Intimnost se ne razvija uvijek između posteljine, ona raste i između dva srca. Možda ćete imati strastveni seks, ali sledećeg jutra, ali ako izađete iz stana bez toliko dobrog jutarnjeg poljupca, šta to govori o vezi koju delite? A ako se ne povjeravate jedno drugome i pustite da se vaši problemi gomilaju jedan na drugi, što mislite koliko dugo možete održati vezu bez trunke emocionalne intimnosti?

Sigurno je pretpostaviti da kada uđete u vezu, cilj nije samo razmnožavanje, održavanje pojavnosti u društvu, ili druženje i odlazak u restorane. Potencijalno tražite doživotno društvo. Kada tražite nešto tako značajno, morate se potruditi da to negujete. Bez truda i dosljednosti, čak i najljepše veze nestaju ili se na kraju osjećate usamljeno u vezi.

Čak i ako je vaša veza prilično sretna i zdrava, još uvijek možete raditi na poboljšanju svoje emocionalne intimnosti kao para i poboljšati kvalitet vašeg višestrukog priključka. Upravo zbog toga smo danas ovdje da vam ponudimo niz vrlo promišljenih pitanja za povećanje emocionalne intimnosti. Dajte im šansu i otkrit ćete potpuno novu stranu svog partnera.

Šta je emocionalna intimnost?

Kada se par okupi da živi, ​​smije se i voli, stvara se složena mreža emocija,otkrića mogu učiniti da se osjećate bliže svom partneru.

8. Da li bi bilo dobro da sa mnom podijeliš bolno sjećanje iz djetinjstva?

Ovo može biti smrt bake i djeda, iseljavanje iz njihove kuće iz djetinjstva ili razvod njihovih roditelja. Ili je jednostavno gubitak svog ljubimca u saobraćajnoj nesreći mogao ostaviti traumatičan ožiljak koji pažljivo skrivaju od svih, čak i od vas. Znat ćete duboko o osjećajima i stresorima vašeg partnera kada pričaju o uspomenama iz djetinjstva koje su zaista bolne. Da, trebalo vam je vremena da naučite o najtežoj stvari koju je vaš partner ikad morao da izdrži kao dijete, ali sada kada znate, više ne moraju sami podnositi bol.

9. Što prijatelj sa kojim se osjećaš najpovezaniji?

Vaš partner može biti ona vrsta koja ima dva vrlo bliska prijatelja ili desetoricu prijatelja iz škole koji su bili uz njih u svim situacijama. Ali uvijek će postojati jedan prijatelj s kojim se osjećaju povezanije. Jednom kada saznate zašto je to prijateljstvo tako posebno za njih, imaćete novootkriveno poštovanje prema toj osobi i moći ćete da izgradite odnos sa osobom koja vam je TAKO važna.

Uz ovo pitanje o emocionalnoj intimnosti, možete mnogo bolje upoznati svog partnera. Ako saznate više o prijatelju kojeg vole i uspostavite vezu s njim, produbiće i vezu u vašoj vezi. A ako vaš partner prizna, vi ste todragocjeni prijatelj kojeg drže tako pri srcu, jednostavno će ti uljepšati dan!

10. Šta misliš o savršenom spoju sa mnom?

Mogli bi puno reći. To mogu biti uobičajeni filmovi i večera, putovanje egzotičnog para za vikend, izlazak u spa centar ili piće u baru u kupatilu. Ovo već zvuči odlično. Njihov odgovor bi vam mogao dati mnogo više načina da izgradite intimnost u vezi. Toplo preporučujemo da ne sjedite samo na njihovom zlatnom rudniku informacija, već da ih iskoristite za planiranje posebnih večeri za izlaske sa svojim partnerom, tačno onako kako oni to vole.

11. Šta je jedna stvar koja ti je zauvek promenila život?

Gotovo svi su imali iskustva koja su promijenila život. To može biti nešto traumatično ili može biti sjajno sjećanje na pobjedu na tom nacionalnom takmičenju u kreativnom pisanju koje ih je gurnulo ka karijeri u novinarstvu. Ono što oni kažu pružit će vam uvid u njihove živote prije nego što su vas sreli i kakva su ih iskustva oblikovala u ono što su danas. Ako tražite duboka pitanja koja ćete postaviti svojoj ljubavi, ovo je odlično.

12. Na čemu ste najviše zahvalni?

Ako barem jednom želite dati prednost emocionalnoj intimnosti u vašoj vezi, ovo je pitanje za vas. Pitajte svog partnera šta najviše cijeni u životu. Oni mogu samo nastaviti i reći da su zahvalni na vašem prisustvu u njihovoj bliziniživot. To će vas sigurno natjerati da pocrvenite i moglo bi dovesti do poljupca i maženja. Mislim, to je odlično pitanje za izgradnju intimnosti, zar ne?

13. Koja je najavanturističnija stvar koju ste ikada radili?

Ovo je jedno od najboljih pitanja za izgradnju intimnosti. Ako vam kažu da je to bio bungee jump, onda biste znali koliko su željni uzbuđenja. Ili je možda njihova definicija avanture sjećanje na to kako su se iskrali iz kuće kroz stražnja vrata u noćni izlazak s prijateljima u dobi od 17 godina. Podijelite i svoje avanture s njima; to može dovesti do uzbudljivih i spontanih planova koji jačaju vašu vezu.

14. Koje stvari koje radim te čine najsrećnijim?

Moglo bi biti jednostavno kao pospremanje kreveta ujutro jer joj se žuri na posao. Ili bi mogao spomenuti masažu glave koju mu dajete svake nedjelje. U svakom slučaju, to je jedno od najboljih pitanja za dublju intimnost. Odgovori će vas natjerati da osjećate brigu, brigu i ljubav jedno prema drugom. Jedno od najjednostavnijih, ali efikasnih pitanja za izgradnju emocionalne intimnosti.

15. Postoji li nešto što želite da probate u krevetu?

Emocionalna intimnost usko je povezana sa seksualnom vezom koju par dijeli. Mogućnost da saopćite svom partneru šta želite u krevetu čini da se osjećate povezanije s njim. Parovi koji mogu razgovarati o tome šta im se svidjelo u krevetu i šta žele sljedeće probati sunajsretniji. Uvijek biste trebali pokušati stvoriti siguran prostor za svog partnera da izrazi sve svoje fantazije i seksualne brige.

16. Kako gledate na našu zajedničku budućnost?

Ovo je divno pitanje za izgradnju intimnosti. I ne samo to, to je jedno od najefikasnijih pitanja za izgradnju povjerenja u vezi i njegovanje osjećaja sigurnosti u vezi sa vašom zajedničkom budućnošću. Ovo pitanje bi moglo utrti put za beskrajne diskusije i planiranje, i uzbuditi vas o vašoj zajedničkoj budućnosti. Mogli biste imati planove da putujete svijetom ili se smjestite u brvnaru u planinama. Možda ćete želeti da dostignete zenit uspeha rame uz rame. Ima o čemu sanjati – zajedno.

17. Koji si roditelj?

Ovo je jedno od sjajnih pitanja za povećanje emocionalne intimnosti jer će vam dati ideju o tome s kojim roditeljem je vaš partner povezan i s kojim se osjeća bližim. Možete im reći i kojem ste roditelju. Oboje biste mogli da smislite otkrića o svojim roditeljima koja bi vam pomogla da se bolje razumete i možda čak donekle poboljšate vaš odnos sa porodicom jednog drugog.

Proizlazi iz međusobnog razumijevanja i empatije jednih prema drugima. Partneri koji su emocionalno intimni dijele međusobne aspiracije i spremni su pomoći jedno drugom da se uzdignu. Njihova povezanost je takva da zapravo mogu predvidjeti misli i postupke jedno drugom. Oni se dobro poznaju i jedno drugom su otvorene knjige. Takvu vezu sa voljenom osobom moguće je razviti postavljanjem nekoliko pitanja o emocionalnoj intimnosti koja vam omogućavaju da još bolje upoznate partnera.

Koliko je važna emocionalna povezanost posebno kada nema fizičke intimnosti?

Emocionalna intimnost je okosnica veze. Bez toga, možda ćete se osjećati udaljeno od partnera. Ne možete očekivati ​​da ćete istražiti puni potencijal fizičke intimnosti sa svojim partnerom osim ako se s njim emocionalno ne povežete na nekom nivou. Postaje još važnije izgraditi emocionalnu vezu kada par prolazi kroz fizički suhu zakrpu.

Fizička udaljenost mogla bi biti rezultat temeljnogproblemi između para, na primjer, ako prestanu osjećati privlačnost jedno prema drugom iz nekog razloga. Ili bi moglo biti iznuđeno, što se dešava sa parovima na daljinu koji nemaju drugog izbora osim da ostanu razdvojeni. U svakom slučaju, prvi korak ka prevazilaženju jaza mora biti kroz naklonost, toplinu i novootkrivenu privrženost.

Sada znate zašto emocionalne afere postaju sve zastupljenije u braku bez ljubavi i zašto one razbijaju dogovore mnogi od nas. U ovom članku istraživači su otkrili da je među 90.000 ispitanih ljudi 91,6% žena i 78,6% muškaraca reklo da su se prepustili emocionalnoj nevjeri. Druga studija pokazuje da je veća vjerovatnoća da će žene raskinuti zbog nedostatka emocionalne pristupačnosti kod svog partnera.

Šta nedostatak intimnosti čini vezi?

Nedostatak emocionalne intimnosti može dovesti do kraja veze. Kada parovi koji su dugo zajedno prestanu da se trude da stvore nove veze unutar svoje postojeće jednačine, mogu početi da se osećaju udaljeni jedno od drugog i na kraju se udaljavaju. Ljubav, briga i briga – suština emocionalne veze – nestaju.

Kao što dijete treba držati, maziti i razgovarati s njim, tako i u vezi partneri to moraju činiti sa svakim druge da neguju njihovu vezu. Studije pokazuju da ne samo nedostatak smislene veze sa romantičnimpartner eskalira prekide, ali to također rezultira manjom emocionalnom privrženošću bivšem partneru nakon raskida.

Opisujući bol emocionalno izgladnjele osobe u vezi, korisnik Reddita kaže: „Izgleda kao leđa njihove glave dok igraju video igricu, a vi samo želite da razgovarate s njima o svom danu. Izgleda kao ljutnja jer im nekako nisi mogao telepatski reći šta se dešava, a sada su ljuti jer si ljut na njih što ti nisu pomogli. Izgleda kao njihovo usnulo tijelo na kauču jer su odlučili da kazne vaše emocionalne potrebe uskraćujući vam priliku da spavate pored njih.”

Nova veza ima svoj dio romantične iskre i intimnih razgovora. Ali ako partneri ne uspiju da se nadograđuju na to i povežu se na dubljem nivou, između njih bi se polako mogao uvući ogroman prostor, koji bi ih mogao trajno podijeliti. Evo kako izgleda veza ili brak bez emocionalne intimnosti:

• Prestali ste dijeliti svoje živote jedno s drugim
• Neseksualni dodir i nježne riječi i gestovi su odsutni
• Ne da više ne provodite kvalitetno vrijeme zajedno
• Šanse su da se most komunikacije između vas i vašeg partnera potpuno urušio
• Ne osjećate se sigurno ako ste ranjivi ili otvoreni prema svojim najdubljim emocijama prema partneru
• Osjećate se udaljeno, nepovezan, i usamljen u vezi
• Mnogonerazumijevanje, problemi povjerenja i pretpostavke se gnoje u vašoj vezi

Riješite ovaj kviz o emocionalnoj intimnosti

Prije nego što pređemo na pitanja o dubokim odnosima, evo kviza za testiranje snage emocionalne veze sa vašom drugom osobom. Ako dobijete više od pet 'da', njegujete sretan i zdrav partnerski odnos. Sve manje od toga zabrinjava. I trebate razmisliti o tome kako obnoviti emocionalnu intimnost između vas i vašeg partnera.

1. Da li vaš partner cijeni vaša mišljenja i prijedloge o važnim stvarima? Da/Ne
2. Da li biste svog partnera opisali kao dobrog slušaoca? Da/Ne
3. Radujete li se što ćete vikende provesti zajedno? Da/Ne
4. Da li često pričate o budućim planovima koji uključuju vas oboje? Da/Ne
5. Da li se osjećate sigurno kada dijelite svoje ranjive misli, nesigurnosti i probleme jedno s drugim? Da/Ne
6. Sjećate li se kada ste zadnji put jedno drugom rekli “volim te”? Da/Ne
7. Da li se često mazite? Da/Ne
8. Da li se borite s poštovanjem bez bilo kakvog verbalnog zlostavljanja ili prozivanja? Da/Ne
9. Da li verujete svom partneru? Da/Ne
10. Da li nikada ne osjećate potrebu da hodate oko njih na prstima? Da/Ne

Kao što smo rekli, ako dobili ste manje od pet od 10 u ovom kvizu, moglo bi vam koristiti nekoliko dubokih pitanjavašeg partnera da se ponovo povežete s njima. Međutim, čak i ako je vaš rezultat bio skoro savršen, to nije izgovor da budete samozadovoljni u vezi. Pokušajte upotrijebiti ova pitanja da započnete duboke, intimne razgovore na izlasku ili napravite zabavnu igru ​​kako biste lijeno nedjeljno poslijepodne dobro iskoristili i još bolje upoznali svog partnera.

20 pitanja koja treba postaviti kako biste izgradili emocionalno Intimnost

Dakle, hajde da naučimo kako da izgradimo emocionalnu bliskost sa nekim pitanjima koja treba da postavite svojoj značajnoj drugoj osobi. Svaki par (bilo da se radi o romansi ili dugotrajnoj vezi) trebao bi se s vremena na vrijeme fokusirati na emocionalnu intimnost bez fizičke intimnosti kako bi ljubav i toplinu održali živima u njihovoj vezi.

U stvari, moglo bi budite jedna od onih lijepih stvari koje možete raditi sa svojim dečkom kod kuće kada ste zaglavljeni kod kuće kišne subotnje večeri ili jednostavno želite provesti vikend lijevajući u krevetu, razgovarajući jedno s drugim. Imamo neka sjajna pitanja koja možemo postaviti momku da se emocionalno poveže s njim.

To ne znači da je teret korištenja pitanja dubokih odnosa za jačanje emocionalne veze samo na ženama. Ljudi, i vi biste ovo mogli dobro iskoristiti da se povežete (ili ponovo povežete) sa svojim partnerom. Uvjeravam vas da će izgraditi dobru i prijeko potrebnu emocionalnu vezu s vašim SO. Pogledajte neka od najboljih pitanja za izgradnju emocionalne intimnosti:

1. Reci mio vašem djetinjstvu

Ako ste već u braku ili dugoj vezi, znali biste mnogo o djetinjstvu vašeg partnera. Međutim, ako ste još u fazi medenog mjeseca, učenje o djetinjstvu vašeg partnera moglo bi biti odličan način za jačanje vaše veze. Na kraju krajeva, naša iskustva iz djetinjstva oblikuju nas kao odrasle osobe.

Iako nas ova iskustva ne definiraju uvijek u potpunosti, najčešće mogu objasniti mnoga naša ponašanja. Na primjer, zlostavljanje od strane stranca ili člana porodice može imati dugotrajne posljedice na našu ličnost ili vaše interakcije s vašim primarnim skrbnicima određuju vaš stil privrženosti. Poznavanje svog partnera i razumijevanje onoga što ga je učinilo takvima je važno za empatiju s njim.

2. Volite li sebe?

Istraživanja su dokazala da ljudi koji izražavaju ljubav prema sebi i koji imaju zdravo samopoštovanje postaju bolji partneri. Zbog toga je jedno od važnih pitanja da postavite svom drugom partneru da shvati njihovu emocionalnu dostupnost u vezi. Ovo pitanje tjera vašeg partnera da stupi u kontakt sa svojim vlastitim emocijama i nesigurnošću, a to vam može pomoći da se povežete s njima.

3. Šta vam se sviđa kod mene?

Ako ovo pitate svog partnera, možete dobiti divne i duboke odgovore. Partneri često govore „volim te“ ili „sviđaš mi se“, na različite načine, ali retko ljuditrude se da komplimentiraju specifične osobine ličnosti svoje važne druge osobe. Ovo je jedno pitanje koje vas i vašeg partnera može natjerati da se iznova divite jedno drugom. To je kao da brojite svoje blagoslove i može biti korisno za pomlađivanje emocionalne, pa čak i fizičke intimnosti između vas dvoje.

4. Koje su naše emocionalne potrebe?

Ovo je težak razgovor, pa hajde da prvo utvrdimo šta nije. Ovo nije poziv da jedni drugima kažete šta biste mogli da radite „više“. To nije festival kritika ili okidač koji vodi upiranju prstom i svađama. Međutim, ono o čemu se radi u ovom razgovoru je ono što oboje mislite da vam je emotivno potrebno.

To bi mogla biti odanost u vezi, osjećaj uvažavanja, zahvalnosti, poštovanja, više verbalnog izražavanja ljubavi, više pažnje, manje pažnje, i lista bi se mogla nastaviti. Predlažemo, umjesto da pitate svog partnera: “Šta još mogu učiniti za vas?”, pitajte ga: “Šta mislite da vam je emocionalno potrebno od mene?” To će vam oboje pružiti jasnu sliku o tome šta smatrate važnim za sebe.

5. Možete li stvari zvati pravim imenom?

Ako ste oboje ili jedno od vas osjetili da vaša veza prolazi kroz probleme, možete li na to gledati, a da ne odbacite stav onog drugog? Možete li da vodite neprijatne razgovore, a da pritom ne koristite gas, manipulišete ili pokušavate da imate prednost?Da li neko od vas poriče probleme u vezi?

Prva strategija za rješavanje sukoba je priznati da problem postoji i ne pretvarati se u to. Sposobnost da to učinite može vas natjerati da pređete iz dvije suprotstavljene strane u jedan tim protiv problema. I zato je ovo jedno od najprikladnijih pitanja za dublju intimnost.

6. Šta je 10 stvari koje želite da radite u životu?

Ovo je sjajno pitanje da zamolite svog partnera da razvije emocionalnu vezu. Znat ćete da li je putovanje u Peru, postati izvršni direktor kompanije, zatim prijevremeno penzionisanje i posjedovanje vlastite farme dio njihove liste želja. Ovo će vam dati uvid u njihove težnje i snove. Mogli biste shvatiti kako se uklapate u njihove planove i kako ih možete podržati.

7. Koji filmovi vas rasplaču?

Mogli bi reći da nikada nisu emotivni gledajući filmove ili bi mogli sastaviti listu koja bi se mogla slagati s vašom. Tada ćete znati da je Forrest Gump njihov film za utjehu ili je Greška u našim zvijezdama ono što izvlači kutiju s maramicom. Razgovor o filmovima je odličan način da se povežete. Ako volite istu vrstu filmova, onda definitivno dijelite emocionalnu valnu dužinu, što znači da postoji veliki prostor za intenzivnu vezu. Pitanja za izgradnju emocionalne intimnosti ne moraju uvijek biti duboka i ozbiljna; ponekad čak i najbezazlenije