Ami iun estas plentempa laboro. Jes, mi nomas ĝin laboro ĉar vi devas doni konstantan atenton en rilato. Kaj kiel? Ĉu vi volas konfesi ĝin aŭ ne, ami iun, esti en rilato, konservi la amon, plani surprizojn, havi sekson, fari la pladojn, trakti familion, esti teamo - ĉio estas granda laboro. Vi trovas vin malkontenta ĉar vi sentas, ke vi ne ricevas sufiĉe da atento de via koramiko aŭ amatino aŭ edzino.

Sed se vi estas benita kaj aferoj iras glate, ĉi tiu laboro povas ŝajni senpene. Vi eble eĉ ne rimarkos ĝin; ĝi estos via dua naturo. Kaj se vi amas la personon kare, vi amos doni atenton en rilato kaj fari tion sen tio, ke ĝi ŝajnu kiel tasko. Tamen, ĉar rilato trairas malsamajn stadiojn kaj premoj de respondecoj komencas pliiĝi, doni vian nedividitan atenton en rilatoj povas komenci ŝajni pli kaj pli defia.

Kio okazas, tamen, kiam la partnereco/teamo ne sinkronigas. ? La komerco ami iun fariĝas negative peniga kaj unu aŭ ambaŭ partioj komencas senti mankon de atento en rilato. Ĉu tio signifas, ke vi devas simple pacigi kun neplenumebla rilato? Ne necese. Farante konscia peno investi pli da tempo kaj atento en rilato, vi povas turni aferojn. Ni diras al viunikaj kaj subjektivaj, ekzistas bazaj reguloj de la ludo, kiujn ni povas dividi unu kun la alia. Ni devas instrui homojn kiel komuniki por ke ili daŭre atestu unu la alian. Se amo estas tio, kio ĉirkaŭigas la mondon, klara komunikado estas tio, kio daŭrigas la amon kaj ni bezonas pli da tio. Precipe en rilatoj kie klara manko de nedividita atento senteblas.

Kial Gravas Atento En Rilato?

Do, kial ni donas tiom da graveco al atento en rilato? Ĉu ja tiom gravas atenti detalojn en rilatoj? Jes, ja estas ĉar ne ricevi sufiĉe da atento en rilato povas lasi vian partneron senton ne amata kaj nezorgata.

Ĉi tio alportas nin al alia esenca demando: kiel vi donas nedividan atenton en rilato? Por respondi tion, unue, ni diru al vi la atenton en rilatdifino. Ĝi signifas rimarki vian partneron kaj interesiĝi pri ilia vivo. Estas malsamaj specoj de atento en rilato, kiun vi povas utiligi por certigi, ke via partnero vidas, ke vi aktivas intereson pri ilia vivo kaj estas investita en kio okazas kun ili.

Ĉi tiuj iras de emocia atento, kie vi agordas kun iliaj emociaj bezonoj al ĝenerala atentemo, kie vi ne enterigas vian vizaĝon en via telefono kiam via partnero alproksimiĝas al vi por diri al vi ion gravan, kaj romantika atento, kie vi superverŝas ilin per amo kaj amo.

En la moderna mondo, dank'al nia dependeco de aparatoj kaj la bezono de plurtasko, ni finas ne povi doni nedividitan atenton al niaj partneroj. Se vi eliris por vespermanĝi, tiam la ideala situacio estus konservi vian telefonon ene de via sako aŭ poŝo. Sed, en la lasta momento,la estro diras, ke estus grava voko, do vi daŭre maltrankviliĝas pri ĝi, atendante la vokon.

Ĉi tio povus ĝeni vian partneron sed ili povas nenion diri ĉar laboro estas laboro. Sen vi eĉ rimarki ĝin, teknoferenco povas ruinigi vian rilaton. Tiamaniere, nia konduto ofte influas komunikadon en rilato. Ni plej ofte estas tie fizike kun nia partnero sed mense ni markas farolistojn. Do ni ne kapablas doni nedividitan atenton en rilato.

Kiel vi atentas iun en rilato

Fine de la tago, la tuta rito esti paro nur valoras ĝin kiam vi ambaŭ sentas la amon unu por la alia. Tio povas okazi nur per atento al iu, kiun vi amas. Se tio mankas, la ritoj, kiuj celas proksimigi vin kaj plifortigi vian ligon, fariĝas vanaj kaj la rilato komencas morti. Foje ĝi estas la komenco de la fino, kaj foje ĝi estas la averto, kiu, kiam oni atentas, revivigas rilaton.

Post ĉio, ni enamiĝas unu al la alia kaj ligiĝas kune en diversaj sociaj kontraktoj, ne nur por generi sed ankaŭ por kunuleco kaj multaj aliaj aferoj. Kaj por kio utilas ĉi tiu kunuleco se vi ne atentas en rilato? Ni volas atestantojn pri niaj vivoj kaj volas esti viditaj kaj aŭditaj, kaj partneroj faras tion unu por la alia.

Estas miliardoj da ni kajniaj vivoj povus perdiĝi en tiu kaoso, sed la fakto, ke nia partnero rimarkas niajn vivojn, registras ĝin, vivas ĝin kun ni, igas la tutan aferon inda. Ĝi ankaŭ daŭrigas la komunikadon en rilato. Do, se inter ĉio vi sentas, ke vi ne ricevas sufiĉe da atento de koramiko/fianĉino, kio eĉ havas la signifon? Do se vi sentas, ke vi ne kapablas doni sufiĉe da atento al via partnero, li estas tio, kion vi devus fari.

1. Komprenu atentante la nediritan promeson

Kio okazas tiam kiam niaj partneroj forprenas tiu atestado? Tio estas kiam rilato komencas forvelkiĝi kaj partneroj emas rigardi for unu de la alia. Via atento iras al malsamaj aferoj kiam vi sentas la mankon de atento en rilato. Tio estas kiam via konekto finiĝas sur malfirma tero. Kiel vi povas vidi, ne ricevi sufiĉe da atento en rilato povas havi vastajn sekvojn por via estonteco kiel paro.

Ĉi tio, kompreneble, ne estas konscia procezo ĉiufoje, sed eĉ la senkonscia turniĝo. for povas esti severe vunda en rilato. Atenti nedividitan unu al la alia estas la neesprimita promeso, kiun paroj faras kiam ili kunvenas. Neniu enamiĝas, ĉar li trovas la alian homon enuiga.

Enamiĝi igas homojn interesaj siaj partneroj, eĉ se aliaj opinias, ke ili estas enuaj. Mi ne sugestas, ke niaj partneroj estas niaj fontojdistro, sed ili pli bone estu interesaj, se ni pasigos nian vivon kun ili.

2. Ĝi tranĉas pli profunde ol ni povus vidi

Ĝuste tial partnero ignoranta vin povas tiom dolori, por gradon, kie homoj deprimiĝas kaj eĉ pensas pri fino de siaj vivoj. Ne nur ĉar iliaj amantoj ĉesas rimarki ilin, sed ĉar tiu manko de rimarkado erodas signifon de iliaj vivoj.

Kiam la persono, pri kiu vi plej zorgas, tiu, kiu estas via sunbrilo kaj stellumo, ĉesas trovi vin interesa, ĝi povas igi vin pridubi vian ekziston. Tial atentema kunulo ĝojigas vin kaj neatenta igas vin malgaja. Ne ricevi tempon kaj atenton en rilato de via partnero povas esti soleca sperto.

Vi vidas, iuj homoj amas per sia koro kaj animo, ili retenas nenion kaj lasas ĉiujn siajn kartojn sur la tablo. Por ili, ĉi tiu vetludo valoras la rekompencon. La finoj pravigas la rimedojn. Ili ne retenas, ĉar por ili ami iun tiel sentas sin neaŭtentika.

Ĉu vi amas tiel aŭ ne, kiam la alia persono forprenas sian amon post iom da tempo, ĝi produktas malplenon. Ĉi tiu malpleno povas esti dolora kaj lukti kun ĝi ne estas facila kaj ili eĉ povas klinike deprimiĝi en tia situacio. Tial, atenti detalojn en rilatoj fariĝas des pli grava. Ĝi plibonigas komunikadon en rilato.

3. Socia stigmo plimalbonigas la situacion

Tio fariĝas eĉ pli problema, kiam ni konsideras, ke nia socio stigmatizas mensmalsanon kaj diskuti pri niaj emocioj estas konsiderata frivola ago. Por socio, kiu ĵetas rom-komajn melodramojn, ni certe estas malklaraj kaj juĝas pri niaj propraj emocioj.

Homoj ofte iras al psikiatroj por paroli pri kiel iliaj partneroj ne atentas ilin, sed ili ne kapablas rakonti. siajn partnerojn ili sentas sin neglektitaj. Do, se ne ricevi sufiĉe da atento de koramiko aŭ edzino povas esti ĉi tiu malutila kaj atento en rilato povas havi tiom da signifo, estas nepre, ke ambaŭ partneroj tenas la devontigon prioritati unu la alian, ne nur dum la ekscita mielmonata fazo de la rilato sed ĉiutage.

4. Perdi la vidon de komunikado

En longdaŭraj rilatoj, homoj tiom okupiĝas pri la taskoj, infanoj kaj pagado de la fakturoj, ke ili perdas la vidon de komunikado. Ili povus kune spekti filmon sur la salona kanapo, sed ili nur atentas la pufmaizon. Estas manko de komunikado en rilato tiam.

Konteni unu la alian pri tio, kio okazas en la vivo de unu la alian, estas maniero doni atenton al la partnero. Vi devas paroli pri via tago, viaj infanoj, fari feriajn planojn kaj eĉ kuiri kune. Komunikado ligas homojn kaj vi ne sentasignorita se vi bone komunikas. Se estas malsukceso en komunikado en via rilato, tiam vi povus provi ĉi tiujn komunikajn ekzercojn.

Kion signifas esti atentema en rilato?

Do, ni konstatis, ke ne ricevi sufiĉan atenton en rilato povas esti malutila al via ligo. Eĉ pli gravas kompreni kiel precize ni povas esti atentaj en rilato kaj kion eĉ signifas esti atenta en rilato. Kion vi povas fari por esti pli konsiderinda en rilato?

Esti atenta en rilato estas io unika por ĉiu rilatdinamiko. Por iuj paroj, esti atentema povas signifi esti atenta al la humoroj de via partnero, dum por aliaj ĝi povas simple signifi fari ilin ilia plej ŝatata manĝaĵo por montri ke ili zorgas.

La ideo estas esti atentema pri la individuaj bezonoj de via partnero kaj ne. lasu vian ligon kiel paro malfortiĝi. Esti atentema estas simple nia maniero montri al niaj partneroj, ke ni zorgas kaj sentigi ilin gravaj kaj specialaj. Ili okupas specialan lokon en niaj vivoj kaj esti atenta al ili montras al ili tion.

Sekve, la manko de atento en rilato ankaŭ povas havi malsaman signifon por malsamaj paroj. Nescio kaj ne atentado pri detaloj en rilatoj povas manifesti sin en malsamaj manieroj en rilato.

Por unu paro, ne diri 'Mi amas vin' matene povas teni tiom multe.pezon kiel aktive neglekti la partneron. Do kiel vi pli atentas? Kion vi povas fari por esti pli atenta al via edzino aŭ edzo aŭ partnero? Ni eltrovu.

Kiel mi pli atentu mian partneron?

Kvankam ĉiu rilato estas unika, vi ankoraŭ povas senti, ke via amatino/partnero sentas, ke vi ne atentas en rilato. Se tio okazas, jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por solvi la situacion, donante atenton al iu, kiun vi amas:

• Aŭskultu: Aŭskulti estas grava en iu ajn rilato. Multaj fojoj ni aŭdas nian partneron sed ne vere aŭskultas ilin, kio povas igi ilin senti ke ili ne ricevas atenton en rilato
• Faru planojn unu kun la alia: Ofte, la konstanta peneco de rutino povas senti ke ĉio en via vivo estas stagna, inkluzive de via rilato. Vi povas senti, ke vi ne ricevas nedividitan atenton de via partnero. Por trarompi la monotonecon, vi povas fari planojn unu kun la alia, kio povas esti tiel simpla kiel hejmkuirita vespermanĝo aŭ filma rendevuo
• Ne evitas iliajn plendojn: Vi eble sentas kiel via partnero konstante plendas pri la samaj aferoj, sed ne forĵetu iliajn plendojn. Se vi faras tion, ili povas senti klaran mankon de atento de via fino
• Sentu ilin specialaj: Memoru la tagojn en kiuj vi pensis, ke vi havistrovis vian animon amikon? Nu, ĉi tiu estas la sama persono, kaj ili meritas senti sin specialaj. Planu romantikajn rendevuajn noktojn aŭ rekreu malnovan rendevuon, kiun vi havis. Ĉi tio certe resanigos vian partneron de la manko de atentobluso
• Planu vojaĝon: Nenio povas esti pli bona por longdaŭra rilatrejuniĝo ol ferio por du, kiu donas al vi la ŝancon malstreĉiĝi, malstreĉiĝi. kaj forĝi pli proksimajn ligojn
• Komuniki kun ili: Komuniko ofte estas la ŝlosilo por savi la plej multajn rilatojn. Ĝi helpas forigi ajnajn dubojn, trankviligi kaj plifortigi vian amon unu por la alia. Do, uzu ĉi tiujn komunikajn konsiletojn por pli efika komunikado

Kion ni devas konscii estas ke estas sento de esti postlasita tiu popolo. povas senti kiam estas manko de atento en rilatoj. Libera kaj malferma dialogo devas fariĝi regula agado. Same gravas ankaŭ eduki nin pri mensa sano kaj ankaŭ paroli pli pri la evoluantaj formoj de geedziĝo kaj romantikaj rilatoj.

Dum ni instruas niajn infanojn multon pri la riveroj de nia lando, la politiko de nia popolo, la lingvoj de niaj prapatroj, ni ofte malsukcesas ekipi ilin por trakti aferojn de la koro la ĝusta maniero. Ni ne instruas ilin pri konsento, ni ne parolas pri la maniero kiel funkcias amo. Sed nur sendu ilin por eltrovi amon memstare.

Dum ĉiu amsperto estas