Estimar algú és una feina a temps complet. Sí, ho dic feina perquè has de prestar una atenció constant en una relació. I com? Tant si ho voleu reconèixer com si no, estimar algú, estar en una relació, mantenir l'amor, planificar sorpreses, tenir relacions sexuals, fer els plats, tractar amb la família, ser un equip, tot això és una gran feina. Et trobes insatisfet perquè sents que no estàs rebent prou atenció del teu xicot, xicota o cònjuge.

Però si ets beneït i les coses van bé, aquesta feina pot semblar sense esforç. Potser ni tan sols ho noteu; serà la teva segona naturalesa. I si estimes molt a la persona, t'encantarà prestar atenció en una relació i fer-ho sense que sembli una tasca. Tanmateix, a mesura que una relació passa per diferents etapes i comencen a augmentar les pressions de responsabilitats, donar la vostra atenció total en les relacions pot semblar cada cop més difícil.

Què passa, però, quan l'associació/equip no està sincronitzat. ? El negoci d'estimar algú esdevé un esforç negatiu i una o ambdues parts comencen a sentir falta d'atenció en una relació. Això vol dir que només heu de fer les paus amb una connexió insatisfactòria? No necessàriament. Si feu un esforç conscient per invertir més temps i atenció en una relació, podeu canviar les coses. T'ho expliquemúniques i subjectives, hi ha regles bàsiques del joc que podem compartir entre nosaltres. Hem d'ensenyar a la gent a comunicar-se perquè continuïn sent testimonis mútuament. Si l'amor és el que fa girar el món, la comunicació clara és el que fa que l'amor circuli i en necessitem més. Sobretot en les relacions on es pot sentir una clara manca d'atenció indivisa.

Per què és important l'atenció en una relació?

Llavors, per què donem tanta importància a l'atenció en una relació? Al cap i a la fi, és tan important prestar atenció als detalls en les relacions? Sí, de fet és perquè no rebre prou atenció en una relació pot fer que la teva parella se senti poc estimada i sense cura.

Això ens porta a una altra pregunta vital: com es presta una atenció total en una relació? Per respondre-ho, primer, us expliquem l'atenció en una definició de relació. Significa notar la teva parella i interessar-te per la seva vida. Hi ha diferents tipus d'atenció en una relació que pots aprofitar per assegurar-te que la teva parella veu que estàs interessat activament en la seva vida i que estàs invertit en el que li passa.

Aquests van des de l'atenció emocional, on estàs en sintonia amb les seves necessitats emocionals d'atenció general, on no enterres la cara al telèfon quan la teva parella s'acosta a tu per dir-te alguna cosa important, i l'atenció romàntica, on els regeixes d'amor i afecte.

En el món modern, gràcies a la nostra dependència dels gadgets i la necessitat de fer múltiples tasques, acabem sense poder donar una atenció total als nostres socis. Si heu sortit a sopar, la situació ideal seria mantenir el telèfon dins de la bossa o butxaca. Però, a l'últim moment,el cap diu que hi hauria una trucada important, així que continues movent-te amb ella, esperant la trucada.

Això pot ser molest per a la teva parella, però no poden dir res perquè la feina és feina. Sense que us n'adoneu, la tecnologia pot arruïnar la vostra relació. D'aquesta manera, el nostre comportament sovint afecta la comunicació en una relació. Sovint hi estem físicament amb la nostra parella, però mentalment estem marcant llistes de tasques pendents. Així que no podem prestar una atenció total en una relació.

Com prestar atenció a algú en una relació

Al final del dia, tot el ritual de ser parella només val la pena quan tots dos senten l'amor l'un per l'altre. Això només pot passar prestant atenció a algú que estimes. Si falta això, els rituals que volen apropar-te i enfortir el teu vincle es tornen inútils i la relació comença a morir. De vegades és el principi del final, i de vegades és l'avís que, quan s'escolta, reviu una relació.

Després de tot, ens enamorem l'un de l'altre i ens lliguem en una varietat de contractes socials, no només per procrear però també per companyonia i moltes altres coses. I de què serveix aquesta companyia si no estàs atent en una relació? Volem testimonis de les nostres vides i volem ser vists i escoltats, i els socis ho fan els uns pels altres.

Hi ha milers de milions de persones iles nostres vides es podrien perdre en aquest caos, però el fet que la nostra parella s'adoni de les nostres vides, la enregistri, la visqui amb nosaltres fa que tot valgui la pena. També manté la comunicació en una relació. Per tant, si enmig de tot això sents que no estàs rebent prou l'atenció del xicot/nòvia, de què serveix? Per tant, si creieu que no podeu prestar prou atenció a la vostra parella, ell és el que hauríeu de fer.

1. Compreneu el fet de prestar atenció el vot tàcit

Què passa quan els nostres socis se'n treuen aquell testimoni? És llavors quan una relació comença a esvair-se i els socis tendeixen a apartar la mirada els uns dels altres. La teva atenció es dirigeix ​​a diferents coses quan sents la falta d'atenció en una relació. És llavors quan la vostra connexió acaba en un terreny inestable. Com podeu veure, no rebre prou atenció en una relació pot tenir conseqüències de gran abast per al vostre futur com a parella.

Això, per descomptat, no és un procés conscient cada vegada, sinó fins i tot el gir inconscient. lluny pot ser molt perjudicial en una relació. Prestar una atenció absoluta l'un a l'altre és el vot tàcit que fan les parelles quan es reuneixen. Ningú s'enamora perquè troba l'altra persona avorrida.

Enamorar-se fa que les persones trobin interessants les seves parelles, encara que els altres pensen que són avorrides. No estic suggerint que els nostres socis siguin les nostres fontsentreteniment, però millor que siguin interessants si ens passem la vida amb ells.

2. És més profund del que podríem veure

Per això una parella que no et fa cas pot fer tant de mal, fins a un grau on la gent es deprimeix i fins i tot pensa a acabar amb les seves vides. No només perquè els seus amants deixen de fixar-se en ells, sinó perquè aquesta manca d'adonar-se erosiona el sentit de les seves vides.

Quan la persona que més t'importa, la que és el teu sol i la teva llum de les estrelles, deixa de trobar-te interessant, pot et fan qüestionar la teva existència. És per això que una parella atenta et fa feliç i una altra desatent et fa mal humor. No rebre temps i atenció de la teva parella en una relació pot ser una experiència solitària.

Ja veus, algunes persones estimen amb el cor i l'ànima, no retenir res i deixen totes les seves cartes sobre la taula. Per a ells, aquesta aposta val la pena la recompensa. Els fins justifiquen els mitjans. No es retenen, perquè estimar algú d'aquesta manera se sent poc autèntic.

Si t'estimes així o no, quan l'altra persona li treu l'amor després de donar-lo durant un temps, es produeix un buit. Aquest buit pot ser dolorós i lluitar-hi no és fàcil i fins i tot poden deprimir-se clínicament en aquesta situació. Per tant, parar atenció als detalls en les relacions es fa encara més important. Millora la comunicació en una relació.

3. L'estigma social empitjora la situació

Això es torna encara més problemàtic si tenim en compte que la nostra societat estigmatitza la malaltia mental i discutir les nostres emocions es considera un acte frívol. Per a una societat que escolta melodrames de còmics romàntics, segur que som ferms i judiciem les nostres pròpies emocions.

Sovint la gent acudeix als psiquiatres per parlar de com les seves parelles no els donen atenció, però són incapaços de dir-ho. les seves parelles se senten desateses. Per tant, si no rebre prou atenció d'un xicot o cònjuge pot ser tan perjudicial i l'atenció en una relació pot tenir tanta importància, és imprescindible que ambdues parelles mantinguin el compromís de prioritzar-se mútuament, no només durant l'emocionant fase de lluna de mel de la relació però cada dia.

4. Perdre de vista la comunicació

En les relacions a llarg termini, la gent es veu tan absorta en les tasques, els nens i el pagament de les factures que perden de vista la comunicació. Podrien estar veient una pel·lícula junts al sofà de la sala d'estar, però només fan cas a les crispetes. Aleshores hi ha una manca de comunicació en una relació.

Mantenir-se mútuament al corrent del que passa a la vida dels altres és una manera de prestar atenció a la parella. Heu de parlar del vostre dia, dels vostres fills, fer plans de vacances i fins i tot cuinar junts. La comunicació uneix a les persones i tu no sentsignorat si t'estàs comunicant bé. Si hi ha un lapse de comunicació a la vostra relació, podeu provar aquests exercicis de comunicació.

Què vol dir estar atent en una relació?

Per tant, hem establert que no rebre prou atenció en una relació pot ser perjudicial per al vostre vincle. Encara és més crucial entendre com podem estar exactament atents en una relació i què significa fins i tot estar atents en una relació. Què pots fer per ser més considerat en una relació?

Estar atent en una relació és una cosa única per a cada dinàmica de relació. Per a algunes parelles, estar atent pot significar estar atent als estats d'ànim de la teva parella, mentre que per a d'altres simplement pot significar fer-los el seu menjar preferit per demostrar que els importa.

La idea és ser perceptiu amb les necessitats individuals de la teva parella i no deixa que el teu vincle de parella es debiliti. Estar atents és simplement la nostra manera de demostrar als nostres socis que ens preocupem i fer-los sentir importants i especials. Ocupen un lloc especial a les nostres vides i estar atents a ells ho demostra.

Per tant, la falta d'atenció en una relació també pot tenir un significat diferent per a les diferents parelles. La ignorància i no prestar atenció als detalls en les relacions es poden manifestar de diferents maneres en una relació.

Per a una parella, no dir "t'estimo" al matí pot aguantar tant.pes com el descuidar activament la parella. Llavors, com prestes més atenció? Què pots fer per estar més atent a la teva dona, marit o parella? Anem a esbrinar-ho.

Com faig més atenció a la meva parella?

Tot i que cada relació és única, encara pots sentir que la teva xicota/parella sent que no estàs atent en una relació. Si això passa, aquí teniu algunes coses que podeu fer per solucionar la situació prestant atenció a algú que estimeu:

• Escolta: Escoltar és important en qualsevol relació. Moltes vegades escoltem la nostra parella però no l'escoltem realment, cosa que pot fer-li sentir que no crida l'atenció en una relació
• Feu plans entre ells: Sovint, la constant la rutina d'una rutina pot fer sentir que tot a la teva vida està estancat, inclosa la teva relació. Pots sentir que no estàs rebent l'atenció total de la teva parella. Per trencar amb la monotonia, podeu fer plans els uns amb els altres, que poden ser tan senzills com un sopar casolà o una cita amb una pel·lícula
• No defugiu les seves queixes: Potser us sentiu com la teva parella es queixa constantment dels mateixos problemes, però no descartis les seves queixes. Si fas això, poden sentir una clara falta d'atenció des del teu final
• Fes que se sentin especials: Recorda els dies en què pensaves que tenshas trobat la teva ànima bessona? Bé, aquesta és la mateixa persona, i mereixen sentir-se especials. Planifica nits de cites romàntiques o recrea una cita antiga que tens. Segur que això curarà la teva parella de la manca d'atenció del blues
• Planifica un viatge: Res pot ser millor per rejovenir una relació a llarg termini que unes vacances per a dues persones que et donen l'oportunitat de relaxar-te i relaxar-te. i forjar vincles més estrets
• Comunicar-se amb ells: La comunicació sovint és la clau per salvar la majoria de les relacions. Ajuda a aclarir qualsevol dubte, a tranquil·litzar i reforçar el vostre amor els uns pels altres. Per tant, utilitzeu aquests consells de comunicació per a una comunicació més eficaç

El que hem de tenir en compte és que hi ha la sensació de quedar-nos enrere amb aquesta gent. pot sentir quan hi ha una falta d'atenció en les relacions. El diàleg lliure i obert s'ha de convertir en una activitat habitual. També és igual d'important educar-nos sobre la salut mental i també parlar més sobre les formes evolutives de matrimoni i relacions romàntiques.

Tot i que ensenyem molt als nostres fills sobre els rius de la nostra terra, la política de la nostra gent, els idiomes de els nostres avantpassats, sovint no els equipem per tractar els assumptes del cor de la manera correcta. No els ensenyem sobre el consentiment, no parlem de com funciona l'amor. Però només cal enviar-los perquè esbrinin l'amor pel seu compte.

Tot i que totes les experiències d'amor ho són