Els motius per mantenir-se en una relació poden ser diferents per a cada parella. Per a alguns, pot ser aquesta sensació de papallones a l'estómac que tenen cada vegada que veuen la seva parella. Per a altres, pot ser una química sexual bulliciosa que és impossible mirar més enllà. Si realment us heu convençut que qualsevol d'aquests és motiu suficient per mantenir-vos en una relació, aquest article és per a vosaltres. Tot i que una bona raó per mantenir-se en una relació pot variar segons a qui ho pregunteu, les millors solen romandre constants, com haurien de ser.

Preocupa si hi participes per les raons correctes? Vols saber si els teus motius per estar amb algú són saludables i robusts? T'ajudem a trobar la resposta a per què algú hauria de mantenir una relació amb l'ajuda de la psicòloga clínica Devleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzada en assessorament de parella i teràpia familiar.

Les 15 raons principals per mantenir-se en una relació

Si mai t'has preguntat: "Hauria de quedar-me en aquesta relació?", probablement el fet que hagi sorgit aquest pensament t'hagi preocupat. Una bona relació no t'ha de fer qüestionar-ho, oi? Bé, com que cap relació és perfecta, de tant en tant haureu de pensar en la vostra força. I només perquè et facis aquesta pregunta no vol dir que tot sigui completembolcalls.

Tot i així, és totalment possible que hi estigueu per raons equivocades. El fet que tingui el bíceps més gran del voltant no és realment una de les millors raons per quedar-se amb el teu xicot. I només perquè sempre vagi vestida per impressionar no vol dir que estigueu enamorat d'ella. Estàs enamorat de la roba Forever New que porta.

Al mateix temps, sovint es poden ignorar els motius per mantenir-se casat, sobretot quan les parelles es fixen en els problemes en comptes de les coses que estan fent bé. El problema és que, tot i que hi ha moltes raons per estar junts, sovint les parelles poden passar per alt les més importants i centrar-se en el problema que els fa creure que la relació està fracassant.

En canvi, una parella pot no necessàriament tenen els millors motius per mantenir-se en una relació, però poden malinterpretar els motius desoladors per tenir una relació amb algú com el ser-tot-final-tot. Per assegurar-vos que no doneu per fets els punts forts de la vostra relació, feu una ullada a les següents raons per mantenir-vos en una relació, moltes de les quals potser ja tingueu:

8. La confiança mútua és bona motius per mantenir-se en una relació

“La capacitat de confiança o la manca d'això comença des de la teva infància. Si teniu problemes amb això, es deu a la vostra sensació que els vostres cuidadors principals no van poder estar-hi adequadament per a vosaltres. Com a resultat, podeu acabar pensant,"No sé si la meva parella m'estimarà per la persona que sóc" en la teva relació. Aquests pensaments finalment fan que la gent dubti de tot el que fa la seva parella", diu Devaleena.

La confiança és un paràmetre important si busqueu motius per mantenir-vos en una relació després de fer trampes. Enganyar o no, quan hi ha falta de confiança, només estareu afectant negativament la salut mental dels altres cada vegada que sortiu amb els vostres “amics”.

9. T'agrada la personalitat de la teva parella és una gran raó per mantenir-te en una relació

T'agraden les petites peculiaritats que té la teva parella? Potser t'encanta com s'escriuen una cançó a l'atzar en un minut donat o com bufen una mica quan riuen. Potser estàs meravellat de com són d'intel·ligents i cada vegada que et fan riure, t'enamora una mica més. Són les petites coses les que fan que un matrimoni sigui més fort.

“Dues persones agradables fan una relació agradable”, diu Devaleena, “si t'agrada qui és la teva parella, fonamentalment, acabaràs tenint objectius mútuament marcats, una relació més tranquil·la i millor entorn domèstic i molta compatibilitat". De tots els motius correctes per estar en una relació, els que realment t'agraden la majoria dels aspectes de la personalitat de la teva parella i poder acceptar-los és un fort.

10. Sempre us doneu suport mútuament

Si Esteu buscant raons per quedar-vos amb algú que estimeu, avalueu quant us doneu suport mútuament quanrealment ho necessites. Quan t'emboliques o si et trobes en problemes i necessites que la teva parella t'ajudi, deixen tot el que fan per donar-te suport o et retreuen per haver-te equivocat en primer lloc?

Són les teves decisions. acordat per la teva parella, o sempre et parlen de manera grollera? La teva parella t'ajuda quan la necessites? Ho avalen amb accions de suport? Aquestes preguntes poden ajudar-te a esbrinar els motius per tenir una relació amb algú.

11. Quan l'empatia et ve de manera natural

Quan realment pots caminar una milla en la pell de la teva parella sense deixar que els teus propis prejudicis ennuvolar el vostre judici, heu de saber que l'empatia en la vostra relació prové d'un lloc de profunda adoració i cura. "Tot es redueix a objectius compartits de nou. Quan algú passa per alguna cosa individualment, l'altra parella pot empatitzar automàticament amb ell", diu Devaleena.

Si t'has preguntat: "M'he de mantenir en aquesta relació?", intenta pensar en quina manera la teva parella pot relacionar-se amb el que estàs passant i en quina mesura de suport o comprensió se'n mostra. . Quan en comptes d'intentar resoldre tots els teus problemes immediatament, la teva parella et pot fer saber de manera molt eficaç que empatitzen amb tu dient alguna cosa com: "Això deu haver estat tan dur, entenc com t'has de sentir", és una bona idea. motiu per quedar-se en arelació, diríem.

12. Quan no hi ha enfrontaments d'ego

“Per poder tenir interessos comuns i objectius compartits, moltes vegades, cal deixar anar el seu fràgil ego individual. Com més consideres la relació per sobre dels teus propis desitjos, d'una manera saludable, millor serà per a tu", diu Devaleena.

La teva parella s'enganxa cada vegada que fas algunes coses que no li agraden massa. ? Tots dos podeu deixar de banda els vostres desitjos individuals i fer el millor per a la relació? La resposta a per què algú hauria de romandre en una relació depèn de la mesura en què vosaltres dos podeu respectar el que teniu en comptes de voler egoistament a la vostra manera.

13. Lluites just?

Totes les relacions inclouen baralles, però la manera de tractar els arguments és el que diferencia les relacions sanes de les no saludables. Dius coses que no vols dir i acabes fent mal a la teva parella? O t'apropes amb l'objectiu d'arreglar-ho i tractar de fer front a la ira i la frustració el millor possible?

Confia en nosaltres, si tots dos feu un esforç actiu per arreglar les baralles que es plantegen per restablir la pau. , és una de les millors raons per estar junts. Ningú respon a la pregunta: "Per què et quedes en una relació?", dient: "M'encanta quan la meva parella em manipula emocionalment i em maltracta durant les baralles!"

14. Si et sents validat i necessari

Què et fa quedar-teuna relació? Respecte mutu, confiança, suport i empatia. Però, si sents que sempre falta alguna cosa a la teva relació i si mai es tenen en compte les coses que vols, si la teva opinió no importa gaire, probablement la teva no sigui la dinàmica més saludable.

Però quan la teva parella et diu que només pensar en tu els posa un somriure a la cara, és probable que tu també estiguis a la lluna. Per descomptat, sentir-se validat i necessari no és l'únic motiu per quedar-se amb el teu xicot o xicota, però almenys és un pas en la direcció correcta. De vegades, la resposta a preguntes com "Quines són les raons per les quals hauríem d'estar junts?" es pot trobar en petites coses, com ara com et sents validat.

15. Satisfacció general

Quan estàs estirat al llit, després d'haver configurat totes les alarmes per al dia següent i quan hagis guardat el teu telèfon a la tauleta de nit, pots dir sincerament que estàs satisfet amb la relació en què estàs? El motiu per estar en una relació es redueix a la sensació que tens a la nit just abans de dormir, oi?

La teva és una relació positiva? Et respecten? Els bàsics bàsics per a qualsevol relació estan presents a la teva? Està bé tenir dubtes de tant en tant, però un sentiment persistent d'insatisfacció és motiu de preocupació.

D'altra banda, si la teva relació et fa sentir completament segur alel compromís i la confiança que compartiu, no hi ha res millor al món. Si la vostra equació se sent en general segura i segura, arribaríem a dir que fins i tot el desafortunat incident d'infidelitat pot no sacsejar els vostres fonaments.

Apunts clau

• Si la vostra relació us perjudica físicament o mentalment, no hi ha cap motiu per romandre en ella pot tenir preferència sobre el fet que esteu en una relació tòxica i que heu de Penseu en acabar-la
• Si la vostra relació inclou els fonaments d'una relació feliç com la confiança, l'amor, el respecte mutu, el suport i l'empatia, ja teniu grans motius per mantenir-vos en una relació
• Altres raons per mantenir-vos en una relació inclouen una sensació de validació, satisfacció general de la relació, comprensió mútuament i presenciar el creixement individual i de la relació

Si busqueu raons per mantenir-vos en una relació després d'haver fet trampes, comença avaluant la causa arrel de per què va passar i esbrinar si la vostra relació satisfactòria pot gestionar aquest impactant gir dels esdeveniments. Al cap i a la fi, si hi ha un sentit general de confiança, amor i respecte, no hi ha res que no puguis resoldre.

Si la vostra relació inclou la majoria dels punts que hem enumerat, esperem que no us quedareu massa enganxats a preguntes com ara "M'he de mantenir en aquesta relació o he de prendre la primera sortida?" Les coses podensembla confús en la vostra dinàmica, però amb l'ajuda de les raons que hem enumerat, probablement tingueu una millor idea de com de "feliç" serà el vostre "per sempre".

Preguntes freqüents

Si la relació et perjudica mentalment o físicament, has de plantejar-te fermament acabar-la. Tanmateix, si no hi ha danys immediats i observeu una satisfacció general, l'existència de tots els fonaments de la relació (confiança, respecte, suport, amor i empatia) i el desig de continuar la relació, heu de plantejar-vos fermament treballar-hi tots. els problemes que pugui tenir. 2. Quines són les raons equivocades per mantenir-se en una relació?

Si creus que has de mantenir-te en la relació perquè hi has invertit massa temps o perquè estàs preocupat pel que dirien altres persones si vas trencar, o perquè prefereixes evitar aquesta incòmoda conversa de ruptura són motius terribles per mantenir-te en la relació. Altres motius dolents per mantenir-te en una relació inclouen coses com no confiar en tu mateix per ser emocionalment independent, esperant que relació tòxica per millorar algun dia fatídic, o creure que "es mereix" una mala relació. Marxa!