے بغیر ہفتے اور دن گزارتے ہیں اور آپ مواصلات سے بھی محروم نہیں ہوتے ہیں۔ شاید آپ ان سے جذباتی یا جسمانی طور پر جڑے ہوئے محسوس نہیں کرتے ہیں۔ محبت بھرے غیر جنسی لمس کی کمی ہے جیسے گرم گلے لگانا یا ان کا ہاتھ پکڑنا، مباشرت کے جنسی لمحات کو چھوڑ دیں۔

آپ کے مقاصد اب موافق نہیں ہیں۔ آپ اپنے ساتھی سے محبت کر سکتے ہیں لیکن آپ ان کے ساتھ 'محبت میں' نہیں ہیں۔ اور ایک اچھی صبح آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ ایک دوسرے سے الگ کھمبے جی رہے ہیں۔ اس طرح کی صورتحال میں، اگر آپ کا دل سوال کر رہا ہے کہ "کیا مجھے رشتہ ختم کر دینا چاہیے؟"، اس سوچ پر عمل کریں۔ کیونکہ جس کے ساتھ آپ بمشکل دیکھتے یا بات کرتے ہیں اس کے ساتھ تعلقات میں ہونا شاید ہی کوئی رشتہ ہو۔

جبکہ آپ کے شروع میں جو جذبہ تھا اسے برقرار رکھنا مشکل ہے، لیکن جب بے حسی ختم ہوجاتی ہے تو رشتہ ختم ہوجاتا ہے۔ میں اور یہ رشتہ ختم کرنے کی صرف ایک اچھی وجہ ہو سکتی ہے۔ اگر رابطہ منقطع ہونا اتنا مضبوط ہے کہ آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ دونوں بالکل الگ ہو چکے ہیں اور آپ کی زندگی میں بہت مختلف مماس ہیں۔

8۔ طویل مدتی تعلقات کو توڑنے کی وجوہات - آپ اس سے تنگ آچکے ہیں

جب آپ اس وجہ سے کسی ایسے شخص سے رشتہ توڑ رہے ہیں جسے آپ پسند کرتے ہیں،آپ کے دوست شاید اسے ناپسند کریں گے۔ ہو سکتا ہے آپ کا خاندان کبھی بھی اس پر آپ کا ساتھ نہ لے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا بڑا سماجی حلقہ اسے حاصل نہ کرے۔ لیکن جب آپ کو ایک ساتھ رہنے کا نقطہ نظر نہیں آتا ہے تو اپنے الگ الگ طریقے اختیار کرنا ایک رشتہ ختم کرنے کی بالکل درست وجوہات میں سے ہے۔

زیادہ تر لوگ غلط رشتے میں رہنا جاری رکھتے ہیں کیونکہ وہ وقت نہیں دینا چاہتے اور توانائی جو انہوں نے اس میں لگائی ہے ضائع ہو جاتی ہے۔ چونکہ یہ باہر سے 'پرفیکٹ' لگتا ہے، اس لیے وہ خود کو باور کراتے ہیں کہ یہ شاید اندر سے بھی کامل ہے۔ لیکن بہت سارے طویل مدتی تعلقات اس چنگاری کو برقرار رکھنے میں ناکام رہتے ہیں جس کی ضرورت ہے۔ چاہے محبت ختم ہو گئی ہو، رشتے میں بوریت ہو، یا آپ دونوں کو محض کسی نئی چیز کی ضرورت ہو، آپ کے رشتے سے تھک جانے کی کافی وجوہات ہیں۔ ایک ساتھ وقت گزارنا، عجیب و غریب گفتگو کرنا، اور زبردستی بات چیت کرنا اس بات کی علامت ہیں کہ آپ دونوں واقعی الگ ہوگئے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ جب آپ Pictionary کے دوران ایک ساتھ مل کر کام کرتے ہیں تو آپ دونوں فسادی ہوتے ہیں یا وہ آپ کو اندر سے جانتے ہیں۔ وقت ایک مضحکہ خیز چیز ہے اور بعض اوقات یہ رشتوں کو پھیکا بنا دیتا ہے۔

9. وہ آپ کے لیے کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں

کیا آپ کا ساتھی رشتے میں دلچسپی کھو رہا ہے؟ کیونکہ اگر آپ نے 'ہاں' میں جواب دیا، تو یہ ان سے اس بارے میں بات کرنے کا وقت ہے۔ اس کے ساتھ شرائط پر آنا مشکل ہوسکتا ہے۔حقیقت یہ ہے کہ جس شخص سے آپ پیار کرتے ہیں وہ آپ سے اس طرح پیار نہیں کرتا جس طرح آپ کو ان کی ضرورت ہے، لیکن یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنے کے مستحق ہیں جو آپ سے گہری محبت کرتا ہے، آپ کی بات سنتا ہے، آپ کو اپنی زندگی میں چاہتا ہے، اور آپ کو طویل المدتی تعلقات کو توڑنے کی وجوہات نہیں دیتا ہے۔

اگر آپ اکیلے ہیں تمام کوششیں، اور آپ واحد شخص ہیں جو آگے بڑھنے کے لیے ضروری قربانیاں اور ایڈجسٹمنٹ کر رہے ہیں، آپ اپنی عزت نفس کو برباد کر دیں گے اور بار بار اپنا دل توڑیں گے۔ یکطرفہ بندھن زیادہ دیر تک زندہ نہیں رہ سکتا اور آپ اسے رشتہ چھوڑنے کی ایک وجہ کے طور پر شمار کر سکتے ہیں۔ جتنی جلدی آپ کو اس کا احساس ہو گا اور درد کے باوجود وہاں سے نکلنے کا فیصلہ کریں گے، آپ اتنا ہی بہتر ہوں گے۔

10. آپ کو بستر میں مسائل ہیں

آپ کے پاس رشتے میں رہنے کی دس دیگر وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کسی کے ساتھ، لیکن اگر آپ جنسی طور پر ہم آہنگ نہیں ہیں، تو یہ آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے پورا نہیں کرے گا۔ سب کے بعد، آپ کتنی دیر تک اپنے آپ کو اس لذت سے محروم رکھ سکتے ہیں جو آپ کا جسم قدرتی طور پر چاہتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ یہ اتنا اہم نہ لگے اور یہ ایک ایسے مسئلے کی طرح لگتا ہے جس پر حقیقت میں کام کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ سب کے لیے درست نہیں ہے۔

جنسی مسائل اکثر طلاق کی عدالتوں یا اسپلٹس وِل کی طرف جانے والے راستے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کی جنسی زندگی پھیکی ہے تو یہ ایک چیز ہے لیکن اگر آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات سے غافل ہے، صرف ان کی خوشی کا خیال رکھتا ہے، اور قبول نہیں کرتا ہے۔آپ کا انکار اچھی طرح سے، پھر یہ مساوی رشتہ نہیں بناتا اور یہاں تک کہ اس میں ہونا کافی خطرناک پوزیشن بھی ہو سکتی ہے۔

یہ خود غرضی کی ایک خاص مقدار کو بھی ظاہر کرتا ہے۔ ایک بار کشش ختم ہونے کے بعد، رشتہ تقریباً ایک بوجھ کی طرح لگتا ہے، اور سونے کے کمرے کے مسائل دیگر مسائل کو بڑھا سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ صرف اس وجہ سے باہر نہیں نکلیں گے کہ انہوں نے اپنے ساتھی کی طرف جنسی طور پر کشش محسوس کرنا چھوڑ دیا ہے لیکن وہ یقینی طور پر اسے رشتہ ختم کرنے کی صحیح وجوہات کی فہرست میں شامل کر سکتے ہیں۔

11۔ آپ کے پاس ناقابل تسخیر ثقافتی، نسلی، یا مذہبی اختلافات

آپ اکثر اپنی ڈیٹنگ اور سہاگ رات کے دوران گلابی رنگ کے شیشے پہنتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کو اکثر اپنے ارد گرد سرخ جھنڈے نظر نہیں آتے۔ مثالی طور پر، محبت کو نسل، مذہب یا ثقافتی اختلافات سے بالاتر سمجھا جاتا ہے لیکن اگر ایک جوڑے میں اپنی موروثی تفاوتوں کے ساتھ صلح کرنے کی پختگی نہیں ہوتی ہے، تو مسائل پیدا ہو سکتے ہیں اور آپ کو رشتہ ختم کرنے کی کچھ وجوہات فراہم کر سکتے ہیں۔

گوپا بتاتے ہیں، "تعلقات کے ابتدائی مراحل میں جو چیزیں اچھی یا پیاری لگ رہی تھیں وہ بعد میں جوڑے کے درمیان جھگڑے کی ایک بڑی ہڈی بن سکتی ہیں۔ روزمرہ کے اختلافات جو بات چیت یا بات چیت کے ذریعے حل نہیں کیے جاسکتے ہیں، وہ غیر مستحکم دلائل کا باعث بن سکتے ہیں اور ناقابل مصالحت اختلافات کو جنم دیتے ہیں۔ بین المذاہب، نسلی یا بین الثقافتی شادیوں میں اکثر جوڑوں کو ایڈجسٹ کرنا مشکل لگتا ہے خاص طور پر اگر وہ اپنے عقیدے کے بارے میں سخت ہیں اورروایات۔

"مثال کے طور پر، دو بیٹوں کے ساتھ کئی سال تک شادی کرنے والی عورت کو اپنے سسرال والوں کے آرتھوڈوکس خیالات سے نمٹنا پڑتا تھا کہ عورتوں کو کیا کرنا چاہیے یا نہیں کرنا چاہیے۔ چونکہ وہ ایک قابل پیشہ ور تھی، کچھ عرصے بعد جوڑے کے درمیان تنازعہ کی وجہ بن گئی کیونکہ شریک حیات نے اپنے شریک حیات اور بڑھے ہوئے خاندان کے درمیان بفر کے طور پر کام کرنے سے انکار کردیا۔ اور اس نے ان کی نازک شادی کو نقصان پہنچایا، جس سے علیحدگی ہو گئی۔"

اسی طرح، مذہب کی طرف سے وضع کردہ عادات اور طرز زندگی کو تبدیل کرنا مشکل ہو سکتا ہے اور کسی ساتھی کی طرف سے ان کے بہتر نصف کو اپنے طرز زندگی میں تبدیل کرنے کی کوششیں جھگڑے کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر اگر رضاکارانہ طور پر نہیں کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے اپنے ساتھی کی طرف سے آپ کی شناخت، عقیدے اور طرز زندگی پر سوال اٹھائے جا رہے ہیں، تو رشتہ ختم کرنے کے لیے مزید وجوہات تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

12. رشتہ ختم کرنے کی صحیح وجوہات - آپ کسی کے بارے میں تصور کرتے ہیں ورنہ

ہم سب کی اپنی تصورات ہیں۔ لیکن وہ کس حد تک ٹھیک ہیں؟ اگر آپ Ashton Kutcher یا Mila Kunis کے بارے میں تھوڑا سا تصور کرتے ہیں تو یہ الگ بات ہے، یہ ڈیل بریکر نہیں ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنے آپ کو اپنے ساتھی کے نہیں بلکہ کسی اور کے اردگرد خوابوں اور تصورات کی تعمیر کرتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ آنے والی مصیبت کی علامت ہو سکتی ہے۔

"ایک طرح سے، یہ شادی میں جذباتی دھوکہ دہی کی ایک شکل ہے۔ میں نے ایک ایسے کیس سے نمٹا جہاں شوہر رات گئے نامعلوم خواتین کے ساتھ کال کرتا، پورن دیکھتا، اور اپنی 'تصورات' اپنے شریک حیات کے ساتھ شیئر کرتا،جس سے اس کے اندر شدید عدم تحفظ پیدا ہو گیا۔ بیوی نے اپنے شریک حیات پر بھروسہ یا احترام کرنے سے قاصر محسوس کیا۔ بالغ انداز میں شادی سے نمٹنے میں ناکامی شادی میں مایوسی اور دل ٹوٹنے کا باعث بن سکتی ہے اور یہ یقینی طور پر محبت کو ختم کرنے کی ایک وجہ ہے،" گوپا کہتے ہیں۔

اگر آپ کا ساتھی شاذ و نادر ہی آپ کے نقطہ نظر میں مستقبل، اس کا شاید یہ مطلب ہے کہ آپ ان کو مزید پسند نہیں کرتے۔ "میں اپنا رشتہ ختم کرنے کے بارے میں سوچتا رہتا ہوں،" آپ کہہ سکتے ہیں۔ اس لیے نہیں کہ اس میں کچھ غلط ہے، بلکہ اس لیے کہ اس میں کچھ بھی ٹھیک نہیں ہے۔ کیا یہ رشتہ ختم کرنے کی صحیح وجوہات میں سے ایک نہیں ہے؟

رشتہ ختم کرنا – اسے کرنے کا صحیح طریقہ

اپنے ساتھی کے ساتھ ٹوٹنا بالکل تفریحی سفر نہیں ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ لوگ رشتے میں نہ رہنے کی وجوہات کو پہچانیں اور تسلیم کریں، جو ممکنہ طور پر ریاستہائے متحدہ میں طلاق کی شرح میں 50 فیصد اضافہ کرتے ہیں۔ یقیناً، آپ کو اس بارے میں فکر مند ہونا پڑے گا کہ زہریلی شادی/رشتہ ختم ہونے سے آپ کے بچوں یا خاندان پر کیا اثر پڑے گا۔ لیکن آخرکار، آپ کا اطمینان، صحت اور خوشی سب سے پہلے آتی ہے۔

اور اگر اس کا مطلب ایک دہائی پر محیط شراکت داری کو توڑنا ہے، تو ایسا ہی ہو۔ جب آپ 'دی ٹاک' کرنے والے ہوں تو ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ چیزیں ہیں۔ سب سے پہلے، کسی ٹیکسٹ میسج پر کبھی بھی رشتہ ختم نہ کریں جب تک کہ یہ اتنا خوفناک نہ ہو کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی وضاحت کے پابند نہیں ہیں۔ کے ساتھ ایماندار ہوطویل مدتی تعلقات کو ختم کرنے کی آپ کی وجوہات اور انہیں اس بارے میں واضح کرنا کہ کیا غلط ہوا ہے۔ جب آپ باہر نکلنے کا انتخاب کرتے ہیں تو مناسب بندش پیش کرنا ایک بنیادی شائستگی ہے۔

اگرچہ، زیادہ واضح نہ ہوں یا اس سے آپ کے ساتھی کے ذہن میں عدم تحفظ اور شکوک پیدا ہوسکتے ہیں۔ چونکہ یہ آپ کی آخری گفتگو ہے، اس لیے الزام تراشی سے پرہیز کرنے کی کوشش کریں اور ان کی ذہنی حالت کے لیے بھی تھوڑا ہمدرد بنیں۔ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنا اکثر ہم میں سے بہت سے لوگوں سے متفق نہیں ہوتا ہے۔ لہذا، آپ کے جانے سے پہلے، مستقبل کے مواصلات کے لئے حدود کے واضح سیٹ پر تبادلہ خیال کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ چیزوں کو ہاتھ سے نکلنے نہیں دیں گے اور چیختے ہوئے اور رونے والے ایپی سوڈ میں اتریں گے، اس سے بھی زیادہ اگر آپ عوامی جگہ پر ہیں۔

کلیدی نکات

• بدسلوکی سے متعلق تعلقات کو ختم کرنے سے پہلے دو بار نہ سوچیں
• بے وفائی ان اہم عوامل میں سے ایک ہے جو جوڑے کو توڑ سکتے ہیں
• آپ کی جذباتی/فکری/جسمانی ضروریات نہ ملنا رشتہ ختم کرنے کی ایک اچھی وجہ ہے
• اگر آپ اور آپ کا ساتھی مسلسل جھگڑے میں ہیں یا ایک دوسرے کو اپنی اعلیٰ ترین صلاحیتوں کو تلاش کرنے سے روک رہے ہیں، تو الگ ہو جائیں
• اگر آپ ان سے جڑے ہوئے محسوس نہیں کرتے ہیں تو باہر نکل جائیں۔ یا رشتہ اب مزہ نہیں ہے
• کلچرل، نسلی یا مذہبی اختلافات کو واضح کرنا آپ کے ساتھی کو چھوڑنے کی معقول وجوہات ہیں

جبکہ دیرپا تعلقات کے لیے ایڈجسٹمنٹ اور سمجھوتہ ضروری ہے، اپنے جذبات کی کبھی نفی نہ کریں۔آپ کے جذبات درست ہیں اور آپ کی ضروریات بھی۔ دنیا آپ کے خلاف ہو سکتی ہے لیکن یہ آپ کا باطن ہے جسے آپ کے جذبات سے متفق ہونا چاہیے۔ اور آپ کو یہ انتخاب کرنے کا پورا حق ہے کہ آگے کیا کرنا ہے اور اپنی زندگی کو مزید کیسے گزارنا ہے۔ آپ کی محبت کو ختم کرنے اور رشتے سے باہر نکلنے کی وجوہات دوسروں کو ناگوار لگ سکتی ہیں لیکن وہ آپ کے لیے اہم ہیں۔ اور آخر میں اتنا ہی اہم ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1۔ رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے؟

آپ کو اس بارے میں ایماندار ہونا ہوگا کہ آپ رشتہ کیوں چھوڑنا چاہتے ہیں۔ کیونکہ کوئی بھی جھوٹ یا غلطیاں زیادہ تکلیف اور تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں۔ اسے مثبت بنائیں، معافی مانگیں، اور ان پر الزام نہ لگانے کی کوشش کریں، خاص طور پر اگر انہوں نے آپ کے لیے کچھ زیادہ برا نہیں کیا ہے۔

2۔ رشتہ ختم کرنے کی کچھ بری وجوہات کیا ہیں؟

دھوکہ دہی، بے وفائی، جھوٹ، تبدیلی سے انکار، اور جب آپ کے ساتھی آپ سے مدد کے لیے رجوع کرتے ہیں تو اس کی ضروریات سے غافل ہونا رشتہ ختم کرنے کی اچھی وجوہات ہیں۔ کچھ دلائل، ایک غلط فہمی، ایک حقیقی غلطی، ایک ساتھی کا ٹھیک نہیں رہنا، ساتھی کی عمر کے ساتھ ساتھ اس کی ظاہری شکل میں تبدیلی - یہ سب تعلقات ختم کرنے کی بری وجوہات ہیں۔ 3۔ کسی رشتے کو اچھی شرائط پر کیسے ختم کیا جائے؟

رشتہ چھوڑنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا لیکن آپ آہستہ آہستہ اپنے آپ کو اس رشتے سے دور کر کے اسے اچھی شرائط پر ختم کر سکتے ہیں۔ اپنا وقت نکالیں اور آہستہ آہستہ یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی جانتا ہے کہ آپ اس سے ناخوش ہیں۔ایماندارانہ بات چیت یا کسی مشیر کی مدد لینے سے بھی فرق پڑ سکتا ہے۔ 4۔ رشتے میں سمجھوتہ کرنا کب درست ہے؟

اگر شراکت داروں میں سے کسی نے بھی حقیقی غلطی کی ہے اور وہ اسے سدھارنے کے لیے تیار ہیں، اس کی ذمہ داری قبول کریں، اور اس سے بچنے کے لیے ہر ممکن کوشش کر رہے ہیں، تو یہ رشتے میں سمجھوتہ کرنا اور اسے ایک اور موقع دینا سمجھ میں آتا ہے۔

تو آگے. سچ تو یہ ہے کہ اس میں کوئی واضح نشانیاں نہیں ہو سکتیں لیکن اگر آپ کے پاس کسی ایسے شخص سے رشتہ ختم کرنے کی اچھی وجوہات ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں، اور یہ وجوہات آپ کے ضمیر کو درست معلوم ہوتی ہیں، تو آپ کو ان پر ضرور عمل کرنا چاہیے۔ اس سے قطع نظر کہ دوسرے آپ کو قائم رہنے کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں یا آپ کو بتاتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔

کئی بار، لوگ یہ فیصلہ کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں کہ آیا ان کی وجوہات اچھے تعلقات کو ختم کرنے کے لیے کافی معقول ہیں۔ وہ آگے پیچھے یہ سوچتے رہتے ہیں کہ "شاید اگر میں یہ مختلف طریقے سے کروں..." یا "شاید میں جلدی سے فیصلہ کر رہا ہوں"۔ لہذا اگر آپ اس کشتی میں ہیں، تو ٹھیک ہے، آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں۔ سائیکو تھراپسٹ گوپا خان (ماسٹرس ان کاؤنسلنگ سائیکالوجی، ایم ایڈ) کی بصیرت کے ساتھ، جو شادی اور خاندانی مشاورت میں مہارت رکھتا ہے، آئیے ڈی کوڈ کرتے ہیں کہ آپ کو کس راستے پر چلنے کی ضرورت ہے۔

12 ایک رشتہ ختم کرنے کی مکمل طور پر درست وجوہات

اس حقیقت سے انکار نہیں کیا جا سکتا ہے کہ رشتے میں پیدا ہونے والے سنگین مسائل کے باوجود، ہم یہ سوچتے ہیں کہ اگر ہم کوشش کرتے اور اس پر قائم رہتے ہیں، تو آخر کار چیزیں ٹھیک ہو جائیں گی۔ ہوسکتا ہے کہ ہم صرف اس وجہ سے رشتے میں رہیں کہ ہم تنہا اور اکیلے رہنے سے بہت ڈرتے ہیں۔ یہ بذات خود ایک بڑا عنصر ہے کیوں کہ لوگ محبت کو ختم کرنے کی تمام وجوہات پر آنکھیں بند کر لیتے ہیں۔

لیکن ہمیں اس حقیقت کو قبول کرنا ہوگا کہ کچھ حالات واقعی اس طرح سوچے نہیں جا سکتے۔ اگر رشتے میں ہر طرح کے سرخ جھنڈے ہیں، تو شاید اس کا وقت آگیا ہے۔اپنے آپ کو اپنے ساتھی سے الگ کر دیں۔ رشتہ ختم کرنے کی چند اچھی وجوہات یہ ہیں:

1. محبت ختم کرنے کی وجوہات - آپ کے رشتے میں بدسلوکی ہے

خواہ وہ جسمانی ہو، جذباتی ہو یا زبانی، بدسلوکی قطعی نہیں ہے۔ -نہیں اور ایسی چیز نہیں جسے آپ نظر انداز کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ بدسلوکی کا پہلا اشارہ طویل مدتی تعلقات کو ختم کرنے کی ایک وجہ ہونا چاہئے۔ کچھ چیزیں ایسی ہیں جو برداشت نہیں کی جا سکتیں اور زیادتی ان میں سے ایک ہے۔ بعض اوقات، بدسلوکی کرنے والے پچھتاوا ظاہر کر سکتے ہیں اور خود کو بدلنے کی حقیقی کوشش کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کا ساتھی واقعی آپ کے لیے ایسا کر رہا ہے، تو آپ انہیں ایک اور موقع دے سکتے ہیں۔ لیکن اگر ہر ایک دن چیخنے، گیس کی روشنی، یا بدسلوکی کی دیگر اقسام سے بھرا ہوا ہے، تو آپ کو دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ ان کی بدسلوکی کی نوعیت کسی تکلیف دہ ماضی سے آئی ہو، جس کی وجہ سے آپ انہیں معاف کرنے یا ان کے لیے ہمدردی محسوس کرنے پر آمادہ ہو سکتے ہیں۔

تاہم، رویے میں عدم مطابقت، زبانی کوڑے، اور تعلقات کے دلائل کا خوف جسمانی ہونے سے آپ کے دماغ کو تباہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے لیے کھڑے نہیں ہوتے ہیں، تو یہ آپ کی نفسیات کے لیے ناقابل یقین حد تک نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ گوپا اس بات سے اتفاق کرتا ہے کہ اچھے تعلقات کو ختم کرنے کی سب سے درست وجوہات میں سے ایک بدسلوکی ہے۔ وہ کہتی ہیں، "زیادہ تر لوگ اپنے شریک حیات کے بدلنے کے لیے سالوں تک انتظار کرتے ہیں، صرف آخر کار یہ سمجھنے کے لیے کہ تبدیلی کبھی نہیں آئے گی۔

"بہت سے معاملات میں، وہ تعلقات کو اسی وقت چھوڑ دیتے ہیں جببچوں کو تشدد کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، بہت سی خواتین اس پر قائم رہتی ہیں اور کچھ المناک طور پر اپنی جان سے بھی ہاتھ دھو بیٹھتی ہیں کیونکہ بدسلوکی والے تعلقات کو چھوڑنے کا خیال بہت خوفناک لگتا ہے۔ بچوں کی خاطر ڈٹے رہنا ایک عام وجہ ہے جسے وہ ہر روز جسمانی، جذباتی یا جنسی طور پر زیادتی کا نشانہ بنائے جانے کے باوجود اس کو معقول بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔"

2. انھوں نے آپ کے اعتماد کو دھوکہ دیا ہے

طویل المدتی تعلقات کو توڑنے کی ٹھوس وجوہات میں سے ایک، اعتماد کا ٹوٹنا اس میں ملوث دو افراد پر واقعی تباہی مچا سکتا ہے۔ دھوکہ دہی کو بھولنا یا معاف کرنا مشکل ہے۔ اسی طرح جھوٹ بولنا یا ایک دوسرے سے راز رکھنا۔ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کا اعتماد کئی بار توڑا ہے؟ اگر ہاں، تو یہ رشتہ پہلے سے ہی پتلی برف پر چل رہا ہے۔ یہ بھی یاد رکھیں کہ ایک بے شرم دھوکہ باز دوبارہ بھٹک سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو احتیاط سے فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ ایک اور موقع کے مستحق ہیں۔

جب بات بے وفائی کی ہو تو، آپ کی اپنے ساتھی کو دھوکہ دہی کے لیے معاف کرنے اور آگے بڑھنے کی صلاحیت پر غور کرنا ایک بہت اہم چیز ہے۔ کیا آپ ان کی بے راہ روی سے گزر سکیں گے اگر وہ آپ کے سامنے بھیک مانگیں اور التجا کریں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ سب آپ کے لیے بہت زیادہ ہے، تو پھر باہر نکلنا اور نئے سرے سے شروع کرنا بہتر ہے۔ دھوکہ دہی ایک رشتے کو ختم کرنے کی ایک بڑی وجہ ہے، چاہے آپ کی محبت پہلے ہی کیوں نہ ہو۔

گوپا کہتی ہیں، "اگر شریک حیات حقیقی طور پر پچھتاوا ہے، تو جوڑے کے ساتھ معاملات وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہو سکتے ہیں۔تھراپی لیکن اگر دھوکہ دہی جاری رہتی ہے، تو پھر جس شخص کو دھوکہ دیا جا رہا ہے اسے یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ جس رشتے کو 'بچانے' کی کوشش کر رہا ہے وہ پہلے سے موجود نہیں ہے۔

"مثال کے طور پر، ایک جوڑے کی شادی کو 10 سال ہو گئے مجھے مدد کے لیے شوہر کو ایک دو بار دھوکہ دیا گیا تھا لیکن پھر بھی تعلقات کو برقرار رکھا اور امید کرتا رہا کہ حالات بہتر ہوں گے۔ میں شاید تیسرا یا چوتھا تھراپسٹ تھا جس سے انہوں نے پچھلے کچھ سالوں میں رابطہ کیا تھا۔ مختصراً، دھوکہ دہی کی نوعیت اس بات کا فیصلہ کن عنصر بن سکتی ہے کہ آپ جس سے محبت کرتے ہیں اس کے ساتھ رشتہ ختم کرنا ہے یا نہیں۔

3. وہ تبدیل کرنے سے انکار کرتے ہیں

کیا آپ کے دوسرے کامل ساتھی کے پاس ایسا ہے بری عادت آپ معاف نہیں کر سکتے؟ کہو، شراب نوشی، تمباکو نوشی، ضرورت سے زیادہ جوا، خراب مالی فیصلے، وغیرہ؟ کیونکہ اس طرح کی چیزیں آپ دونوں کے درمیان ایک بہت بڑا پچر پیدا کر سکتی ہیں۔ اگر آپ کی بہترین کوششوں کے باوجود، وہ تبدیل کرنے سے انکار کر دیتے ہیں تو مسئلہ بالآخر سنو بال کا شکار ہو سکتا ہے۔

نیویارک سے تعلق رکھنے والی ایک نوجوان کاروباری شخصیت، سوفی کہتی ہیں، "میں "کیا مجھے رشتہ ختم کر دینا چاہیے؟" میں رہ چکی ہوں۔ امی کے ساتھ اپنے 5 سالہ تعلقات کو توڑنے سے پہلے ایک طویل عرصے تک مخمصہ۔ اس کی دکانداری اور بڑے پیمانے پر کریڈٹ کارڈ کا قرض ہم دونوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈال رہا تھا۔ اور اس کے بہتر ہونے کی کوئی کوشش کرنے کا کوئی نشان نہیں تھا۔ لیکن اس کی خود کو نقصان پہنچانے کی تاریخ کی وجہ سے، میں فوراً چھوڑ نہیں سکتا تھا حالانکہ وہاں موجود تھے۔طویل مدتی تعلقات کو ختم کرنے کی وجوہات۔"

بھی دیکھو: مثالوں کے ساتھ جذباتی دھوکہ دہی کی 11 نشانیاں

گوپا مشورہ دیتے ہیں، "نشے کے مسائل یا اعصابی خرابی کی صورت میں، شریک حیات/ساتھی کو اس کا مقابلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس طرح کے رشتوں میں، ایک شریک حیات جو 'قابل کرنے والا' ہوتا ہے اس مرحلے پر پہنچ جاتا ہے جہاں وہ اب نگہداشت کرنے کے قابل نہیں رہتے۔ اس موقع پر، انہیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ کسی کو اس وقت تک 'بچایا' نہیں جا سکتے جب تک کہ وہ بہتر کے لیے تبدیل نہ کرنا چاہیں۔''

کوئی بھی ایسا نہیں ہے جس میں خامیاں ہوں لیکن اگر وہ کوئی کوشش کرنے سے انکار کرتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ وہ صرف اتنا احترام نہیں کرتے کہ آپ کو سنیں۔ اور آپ کو ان کے برے رویے کا خمیازہ بھگتنا پڑنا ہی رشتہ ختم کرنے کی کافی وجہ ہے، چاہے لوگ کچھ بھی کہیں۔

4. آپ ایک دوسرے کو روک رہے ہیں

رشتہ ختم کرنے کی کچھ وجوہات ایک ساتھی کے غلط یا برے ہونے کے ساتھ بہت زیادہ لینا دینا نہیں ہے۔ کبھی کبھی، وہ صرف بدلتے ہوئے حالات کے ساتھ کرنا پڑتا ہے. اگر آپ رشتے میں اضافہ نہیں کر رہے ہیں، ٹھیک ہے، یہ محبت کو ختم کرنے اور چھوڑنے کی ایک بڑی وجہ ہے۔ "بعض اوقات، رشتے جمود کا شکار ہو جاتے ہیں یا 'مردہ' ہو جاتے ہیں اور علاج کی کوئی مقدار انہیں دوبارہ زندہ کرنے میں مدد نہیں کر سکتی۔ بعض اوقات، لوگ رشتوں میں اس لیے رہتے ہیں کیونکہ وہ نامعلوم سے ڈرتے ہیں یا اس بات کی فکر میں رہتے ہیں کہ وہ اپنے طور پر کیسے زندہ رہیں گے،'' گوپا کہتے ہیں۔

کیا آپ کے کچھ خواب ہیں جنہیں آپ پورا کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ رہنے کے لیے اپنی خواہشات کو قربان کر رہے ہیں؟ شاید آپ کو نیویارک میں ایک بہترین موقع ملا جو آپ کو ملنا تھا۔انکار کریں کیونکہ وہ ایل اے سے باہر نہیں جانا چاہتے۔ اگر آپ کو کوئی درمیانی زمین نہیں ملتی ہے جہاں آپ اکٹھے رہ سکتے ہیں اور اپنے عزائم کو ترک نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ تعلقات میں ناراضگی کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسے حالات میں، ایک دوسرے کو مزید تکلیف پہنچائے بغیر رشتہ ختم کرنا بہتر ہے۔

بعض اوقات ان خوابوں کو پورا کرنے کے سفر کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے چھوڑ دیں۔ طویل مدتی تعلقات کو ختم کرنا مشکل ہو سکتا ہے لیکن اگر آپ اور آپ کا ساتھی زندگی میں مختلف چیزیں چاہتے ہیں تو اسے جاری رکھنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ "ہم نے ایک دوسرے سے وابستگی کی ہے" یا "ہم ابھی بھی احساسات رکھتے ہیں" اگر کسی فرد کے طور پر آپ کی ترقی کو سبوتاژ کر رہا ہو تو اس کے ساتھ تعلقات میں رہنے کی کافی اچھی وجوہات نہیں ہیں۔

5. رشتہ ختم کرنے کی اچھی وجوہات - آپ دونوں ہمیشہ لڑتے رہتے ہیں

جب آپ رشتے میں نہ رہنے کی قائل کرنے والی وجوہات تلاش کر رہے ہوتے ہیں، تو جوڑوں کے درمیان بلی کی لڑائی کو بڑا سمجھیں۔ لڑائی جھگڑے کے بغیر کوئی رشتہ نہیں ہوتا، ہم سمجھتے ہیں۔ لیکن ہماری بات سنیں جب ہم آپ کو بتائیں کہ مستقل بنیادوں پر لڑنا اچھی چیز نہیں ہے اور درحقیقت کافی خوفناک بھی ہو سکتی ہے۔

جب آپ کی روزمرہ کی بات چیت بدتمیزی میں بدل جاتی ہے، تو وہ آپ کی ذہنی صحت اور آپ کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ رشتہ ڈیٹنگ کے ابتدائی سالوں میں، آنکھ بند کرنا اور لڑائی کے بعد پیچ ​​اپ کرنا آسان ہو سکتا ہے لیکن جیسے جیسے سال گزرتے جائیں گے، یہ زیادہ سے زیادہ مشکل ہوتا جائے گا۔ اگر آپہم سے پوچھیں، جس سے آپ محبت کرتے ہیں اس کے ساتھ رشتہ ختم کرنے کی یہ سب سے زیادہ معقول وجوہات میں سے ایک ہے۔

گوپا کہتے ہیں، "اس طرح کے تعلقات جذباتی، ذہنی اور جسمانی طور پر خراب ہوتے ہیں۔ یہ ان کی زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کرتا ہے۔ وہ بچے جو اپنے والدین کو لڑتے ہوئے دیکھتے ہیں جب وہ معصوم بچے ہوتے ہیں تو وہ نفسیاتی طور پر بری طرح متاثر ہوتے ہیں۔ یہ ایک جنگی علاقے میں رہنے کے مترادف ہے اور اس سے والدین کی مزید غلطیاں بھی ہوں گی۔"

اگر آپ اپنے زیادہ تر سالوں سے ایک دوسرے کو چھیڑتے اور چھیڑتے رہے ہیں تو اچھی شرائط پر رشتہ ختم کرنا مشکل ہے۔ ساتھ رہے لیکن اس کا واحد فائدہ یہ ہے کہ علیحدگی جلد ہو سکتی ہے کیونکہ آپ کا ساتھی خود باہر جانا چاہتا ہے۔ جب گھر کا ماحول زہریلا ہوتا ہے، تو آپ کے پاس رشتہ ختم کرنے کی کافی وجوہات ہوتی ہیں۔

بھی دیکھو: 6 نشانیاں ایک لڑکا سیدھا ہونے کا بہانہ کر رہا ہے۔

6. آپ کی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہیں

یہ رشتہ ختم کرنے کی صحیح وجوہات میں سے ایک نہیں لگتا ہے۔ رشتہ اس لیے کہ کچھ لوگوں کے لیے یہ حقیقت میں خود غرض دکھائی دے سکتا ہے لیکن ہم آپ کو یقین دلاتے ہیں کہ اگر یہ سچ ہے، تو آپ زیادہ دیر تک نہیں چل پائیں گے۔ اچھے رشتے میں، جوڑے دونوں کو ایک جیسی محبت کی زبان بولنی چاہیے، یا کم از کم ایک دوسرے کی عزت اور قدر کرنی چاہیے۔ نیز، اختلافات کے باوجود، آپ کا آخری مقصد اور بنیادی خاندانی اقدار ایک جیسی ہونی چاہئیں۔ لیکن جب آپ کی جذباتی یا فکری ضروریات پوری نہیں ہوتی ہیں یا آپ کو غلط فہمی محسوس ہوتی ہے، تو اس کا ساتھ رہنا مشکل ہوتا ہے۔

مثال کے طور پر، کیا وہ محسوس کرتا ہے کہ آپ ہیں؟جب آپ بستر پر چڑھتے ہیں اور جب وہ اپنے لیپ ٹاپ پر کام کر رہا ہوتا ہے تو اس کی پیٹھ رگڑتا ہے؟ کیا وہ اس جسمانی پیار سے انکار کرتی ہے جسے آپ بہت چاہتے ہیں؟ جب آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات یا خواہشات کو خاطر خواہ اہمیت نہیں دیتا ہے، تو محبت آہستہ آہستہ کھڑکی سے غائب ہو جاتی ہے یہاں تک کہ اگر ان کے ساتھ اصل میں کچھ بھی 'غلط' نہ ہو۔ ان کے بچے ہیں اور ان کے پاس وسائل یا سپورٹ سسٹم کی کمی ہو سکتی ہے تاکہ وہ شادی سے باہر صاف تبدیلی لانے میں مدد کر سکیں۔ تاہم، شادی ایک طرفہ سڑک نہیں ہے۔ اگر شادی یا رشتہ پورا نہیں ہو رہا ہے اور آپ کو اس رشتے سے کچھ حاصل نہیں ہو رہا ہے، تو یہ بدستور ناخوش رہے گا،" گوپا کہتے ہیں۔

یاد رکھیں، آپ کو اس رشتے پر پلگ لگانے کا حق ہے جو آپ کو نامکمل محسوس کرتا ہے، چاہے لوگ کیا کہیں. ایسے رشتے میں رہنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے جہاں آپ کو تنہائی یا بے عزتی محسوس ہو۔ اپنی ضروریات کو نظر انداز نہ کریں اگر وہ آپ کے لیے بہت اہم ہیں اور اسے محبت کو ختم کرنے کی ایک اہم وجہ سمجھیں۔

7. محبت ختم کرنے کی وجوہات - آپ الگ ہو چکے ہیں

“ اکثر، لوگوں کو اس وقت سخت جھٹکا لگتا ہے جب ان کے بچے کالج کے لیے روانہ ہوتے ہیں اور انہیں احساس ہوتا ہے کہ ان میں کوئی چیز مشترک نہیں ہے۔ اگر جوڑے کے علاج کے دوران، وہ دوبارہ جڑنے سے قاصر ہیں یا ایک دوسرے کے ساتھ رہنا مشکل محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ اب ایک دوسرے سے تعلق نہیں رکھ سکتے، تو انہیں ضرورت ہے