ကျွန်မတို့ ချစ်မြတ်နိုးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ၊ အဲဒီမိန်းကလေးကို အဆိုပြုဖို့၊ နောက်ဆုံးမှာ အဲဒီခုန်ပျံကျော်လွှားပြီး မင်းအိပ်မက်ထဲက ယောက်ျားနဲ့ အတူနေဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ပြုဖို့ အကြောင်းတွေ အများကြီးပြောတတ်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ကိုအဆုံးသတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဘယ်သူမှ မပြောတတ်ဘူး ၊ အဲဒါကို အလေးထားဖို့ တန်းတူရည်တူ အရေးကြီးတယ်။ ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စွာအဆုံးသတ်ရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါတွင် နာကျင်စေပြီး လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအား ထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။

ဤအရာများကြားတွင်၊ တရားမျှတသောအကြောင်းပြချက်များကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် တတိယလူ၏ထင်မြင်ချက်ကို ခိုင်လုံစေမည်မဟုတ်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုထားခဲ့ဖို့။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ နာကျင်မှုနှင့် အဆိုးမြင်စကားများကို ရှောင်ရှားရန် လူများသည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်မရှိဟု ခံစားရသောကြောင့် ဆိုးရွားသော သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်မဲ့သော အိမ်ထောင်ရေးတွင် နေထိုင်လေ့ရှိကြသည်။ ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့ လုံးဝမှားယွင်းသွားပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်ဆံရေးများသည် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲတစ်ခုရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အဆုံးသတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ကာလ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာ လမ်းစလျှောက်ပြီး မင်းနဲ့ ကွဲကွာသွားတဲ့အခါ လူတွေက မင်းဘာလုပ်သင့်တယ်လို့ ပြောနေပါစေ အဲဒါကို အဆုံးသတ်ဖို့ အကြောင်းပြချက်အားလုံးက မှန်ကန်ပါတယ်။ ဆက်နေဖို့ လမ်းလျှောက်တာက ရွေးချယ်စရာ မဟုတ်ဘူး။ အချို့သောအရာများကို အပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများဟု သင်ယူဆပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက်ကောင်းများဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် 'ပြီးပြည့်စုံသော' ဆက်ဆံရေးဟု ထင်ရသည့်တိုင် အဆုံးသတ်သွားကာ လူအများကို မေးခွန်းများစွာထုတ်စေသည်– “သူတို့ဘာကြောင့်လုပ်ကြတာလဲ၊ အဲဒါက?" "သူတို့က ဒီလောက်ကောင်းတဲ့ စုံတွဲတွေပဲ၊ ဘာများ မှားသွားနိုင်သလဲ"၊ စသဖြင့်ပေါ့။အခြေအနေကို ထိန်းပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မထိခိုက်စေဘဲ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာပါ” လို့ Gopa က ထင်မြင်ယူဆပါတယ်။

သူတို့ရဲ့နေ့ရက်တွေ ဘယ်လိုရှိလဲလို့ မမေးပါနဲ့။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းမရှိဘဲ ရက်သတ္တပတ်နှင့်ရက်များကို ကုန်ဆုံးစေပြီး ဆက်သွယ်မှုကိုပင် သင်လက်လွတ်မခံပါ။ သင်သူတို့နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု သင်မခံစားရနိုင်ပေ။ နွေးထွေးသော ပွေ့ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသကဲ့သို့ ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်သော ကာမဂုဏ်မဟုတ်သော အထိအတွေ့များ ရှားပါးလာပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ချစ်နိုင်သော်လည်း သင်သည် ၎င်းတို့ကို 'မချစ်' ပါ။ သာယာသောနံနက်ခင်းတစ်ခုတွင် သင်သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ခြားနားစွာ နေထိုင်လျက်ရှိသည်ကို သင်သဘောပေါက်ပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင့်နှလုံးသားက “ကျွန်မ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်သင့်လား” လို့ မေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒီအတွေးကို ဆက်ကြည့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်မမြင်ရသလောက် သို့မဟုတ် စကားပြောနေသောသူနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် လုံးဝဆက်စပ်မှုတစ်ခုမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်စတင်ခဲ့သည့်အချိန်က သင်ပိုင်ဆိုင်ခဲ့သည့် တူညီသောဝါသနာကို ထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသော်လည်း၊ လျစ်လျူရှုလိုက်သောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးသည် ပျက်သွားပါသည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပါက သင်သည် ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် ဘာပြောရမည်ကို မသိသေးပါက၊ သင်သည် လုံးလုံးလျားလျား ကွဲကွာသွားကာ သင့်ဘဝတွင် အလွန်ကွဲပြားသော ဆက်စပ်မှုများ ရှိနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။

၈။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ – သင် ငြီးငွေ့လာပါပြီ

ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့် သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ၊သင့်သူငယ်ချင်းများက ၎င်းကို သဘောမတူနိုင်ပေ။ သင့်မိသားစုက ဒါကို ဘယ်တော့မှ သင့်ဘက်မ၀င်ပါဘူး။ သင်၏ ကြီးမားသော လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသည် ၎င်းကို ရရုံမျှမက ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အတူနေရမယ့်အချက်ကို မမြင်ရတဲ့အခါ သီးခြားလမ်းလျှောက်တာက ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ လုံးဝမှန်ကန်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေပါပဲ။

လူအများစုက အချိန်ကို မပေးချင်ကြတာကြောင့် မှားယွင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေတတ်ပါတယ်။ သူတို့ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားတဲ့ စွမ်းအင်တွေ ဖြုန်းတီးပစ်လိုက်တယ်။ အပြင်မှာ 'ပြီးပြည့်စုံတယ်' လို့ထင်တဲ့အတွက်၊ အတွင်းပိုင်းမှာလည်း ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ကြတယ်။ သို့သော် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးများစွာသည် လိုအပ်သည့် မီးပွားများကို ထိန်းသိမ်းရန် ပျက်ကွက်ကြသည်။ အချစ်ရေးမှာ ကုန်ဆုံးသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ငြီးငွေ့သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်တို့နှစ်ဦးသည် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် ငြီးငွေ့လာစေရန် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဒုတိယအချီတွင် မှန်းဆကြည့်ခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုမရှိတော့ပါ။ အတူနေချိန်၊ အဆင်မပြေသော စကားများပြောဆိုခြင်းနှင့် အတင်းအကြပ် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းသည် သင်တို့နှစ်ဦး အမှန်တကယ် ကွဲကွာသွားပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သင်နှစ်ယောက် Pictionary မှာ အတူတူပူးပေါင်းလိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နှစ်ယောက်က သင့်ကို အပြင်မှာသိနေတဲ့အခါ အဓိကရုဏ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ အချိန်သည် ရယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်ဆံရေးကို ညစ်ညမ်းစေသည်။

9. ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ကြိုးပမ်းမှုမလုပ်တော့ဘဲ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးနေပါသလား။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ 'ဟုတ်ကဲ့' လို့ ဖြေရင် သူတို့နဲ့ စကားပြောရမယ့် အချိန် ရောက်နေပါပြီ။ လိုက်နာဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။သင်ချစ်တဲ့သူက သင်လိုအပ်တဲ့ပုံစံအတိုင်း သင့်ကိုပြန်မချစ်ပေမယ့် သင်ထင်ထားတာထက် ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မင်းကို လေးလေးနက်နက်ချစ်တဲ့သူနဲ့ အတူရှိသင့်တယ်၊ မင်းစကားကို နားထောင်တယ်၊ မင်းကို သူတို့ဘဝမှာ လိုချင်တယ်၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို လမ်းခွဲဖို့ အကြောင်းပြချက်မပေးဘူး။

မင်းတစ်ယောက်တည်းသာ လုပ်တယ်ဆိုရင် ကြိုးစားအားထုတ်မှု အားလုံးနဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အနစ်နာခံမှုတွေနဲ့ ချိန်ညှိမှုတွေ လုပ်နေတဲ့ တစ်ဦးတည်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ဟာ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု ပျက်ပြားပြီး သင့်နှလုံးသားကို ထပ်ခါထပ်ခါ ကြေကွဲစေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဖက်သတ်နှောင်ကြိုးတစ်ခုသည် ကြာရှည်စွာ မရှင်သန်နိုင်ဘဲ ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာရန် အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် သင်ယူဆနိုင်သည်။ ဒါကို သင်မြန်မြန်နားလည်ပြီး နာကျင်မှုတွေကြားမှ ထွက်သွားဖို့ ဆုံးဖြတ်လေလေ၊ သင်ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

10. သင့်မှာ အိပ်ရာထဲမှာ ပြသနာတွေရှိနေတယ်

သင့်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အကြောင်းပြချက် ဆယ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်သော်လည်းကောင်း သင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါက သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ပြည့်စုံလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တကယ်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်း လိုချင်တောင့်တတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ စွန့်လွှတ်နိုင်မလဲ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသည်ဟု မထင်နိုင်ဘဲ အမှန်တကယ် ပြေလည်အောင် ဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် မမှန်ပါ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ကွာရှင်းတရားရုံးများ သို့မဟုတ် Spitsville ဆီသို့ ဦးတည်သွားလေ့ရှိသည်။ မင်းရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝက မွဲခြောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါတစ်ခုပါပဲ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ သူတို့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုသာ ဂရုစိုက်ပြီး လက်မခံဘူးဆိုရင်၊မင်းရဲ့ငြင်းဆန်မှုဟာ တန်းတူရည်တူဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် မဖြစ်မြောက်နိုင်တဲ့အပြင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့အနေအထားတစ်ခုတောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုအချို့ကိုလည်း ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုကျသွားသည်နှင့်၊ ဆက်ဆံရေးသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလိုဖြစ်နေပုံရပြီး အိပ်ခန်းပြဿနာများသည် အခြားပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု ရပ်တန့်သွားသောကြောင့် ထွက်သွားကြလိမ့်မည် မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် မှန်ကန်သော အကြောင်းပြချက်များစာရင်းတွင် ၎င်းကို သေချာစွာ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

11. သင့်တွင် မဖြတ်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှု၊ လူမျိုးရေး၊ သို့မဟုတ် ဘာသာရေးကွဲပြားမှုများ

သင့်ချိန်းတွေ့ချိန်နှင့် ဟန်းနီးမွန်းကာလများတွင် နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်ကို သင်မကြာခဏဝတ်ဆင်လေ့ရှိပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနီရောင်အလံများကို မမြင်ရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် လူမျိုး၊ ဘာသာ၊ သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုကွဲပြားမှုများကို ကျော်လွန်ပြီး တည်တံ့နေမည်ဖြစ်သော်လည်း စုံတွဲတစ်တွဲသည် ၎င်းတို့၏မွေးရာပါကွာဟချက်များနှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ရင့်ကျက်မှုမရှိပါက၊ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Gopa က ရှင်းပြသည်။ “ဆက်ဆံရေးရဲ့အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ကြီးကျယ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ချစ်စရာလို့ထင်ရတဲ့ အရာတွေဟာ နောက်ပိုင်းမှာ စုံတွဲတွေကြားထဲမှာ ရန်ဖြစ်မှုရဲ့ အဓိကအရိုးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရေး သို့မဟုတ် ဆွေးနွေးပွဲများမှတစ်ဆင့် ဖြေရှင်း၍မရသော နေ့စဉ်ကွဲပြားမှုများသည် မတည်ငြိမ်သောအငြင်းအခုံများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေပြီး ပြန်လည်ညှိနှိုင်းမရနိုင်သော ကွဲပြားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို ဘာသာပေါင်းစုံ၊ လူမျိုးခြား၊ သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှု ထိမ်းမြားလက်ထပ်သည့် စုံတွဲများသည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ယုံကြည်ခြင်းနှင့် တင်းကျပ်ပါက ချိန်ညှိရန် ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ထုံးတမ်းစဉ်လာများ။

“ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သားနှစ်ယောက်နှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အိမ်ထောင်ကျခဲ့ပြီး အမျိုးသမီးများ ဘာလုပ်သင့်သည် သို့မဟုတ် မလုပ်သင့်သည်ဟူသော ယောက္ခမ၏ ရှေးရိုးစွဲအမြင်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရသည်။ သူမသည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့် အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်တွင် ဇနီးမောင်နှံသည် ၎င်း၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သက်တမ်းစေ့မိသားစုကြားတွင် ကြားခံအဖြစ်ပြုမူရန် ငြင်းဆိုခဲ့သည့်အတွက် ဇနီးမောင်နှံကြားတွင် ငြင်းခုံမှုများဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပြိုကွဲပျက်စီးသွားသော သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်စီးစေပြီး ခွဲခွါသွားစေသည်။"

ထို့အတူ၊ ဘာသာတရားမှ ညွှန်ကြားထားသော အလေ့အထများနှင့် လူနေမှုပုံစံများသည် ပြောင်းလဲရန်ခက်ခဲနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောတစ်ဝက်ကို ၎င်းတို့၏ဘဝလမ်းစဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန် လက်တွဲဖော်မှ ကြိုးပမ်းမှုတိုင်းသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆန္ဒအလျောက် မလုပ်ပါက ခိုက်ရန်ဖြစ်တတ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ဘဝနေထိုင်ပုံနည်းလမ်းတို့ကို သင့်အဖော်က မေးခွန်းထုတ်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် မလိုအပ်ပါ။

12. ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် မှန်ကန်သောအကြောင်းရင်းများ – တစ်စုံတစ်ဦးကို သင် စိတ်ကူးယဉ်နေခြင်း အခြား

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် စိတ်ကူးယဉ်မှုများရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက ဘယ်လောက်အဆင်ပြေလဲ။ Ashton Kutcher သို့မဟုတ် Mila Kunis အကြောင်းကို အနည်းငယ် စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ပါက ၎င်းတို့သည် အပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများ မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်မဟုတ်ဘဲ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကိုမဟုတ်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်တွေကို ဖန်တီးတည်ဆောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ နောင်လာမည့်ဒုက္ခရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

“တစ်နည်းအားဖြင့် ဒါက အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားမှုပုံစံတစ်ခုပါပဲ။ ခင်ပွန်းသည်သည် ညဉ့်နက်ပိုင်းတွင် အမည်မသိအမျိုးသမီးများနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း၊ ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ၎င်း၏ 'စိတ်ကူးယဉ်မှုများ' ကို ၎င်း၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် မျှဝေသည့်ကိစ္စနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သည်။ထိုအရာက သူမအတွင်း၌ အလွန်အမင်း မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသည်။ ဇနီးသည် လုံလောက်မှု မရှိသလို မိမိအိမ်ထောင်ဖက်ကို ယုံကြည်ရန် သို့မဟုတ် လေးစားမှု မပြုနိုင်ဟု ခံစားရသည်။ ရင့်ကျက်သောပုံစံဖြင့် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို မကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့် အသည်းကွဲခြင်းများကို ဦးတည်စေပြီး အချစ်ကို အဆုံးသတ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု Gopa ကဆိုသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်စိတ်ကူးကို ပုံဖော်ခဲယဉ်းပါက၊ အနာဂတ်မှာ၊ အဲဒါတွေကို သင်မနှစ်သက်တော့ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ "ကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ ဆက်တွေးနေတယ်" လို့ သင်ပြောနိုင်ပါတယ်။ အထဲမှာ တစ်ခုခု မှားနေလို့ မဟုတ်ဘဲ အထဲမှာ ဘာတစ်ခုမှ မှားနေလို့လည်း မဟုတ်ဘူး။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ရန် မှန်ကန်သော အကြောင်းပြချက်များထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်ပါလား။

ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ခြင်း – ၎င်းကို ပြုလုပ်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်း

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် အတိအကျ ပျော်ရွှင်စရာ ခရီးတစ်ခု မဟုတ်ပေ။ သို့သော် အမေရိကန်တွင် ကွာရှင်းမှုနှုန်း 50% ကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရန် အကြောင်းရင်းများကို လူများက အသိအမှတ်ပြုပြီး အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဆိပ်သင့်သောအိမ်ထောင်ရေး/ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ခြင်းသည် သင့်သားသမီးများ သို့မဟုတ် မိသားစုအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို သင်စိုးရိမ်နေရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် သင်၏ကျေနပ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့က ပထမဖြစ်သည်။

ထိုသို့ဆိုလိုသည်မှာ ဆယ်စုနှစ်ကြာလက်တွဲမှုကို လမ်းခွဲလိုက်ခြင်းဖြစ်လျှင်၊ 'စကားပြောခြင်း' လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် သတိထားရမယ့် အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရှင်းပြချက်တစ်ခုမှ အကြွေးမတင်ဘူးလို့ သင်ခံစားရတဲ့ အလွန်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုပေါ်မှာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ဘယ်တော့မှ မအဆုံးသတ်ပါနဲ့။ ရိုးသားပါ။ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် သင်၏အကြောင်းပြချက်များနှင့် မှားယွင်းခဲ့သည်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြပါ။ သင်ထွက်သွားရန်ရွေးချယ်ခဲ့သည့်အချိန်၌ သင့်လျော်သောပိတ်သိမ်းခြင်းကို ပေးဆောင်ခြင်းသည် အခြေခံယဉ်ကျေးပျူငှာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်လည်း၊ အလွန်ရှင်းလင်းစွာမဖော်ပြပါနှင့် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏စိတ်တွင် မလုံခြုံမှုနှင့် သံသယများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏နောက်ဆုံးစကားပြောဆိုမှုဖြစ်သောကြောင့်၊ အပြစ်ပုံအပြောင်းအလဲကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထိန်းကျောင်းပြီး သူတို့၏စိတ်အခြေအနေကိုလည်း အနည်းငယ်စာနာပါ။ ရည်းစားဟောင်းနှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုနှင့် သဘောမတူပေ။ ထို့ကြောင့် သင်ထွက်ခွာမသွားမီ အနာဂတ်ဆက်သွယ်ရေးအတွက် ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်များကို ဆွေးနွေးပါ။ အော်ဟစ်ငိုယိုသည့်အပိုင်းတွင် အရာများကို လက်မှလွတ်မသွားစေရန် သေချာစေပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် အများသူငှာနေရာတစ်ခုတွင် ရှိနေပါက၊

အဓိကအချက်များ

• ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ခြင်းမပြုမီ နှစ်ကြိမ်မစဉ်းစားပါနှင့်
• ဖောက်ပြန်မှုသည် စုံတွဲတစ်တွဲကို ပြိုကွဲသွားစေနိုင်သည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခု
• သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ဉာဏ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များ မဆုံစည်းခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခု
• သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆက်မပြတ်ရန်ဖြစ်နေကြခြင်း သို့မဟုတ် သင့်၏အမြင့်ဆုံးအလားအလာကိုရှာဖွေခြင်းမှ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဆုပ်ကိုင်ထားမိပါက၊ လမ်းခွဲပါ
• သင်သည် ၎င်းတို့နှင့်မရင်းနှီးပါက လမ်းခွဲလိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးသည် ပျော်ရွှင်စရာမဟုတ်တော့ပါ
• ယဉ်ကျေးမှု၊ လူမျိုးရေး သို့မဟုတ် ဘာသာရေးကွဲပြားမှုများကို ထင်ထင်ရှားရှားပြခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို စွန့်ခွာရန် တရားမျှတသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်

နေစဉ် ချိန်ညှိမှုများနှင့် အပေးအယူများသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး၊ သင်၏ခံစားချက်များကို ဘယ်သောအခါမှ ဖျက်ပစ်မည်မဟုတ်ပါ။မင်းရဲ့ ခံစားချက်တွေက မှန်ကန်ပြီး မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေပါပဲ။ လောကကြီးက မင်းကို ဆန့်ကျင်နေနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်တစ်ခုပဲ ။ ပြီးတော့ မင်းမှာ ဘာဆက်လုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ မင်းရဲ့ဘဝကို ရှေ့ဆက်ပြီး ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲဆိုတာကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။ အချစ်ကိုအဆုံးသတ်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှလမ်းခွဲရန် သင့်အကြောင်းပြချက်များသည် အခြားသူများအတွက် ပျော့ညံ့သည်ဟုထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးက အဆုံးမှာ အရေးကြီးတယ်။

FAQs

၁။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အဆုံးသတ်ဖို့ ဘာပြောရမလဲ။

ဆက်ဆံရေးကနေ ဘာကြောင့် ရုန်းထွက်ချင်လဲဆိုတာကို ရိုးသားဖို့ လိုပါတယ်။ လိမ်ညာမှု သို့မဟုတ် အမှားတစ်ခုခုကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ပိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်ပါ ၊ တောင်းပန်ပါ ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အလွန်ဆိုးရွားသော တစ်စုံတစ်ရာကို မလုပ်ဖူးပါက သူတို့ကို အပြစ်မတင်ပါနှင့်။

ကြည့်ပါ။: သင့်ကိုအလိုရှိလာအောင် ဘယ်လိုဆွဲထုတ်ရမလဲ - 15 အဆင့်လမ်းညွှန် ၂။ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် ဆိုးရွားသော အကြောင်းပြချက်အချို့ကား အဘယ်နည်း။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၊ ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လိမ်လည်ခြင်း၊ ပြောင်းလဲရန် ငြင်းဆန်ခြင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် ဂရုမစိုက်ခြင်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများဖြစ်သည်။ ငြင်းခုံမှုအချို့၊ နားလည်မှုလွဲမှားမှု၊ စစ်မှန်သောအမှားတစ်ခု၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ကောင်းစွာမထိန်းသိမ်းနိုင်မှု၊ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လက်တွဲဖော်၏အသွင်အပြင်သဘာဝပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်- ဤအရာများအားလုံးသည် အချစ်ရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် ဆိုးရွားသောအကြောင်းပြချက်များဖြစ်သည်။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့် မည်သို့အဆုံးသတ်ရမည်နည်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ရုန်းထွက်ရန်မလွယ်ကူသော်လည်း ဆက်ဆံရေးမှ သင့်ကိုယ်သင် ဖြည်းညှင်းစွာဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်သောစည်းကမ်းများဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင်မပျော်ဘူးဆိုတာကို သိအောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း အချိန်ယူပါ။ရိုးသားစွာ စကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံတစ်ဦး၏အကူအညီကို ရယူခြင်းသည်လည်း ထူးခြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၄။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် မည်သည့်အချိန်က မှန်သနည်း။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးဦးမှ စစ်မှန်သောအမှားတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပြုပြင်ရန်ဆန္ဒရှိကာ ၎င်းကိုတာဝန်ယူကာ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန် တတ်နိုင်သမျှလုပ်ဆောင်နေပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ၎င်းအား နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးပါ။

ဒါကြောင့် အမှန်မှာ၊ နိမိတ်လက္ခဏာများ မရှိနိုင်သော်လည်း သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများရှိပြီး ယင်းအကြောင်းပြချက်များသည် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်အတွက် ခိုင်လုံသည်ဟုထင်ပါက ၎င်းတို့ကို သေချာစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ရှိနေဖို့ သင့်ကိုပြောပြနေပါစေ၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာကို သင်သိပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စွာအဆုံးသတ်ဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့အကြောင်းပြချက်တွေက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကြိမ်ဖန်များစွာ ရုန်းကန်နေရသူတွေပါ။ သူတို့က “ဒါကို ခြားနားစွာလုပ်ရင် ဖြစ်နိုင်တယ်…” သို့မဟုတ် “ငါ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချနေတာဖြစ်နိုင်တယ်” လို့ အပြန်ပြန်အလှန်လှန် တွေးနေကြတယ်။ ဒါဆို မင်း ဒီလှေပေါ်ရောက်နေရင် မင်းနေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစု အကြံပေးခြင်းကို အထူးပြုသော စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed) ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့်၊ သင် လျှောက်လှမ်းရမည့် လမ်းကြောင်းကို ကုဒ်လုပ်ကြပါစို့။

12 Relationship တစ်ခု အဆုံးသတ်ရန် မှန်ကန်သော အကြောင်းပြချက်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကြီးလေးသောပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်နေသော်လည်း ယင်းကို ဆက်၍ကြိုးစားနေပါက နောက်ဆုံးတွင် ပြေလည်သွားလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို ငြင်းဆိုစရာမရှိပါ။ အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်ရမှာကို ကြောက်လွန်းတာကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက အချစ်ကိုအဆုံးသတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို လူတွေက မျက်ကွယ်ပြုထားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဒါပေမယ့် အချို့သောအခြေအနေတွေက ဒီလိုမျိုး တကယ်ကို တွေးခေါ်လို့မရနိုင်တဲ့အချက်ကို လက်ခံရပါမယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနီရောင်အလံ အမျိုးမျိုးရှိနေပါက၊ အချိန်တန်ပါပြီ။သင့်အဖော်ကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1. အချစ်ကို အဆုံးသတ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ – သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အလွဲသုံးစားပြုမှုများ ရှိနေသည်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် နှုတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် လုံးဝမရှိပါ - မဟုတ်ဘူး၊ မင်း လျစ်လျူရှုနိုင်တဲ့ အရာမဟုတ်ဘူး။ အလွဲသုံးစားမှု၏ ပထမဆုံးအရိပ်အမြွက်သည်ပင် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သင့်သည်။ သည်းမခံနိုင်သည့်အရာများရှိပြီး အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အလွဲသုံးစားလုပ်သူများသည် နောင်တရပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ပြောင်းလဲရန် စစ်မှန်သော ကြိုးပမ်းမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ပေးနေသည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တာလုံး အော်ဟစ်ခြင်း၊ မီးခိုးရောင်များ သို့မဟုတ် အခြားအလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံများ ပြည့်နေပါက၊ သင်သည် ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ရိုင်းစိုင်းသောသဘောသဘာဝသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာအတိတ်တစ်ခုမှ ဆင်းသက်လာကာ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ ၎င်းတို့အား ခွင့်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား စာနာစိတ်ဖြင့်ပင် ခံစားရစေပါသည်။

သို့သော် အပြုအမူနှင့် မကိုက်ညီမှုများ၊ နှုတ်ဖြင့်ကြိမ်းမောင်းခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု ငြင်းခုံခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတ်တပ်မရပ်ရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စွာအဆုံးသတ်ရန် အခိုင်လုံဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း Gopa မှသဘောတူသည်။ “လူအများစုက သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ပြောင်းဖို့ နှစ်တွေကြာအောင် စောင့်မျှော်နေကြပြီး နောက်ဆုံးမှာတော့ အပြောင်းအလဲဆိုတာ ဘယ်တော့မှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သဘောပေါက်သွားကြပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: မလုံခြုံသောခင်ပွန်း – သူနှင့်ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်း 14 ခု နှင့် သူ့ကိုကူညီရန် အကြံဥာဏ် 3 ခု

“ကိစ္စတော်တော်များများမှာ သူတို့က ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာသွားတဲ့အခါမှသာ၊အကြမ်းဖက်မှုသည် ကလေးငယ်များကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးသမီးအများအပြား ဆက်ရှိနေကြပြီး အချို့က ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ထားရစ်ခဲ့ဖို့ စိတ်ကူးရှိတာကြောင့် အချို့က ရင်နာစရာကောင်းလောက်အောင် အသက်ဆုံးရှုံးသွားကြပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေ့တိုင်းအနိုင်ကျင့်ခံရသော်လည်း ယင်းကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စေရန် ကလေးများရှေ့ဆက်နေခြင်းသည် ၎င်းတို့အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။"

၂။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ခဲ့သည်

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်ရန် ခိုင်လုံသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၊ ယုံကြည်မှုပြိုကွဲခြင်းသည် ပါဝင်ပတ်သက်သူနှစ်ဦးကို အမှန်တကယ် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လိမ်လည်ခြင်းသည် မေ့ရန် သို့မဟုတ် ခွင့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲသည်။ လိမ်ညာခြင်း သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ချက်များကို သိမ်းဆည်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ယုံကြည်မှုကို အကြိမ်များစွာ ချိုးဖျက်ခဲ့ပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆက်ဆံရေးဟာ ပါးလွှာတဲ့ရေခဲတုံးပေါ်မှာ နင်းနေပြီလေ။ နောင်တမရသော လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် နောက်တစ်ကြိမ် လမ်းလွဲသွားနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် နောက်ထပ်အခွင့်အရေးနှင့် ထိုက်တန်သည်ဆိုသည်ကို သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဖောက်ပြန်မှုတွင်၊ လှည့်စားခြင်းအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်မှုနှင့် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ရန် စဉ်းစားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ တောင်းရမ်း ပန်ကြားရင် သူတို့ရဲ့ သတိလက်လွတ်ကို ကျော်လွှားနိုင်မှာလား။ သင့်အတွက် လွန်လွန်းတယ်လို့ ခံစားရရင် လမ်းထွက်ပြီး အသစ်တစ်ဖန် စတင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အချစ်ရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ရန် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်အချစ်ရေးမှာ ယခင်ကထက် ပိုမိုခိုင်မာလာနိုင်သည်။

Gopa က "အိမ်ထောင်ဖက်က တကယ်နောင်တရတယ်ဆိုရင်တော့ စုံတွဲတွေရဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ကုထုံး။ သို့သော် သစ္စာဖောက်မှု ဆက်လက်ရှိနေပါက၊ သစ္စာဖောက်ခံရသူသည် ၎င်းတို့ 'ကယ်တင်ရန်' ကြိုးစားနေသည့် ဆက်ဆံရေးကို ပထမနေရာတွင် တည်ရှိနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

“ဥပမာ၊ အိမ်ထောင်သက် (၁၀) နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော စုံတွဲတစ်တွဲသည် ရောက်ရှိလာပါသည်။ အကူအညီတောင်းပါ။ ခင်ပွန်းသည်သည် နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် လှည့်စားခံခဲ့ရသော်လည်း ဆက်ဆံရေးကို ဆက်လက်ဆုပ်ကိုင်ထားကာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ထားဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း သူတို့ချဉ်းကပ်ခဲ့တဲ့ တတိယမြောက် သို့မဟုတ် စတုတ္ထမြောက် ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။" အတိုချုပ်ပြောရလျှင် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၏သဘောသဘာဝသည် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

3. ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲရန်ငြင်းဆန်

သင့်တွင် အခြားမဟုတ်သော ပြီးပြည့်စုံသောလက်တွဲဖော်ရှိပါသလား။ အကျင့်ဆိုးတွေကို မင်းလက်မခံနိုင်ဘူးလား? အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံလောင်းကစားခြင်း၊ ဆိုးရွားသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ စသည်တို့ကို ပြောပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလိုအရာတွေက မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ကြီးမားတဲ့ သပ်ရပ်မှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်လို့ပါ။ မင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားမှုတွေကြားက ပြောင်းလဲဖို့ ငြင်းဆန်မယ်ဆိုရင် နှင်းဘောလုံးက နောက်ဆုံးမှာ ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်တယ်။

နယူးယောက်က လူငယ်စွန့်ဦးတီထွင်သူ ဆိုဖီက ““ငါက ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်သင့်လား” လို့ ပြောခဲ့တယ်။ Amy နဲ့ 5 နှစ်ကြာ ဆက်ဆံရေး မဖြတ်ခင် အချိန်အတော်ကြာ အကျပ်ရိုက်ခဲ့ပါတယ်။ သူမ၏ စျေးဝယ်သူဝါဒနှင့် အကြွေးဝယ်ကတ်အကြွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် ဖိစီးမှုများစွာကို သက်ရောက်စေသည်။ ပြီးတော့ သူမ ပိုကောင်းလာဖို့ အားထုတ်မှု ဘာလက္ခဏာမှ မတွေ့ရဘူး။ ဒါပေမယ့် သူ့ကိုယ်သူ ထိခိုက်စေတဲ့ ရာဇဝင်ကြောင့် ရှိခဲ့ပေမဲ့ ချက်ချင်း မထွက်ခွာနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ။"

Gopa က "စွဲလမ်းမှုပြဿနာများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ချို့ယွင်းလာပါက အိမ်ထောင်ဖက်/လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် စိန်ခေါ်မှုများ ရှိနေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးများတွင် 'လုပ်ဆောင်ပေးသူ' ဖြစ်သည့် အိမ်ထောင်ဖက်သည် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူမဖြစ်နိုင်တော့သည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိသွားပါသည်။ ဒီအချိန်မှာ ပိုကောင်းအောင်မပြောင်းလဲဘဲ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို 'ကယ်တင်ခြင်း' မပြုနိုင်ဘူးဆိုတာ သူတို့သဘောပေါက်ဖို့လိုတယ်။"

အပြစ်အနာအဆာမရှိသူ တစ်ယောက်မှမရှိပေမယ့် အားထုတ်ဖို့ ငြင်းဆန်ရင်၊ အဲဒါကို ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ့်စကားကို နားထောင်လောက်အောင် လေးစားမှု မရှိဘူး။ လူတွေဘာတွေပြောနေပါစေ သူတို့ရဲ့မကောင်းတဲ့အကျင့်စရိုက်တွေရဲ့အကျိုးဆက်တွေကို သင်ခံစားရတာက ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ဖို့ လုံလောက်တဲ့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါပဲ။

4. သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချုပ်နှောင်ထားတဲ့

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ဖို့ အကြောင်းပြချက်အချို့ကို မလုပ်ပါနဲ့။ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ မှားတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆိုးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အများကြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။ တခါတရံမှာ ပြောင်းလဲလာတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာ မကြီးထွားဘူးဆိုရင် ဒါဟာ အချစ်ကိုအဆုံးသတ်ပြီး ထွက်ခွာဖို့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ “တစ်ခါတလေမှာ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ငြိမ်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် 'သေခြင်း' တွေဖြစ်လာပြီး ကုထုံးက သူတို့ကို ပြန်လည်ရှင်သန်လာအောင် ဘယ်လိုမှ မကူညီပေးနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေဟာ သူတို့မသိတဲ့ဟာတွေကို ကြောက်ရွံ့ကြတယ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘာသာသူတို့ ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲဆိုတာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေတတ်ပါတယ်” ဟု Gopa ကဆိုသည်။

သင်ဖြည့်ဆည်းပေးလိုသော အိပ်မက်အချို့ရှိပါသလား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အတူနေဖို့ မင်းရဲ့ဆန္ဒကို စွန့်လွှတ်နေလား။ New York မှာ သင်သွားရမယ့် အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခု သင်ရခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။LA မှ မပြောင်းရွှေ့လိုသောကြောင့် ငြင်းဆိုသည်။ အတူနေနိုင်တဲ့ အလယ်ဗဟိုကို ရှာမတွေ့ရင် မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို လက်မလျှော့ဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ နာကြည်းစရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မထိခိုက်စေဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်လိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဲဒီအိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ခရီးက သင်ချစ်ရတဲ့သူကို စွန့်လွှတ်လိုက်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က ဘဝမှာ မတူညီတဲ့အရာတွေကို လိုချင်ရင် ဆက်လုပ်ဖို့ဆိုတာ သိပ်ပြီး အရေးမကြီးပါဘူး။ "ကျွန်ုပ်တို့ အချင်းချင်း ကတိကဝတ်ပြုပြီးပြီ" သို့မဟုတ် "ကျွန်ုပ်တို့၌ ခံစားချက်များရှိနေသေးသည်" သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်အနေဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးတွင်ရှိရန် လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်များမဟုတ်ပါ။

5. ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများ – မင်းနှစ်ယောက်က အမြဲရန်ဖြစ်နေကြတယ်

မင်းဟာ အချစ်ရေးမှာ ဆက်မနေဖို့ ခိုင်လုံတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေရှာနေတဲ့အခါ၊ စုံတွဲတွေကြားထဲမှာ ကြောင်တိုက်ခြင်းကို အကြီးကြီးတစ်ခုအနေနဲ့ စဉ်းစားပါ။ ရန်ဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးမရှိဟု ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သည်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်တိုက်ပွဲက ကောင်းတဲ့ကိစ္စမဟုတ်သလို တကယ်ကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ မင်းကိုပြောတဲ့အခါ ငါတို့ကို နားထောင်ပေးပါ။

မင်းရဲ့နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှုတွေက ဆဲဆိုပွဲတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်၊ ဆက်ဆံရေး။ ချိန်းတွေ့သည့် ကနဦးနှစ်များတွင်၊ ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် နှာစေးပြီး ဖာထေးရန် လွယ်ကူသော်လည်း နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိန်ခေါ်မှုများ ပို၍ပို၍သာလာပါသည်။ သင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမေးပါ၊ ၎င်းသည် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် ဆင်ခြင်တုံတရားအရှိဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Gopa က "ထိုဆက်ဆံရေးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ယိုယွင်းပျက်စီးနေပါသည်။ သူတို့ဘဝရဲ့ ရှုထောင့်တိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ အပြစ်ကင်းစင်သော ဘေးမှ ကလေးများ သည် ၎င်းတို့၏ မိဘများ ရန်ဖြစ်နေသည်ကို မြင်သောအခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်စေပါသည်။ စစ်ပွဲဇုန်အတွင်း နေထိုင်နေရသလိုမျိုးဖြစ်ပြီး မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အမှားအယွင်းများကိုသာ ဦးတည်စေမည်ဖြစ်သည်။"

သင့်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အချင်းချင်း ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းနေပါက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အဆုံးသတ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ အတူရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုတည်းသော အားသာချက်ကတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထွက်သွားချင်သလို ခွဲခွာရတာ မြန်ဆန်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ အိမ်တွင်ရှိသောလေထုသည် အဆိပ်သင့်သောအခါတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ရန် သင့်တွင် လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။

6. သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းမရှိပါ

၎င်းသည် တစ်ဦးကိုတစ်ဦးအဆုံးသတ်ရန် မှန်ကန်သောအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုဟု မထင်နိုင်ပေ။ အချို့သောသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် အမှန်တကယ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည့်ပုံပေါက်နေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမှန်ဖြစ်လျှင် သင်အကြာကြီးဆက်သွားနိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတွင် စုံတွဲနှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသောချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားကို ပြောဆိုသင့်သည် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးစားတန်ဖိုးထားသင့်သည်။ ကွဲပြားမှုများရှိသော်လည်း သင်၏အဆုံးပန်းတိုင်နှင့် အဓိကမိသားစုတန်ဖိုးများသည် တူညီသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး လိုအပ်ချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နားလည်မှုလွဲနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ အတူနေဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။

ဥပမာ၊ သူက မင်းကို ခံစားရသလား၊အိပ်ယာပေါ်တက်ပြီး သူ့လက်ပ်တော့ကို အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ သူ့ကျောကို ပွတ်လိုက်တဲ့အခါ အရမ်းတွယ်ကပ်နေလား။ မင်းအရမ်းလိုချင်နေတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သူမက ငြင်းမှာလား။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်လိုအပ်ချက် သို့မဟုတ် လိုအင်ဆန္ဒများကို လုံလောက်စွာအလေးမပေးပါက ၎င်းတို့နှင့် အမှန်တကယ် 'အမှား' တစ်စုံတစ်ရာမရှိသော်လည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ပြတင်းပေါက်မှ တဖြည်းဖြည်း ကွယ်ပျောက်သွားပါသည်။

“များသောအားဖြင့် အိမ်ထောင်ဖက်များသည် ထိုဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေကြပြီး အပေးအယူလုပ်ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သူတို့တွင် သားသမီးများရှိပြီး အိမ်ထောင်ရေးမှ သန့်ရှင်းသော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ကူညီရန် အရင်းအမြစ်များ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုစနစ် ချို့တဲ့နိုင်သည်။ သို့သော် အိမ်ထောင်ရေးသည် တစ်လမ်းမောင်းမဟုတ်ပေ။ အိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးက မပြည့်စုံဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးထဲက ဘာမှမရရင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေမှာပဲ” ဟု Gopa က ဆိုသည်။

သတိရပါ၊ ထိုဆက်ဆံရေးအပေါ် ပလပ်ပေါက်ကို ဆွဲထုတ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်၊ လူတွေက ဘာပဲပြောပြော မင်းမပြည့်စုံဘူးလို့ခံစားရတယ်။ အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေးမထားခြင်းခံရသော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေရန် အကြောင်းမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါက သင့်လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုပြီး ၎င်းကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အဆုံးသတ်ရန် ပိုအရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

7. ချစ်ခြင်းအဆုံးသတ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ – သင် ကွဲကွာသွားခဲ့ပြီ

“ မကြာခဏဆိုသလို လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေ ကောလိပ်တက်တဲ့အခါ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ထိတ်လန့်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး သူတို့မှာ ဘာမှ တူညီမှုမရှိဘူးဆိုတာ သိလာကြပါတယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး၏ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပြန်လည်မဆက်သွယ်နိုင်တော့ဘဲ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေါင်းသင်းနေထိုင်ရန် ခက်ခဲနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် လိုအပ်ပါသည်။