সুচিপত্র
একটি সম্পর্কে থাকার কারণ প্রতিটি দম্পতির জন্য আলাদা হতে পারে। কারো কারো জন্য, পেটে প্রজাপতির অনুভূতি হতে পারে তারা যখনই তাদের সঙ্গীকে দেখতে পায়। অন্যদের জন্য, এটি উদ্ধত যৌন রসায়ন হতে পারে যা অতীতের দিকে তাকানো অসম্ভব। আপনি যদি সত্যিই নিজেকে নিশ্চিত করে থাকেন যে তাদের মধ্যে যেকোন একটি সম্পর্কে থাকার জন্য যথেষ্ট কারণ, এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। যদিও আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করছেন তার উপর নির্ভর করে একটি সম্পর্কে থাকার একটি ভাল কারণ আলাদা হতে পারে, তবে সেরাগুলি সাধারণত স্থির থাকে, যেমনটি করা উচিত।
আরো দেখুন: সমকামী দম্পতিদের জন্য 12টি উপহার – সমকামী বিবাহ, বার্ষিকী, বাগদানের উপহারের ধারণাসঠিক কারণে আপনি এতে আছেন কিনা তা নিয়ে চিন্তিত? আপনার কারো সাথে থাকার কারণগুলি সুস্থ এবং শক্তিশালী কিনা তা জানতে চান? ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দেবলীনা ঘোষ (M.Res, Manchester University), Kornash: The Lifestyle Management School-এর প্রতিষ্ঠাতা, যারা দম্পতি কাউন্সেলিং এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ, এর সাহায্যে কেন একজনকে সম্পর্কে থাকা উচিত তার উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করি৷
সম্পর্কে থাকার শীর্ষ 15টি কারণ
আপনি যদি নিজেকে কখনও জিজ্ঞাসা করে থাকেন, "আমি কি এই সম্পর্কে থাকতে পারি?", ঠিক সেই চিন্তাটি যে উদ্ভূত হয়েছিল তা সম্ভবত আপনাকে চিন্তিত করেছে। একটি ভাল সম্পর্ক আপনাকে প্রশ্ন করা উচিত নয়, তাই না? ঠিক আছে, যেহেতু কোনও সম্পর্ক নিখুঁত নয়, আপনি সময়ে সময়ে আপনার শক্তি সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য। এবং কেবলমাত্র আপনি নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছেন তার অর্থ এই নয় যে সবকিছু সম্পূর্ণনড়বড়ে
এমনকি, এটা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে আপনি ভুল কারণে এতে থাকতে পারেন। তার চারপাশে সবচেয়ে বড় বাইসেপ রয়েছে বলেই আপনার প্রেমিকের সাথে থাকার সেরা কারণগুলির মধ্যে একটি নয়। এবং শুধুমাত্র কারণ তিনি সবসময় মুগ্ধ করার জন্য পোশাক পরেন তার মানে এই নয় যে আপনি তার প্রেমে পড়েছেন। আপনি শুধু চিরকালের নতুন পোশাকের প্রেমে পড়েছেন যা তিনি পরছেন।
একই সময়ে, বিবাহিত থাকার কারণগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা যেতে পারে, বিশেষ করে যখন দম্পতিরা তাদের সঠিক কাজ করার পরিবর্তে সমস্যার সমাধান করে। সমস্যা হল, যদিও একসাথে থাকার প্রচুর কারণ রয়েছে, দম্পতিরা প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে উপেক্ষা করতে পারে এবং সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে যা তাদের বিশ্বাস করে যে সম্পর্কটি ব্যর্থ হচ্ছে৷
অন্যদিকে, একটি দম্পতি নাও হতে পারে অগত্যা একটি সম্পর্কে থাকার সর্বোত্তম কারণ থাকতে পারে তবে কারো সাথে সম্পর্কে থাকার অন্ধকার কারণগুলিকে সব-শেষ-সকল হিসাবে ভুল বোঝাতে পারে। আপনি আপনার সম্পর্কের দৃঢ়তাকে মঞ্জুর করে নিচ্ছেন না তা নিশ্চিত করতে, একটি সম্পর্কে থাকার জন্য নিম্নলিখিত কারণগুলি দেখুন, যার মধ্যে অনেকগুলি আপনার ইতিমধ্যেই থাকতে পারে:
আরো দেখুন: একটি সম্পর্কের প্রথম লড়াই - কি আশা করা যায়?8. পারস্পরিক বিশ্বাস একটি ভাল সম্পর্কে থাকার কারণ
"বিশ্বাস করার ক্ষমতা বা এর অভাব আপনার শৈশব থেকেই শুরু হয়। আপনার যদি এটির সাথে সমস্যা থাকে তবে এটি আপনার অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় যে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যাকারীরা আপনার জন্য পর্যাপ্তভাবে সেখানে থাকতে সক্ষম হয়নি। ফলস্বরূপ, আপনি শেষ পর্যন্ত চিন্তা করতে পারেন,আপনার সম্পর্কের মধ্যে "আমি জানি না যে আমি যে ব্যক্তির জন্য আমার সঙ্গী আমাকে ভালবাসবে কিনা"। এই ধরনের চিন্তাভাবনাগুলি শেষ পর্যন্ত লোকেদের তাদের সঙ্গী যা করে তা নিয়ে সন্দেহের দিকে পরিচালিত করে,” বলেন দেবলীনা।
আপনি যদি প্রতারণার পরেও সম্পর্কে থাকার কারণ খুঁজছেন তাহলে বিশ্বাস হল একটি গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটার৷ প্রতারণা করুন বা না করুন, যখন বিশ্বাসের অভাব থাকে, আপনি যখনই আপনার "বন্ধুদের" সাথে বাইরে যাবেন তখন আপনি একে অপরের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবেন।
9. আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্বকে পছন্দ করা একটি সম্পর্কে থাকার একটি বড় কারণ
আপনার সঙ্গীর কি সুন্দর ছোট ছোট ছলকে আপনি কি পছন্দ করেন? হতে পারে আপনি পছন্দ করেন যে কীভাবে তারা এলোমেলোভাবে কোনও নির্দিষ্ট মিনিটে একটি গানে প্রবেশ করে বা তারা যখন হাসে তখন তারা যেভাবে একটু ছিঁড়ে ফেলে। তারা কতটা বুদ্ধিমান তা দেখে সম্ভবত আপনি আশ্চর্য হয়ে পড়েছেন, এবং যতবার তারা আপনাকে হাসায়, আপনি একটু বেশি প্রেমে পড়েন। এটি ছোট ছোট জিনিস যা একটি বিয়েকে শক্তিশালী করে।
“দুইজন আনন্দদায়ক মানুষ একটি আনন্দদায়ক সম্পর্ক তৈরি করে,” দেবলীনা বলেন, “আপনি যদি পছন্দ করেন আপনার সঙ্গী কে, মৌলিকভাবে, আপনি পারস্পরিক লক্ষ্য স্থির করতে পারবেন, একটি শান্ত এবং ভাল বাড়ির পরিবেশ, এবং অনেক সামঞ্জস্য।" একটি সম্পর্কে থাকার সমস্ত সঠিক কারণগুলির মধ্যে, আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্বের বেশিরভাগ দিককে সত্যিকারভাবে পছন্দ করা এবং সেগুলি গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া একটি শক্তিশালী বিষয়।
10. আপনি সবসময় একে অপরকে সমর্থন করেন
যদি আপনি আপনার প্রিয় কারো সাথে থাকার কারণ খুঁজছেন, আপনি একে অপরকে কতটা সমর্থন করেন তা মূল্যায়ন করুনআপনি সত্যিই এটা প্রয়োজন. আপনি যখন গোলমাল করেন বা আপনি সমস্যায় পড়েন এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার সঙ্গীর প্রয়োজন হয়, তখন তারা কি আপনাকে সমর্থন করার জন্য তারা যা করছে তার সবই বাদ দেয়, নাকি প্রথমে গন্ডগোল করার জন্য তারা আপনাকে তিরস্কার করে?
কি আপনার সিদ্ধান্ত? আপনার সঙ্গী দ্বারা সম্মত, নাকি আপনি সবসময় অভদ্রভাবে কথা বলেন? যখন আপনার প্রয়োজন তখন আপনার সঙ্গী কি আপনাকে সাহায্য করে? তারা কি সমর্থনমূলক কর্মের সাথে এটি ব্যাক আপ করে? এই ধরনের প্রশ্ন আপনাকে কারো সাথে সম্পর্কের কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে।
11. যখন সহানুভূতি স্বাভাবিকভাবেই আপনার কাছে আসে
যখন আপনি আপনার নিজের পক্ষপাতিত্ব না করে আপনার সঙ্গীর জুতোয় এক মাইল হাঁটতে পারেন আপনার রায় মেঘ, আপনি অবশ্যই জানেন যে আপনার সম্পর্কের সহানুভূতি গভীর আরাধনা এবং যত্নের জায়গা থেকে আসছে। “এটি আবার ভাগ করা লক্ষ্যে ফুটে ওঠে। যখন কেউ স্বতন্ত্রভাবে কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তখন অন্য অংশীদার স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারে,” দেবলীনা বলেছেন।
আপনি যদি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন, "আমার কি এই সম্পর্কে থাকা উচিত?", তাহলে ভাবার চেষ্টা করুন যে আপনার সঙ্গী আপনি যা যাচ্ছেন তার সাথে কতটা ভালভাবে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে এবং তারা এটি সম্পর্কে কতটা সমর্থন বা উপলব্ধি করছে . যখন আপনার সমস্ত সমস্যা অবিলম্বে সমাধান করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার সঙ্গী খুব কার্যকরভাবে আপনাকে জানাতে পারে যে তারা এমন কিছু বলে আপনার প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করে, "এটি অবশ্যই খুব কঠিন ছিল, আমি বুঝতে পেরেছি আপনি কেমন অনুভব করছেন", এটি একটি ভাল থাকার কারণ aসম্পর্ক, আমরা বলব।
12. যখন কোন অহং দ্বন্দ্ব থাকে না
"সাধারণ স্বার্থ এবং ভাগ করা লক্ষ্যগুলি পেতে সক্ষম হতে, অনেক সময়, একজনকে তাদের স্বতন্ত্র ভঙ্গুর অহংকে ছেড়ে দিতে হয়। আপনি যত বেশি সম্পর্ককে আপনার নিজের ইচ্ছার উপর বিবেচনা করেন — স্বাস্থ্যকর উপায়ে — এটি আপনার জন্য ততই মঙ্গলজনক,” দেবলীনা বলে৷
আপনার সঙ্গী কি প্রতিবার এমন কিছু কাজ করেন যা তারা খুব পছন্দ করে না ? আপনি উভয়ই কি আপনার ব্যক্তিগত ইচ্ছাগুলিকে একপাশে রেখে সম্পর্কের জন্য সবচেয়ে ভাল করতে পারেন? কেউ কেন একটি সম্পর্কে থাকা উচিত তার উত্তর নির্ভর করে আপনি দুজনে স্বার্থপরভাবে আপনার পথ চাওয়ার পরিবর্তে আপনার যা আছে তা কতটা সম্মান করতে পারেন তার উপর। 13. আপনি কি ন্যায়সঙ্গত লড়াই করেন?
প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যেই মারামারি হয়, কিন্তু আপনি যেভাবে তর্কের মোকাবিলা করেন তা স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থেকে আলাদা করে। আপনি কি এমন কিছু বলেন যা আপনি মানেন না এবং শেষ পর্যন্ত আপনার সঙ্গীকে উল্লেখযোগ্যভাবে আঘাত করছেন? অথবা আপনি কি এটি ঠিক করার লক্ষ্য নিয়ে এটির কাছে যান, এবং রাগ ও হতাশাকে যতটা সম্ভব মোকাবেলা করার চেষ্টা করেন?
আমাদের বিশ্বাস করুন, যদি আপনি উভয়েই শান্তি পুনঃপ্রতিষ্ঠা করার জন্য যে লড়াইয়ের উদ্ভব হয় তা ঠিক করার জন্য সক্রিয় প্রচেষ্টা করেন , এটি একসাথে থাকার সেরা কারণগুলির মধ্যে একটি। কেউ এই প্রশ্নের উত্তর দেয় না, "আপনি কেন সম্পর্কে থাকেন?", এই বলে যে, "আমার সঙ্গী যখন আমাকে আবেগগতভাবে ম্যানিপুলেট করে এবং মারামারির সময় আমাকে গালি দেয় তখন আমি এটি পছন্দ করি!"
14. যদি আপনি বৈধ এবং প্রয়োজন বোধ করেন
আপনাকে কী থাকতে সাহায্য করেএকটি সম্পর্ক? পারস্পরিক শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, সমর্থন এবং সহানুভূতি। তবে, যদি মনে হয় আপনার সম্পর্ক থেকে সবসময় কিছু অনুপস্থিত থাকে এবং আপনি যে জিনিসগুলি চান তা যদি কখনও বিবেচনায় নেওয়া না হয়, যদি আপনার মতামত খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ না হয়, আপনার মতামত সম্ভবত স্বাস্থ্যকর গতিশীল নয়।
কিন্তু যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে বলে যে আপনার কথা ভাবলেই তাদের মুখে হাসি ফুটে, তখন আপনিও সম্ভবত চাঁদের উপরে। অবশ্যই, বৈধ এবং প্রয়োজনীয় বোধ করা আপনার প্রেমিক বা বান্ধবীর সাথে থাকার একমাত্র কারণ নয়, তবে অন্তত এটি সঠিক দিকের একটি পদক্ষেপ। কখনও কখনও, "আমাদের একসাথে থাকার কারণগুলি কী?" এর মতো প্রশ্নের উত্তর। আপনি কতটা বৈধ বোধ করছেন তার মতো ছোট জিনিসগুলিতে পাওয়া যেতে পারে।
15. সাধারণ সন্তুষ্টি
আপনি যখন বিছানায় শুয়ে থাকবেন, পরের দিনের জন্য আপনার সমস্ত অ্যালার্ম সেট করার পরে এবং আপনি কখন রেখেছিলেন নাইটস্ট্যান্ডে আপনার ফোন, আপনি কি সৎভাবে বলতে পারেন যে আপনি যে সম্পর্কে আছেন তাতে আপনি সন্তুষ্ট? একটি সম্পর্কে থাকার কারণটি শেষ পর্যন্ত রাতে ঘুমানোর ঠিক আগে যে অনুভূতিটি পান, তা ফুটে ওঠে, তাই না?
আপনার সম্পর্কটি কি ইতিবাচক? আপনি কি সম্মানিত? আপনার মধ্যে উপস্থিত কোনো সম্পর্কের জন্য মৌলিক প্রয়োজনীয়তা আছে? সময়ে সময়ে সন্দেহ থাকা ঠিক কিন্তু অসন্তোষের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি উদ্বেগের কারণ।
অন্যদিকে, যদি আপনার সম্পর্ক আপনাকে সম্পূর্ণ নিরাপদ মনে করেপ্রতিশ্রুতি এবং আপনি যে বিশ্বাস ভাগ করেন, বিশ্বে এর চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। যদি আপনার সমীকরণটি সাধারণভাবে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বলে মনে হয়, তাহলে আমরা বলতে চাই যে এমনকি অবিশ্বাসের দুর্ভাগ্যজনক ঘটনাও আপনার ভিত্তিকে নাড়া দিতে পারে না।
মূল পয়েন্টার
- যদি আপনার সম্পর্ক আপনাকে শারীরিক বা মানসিকভাবে ক্ষতি করে, তবে এটিতে থাকার কোনো কারণ প্রাধান্য দিতে পারে না যে আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে আছেন এবং আপনাকে অবশ্যই দৃঢ়ভাবে এটি শেষ করার কথা বিবেচনা করুন
- আপনার সম্পর্কের মধ্যে যদি বিশ্বাস, ভালবাসা, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, সমর্থন এবং সহানুভূতির মতো সুখী সম্পর্কের মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি থাকে, তাহলে আপনার কাছে ইতিমধ্যেই একটি সম্পর্কে থাকার দুর্দান্ত কারণ রয়েছে
- সম্পর্কে থাকার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বৈধতার অনুভূতি, সাধারণ সম্পর্কের সন্তুষ্টি, একে অপরকে বোঝা, এবং ব্যক্তি এবং সম্পর্কের বৃদ্ধির সাক্ষ্য দেওয়া
আপনি যদি প্রতারণার পরেও সম্পর্কে থাকার কারণ খুঁজছেন তবে শুরু করুন কেন এটি ঘটেছে তার মূল কারণ মূল্যায়ন করে এবং আপনার সন্তোষজনক সম্পর্ক ঘটনাগুলির এই হতবাক মোড়কে পরিচালনা করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করে। দিনের শেষে, যদি বিশ্বাস, ভালবাসা এবং সম্মানের একটি সাধারণ অনুভূতি থাকে তবে এমন কিছু নেই যা আপনি কাজ করতে পারবেন না।
যদি আপনার সম্পর্ক আমাদের তালিকাভুক্ত বেশিরভাগ পয়েন্টগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে তবে আমরা আশা করি আপনি এই ধরনের প্রশ্নগুলিতে আটকে যাবেন না, "আমার কি এই সম্পর্কে থাকা উচিত নাকি আমার প্রথম প্রস্থান করা উচিত?" জিনিস হতে পারেআপনার গতিশীলতায় বিভ্রান্তিকর বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আমরা যে কারণগুলি তালিকাভুক্ত করেছি তার সাহায্যে, আপনি সম্ভবত আপনার "অনেক পরে" কতটা "সুখী" হতে চলেছেন সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা রয়েছে।
FAQs
1. আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার একটি সম্পর্কে থাকা উচিত?যদি সম্পর্কটি আপনাকে মানসিক বা শারীরিকভাবে ক্ষতি করে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটি শেষ করার বিষয়ে দৃঢ়ভাবে বিবেচনা করতে হবে। যাইহোক, যদি তাৎক্ষণিকভাবে কোন ক্ষতি না হয় এবং আপনি একটি সাধারণ সন্তুষ্টি লক্ষ্য করেন, সম্পর্কের সমস্ত মৌলিকত্বের অস্তিত্ব (বিশ্বাস, সম্মান, সমর্থন, ভালবাসা এবং সহানুভূতি), এবং সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা, তাহলে আপনাকে অবশ্যই দৃঢ়ভাবে বিবেচনা করতে হবে যে সমস্ত কিছুর মাধ্যমে কাজ করা। আপনার সমস্যা হতে পারে। 2. একটি সম্পর্কে থাকার ভুল কারণগুলি কী কী?
আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে সম্পর্কটিতে থাকতে হবে কারণ আপনি এতে অনেক বেশি সময় বিনিয়োগ করেছেন বা অন্য লোকেরা কী বলবে তা নিয়ে আপনি চিন্তিত যদি আপনি ব্রেক আপ করেন, অথবা আপনি বরং সেই বিশ্রী ব্রেক-আপ কথোপকথন এড়াতে চান সম্পর্কে থাকার সব ভয়ানক কারণ। সম্পর্ক থাকার অন্যান্য খারাপ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আবেগগতভাবে স্বাধীন হওয়ার জন্য নিজেকে বিশ্বাস না করা, আশা করা বিষাক্ত সম্পর্ক কিছু ভাগ্যবান দিন ভাল পেতে, অথবা বিশ্বাস করে যে আপনি একটি খারাপ সম্পর্ক "যোগ্য"। ছাড়ুন!