ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നത് ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലിയാണ്. അതെ, ഞാൻ അതിനെ ഒരു ജോലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധ നൽകണം. എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണമോ വേണ്ടയോ, ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുക, ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക, സ്നേഹം നിലനിർത്തുക, ആശ്ചര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുക, കുടുംബവുമായി ഇടപഴകുക, ഒരു ടീമായിരിക്കുക - എല്ലാം ഒരു വലിയ ജോലിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിൽ നിന്നോ കാമുകിയിൽ നിന്നോ പങ്കാളിയിൽ നിന്നോ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അതൃപ്തരാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെടുകയും കാര്യങ്ങൾ സുഗമമായി നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ജോലി അനായാസമായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചേക്കില്ല; അത് നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ വ്യക്തിയെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും അത് ഒരു ജോലിയായി തോന്നാതെ അങ്ങനെ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധം വ്യത്യസ്‌ത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ സമ്മർദങ്ങൾ വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും.

എന്നിരുന്നാലും, പങ്കാളിത്തം/ടീം സമന്വയത്തിലല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും ? ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുക എന്ന ബിസിനസ്സ് നിഷേധാത്മകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒന്നോ രണ്ടോ കക്ഷികൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനർത്ഥം പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ സമാധാനം സ്ഥാപിക്കണമെന്നാണോ? നിർബന്ധമില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സമയവും ശ്രദ്ധയും നിക്ഷേപിക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നുഅതുല്യവും ആത്മനിഷ്ഠവും, നമുക്ക് പരസ്പരം പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന ഗെയിമിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളുണ്ട്. എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് നാം ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അവർ പരസ്പരം സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു. സ്നേഹമാണ് ലോകത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയമാണ് സ്നേഹത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളത്, നമുക്ക് അതിൽ കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധയുടെ വ്യക്തമായ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ബന്ധങ്ങളിലെ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ? അതെ, കാരണം, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കാത്തവനും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തവനും ആണെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കും.

ഇത് മറ്റൊരു സുപ്രധാന ചോദ്യത്തിലേക്ക് നമ്മെ എത്തിക്കുന്നു: ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത്? അതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ആദ്യം, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനത്തിലെ ശ്രദ്ധയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പറയാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സജീവമായ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരുമായി നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിക്ഷേപം നടത്തുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയുണ്ട്.

ഇവ വൈകാരിക ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന്, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ അവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ശ്രദ്ധ നൽകണം, അവിടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പറയാൻ സമീപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മുഖം പൂഴ്ത്തരുത്, ഒപ്പം റൊമാന്റിക് ശ്രദ്ധയും, അവിടെ നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹവും വാത്സല്യവും കൊണ്ട് ചൊരിയുന്നു.

ആധുനിക ലോകത്ത്, ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതും മൾട്ടി ടാസ്‌ക്കിംഗിന്റെ ആവശ്യകതയും കാരണം, ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾക്ക് അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിന് പുറത്ത് പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ബാഗിലോ പോക്കറ്റിലോ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം. പക്ഷേ, അവസാന നിമിഷത്തിൽ,ഒരു പ്രധാന കോൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ബോസ് പറയുന്നു, അതിനാൽ കോൾ പ്രതീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ അതിനോട് കലഹിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അലോസരപ്പെടുത്തും, പക്ഷേ ജോലി ജോലിയായതിനാൽ അവർക്ക് ഒന്നും പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ, ടെക്നോഫറൻസ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ശാരീരികമായി നമ്മുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണ്, എന്നാൽ മാനസികമായി ഞങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നു. അതിനാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അവിഭാജ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്കാവില്ല.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കും

ദിവസാവസാനം, ദമ്പതികൾ എന്ന മുഴുവൻ ആചാരവും നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് വിലമതിക്കുന്നുള്ളൂ. ഇരുവരും പരസ്പരം സ്നേഹം അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ അത് സംഭവിക്കൂ. അത് നഷ്‌ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ആചാരങ്ങൾ നിഷ്ഫലമാവുകയും ബന്ധം മരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ അത് അവസാനത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്, അത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഒരു ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രണയത്തിലാകുകയും വിവിധ സാമൂഹിക കരാറുകളിൽ ഒന്നിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല സന്താനോൽപ്പാദനം മാത്രമല്ല സഹവാസത്തിനും മറ്റു പലതിനും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ കൂട്ടുകെട്ട് കൊണ്ട് എന്ത് പ്രയോജനം? ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് സാക്ഷികളെ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാണാനും കേൾക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം അത് ചെയ്യുന്നു.

നമുക്ക് കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളുണ്ട്.നമ്മുടെ ജീവിതം ആ അരാജകത്വത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ നമ്മുടെ പങ്കാളി നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അത് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഞങ്ങളോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത മുഴുവൻ കാര്യത്തിനും മൂല്യമുള്ളതാക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കാമുകൻ/കാമുകി എന്നിവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എന്താണ് കാര്യം? അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അവനാണ്.

1. പറയാത്ത പ്രതിജ്ഞ ശ്രദ്ധിക്കുക

നമ്മുടെ പങ്കാളികൾ എടുത്തുകളയുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ആ സാക്ഷ്യം? അപ്പോഴാണ് ഒരു ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം അകന്നുനിൽക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഇളകിയ ഭൂമിയിൽ അവസാനിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തത് ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഇത് തീർച്ചയായും എല്ലാ സമയത്തും ബോധപൂർവമായ ഒരു പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് അബോധാവസ്ഥയിൽ പോലും അകലെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഗുരുതരമായി മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പരസ്പരം അവിഭാജ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകുക എന്നത് ദമ്പതികൾ ഒരുമിക്കുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന പറയാത്ത പ്രതിജ്ഞയാണ്. മറ്റൊരാളെ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ആരും പ്രണയത്തിലാകില്ല.

പ്രണയത്തിൽ വീഴുന്നത് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പങ്കാളികളെ രസകരമാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവർ ബോറടിക്കുന്നു എന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും. ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ ഞങ്ങളുടെ ഉറവിടങ്ങളാണെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലവിനോദം, പക്ഷേ നമ്മൾ അവരോടൊപ്പം നമ്മുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ അവ രസകരമായിരിക്കും.

2. ഇത് നമ്മൾ കാണുന്നതിനേക്കാൾ ആഴത്തിൽ മുറിക്കുന്നു

നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിക്ക് ഇത്രയധികം ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്. ആളുകൾ വിഷാദത്തിലാവുകയും ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബിരുദം. അവരുടെ കാമുകന്മാർ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് മാത്രമല്ല, ആ ശ്രദ്ധക്കുറവ് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാലും.

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന വ്യക്തി, നിങ്ങളുടെ സൂര്യപ്രകാശവും നക്ഷത്രവെളിച്ചവുമുള്ള വ്യക്തി, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, അതിന് കഴിയും നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശ്രദ്ധാലുവായ ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും അശ്രദ്ധനായ ഒരാൾ നിങ്ങളെ നിരാശനാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒരു ബന്ധത്തിൽ സമയവും ശ്രദ്ധയും ലഭിക്കാത്തത് ഒരു ഏകാന്ത അനുഭവമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, ചില ആളുകൾ അവരുടെ ഹൃദയത്തോടും ആത്മാവോടും കൂടി സ്നേഹിക്കുന്നു, അവർ ഒന്നും അടക്കിവെച്ച് അവരുടെ എല്ലാ കാർഡുകളും മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നു. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ ചൂതാട്ടം പ്രതിഫലത്തിന് അർഹമാണ്. അറ്റങ്ങൾ മാർഗങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. അവർ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നില്ല, കാരണം അവർക്ക് ആ വിധത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നത് ആധികാരികമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ സ്നേഹിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, മറ്റൊരാൾ അവരുടെ സ്നേഹം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നൽകിയ ശേഷം എടുത്തുകളയുമ്പോൾ, അത് ഒരു ശൂന്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ ശൂന്യത വേദനാജനകമായേക്കാം, അതുമായി പിണങ്ങുന്നത് എളുപ്പമല്ല, അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ അവർക്ക് ക്ലിനിക്കലി ഡിപ്രഷൻ പോലും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ബന്ധങ്ങളിൽ വിശദമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

3. സാമൂഹിക കളങ്കം സ്ഥിതിഗതികൾ വഷളാക്കുന്നു

നമ്മുടെ സമൂഹം മാനസിക രോഗങ്ങളെ കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നിസ്സാരമായ പ്രവൃത്തിയായി കണക്കാക്കുമ്പോഴും ഇത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നകരമാണ്. റോം-കോം മെലോഡ്രാമകളെ ലാപ് അപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു സമൂഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ കുറിച്ച് വാചാലരും വിവേചനാധികാരമുള്ളവരുമാണ്.

പങ്കാളികൾ തങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാത്തത് എങ്ങനെയെന്ന് സംസാരിക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്ത് പോകുന്നു, പക്ഷേ അവർക്ക് അത് പറയാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ പങ്കാളികളെ അവർ അവഗണിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കാമുകനിൽ നിന്നോ ഇണയിൽ നിന്നോ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തത് ഇത് ദോഷകരവും ഒരു ബന്ധത്തിലെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ളതുമാകുമെങ്കിൽ, ആവേശകരമായ ഹണിമൂൺ ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമല്ല, പരസ്പരം മുൻഗണന നൽകാനുള്ള പ്രതിബദ്ധത രണ്ട് പങ്കാളികളും നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ബന്ധം എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും.

4. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുക

ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ, ആളുകൾ ജോലികളിലും കുട്ടികളിലും ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിലും മുഴുകി ആശയവിനിമയം കാണാതെ പോകുന്നു. ലിവിംഗ് റൂം സോഫയിൽ അവർ ഒരുമിച്ച് സിനിമ കാണുന്നുണ്ടാകും, പക്ഷേ അവർ പോപ്‌കോൺ മാത്രമാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്.

പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പരസ്പരം സൂക്ഷിക്കുന്നത് പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ചും കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുകയും അവധിക്കാല പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുകയും ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യുകയും വേണം. ആശയവിനിമയം ആളുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലനിങ്ങൾ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവഗണിക്കപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിൽ വീഴ്ചയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആശയവിനിമയ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നമുക്ക് എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കാമെന്നും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൂടുതൽ നിർണായകമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പരിഗണനയുള്ളവരായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നത് ഓരോ ബന്ധത്തിനും ചലനാത്മകമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ചില ദമ്പതികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനായി അവർക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ആശയം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്, അല്ലാതെയല്ല. ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദുർബലപ്പെടട്ടെ. ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ പങ്കാളികളെ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കാനും അവരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതും സവിശേഷവുമാക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ മാർഗമാണ്. അവർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, അവരോട് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നത് അവരെ കാണിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് വ്യത്യസ്ത ദമ്പതികൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ അർത്ഥം നൽകും. അജ്ഞതയും ബന്ധങ്ങളിലെ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താത്തതും ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം.

ഒരു ദമ്പതികൾക്ക്, രാവിലെ ‘ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു’ എന്ന് പറയാതിരിക്കുന്നത് അത്രയും പിടിച്ചുനിൽക്കും.പങ്കാളിയെ സജീവമായി അവഗണിക്കുന്നത് പോലെ ഭാരം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കും? നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെയോ ഭർത്താവിനെയോ പങ്കാളിയെയോ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? നമുക്ക് അത് കണ്ടുപിടിക്കാം.

എന്റെ പങ്കാളിയെ ഞാൻ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കും?

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും അദ്വിതീയമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കാമുകി/പങ്കാളിക്ക് തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും മനസ്സിലാക്കാനാകും. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ശ്രദ്ധിക്കുക: ഏത് ബന്ധത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മൾ നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ കേൾക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരെ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അത് അവർക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നാം
• പരസ്പരം പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: പലപ്പോഴും, സ്ഥിരം ഒരു ദിനചര്യയുടെ ദുഷ്പ്രവണത നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം നിശ്ചലമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം. ഏകതാനതയെ മറികടക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്‌പരം പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാം, അത് വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്‌ത അത്താഴ തീയതിയോ സിനിമാ തീയതിയോ പോലെ ലളിതമാണ്
• അവരുടെ പരാതികളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറരുത്: നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരേ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം പരാതിപ്പെടുന്നതുപോലെ, എന്നാൽ അവരുടെ പരാതികൾ തള്ളിക്കളയരുത്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ നിന്ന് അവർക്ക് വ്യക്തമായ ശ്രദ്ധക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടും
• അവരെ പ്രത്യേകം തോന്നിപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ കരുതിയ ദിവസങ്ങൾ ഓർക്കുകനിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ കണ്ടെത്തിയോ? ശരി, ഇത് ഒരേ വ്യക്തിയാണ്, അവർക്ക് പ്രത്യേക അനുഭവത്തിന് അർഹതയുണ്ട്. റൊമാന്റിക് തീയതി രാത്രികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പഴയ തീയതി പുനഃസൃഷ്ടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശ്രദ്ധക്കുറവ് പരിഹരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്
• ഒരു യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: രണ്ടുപേർക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും അവസരം നൽകുന്ന ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് മറ്റൊന്നും മികച്ചതായിരിക്കില്ല ഒപ്പം അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക: മിക്ക ബന്ധങ്ങളെയും രക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് ആശയവിനിമയം. ഏത് സംശയങ്ങളും ദൂരീകരിക്കാനും പരസ്പരം ഉറപ്പ് നൽകാനും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിന് ഈ ആശയവിനിമയ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ആളുകൾ വിട്ടുപോയിരിക്കുന്നു എന്നൊരു തോന്നൽ ഉണ്ടെന്നാണ് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ബന്ധങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടും. സ്വതന്ത്രവും തുറന്നതുമായ സംഭാഷണം ഒരു സ്ഥിരം പ്രവർത്തനമായി മാറേണ്ടതുണ്ട്. മാനസികാരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുകയും അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് വിവാഹത്തിന്റെ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രൂപങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രണയബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക.

നമ്മുടെ കുട്ടികളെ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ നദികളെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ ജനതയുടെ രാഷ്ട്രീയത്തെക്കുറിച്ചും ഭാഷകളെക്കുറിച്ചും ധാരാളം പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ, ഹൃദയസംബന്ധമായ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ സജ്ജരാക്കുന്നതിൽ നാം പലപ്പോഴും പരാജയപ്പെടുന്നു. സമ്മതത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല, സ്നേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചല്ല. എന്നാൽ സ്വന്തം പ്രണയം കണ്ടുപിടിക്കാൻ അവരെ പറഞ്ഞയക്കുക.

എല്ലാ പ്രണയാനുഭവങ്ങളും