Voleti nekoga je posao sa punim radnim vremenom. Da, ja to zovem poslom jer u vezi morate posvetiti stalnu pažnju. I kako? Htjeli to priznati ili ne, voljeti nekoga, biti u vezi, održavati ljubav, planirati iznenađenja, imati seks, pranje suđa, ophođenje sa porodicom, biti tim – sve je to veliki posao. Smatrate da ste nezadovoljni jer osjećate da ne dobijate dovoljno pažnje od svog dečka, djevojke ili supružnika.

Ali ako ste blagoslovljeni i stvari idu glatko, ovaj posao može izgledati bez napora. Možda to nećete ni primijetiti; to će biti tvoja druga priroda. A ako tu osobu jako volite, voljet ćete posvetiti pažnju u vezi i to učiniti bez da vam to izgleda kao obaveza. Međutim, kako veza prolazi kroz različite faze i pritisci odgovornosti počinju rasti, davanje vaše nepodijeljene pažnje u odnosima može početi izgledati sve više i više izazova.

Šta se događa, međutim, kada partnerstvo/tim nije usklađen ? Posao ljubavi prema nekome postaje negativan napor i jedna ili obje strane počinju osjećati nedostatak pažnje u vezi. Znači li to da se morate samo pomiriti s neispunjavajućom vezom? Nije nužno. Ako se svjesno trudite da uložite više vremena i pažnje u vezu, možete preokrenuti stvari. Mi vam kazemojedinstvena i subjektivna, postoje osnovna pravila igre koja možemo dijeliti jedni s drugima. Moramo naučiti ljude kako da komuniciraju kako bi i dalje svjedočili jedni drugima. Ako je ljubav ono što pokreće svijet, jasna komunikacija je ono što održava ljubav okolo i potrebno nam je više toga. Pogotovo u vezama u kojima se može osjetiti jasan nedostatak nepodijeljene pažnje.

Zašto je pažnja važna u vezi?

Pa, zašto pridajemo toliki značaj pažnji u vezi? Da li je obraćanje pažnje na detalje u odnosima zaista toliko važno? Da, zaista je tako zato što ne dobijanje dovoljno pažnje u vezi može ostaviti vašeg partnera da se osjeća nevoljeno i nezbrinuto.

Ovo nas dovodi do još jednog važnog pitanja: kako posvetiti nepodijeljenu pažnju u vezi? Da bismo odgovorili na to, prvo, dopustite da vam skrenemo pažnju u definiciji odnosa. To znači da primijetite svog partnera i da se zainteresujete za njegov život. Postoje različite vrste pažnje u vezi koje možete iskoristiti kako biste bili sigurni da vaš partner vidi da se aktivno zanimate za njegov život i da ste uloženi u ono što se s njim događa.

One se kreću od emocionalne pažnje, gdje usklađeni ste sa njihovim emocionalnim potrebama za opštom pažnjom, gde ne zarivate lice u telefon kada vam partner priđe da vam kaže nešto važno, i romantičnom pažnjom, gde ga obasipate ljubavlju i privrženošću.

U modernom svijetu, zahvaljujući našoj ovisnosti o gadžetima i potrebi za obavljanjem više zadataka, na kraju ne možemo posvetiti nepodijeljenu pažnju našim partnerima. Ako ste izašli na večeru, idealna situacija bi bila da telefon držite u torbi ili džepu. Ali, u poslednjem trenutku,šef kaže da će biti važan poziv pa se vi stalno vrpoljite oko njega, očekujući poziv.

Ovo bi moglo biti neugodno vašem partneru, ali ne mogu ništa reći jer posao je posao. A da toga niste ni svjesni, tehnoferencija može uništiti vašu vezu. Na taj način naše ponašanje često utiče na komunikaciju u vezi. Najčešće smo fizički tu sa svojim partnerom, ali psihički štikliramo liste obaveza. Dakle, nismo u mogućnosti da posvetimo nepodijeljenu pažnju u vezi.

Kako nekome posvetiti pažnju u vezi

Na kraju dana, cijeli ritual biti parom vrijedi samo kada oboje osećaju ljubav jedno prema drugom. To se može dogoditi samo ako posvetite pažnju nekome koga volite. Ako to nedostaje, rituali koji imaju za cilj da vas zbliže i ojačaju vašu vezu postaju uzaludni i veza počinje da umire. Ponekad je to početak kraja, a ponekad je to upozorenje koje, kada se posluša, oživljava vezu.

Na kraju krajeva, mi se zaljubimo jedno u drugo i budemo povezani u raznim društvenim ugovorima, ne samo za razmnožavanje, ali i za druženje i mnoge druge stvari. I kakva je korist od ovog druženja ako niste pažljivi u vezi? Želimo svjedoke naših života i želimo da nas vide i čuju, a partneri to rade jedno za drugo.

Ima nas milijarde inaši životi bi se mogli izgubiti u tom haosu, ali činjenica da naš partner primjećuje naše živote, snima ih, živi sa nama čini cijelu stvar vrijednom. Takođe održava komunikaciju u vezi. Dakle, ako se usred svega toga osjećate kao da ne dobijate dovoljno pažnje od dečka/djevojke, koja je uopće poenta? Dakle, ako osjećate da niste u mogućnosti posvetiti dovoljno pažnje svom partneru, on je ono što biste trebali učiniti.

1. Shvatite obraćanje pažnje na neizgovoreni zavjet

Šta se onda događa kada naši partneri oduzmu to svjedočenje? Tada veza počinje da se raspada i partneri imaju tendenciju da skreću pogled jedan od drugog. Vaša pažnja se usmjerava na različite stvari kada osjetite nedostatak pažnje u vezi. Tada vaša veza završi na klimavim nogama. Kao što vidite, nedovoljno pažnje u vezi može imati dalekosežne posljedice po vašu budućnost kao para.

Ovo, naravno, nije svaki put svjestan proces, već čak i nesvjesno okretanje odsustvo može biti ozbiljno povrijeđeno u vezi. Poklanjanje nepodijeljene pažnje jedno na drugo je neizgovoreni zavjet koji parovi polažu kada se okupe. Niko se ne zaljubljuje jer smatra da je druga osoba dosadna.

Zaljubljivanje čini da ljudi smatraju da su njihovi partneri zanimljivi, čak i ako drugi misle da su dosadni. Ne sugeriram da su naši partneri naši izvorizabava, ali bolje da budu interesantne ako ćemo s njima provesti život.

2. To seče dublje nego što bismo mogli vidjeti

Upravo to je razlog zašto partner koji vas ignorira može toliko povrijediti, stepen u kojem ljudi postaju depresivni i čak razmišljaju o okončanju života. Ne samo zato što ih njihovi ljubavnici prestanu primjećivati, već zato što taj nedostatak primjećivanja nagriza smisao njihovih života.

Kada osoba do koje vam je najviše stalo, ona koja je vaše sunce i zvijezda, prestane da vas smatra zanimljivim, to može nateraju vas da dovedete u pitanje svoje postojanje. Zato vas pažljivi partner usrećuje, a nepažljivi čini mrzovoljnim. Ne dobijanje vremena i pažnje u vezi od partnera može biti usamljeno iskustvo.

Vidite, neki ljudi vole srcem i dušom, ništa ne zadržavaju i ostavljaju sve svoje karte na stolu. Za njih je ovo kockanje vrijedno nagrade. Cilj opravdava sredstva. Ne suzdržavaju se, jer se za njih ljubav prema nekome na taj način čini neautentičnom.

Bilo da volite na ovaj način ili ne, kada druga osoba oduzme njihovu ljubav nakon što je dala neko vrijeme, to stvara prazninu. Ova praznina može biti bolna i boriti se s njom nije lako, a u takvoj situaciji mogu čak i doživjeti kliničku depresiju. Stoga, obraćanje pažnje na detalje u odnosima postaje sve važnije. Poboljšava komunikaciju u vezi.

3. Društvena stigma pogoršava situaciju

Ovo postaje još problematičnije kada uzmemo u obzir da naše društvo stigmatizira mentalne bolesti i da se razgovor o našim emocijama smatra neozbiljnim činom. Za društvo koje se bavi rom-com melodramama, mi smo sigurni da smo stisnuti usnama i osuđujemo vlastite emocije.

Ljudi često odlaze kod psihijatara da pričaju o tome kako im partneri ne obraćaju pažnju, ali ne mogu reći svoje partnere osjećaju zanemareno. Dakle, ako ne dobijanje dovoljno pažnje od dečka ili supružnika može biti toliko štetno, a pažnja u vezi može imati toliko značaja, imperativ je da oba partnera održe obavezu davanja prioriteta jedno drugom, ne samo tokom uzbudljive faze medenog meseca. vezu, ali svaki dan.

4. Gubite iz vida komunikaciju

U dugotrajnim vezama, ljudi postaju toliko zaokupljeni poslovima, djecom i plaćanjem računa da gube iz vida komunikaciju. Mogli bi zajedno da gledaju film na kauču u dnevnoj sobi, ali obraćaju pažnju samo na kokice. Tada postoji nedostatak komunikacije u vezi.

Državanje jedno drugog u toku s onim što se događa u životima je način da se pridaje pažnja partneru. Morate razgovarati o svom danu, svojoj djeci, praviti planove za odmor, pa čak i kuhati zajedno. Komunikacija povezuje ljude i ne osjećate seignorisan ako dobro komunicirate. Ako dođe do propusta u komunikaciji u vašoj vezi, možete isprobati ove komunikacijske vježbe.

Šta znači biti pažljiv u vezi?

Dakle, ustanovili smo da nedovoljno pažnje u vezi može biti štetno za vašu vezu. Još je važnije razumjeti kako tačno možemo biti pažljivi u vezi i šta uopće znači biti pažljiv u vezi. Šta možete učiniti da budete pažljiviji u vezi?

Biti pažljiv u vezi je nešto što je jedinstveno za svaku dinamiku odnosa. Za neke parove, biti pažljiv može značiti da budete pažljivi prema raspoloženju svog partnera, dok za druge to jednostavno može značiti da im napravite omiljenu hranu kako bi pokazali da im je stalo.

Ideja je da budete perceptivni prema individualnim potrebama vašeg partnera, a ne neka vaša veza kao para oslabi. Biti pažljiv je jednostavno naš način da pokažemo našim partnerima da nam je stalo i učinimo da se osjećaju važnima i posebnima. Oni zauzimaju posebno mjesto u našim životima i to im pokazuje to što smo pažljivi prema njima.

Stoga, nedostatak pažnje u vezi može imati različito značenje za različite parove. Neznanje i ne obraćanje pažnje na detalje u vezi mogu se manifestirati na različite načine u vezi.

Za jedan par, ne reći 'Volim te' ujutro može biti dovoljnotežine kao aktivno zanemarivanje partnera. Kako onda posvetiti više pažnje? Šta možete učiniti da budete pažljiviji prema svojoj ženi, mužu ili partneru? Hajde da to shvatimo.

Kako da posvetim više pažnje svom partneru?

Iako je svaka veza jedinstvena, još uvijek možete osjetiti da vaša djevojka/partner osjeća da niste pažljivi u vezi. Ako se to dogodi, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da popravite situaciju tako što ćete posvetiti pažnju nekome koga volite:

• Slušajte: Slušanje je važno u svakoj vezi. Mnogo puta čujemo svog partnera, ali ga zapravo ne slušamo zbog čega se može osjećati kao da ne privlače pažnju u vezi
• Planirajte jedno s drugim: Često, konstantno Mukotrpna rutina može učiniti da se osjećate kao da sve u vašem životu stagnira, uključujući i vašu vezu. Možete se osjećati kao da ne dobijate nepodijeljenu pažnju svog partnera. Da probijete monotoniju, možete praviti planove jedno s drugim, što može biti jednostavno kao izlazak na domaću večeru ili izlazak u kino
• Ne izbjegavajte njihove pritužbe: Možda ćete se osjećati kao da se vaš partner stalno žali na iste probleme, ali nemojte odbaciti njihove pritužbe. Ako to učinite, oni mogu osjetiti jasan nedostatak pažnje s vaše strane
• Učinite da se osjećaju posebno: Prisjetite se dana u kojima ste mislili da imatepronašao svoju srodnu dušu? Pa, ovo je ista osoba, i zaslužuju da se osjećaju posebno. Planirajte romantične večeri za izlaske ili ponovo kreirajte stari sastanak koji ste imali. Ovo će sigurno izliječiti vašeg partnera od nedostatka pažnje blues
• Planirajte putovanje: Ništa ne može biti bolje za dugotrajno podmlađivanje veze od odmora za dvoje koji vam daje priliku da se opustite, opustite i uspostavite bliže veze
• Komunicirajte s njima: Komunikacija je često ključ za spas većine odnosa. Pomaže u otklanjanju svih nedoumica, uvjeravanju i jačanju vaše ljubavi jedno prema drugom. Dakle, koristite ove savjete za komunikaciju za učinkovitiju komunikaciju

Ono što trebamo shvatiti je da postoji osjećaj da smo ostavljeni iza tih ljudi mogu osjetiti kada nedostaje pažnje u odnosima. Slobodan i otvoren dijalog treba da postane redovna aktivnost. Također je jednako važno da se obrazujemo o mentalnom zdravlju i da razgovaramo više o evoluirajućim oblicima braka i romantičnih veza.

Dok našu djecu učimo puno o rijekama naše zemlje, politici naših ljudi, jezicima Naši preci često ne uspijevamo da ih opremimo da se bave srčanim stvarima na pravi način. Ne učimo ih o pristanku, ne pričamo o načinu na koji ljubav funkcionira. Ali samo ih pošaljite da sami shvate ljubav.

Dok svako ljubavno iskustvo jeste