Biror kishini sevish - bu to'liq vaqtli ish. Ha, men buni ish deb atayman, chunki siz munosabatlarda doimiy e'tibor berishingiz kerak. Va qanday? Siz tan olishni xohlaysizmi, kimnidir sevish, munosabatlarda bo'lish, muhabbatni saqlab qolish, kutilmagan hodisalarni rejalashtirish, jinsiy aloqa qilish, idish-tovoq yuvish, oila bilan shug'ullanish, jamoa bo'lish - bularning barchasi katta ish. Yigitingiz, qiz do'stingiz yoki turmush o'rtog'ingiz sizga yetarlicha e'tibor bermayotganini his qilganingiz uchun o'zingizni norozi his qilasiz.

Ammo siz baraka topsangiz va ishlar muammosiz ketayotgan bo'lsa, bu ish oson bo'lib tuyulishi mumkin. Siz buni sezmasligingiz ham mumkin; bu sizning ikkinchi tabiatingiz bo'ladi. Va agar siz odamni juda yaxshi ko'rsangiz, siz munosabatlarda e'tibor berishni yaxshi ko'rasiz va buni hech qanday qiyinchiliksiz bajarasiz. Biroq, munosabatlar turli bosqichlardan o'tib, mas'uliyat bosimi ortib borar ekan, munosabatlarga alohida e'tibor berish tobora qiyinroq ko'rinishi mumkin.

Ammo hamkorlik/jamoa bir-biriga mos kelmasa nima bo'ladi. ? Biror kishini sevish biznesi salbiy kuchga aylanadi va bir yoki ikkala tomon munosabatlarda e'tibor etishmasligini his qila boshlaydi. Bu siz tugamaydigan aloqa bilan tinchlik o'rnatishingiz kerakligini anglatadimi? Majburiy emas. O'zaro munosabatlarga ko'proq vaqt va e'tiborni sarflash uchun ongli ravishda harakat qilib, narsalarni o'zgartirishingiz mumkin. Sizga aytamiznoyob va sub'ektiv, biz bir-birimiz bilan baham ko'rishimiz mumkin bo'lgan o'yinning asosiy qoidalari mavjud. Biz odamlarga qanday qilib muloqot qilishni o'rgatishimiz kerak, shunda ular bir-biriga guvoh bo'lib turishadi. Agar sevgi dunyoni aylantiradigan narsa bo'lsa, aniq muloqot sevgini davom ettiradigan narsa va bizga ko'proq narsa kerak. Ayniqsa, bo'linmagan e'tiborning aniq etishmasligi sezilishi mumkin bo'lgan munosabatlarda.

Nima uchun munosabatlarda e'tibor muhim?

Xo'sh, nega biz munosabatlarda e'tiborga shunchalik katta ahamiyat beramiz? O'zaro munosabatlardagi tafsilotlarga e'tibor berish juda muhimmi? Ha, haqiqatan ham, chunki munosabatlarda etarlicha e'tibor berilmasa, sherigingiz o'zini sevilmaydi va unga g'amxo'rlik qilmaydi. Bunga javob berish uchun, avvalo, sizga munosabatlar ta'rifidagi e'tiborni aytib beraylik. Bu sherigingizni payqash va uning hayotiga qiziqish bildiradi. O'zaro munosabatlarda turli xil e'tibor turlari mavjud bo'lib, siz sherikingiz sizning uning hayotiga faol qiziqish bildirayotganingizni va ular bilan sodir bo'layotgan voqealarga investitsiya qilayotganingizni ko'rishiga ishonch hosil qilish uchun foydalana olasiz.

Bular hissiy e'tibordan tortib, qayerda? Siz ularning umumiy e'tiborga bo'lgan hissiy ehtiyojlariga mos kelasiz, bunda sherigingiz sizga biron bir muhim narsani aytish uchun kelganida yuzingizni telefoningizga ko'mib qo'ymaysiz va romantik e'tiborni ularga mehr va muhabbat bilan yog'dirasiz.

Zamonaviy dunyoda gadjetlarga qaramligimiz va ko‘p vazifalarni bajarish zarurati tufayli biz hamkorlarimizga alohida e’tibor bera olmaymiz. Agar siz kechki ovqatga chiqqan bo'lsangiz, telefoningizni sumkangiz yoki cho'ntagingizda saqlash ideal holat bo'ladi. Ammo, oxirgi daqiqada,xo'jayinning aytishicha, muhim qo'ng'iroq bo'ladi, shuning uchun siz qo'ng'iroqni kutib, qo'ng'iroq qilishda davom etasiz.

Bu sherigingizni bezovta qilishi mumkin, lekin ular hech narsa deya olmaydilar, chunki ish - bu ish. Siz hatto o'zingiz ham tushunmasangiz, texnoferentsiya munosabatlaringizni buzishi mumkin. Shunday qilib, bizning xatti-harakatlarimiz ko'pincha munosabatlardagi muloqotga ta'sir qiladi. Biz ko'pincha sherigimiz bilan jismonan birga bo'lamiz, lekin ruhiy jihatdan biz qilinadigan ishlar ro'yxatini belgilaymiz. Shunday qilib, biz munosabatlarda alohida e'tibor bera olmaymiz.

Munosabatda birovga qanday e'tibor berasiz

Oxir-oqibat, er-xotin bo'lish marosimi faqat siz bo'lganingizda qimmatga tushadi. ikkalasi ham bir-biriga bo'lgan muhabbatni his qilishadi. Bu faqat sevgan odamga e'tibor berish orqali sodir bo'lishi mumkin. Agar bu etishmayotgan bo'lsa, sizni yaqinlashtirish va rishtalaringizni mustahkamlash uchun mo'ljallangan marosimlar befoyda bo'lib qoladi va munosabatlar o'lishni boshlaydi. Ba'zida bu oxiratning boshlanishi, ba'zan esa bu ogohlantirish bo'lib, unga e'tibor qaratish munosabatlarni jonlantiradi.

Oxir oqibat, biz bir-birimizni sevib qolamiz va nafaqat turli xil ijtimoiy shartnomalarda bog'lanib qolamiz. nasl berish, balki do'stlik va boshqa ko'p narsalar uchun. Agar munosabatlarda ehtiyotkor bo'lmasangiz, bu do'stlikdan nima foyda? Biz hayotimizning guvohlari bo'lishini xohlaymiz va ularni ko'rishni va eshitishni xohlaymiz va sheriklar buni bir-birimiz uchun qilishadi.

Biz milliardlab odamlarmiz vabizning hayotimiz bu tartibsizlikda yo'qolishi mumkin, ammo sherigimiz hayotimizni payqashi, uni yozib olishi va biz bilan yashashi hamma narsani qadrlaydi. Shuningdek, u munosabatlardagi aloqani davom ettiradi. Shunday qilib, agar siz yigit/qiz do'stingizdan etarlicha e'tibor bermayotganingizni his qilsangiz, buning nima keragi bor? Shunday ekan, agar sherigingizga etarlicha e'tibor bera olmayotganingizni his qilsangiz, u shunday qilishingiz kerak.

1. Ochiq va'daga e'tibor berishni tushuning

Bizning sheriklarimiz uni olib qo'yishsa nima bo'ladi? bu guvohlikmi? O'shanda munosabatlar buzilib, sheriklar bir-biridan uzoqlashishga moyil bo'ladi. O'zaro munosabatlarda e'tibor etishmasligini his qilganingizda, sizning e'tiboringiz turli narsalarga qaratiladi. O'shanda sizning aloqangiz chayqalgan joyda tugaydi. Ko'rib turganingizdek, munosabatlarga etarlicha e'tibor qaratmaslik er-xotin sifatida kelajagingiz uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bu, albatta, har safar ongli jarayon emas, balki hatto ongsiz burilish hamdir. uzoqlashish munosabatlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bir-birlariga alohida e'tibor berish - bu er-xotinlar birga bo'lganlarida aytadigan so'zsiz qasamdir. Hech kim sevib qolmaydi, chunki u boshqa odamni zerikarli deb biladi.

Sevib qolish odamlarga o'z sheriklarini qiziqarli deb topishga majbur qiladi, garchi boshqalar ularni zerikarli deb hisoblasa ham. Men hamkorlarimiz bizning manbamiz, deb taklif qilmaymano'yin-kulgi, lekin agar biz ular bilan hayotimizni o'tkazmoqchi bo'lsak, ular qiziqroq bo'ladi.

2. Bu biz ko'rganimizdan ko'ra chuqurroq kesiladi

Shuning uchun ham sizga e'tibor bermagan sherik juda ko'p zarar etkazishi mumkin. odamlar tushkunlikka tushadigan va hatto hayotlarini tugatish haqida o'ylaydigan daraja. Sevishganlari ularga e'tibor berishni to'xtatgani uchungina emas, balki bu ularning hayotining ma'nosini yo'qotgani uchun ham.

Agar siz uchun eng ko'p qadrli bo'lgan, quyosh va yulduz nuri bo'lgan inson sizni qiziqtirishni to'xtatsa, u sizni qiziqtirishi mumkin. mavjudligingizni shubha ostiga qo'yadi. Shuning uchun e'tiborli sherik sizni xursand qiladi va e'tiborsiz sherik sizni bezovta qiladi. O'zaro munosabatlarda sherigingizdan vaqt va e'tiborni olmaslik yolg'iz tajriba bo'lishi mumkin.

Ko'ryapsizmi, ba'zi odamlar qalbi va qalbi bilan yaxshi ko'radilar, ular hech narsani ushlab turmaydilar va barcha kartalarini stolda qoldiradilar. Ular uchun bu qimor mukofotga arziydi. Maqsadlar vositalarni oqlaydi. Ular o'zlarini ushlab turmaydilar, chunki ular uchun kimnidir shunday sevish haqiqiy emasdek tuyuladi.

Sen shunday sevasanmi yoki yo'qmi, boshqa odam bir muncha vaqt berganidan keyin sevgisini olib qo'ysa, bu bo'shliqni keltirib chiqaradi. Bu bo'shliq og'riqli bo'lishi mumkin va u bilan kurashish oson emas va ular bunday vaziyatda hatto klinik tushkunlikka tushishlari mumkin. Shu sababli, munosabatlarda tafsilotlarga e'tibor berish yanada muhimroq bo'ladi. U munosabatlardagi muloqotni yaxshilaydi.

3. Ijtimoiy stigma vaziyatni yomonlashtiradi

Jamiyatimiz ruhiy kasalliklarni qoralashini hisobga olsak, bu yanada muammoli bo'lib qoladi va his-tuyg'ularimizni muhokama qilish beparvolik hisoblanadi. Rom-kom melodramalari bilan shug'ullanadigan jamiyat uchun biz o'z his-tuyg'ularimiz haqida qattiq gapiramiz va hukm qilamiz.

Odamlar ko'pincha psixiatrlarga sheriklari ularga qanday e'tibor bermayotgani haqida gapirish uchun borishadi, lekin ular buni ayta olmaydilar. ularning sheriklari o'zlarini e'tiborsiz his qilishadi. Shunday qilib, agar erkak do'stingiz yoki turmush o'rtog'ingizdan etarlicha e'tibor bermaslik shunchalik zararli bo'lishi mumkin bo'lsa va munosabatlardagi e'tibor juda katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin bo'lsa, ikkala sherik ham bir-birlarini birinchi o'ringa qo'yish majburiyatini bajarishlari shart, bu nafaqat hayajonli asal oyi bosqichida. munosabatlar, lekin har kuni.

4. Muloqotni yo'qoting

Uzoq muddatli munosabatlarda odamlar uy ishlariga, bolalarga va to'lovlarga shunchalik berilib ketishadiki, ular muloqotdan mahrum bo'lishadi. Ular yashash xonasidagi divanda birga film tomosha qilishlari mumkin edi, lekin ular faqat popkornga e'tibor berishadi. O'shanda munosabatlarda aloqa etishmasligi mavjud.

Bir-biringizning hayotida bo'layotgan voqealardan xabardor bo'lib turish sherikga e'tibor berishning bir usuli hisoblanadi. Siz o'zingizning kuningiz, bolalaringiz haqida gaplashishingiz, bayram rejalarini tuzishingiz va hatto birga pishirishingiz kerak. Muloqot odamlarni bog'laydi va siz his qilmaysizAgar siz yaxshi muloqot qilsangiz, e'tiborga olinmaydi. Agar munosabatlaringizda aloqa uzilib qolsa, siz ushbu muloqot mashqlarini sinab ko'rishingiz mumkin.

O'zaro munosabatlarda ehtiyotkor bo'lish nimani anglatadi?

Shunday qilib, biz munosabatlarda yetarlicha e'tibor bermaslik munosabatlaringizga zarar etkazishi mumkinligini aniqladik. O'zaro munosabatlarda qanday qilib diqqatli bo'lishimiz mumkinligini va munosabatlarda ehtiyotkor bo'lish nimani anglatishini tushunish yanada muhimroqdir. O'zaro munosabatlarda e'tiborliroq bo'lish uchun nima qila olasiz?

O'zaro munosabatlarda ehtiyotkor bo'lish har bir munosabatlar dinamikasi uchun o'ziga xos xususiyatdir. Ba'zi juftliklar uchun e'tiborli bo'lish sherigingizning kayfiyatiga e'tiborli bo'lishni anglatishi mumkin bo'lsa, boshqalar uchun bu shunchaki ularga g'amxo'rlik qilishini ko'rsatish uchun ularga sevimli taomini tayyorlashni anglatishi mumkin.

Bu g'oya sherigingizning shaxsiy ehtiyojlarini emas, balki uning shaxsiy ehtiyojlarini idrok etishdir. er-xotin sifatida munosabatlaringiz zaiflashsin. Ehtiyotkor bo'lish bizning hamkorlarimizga g'amxo'rlik qilishimizni va ularni muhim va alohida his qilishimizni ko'rsatishning oddiy usulidir. Ular bizning hayotimizda alohida o'rin tutadi va ularga e'tiborli bo'lish ularga shuni ko'rsatadi.

Shuning uchun munosabatlardagi e'tiborning etishmasligi turli juftliklar uchun ham boshqacha ma'noga ega bo'lishi mumkin. Munosabatlarda bexabarlik va tafsilotlarga e'tibor bermaslik munosabatlarda turlicha namoyon bo'lishi mumkin.

Bir juftlik uchun ertalab "Men seni yaxshi ko'raman" demaslik shunchalik ko'p narsani ushlab turishi mumkin.sherikni faol ravishda e'tiborsiz qoldirish kabi og'irlik. Xo'sh, qanday qilib ko'proq e'tibor berish kerak? Xotiningizga, eringizga yoki sherigingizga ko'proq e'tiborli bo'lish uchun nima qila olasiz? Keling, buni aniqlaylik.

Qanday qilib men sherigimga ko'proq e'tibor berishim kerak?

Har bir munosabatlar o'ziga xos bo'lsa-da, siz hali ham qiz do'stingiz/sherikingiz sizni munosabatlarda e'tiborli emasligingizni his qilishini his qilishingiz mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz sevgan odamingizga e'tibor qaratib, vaziyatni to'g'irlash uchun bir necha amallarni bajaring:

• Tinglang: Har qanday munosabatda tinglash muhim. Ko'pincha biz sherigimizni eshitamiz, lekin ularni haqiqatan ham tinglamaymiz, bu ularga munosabatlarda e'tiborni jalb qilmayotgandek tuyulishi mumkin
• Bir-biringiz bilan rejalar tuzing: Ko'pincha, doimiy Kun tartibidagi mashaqqat hayotingizdagi hamma narsa, shu jumladan munosabatlaringiz ham to'xtab qolgandek tuyulishi mumkin. O'zingizni sherigingizdan alohida e'tibor bermayotganingizni his qilishingiz mumkin. Monotonlikni yo'qotish uchun siz bir-biringiz bilan rejalar tuzishingiz mumkin, bu uyda pishirilgan kechki ovqat yoki kino uchrashuvi kabi oddiy bo'lishi mumkin
• Ularning shikoyatlaridan voz kechmang: O'zingizni shunday his qilishingiz mumkin. sherigingiz doimo bir xil muammolar haqida shikoyat qiladi, lekin ularning shikoyatlarini rad qilmang. Agar shunday qilsangiz, ular sizning tarafingizdan aniq e'tibor etishmasligini his qilishlari mumkin
• Ularni o'zgacha his qilishlari mumkin: O'zingiz o'ylagan kunlaringizni eslang.ruh sherigingizni topdingizmi? Xo'sh, bu o'sha odam va ular o'zlarini maxsus his qilishga loyiqdirlar. Romantik uchrashuv kechalarini rejalashtiring yoki eski sanani qayta yarating. Bu sherigingizni diqqat-e'tibor etishmasligidan davolaydi
• Sayohatni rejalashtiring: Uzoq muddatli munosabatlarni tiklash uchun ikki kishilik ta'tildan ko'ra yaxshiroq narsa bo'lishi mumkin, bu sizga dam olish va dam olish imkoniyatini beradi. va yaqinroq aloqalarni o'rnating
• Ular bilan muloqot qiling: Aloqa ko'pincha munosabatlarni saqlab qolishning kalitidir. Bu har qanday shubhalarni bartaraf etishga, bir-biringizga bo'lgan sevgingizni ishontirishga va mustahkamlashga yordam beradi. Shunday qilib, samaraliroq muloqot qilish uchun ushbu muloqot maslahatlaridan foydalaning

Biz tushunishimiz kerak bo'lgan narsa shundaki, odamlar ortda qolib ketish hissi bor. munosabatlarda e'tibor kam bo'lganda his qilishi mumkin. Erkin va ochiq muloqot muntazam faoliyatga aylanishi kerak. Shuningdek, o'zimizni ruhiy salomatlik haqida o'rgatish, shuningdek, nikoh va ishqiy munosabatlarning rivojlanib borayotgan shakllari haqida ko'proq gaplashish ham bir xil darajada muhimdir.

Biz bolalarimizga o'lkamiz daryolari, xalqimiz siyosati, tillar haqida ko'p narsalarni o'rgatamiz. ajdodlarimiz, biz ko'pincha ularni yurak masalalarini to'g'ri yo'l bilan hal qilish uchun jihozlay olmaymiz. Biz ularga rozilik haqida o'rgatmaymiz, sevgi qanday ishlashi haqida gapirmaymiz. Lekin sevgini o'zlari aniqlashlari uchun ularni jo'natib yuboring.

Har bir sevgi tajribasi bor