Birini sevmek tam zamanlı bir iştir. Evet, iş diyorum çünkü bir ilişkide sürekli dikkatinizi vermeniz gerekir. Peki nasıl? İster kabul edin ister etmeyin, birini sevmek, bir ilişki içinde olmak, sevgiyi sürdürmek, sürprizler planlamak, seks yapmak, bulaşıkları yıkamak, aileyle ilgilenmek, bir takım olmak - bunların hepsi büyük bir iştir. Kendinizi tatminsiz bulursunuz çünküErkek ya da kız arkadaşınızdan veya eşinizden yeterince ilgi görmediğinizi hissediyorsanız.

Ancak kutsanmışsanız ve işler yolunda gidiyorsa, bu iş zahmetsiz görünebilir. Farkına bile varmayabilirsiniz; ikinci doğanız olacaktır. Ve eğer kişiyi çok seviyorsanız, bir ilişkide ilgi göstermeyi seveceksiniz ve bunu bir angarya gibi görünmeden yapacaksınız. Ancak, bir ilişki farklı aşamalardan geçtikçe ve sorumlulukların baskısı artmaya başladıkça, ilginizi vermekilişkilerde bölünmemiş dikkat giderek daha zorlayıcı görünmeye başlayabilir.

Ancak, ortaklık/ekip senkronize olmadığında ne olur? Birini sevme işi olumsuz bir şekilde zahmetli hale gelir ve taraflardan biri veya her ikisi de bir ilişkide ilgi eksikliği hissetmeye başlar. Bu, tatmin edici olmayan bir bağlantıyla barışmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Mutlaka değil. Bir ilişkiye daha fazla zaman ve dikkat yatırmak için bilinçli bir çaba göstererekNasıl yapacağınızı anlatıyoruz.

Bir İlişkide Dikkat Neden Önemlidir?

Peki, bir ilişkide ilgiye neden bu kadar önem veriyoruz? İlişkilerde detaylara dikkat etmek gerçekten de bu kadar önemli mi? Evet, gerçekten de öyle çünkü bir ilişkide yeterince ilgi görmemek, partnerinizin sevilmediğini ve önemsenmediğini hissetmesine neden olabilir.

Bu da bizi başka bir hayati soruya getiriyor: Bir ilişkide nasıl tüm dikkatinizi verirsiniz? Bunu cevaplamak için önce size bir ilişkide dikkatin tanımını yapalım. Partnerinizi fark etmek ve onun hayatına ilgi göstermek anlamına gelir. Bir ilişkide partnerinizin aktif olarak ilgilendiğinizi gördüğünden emin olmak için kullanabileceğiniz farklı dikkat türleri vardırhayatlarına ve onlarla ilgili olan şeylere yatırım yaparlar.

Bunlar, onların duygusal ihtiyaçlarıyla uyum içinde olduğunuz duygusal ilgiden, partneriniz size önemli bir şey söylemek için yaklaştığında yüzünüzü telefonunuza gömmediğiniz genel ilgiye ve onları sevgi ve şefkat yağmuruna tuttuğunuz romantik ilgiye kadar uzanır.

Modern dünyada, cihazlara olan bağımlılığımız ve çoklu görev yapma ihtiyacımız sayesinde, partnerlerimize tüm dikkatimizi veremez hale geliyoruz. Akşam yemeği için dışarı çıktıysanız, ideal durum telefonunuzu çantanızda veya cebinizde tutmak olacaktır. Ancak, son anda patronunuz önemli bir arama olacağını söyler ve siz de aramayı bekleyerek telefonunuzla oynamaya devam edersiniz.

Bu partneriniz için can sıkıcı olabilir ama bir şey söyleyemez çünkü iş iştir. Siz farkına bile varmadan, teknoferans ilişkinizi mahvedebilir. Bu şekilde, davranışlarımız genellikle bir ilişkideki iletişime zarar verir. Çoğu zaman fiziksel olarak partnerimizin yanındayız ama zihinsel olarak yapılacaklar listesini işaretliyoruz. Bu yüzden, bir ilişkide bölünmemiş bir dikkat veremiyoruzilişki.

Bir İlişkide Birine Nasıl İlgi Gösterirsiniz?

Günün sonunda, çift olmanın tüm ritüeli ancak her ikiniz de birbirinize olan sevginizi hissettiğinizde buna değer. Bu sadece sevdiğiniz birine ilgi göstererek gerçekleşebilir. Bu eksikse, sizi yakınlaştırmak ve bağınızı güçlendirmek için yapılan ritüeller boşa gider ve ilişki ölmeye başlar. Bazen sonun başlangıcıdır, bazen de uyarısıBu da dikkate alındığında bir ilişkiyi canlandırır.

Ne de olsa birbirimize aşık oluruz ve sadece üremek için değil, aynı zamanda arkadaşlık ve daha pek çok şey için çeşitli sosyal sözleşmelerle birbirimize bağlanırız. Peki bir ilişkide özenli davranmıyorsanız bu arkadaşlık ne işe yarar? Hayatlarımıza tanıklık edilmesini, görülmek ve duyulmak isteriz ve partnerler bunu birbirleri için yapar.

Milyarlarca insanız ve hayatlarımız bu kaosun içinde kaybolabilir, ancak partnerimizin hayatlarımızı fark etmesi, kaydetmesi, bizimle birlikte yaşaması her şeyi değerli kılar. Ayrıca bir ilişkideki iletişimi de devam ettirir. Peki, tüm bunların ortasında erkek arkadaşınızdan / kız arkadaşınızdan yeterince ilgi görmediğinizi düşünüyorsanız, ne anlamı var? Öyleyse, yapamadığınızı hissediyorsanızpartnerinize yeterince ilgi gösterin, yapmanız gereken şey budur.

1. Söylenmemiş yeminlere dikkat etmeyi anlamak

Partnerlerimiz bu tanıklığı elimizden aldığında ne olur? İşte o zaman bir ilişki sönmeye başlar ve partnerler birbirlerinden uzaklaşma eğilimi gösterir. Bir ilişkide ilgi eksikliği hissettiğinizde dikkatiniz farklı şeylere gider. İşte o zaman bağlantınız sallantılı bir zemine oturur. Gördüğünüz gibi, bir ilişkide yeterince ilgi görmemenin geniş kapsamlı sonuçları olabilirbir çift olarak geleceğiniz için sonuçları.

Bu elbette her seferinde bilinçli bir süreç değildir, ancak bilinçsizce yüz çevirmek bile bir ilişkide ciddi şekilde yaralayıcı olabilir. Birbirlerine tüm dikkatlerini vermek, çiftlerin bir araya geldiklerinde ettikleri sözsüz yemindir. Hiç kimse karşısındakini sıkıcı bulduğu için aşık olmaz.

Aşık olmak, başkaları sıkıcı olduğunu düşünse bile insanların partnerlerini ilginç bulmasına neden olur. Partnerlerimizin eğlence kaynağımız olduğunu söylemiyorum, ancak hayatımızı onlarla geçireceksek ilginç olsalar iyi olur.

2. Görebileceğimizden daha derine iner

İşte tam da bu nedenle bir partnerin sizi görmezden gelmesi, insanların depresyona girmesine ve hatta hayatlarına son vermeyi düşünmelerine neden olacak kadar acı verebilir. Sadece sevgilileri onları fark etmeyi bıraktığı için değil, aynı zamanda bu fark edilmeme eksikliği hayatlarının anlamını aşındırdığı için.

En çok değer verdiğiniz, gün ışığınız ve yıldız ışığınız olan kişi sizi ilginç bulmayı bıraktığında, bu durum varlığınızı sorgulamanıza neden olabilir. Bu nedenle özenli bir partner sizi mutlu ederken, dikkatsiz bir partner ise asık suratlı yapar. Bir ilişkide partnerinizden zaman ve ilgi görmemek yalnız bir deneyim olabilir.

Gördüğünüz gibi, bazı insanlar kalpleri ve ruhlarıyla severler, hiçbir şeyi saklamazlar ve tüm kartlarını masaya bırakırlar. Onlar için bu kumar ödüllendirilmeye değerdir. Amaçlar araçları haklı çıkarır. Geri çekilmezler, çünkü onlar için birini bu şekilde sevmek gerçek dışı hissettirir.

Bu şekilde sevseniz de sevmeseniz de, karşınızdaki kişi sevgisini bir süre verdikten sonra geri aldığında, bu bir boşluk yaratır. Bu boşluk acı verici olabilir ve bununla mücadele etmek kolay değildir ve böyle bir durumda klinik olarak depresyona bile girebilirler. Bu nedenle, ilişkilerde ayrıntılara dikkat etmek daha da önemli hale gelir. Bir ilişkide iletişimi geliştirir.

3. Toplumsal damgalama durumu daha da kötüleştiriyor

Toplumumuzun akıl hastalığını damgaladığını ve duygularımızı tartışmanın anlamsız bir eylem olarak görüldüğünü hesaba kattığımızda bu durum daha da sorunlu hale geliyor. Romantik komedi melodramlarına bayılan bir toplum olarak, kendi duygularımız konusunda ağzımız sıkı ve yargılayıcı olduğumuz kesin.

İnsanlar genellikle psikiyatristlere giderek partnerlerinin kendilerine ilgi göstermediğinden bahsederler, ancak partnerlerine ihmal edildiklerini söyleyemezler. Dolayısıyla, bir erkek arkadaştan veya eşten yeterince ilgi görmemek bu kadar zararlı olabiliyorsa ve bir ilişkide ilgi bu kadar önemli olabiliyorsa, her iki partnerin de birbirlerine öncelik verme taahhüdünü yerine getirmesi zorunludur, sadeceİlişkinin heyecan verici balayı evresinde değil, her gün.

4. İletişimi gözden kaçırmak

Uzun süreli ilişkilerde insanlar ev işleri, çocuklar ve faturaların ödenmesiyle o kadar meşgul olurlar ki iletişimi gözden kaçırırlar. Oturma odasındaki kanepede birlikte film izliyor olabilirler ama dikkatlerini sadece patlamış mısıra verirler. O zaman bir ilişkide iletişim eksikliği vardır.

Birbirinizin hayatında olup bitenlerden haberdar olmak, partnerinize ilgi göstermenin bir yoludur. Gününüz, çocuklarınız hakkında konuşmalı, tatil planları yapmalı ve hatta birlikte yemek pişirmelisiniz. İletişim insanları birbirine bağlar ve iyi iletişim kuruyorsanız kendinizi göz ardı edilmiş hissetmezsiniz. İlişkinizde iletişimde bir kopukluk varsa, bu iletişim egzersizlerini deneyebilirsiniz.

Bir ilişkide özenli olmak ne anlama gelir?

Dolayısıyla, bir ilişkide yeterince ilgi görmemenin bağınıza zarar verebileceğini tespit ettik. Bir ilişkide tam olarak nasıl özenli olabileceğimizi ve bir ilişkide özenli olmanın ne anlama geldiğini anlamak daha da önemlidir. Bir ilişkide daha düşünceli olmak için ne yapabilirsiniz?

Bir ilişkide özenli olmak, her ilişki dinamiğine özgü bir şeydir. Bazı çiftler için özenli olmak, partnerinizin ruh haline dikkat etmek anlamına gelirken, diğerleri için sadece önemsediklerini göstermek için onlara en sevdikleri yemeği yapmak anlamına gelebilir.

Buradaki fikir, partnerinizin bireysel ihtiyaçlarına karşı anlayışlı olmak ve bir çift olarak bağınızın zayıflamasına izin vermemektir. Özenli olmak, partnerlerimize değer verdiğimizi göstermenin ve onları önemli ve özel hissettirmenin basit bir yoludur. Hayatımızda özel bir yere sahiptirler ve onlara karşı özenli olmak bunu onlara gösterir.

Bu nedenle, bir ilişkide dikkat eksikliği de farklı çiftler için farklı anlamlar taşıyabilir. İlişkilerde bilgisizlik ve ayrıntılara dikkat etmemek, bir ilişkide farklı şekillerde kendini gösterebilir.

Bir çift için sabahları 'seni seviyorum' dememek, partnerini aktif olarak ihmal etmek kadar ağır olabilir. Peki nasıl daha fazla ilgi gösterebilirsiniz? Karınıza, kocanıza ya da partnerinize karşı daha dikkatli olmak için ne yapabilirsiniz? Hadi bunu çözelim.

Partnerime nasıl daha fazla ilgi gösterebilirim?

Her ilişki kendine özgü olsa da, kız arkadaşınızın/partnerinizin ilişkinizde özenli davranmadığınızı düşündüğünü hissedebilirsiniz. Böyle bir durumda, sevdiğiniz kişiye ilgi göstererek durumu düzeltmek için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Dinle: Dinlemek her ilişkide önemlidir. Çoğu zaman partnerimizi duyarız ama onu gerçekten dinlemeyiz, bu da partnerimizin ilişkide ilgi görmediğini hissetmesine neden olabilir
• Birbirinizle planlar yapın: Çoğu zaman, bir rutinin sürekli sıkıcılığı, ilişkiniz de dahil olmak üzere hayatınızdaki her şeyin durgun olduğunu hissettirebilir. Partnerinizden bölünmemiş bir ilgi görmediğinizi hissedebilirsiniz. Monotonluğu kırmak için, ev yapımı bir akşam yemeği randevusu veya bir film randevusu kadar basit olabilecek birbirinizle planlar yapabilirsiniz
• Şikâyetlerini görmezden gelmeyin: Eşiniz sürekli aynı konulardan şikayet ediyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak şikayetlerini göz ardı etmeyin. Bunu yaparsanız, sizin tarafınızdan açık bir ilgi eksikliği hissedebilirler
• Kendilerini özel hissetmelerini sağlayın: Ruh eşinizi bulduğunuzu düşündüğünüz günleri hatırlıyor musunuz? Evet, bu aynı kişi ve özel hissetmeyi hak ediyor. Romantik randevu geceleri planlayın veya eski bir randevunuzu yeniden yaratın. Bunun partnerinizin ilgi eksikliğini gidereceğinden emin olabilirsiniz.
• Bir gezi planla: Uzun süreli bir ilişkinin yenilenmesi için hiçbir şey size rahatlama, gevşeme ve daha yakın bağlar kurma fırsatı veren iki kişilik bir tatilden daha iyi olamaz
• Onlarla iletişim kurun: İletişim çoğu zaman çoğu ilişkiyi kurtarmanın anahtarıdır. Şüpheleri gidermeye, güven vermeye ve birbirinize olan sevginizi pekiştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, daha etkili iletişim için bu iletişim ipuçlarını kullanın

Farkına varmamız gereken şey, ilişkilerde ilgi eksikliği olduğunda insanların hissedebileceği bir geride bırakılma duygusu olduğudur. Özgür ve açık diyalog düzenli bir faaliyet haline gelmelidir. Ruh sağlığı konusunda kendimizi eğitmek ve aynı zamanda evliliğin ve romantik ilişkilerin değişen biçimleri hakkında daha fazla konuşmak da aynı derecede önemlidir.

Çocuklarımıza topraklarımızın nehirleri, halkımızın siyaseti, atalarımızın dilleri hakkında çok şey öğretirken, onları kalp meseleleriyle doğru şekilde başa çıkmaları için donatmakta genellikle başarısız oluyoruz. Onlara rızayı öğretmiyoruz, sevginin nasıl işlediğinden bahsetmiyoruz. Ama onları sevgiyi kendi başlarına bulmaları için gönderiyoruz.

Her aşk deneyimi benzersiz ve öznel olsa da, oyunun birbirimizle paylaşabileceğimiz temel kuralları vardır. İnsanlara nasıl iletişim kuracaklarını öğretmeliyiz ki birbirlerine tanıklık etmeye devam etsinler. Eğer dünyayı döndüren şey sevgiyse, sevginin devam etmesini sağlayan şey de açık iletişimdir ve buna daha çok ihtiyacımız var.hissedilecek.