Amar a alguien es un trabajo a tiempo completo. Sí, lo llamo trabajo porque en una relación hay que prestar atención constante. ¿Y cómo? Quieras admitirlo o no, amar a alguien, estar en una relación, mantener el amor, planear sorpresas, tener sexo, lavar los platos, lidiar con la familia, ser un equipo... todo ello es mucho trabajo. Te encuentras insatisfecho porque teSientes que no recibes suficiente atención de tu novio, novia o cónyuge.

Pero si estás bendecido y las cosas van bien, este trabajo puede parecer sin esfuerzo. Puede que ni siquiera te des cuenta; será tu segunda naturaleza. Y si quieres mucho a la persona, te encantará dar atención en una relación y hacerlo sin que parezca una tarea. Sin embargo, a medida que una relación pasa por diferentes etapas y las presiones de las responsabilidades empiezan a aumentar, dar tuLa atención exclusiva en las relaciones puede parecer cada vez más difícil.

¿Qué ocurre, sin embargo, cuando la pareja o el equipo no están sincronizados? La tarea de amar a alguien se convierte en un esfuerzo negativo y una o ambas partes empiezan a sentir una falta de atención en la relación. ¿Significa eso que tienes que hacer las paces con una conexión insatisfactoria? No necesariamente. Haciendo un esfuerzo consciente para invertir más tiempo y atención en una relación, puedes convertirla en una relación de pareja.Nosotros te decimos cómo.

¿Por qué es importante la atención en una relación?

Entonces, ¿por qué le damos tanta importancia a la atención en una relación? ¿Es tan importante prestar atención a los detalles en las relaciones? Sí, en efecto lo es, porque no recibir suficiente atención en una relación puede hacer que tu pareja se sienta poco querida y atendida.

Esto nos lleva a otra pregunta fundamental: ¿cómo se presta toda la atención en una relación? Para responder a esta pregunta, en primer lugar, vamos a explicarte la definición de atención en una relación. Significa fijarte en tu pareja e interesarte por su vida. Existen diferentes tipos de atención en una relación que puedes aprovechar para asegurarte de que tu pareja ve que te interesas activamente por ellasu vida y se interesan por lo que les ocurre.

Estas van desde la atención emocional, en la que estás en sintonía con sus necesidades emocionales, a la atención general, en la que no te quedas pegado al teléfono cuando tu pareja se acerca para contarte algo importante, y la atención romántica, en la que le colmas de cariño y afecto.

En el mundo moderno, gracias a nuestra dependencia de los gadgets y a la necesidad de hacer varias cosas a la vez, acabamos por no poder prestar toda nuestra atención a nuestros interlocutores. Si has salido a cenar, lo ideal sería guardar el móvil en el bolso o en el bolsillo, pero en el último momento el jefe te dice que habrá una llamada importante, así que sigues jugueteando con él, esperando la llamada.

Esto puede resultar molesto para tu pareja, pero no puede decir nada porque el trabajo es el trabajo. Sin que te des cuenta, la tecnoferencia puede arruinar tu relación. De este modo, nuestro comportamiento a menudo pasa factura a la comunicación en una relación. La mayoría de las veces estamos físicamente con nuestra pareja, pero mentalmente estamos tachando listas de tareas pendientes. Así que somos incapaces de prestarle toda nuestra atención en unrelación.

Cómo prestar atención a alguien en una relación

Al fin y al cabo, todo el ritual de estar en pareja sólo merece la pena cuando ambos sentís amor el uno por el otro. Eso sólo puede ocurrir prestando atención a alguien a quien quieres. Si eso falta, los rituales que pretenden acercaros y fortalecer vuestro vínculo se vuelven inútiles y la relación empieza a morir. A veces es el principio del fin y a veces es la advertenciaque cuando se atiende reaviva una relación.

Al fin y al cabo, nos enamoramos unos de otros y nos unimos en una serie de contratos sociales, no sólo para procrear, sino también por compañerismo y muchas otras cosas. ¿Y de qué sirve este compañerismo si no se está atento en una relación? Queremos testigos de nuestras vidas y queremos que nos vean y nos escuchen, y las parejas hacen eso el uno por el otro.

Somos miles de millones y nuestras vidas podrían perderse en ese caos, pero el hecho de que nuestra pareja se dé cuenta de nuestras vidas, las registre, las viva con nosotros hace que todo valga la pena. También mantiene la comunicación en una relación. Entonces, si en medio de todo eso sientes que no estás recibiendo suficiente atención de tu novio/a, ¿qué sentido tiene? Así que si sientes que no eres capaz depresta suficiente atención a tu pareja es lo que debes hacer.

1. Comprender prestando atención al voto tácito

¿Qué ocurre entonces cuando nuestra pareja nos quita ese testimonio? Es entonces cuando una relación empieza a esfumarse y la pareja tiende a apartar la mirada el uno del otro. Tu atención se va a otras cosas cuando sientes la falta de atención en una relación. Es entonces cuando tu conexión acaba en terreno inestable. Como puedes ver, no recibir suficiente atención en una relación puede tener consecuencias de largo alcance.consecuencias para su futuro como pareja.

Por supuesto, no siempre se trata de un proceso consciente, pero incluso el hecho de apartarse inconscientemente puede resultar muy perjudicial en una relación. Prestarse atención el uno al otro es el voto tácito que hacen las parejas cuando se juntan. Nadie se enamora porque la otra persona le parezca aburrida.

El enamoramiento hace que las personas encuentren a sus parejas interesantes, aunque los demás piensen que son aburridas. No estoy sugiriendo que nuestras parejas sean nuestras fuentes de entretenimiento, pero más vale que sean interesantes si vamos a pasar la vida con ellas.

2. Es más profundo de lo que parece

Precisamente por eso puede doler tanto que la pareja te ignore, hasta el punto de que la gente se deprime e incluso piensa en poner fin a su vida. No sólo porque sus amantes dejen de fijarse en ellos, sino porque esa falta de atención erosiona el sentido de sus vidas.

Cuando la persona que más te importa, la que es tu sol y tu estrella, deja de encontrarte interesante, puede hacerte cuestionar tu existencia. Por eso una pareja atenta te hace feliz y una poco atenta te pone de mal humor. No recibir tiempo y atención en una relación por parte de tu pareja puede ser una experiencia solitaria.

Verás, algunas personas aman con el corazón y el alma, no se guardan nada y dejan todas sus cartas sobre la mesa. Para ellos, esta apuesta vale la recompensa. El fin justifica los medios. No se guardan nada, porque para ellos amar a alguien de esa manera les parece poco auténtico.

Tanto si amas de esta manera como si no, cuando la otra persona te quita su amor después de dártelo durante algún tiempo, se produce un vacío. Este vacío puede ser doloroso y enfrentarse a él no es fácil, pudiendo incluso llegar a la depresión clínica en una situación así. Por eso, prestar atención a los detalles en las relaciones cobra aún más importancia, ya que mejora la comunicación en una relación.

3. El estigma social empeora la situación

Esto resulta aún más problemático si tenemos en cuenta que nuestra sociedad estigmatiza las enfermedades mentales y que hablar de nuestras emociones se considera un acto frívolo. Para ser una sociedad que devora los melodramas románticos, somos muy reservados y críticos con nuestras propias emociones.

A menudo las personas acuden al psiquiatra para hablar de cómo sus parejas no les prestan atención, pero son incapaces de decir a sus parejas que se sienten desatendidas. Por lo tanto, si no recibir suficiente atención de un novio o cónyuge puede ser tan perjudicial y la atención en una relación puede tener tanta importancia, es imperativo que ambos miembros de la pareja mantengan el compromiso de priorizarse el uno al otro, no sólodurante la emocionante fase de luna de miel de la relación, sino todos los días.

4. Perder de vista la comunicación

En las relaciones duraderas, las personas se centran tanto en las tareas domésticas, los niños y el pago de las facturas que pierden de vista la comunicación. Podrían estar viendo una película juntos en el sofá del salón, pero sólo prestan atención a las palomitas. Entonces hay falta de comunicación en una relación.

Mantenerse al tanto de lo que ocurre en la vida del otro es una forma de prestar atención a la pareja. Hay que hablar del día, de los hijos, hacer planes para las vacaciones e incluso cocinar juntos. La comunicación une a las personas y uno no se siente ignorado si se comunica bien. Si hay un lapso de comunicación en tu relación, puedes probar estos ejercicios de comunicación.

¿Qué significa ser atento en una relación?

Por lo tanto, hemos establecido que no recibir suficiente atención en una relación puede ser perjudicial para su vínculo. Es aún más crucial entender exactamente cómo podemos ser atentos en una relación y qué significa ser atento en una relación. ¿Qué puede hacer para ser más atento en una relación?

Ser atento en una relación es algo propio de cada dinámica de pareja. Para algunas parejas, ser atento puede significar estar pendiente del estado de ánimo de tu pareja, mientras que para otras puede significar simplemente prepararle su comida favorita para demostrarle que te importa.

La idea es ser perceptivo hacia las necesidades individuales de su pareja y no dejar que su vínculo como pareja se debilite. Ser atentos es simplemente nuestra manera de demostrar a nuestras parejas que nos importan y hacerles sentir importantes y especiales. Ocupan un lugar especial en nuestras vidas y ser atentos con ellos se lo demuestra.

Por lo tanto, la falta de atención en una relación también puede tener un significado diferente para las distintas parejas. La ignorancia y la falta de atención a los detalles en las relaciones pueden manifestarse de distintas formas en una relación.

Para una pareja, no decir "te quiero" por la mañana puede tener tanto peso como desatender activamente a su pareja. Entonces, ¿cómo prestar más atención? ¿Qué puedes hacer para ser más atento con tu mujer, marido o pareja? Vamos a descubrirlo.

¿Cómo puedo prestar más atención a mi pareja?

Aunque cada relación es única, puedes sentir que tu novia/pareja siente que no estás siendo atento en una relación. Si eso ocurre, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer para remediar la situación prestando atención a alguien a quien quieres:

• Escucha: Escuchar es importante en cualquier relación. Muchas veces oímos a nuestra pareja pero no la escuchamos realmente, lo que puede hacer que sienta que no se le presta atención en la relación.
• Hagan planes entre ustedes: A menudo, la monotonía constante de la rutina puede hacer que sientas que todo en tu vida está estancado, incluida tu relación. Puedes sentir que no estás recibiendo toda la atención de tu pareja. Para romper con la monotonía, podéis hacer planes el uno con el otro, que pueden ser tan simples como una cena casera o ir al cine.
• No eludas sus quejas: Puede que sientas que tu pareja se queja constantemente de los mismos problemas, pero no desestimes sus quejas. Si lo haces, puede sentir una clara falta de atención por tu parte.
• Haz que se sientan especiales: ¿Recuerdas los días en los que pensabas que habías encontrado a tu alma gemela? Pues se trata de la misma persona, y se merece sentirse especial. Planea noches de citas románticas o recrea una cita antigua que hayáis tenido. Seguro que así curas a tu pareja de la falta de atención.
• Planifica un viaje: No hay nada mejor para rejuvenecer una relación duradera que unas vacaciones para dos que os brinden la oportunidad de relajaros, desconectar y estrechar lazos.
• Comunícate con ellos: La comunicación suele ser la clave para salvar la mayoría de las relaciones, ya que ayuda a despejar dudas, tranquilizar y reforzar el amor mutuo. Así pues, utiliza estos consejos para una comunicación más eficaz

Tenemos que darnos cuenta de que las personas se sienten abandonadas cuando no se presta la debida atención a las relaciones. El diálogo libre y abierto debe convertirse en una actividad habitual. También es importante educarnos sobre salud mental y hablar más sobre la evolución de las formas de matrimonio y las relaciones románticas.

Aunque enseñamos mucho a nuestros hijos sobre los ríos de nuestra tierra, la política de nuestro pueblo, las lenguas de nuestros antepasados, a menudo no les preparamos para tratar los asuntos del corazón de la manera correcta. No les enseñamos sobre el consentimiento, no les hablamos de cómo funciona el amor, sino que les enviamos a que descubran el amor por su cuenta.

Aunque cada experiencia amorosa es única y subjetiva, hay reglas básicas del juego que podemos compartir con los demás. Necesitamos enseñar a la gente a comunicarse para que sigan siendo testigos los unos de los otros. Si el amor es lo que hace girar el mundo, la comunicación clara es lo que hace que el amor siga girando y necesitamos más de eso. Especialmente en las relaciones en las que una clara falta de atención indivisa puedesentirse.