Waxaan had iyo jeer aad uga hadalnaa sababaha jacaylka loo qabo, si aan u soo jeedinno gabadhaas, si aad ugu dambeyntii u qaaddo boodboodka oo aad la joogtid ninka aad ku riyoonayso, ama inaad guursato mid hirgala. Laakiin qofna weligiis kama hadlo sababaha lagu joojinayo jacaylka, taas oo si isku mid ah muhiim u ah in fiiro gaar ah loo yeesho. In aad qof aad jeceshahay kala tagtaa marna ma fududa. Waa xanuun badan oo dhib badan u geysta labada lamaane marka midkood go'aansado inuu xiriirka u dhameeyo wanaag.

Inta ay jiraan waxaas oo dhan, ma xaqiijin kartid ra'yiga qof saddexaad adiga oo go'aaminaya sababaha macquulka ah. inuu ka tago xiriir. Si looga fogaado xanuunka iyo sheekeysiga xun ee bulshada, dadku waxay inta badan ku jiraan guurka xun ama aan macnaha lahayn sababtoo ah waxay dareemayaan inaysan haysan sababo sax ah oo ay ku joojiyaan xiriirka. Halkan waa halka ay gabi ahaanba khaldan yihiin.

Mararka qaar cilaaqaadku waxay leeyihiin taariikh dhicis waxayna u baahan yihiin inay joojiyaan. Muddada Marka xiriirku uu socdo oo aad kala tagtaan, dhammaan sababaha ayaa sax ah si loo dhammeeyo, iyada oo aan loo eegin waxa ay dadku yiraahdaan waa inaad sameysid. Ka bixitaanku waa waxa saxda ah ee la sameeyo marka aad joogtid ikhtiyaar maaha. Haddii aad u tixgeliso waxyaabaha qaarkood inay yihiin kuwa wax jebiya, waa sababo ku filan oo lagu joojiyo xiriirka it?", "Waxay ahaayeen lammaane aad u wanaagsan, maxaa dhici kara inay khaldamaan?", iyo wixii la mid ah iyosi aad xaaladda u qiimeyso oo aad u heshid hab lagu dhammeeyo xidhiidhka adoon is-xumayn,” ayuu Gopa ku yidhi.

Ma waydiin sida maalintoodu ahayd. Waxaad ku qaadataa toddobaadyo iyo maalmo adigoon wicin ama fariin u dirin oo xitaa ma dhaafin isgaarsiinta. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemeyn shucuur ama jir ahaan inaad ku xiran tahay iyaga. Waxaa jira yaraanta taabashada kalgacalka ah ee aan dareenka ahayn sida laabta diirran ama gacmaha is haysta, iska daa waqtiyo galmo oo dhow.

Hadafyadaadu mar dambe isma toosin. Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay lamaanahaaga laakiin ma 'jacayl' iyaga. Oo subax wanaagsan ayaad garanaysaan inaad tihiin tiirar nool oo aan kala fogayn tihiin. Xaaladdan oo kale, haddii wadnahaagu uu su'aalayo "Miyaan joojinayaa xiriirka?", la soco fikirkaas. Maxaa yeelay, in aad xidhiidh la leedahay qof aad si dhib ah u aragto ama aad la hadasho waa wax dhib ah in aad xidhiidh yeelato.

In kasta oo ay adag tahay in aad ilaaliso xamaasadii aad lahayd markii aad bilawday, xidhiidhku wuu dhintay marka danayn la'aantu soo gurto. gudaha iyo taasi waxay noqon kartaa mid ka mid ah sababaha wanaagsan ee joojinta xiriirka. Haddii xiriirku uu aad u xooggan yahay oo aadan fikrad ka haysan waxaad dhahdo si loo joojiyo xiriirka, waxay calaamad u tahay in labadiinaba aad si buuxda u kala fogaatay oo aad ku kala duwan tihiin noloshaada.

8. Sababaha loo jebiyo xiriirka muddada dheer - waad ka daashay

Marka aad u go'do qof aad jeceshahay sababtan awgeed,Saaxiibadaa waxay u badan tahay inay diidi doonaan. Qoyskaagu sidoo kale waligood ma qaadan karaan dhinacaaga. Goobadaada bulsheed ee weyn ayaa laga yaabaa inaysan helin oo kaliya. Laakin in aad si gooni gooni ah u raacdo marka aad arki weydo macnaha wada joogista waa mid ka mid ah sababaha saxda ah ee lagu joojin karo xiriirka Tamartii ay geliyeenna waa ay khasaartay. Sababtoo ah waxay u muuqataa 'ku habboon' dibadda, waxay isku qanciyaan inay u badan tahay inay ku habboon tahay gudaha sidoo kale. Laakiin xiriirro badan oo muddada fog ah ayaa ku guuldareysta inay sii hayaan dhimbiilkii loo baahnaa. Haddii jacaylku hoos u dhacay, caajisnimo ayaa ku jirta xiriirka, ama labadiinaba si fudud ayaad u baahan tahay wax cusub, sababaha ayaa kugu badan inaad ka daashid xiriirka.

wada sheekeysi aan fiicneyn, iyo wada hadal qasab ah waa calaamado muujinaya in labadiina aad kala tagteen. Dhib malahan in labadiina aad tihiin rabshad marka aad wadajirtaan inta lagu jiro Pictionary ama ay kugu yaqaaniin gudaha. Waqtigu waa wax lagu qoslo mararka qaarna, waxa ay keentaa in cilaaqaadka ay caajisaan.

Sababtoo ah haddii aad ku jawaabtay 'haa', markaa waa waqtigii aad kala hadli lahayd iyaga. Way adkaan kartaa in la heshiiyoXaqiiqda ah in qofka aad jeceshahay uusan ku jeclayn sida aad ugu baahan tahay, laakiin taasi waxay dhacdaa marar badan inta aad u malaynayso. Waxaad u qalantaa inaad la joogto qof si qoto dheer kuu jecel, ku dhegaysta, ku doonaya noloshiisa, oo aan ku siin sababo aad ku burburiso xidhiidh wakhti dheer ah.

Haddii aad tahay ka kaliya ee samaynaya dadaalka oo dhan, oo aad tahay qofka kaliya ee samaynaya naf hurida iyo hagaajinta loo baahan yahay si aad horay u socotid, waxaad ku dambayn doontaa inaad lumiso kalsoonidaada oo aad jebiso qalbigaaga marar badan. Isku-xidhka hal-dhinac ah ma sii jiri karo muddo dheer waxaadna taas ku tirin kartaa mid ka mid ah sababaha aad uga baxdo xiriirka. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u garato arrintan oo aad go'aansato inaad iska tagto inkastoo xanuunku jiro, waad fiicnaan doontaa.

qof la jooga, laakiin haddii aanad galmo ahaan ku habboonayn, ma buuxinayso caafimaadkaaga maskaxeed iyo jidheed. Ka dib oo dhan, ilaa intee ayaad naftaada ka joojin kartaa raaxada jidhkaagu si dabiici ah u rabo? Tani waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan mid muhiim ah waxayna u ekaan kartaa arrin dhab ahaantii laga shaqeyn karo, laakiin taasi run maaha qof walba.

Dhibaatooyinka galmadu waxay inta badan u horseedi karaan maxkamadaha furiinka ama waddada loo maro splitsville. Waa hal shay haddii noloshaada galmo caajis tahay, laakiin haddii lammaanahaagu aanu fiiro gaar ah u yeelan baahiyahaaga, daneeyaan oo keliya waxay ku faraxsan yihiin, oo aanu aqbalin.Diidmadaaga si fiican, ka dib ma samaynayso xidhiidh siman oo xitaa waxay noqon kartaa meel khatar ah in lagu jiro.

Waxay sidoo kale muujinaysaa qadar gaar ah oo danayste ah. Marka soo jiidashada ay tagto, xiriirku wuxuu u muuqdaa mid culus, dhibaatooyinka qolka jiifka ayaa laga yaabaa inay uga sii daraan arrimo kale. Dad badan kama bixi doonaan sababtoo ah waxay joojiyeen dareenka soo jiidashada galmada ee lammaanahooda, laakiin waxay hubiyaan inay tan ku daraan liiska sababaha saxda ah ee xiriirka loo joojiyo.

Sidoo kale eeg: Aquarius iyo Iswaafajinta Kansarka ee Jacaylka, Xidhiidhka, Guurka iyo Nolosha 4> 11. Waxaad leedahay dhaqan, isir aan laga gudbi karin, ama kala duwanaansho diimeed

Waxa aad inta badan xidhataa muraayado midab-madow leh inta lagu jiro wakhtiga shukaansiga iyo bisha malabka taas oo ay sabab u tahay in aanad inta badan arkin calamada cas ee kugu hareeraysan. Fikrad ahaan, jacaylku waa inuu sii jirayaa ka baxsan jinsiyad, diin, ama kala duwanaansho dhaqameed, laakiin haddii lammaanuhu aysan haysan qaan-gaar ah oo ay ku heshiiyaan farqiga u dhexeeya, dhibaatooyin ayaa soo bixi kara oo ku siin kara sababo aad ku joojinayso xiriirka.

Gopa wuxuu sharxayaa, "Waxyaabaha u muuqday kuwo wanaagsan ama qurux badan marxaladaha hore ee xiriirka ayaa laga yaabaa inay hadhow noqdaan laf weyn oo khilaaf ah oo ka dhex jira lamaanaha. Kala duwanaanshaha maalinlaha ah ee aan lagu xallin karin isgaarsiin iyo wada hadal ayaa keeni kara doodo is-daba joog ah oo dhalin kara khilaafaad aan la heshiin karin. Inta badan lamaanaha ku jira isqabta diimaha, isirka, ama guurka dhaqamada dhexdooda way ku adag tahay inay la qabsadaan gaar ahaan haddii ay ku adag yihiin caqiidadooda iyodhaqamada.

“Tusaale ahaan, naag guursatay sannado badan oo leh laba wiil waxay ku qasbanaatay inay la macaamilato soddohdeed aragtiyo diineed oo ku saabsan waxa dumarku tahay inay sameeyaan ama aanay ahayn inay sameeyaan. Maadaama ay ahayd qof aqoon u leh, muddo ka dib taasi waxay noqotay laf-dhabarta labada lamaane iyadoo lamaanaha uu diiday inuu u noqdo mid u dhexeeya xaaska iyo qoyskiisa. Waxayna aakhirkii dhaawacday guurkoodii jilicsanaa, taasoo keentay inay kala tagaan.”

Si la mid ah, caadooyinka iyo hab-nololeedka ay diintu farayso way adkaan kartaa in la beddelo oo isku dayo kasta oo lammaanuhu u beddelo badhkooda ka wanaagsan hab-nololeedkooda. u horseeda colaad, gaar ahaan haddii aan si ikhtiyaari ah loo samayn. Haddii aqoonsigaaga, caqiidadaada, iyo hab nololeedkaaga uu su'aalo waydiiyo lammaanahaaga, looma baahna in la raadiyo sababo kale oo lagu joojiyo xiriirka.

wax kale

Dhammaanteen waxaan leenahay khiyaaliyadayada. Laakiin ilaa intee ayay kuwani caadi yihiin? Way ka duwan tahay haddii aad wax yar ka fikirto Ashton Kutcher ama Mila Kunis, kuwaas ma aha heshiisyo jebiya. Laakiin haddii aad isku aragto in aad dhisayso riyooyin iyo mala-awaal, maaha lammaanahaaga, laakiin qof kale, waxay noqon kartaa calaamado dhibaato soo socota. Waxaan wax ka qabtay kiis uu ninku habeen dambe la soo xidhiidho dumarka aan la garanayn, daawado porno, oo uu la wadaago 'fintasyadiisa' xaaskiisa,taas oo u horseeday amaan darro xad dhaaf ah oo dhexdeeda ah. Xaasku waxay dareentay inaysan ku filnayn oo aysan awoodin inay aaminto ama ixtiraamto xaaskeeda. Awood la'aanta in loola macaamilo guurka qaab qaan-gaar ah waxay u horseedi kartaa niyad-jab iyo niyad-jab xagga guurka ah, waana hubaal mid ka mid ah sababaha joojinta jacaylka," ayuu yidhi Gopa.

Haddii lammaanahaagu ay naadir ku tahay aragtidaada mustaqbalka, waxay u badan tahay inay la macno tahay inaadan jeclayn iyaga. "Waxaan sii waday in aan ka fekero joojinta xiriirkeyga," waxaa laga yaabaa inaad tiraahdo. Ma aha sababtoo ah waxaa jira wax qalad ah, laakiin sababtoo ah ma jiraan wax sax ah oo ku jira. Taasi miyaanay ahayn mid ka mid ah sababaha saxda ah ee loo joojiyo xidhiidhka?

Joojinta xidhiidhka - Habka saxda ah ee loo sameeyo

> Kala goynta lamaanahaaga maahan safar xiiso leh. Laakiin waxaa muhiim ah in dadku ay gartaan oo ay gartaan sababaha aysan u sii jirin xiriirka, taas oo laga yaabo inay gacan ka geysato heerka furriinka 50% ee Mareykanka. Dabcan, waa inaad ka werwersataa sida joojinta guurka/xidhiidhka sunta ahi u saamayn doonto carruurtaada ama qoyskaaga. Laakin ugu danbeyn, qanacsanaantaada, caafimaadkaaga iyo farxaddaada ayaa ugu horreeya.

Hadday taasi la macno tahay in la jebiyo iskaashi toban sano socday, sidaas ha ahaato. Waxaa jira dhowr shay oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad ku dhowdahay inaad la kulanto 'hadalka'. Marka hore, waligaa waligaa ha joojin xiriirka fariin qoraaleed ilaa ay ahayd mid aad looga cabsado oo aad dareento inaadan ku lahayn sharaxaad lamaanahaaga. Daacad u noqosababaha aad u joojinayso xidhiidh wakhti dheer ah oo aad si cad u siiso wixii khaldamay. Waa ixtiraam aasaasi ah inaad bixiso xidhitaan habboon marka aad tahay qofka doortay inuu baxo Maadaama ay tahay wada hadalkaagii ugu dambeeyay, isku day inaad ka fogaato eedaynta oo aad u yara dareento xaaladdooda maskaxeed sidoo kale. In lala saaxiibo qof hore inta badan kuma raacsana qaar badan oo naga mid ah. Markaa, ka hor intaadan bixin, ka hadal xuduud cad oo wada xidhiidhka mustaqbalka. Hubi inaadan u oggolaan in arrimuhu gacanta ka baxaan oo ay ku dhacaan dhacdo qaylo iyo oohin, si ka sii badan haddii aad joogto meel fagaare ah.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Ha ka fikirin laba jeer ka hor intaadan joojin xiriirka xadgudubka
• Gaalnimadu waa mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee kala geyn kara lammaanaha
• Baahidaada shucuureed/caqliyeed/jidheed Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad isku haysaan dagaal joogto ah ama aad isku haysaan inaad sahamisaan kartidaada ugu sareysa, kala tag
• Ka bax haddii aadan dareensaneyn inaad xiriir la leedahay. ama xidhiidhku maaha mid xiiso leh
• Dhaqan, isir, ama kala duwanaansho diineed oo iftiimaya ayaa ah sababo macquul ah oo aad uga tagto lammaanahaaga
> > hagaajinta iyo tanaasulku waxay lama huraan u yihiin xidhiidh waara, marna ha diidin dareenkaaga.Dareenkaagu waa sax iyo sidoo kale baahiyahaaga. Dunidu waa laga yaabaa inay kaa soo horjeedaan laakiin waa naftaada gudaha oo ay tahay inay ku raacdo dareenkaaga. Waxaadna xaq u leedahay inaad doorato waxaad samayn lahayd marka xigta iyo sida aad noloshaada ugu sii noolaan lahayd. Sababahaaga aad u joojinayso jacaylka oo aad uga baxdo xidhiidhka ayaa laga yaabaa inay u ekaato mid daciif ah dadka kale laakiin adiga ayay muhiim kuu yihiin. Taasina waa dhammaan waxa muhiimka ah dhamaadka.

FAQs

1. Maxaa la dhahaa si loo joojiyo xiriirka?

Waa inaad daacad ka noqotaa sababta aad u rabto inaad uga baxdo xiriirka. Sababtoo ah been kasta ama khaladaad kasta waxay keeni karaan xanuun badan iyo dhaawac. Si wanaagsan u yeel, raali noqo, iskuna day inaadan eedayn, gaar ahaan hadday ku samaynin wax aad u xun.

> 13>2. Maxay yihiin qaar ka mid ah sababaha xun ee loo joojiyo xiriirka?

Qiyaanada, gaalnimada, beenta, diidmada isbeddelka, iyo feejignaan la'aanta baahida lammaanahaaga marka ay kuu soo jeestaan ​​​​taageerada waa sababo wanaagsan oo aad xiriirka u soo afjarto. Dhowr doodood, isfaham la'aan, qalad dhab ah, lamaanaha oo aan si fiican u ilaalin, isbeddelka dabiiciga ah ee lamaanaha ee muuqaalka marka ay da'da yihiin - dhammaan kuwani waa sababo xun oo lagu joojinayo xiriirka. 3. Sidee loo dhameeyaa xiriirka si wanaagsan?

Marna ma fududa inaad ka baxdo xiriirka laakiin waxaad ku dhameyn kartaa si wanaagsan adiga oo naftaada si tartiib ah uga fogaanaya xiriirka. Waqti qaado oo si tartiib ah u xaqiiji in lammaanahaagu ogyahay inaadan ku faraxsanayn.Wada sheekaysiga daacadda ah ama raadinta caawimada la-taliyaha waxay sidoo kale samayn kartaa isbeddel. 4. Goorma ayay habboon tahay in la isu tanaasulo xiriirka ka dhexeeya?

Haddii labada lammaane midkood uu galo khalad dhab ah oo ay diyaar u yihiin inay saxaan, qaadaan mas'uuliyadda, oo ay sameeyaan wax kasta oo ay ku badbaadin karaan, macno ayay samaynaysaa in la isu tanaasulo xidhiidhka oo la siiyo fursad kale.

Sidoo kale eeg: 12 Sababood Oo Raggu Galmada Ka Baxsan U Sameeyaan Oo Ay Xaaskooda Khiyaanaan

1> sidaas darteed. Xaqiiqdu waxay tahay, ma jiri karaan calaamado muuqda, laakiin haddii aad hayso sababo wanaagsan oo aad ku joojinayso xidhiidhka qof aad jeceshahay, sababahani waxay u muuqdaan kuwo sax ah damiirkaaga, hubaal waa inaad ku dhaqantaa iyaga. Iyadoo aan loo eegin waxa ay dadka kale dareemayaan ama kuu sheegaan inaad ku sii jirto, waad garanaysaa waxa adiga kuu fiican.

Marar badan, dadku waxay ku dhibtoonayaan inay go'aansadaan in sababahoodu yihiin kuwo caqli-gal ah oo ku filan si ay u joojiyaan xiriirka wanaag. Waxay dib u soo noqnoqdaan oo ay ku fekeraan "laga yaabaa haddii aan tan si ka duwan u sameeyo..." ama "laga yaabee inaan qaadanayo go'aan degdeg ah". Markaa haddii aad ku jirto doontaas, si fiican markaa, waxaad timid meeshii saxda ahayd. Aragtiyo ka yimid daaweeyaha cilmi nafsiga Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), oo ku takhasusay la-talinta guurka iyo qoyska, aan go'aamino waddada aad u baahan tahay inaad ku marto.

12 Sababaha Saxda ah ee dhammaystiran ee lagu joojinayo xiriirka

0>Ma jirto wax la inkiri karo in kasta oo ay jiraan arrimo halis ah oo ka soo ifbaxay xiriirka ka dhexeeya, haddana waxaan u jeednaa in aan ku fikirno in haddii aan isku dayno oo aan ku sii adkaysanno, markaas arrimuhu way socon doonaan dhammaadka. Waxaa laga yaabaa in aan ku sii jirno xiriirka kaliya sababtoo ah waxaan aad uga baqeynaa inaan ku dhamaanno kalinimo iyo kali. Taas lafteedu waa arrin weyn oo ay dadku indhaha ka qarsadaan dhammaan sababaha joojinta jacaylka.

Laakin waa in aan aqbalnaa xaqiiqda ah in xaaladaha qaarkood aan si dhab ah looga gudbi karin sidan oo kale. Haddii ay jiraan dhammaan noocyada calamada cas ee xiriirka, markaa waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigiiiska jar lamaanahaaga. Halkan waxaa ah dhowr sababood oo wanaagsan oo lagu joojinayo xiriirka:

> 1. Sababaha loo joojiyo jacaylka - Waxaa jira xadgudub ku ah xiriirkaagaHa ahaado mid jireed, caadifad, ama hadal ah, xadgudubku waa maya. -maya oo maaha wax aad iska indho tiri karto. Xitaa dareenka ugu horreeya ee xadgudubku waa inuu noqdaa sabab lagu joojiyo xiriirka muddada dheer. Waxyaabo aan loo dulqaadan karin ayaa jira, xadgudubna waxaa ka mid ah. Mararka qaarkood, xad-gudbiyaasha ayaa laga yaabaa inay muujiyaan qoomamo oo ay sameeyaan isku dayo dhab ah oo ay isku beddelaan. Laakin haddii maalin kasta ay ka buuxdo qeylo, gaas, ama noocyo kale oo xadgudub ah, waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto. Waxa kale oo suurtogal ah in dabeecaddooda xadgudubka ahi ay ka timaaddo wakhti hore oo naxdin leh, taas oo ay sabab u tahay laga yaabo in aad damacdo inaad iyaga cafiso ama aad u naxariisato. cabsida doodaha xiriirka ee helitaanka jireed waxay maskaxdaada burburin kartaa. Haddii aadan naftaada u istaagin, waxay si cajiib ah u dhaawacaysaa maskaxdaada. Gopa waxa uu oggolaaday in xadgudubku uu yahay mid ka mid ah sababaha ugu saxsan ee lagu joojinayo xiriirka si wanaagsan. Waxay tiri, "Dadka intooda badan waxay sugaan sannado badan si ay xaaskooda u beddelaan, kaliya si ay ugu dambeyntii ogaadaan in isbeddelku uusan waligiis dhicin.

" Xaalado badan, waxay ka tagaan xiriirka kaliya markarabshada waxa lala beegsadaa carruurta. Nasiib darro, haween badan ayaa ku sii jira oo qaar xitaa si xun u waayaan naftooda sababtoo ah fikirka ah in laga tago xiriirka xadgudubka ayaa u muuqda mid cabsi leh. U-joogista danta carruurta waa hal sabab oo caadi ah oo ay u adeegsadaan in ay arrintan caqli galiyaan, in kasta oo maalin kasta lagu xad-gudbo jir ahaan, maskax ahaan, ama galmo.”

2. Waxay khiyaameen kalsoonidaadii

Mid ka mid ah sababaha adag ee lagu burburiyo xiriirka muddada dheer, burburka kalsoonida ayaa si dhab ah u burburin karta labada qof ee ku lug leh. Qiyaanada way adagtahay in la iloobo ama la cafiyo. Sidaas oo kale waa beenta ama in la is qariyo. Lamaanahaaga ma jabiyay kalsoonidaada marar badan? Hadday haa tahay, markaa xidhiidhku wuxuu mar hore ku tumanayay baraf khafiif ah. Sidoo kale, xasuusnoow in khiyaaneeyaha aan ka qoomameynin uu mar kale marin karo. Haddaba, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u go’aansatid haddii ay u qalmaan fursad kale.

Marka ay timaado gaalnimada, awoodda aad u leedahay inaad u cafiso lammaanahaaga khiyaanada iyo inaad ka gudubto waa arrin aad muhiim u ah in laga fiirsado. Miyaad ka gudbi kartaa caqli-xumadooda hadday ku baryaan oo ay hortaada ku baryaan? Haddii aad dareento inay kugu badan yihiin, markaa waxa fiican inaad baxdo oo aad bilowdo cusub. Khiyaamadu waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee lagu joojiyo xiriirka, si kastaba ha ahaatee jacaylkaagu wuxuu ahaan lahaa mid ka hor.

Gopa wuxuu leeyahay, "Haddii lamaanahaagu uu si dhab ah u qoomameynayo, markaa arrimuhu waxay ku fiicnaan karaan waqti ka dib lammaanaha lamaanaha.daawaynta Laakiin haddii khiyaanadu sii socoto, markaa qofka la khiyaameeyay wuxuu u baahan yahay inuu fahmo in xidhiidhka ay isku dayayaan inay 'badbaadiyaan' aysan markii horeba jirin.

"Tusaale ahaan, lammaane is qabay 10 sano ayaa yimid aniga caawimaad. Ninka dhowr jeer ayaa la khiyaameeyay, laakiin wali wuu sii xajistay xiriirkii, waxaana uu rajaynayay in arrimuhu si wanaagsan isu beddelaan. Malaha waxaan ahaa daaweeyaha saddexaad ama afraad ee ay la soo xiriiraan dhowrkii sano ee la soo dhaafay. Marka la soo koobo, dabeecadda khiyaamadu waxay noqon kartaa arrin go'aamisa in la joojiyo xiriirka qof aad jeceshahay iyo in kale.

3. Waxay diidaan inay beddelaan

caado xun oo aadan raali ka ahayn? Waxaad dhahdaa, cabbid, sigaar cabbin, khamaar xad-dhaaf ah, go'aamo dhaqaale xumo, iyo wixii la mid ah? Sababtoo ah waxyaalahan oo kale waxay abuuri karaan kala fogaansho weyn labadiinaba. Dhibaatadu waxay noqon kartaa baraf ugu dambeyntii haddii, inkastoo dadaalkaaga ugu fiican, ay diidaan inay isbedelaan.

Sophie, oo ah ganacsade da'yar oo ka yimid New York, ayaa tiri, "Waxaan ku noolaa "Miyaan joojiyaa xiriirka?" laba daran mid dooro muddo dheer ka hor intaanan jebin xidhiidhkii 5-ta sano ahaa ee aan la lahaa Amy. Dukaansigeeda iyo deynta badan ee kaadhka deynta ayaa labadeenaba na saaraysay walaac badan. Mana jirin wax calaamad ah oo muujinaya inay samaynayso wax dadaal ah si ay u fiicnaato. Laakiin taariikhdeeda is-waxyeelaynta awgeed, isla markiiba ma bixi karin inkasta oo ay jiraansababaha lagu joojinayo xiriirka muddada dheer."

Gopa waxay ku talinaysaa, "Haddii ay dhacdo arrimaha laqabsiga ama burburka neerfaha, lamaanaha / lammaanaha waxay ku adkaan kartaa inay la qabsadaan. Cilaaqaadkan oo kale, lamaanaha ah ‘karti-galiyaha’ waxa uu gaaraa heer aysan awoodin in ay noqdaan daryeele. Halkaa marka ay marayso, waxa ay u baahan yihiin in ay ogaadaan in aanay qof samatabbixin karin ilaa ay rabaan in ay wanaag u beddelaan mooyaane. si fudud ha ku ixtiraamin si aad ku dhagaysato. Oo aad la kulanto cawaaqib xumadooda ayaa kuugu filan sababta aad u joojin lahayd xiriirka, iyada oo aan loo eegin waxay dadku yiraahdaan.

4. Waxaad isku celinaysaan midba midka kale

In aad wax badan ka qabato hal lammaane oo khaldan ama xun. Mararka qaarkood, kaliya waxay ku qasban yihiin inay sameeyaan xaaladaha isbeddelka. Haddii aadan ku korin xiriirka, si fiican, taasi waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee joojinta jacaylka iyo ka tagista. "Mararka qaar, cilaaqaadyadu waxay noqdaan kuwo fadhiid ah ama 'dhintay' mana jirto wax daweyn ah oo ka caawin kara inay soo nooleeyaan. Mararka qaarkood, dadku waxay ku sii jiraan cilaaqaadka sababtoo ah waxay ka baqayaan wax aan la garanayn ama waxay ka walaacsan yihiin sida ay u noolaanayaan naftooda," ayuu yidhi Gopa.

Ma leedahay riyooyin aad rabto inaad fuliso? Miyaad u huraysaa hamigaaga inaad la joogto lammaanahaaga? Waxaa laga yaabaa inaad fursad weyn ka heshay New York taas oo ay ahayd inaaddiid sababtoo ah ma rabaan inay ka guuraan LA. Haddii aad heli weydo meel dhexe oo aad ku wada sugnaato oo aadan ka tanaasulin hamigaaga, waxay keeni kartaa xanaaq xagga xiriirka. Xaaladahan oo kale, waxaa fiican in la joojiyo xiriirka iyada oo aan la sii dhaawacin midba midka kale.

Mararka qaarkood safarka aad ku xaqiijinayso riyooyinkaas waxay la macno tahay inaad iska dayso qof aad jeceshahay. Way adkaan kartaa in la joojiyo xidhiidh wakhti dheer ah laakiin haddii adiga iyo lammaanahaagu aad doonaysaan waxyaabo kala duwan oo nolosha ah, ma jirto wax faa'iido leh oo aad ku sii wadato. "Waan ballan qaadnay midba midka kale" ama "Weli dareen ayaanu leenahay" ma aha sababo ku filan oo lagu xiriirin karo qof haddii ay wax u dhimayso koritaankaaga shakhsi ahaaneed.

5. Sababo wanaagsan oo lagu joojinayo xiriirka - Labadiinaba mar walba waxaad isku dadaashaan

Markaad raadinaysaan sababo lagu qanci karo oo aadan ku sii jiri doonin xiriirka, u fiirso dagaalka lammaanaha u dhexeeya mid weyn. Ma jiro xiriir la'aan dagaal, waan helnaa taas. Laakin na maqal marka aan kuu sheegno in dagaal joogto ah uusan ahayn wax wanaagsan oo runtii noqon kara mid cabsi leh. xiriirka. Sannadaha ugu horreeya ee shukaansiga, waxa laga yaabaa inay fududaato in indhaha la iska indho tiro oo la is qabsado dagaal ka bacdi laakiin sannaduhu way sii socdaan, waxay noqon doontaa mid aad iyo aad u adag. Hadii aadna weydii, taasi waa mid ka mid ah sababaha ugu macquulsan ee lagu joojinayo xiriirka qof aad jeceshahay.

Gopa wuxuu leeyahay, "Xiriirka noocaas ah waa shucuureed, maskaxiyan, iyo jir ahaan. Waxay saamaynaysaa dhinac kasta oo noloshooda ah. Carruurta aan waxba galabsanin waxay si xun u saameeyaan nafsi ahaan marka ay arkaan waalidkood oo dagaalamaya. Waxay la mid tahay ku noolaanshaha aag dagaal waxayna u horseedi doontaa oo keliya khaladaad waalidnimo oo dheeraad ah sidoo kale.”

Way adagtahay in si wanaagsan loo dhammeeyo xiriirka haddii aad is-dabaal-mari jirteen inta badan sannadihii aad haysatay. wada jirnay. Laakiin faa'iidada kaliya ayaa ah in kala-tagashadu ay dhakhso badan tahay maadaama lammaanahaagu ay u badan tahay inuu rabo inuu naftiisa ka baxo. Marka jawiga guriga uu yahay mid sun ah, waxaad haysataa sababo kugu filan oo aad ku joojin karto xiriirka.

6. Baahiyahaaga lama daboolin

Xidhiidhka sababtoo ah qaar waxa laga yaabaa inay dhab ahaantii u muuqato danayste laakiin waxaanu kuu xaqiijinaynaa in haddii ay tani run tahay, markaa ma awoodi doontid inaad sii socoto muddo dheer. Xiriirka wanaagsan, labada lamaane waa in ay ku hadlaan hal luqad oo jaceyl ah, ama ugu yaraan waa in midba midka kale ixtiraamo oo uu qiimeeyaa. Sidoo kale, inkastoo ay kala duwan yihiin, yoolkaaga ugu dambeeya iyo qiyamka qoyska ee asaasiga ah waa inay isku mid ahaadaan. Laakiin marka baahidaada shucuur ama maskaxeed la dabooli waayo ama aad dareento in la fahmi waayay, way adag tahay inaad wada joogtid.

Tusaale ahaan, ma wuxuu dareemayaa inaad tahayaad u dheggan markaad sariirta fuusho oo aad dhabarka xoqdo marka uu ka shaqaynayo laptop-kiisa? Miyay diiday kalgacalka jireed ee aad aadka u jeceshahay? Marka lamaanahaaga uusan siinin muhiimad ku filan baahidaada ama rabitaankaaga, jacaylku si tartiib tartiib ah ayuu uga baxayaa daaqada xitaa haddii aysan jirin wax dhab ah oo 'khalad ah' iyaga. waxay leeyihiin caruur waxaana laga yaabaa inay waayaan agabka ama nidaamka taageerada si ay uga caawiyaan inay si nadiif ah uga guuraan guurka. Si kastaba ha ahaatee, guurku maaha waddo hal dhinac ah. Haddii guurka ama xiriirku aanu buuxin oo aanad waxba ka helin xidhiidhka, markaa waxay sii ahaan doontaa mid aan faraxsanayn, "ayuu yidhi Gopa.

Xusuusnow, waxaad xaq u leedahay inaad xirto xidhiidhka waxay ku dareensiisaa inaadan dhamaystirnayn, iyadoo aan loo eegayn waxa dadku yidhaahdaan. Ma jirto wax micno ah in aad joogtid xiriirka aad dareemeyso cidlo ama ixtiraam darro. Ha dayicin baahiyahaaga haddii ay muhiim kuu yihiin oo u tixgeli mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee jacaylka loo dhammeeyo.

7. Sababaha jacaylka loo joojiyo - Waad kala fogaatay

Badanaa, dadku waxay la kulmaan naxdin xun markay carruurtoodu u baxaan kulliyad oo ay ogaadaan inaysan jirin wax ay wadaagaan. Haddii inta lagu jiro daawaynta lammaanaha, ay awoodi waayaan inay dib isku xiraan ama ay ku adkaato inay la noolaadaan midba midka kale maadaama aysan mar dambe xiriir la yeelan karin midba midka kale, markaa waxay u baahan yihiin