Sempre falamos tanto das razóns para estar namorado, para propoñerlle a esa moza, para dar ese salto por fin e estar co home dos teus soños ou para que un matrimonio funcione. Pero ninguén fala nunca de razóns para acabar co amor, ás que pode ser igualmente importante prestarlle atención. Romper con alguén que queres nunca é doado. É doloroso e fai moito dano a ambos os dous socios cando un deles decide acabar definitivamente cunha relación.

En medio de todo isto, non se pode validar a opinión dunha terceira persoa mentres decides as razóns xustificadas. para deixar unha relación. Para evitar a dor e a charla negativa da sociedade, a xente adoita permanecer en matrimonios malos ou sen sentido porque senten que non teñen razóns válidas para acabar cunha relación. Aquí é onde van absolutamente mal.

Ás veces as relacións teñen unha data de caducidade e precisan rematar. Período. Cando unha relación seguiu o seu curso e te separaches, todas as razóns son válidas para terminala, sen importar o que a xente diga que deberías facer. Saír é o correcto cando quedarse non é unha opción. Se consideras que certas cousas poden romper un acordo, son razóns suficientemente boas para poñer fin a unha relación.

Ás veces, incluso as relacións aparentemente "perfectas" terminan, o que deixa á xente con moitas preguntas: "Por que o fixeron". iso?”, “Foron unha parella tan boa, que podería saír mal?”, etcpara facer un balance da situación e atopar a forma de acabar cunha relación sen facerse dano mutuamente”, opina Gopa.

Non preguntas como foi o seu día. Pasas semanas e días sen chamalos nin enviarlles mensaxes de texto e nin sequera perdes a comunicación. Quizais non te sintas emocional ou físicamente conectado con eles. Hai unha escaseza de toques afectuosos e non sensuais, como un abrazo cálido ou coller as súas mans, e moito menos os momentos sexuais íntimos.

Os teus obxectivos xa non se axustan. Podes amar á túa parella pero non estás "namorado" deles. E unha boa mañá decátaste de que vives polos separados uns dos outros. Nunha situación como esta, se o teu corazón se pregunta "¿Debo rematar coa relación?", segue ese pensamento. Porque estar nunha relación con alguén que apenas ves ou falas non é unha relación en absoluto.

Aínda que é difícil manter a mesma paixón que tiñas cando comezaches, unha relación está morta cando a indiferenza se arrastra. e esa pode ser só unha das boas razóns para acabar cunha relación. Se a desconexión é tan forte que non tes idea de que dicir para acabar cunha relación, é un sinal de que os dous te separaches completamente e estás en tanxentes moi diferentes nas túas vidas.

8. Razóns para romper a relación a longo prazo: cansaste diso

Cando rompes con alguén que queres por este motivo,os teus amigos probablemente o desaproben. A túa familia pode que nunca se poña do teu lado nisto. O teu círculo social máis amplo quizais non o entenda. Pero ir por camiños separados cando xa non ves o sentido de estar xuntos é unha das razóns perfectamente válidas para acabar cunha relación.

A maioría das persoas seguen mantendo unha relación equivocada porque non queren deixar tempo e a enerxía que investiron nela desperdiciase. Porque parece "perfecto" por fóra, eles mesmos convencen de que probablemente tamén sexa perfecto por dentro. Pero moitas relacións a longo prazo non logran conservar a faísca que se require. Tanto se o amor esmoreceu, como se hai aburrimento na relación ou se vostedes dous simplemente necesitan algo novo, os motivos son moitos para que se canse dunha relación.

En segundo lugar, adiviñando a súa relación, xa non goza da súa relación. pasar tempo xuntos, ter conversas incómodas e ter interaccións forzadas son sinais de que os dous realmente se separaron. Non importa que vostedes dous sexan un motín cando se unen durante Pictionary ou que os coñezan por dentro. O tempo é algo divertido e, ás veces, fai que as relacións se volvan aburridas.

9. Deixan de esforzarse por ti

A túa parella está perdendo o interese pola relación? Porque se respondeu "si", entón é hora de falar con eles sobre iso. Pode ser difícil aceptaro feito de que a persoa que queres non te quere como o necesitas, pero iso ocorre con máis frecuencia do que pensas. Mereces estar con alguén que estea profundamente namorado de ti, que te escoite, te queira na súa vida e non che dea motivos para romper unha relación a longo prazo.

Se es o único que fai todo o esforzo, e ti es a única persoa que fai os sacrificios e os axustes necesarios para seguir adiante, acabarás arruinando a túa autoestima e rompendoche o corazón unha e outra vez. Un vínculo unilateral non pode sobrevivir moito tempo e podes contalo como un dos motivos para deixar unha relación. Canto antes te deas conta disto e decidas marchar a pesar da dor, mellor estarás.

10. Tes problemas na cama

É posible que teñas outras dez razóns para estar nunha relación. con alguén, pero se non es compatible sexualmente, non será gratificante para a túa saúde mental e física. Despois de todo, durante canto tempo podes privarte do pracer que o teu corpo anhela de forma natural? Isto pode non parecer tan importante e pode parecer un problema que se pode resolver, pero non é certo para todos.

Os problemas sexuais a miúdo poden levar aos tribunais de divorcio ou ao camiño cara a Splitsville. Unha cousa é que a túa vida sexual sexa aburrida, pero se a túa parella non presta atención ás túas necesidades, só se preocupa polo seu pracer e non aceptao teu rexeitamento ben, entón non fai unha relación de igualdade e mesmo pode ser unha posición bastante perigosa para estar.

Tamén denota unha certa cantidade de egoísmo. Unha vez que a atracción desaparece, a relación case parece unha carga e os problemas do dormitorio poden agravar outros problemas. Non moitas persoas sairán só porque deixaron de sentirse atraídas sexualmente pola súa parella, pero seguro que poden engadir isto á lista das razóns correctas para poñer fin a unha relación.

11. Tes insuperables culturas, razas, ou diferenzas relixiosas

Moitas veces usas lentes de cor rosa durante o teu período de citas e de lúa de mel, polo que moitas veces non ves as bandeiras vermellas ao teu redor. O ideal é que o amor perdure máis aló das diferenzas de raza, relixión ou culturais, pero se unha parella non ten a madurez para reconciliarse coas súas disparidades inherentes, poden xurdir problemas e darche algúns motivos para acabar cunha relación.

Gopa explica: "As cousas que parecían xeniais ou bonitas nas primeiras etapas da relación poden converterse máis tarde nun punto importante de discordia entre a parella. As diferenzas cotiás que non se poden resolver mediante a comunicación ou o diálogo poden dar lugar a discusións volátiles e desencadear diferenzas irreconciliables. A miúdo, ás parellas en matrimonios interreligiosos, interraciais ou interculturais é difícil adaptarse, especialmente se son ríxidas sobre a súa fe etradicións.

“Por exemplo, unha muller casada durante moitos anos con dous fillos tiña que lidiar coas opinións ortodoxas dos seus sogros sobre o que as mulleres deberían ou non facer. Dado que ela era unha profesional cualificada, despois dun tempo iso converteuse nun óso de discordia entre a parella xa que o cónxuxe negouse a actuar como amortiguador entre o seu cónxuxe e a familia extensa. E acabou danando o seu matrimonio fráxil, levando á separación. "

Do mesmo xeito, os hábitos e estilos de vida ditados pola relixión poden ser difíciles de cambiar e calquera intento dunha parella de converter a súa metade mellor ao seu modo de vida pode provocar conflitos, especialmente se non se fai voluntariamente. Se a túa propia parella cuestiona a túa identidade, fe e estilo de vida, non hai que buscar máis razóns para acabar cunha relación.

12. As razóns correctas para acabar cunha relación: fantaseas con alguén. senón

Todos temos as nosas fantasías. Pero ata que punto están ben? É diferente se fantaseas un pouco con Ashton Kutcher ou Mila Kunis, eses non son os rompedores. Pero se te atopas construíndo soños e fantasías ao redor, non á túa parella, senón a outra persoa, poden ser sinais de problemas próximos.

“En certo modo, esta é unha forma de trampa emocional nun matrimonio. Tratei un caso no que o marido facía chamadas nocturnas con mulleres descoñecidas, miraba pornografía e compartía as súas "fantasías" coa súa esposa,o que levou a unha extrema inseguridade no seu interior. A muller sentíase inadecuada e incapaz de confiar ou respectar o seu cónxuxe. A incapacidade de tratar un matrimonio de forma madura pode levar á frustración e á angustia nun matrimonio e é definitivamente unha das razóns para acabar co amor ", di Gopa.

Se a túa parella raramente figura na túa visión do futuro, probablemente significa que xa non che gustan. "Sigo pensando en acabar coa miña relación", podes dicir. Non porque haxa algo mal nela, senón porque tampouco hai nada correcto. Non é esa unha das razóns correctas para acabar cunha relación?

Terminar unha relación: a forma correcta de facelo

Romper coa túa parella non é precisamente un paseo divertido. Pero é importante que a xente recoñeza e recoñeza as razóns para non permanecer nunha relación, que probablemente contribúan á taxa de divorcio do 50% nos Estados Unidos. Por suposto, debes estar preocupado por como afectará aos teus fillos ou á túa familia acabar cun matrimonio/relación tóxica. Pero, en definitiva, a túa satisfacción, saúde e felicidade son o primeiro.

E se iso significa romper unha asociación de unha década, así sexa. Hai un par de cousas que debes ter en conta cando estás a piques de ter "a charla". En primeiro lugar, nunca termines unha relación nunha mensaxe de texto a menos que fose tan terrible que sintas que non debes unha explicación á túa parella. Sexa honesto conas súas razóns para poñer fin a unha relación a longo prazo e darlles claridade sobre o que pasou mal. É unha cortesía básica ofrecer un peche adecuado cando es ti quen escolleu saír.

Aínda que non sexas demasiado explícito ou que poida provocar inseguridade e dúbidas na mente da túa parella. Xa que é a túa última conversa, intenta evitar o cambio de culpa e tamén se un pouco empático co seu estado de ánimo. Ser amigo dun ex moitas veces non está de acordo con moitos de nós. Entón, antes de marchar, discute un conxunto claro de límites para a comunicación futura. Asegúrate de non deixar que as cousas se saquen das mans e aterren nun episodio de berros e choros, máis aínda se estás nun lugar público.

Apuntes clave

• Non o penses dúas veces antes de rematar cunha relación abusiva
• A infidelidade é un dos principais factores que pode romper unha parella
• As túas necesidades emocionais/intelectuales/físicas non ser cumprido é un motivo suficientemente bo para acabar cunha relación
• Se ti e a túa parella estás en constante pelexa ou impiden explorar o teu máximo potencial, rompe
• Saia se non te sentes conectado con eles ou a relación xa non é divertida
• As diferenzas culturais, raciais ou relixiosas evidentes son razóns xustificadas para deixar a túa parella

Mentres os axustes e compromisos son esenciais para unha relación duradeira, nunca negues os teus sentimentos.Os teus sentimentos son válidos e as túas necesidades tamén. O mundo pode estar contra ti, pero é o teu interior o que ten que concordar cos teus sentimentos. E tes todo o dereito a escoller que facer a continuación e como vivir máis a túa vida. As túas razóns para acabar co amor e saír dunha relación poden parecer débiles aos demais, pero son importantes para ti. E iso é todo o que importa ao final.

Preguntas frecuentes

1. Que dicir para acabar cunha relación?

Tes que ser honesto sobre por que queres saír dunha relación. Porque calquera mentira ou erro pode causar máis dor e dano. Faino positivo, perdón e intenta non culpalos, especialmente se non che fixeron nada terrible.

2. Cales son algunhas malas razóns para poñer fin a unha relación?

Facer trampa, infidelidade, mentir, negarse a cambiar e non prestar atención ás necesidades da túa parella cando recorren a ti en busca de apoio son boas razóns para acabar cunha relación. Un par de argumentos, un malentendido, un erro xenuíno, unha parella que non se mantén ben, o cambio natural de aparencia dunha parella a medida que envellece: todas estas son malas razóns para acabar cunha relación. 3. Como rematar unha relación en bos termos?

Nunca é fácil saír dunha relación, pero podes rematala en bos termos afástándote lentamente da relación. Tómate o teu tempo e asegúrate lentamente de que a túa parella saiba que non estás satisfeito con iso.Os chats honestos ou buscar a axuda dun conselleiro tamén poden marcar a diferenza. 4. Cando é correcto comprometer unha relación?

Se algún dos socios cometeu un erro xenuíno e está disposto a rectificalo, asumilo e está facendo todo o posible para evitalo, ten sentido comprometer unha relación e darlle outra oportunidade.

así por diante. A verdade é que pode que non haxa sinais evidentes, pero se tes boas razóns para acabar cunha relación con alguén que queres, e estas razóns parecen válidas para a túa conciencia, definitivamente deberías actuar sobre elas. Independentemente do que os demais sintan ou che digan sobre a permanencia, sabes o que é mellor para ti.

Moitas veces, a xente loita por decidir se as súas razóns son o suficientemente racionais como para acabar definitivamente cunha relación. Eles seguen a ir e volver pensando "Quizais se fago isto doutro xeito..." ou "Quizais estou tomando unha decisión precipitada". Entón, se estás nese barco, entón chegaches ao lugar indicado. Cos coñecementos da psicoterapeuta Gopa Khan (Máster en Psicoloxía do Asesoramento, M.Ed), que se especializa en asesoramento matrimonial e familiar, imos descifrar o camiño que debes seguir.

12 razóns completamente válidas para acabar cunha relación

Non se pode negar o feito de que, a pesar dos graves problemas que xorden nunha relación, tendemos a pensar que se seguimos intentándoo e persistindo, as cousas van saír ao final. Quizais seguimos nunha relación só porque temos demasiado medo para acabar sós e sós. Ese en si é un factor importante polo que a xente fai a vista gorda a todas as razóns para acabar co amor.

Pero temos que aceptar o feito de que certas situacións non se poden pensar demasiado como esta. Se hai todo tipo de bandeiras vermellas nunha relación, quizais sexa o momento de facelosolta-te da túa parella. Aquí tes algunhas boas razóns para acabar cunha relación:

1. Razóns para acabar co amor - Hai abuso na túa relación

Xa sexa físico, emocional ou verbal, o abuso é un non absoluto. -non e non algo que poidas pasar por alto. Incluso o primeiro indicio de abuso debería ser un motivo para rematar cunha relación a longo prazo. Hai algunhas cousas que non se poden tolerar e o abuso é unha delas. Ás veces, os maltratadores poden expresar arrepentimento e facer intentos auténticos de cambiarse a si mesmos.

Ver tamén: 7 signos do zodíaco con gusto caro que aman a vida alta

Se cres que a túa parella realmente o está facendo por ti, podes darlle outra oportunidade. Pero se todos os días están cheos de berros, luz de gas ou outras formas de abuso, cómpre reconsiderar. Tamén é posible que a súa natureza abusiva proceda dun pasado traumático, polo que podes sentir a tentación de perdoalos ou mesmo de sentir simpatía por eles.

Porén, a inconsistencia no comportamento, os latexos verbais e o o medo a que os argumentos de relación se fagan físicos pode causar estragos na túa mente. Se non defendes por ti mesmo, pode ser incriblemente prexudicial para a túa psique. Gopa coincide en que o abuso é unha das razóns máis válidas para acabar definitivamente cunha relación. Ela di: "A maioría das persoas acaban esperando durante anos a que o seu cónxuxe cambie, só para finalmente entender que o cambio nunca ocorrerá".

"En moitos casos, abandonan a relación só cando oa violencia está dirixida aos nenos. Desafortunadamente, moitas mulleres quedan e algunhas incluso perden tráxicamente a vida porque a idea de deixar unha relación abusiva parece demasiado intimidante. Quedarse polo ben dos nenos é unha das razóns comúns que usan para racionalizar isto, a pesar de ser abusados ​​físicamente, emocionalmente ou sexualmente todos os días."

2. Traizoaron a túa confianza

Unha das razóns sólidas para romper unha relación a longo prazo, a ruptura da confianza pode realmente causar estragos nas dúas persoas implicadas. Enganar é difícil de esquecer ou perdoar. Tamén é mentir ou gardar segredos uns dos outros. A túa parella rompeu a túa confianza demasiadas veces? Se si, entón a relación xa foi pisando xeo fino. Ademais, recorda que un tramposo sen remorsos pode desviarse de novo. Polo tanto, debes decidir con coidado se merecen outra oportunidade.

Cando se trata de infidelidade, a túa capacidade de perdoar á túa parella por facer trampas e seguir adiante é algo moi importante a considerar. Serás capaz de superar a súa indiscreción se suplican e suplican ante ti? Se cres que é demasiado para ti, entón o mellor é saír e comezar de novo. Facer trampa é un dos principais motivos para acabar cunha relación, por moi forte que fose antes o teu amor.

Gopa di: "Se o cónxuxe está realmente arrepentido, as cousas poden mellorar co paso do tempo coa parella.terapia. Pero se a traizón continúa, entón a persoa que está a ser traicionada debe entender que a relación á que está intentando 'rescatar' non existe en primeiro lugar.

“Por exemplo, unha parella que levaba 10 anos casada chegou a me por axuda. O marido fora enganado un par de veces, pero aínda así mantivo a relación e seguiu esperando que as cousas cambiasen para mellor. Probablemente fun o terceiro ou cuarto terapeuta ao que acudiron nos últimos anos". En resumo, a natureza das trampas pode converterse nun factor decisivo para decidir se terminar ou non unha relación con alguén que queres.

3. Néganse a cambiar

A túa parella perfecta ten un mal costume que non podes tolerar? Por exemplo, beber, fumar, apostar en exceso, malas decisións financeiras, etc. Porque cousas como estas poden crear unha gran brecha entre os dous. O problema pode eventualmente facer unha bola de neve se, a pesar dos teus esforzos, se negan a cambiar.

Ver tamén: Durmir co teu mellor amigo: coidado con estes 10 pros e 10 contras

Sophie, unha nova empresaria de Nova York, di: "Vivín no "Debo rematar coa relación?" dilema durante moito tempo antes de romper a miña relación de 5 anos con Amy. O seu adicto ás compras e a enorme débeda das tarxetas de crédito estaban poñendo moito estrés nos dous. E non había sinal de que fixera ningún esforzo por mellorar. Pero debido ao seu historial de autolesións, non puiden marchar de inmediato aínda que as habíarazóns para pór fin a unha relación a longo prazo."

Gopa aconsella: "En caso de problemas de adicción ou unha crise nerviosa, a un cónxuxe ou parella pode ter dificultades para afrontar. Nestas relacións, un cónxuxe que é o "habilitador" chega a unha etapa na que xa non pode ser o coidador. Neste punto, teñen que darse conta de que non poden 'rescatar' a alguén a menos que queiran cambiar para mellor".

Non hai ninguén sen defectos, pero se se negan a facer ningún esforzo, significa que simplemente non te respeto o suficiente para escoitarte. E ter que sufrir as consecuencias do seu mal comportamento é motivo suficiente para acabar cunha relación, diga o que a xente diga.

4. Estás a reprimir o outro

Algunhas razóns para acabar cunha relación non. Non teño moito que ver con que un compañeiro sexa malo ou malo. Ás veces, só teñen que ver coas circunstancias cambiantes. Se non estás a medrar nunha relación, ben, esa é unha das principais razóns para acabar co amor e marchar. "Ás veces, as relacións quedan estancadas ou "mortas" e ningunha terapia pode axudarlles a revivir. Ás veces, as persoas permanecen en relacións porque teñen medo ao descoñecido ou están preocupadas por como sobrevivirán soas”, di Gopa.

Tes algún soño que queres cumprir? Estás sacrificando as túas aspiracións para quedar coa túa parella? Quizais tiveses unha gran oportunidade en Nova York que tiveches que facerrexeitan porque non queren mudarse de LA. Se non podes atopar un punto medio onde poidas estar xuntos e non renunciar ás túas ambicións, pode provocar resentimentos na relación. En tales circunstancias, o mellor é rematar cunha relación sen facerse máis dano uns aos outros.

Ás veces, a viaxe para cumprir eses soños significa deixar ir a alguén que queres. Pode ser difícil acabar cunha relación a longo prazo, pero se ti e a túa parella queres cousas diferentes na vida, non ten moito sentido continuar con ela. "Comprometémonos uns cos outros" ou "Aínda temos sentimentos" non son razóns suficientes para estar nunha relación con alguén se está a sabotear o teu crecemento como individuo.

5. Boas razóns para acabar cunha relación. – Vos dous sempre estádes pelexando

Cando buscades razóns convincentes para non manter unha relación, considera as pelexas entre parellas como unha gran cousa. Non hai relación sen pelexas, conseguimos iso. Pero escóitanos cando che digamos que pelexar regularmente non é bo e que en realidade pode dar moito medo.

Cando as túas conversas diarias se converten en xogos de argot, poden afectar a túa saúde mental e a túa saúde mental. relación. Nos primeiros anos de citas, pode ser fácil facer a vista gorda e reparar despois dunha pelexa, pero a medida que pasen os anos, só se fará máis e máis desafiante. Sepregúntanos, esa é unha das razóns máis racionais para acabar cunha relación con alguén que queres.

Gopa di: "Estas relacións son emocional, mental e físicamente agotadoras. Afecta todos os aspectos das súas vidas. Os nenos que son espectadores inocentes vense moi afectados psicoloxicamente cando ven pelexar aos seus pais. É como vivir nunha zona de guerra e só levará a novos erros de crianza. "

É difícil acabar cunha relación en bos termos se levas disparando e gruñendo uns aos outros durante a maioría dos anos que levas. estado xuntos. Pero a única vantaxe é que a separación pode ser rápida, xa que é probable que a túa parella queira saír por si mesma. Cando a atmosfera na casa é tóxica, tes motivos suficientes para acabar cunha relación.

6. Non se satisfacen as túas necesidades

É posible que esta non pareza unha das razóns adecuadas para acabar cunha relación. relación porque para algúns pode parecer egoísta, pero asegurámosche que, se isto é certo, non poderás continuar por moito tempo. Nunha boa relación, a parella debe falar a mesma linguaxe amorosa, ou polo menos respectarse e valorarse mutuamente. Ademais, a pesar das diferenzas, o teu obxectivo final e os teus valores familiares deben ser os mesmos. Pero cando non se satisfacen as túas necesidades emocionais ou intelectuais ou te sentes incomprendido, é difícil estar xuntos.

Por exemplo, se sente que estásdemasiado pegajoso cando te subes á cama e fregas as costas cando está a traballar no seu portátil? Nega ela o cariño físico que tanto desexas? Cando a túa parella non dá a suficiente importancia ás túas necesidades ou desexos, o amor desaparece lentamente pola xanela aínda que non teña nada de "malo" con eles.

“Normalmente, os cónxuxes acaban mantendo tales relacións e compromisos porque teñen fillos e poden carecer dos recursos ou do sistema de apoio que lles axude a facer unha transición limpa fóra do matrimonio. Non obstante, o matrimonio non é un camiño de sentido único. Se o matrimonio ou a relación non son satisfactorios e non estás a sacar nada da relación, entón seguirá sendo infeliz", di Gopa.

Recorda que tes dereito a desconectar a relación que fai que te sintas incompleto, diga o que diga a xente. Non ten sentido permanecer nunha relación na que te sintas só ou non respectado. Non descoides as túas necesidades se son demasiado importantes para ti e considera esta como unha das razóns máis importantes para acabar co amor.

7. Razóns para acabar co amor - Te separaches

“ Moitas veces, a xente recibe un choque groseiro cando os seus fillos van á universidade e se dan conta de que non teñen nada en común. Se durante a terapia de parella non poden reconectarse ou lles resulta difícil vivir uns cos outros xa que xa non poden relacionarse entre si, entón necesitan