চদৰৰ মাজত সদায় ঘনিষ্ঠতা গঢ় লৈ উঠে নহয়, দুটা হৃদয়ৰ মাজতো বাঢ়ে। আপুনি হয়তো আবেগিক যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে কিন্তু পিছদিনা ৰাতিপুৱা, কিন্তু যদি আপুনি ইমান ভাল ৰাতিপুৱাৰ চুমা নোখোৱাকৈ এপাৰ্টমেণ্টৰ পৰা ওলাই যায়, তেন্তে আপুনি শ্বেয়াৰ কৰা সংযোগৰ বিষয়ে ই কি কয়? আৰু যদি আপুনি ইজনে সিজনৰ আগত আত্মগোপন নকৰে আৰু আপোনাৰ সমস্যাবোৰ ইটোৰ ওপৰত সিটো গোট খাবলৈ নিদিয়ে, তেন্তে আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ ৰং নোহোৱাকৈ কিমান দিনলৈকে সম্পৰ্ক এটা টিকি থাকিব পাৰিব বুলি আপুনি ভাবে?

সেইটো ধৰি লোৱাটো নিৰাপদ যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত সোমাই পৰে, তেতিয়া উদ্দেশ্য কেৱল সন্তান জন্ম দিয়া, সমাজত চেহেৰা ৰক্ষা কৰা বা আড্ডা দিয়া আৰু ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ যোৱা নহয়। আপুনি সম্ভাৱনাময়ভাৱে আজীৱন সংগ বিচাৰিছে। ইমান অৰ্থপূৰ্ণ কিবা এটা বিচাৰিলে তাক লালন-পালন কৰাৰ প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব। প্ৰচেষ্টা আৰু ধাৰাবাহিকতা অবিহনে, আনকি আটাইতকৈ ধুনীয়া সংযোগবোৰো ফিজল হৈ যায় বা আপুনি সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে।

যদিও আপোনাৰ সম্পৰ্কটো মোটামুটি সুখী আৰু স্বাস্থ্যকৰ, তথাপিও আপুনি দম্পতী হিচাপে আপোনাৰ আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধিৰ কাম কৰিব পাৰে, আৰু উন্নতি কৰিব পাৰে আপোনাৰ সংযোগ মেনিফল্ডৰ মান। ঠিক সেইবাবেই আমি আজি ইয়াত আহিছো, আপোনালোকক আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কিছুমান অতি চিন্তাশীল প্ৰশ্নৰ লাইনআপ আগবঢ়াবলৈ। তেওঁলোকক এটা সুযোগ দিয়ক আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ এটা সম্পূৰ্ণ নতুন দিশ আৱিষ্কাৰ কৰিব।

আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা কি?

যেতিয়া দম্পতীহালে জীয়াই থাকিবলৈ, হাঁহিবলৈ আৰু প্ৰেম কৰিবলৈ একত্ৰিত হয়, তেতিয়া আৱেগৰ এক জটিল জাল সৃষ্টি হয়,প্ৰকাশৰ ফলত আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰত অনুভৱ কৰিব পাৰে। <১৫> ৮/ মোৰ লগত শৈশৱৰ এটা বেদনাদায়ক স্মৃতি শ্বেয়াৰ কৰিলে ভাল হ’বনে?

এয়া হ’ব পাৰে এজন ককা-আইতাৰ মৃত্যু, শৈশৱৰ ঘৰৰ পৰা ওলাই যোৱা, বা পিতৃ-মাতৃৰ বিবাহ বিচ্ছেদ। বা কেৱল পথ দুৰ্ঘটনাত নিজৰ পোহনীয়া জন্তুটো হেৰুৱাই পেলোৱাটোৱে এটা আঘাতজনক দাগ এৰি দিব পাৰিলেহেঁতেন যিটো তেওঁলোকে সকলোৰে পৰা, আনকি আপোনাৰ পৰাও সাৱধানে লুকুৱাই ৰাখে। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ অনুভৱ আৰু মানসিক চাপৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে জানিব যেতিয়া তেওঁলোকে শৈশৱৰ স্মৃতিৰ কথা ক’ব যিটো সঁচাকৈয়ে যন্ত্ৰণাদায়ক। হয়, শিশু অৱস্থাত আপোনাৰ সংগীয়ে সহ্য কৰিবলগীয়া আটাইতকৈ কঠিন কামটোৰ বিষয়ে জানিবলৈ আপোনাৰ কিছু সময় লাগিছিল, কিন্তু এতিয়া আপুনি জানিলে, তেওঁলোকে আৰু অকলে বিষ সহ্য কৰিব নালাগে।

9. যিটো বন্ধুৰ সৈতে আপুনি আটাইতকৈ বেছি সংযুক্ত অনুভৱ কৰেনে?

আপোনাৰ সংগী এনেকুৱা হ'ব পাৰে যাৰ দুজন অতি ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা স্কুলৰ দহজন বন্ধু আছে যিসকলে ডাঠ আৰু পাতলকৈ তেওঁলোকৰ কাষত আছে। কিন্তু সদায় এজন বন্ধু থাকিব যাৰ লগত তেওঁলোকে অধিক সংযোগ অনুভৱ কৰে। আপুনি এবাৰ জানিব পাৰিলে যে সেই বন্ধুত্ব তেওঁলোকৰ বাবে কিয় ইমান বিশেষ, আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি নতুনকৈ পোৱা সন্মান লাভ কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিজনৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰিব SO।

এই আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰশ্নটোৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ সংগীক বহুত ভালকৈ চিনি পাব পাৰে। তেওঁলোকে ভালপোৱা বন্ধুজনৰ বিষয়ে অধিক জানিলে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিলে আপোনাৰ সম্পৰ্কতো সংযোগ গভীৰ হ’ব। আৰু যদি আপোনাৰ সংগীয়ে স্বীকাৰ কৰে তেন্তে আপুনি সেইটোৱেইবহুমূলীয়া বন্ধুক তেওঁলোকে নিজৰ হৃদয়ৰ ইমান ওচৰত ধৰি ৰাখে, ই আপোনাৰ দিনটো কেৱল কৰি তুলিব!

10. মোৰ সৈতে নিখুঁত ডেটৰ বিষয়ে আপোনাৰ ধাৰণা কি?

তেওঁলোকে বহুত ক’ব পাৰিলেহেঁতেন। ই হ’ব পাৰে সাধাৰণ চিনেমা আৰু ৰাতিৰ আহাৰ, ছুটিৰ দিনত বিদেশী দম্পতীৰ ভ্ৰমণ, স্পা ডেট, বা ছুইম-আপ বাৰত পানীয়৷ এইটো ইতিমধ্যে বৰ ভাল শুনা গৈছে। তেওঁলোকৰ উত্তৰে আপোনাক সম্পৰ্কটোৰ অন্তৰংগতাক গঢ়ি তুলিবলৈ আৰু ইমানবোৰ পথ দিব পাৰে। আমি দৃঢ়ভাৱে পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপুনি কেৱল তেওঁলোকৰ তথ্যৰ সোণৰ খনিটোত বহি নাথাকিব, বৰঞ্চ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বিশেষ ডেট নাইটৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক, ঠিক তেওঁলোকে ভাল পোৱা ধৰণে।

11. কি... এটা কথা যিয়ে আপোনাৰ জীৱনটো চিৰদিনৰ বাবে সলনি কৰি দিলে?

প্ৰায় সকলোৰে জীৱন সলনি কৰা অভিজ্ঞতা হৈছে। ই হ’ব পাৰে কিবা এটা আঘাতজনক বা সেই ৰাষ্ট্ৰীয় সৃষ্টিশীল লেখা প্ৰতিযোগিতাত জয়ী হোৱাৰ মহান স্মৃতি যিয়ে তেওঁলোকক সাংবাদিকতাৰ কেৰিয়াৰৰ দিশে ঠেলি দিছিল। তেওঁলোকে যি কয়, সেইটোৱে আপোনাক লগ পোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ বিষয়ে আৰু কি অভিজ্ঞতাই তেওঁলোকক আজি তেওঁলোক কোন বুলি গঢ় দিছিল, সেই বিষয়ে এক অন্তৰ্দৃষ্টি দিব। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমক সুধিবলৈ গভীৰ প্ৰশ্ন বিচাৰিছে, তেন্তে এইটো এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন।

12. আপুনি কি কি বস্তুৰ বাবে আটাইতকৈ বেছি ধন্যবাদী?

যদি আপুনি এবাৰৰ বাবে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাক অগ্ৰাধিকাৰ দিব বিচাৰে, তেন্তে এইটোৱেই আপোনাৰ বাবে প্ৰশ্ন। আপোনাৰ সংগীক সুধিব যে তেওঁলোকে জীৱনত কিহৰ আটাইতকৈ বেছি শলাগ লয়। তেওঁলোকে হয়তো মাত্ৰ আগবাঢ়ি গৈ ক’ব যে তেওঁলোকৰ...জীৱন. সেইটোৱে আপোনাক নিশ্চিতভাৱে লাজতে ৰঙা পৰিব আৰু ইয়াৰ ফলত চুমা আৰু আলিংগন হ’ব পাৰে। মানে সেইটো এটা ডাঙৰ ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলা প্ৰশ্ন, নহয়নে? <১৫>১৩। আপুনি কৰা আটাইতকৈ দুঃসাহসিক কামটো কি?

এইটো ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলা অন্যতম উত্তম প্ৰশ্ন। যদি তেওঁলোকে আপোনাক কয় যে এইটো এটা বাঞ্জি জাম্প আছিল, তেন্তে আপুনি গম পাব যে তেওঁলোক কিমান ৰোমাঞ্চ বিচৰা। বা হয়তো তেওঁলোকৰ দুঃসাহসিক কৰ্মৰ সংজ্ঞা হ'ল তেওঁলোকে ১৭ বছৰ বয়সত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ৰাতিৰ ফুৰিবলৈ ঘৰৰ পৰা লুকাই চুৰকৈ ওলাই অহাৰ স্মৃতি। তেওঁলোকৰ সৈতেও আপোনাৰ দুঃসাহসিক অভিযানসমূহ শ্বেয়াৰ কৰক; ই আপোনাৰ বন্ধনক শক্তিশালী কৰা ৰোমাঞ্চকৰ আৰু স্বতঃস্ফূৰ্ত পৰিকল্পনাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।

14. মই কি কি কাম কৰো যিয়ে আপোনাক আটাইতকৈ সুখী কৰে?

তাই কামলৈ যাবলৈ খৰখেদা কৰাৰ বাবে ৰাতিপুৱা বিচনাখন বনোৱাৰ দৰেই সহজ হ’ব পাৰে। বা তেওঁ প্ৰতি দেওবাৰে আপুনি দিয়া মূৰৰ মালিচৰ কথা ক’ব পাৰে। যিকোনো প্ৰকাৰে, গভীৰ ঘনিষ্ঠতাৰ বাবে সুধিবলৈ ই অন্যতম উত্তম প্ৰশ্ন। উত্তৰবোৰে আপোনাক ইজনে সিজনৰ প্ৰতি যত্ন, চিন্তা আৰু মৰম অনুভৱ কৰাব। আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলাৰ বাবে আটাইতকৈ সহজ অথচ ফলপ্ৰসূ প্ৰশ্নবোৰৰ ভিতৰত এটা।

15. বিচনাত আপুনি চেষ্টা কৰিব বিচৰা কিবা এটা আছেনে?

আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা দম্পতীয়ে ভাগ কৰা যৌন সম্পৰ্কৰ সৈতে ওতঃপ্ৰোতভাৱে জড়িত। বিচনাত আপুনি কি বিচাৰে সেইটো আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব পৰাটোৱে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে অধিক সংযুক্ত অনুভৱ কৰে। বিচনাত কি ভাল লাগিল আৰু ইয়াৰ পিছত কি চেষ্টা কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব পৰা দম্পতী হ’ল...আটাইতকৈ সুখী। আপুনি সদায় আপোনাৰ সংগীৰ বাবে তেওঁলোকৰ সকলো কল্পনা আৰু যৌন চিন্তা প্ৰকাশ কৰিবলৈ এক নিৰাপদ স্থান সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। <১৫> ১৬) আপুনি একেলগে আমাৰ ভৱিষ্যতক কেনেকৈ চায়?

এইটো এটা আচৰিত ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলা প্ৰশ্ন। কেৱল সেয়াই নহয়, সম্পৰ্কত আস্থা গঢ়ি তোলা আৰু একেলগে আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাৰ বাবে ই অন্যতম ফলপ্ৰসূ প্ৰশ্ন। এই প্ৰশ্নটোৱে অন্তহীন আলোচনা আৰু পৰিকল্পনাৰ পথ প্ৰশস্ত কৰিব পাৰে, আৰু আপোনাক একেলগে আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে উত্তেজিত কৰিব পাৰে। আপুনি পৃথিৱী ভ্ৰমণ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে বা পাহাৰৰ লগ কেবিনত বসতি স্থাপন কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো কাষে কাষে সফলতাৰ শিখৰত উপনীত হ’ব বিচাৰিব। সপোন দেখিবলৈ বহুত আছে – একেলগে।

17. আপুনি কোনজন পিতৃ-মাতৃৰ দৰে?

আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধিৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন কাৰণ ই আপোনাক আপোনাৰ সংগীয়ে কোনজন পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে সম্পৰ্ক ৰাখে আৰু কোনজন অভিভাৱকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে এটা ধাৰণা দিব। আপুনি কোনজন পিতৃ-মাতৃৰ দৰে সেইটোও ক’ব পাৰিলেহেঁতেন। আপুনি দুয়োজনে আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ বিষয়ে এনে কিছুমান প্ৰকাশ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনালোক দুয়োকে ইজনে সিজনক ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব আৰু আনকি ইজনে সিজনৰ পৰিয়ালৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক কিছু পৰিমাণে উন্নত কৰিব পাৰে।

ই ইজনে সিজনৰ প্ৰতি পাৰস্পৰিক বুজাবুজি আৰু সহানুভূতিৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়। আৱেগিকভাৱে অন্তৰংগ অংশীদাৰসকলে ইজনে সিজনৰ আকাংক্ষা ভাগ কৰে আৰু ইজনে সিজনক উৰিবলৈ সহায় কৰিবলৈ ইচ্ছুক। তেওঁলোকৰ সংযোগ এনেকুৱা যে তেওঁলোকে প্ৰকৃততে ইজনে সিজনৰ চিন্তা আৰু কৰ্মৰ আগজাননী দিব পাৰে। ইজনে সিজনক ভালদৰে চিনি পায় আৰু ইজনে সিজনৰ বাবে মুকলি কিতাপ। কেইবাটাও আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰশ্ন সুধি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ সৈতে এনে সংযোগ গঢ়ি তোলা সম্ভৱ যিয়ে আপোনাৰ সংগীক আৰু ভালদৰে চিনি পাবলৈ অনুমতি দিয়ে।

বিশেষকৈ যেতিয়া শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা নাথাকে তেতিয়া আৱেগিক সংযোগ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা হৈছে সম্পৰ্কৰ মেৰুদণ্ড। ইয়াৰ অবিহনে শেষত আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ পৰা দূৰৈৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা অন্বেষণ কৰাৰ আশা কৰিব নোৱাৰে যদিহে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কোনো স্তৰত আৱেগিকভাৱে সংযোগ স্থাপন নকৰে। দম্পতীহালে শাৰীৰিকভাৱে শুকান ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গ’লে আৱেগিক সংযোগ গঢ়ি তোলাটো আৰু অধিক প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে।

শাৰীৰিক দূৰত্ব অন্তৰ্নিহিত হোৱাৰ ফল হ’ব পাৰেউদাহৰণস্বৰূপে, যদিহে তেওঁলোকে কোনো কাৰণত ইজনে সিজনৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰা বন্ধ কৰে। বা জোৰকৈ হ’ব পাৰে, যিটো দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ দম্পতীৰ ক্ষেত্ৰত হয়, যিসকলৰ পৃথকে থকাৰ বাহিৰে আন উপায় নাই। যিকোনো প্ৰকাৰে, ব্যৱধান দূৰ কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ব লাগিব মৰম, উষ্ণতা আৰু নতুনকৈ পোৱা মোহৰ জৰিয়তে।

এতিয়া আপুনি জানে যে প্ৰেমহীন বিবাহত আৱেগিক সম্পৰ্ক কিয় অধিক প্ৰচলিত হয় আৰু কিয় ইয়াৰ বাবে চুক্তি ভংগকাৰী আমাৰ বহুতেই। এই লেখাটোত গৱেষকসকলে লক্ষ্য কৰিছে যে সমীক্ষাত অংশগ্ৰহণ কৰা ৯০ হাজাৰ লোকৰ ভিতৰত ৯১.৬% মহিলা আৰু ৭৮.৬% পুৰুষে আৱেগিক অবিশ্বাসত লিপ্ত হোৱা বুলি কয়। আন এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মহিলাসকলৰ সংগীৰ আৱেগিক সুলভতাৰ অভাৱৰ বাবে বিচ্ছেদ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱে সম্পৰ্কত কি কৰে?

আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱে সম্পৰ্কৰ অন্ত পেলাব পাৰে। যেতিয়া দীৰ্ঘদিন ধৰি একেলগে থকা দম্পতীয়ে নিজৰ বৰ্তমানৰ সমীকৰণৰ ভিতৰত নতুন সংযোগ সৃষ্টিৰ প্ৰচেষ্টা বন্ধ কৰি দিয়ে, তেতিয়া তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ পৰা দূৰত্ব অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু শেষত আঁতৰি যাব পাৰে। প্ৰেম, যত্ন আৰু চিন্তা – আৱেগিক সংযোগৰ সাৰমৰ্ম – ফিজল হৈ যায়।

যেনেকৈ শিশুক ধৰি ৰখা, আলিংগন কৰা আৰু কথা পতাৰ প্ৰয়োজন হয়, সম্পৰ্কতো, সংগীসকলে প্ৰত্যেকৰে সৈতে সেইটো কৰিব লাগে আন কিছুমানে তেওঁলোকৰ বন্ধনক লালন-পালন কৰিবলৈ। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেৱল এজন ৰোমান্টিকৰ সৈতে অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগৰ অভাৱেই নহয়সহযোগীয়ে ব্ৰেকআপ বৃদ্ধি কৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত ব্ৰেকআপৰ পিছত প্ৰাক্তন সংগীৰ প্ৰতি আৱেগিক মোহ কম হয়।

সম্পৰ্কত আৱেগিকভাৱে অনাহাৰে থকা ব্যক্তিৰ বিষৰ বৰ্ণনা কৰি এজন ৰেডিট ব্যৱহাৰকাৰীয়ে কয়, “এইটো পিঠিৰ দৰে দেখা যায় ভিডিঅ' গেম খেলি থকাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ মূৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ দিনটোৰ বিষয়ে কথা পাতিব বিচাৰে। খং যেন লাগে কাৰণ আপুনি কেনেবাকৈ টেলিপেথিকভাৱে তেওঁলোকক কি হৈছিল ক’ব পৰা নাছিল, আৰু এতিয়া তেওঁলোক উন্মাদ কাৰণ আপুনি আপোনাক সহায় নকৰাৰ বাবে তেওঁলোকৰ ওপৰত উন্মাদ৷ দেখাত তেওঁলোকৰ চোফাত শুই থকা শৰীৰটো যেন লাগে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক কাষত শুই থকাৰ সুযোগ অস্বীকাৰ কৰি আপোনাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাক শাস্তি দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লৈছে।’

এটা নতুন সম্পৰ্কত ৰোমান্টিক স্ফুলিংগ আৰু অন্তৰংগ কথা-বতৰাৰ নিজৰ অংশ আছে। কিন্তু যদিহে অংশীদাৰসকলে ইয়াৰ ওপৰত নিৰ্মাণ কৰি গভীৰ স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ মাজত লাহে লাহে এটা বিশাল ঠাই সোমাই আহিব পাৰে, যিয়ে শেষত তেওঁলোকক স্থায়ীভাৱে বিভক্ত কৰি পেলাব পাৰে। আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা নথকা সম্পৰ্ক বা বিবাহ কেনেকুৱা হয়:

• আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত নিজৰ জীৱন ভাগ কৰাটো বন্ধ কৰি দিছে
• অযৌন স্পৰ্শ আৰু মৰমলগা শব্দ আৰু ইংগিত অনুপস্থিত
• আপুনি নকৰে'। 'আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজৰ যোগাযোগৰ দলংখন সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে
• আপুনি দুৰ্বল হৈ থকা বা আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত আৱেগৰ বিষয়ে মুকলি হোৱাটো নিৰাপদ অনুভৱ নকৰে
• আপুনি দূৰৈৰ অনুভৱ কৰে, বিচ্ছিন্ন, আৰু সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া
• বহুতভুল বুজাবুজি, বিশ্বাসৰ সমস্যা, আৰু ধাৰণা আপোনাৰ বন্ধনত জুই জ্বলি উঠে

এই আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা কুইজটো লওক

গভীৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰশ্নবোৰৰ মাজলৈ যোৱাৰ আগতে আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ সৈতে আৱেগিক বন্ধনৰ শক্তি পৰীক্ষা কৰিবলৈ এটা কুইজ দিয়া হ'ল। যদি আপুনি পাঁচটাতকৈ অধিক ‘হয়’ পায়, তেন্তে আপুনি এক সুখী আৰু সুস্থ অংশীদাৰিত্বক লালন-পালন কৰি আছে। তাতকৈ কম হ’লে চিন্তাৰ বিষয়। আৰু আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা কেনেকৈ মেৰামতি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব।

1. আপোনাৰ সংগীয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়ত আপোনাৰ মতামত আৰু পৰামৰ্শক মূল্য দিয়েনে? হয়/নাই
2. আপুনি আপোনাৰ সংগীক ভাল শ্ৰোতা বুলি বৰ্ণনা কৰিবনে? হয়/নাই
3. আপুনি আপোনাৰ ছুটিৰ দিনবোৰ একেলগে কটাবলৈ আগ্ৰহী নেকি? হয়/নাই
4. আপুনি প্ৰায়ে ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনাৰ কথা কয়নে য'ত আপোনালোক দুয়োকে অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়? হয়/নাই
5. আপুনি আপোনাৰ দুৰ্বল চিন্তা, নিৰাপত্তাহীনতা, আৰু সমস্যাসমূহ ইজনে সিজনৰ লগত ভাগ-বতৰা কৰি নিৰাপদ অনুভৱ কৰেনে? হয়/নাই
6. আপুনি মনত আছেনে শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া ইজনে সিজনক “আই লাভ ইউ” বুলি কৈছিল? হয়/নাই
7. আপুনি সঘনাই আলিংগন কৰেনে? হয়/নাই
8. আপুনি কোনো মৌখিক গালি-গালাজ বা নাম-ধৰ্ম নকৰাকৈ সন্মানজনকভাৱে যুঁজ দিয়েনে? হয়/নাই
9. আপুনি আপোনাৰ সংগীক বিশ্বাস কৰেনে? হয়/নাই
10. আপুনি কেতিয়াও তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে ভৰিৰ আঙুলিৰ টিপত খোজ দিয়াৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ নকৰেনে? হয়/নাই

আমি কোৱাৰ দৰে, যদি... এই কুইজত আপুনি ১০ টাৰ ভিতৰত পাঁচটাতকৈ কম পাইছিল, আপুনি কেইটামান গভীৰ প্ৰশ্ন ব্যৱহাৰ কৰি সুধিব পাৰেতেওঁলোকৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ সংগীক। কিন্তু আপোনাৰ স্ক’ৰটো নিয়াৰ-পাৰফেক্ট আছিল যদিও সম্পৰ্কটোত আত্মতুষ্টিশীল হোৱাৰ অজুহাত নহয়। এই প্ৰশ্নসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ডেট নাইটত গভীৰ, অন্তৰংগ কথোপকথন আৰম্ভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক বা এলেহুৱা দেওবাৰৰ বিয়লিটো সদ্ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ইয়াৰ এটা মজাৰ খেল বনাওক, আৰু আপোনাৰ সংগীক আৰু ভালদৰে চিনি পাওক।

আৱেগিক গঢ়ি তুলিবলৈ সুধিবলগীয়া ২০টা প্ৰশ্ন ঘনিষ্ঠতা

গতিকে, আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনক সুধিবলৈ কিছুমান প্ৰশ্নৰ সৈতে আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব পাৰি শিকি যাওক। প্ৰতিটো দম্পতীয়ে (সেয়া উদীয়মান ৰোমাঞ্চতেই হওক বা দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কতেই হওক) মাজে মাজে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা অবিহনে আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাত মনোনিৱেশ কৰিব লাগে যাতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত প্ৰেম আৰু উষ্ণতা জীয়াই থাকে।

আচলতে, সেয়া হ’ব পাৰে বৰষুণৰ শনিবাৰে সন্ধিয়া ঘৰত আবদ্ধ হৈ থাকিলে বা কেৱল বিচনাত এলেহুৱা হৈ, ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতি ছুটিৰ দিন এটা কটাব বিচৰাৰ সময়ত ঘৰত প্ৰেমিকৰ সৈতে কৰা সেই ধুনীয়া কামবোৰৰ ভিতৰত এটা হওক। আমাৰ হাতত ল’ৰা এজনক আৱেগিকভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সুধিবলগীয়া কিছুমান ডাঙৰ প্ৰশ্ন আছে।

এতিয়া তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আৱেগিক সংযোগক সুদৃঢ় কৰিবলৈ গভীৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰশ্ন ব্যৱহাৰ কৰাৰ দায়িত্ব কেৱল মহিলাসকলৰ ওপৰত। বন্ধুসকল, আপুনিও এইবোৰৰ সদ্ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন (বা পুনৰ সংযোগ) কৰিব পাৰে। মই আপোনালোকক আশ্বস্ত কৰিছো যে ই আপোনাৰ SO ৰ সৈতে এটা ফিল-গুড আৰু বহুত প্ৰয়োজনীয় আৱেগিক সংযোগ গঢ়ি তুলিব। আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈ কিছুমান উত্তম প্ৰশ্ন চাওক:

1. মোক কওকআপোনাৰ শৈশৱৰ বিষয়ে

যদি আপুনি ইতিমধ্যে বিবাহিত বা দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ শৈশৱৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব। কিন্তু যদি আপুনি এতিয়াও হানিমুনৰ পৰ্যায়ত আছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ শৈশৱৰ বিষয়ে জানিব পৰাটো আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে। কাৰণ আমাৰ শৈশৱৰ অভিজ্ঞতাই প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আমি কোন সেইটো গঢ় দিয়ে।

যদিও এই অভিজ্ঞতাবোৰে আমাক সদায় সম্পূৰ্ণৰূপে সংজ্ঞায়িত নকৰে, বেছিভাগ সময়তে, ই আমাৰ বহু আচৰণৰ ব্যাখ্যা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কোনো অচিনাকি ব্যক্তি বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ দ্বাৰা নিৰ্যাতিত হোৱাটোৱে আমাৰ ব্যক্তিত্বত দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে বা আপোনাৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱাসকলৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াই আপোনাৰ মোহৰ শৈলী নিৰ্ধাৰণ কৰে। আপোনাৰ সংগীক চিনি পোৱা আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হোৱাত তেওঁলোকক কিহৰ দ্বাৰা তেওঁলোক যিদৰে আছে সেইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

2. আপুনি নিজকে ভাল পায়নে?

গৱেষণাৰ দ্বাৰা প্ৰমাণিত হৈছে যে যিসকল লোকে নিজৰ প্ৰতি প্ৰেম প্ৰকাশ কৰে আৰু যিসকলৰ আত্মসন্মান সুস্থ তেওঁলোকে উন্নত সংগী গঢ়ি তোলে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনক সম্পৰ্কত তেওঁলোকৰ আৱেগিক উপলব্ধতা বুজিবলৈ সোধাটো অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। এই প্ৰশ্নটোৱে আপোনাৰ সংগীক নিজৰ আৱেগ আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে, আৰু ই আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

3. মোৰ বিষয়ে আপুনি কি ভাল পায়?

আপোনাৰ সংগীক এই কথা সুধিলে আদৰণীয় আৰু গভীৰ সঁহাৰি পোৱা যাব পাৰে। অংশীদাৰসকলে প্ৰায়ে কয়, “মই তোমাক ভাল পাওঁ” বা “মই তোমাক ভাল পাওঁ”, বিভিন্ন ধৰণেৰে কিন্তু মানুহে খুব কমেইহে কয়তেওঁলোকৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ ব্যক্তিত্বৰ নিৰ্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যসমূহক প্ৰশংসা কৰাৰ প্ৰচেষ্টা চলায়। এইটো এটা প্ৰশ্ন যিয়ে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনক আকৌ এবাৰ প্ৰশংসা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ আশীৰ্বাদ গণনা কৰাৰ দৰেই আৰু ই আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ আৱেগিক আনকি শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাক সজীৱ কৰি তোলাত উপকাৰী হ’ব পাৰে।

4. আমাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা কি?

এইটো এটা কঠিন কথা-বতৰা, গতিকে প্ৰথমে ই যিটো নহয় সেইটো প্ৰতিষ্ঠা কৰোঁ আহক। এইটো আপোনালোকৰ বাবে আমন্ত্ৰণ নহয় যে আপুনি ইজনে সিজনক ক’ব পাৰে যে আপুনি কি ‘অধিক’ কৰিব পাৰে। ই কোনো সমালোচনাৰ উৎসৱ বা আঙুলিয়াই দিয়া আৰু যুঁজৰ সূচনা কৰা ট্ৰিগাৰ নহয়। এই কথা-বতৰাটোৰ বিষয়ে অৱশ্যে, আপুনি দুয়োজনে আৱেগিকভাৱে কি প্ৰয়োজন বুলি ভাবে।

এয়া হ’ব পাৰে সম্পৰ্কত আনুগত্য, প্ৰশংসাৰ ভাৱ, কৃতজ্ঞতা, সন্মান, প্ৰেমৰ অধিক মৌখিক প্ৰকাশ, অধিক মনোযোগ, কম মনোযোগ, আৰু তালিকাখন আৰু আগবাঢ়িব পাৰে। আমি পৰামৰ্শ দিওঁ, আপোনাৰ সংগীক “মই আপোনাৰ বাবে আৰু কি কৰিব পাৰো?”, বুলি সোধাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক সুধিব, “আপুনি মোৰ পৰা আৱেগিকভাৱে কি লাগে বুলি ভাবে?” ই আপোনালোক দুয়োকে নিজৰ বাবে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি বিবেচনা কৰে তাৰ এটা স্পষ্ট ছবি প্ৰদান কৰিব।

5. আপুনি কুঠাৰক কুঠাৰ বুলি ক’ব পাৰিবনে?

যদি আপুনি দুয়ো বা আপোনালোকৰ কোনোবাই অনুভৱ কৰিছে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটোৱে সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে আপুনি আনজনৰ মতামতক উলাই নকৰাকৈ চাব পাৰিবনে? গেছলাইটিং, হেতালি খেলা বা ওপৰৰ হাত পাবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ আপুনি অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰা পাতিব পাৰিবনে?আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বিষয়ে অস্বীকাৰত আছেনে?

সংঘাত সমাধানৰ প্ৰথম কৌশল হ'ল সমস্যা আছে বুলি স্বীকাৰ কৰা আৰু অভিনয় কৰি আঁতৰি নাযাব। তেনে কৰাৰ ক্ষমতাই সমস্যাটোৰ বিৰুদ্ধে দুটা বিৰোধী দলৰ পৰা এটা দললৈ যাবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। আৰু সেইবাবেই গভীৰ ঘনিষ্ঠতাৰ বাবে সুধিবলৈ এইটো এটা উপযুক্ত প্ৰশ্ন।

6. জীৱনত আপুনি কৰিব বিচৰা ১০টা কাম কি কি?

এইটো এটা ভাল প্ৰশ্ন আপোনাৰ সংগীক আৱেগিক সংযোগ গঢ়ি তুলিবলৈ সুধিব। আপুনি জানিব যে পেৰুলৈ যাত্ৰা কৰা, কোম্পানী এটাৰ চিইঅ’ হোৱা, তাৰ পিছত সোনকালে অৱসৰ লোৱা, আৰু নিজাকৈ ফাৰ্ম থকাটো তেওঁলোকৰ বাকেট লিষ্টৰ এটা অংশ নেকি। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ আকাংক্ষা আৰু সপোনৰ বিষয়ে আভাস পাব। আপুনি তেওঁলোকৰ পৰিকল্পনাৰ লগত কেনেকৈ খাপ খাই পৰে আৰু তেওঁলোকক কেনেকৈ সমৰ্থন কৰিব পাৰে সেইটো বুজিব পাৰিব।

7. কি কি চিনেমাই আপোনাক কান্দিবলৈ বাধ্য কৰে?

তেওঁলোকে ক'ব পাৰে যে তেওঁলোকে চিনেমা চাই কেতিয়াও আৱেগিক নহয় বা আপোনাৰ লগত মিল থকা তালিকা এখন ৰেটল কৰি উলিয়াব পাৰে। তেতিয়া আপুনি জানিব যে ফৰেষ্ট গাম্প তেওঁলোকৰ কম্ফাৰ্ট ফিল্ম বা দ্য ফল্ট ইন আৱাৰ ষ্টাৰছ হৈছে যিয়ে টিছু বক্সটো উলিয়াই আনে। ছবিৰ কথা ক’লে বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়। যদি আপুনি একে ধৰণৰ ছবি ভাল পায়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আৱেগিক তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ অংশীদাৰ, অৰ্থাৎ তীব্ৰ সংযোগৰ এক বৃহৎ পৰিসৰ আছে। আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈ প্ৰশ্নবোৰ সদায় গভীৰ আৰু গুৰুতৰ হ’ব নালাগে; কেতিয়াবা আনকি আটাইতকৈ নিৰাপদও