කෙනෙකුට ආදරය කිරීම පූර්ණ කාලීන රැකියාවකි. ඔව්, මම එය රැකියාවක් ලෙස හඳුන්වන්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී නිරන්තර අවධානය යොමු කළ යුතු බැවිනි. කොහොමද? ඔබට එය පිළිගැනීමට අවශ්‍ය වුවත් නැතත්, යමෙකුට ආදරය කිරීම, සම්බන්ධතාවයක සිටීම, ආදරය පවත්වා ගැනීම, විස්මයන් සැලසුම් කිරීම, ලිංගිකව හැසිරීම, පිඟන් කෝප්ප සැකසීම, පවුල සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, කණ්ඩායමක් වීම - මේ සියල්ල විශාල කාර්යයකි. ඔබේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය හෝ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් ඔබට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන නිසා ඔබ අතෘප්තිමත් බව පෙනේ.

නමුත් ඔබ ආශීර්වාද කර දේවල් සුමටව සිදු වන්නේ නම්, මෙම කාර්යය අපහසු නොවන බව පෙනේ. ඔබ එය නොදැන සිටිය හැකිය; එය ඔබගේ දෙවන ස්වභාවය වනු ඇත. ඔබ පුද්ගලයාට දැඩි ලෙස ආදරය කරන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවයකදී අවධානය යොමු කිරීමට සහ එය කාර්යයක් ලෙස නොපෙනී එය කිරීමට ඔබ කැමති වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවයක් විවිධ අවධීන් හරහා ගමන් කරන විට සහ වගකීම්වල පීඩනය වැඩි වීමට පටන් ගනී, සබඳතා කෙරෙහි ඔබේ නොබෙදුණු අවධානය ලබා දීම වඩ වඩාත් අභියෝගාත්මක බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, හවුල්කාරිත්වය/කණ්ඩායම සමමුහුර්ත නොවන විට සිදු වන්නේ කුමක්ද? ? යමෙකුට ආදරය කිරීමේ ව්‍යාපාරය නිෂේධාත්මක ලෙස වෙහෙසකාරී වන අතර එක් පාර්ශ්වයකට හෝ දෙදෙනාටම සම්බන්ධතාවයක අවධානය අඩුවීමක් දැනෙන්නට පටන් ගනී. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සාමය ඇති කර ගත යුත්තේ ඉටු නොවන සම්බන්ධයක් සමඟ බව ද? අවශ්ය නොවේ. සම්බන්ධතාවයක් සඳහා වැඩි කාලයක් හා අවධානයක් ආයෝජනය කිරීමට සවිඥානක උත්සාහයක් ගැනීමෙන්, ඔබට දේවල් වෙනස් කළ හැකිය. අපි ඔබට කියමුඅද්විතීය සහ ආත්මීය, අපට එකිනෙකා සමඟ බෙදා ගත හැකි ක්‍රීඩාවේ මූලික නීති තිබේ. අපි මිනිසුන්ට එකිනෙකාට සාක්ෂි දැරීමට හැකි වන පරිදි සන්නිවේදනය කරන ආකාරය ඔවුන්ට ඉගැන්විය යුතුයි. ආදරය යනු ලෝකය වටා ගමන් කරයි නම්, පැහැදිලි සන්නිවේදනය යනු ආදරය වටා ගමන් කරන අතර අපට එයින් තවත් අවශ්‍ය වේ. විශේෂයෙන්ම නොබෙදුණු අවධානයේ පැහැදිලි අඩුවක් දැනිය හැකි සම්බන්ධතා වලදී.

සම්බන්ධතාවයකදී අවධානය වැදගත් වන්නේ ඇයි?

ඉතින්, අපි සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයට එතරම් වැදගත්කමක් දෙන්නේ ඇයි? සබඳතාවල විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඇත්තෙන්ම වැදගත්ද? ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම එයට හේතුව වන්නේ සම්බන්ධතාවයක ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබීමෙන් ඔබේ සහකරුට ආදරය නොලැබෙන සහ සැලකිල්ලක් නොදක්වන හැඟීමක් ඇති විය හැකි බැවිනි.

මෙය අපට තවත් වැදගත් ප්‍රශ්නයක් ගෙන එයි: ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී නොබෙදුණු අවධානයක් දෙන්නේ කෙසේද? එයට පිළිතුරු දීමට, පළමුව, සම්බන්ධතා නිර්වචනය තුළ ඇති අවධානය අපි ඔබට කියමු. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් දැක්වීමයි. ඔබේ සහකරු ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගැන ක්‍රියාශීලී උනන්දුවක් දක්වන බවත් ඔවුන් සමඟ සිදුවන දේ ගැන ආයෝජනය කරන බවත් සහතික කර ගැනීමට ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකි විවිධ ආකාරයේ අවධානයක් සම්බන්ධතාවයක ඇත.

මෙය චිත්තවේගීය අවධානයේ සිට පරාසයක පවතී. ඔබ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සමඟ සාමාන්‍ය අවධානයෙන් කටයුතු කරයි, එහිදී ඔබේ සහකරු ඔබට වැදගත් දෙයක් පැවසීමට ඔබ ළං වන විට ඔබේ මුහුණ ඔබේ දුරකථනයෙන් වළලන්නේ නැත, සහ ආදර අවධානය, එහිදී ඔබ ඔවුන්ට ආදරයෙන් හා සෙනෙහසින් වැසී යයි.

නවීන ලෝකයේ, උපකරණ මත අපගේ යැපීම සහ බහු කාර්යයන් සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අපගේ හවුල්කරුවන්ට නොබෙදුණු අවධානයක් ලබා දීමට අපට නොහැකි වේ. ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටතට ගොස් ඇත්නම්, සුදුසුම තත්ත්වය වනුයේ ඔබගේ දුරකථනය ඔබගේ බෑගය හෝ සාක්කුවේ තබා ගැනීමයි. නමුත් අවසාන මොහොතේ,ලොක්කා පවසන්නේ වැදගත් ඇමතුමක් ඇති බැවින් ඔබ ඇමතුම බලාපොරොත්තුවෙන් එය සමඟ නොසන්සුන්ව සිටින බවයි.

මෙය ඔබේ සහකරුට කරදරයක් විය හැකි නමුත් රැකියාව වැඩ නිසා ඔවුන්ට කිසිවක් පැවසිය නොහැක. ඔබ නොදැනුවත්වම, තාක්ෂණය ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, අපගේ හැසිරීම බොහෝ විට සම්බන්ධතාවයක සන්නිවේදනය කෙරෙහි බලපායි. අපි බොහෝ විට අපගේ සහකරු සමඟ ශාරීරිකව එහි සිටින නමුත් මානසිකව අපි කළ යුතු දේ ලැයිස්තුගත කරමු. එබැවින් අපට සම්බන්ධතාවයකදී නොබෙදුණු අවධානයක් ලබා දිය නොහැක.

සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ යමෙකුගේ අවධානයට යොමු කරන්නේ කෙසේද

දවස අවසානයේදී, යුවලක් වීමේ සම්පූර්ණ චාරිත්‍රයම වටින්නේ ඔබ වූ විට පමණි. දෙදෙනාටම එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති ආදරය දැනේ. එය සිදුවිය හැක්කේ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට අවධානය යොමු කිරීමෙන් පමණි. එය අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, ඔබව සමීප කර ගැනීමට සහ ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට අදහස් කරන චාරිත්‍ර නිෂ්ඵල වන අතර සම්බන්ධතාවය මිය යාමට පටන් ගනී. සමහර විට එය අවසානයෙහි ආරම්භය වන අතර, සමහර විට එය අවවාදයයි, එය අවනත වූ විට සබඳතාවයක් පුනර්ජීවනය කරයි.

සියල්ලට පසු, අපි එකිනෙකා සමඟ ආදරයෙන් බැඳී විවිධ සමාජ ගිවිසුම් වලට බැඳී සිටිමු, පමණක් නොව. දරුවන් බිහි කිරීමට පමණක් නොව ඇසුරට සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා. ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයෙන් නොසිටින්නේ නම් මෙම ඇසුරෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද? අපට අපගේ ජීවිතවලට සාක්ෂිකරුවන් අවශ්‍ය වන අතර දැකීමට සහ ඇසීමට අවශ්‍ය වන අතර හවුල්කරුවන් එකිනෙකා වෙනුවෙන් එය කරයි.

අපි බිලියන ගණනක් සහඑම අවුල් ජාලය තුළ අපගේ ජීවිත අතරමං විය හැකිය, නමුත් අපගේ සහකරු අපගේ ජීවිත නිරීක්ෂණය කිරීම, එය වාර්තා කිරීම, අප සමඟ ජීවත් වීම යන කාරනය මුළු දේම වටිනවා. එය සම්බන්ධතාවයක සන්නිවේදනය දිගටම පවත්වා ගෙන යයි. ඉතින්, ඔබට පෙම්වතා/පෙම්වතියගෙන් ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, අවශ්‍ය කුමක්ද? එබැවින් ඔබට ඔබේ සහකරුට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් දීමට නොහැකි බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ ඔහුයි.

1. අවධානය යොමු කිරීම තේරුම් ගන්න නොකියූ ප්‍රතිඥාව

අපේ හවුල්කරුවන් ඉවත් කළ විට සිදුවන්නේ කුමක්ද? ඒ සාක්ෂි දැරීම? සම්බන්ධතාවයක් අවුල් වීමට පටන් ගන්නා විට සහ හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගෙන් ඈත් වීමට නැඹුරු වේ. සම්බන්ධතාවයක අඩු අවධානයක් දැනෙන විට ඔබේ අවධානය විවිධ දේ වෙත යොමු වේ. එවිට ඔබේ සම්බන්ධතාවය සෙලවෙන බිමක අවසන් වේ. ඔබට පෙනෙන පරිදි, සම්බන්ධතාවයක ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබීම යුවලක් ලෙස ඔබේ අනාගතයට දුරදිග යන ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.

මෙය, සෑම අවස්ථාවකදීම සවිඥානික ක්‍රියාවලියක් නොව, අවිඥානික හැරීම පවා වේ. දුරස් වීම සම්බන්ධතාවයකදී දැඩි ලෙස රිදවිය හැකිය. එකිනෙකා කෙරෙහි නොබෙදුණු අවධානයක් යොමු කිරීම ජෝඩු එක් වූ විට ගන්නා අප්‍රකාශිත භාරයයි. අනෙක් පුද්ගලයා නීරස බව දකින නිසා කිසිවෙක් ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ නැත.

ආදරයේ වැටීම මිනිසුන්ට තම සහකරුවා උනන්දු කරවයි, අන් අය ඔවුන් කම්මැලි යැයි සිතුවද. අපගේ හවුල්කරුවන් අපගේ මූලාශ්‍ර බව මම යෝජනා නොකරමිවිනෝදාස්වාදය, නමුත් අපි ඔවුන් සමඟ අපගේ ජීවිතය ගත කිරීමට යන්නේ නම් ඔවුන් වඩාත් රසවත් වනු ඇත.

2. එය අපට පෙනෙනවාට වඩා ගැඹුරට කැපේ

ඔබ නොසලකා හරින හවුල්කරුවෙකුට මෙතරම් රිදවිය හැක්කේ මේ නිසා ය. මිනිසුන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර ඔවුන්ගේ ජීවිතය අවසන් කිරීම ගැන පවා සිතන උපාධියක්. ඔවුන්ගේ පෙම්වතුන් ඔවුන්ව නොදැක සිටීම නැවැත්වීම නිසා පමණක් නොව, එම නොදැනුවත්කම ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අරුත ඛාදනය වන නිසා පමණක් නොවේ.

ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයා, ඔබේ හිරු එළිය සහ තරු එළිය වන පුද්ගලයා, ඔබව රසවත් කිරීම නැවැත්වූ විට, එය එසේ විය හැකිය. ඔබේ පැවැත්ම ප්‍රශ්න කරන්න. අවධානයෙන් සිටින සහකරුවෙකු ඔබව සතුටට පත් කරන අතර නොසැලකිලිමත් අයෙකු ඔබව අධෛර්යමත් කරන්නේ එබැවිනි. ඔබේ සහකරුගෙන් සම්බන්ධතාවයකදී කාලය සහ අවධානය ලබා නොගැනීම හුදකලා අත්දැකීමක් විය හැකිය.

ඔබට පෙනෙනවා, සමහර අය ඔවුන්ගේ හදවතින් සහ ආත්මයෙන් ආදරය කරනවා, ඔවුන් කිසිවක් නොතකා ඔවුන්ගේ කාඩ්පත් මේසය මත තබයි. ඔවුන් සඳහා, මෙම සූදුව විපාකය වටී. අන්තයන් මාධ්‍යයන් සාධාරණීකරණය කරයි. ඔවුන් පසුබසින්නේ නැත, මන්ද ඔවුන්ට යමෙකුට ඒ ආකාරයෙන් ආදරය කිරීම අසත්‍ය යැයි හැඟේ.

ඔබ මේ ආකාරයෙන් ආදරය කළත් නැතත්, අනෙක් පුද්ගලයා යම් කාලයක් ලබා දී ඔවුන්ගේ ආදරය උදුරා ගත් විට, එය හිස් බවක් ඇති කරයි. මෙම රික්තය වේදනාකාරී විය හැකි අතර එය සමඟ පොරබැදීම පහසු නොවන අතර එවැනි තත්වයක් තුළ ඔවුන් සායනිකව මානසික අවපීඩනයට පවා පත්විය හැකිය. එමනිසා, සබඳතාවල විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩාත් වැදගත් වේ. එය සම්බන්ධතාවයක සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කරයි.

3. සමාජ අපකීර්තිය තත්ත්වය නරක අතට හැරේ

අපගේ සමාජය මානසික රෝග අපකීර්තියට පත් කරන බව සැලකිල්ලට ගත් විට සහ අපගේ හැඟීම් සාකච්ඡා කිරීම අශෝභන ක්‍රියාවක් ලෙස සලකන විට මෙය වඩාත් ගැටළු සහගත වේ. rom-com melodramas laps up කරන සමාජයක් සඳහා, අපි අපේම හැඟීම් ගැන දැඩි ලෙස තොල් සහ විනිශ්චය කරන බව සහතිකයි.

මිනිසුන් බොහෝ විට මනෝ වෛද්‍යවරුන් වෙත ගොස් ඔවුන්ගේ සහකරුවන් ඔවුන්ට අවධානය යොමු නොකරන නමුත් ඔවුන්ට පැවසීමට නොහැකි වන ආකාරය ගැන කතා කරයි. ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන් නොසලකා හරින බව ඔවුන්ට හැඟේ. එබැවින්, පෙම්වතා හෝ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබීම මෙම හානිකර විය හැකි නම් සහ සම්බන්ධතාවයක අවධානය එතරම් වැදගත්කමක් ඇති කළ හැකි නම්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට ප්‍රමුඛත්වය දීමේ කැපවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, විනෝදජනක මධුසමය අවධියේදී පමණක් නොවේ. සම්බන්ධතාවය නමුත් සෑම දිනකම.

4. සන්නිවේදනයේ පෙනීම නැති වී යයි

දිගුකාලීන සබඳතා වලදී, මිනිසුන් ගෙදර දොරේ වැඩ, දරුවන් සහ බිල්පත් ගෙවීමේ දී කෙතරම් ගිලී යයිද යත්, සන්නිවේදනයේ පෙනීම නැති වී යයි. ඔවුන් සාලයේ යහන මත එක්ව චිත්‍රපටයක් නරඹමින් සිටිය හැකි නමුත් ඔවුන් අවධානය යොමු කරන්නේ පොප්කෝන් වෙත පමණි. එවිට සම්බන්ධතාවයක සන්නිවේදනයේ අඩුවක් ඇත.

එකිනෙකාගේ ජීවිතවල සිදුවන දේ ගැන එකිනෙකා සමීපව තබා ගැනීම සහකරුට අවධානය යොමු කිරීමේ ක්‍රමයකි. ඔබ ඔබේ දවස, ඔබේ දරුවන්, නිවාඩු සැලසුම් සකස් කිරීම සහ එකට ආහාර පිසීමට පවා කතා කළ යුතුය. සන්නිවේදනය මිනිසුන් සමඟ බැඳී ඇති අතර ඔබට දැනෙන්නේ නැතඔබ හොඳින් සන්නිවේදනය කරන්නේ නම් නොසලකා හරිනු ලැබේ. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සන්නිවේදනයේ අඩුපාඩුවක් තිබේ නම්, ඔබට මෙම සන්නිවේදන අභ්‍යාස උත්සාහ කළ හැකිය.

සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයෙන් සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එබැවින්, සම්බන්ධතාවයක ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබීම ඔබේ බැඳීමට අහිතකර විය හැකි බව අපි තහවුරු කර ඇත්තෙමු. සම්බන්ධතාවයකදී අපට අවධානයෙන් සිටිය හැක්කේ කෙසේද යන්න සහ සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයෙන් සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම ඊටත් වඩා තීරණාත්මක ය. සම්බන්ධතාවයකදී වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයෙන් සිටීම එක් එක් සබඳතා ගතිකත්වයට අනන්‍ය වූ දෙයකි. සමහර ජෝඩු සඳහා, අවධානයෙන් සිටීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ මනෝභාවයන් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීම වන අතර අනෙක් අයට එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් සැලකිල්ල දක්වන බව පෙන්වීමට ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ආහාරය බවට පත් කිරීමයි.

අදහස වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ පුද්ගලික අවශ්‍යතා ගැන අවබෝධයෙන් සිටීම මිස නොවේ. යුවළක් ලෙස ඔබේ බැඳීම දුර්වල වීමට ඉඩ දෙන්න. අවධානයෙන් සිටීම අපගේ හවුල්කරුවන්ට අප සැලකිල්ල දක්වන බව පෙන්වීමට සහ ඔවුන්ට වැදගත් සහ විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අපගේ මාර්ගයයි. ඔවුන් අපගේ ජීවිතයේ විශේෂ ස්ථානයක් හිමි කර ගන්නා අතර ඔවුන් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීම ඔවුන්ට පෙන්නුම් කරයි.

එබැවින්, සම්බන්ධතාවයක අවධානය අඩුවීම විවිධ ජෝඩු සඳහා වෙනස් අර්ථයක් ද ලබා ගත හැකිය. නොදැනුවත්කම සහ සබඳතාවල විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම සම්බන්ධතාවයක විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ විය හැකිය.

එක් යුවළකට, උදෑසන 'මම ඔබට ආදරෙයි' නොකියා සිටීම එතරම්ම දරාගත හැකිය.සහකරු ක්රියාකාරීව නොසලකා හැරීම ලෙස බර. ඉතින් ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ බිරිඳට හෝ සැමියාට හෝ සහකරුට වඩා අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද? අපි එය සොයා බලමු.

මම මගේ සහකරුට වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ කෙසේද?

සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම අද්විතීය වුවද, ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී අවධානයෙන් නොසිටින බව ඔබේ පෙම්වතියට/සහකරුට හැඟෙන බව ඔබට දැනිය හැක. එය සිදුවුවහොත්, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු වෙත අවධානය යොමු කිරීමෙන් තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න:

• සවන් දෙන්න: ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී සවන්දීම වැදගත් වේ. බොහෝ විට අපි අපගේ සහකරුට ඇහුම්කන් දෙන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ට ඇහුම්කන් නොදෙන අතර එමඟින් ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක අවධානයට ලක් නොවන බව ඔවුන්ට හැඟිය හැකිය
• එකිනෙකා සමඟ සැලසුම් කරන්න: බොහෝ විට, නියත දිනචරියාවේ නොගැලපීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඇතුළුව ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම එකතැන පල් වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඔබට ඔබේ සහකරුගෙන් නොබෙදුණු අවධානයක් නොලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. ඒකාකාරී බවෙන් මිදීමට, ඔබට එකිනෙකා සමඟ සැලසුම් සකස් කළ හැකිය, එය නිවසේ පිසූ රාත්‍රී භෝජන දිනයක් හෝ චිත්‍රපට දිනයක් වැනි සරල විය හැකිය
• ඔවුන්ගේ දුක්ගැනවිලි මගහරින්න එපා: ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන් ඔබේ සහකරු එකම ප්‍රශ්න ගැන නිතරම පැමිණිලි කරනවා වගේ, නමුත් ඔවුන්ගේ දුක්ගැනවිලි බැහැර නොකරන්න. ඔබ මෙය කරන්නේ නම්, ඔබේ අවසානයෙන් ඔවුන්ට පැහැදිලි අවධානය අඩුවීමක් දැනිය හැක
• ඔවුන්ට විශේෂ හැඟීමක් ඇති කරන්න: ඔබට ඇතැයි ඔබ සිතූ දින මතක තබා ගන්නඔබේ ආත්මීය මිතුරිය සොයා ගත්තාද? හොඳයි, මෙය එකම පුද්ගලයා වන අතර, ඔවුන් විශේෂ හැඟීමක් ලැබීමට සුදුසුය. ආදර දින රාත්‍රීන් සැලසුම් කරන්න හෝ ඔබට තිබූ පැරණි දිනයක් ප්‍රතිනිර්මාණය කරන්න. මෙය ඔබේ සහකරුගේ අවධානය අඩුවීම නිසැකයි බ්ලූස්
• ගමන් කිරීමක් සැලසුම් කරන්න: දිගු කාලීන සබඳතා පුනර්ජීවනය සඳහා දෙදෙනෙකු සඳහා නිවාඩුවක් ගත කිරීමට වඩා හොඳ දෙයක් ඔබට විවේක ගැනීමට, විවේක ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දේ. සහ සමීප බැඳීම් ඇති කර ගැනීම
• ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න: බොහෝ සබඳතා ගලවා ගැනීම සඳහා සන්නිවේදනය බොහෝ විට යතුරයි. එය ඕනෑම සැකයක් දුරු කිරීමට, එකිනෙකා කෙරෙහි ඔබේ ආදරය තහවුරු කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින්, වඩාත් ඵලදායී සන්නිවේදනය සඳහා මෙම සන්නිවේදන ඉඟි භාවිතා කරන්න

අපි අවබෝධ කර ගත යුතු දෙය නම්, එම පුද්ගලයන් පිටුපසින් සිටින බවට හැඟීමක් ඇති බවයි. සබඳතා තුළ අවධානය අඩු වූ විට දැනිය හැක. නිදහස් හා විවෘත සංවාදය නිත්‍ය ක්‍රියාකාරකමක් බවට පත් විය යුතුය. මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳව අපව දැනුවත් කිරීමත් ඒ හා සමානව වැදගත් වන අතර විවාහයේ පරිණාමය සහ ආදර සබඳතා ගැන වැඩි වැඩියෙන් කතා කරන්න.

අපි අපේ දරුවන්ට අපේ රටේ ගංගා, අපේ මිනිසුන්ගේ දේශපාලනය, භාෂාවන් ගැන බොහෝ දේ උගන්වමු. අපේ මුතුන් මිත්තන්, හදවතේ ඇති කාරණා නිවැරදි ආකාරයෙන් ගනුදෙනු කිරීමට ඔවුන්ව සන්නද්ධ කිරීමට අපි බොහෝ විට අසමත් වෙමු. අපි ඔවුන්ට කැමැත්ත ගැන උගන්වන්නේ නැත, ආදරය ක්‍රියා කරන ආකාරය ගැන අපි කතා නොකරමු. නමුත් තමන් විසින්ම ආදරය හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ව යවන්න.

සෑම ආදර අත්දැකීමක්ම එසේ වුවත්