আমরা সবসময় প্রেমে পড়ার কারণগুলি সম্পর্কে, সেই মেয়েটিকে প্রস্তাব দেওয়ার জন্য, অবশেষে সেই ঝাঁপটি নিয়ে আপনার স্বপ্নের মানুষটির সাথে থাকতে বা একটি বিবাহের কাজ করার জন্য অনেক কথা বলি৷ কিন্তু কেউ কখনও প্রেম শেষ করার কারণগুলির কথা বলে না, যা মনোযোগ দিতে সমান গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে ব্রেক আপ করা কখনই সহজ নয়। এটি বেদনাদায়ক এবং উভয় অংশীদারের জন্য অনেক আঘাতের কারণ হয় যখন তাদের মধ্যে একজন ভালোর জন্য সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেয়।

এই সমস্ত কিছুর মধ্যে, আপনি যুক্তিসঙ্গত কারণগুলি নির্ধারণ করার সময় তৃতীয় ব্যক্তির মতামতকে যাচাই করতে পারবেন না সম্পর্ক ছেড়ে দিতে। সমাজ থেকে ব্যথা এবং নেতিবাচক কথাবার্তা এড়াতে, লোকেরা প্রায়শই খারাপ বা অর্থহীন বিয়েতে থাকে কারণ তারা মনে করে যে তাদের কাছে সম্পর্ক শেষ করার বৈধ কারণ নেই। এখানেই তারা একেবারে ভুল হয়ে যায়৷

কখনও কখনও সম্পর্কের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকে এবং সেগুলি শেষ হওয়া দরকার৷ সময়কাল। যখন একটি সম্পর্ক তার গতিপথটি চালায় এবং আপনি আলাদা হয়ে যান, তখন এটি শেষ করার জন্য সমস্ত কারণই বৈধ, লোকেরা যা বলুক না কেন আপনার পরিবর্তে করা উচিত। ওয়াক আউট করা সঠিক জিনিস যখন থাকার একটি বিকল্প নয়। আপনি যদি কিছু বিষয়কে ডিল ব্রেকার বলে মনে করেন, তাহলে সেগুলিই সম্পর্ক শেষ করার জন্য যথেষ্ট কারণ।

কখনও কখনও, এমনকি আপাতদৃষ্টিতে 'নিখুঁত' সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, যা মানুষকে অনেক প্রশ্ন করে – “কেন তারা করেছে এটা?", "তারা এত ভাল দম্পতি ছিল, সম্ভবত কী ভুল হতে পারে?", এবং আরও অনেক কিছুপরিস্থিতির স্টক নিতে এবং একে অপরকে আঘাত না করে একটি সম্পর্ক শেষ করার উপায় খুঁজে বের করতে,” গোপা মত দেন।

আপনি জিজ্ঞাসা করবেন না তাদের দিনটি কেমন ছিল। আপনি তাদের কল বা টেক্সট না করে সপ্তাহ এবং দিন অতিবাহিত করেন এবং এমনকি আপনি যোগাযোগ মিস করেন না। সম্ভবত আপনি তাদের সাথে মানসিক বা শারীরিকভাবে সংযুক্ত বোধ করেন না। একটি উষ্ণ আলিঙ্গন বা তাদের হাত ধরার মতো স্নেহপূর্ণ অ-কামুক স্পর্শের অভাব রয়েছে, অন্তরঙ্গ যৌন মুহূর্তগুলিকে ছেড়ে দিন৷

আপনার লক্ষ্যগুলি আর সারিবদ্ধ হয় না৷ আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসতে পারেন কিন্তু আপনি তাদের প্রেমে পড়েন না। এবং একটি সুন্দর সকালে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একে অপরের থেকে পৃথক খুঁটি বাস করছেন। এইরকম পরিস্থিতিতে, যদি আপনার হৃদয় প্রশ্ন করে "আমি কি সম্পর্ক শেষ করব?", সেই চিন্তাটি অনুসরণ করুন। কারণ যার সাথে আপনি খুব কমই দেখেন বা কথা বলেন তার সাথে সম্পর্ক থাকাটা খুব কমই সম্পর্ক।

যদিও আপনার শুরু করার সময় যে আবেগ ছিল সেই একই আবেগ বজায় রাখা কঠিন, কিন্তু যখন উদাসীনতা কমে যায় তখন একটি সম্পর্ক মরে যায় এবং এটি একটি সম্পর্ক শেষ করার একটি ভাল কারণ হতে পারে। যদি সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া এতটাই শক্তিশালী হয় যে আপনি একটি সম্পর্কের অবসান ঘটাতে কী বলতে চান তা বুঝতে পারছেন না, তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনি উভয়ই সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে গেছেন এবং আপনার জীবনে খুব আলাদা স্পর্শক রয়েছে।

8. দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার কারণ – আপনি এতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন

যখন আপনি এই কারণে আপনার প্রিয় কারো সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেন,আপনার বন্ধুরা সম্ভবত এটিকে অস্বীকার করবে। আপনার পরিবার কখনও এই বিষয়ে আপনার পক্ষ নেবে না। আপনার বৃহত্তর সামাজিক চেনাশোনা নাও পেতে পারে। কিন্তু যখন আপনি আর একসাথে থাকার বিষয়টি দেখতে পাচ্ছেন না তখন আপনার আলাদা উপায়ে যাওয়া একটি সম্পর্ক শেষ করার সম্পূর্ণ বৈধ কারণগুলির মধ্যে একটি।

বেশিরভাগ মানুষই ভুল সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায় কারণ তারা সময় দিতে চায় না এবং তারা এটিতে যে শক্তি বিনিয়োগ করেছে তা নষ্ট হয়ে যায়। কারণ এটি বাইরে থেকে 'নিখুঁত' বলে মনে হয়, তারা নিজেদেরকে বোঝায় যে এটি সম্ভবত ভিতরেও নিখুঁত। কিন্তু অনেক দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক প্রয়োজনীয় স্ফুলিঙ্গ ধরে রাখতে ব্যর্থ হয়। প্রেম কমে গেছে, সম্পর্কের মধ্যে একঘেয়েমি আছে কি না, বা আপনাদের দুজনেরই নতুন কিছু দরকার, সম্পর্কের ক্লান্তি বাড়ার কারণগুলো আপনার জন্য যথেষ্ট।

দ্বিতীয়- আপনার সম্পর্ককে অনুমান করা, আর উপভোগ করা হচ্ছে না একসাথে সময় কাটানো, বিশ্রী কথোপকথন করা এবং জোরপূর্বক মিথস্ক্রিয়া করা এই লক্ষণ যে আপনি দুজন সত্যিই আলাদা হয়ে গেছেন। আপনি যখন Pictionary-এর সময় একসাথে দল বেঁধেছেন বা তারা আপনাকে ভিতরের বাইরে চেনেন তখন আপনি দু'জন দাঙ্গা হন তা বিবেচ্য নয়। সময় একটি মজার জিনিস এবং কখনও কখনও, এটি সম্পর্ককে নিস্তেজ করে তোলে।

9. তারা আপনার জন্য একটি প্রচেষ্টা করা বন্ধ করে দেয়

আপনার সঙ্গী কি সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে? কারণ আপনি যদি 'হ্যাঁ' উত্তর দেন, তবে এটি তাদের সাথে কথা বলার সময়। এটা সঙ্গে শর্ত আসা কঠিন হতে পারেসত্য যে আপনি যাকে ভালবাসেন তিনি আপনাকে সেইভাবে ভালোবাসেন না যেভাবে আপনি তাদের প্রয়োজন, তবে এটি আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি ঘটে। আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যিনি আপনাকে গভীরভাবে ভালোবাসেন, আপনার কথা শোনেন, আপনাকে তাদের জীবনে চান এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার কারণ আপনাকে দেন না।

যদি আপনি একমাত্র ব্যক্তি হন সমস্ত প্রচেষ্টা, এবং আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ত্যাগ এবং সামঞ্জস্য করছেন, আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার আত্মসম্মান নষ্ট করবেন এবং আপনার হৃদয় বারবার ভেঙে ফেলবেন। একটি একতরফা বন্ধন বেশি দিন টিকে থাকতে পারে না এবং আপনি এটিকে সম্পর্ক ছেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হিসাবে গণনা করতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি উপলব্ধি করবেন এবং ব্যথা থাকা সত্ত্বেও দূরে সরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন, ততই আপনার মঙ্গল হবে।

10. আপনার বিছানায় সমস্যা আছে

সম্পর্কের জন্য আপনার আরও দশটি কারণ থাকতে পারে কারো সাথে, কিন্তু আপনি যদি যৌনতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হন তবে এটি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য পরিপূর্ণ হবে না। সর্বোপরি, আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে যে আনন্দ কামনা করে তা থেকে আপনি কতক্ষণ নিজেকে বঞ্চিত করতে পারেন? এটি হয়তো তেমন গুরুত্বপূর্ণ নাও মনে হতে পারে এবং এটি একটি সমস্যা বলে মনে হতে পারে যা আসলে সমাধান করা যেতে পারে, কিন্তু এটি সবার জন্য সত্য নয়৷

যৌন সমস্যাগুলি প্রায়শই বিবাহবিচ্ছেদ আদালত বা স্প্লিটসভিলের দিকে যাওয়ার রাস্তার দিকে নিয়ে যেতে পারে৷ আপনার যৌন জীবন যদি নিস্তেজ হয় তবে আপনার সঙ্গী যদি আপনার চাহিদার প্রতি অমনোযোগী হয়, শুধুমাত্র তাদের আনন্দের কথা চিন্তা করে এবং মেনে না নেয় তবে এটি একটি জিনিস।আপনার প্রত্যাখ্যান ভাল, তাহলে এটি একটি সমান সম্পর্ক তৈরি করে না এবং এমনকি এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থান হতে পারে।

এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বার্থপরতাও নির্দেশ করে। একবার আকর্ষণ চলে গেলে, সম্পর্কটি প্রায় বোঝার মতো মনে হয় এবং বেডরুমের সমস্যাগুলি অন্যান্য সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। খুব বেশি লোক বের হবে না কারণ তারা তাদের সঙ্গীর প্রতি যৌন আকর্ষণ বোধ করা বন্ধ করে দিয়েছে তবে তারা নিশ্চিতভাবে এটিকে একটি সম্পর্ক শেষ করার সঠিক কারণগুলির তালিকায় যোগ করতে পারে।

11. আপনার কাছে দুর্লভ সাংস্কৃতিক, জাতিগত, বা ধর্মীয় পার্থক্য

আপনার ডেটিং এবং হানিমুন পিরিয়ডের সময় আপনি প্রায়শই গোলাপের রঙের চশমা পরেন যার কারণে আপনি প্রায়শই আপনার চারপাশে লাল পতাকা দেখতে পান না। আদর্শভাবে, প্রেম জাতি, ধর্ম বা সাংস্কৃতিক পার্থক্যের বাইরে চলে বলে মনে করা হয় কিন্তু যদি কোনো দম্পতির মধ্যে তাদের অন্তর্নিহিত বৈষম্যের সাথে পুনর্মিলন করার পরিপক্কতা না থাকে, তাহলে সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং আপনাকে সম্পর্ক শেষ করার কিছু কারণ দিতে পারে।

গোপা ব্যাখ্যা করে, "সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে যে জিনিসগুলি দুর্দান্ত বা সুন্দর বলে মনে হয়েছিল তা পরে দম্পতির মধ্যে বিবাদের প্রধান হাড় হয়ে উঠতে পারে। প্রতিদিনের মতপার্থক্য যা যোগাযোগ বা সংলাপের মাধ্যমে সমাধান করা যায় না তা অস্থির তর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং অমীমাংসিত পার্থক্যকে ট্রিগার করতে পারে। প্রায়শই আন্তঃধর্মীয়, আন্তঃজাতিগত, বা আন্তঃসাংস্কৃতিক বিবাহের দম্পতিদের সামঞ্জস্য করা কঠিন বলে মনে হয় বিশেষ করে যদি তারা তাদের বিশ্বাস এবংঐতিহ্য।

“উদাহরণস্বরূপ, দুই ছেলের সাথে বহু বছর ধরে বিবাহিত একজন মহিলাকে তার শ্বশুরবাড়ির গোঁড়া দৃষ্টিভঙ্গির সাথে মোকাবিলা করতে হয়েছিল নারীদের কি করা উচিত বা করা উচিত নয়। যেহেতু তিনি একজন যোগ্য পেশাদার ছিলেন, কিছু সময়ের পরে এটি দম্পতির মধ্যে বিবাদের হাড় হয়ে ওঠে কারণ পত্নী তার স্ত্রী এবং বর্ধিত পরিবারের মধ্যে বাফার হিসাবে কাজ করতে অস্বীকার করেছিলেন। এবং এটি তাদের ভঙ্গুর দাম্পত্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়।”

একইভাবে, ধর্ম দ্বারা নির্দেশিত অভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে এবং একজন অংশীদারের দ্বারা তাদের জীবনযাত্রায় তাদের ভাল অর্ধেক রূপান্তরিত করার যেকোনো প্রচেষ্টা হতে পারে। বিবাদের দিকে নিয়ে যায়, বিশেষ করে যদি স্বেচ্ছায় না করা হয়। যদি আপনার নিজের সঙ্গীর দ্বারা আপনার পরিচয়, বিশ্বাস এবং জীবনধারা নিয়ে প্রশ্ন করা হয়, তাহলে সম্পর্ক শেষ করার জন্য আর কোনো কারণ অনুসন্ধান করার দরকার নেই।

12. সম্পর্ক শেষ করার সঠিক কারণ – আপনি কাউকে নিয়ে কল্পনা করেন অন্যথা

আমাদের সবার কল্পনা আছে। কিন্তু সেগুলি কতটুকু ঠিক? আপনি যদি অ্যাশটন কুচার বা মিলা কুনিস সম্পর্কে কিছুটা কল্পনা করেন তবে এটি আলাদা, তারা চুক্তি ভঙ্গকারী নয়। কিন্তু আপনি যদি নিজের চারপাশে স্বপ্ন এবং কল্পনা তৈরি করতে দেখেন, আপনার সঙ্গী নয়, অন্য কেউ, তবে এটি আসন্ন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

"একভাবে, এটি একটি বিবাহের মধ্যে মানসিক প্রতারণার একটি রূপ। আমি এমন একটি মামলা মোকাবিলা করেছি যেখানে স্বামী গভীর রাতে অজানা মহিলাদের সাথে কল করবে, পর্ন দেখবে এবং তার 'কল্পনা' তার স্ত্রীর সাথে শেয়ার করবে,যা তার মধ্যে চরম নিরাপত্তাহীনতার জন্ম দিয়েছে। স্ত্রী অপর্যাপ্ত এবং তার পত্নীকে বিশ্বাস বা সম্মান করতে অক্ষম বোধ করেছিলেন। একটি পরিপক্ক ফ্যাশনে বিবাহের সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষমতা একটি দাম্পত্যে হতাশা এবং হৃদয় ভেঙে যেতে পারে এবং এটি অবশ্যই প্রেম শেষ করার অন্যতম কারণ,” গোপা বলেছেন৷

যদি আপনার সঙ্গী খুব কমই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে চিন্তা করেন ভবিষ্যৎ, সম্ভবত এর মানে হল যে আপনি আর তাদের পছন্দ করবেন না। "আমি আমার সম্পর্ক শেষ করার কথা ভাবতে থাকি," আপনি বলতে পারেন। এর মধ্যে কিছু ভুল আছে বলে নয়, বরং এর মধ্যে কিছু ঠিক নেই বলেই নয়। এটি কি সম্পর্ক শেষ করার সঠিক কারণগুলির মধ্যে একটি নয়?

একটি সম্পর্ক শেষ করা - এটি করার সঠিক উপায়

আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা ঠিক একটি মজার যাত্রা নয়। কিন্তু এটা গুরুত্বপূর্ণ যে লোকেরা সম্পর্কে না থাকার কারণগুলিকে চিনতে এবং স্বীকার করে, যা সম্ভবত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 50% বিবাহবিচ্ছেদের হারে অবদান রাখে। অবশ্যই, একটি বিষাক্ত বিবাহ/সম্পর্কের সমাপ্তি আপনার সন্তান বা পরিবারকে কীভাবে প্রভাবিত করবে সে সম্পর্কে আপনাকে উদ্বিগ্ন হতে হবে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আপনার সন্তুষ্টি, স্বাস্থ্য এবং সুখ সবার আগে আসে।

এবং যদি এর অর্থ হয় এক দশক-ব্যাপী অংশীদারিত্ব ভেঙে ফেলা, তাই হোক। আপনি যখন 'আলোচনা' করতে চলেছেন তখন কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। প্রথমত, কোনও টেক্সট মেসেজে কখনও সম্পর্ক শেষ করবেন না যদি না এটি এতটাই ভয়ঙ্কর হয় যে আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে কোনও ব্যাখ্যা দেন না। সাথে সৎ থাকুনদীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার জন্য আপনার কারণ এবং কী ভুল হয়েছে সে সম্পর্কে তাদের স্পষ্টতা দিন। আপনি যখন হাঁটতে চান তখন সঠিক বন্ধ করার প্রস্তাব দেওয়া একটি মৌলিক সৌজন্য৷

যদিও, খুব স্পষ্ট হবেন না বা এটি আপনার সঙ্গীর মনে নিরাপত্তাহীনতা এবং সন্দেহের জন্ম দিতে পারে৷ যেহেতু এটি আপনার শেষ কথোপকথন, তাই দোষ-পরিবর্তন থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন এবং তাদের মনের অবস্থার প্রতিও একটু সহানুভূতিশীল হন। প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করা প্রায়শই আমাদের অনেকের সাথে একমত হয় না। সুতরাং, আপনি যাওয়ার আগে, ভবিষ্যতের যোগাযোগের জন্য সীমানার একটি পরিষ্কার সেট নিয়ে আলোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি জিনিসগুলি হাত থেকে বেরিয়ে যেতে দেবেন না এবং একটি চিৎকার এবং কান্নার পর্বে অবতরণ করবেন না, আরও তাই যদি আপনি কোনও পাবলিক প্লেসে থাকেন।

মূল পয়েন্টার

• একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক শেষ করার আগে দুবার চিন্তা করবেন না
• বিশ্বাস একটি প্রধান কারণ যা দম্পতিকে ভেঙে দিতে পারে
• আপনার মানসিক/বুদ্ধিবৃত্তিক/শারীরিক চাহিদা দেখা না হওয়া একটি সম্পর্ক শেষ করার যথেষ্ট কারণ
• যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী অবিরাম মারামারি করেন বা একে অপরকে আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনা অন্বেষণ থেকে আটকে রাখেন, তাহলে ব্রেক আপ করুন
• আপনি যদি তাদের সাথে সংযুক্ত বোধ না করেন তাহলে বেরিয়ে যান অথবা সম্পর্কটি আর মজার নয়
• স্পর্শকারী সাংস্কৃতিক, জাতিগত, বা ধর্মীয় পার্থক্যগুলি আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে যাওয়ার যুক্তিসঙ্গত কারণ

যখন সামঞ্জস্য এবং আপস একটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য, আপনার অনুভূতিকে কখনই অস্বীকার করবেন না।আপনার অনুভূতি বৈধ এবং তাই আপনার প্রয়োজন. বিশ্ব আপনার বিরুদ্ধে হতে পারে তবে এটি আপনার অন্তর্নিহিত স্বয়ং যা আপনার অনুভূতির সাথে একমত হতে হবে। এবং পরবর্তীতে কী করতে হবে এবং কীভাবে আপনার জীবনকে আরও বাঁচতে হবে তা বেছে নেওয়ার অধিকার আপনার রয়েছে। আপনার প্রেম শেষ করার এবং সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কারণগুলি অন্যদের কাছে তুচ্ছ মনে হতে পারে তবে সেগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। এবং শেষ পর্যন্ত এটিই গুরুত্বপূর্ণ৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

1. সম্পর্ক শেষ করতে কী বলবেন?

আপনি কেন সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে যেতে চান সে সম্পর্কে আপনাকে সৎ হতে হবে। কারণ যেকোন মিথ্যা বা ভুল কেবল আরও ব্যথা এবং আঘাতের কারণ হতে পারে। এটিকে ইতিবাচক করুন, দুঃখিত বলুন, এবং তাদের দোষারোপ না করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি তারা আপনার জন্য খুব বেশি ভয়ানক কিছু না করে থাকে।

2. সম্পর্ক শেষ করার কিছু খারাপ কারণ কী?

প্রতারণা, বিশ্বাসঘাতকতা, মিথ্যা কথা বলা, পরিবর্তন করতে অস্বীকার করা এবং আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনে অমনোযোগী হওয়া যখন তারা সমর্থনের জন্য আপনার কাছে আসে তখন সম্পর্ক শেষ করার ভালো কারণ। কিছু যুক্তি, ভুল বোঝাবুঝি, সত্যিকারের ভুল, সঙ্গীর ভালো না থাকা, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গীর চেহারায় স্বাভাবিক পরিবর্তন – এই সবই সম্পর্ক শেষ করার খারাপ কারণ। 3. কিভাবে ভালো শর্তে একটি সম্পর্ক শেষ করবেন?

সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা কখনোই সহজ নয় কিন্তু আপনি ধীরে ধীরে সম্পর্ক থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে ভালো শর্তে শেষ করতে পারেন। আপনার সময় নিন এবং ধীরে ধীরে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী জানেন যে আপনি এতে অসন্তুষ্ট।সৎ চ্যাট বা একজন কাউন্সেলরের সাহায্য চাওয়াও একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে। 4. একটি সম্পর্কের মধ্যে আপস করা কখন সঠিক?

যদি অংশীদারদের মধ্যে কেউ একটি সত্যিকারের ভুল করে থাকে এবং তারা তা সংশোধন করতে ইচ্ছুক হয়, এর জন্য দায়বদ্ধ হন এবং এটি এড়াতে তারা যা যা করতে পারেন তা করতে চান, এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে আপস করা এবং এটিকে আরেকটি সুযোগ দেওয়া অর্থপূর্ণ৷

৷তাই ঘোষণা সত্যটি হল, কোনও প্রকাশ্য লক্ষণ নাও থাকতে পারে তবে আপনার কাছে যদি আপনার ভালবাসার কারও সাথে সম্পর্ক শেষ করার ভাল কারণ থাকে এবং এই কারণগুলি আপনার বিবেকের কাছে বৈধ বলে মনে হয়, আপনার অবশ্যই সেগুলির উপর কাজ করা উচিত। অন্যরা আপনাকে থাকার বিষয়ে কী অনুভব করে বা বলুক না কেন, আপনি জানেন আপনার জন্য কী সেরা।

অনেক সময়, লোকেরা ভাল সম্পর্ক শেষ করার জন্য তাদের কারণগুলি যথেষ্ট যৌক্তিক কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে লড়াই করে। তারা বারবার ভাবতে থাকে "হয়তো আমি যদি এটি অন্যভাবে করি..." বা "হয়তো আমি একটি তাড়াহুড়া সিদ্ধান্ত নিচ্ছি"। সুতরাং আপনি যদি সেই নৌকায় থাকেন, তাহলে ঠিক আছে, আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। সাইকোথেরাপিস্ট গোপা খান (মাস্টার্স ইন কাউন্সেলিং সাইকোলজি, এম.এড), যিনি বিবাহ এবং পারিবারিক কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ, এর অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে, আসুন ব্যাখ্যা করি আপনাকে কোন পথে চলতে হবে।

12 একটি সম্পর্ক শেষ করার সম্পূর্ণ বৈধ কারণ

এটি অস্বীকার করার কোন উপায় নেই যে একটি সম্পর্কের মধ্যে যে গুরুতর সমস্যাগুলি দেখা দেয় তা সত্ত্বেও, আমরা মনে করি যে আমরা যদি চেষ্টা চালিয়ে যাই এবং এটিতে অবিচল থাকি, তাহলে শেষ পর্যন্ত জিনিসগুলি কার্যকর হবে। হতে পারে আমরা একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকি কারণ আমরা একাকী এবং একা থাকতে খুব ভয় পাই। এটি নিজেই একটি প্রধান কারণ কেন লোকেরা প্রেম শেষ করার সমস্ত কারণের দিকে অন্ধ হয়ে যায়৷

কিন্তু আমাদের এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সত্যিই এভাবে চিন্তা করা যায় না৷ যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে সমস্ত ধরণের লাল পতাকা থাকে তবে সম্ভবত এটি করার সময়আপনার সঙ্গীর থেকে নিজেকে আলগা কাটা. এখানে একটি সম্পর্ক শেষ করার কয়েকটি ভাল কারণ রয়েছে:

1. প্রেম শেষ করার কারণ - আপনার সম্পর্কের মধ্যে অপব্যবহার রয়েছে

সেটি শারীরিক, মানসিক বা মৌখিক যাই হোক না কেন, অপব্যবহার একটি সম্পূর্ণ নয় - না এবং এমন কিছু নয় যা আপনি উপেক্ষা করতে পারেন। এমনকি অপব্যবহারের প্রথম ইঙ্গিতটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার কারণ হওয়া উচিত। কিছু জিনিস আছে যা সহ্য করা যায় না এবং অপব্যবহার তার মধ্যে একটি। কখনও কখনও, অপব্যবহারকারীরা অনুশোচনা প্রকাশ করতে পারে এবং নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য সত্যিকারের চেষ্টা করতে পারে।

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার সঙ্গী সত্যিই আপনার জন্য এটি করছেন, তাহলে আপনি তাদের আরেকটি সুযোগ দিতে পারেন। কিন্তু যদি প্রতিটি দিনই চিৎকার, গ্যাসলাইটিং বা অন্যান্য ধরনের অপব্যবহারে পূর্ণ হয়, তাহলে আপনাকে পুনর্বিবেচনা করতে হবে। এটাও সম্ভব যে তাদের আপত্তিজনক প্রকৃতি একটি আঘাতমূলক অতীত থেকে এসেছে, যার কারণে আপনি তাদের ক্ষমা করতে বা এমনকি তাদের প্রতি সহানুভূতি বোধ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন।

তবে, আচরণে অসঙ্গতি, মৌখিক প্রহার এবং শারীরিক সম্পর্কের তর্কের ভয় আপনার মনে বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি নিজের জন্য দাঁড়াতে না পারেন তবে এটি আপনার মানসিকতার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে। গোপা সম্মত হন যে ভালোর জন্য সম্পর্ক শেষ করার সবচেয়ে বৈধ কারণগুলির মধ্যে একটি হল অপব্যবহার। তিনি বলেন, "বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনসঙ্গীর পরিবর্তনের জন্য বছরের পর বছর অপেক্ষা করে, শুধুমাত্র অবশেষে বুঝতে পারে যে পরিবর্তন কখনই ঘটবে না৷

"অনেক ক্ষেত্রে, তারা তখনই সম্পর্ক ছেড়ে চলে যায় যখনসহিংসতা শিশুদের প্রতি লক্ষ্যবস্তু করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মহিলাই টিকে থাকে এবং কিছু এমনকি দুঃখজনকভাবে তাদের জীবন হারায় কারণ একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক ত্যাগ করার চিন্তাটি খুব ভীতিজনক বলে মনে হয়। প্রতিদিন শারীরিক, মানসিক বা যৌনভাবে নির্যাতিত হওয়া সত্ত্বেও বাচ্চাদের স্বার্থে থাকা একটি সাধারণ কারণ তারা এটিকে যুক্তিযুক্ত করার জন্য ব্যবহার করে।”

2. তারা আপনার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়ার একটি দৃঢ় কারণ, বিশ্বাসের ভাঙ্গন সত্যিই জড়িত দুই ব্যক্তিকে ধ্বংস করতে পারে। প্রতারণা ভুলে যাওয়া বা ক্ষমা করা কঠিন। তাই মিথ্যা বলা বা একে অপরের কাছ থেকে গোপন রাখা। আপনার সঙ্গী কি আপনার বিশ্বাসকে অনেকবার ভেঙে দিয়েছেন? যদি হ্যাঁ, তাহলে সম্পর্ক ইতিমধ্যে পাতলা বরফের উপর পদদলিত হয়েছে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে একটি অনুতাপহীন প্রতারক আবার বিপথগামী হতে পারে। সুতরাং, তারা আর একটি সুযোগ প্রাপ্য কিনা তা আপনাকে সাবধানে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

যখন এটি অবিশ্বস্ততার কথা আসে, আপনার সঙ্গীকে প্রতারণার জন্য ক্ষমা করার এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা বিবেচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি তারা আপনার সামনে ভিক্ষা করে এবং অনুনয় করে তবে আপনি কি তাদের অবিবেচনা অতিক্রম করতে সক্ষম হবেন? আপনি যদি মনে করেন যে এটি আপনার জন্য খুব বেশি, তাহলে বেরিয়ে আসা এবং নতুন করে শুরু করা ভাল। প্রতারণা একটি সম্পর্ক শেষ করার অন্যতম প্রধান কারণ, আপনার প্রেম আগে যতই শক্তিশালী ছিল।

গোপা বলেন, “যদি স্বামী/স্ত্রী সত্যিকারের অনুতপ্ত হন, তাহলে দম্পতির সাথে সময়ের সাথে সাথে জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারেথেরাপি কিন্তু যদি বিশ্বাসঘাতকতা চলতেই থাকে, তাহলে যে ব্যক্তিকে বিশ্বাসঘাতকতা করা হচ্ছে তাকে বুঝতে হবে যে তারা যে সম্পর্কটিকে 'উদ্ধার' করার চেষ্টা করছে সেটি প্রথম স্থানে নেই।

“উদাহরণস্বরূপ, একটি দম্পতি যারা 10 বছর ধরে বিবাহিত ছিল সাহায্যের জন্য আমাকে স্বামী কয়েকবার প্রতারিত হয়েছিল কিন্তু তারপরও সম্পর্ক ধরে রেখেছিল এবং আশা করেছিল যে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে। আমি সম্ভবত তৃতীয় বা চতুর্থ থেরাপিস্ট ছিলাম গত কয়েক বছরে তারা যোগাযোগ করেছিল।" সংক্ষেপে, প্রতারণার প্রকৃতি আপনার পছন্দের কারো সাথে সম্পর্ক শেষ করা বা না করার জন্য একটি সিদ্ধান্তকারী ফ্যাক্টর হয়ে উঠতে পারে।

3. তারা পরিবর্তন করতে অস্বীকার করে

আপনার অন্যথায় নিখুঁত সঙ্গী কি আছে? খারাপ অভ্যাস আপনি ক্ষমা করতে পারবেন না? বলুন, মদ্যপান, ধূমপান, অতিরিক্ত জুয়া, খারাপ আর্থিক সিদ্ধান্ত, ইত্যাদি? কারণ এই জাতীয় জিনিসগুলি আপনার দুজনের মধ্যে একটি বিশাল কীলক তৈরি করতে পারে। সমস্যাটি শেষ পর্যন্ত স্নোবল হতে পারে যদি, আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তারা পরিবর্তন করতে অস্বীকার করে৷

আরো দেখুন: প্রতারক স্ত্রীর 23 সতর্কীকরণ লক্ষণ যা আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়

নিউ ইয়র্কের একজন তরুণ উদ্যোক্তা সোফি বলেন, "আমি "সম্পর্কের ইতি টানতে হবে?" আমি অ্যামির সাথে আমার 5 বছরের সম্পর্ক ভাঙার আগে অনেক দিন ধরে দ্বিধাদ্বন্দ্ব। তার দোকানপাট এবং বিশাল ক্রেডিট কার্ড ঋণ আমাদের উভয়ের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করেছিল। এবং তার ভাল হওয়ার জন্য কোনও প্রচেষ্টা করার কোনও লক্ষণ ছিল না। কিন্তু তার নিজের ক্ষতির ইতিহাসের কারণে, সেখানে থাকা সত্ত্বেও আমি এখনই ছেড়ে যেতে পারিনিদীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করার কারণ।”

গোপা পরামর্শ দেন, “আসক্তির সমস্যা বা নার্ভাস ব্রেকডাউনের ক্ষেত্রে, একজন পত্নী/সঙ্গীকে তা মোকাবেলা করা কঠিন মনে হতে পারে। এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন পত্নী যিনি 'সক্ষমকারী' এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছেন যেখানে তারা আর যত্নশীল হতে সক্ষম হয় না। এই মুহুর্তে, তাদের বুঝতে হবে যে তারা কাউকে 'উদ্ধার' করতে পারবে না যতক্ষণ না তারা ভাল পরিবর্তন করতে চায়।”

ত্রুটি ছাড়া কেউ নেই কিন্তু যদি তারা কোনো প্রচেষ্টা করতে অস্বীকার করে, এর মানে হল যে তারা শুধু আপনার কথা শোনার জন্য আপনাকে যথেষ্ট সম্মান করবেন না। এবং তাদের খারাপ আচরণের পরিণতি আপনাকে ভোগ করতে হবে একটি সম্পর্ক শেষ করার জন্য যথেষ্ট কারণ, লোকেরা যাই বলুক না কেন।

4. আপনি একে অপরকে আটকে রেখেছেন

সম্পর্ক শেষ করার কিছু কারণ একজন সঙ্গীর ভুল বা খারাপ হওয়ার সাথে খুব বেশি কিছু করার নেই। কখনও কখনও, তারা শুধুমাত্র পরিবর্তন পরিস্থিতিতে সঙ্গে করতে হবে. আপনি যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে না ক্রমবর্ধমান হন, ভাল, এটি প্রেম শেষ করার এবং ছেড়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। "কখনও কখনও, সম্পর্কগুলি স্থবির বা 'মৃত' হয়ে যায় এবং কোনও পরিমাণ থেরাপি তাদের পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে না। কখনও কখনও, লোকেরা সম্পর্কের মধ্যে থাকে কারণ তারা অজানাকে ভয় পায় বা কীভাবে তারা নিজেরাই বাঁচবে তা নিয়ে চিন্তিত,” গোপা বলে৷

আপনার কি কিছু স্বপ্ন আছে যা আপনি পূরণ করতে চান? আপনি কি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষাকে ত্যাগ করছেন? সম্ভবত আপনি নিউ ইয়র্কে একটি দুর্দান্ত সুযোগ পেয়েছেন যা আপনাকে করতে হয়েছিলপ্রত্যাখ্যান কারণ তারা এলএ থেকে সরতে চায় না। আপনি যদি একটি মধ্যম স্থল খুঁজে না পান যেখানে আপনি একসাথে থাকতে পারেন এবং আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছেড়ে না দিতে পারেন তবে এটি সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একে অপরকে আরও আঘাত না করে একটি সম্পর্ক শেষ করাই ভাল৷

কখনও কখনও সেই স্বপ্নগুলি পূরণ করার যাত্রা মানে আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া৷ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করা কঠিন হতে পারে তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি জীবনে ভিন্ন জিনিস চান তবে এটি চালিয়ে যাওয়ার খুব বেশি অর্থ নেই। "আমরা একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়েছি" বা "আমাদের এখনও অনুভূতি আছে" যদি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার বৃদ্ধিকে নাশক করে তবে তার সাথে সম্পর্কের জন্য যথেষ্ট ভাল কারণ নয়৷

5. সম্পর্ক শেষ করার ভাল কারণ – আপনারা দুজন সবসময় ঝগড়া করেন

যখন আপনি একটি সম্পর্কে না থাকার জন্য দৃঢ়প্রত্যয়ী কারণ খুঁজছেন, তখন দম্পতিদের মধ্যে বিড়াল লড়াইকে একটি বড় বিষয় হিসাবে বিবেচনা করুন। মারামারি ছাড়া কোন সম্পর্ক নেই, আমরা তা পাই। কিন্তু আমাদের কথা শুনুন যখন আমরা আপনাকে বলি যে নিয়মিত লড়াই করা ভাল জিনিস নয় এবং আসলে বেশ ভীতিকর হতে পারে৷

যখন আপনার দৈনন্দিন কথোপকথনগুলি অশ্লীল ম্যাচে পরিণত হয়, তখন সেগুলি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে সম্পর্ক ডেটিং এর প্রাথমিক বছরগুলিতে, একটি অন্ধ চোখ ফেরানো এবং লড়াইয়ের পরে প্যাচ আপ করা সহজ হতে পারে তবে বছরগুলি যতই যাবে, এটি কেবল আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠবে। আপনি যদিআমাদের জিজ্ঞাসা করুন, এটি আপনার ভালোবাসার কারো সাথে সম্পর্ক শেষ করার সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত কারণগুলির মধ্যে একটি৷

আরো দেখুন: আপনি একটি সম্পর্কে হতে ভয় পাচ্ছেন? লক্ষণ এবং মোকাবিলা টিপস

গোপা বলেন, "এই ধরনের সম্পর্কগুলি মানসিক, মানসিক এবং শারীরিকভাবে ক্ষয় হয়৷ এটি তাদের জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে। নিরীহ পথচারী শিশুরা যখন তাদের পিতামাতাকে লড়াই করতে দেখে তখন তারা মানসিকভাবে খারাপভাবে প্রভাবিত হয়। এটি একটি যুদ্ধক্ষেত্রে বসবাস করার মতো এবং এটি শুধুমাত্র অভিভাবকত্বের আরও ভুলের দিকে পরিচালিত করবে৷”

যদি আপনি আপনার বেশিরভাগ বছর ধরে একে অপরের সাথে স্নিপিং এবং স্নার্লিং করে থাকেন তবে ভাল শর্তে একটি সম্পর্ক শেষ করা কঠিন একসাথে ছিল কিন্তু একমাত্র সুবিধা হল যে বিচ্ছেদ দ্রুত হতে পারে কারণ আপনার সঙ্গী নিজেরাই বেরিয়ে যেতে চান। যখন বাড়ির পরিবেশ বিষাক্ত হয়, তখন আপনার কাছে সম্পর্ক শেষ করার পর্যাপ্ত কারণ থাকে৷

6. আপনার চাহিদা পূরণ হচ্ছে না

এটি একটি সম্পর্ক শেষ করার সঠিক কারণগুলির একটি বলে মনে হতে পারে না৷ সম্পর্ক কারণ কারও কারও কাছে এটি আসলে স্বার্থপর বলে মনে হতে পারে তবে আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে যদি এটি সত্য হয় তবে আপনি খুব বেশি দিন চলতে পারবেন না। একটি ভাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দম্পতি উভয়েরই একই প্রেমের ভাষা বলা উচিত, বা অন্তত একে অপরের সম্মান এবং মূল্যায়ন করা উচিত। এছাড়াও, পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, আপনার শেষ লক্ষ্য এবং মূল পারিবারিক মান একই হওয়া উচিত। কিন্তু যখন আপনার মানসিক বা বুদ্ধিবৃত্তিক চাহিদা পূরণ হয় না বা আপনি ভুল বোঝাবুঝি বোধ করেন, তখন একসাথে থাকা কঠিন।

উদাহরণস্বরূপ, তিনি কি আপনাকে অনুভব করেন?আপনি বিছানায় আরোহণ এবং যখন তিনি তার ল্যাপটপে কাজ করছেন তার পিঠ ঘষে যখন খুব আঁটসাঁট? সে কি শারীরিক স্নেহকে অস্বীকার করে যা আপনি এতটা কামনা করেন? যখন আপনার সঙ্গী আপনার চাহিদা বা চাওয়াকে যথেষ্ট গুরুত্ব দেয় না, তখন প্রেম ধীরে ধীরে জানালার বাইরে চলে যায় যদিও তাদের সাথে আসলে 'ভুল' কিছু নাও থাকে।

“সাধারণত, স্বামী/স্ত্রী এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায় এবং আপস করে। তাদের সন্তান আছে এবং তাদের বিয়ে থেকে পরিচ্ছন্ন রূপান্তর করতে সাহায্য করার জন্য সম্পদ বা সহায়তা ব্যবস্থার অভাব থাকতে পারে। যাইহোক, বিয়ে একমুখী রাস্তা নয়। যদি বিয়ে বা সম্পর্ক পরিপূর্ণ না হয় এবং আপনি সম্পর্ক থেকে কিছু না পেয়ে থাকেন, তাহলে এটি একটি অসুখী হতেই থাকবে,” গোপা বলেন।

মনে রাখবেন, সম্পর্কটিকে টেনে আনার অধিকার আপনার আছে। আপনাকে অসম্পূর্ণ মনে করে, লোকেরা যাই বলুক না কেন। এমন একটি সম্পর্কে থাকার কোন মানে নেই যেখানে আপনি একাকী বা অসম্মান বোধ করেন। আপনার প্রয়োজনগুলিকে অবহেলা করবেন না যদি সেগুলি আপনার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ হয় এবং এটিকে ভালবাসা শেষ করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে বিবেচনা করুন৷

7. ভালবাসা শেষ করার কারণ - আপনি আলাদা হয়ে গেছেন

“ প্রায়শই, লোকেরা যখন তাদের বাচ্চারা কলেজে চলে যায় তখন একটি অভদ্র ধাক্কা পায় এবং তারা বুঝতে পারে যে তাদের মধ্যে মিল নেই। যদি দম্পতির থেরাপির সময়, তারা পুনরায় সংযোগ করতে অক্ষম হয় বা একে অপরের সাথে বসবাস করা কঠিন হয় কারণ তারা আর একে অপরের সাথে সম্পর্ক করতে পারে না, তাহলে তাদের প্রয়োজন