Intymumas ne visada atsiranda tarp lapų, jis taip pat auga tarp dviejų širdžių. Galite turėti aistringą seksą, bet jei kitą rytą išeisite iš buto be vieno bučinio, ką tai sako apie jūsų bendrą ryšį? Ir jei nepasitikite vienas kitu ir leidžiate, kad jūsų problemos kauptųsi viena ant kitos, kaip manote, kiek ilgai galite išlaikyti santykius?be emocinio artumo atspalvio?

Galima daryti prielaidą, kad, užmezgant santykius, siekiama ne tik susilaukti palikuonių, palaikyti išvaizdą visuomenėje ar pasilinksminti ir nueiti į restoraną. Galbūt ieškote draugystės visam gyvenimui. Kai siekiate kažko tokio reikšmingo, turite įdėti pastangų, kad tai puoselėtumėte. Be pastangų ir nuoseklumo net ir gražiausi ryšiai išblėsta arba baigiasijaučiasi vienišas santykiuose.

Net jei jūsų santykiai yra gana laimingi ir sveiki, vis tiek galite padirbėti, kad sustiprintumėte savo, kaip poros, emocinį intymumą ir daug kartų pagerintumėte savo ryšio kokybę. Būtent dėl to šiandien ir esame čia, kad pasiūlytume jums keletą labai apgalvotų klausimų, kurie padės padidinti emocinį intymumą. Suteikite jiems galimybę ir atrasite visiškai naują savo partnerio pusę.

Kas yra emocinis artumas?

Kai pora susitinka gyventi, juoktis ir mylėti, sukuriamas sudėtingas emocijų tinklas, kuris padeda abiem partneriams jaustis artimesniems vienas kitam. Ši santykių energija yra emocinis intymumas. Bendravimas, artumas ir saugumas yra trys labai svarbūs jo komponentai. Poros, kurių santykiuose yra šie dalykai ir kurios nuolat stengiasi juos pagerinti, turi sveiką emocinęryšys. Taigi, kaip užmegzti emocinį ryšį su žmogumi?

Tai kyla iš abipusio supratimo ir empatijos vienas kitam. Emociškai artimi partneriai dalijasi vienas kito siekiais ir nori padėti vienas kitam kilti aukštyn. Jų ryšys toks, kad jie iš tikrųjų gali nuspėti vienas kito mintis ir veiksmus. Jie gerai pažįsta vienas kitą ir yra atviros knygos vienas kitam. Tokį ryšį su mylimu žmogumi galima užmegztiužduoti keletą emocinio intymumo klausimų, kurie padės dar geriau pažinti savo partnerį.

Kiek svarbus yra emocinis ryšys, ypač kai nėra fizinio artumo?

Emocinis intymumas yra santykių pagrindas. Be jo galite pasijusti nutolę nuo partnerio. Negalite tikėtis, kad išnaudosite visas fizinio intymumo su partneriu galimybes, jei tam tikru lygmeniu nesusiję su juo emociškai. Dar svarbiau užmegzti emocinį ryšį, kai pora išgyvena fiziškai sausą laikotarpį.

Fizinis atstumas gali atsirasti dėl esminių poros problemų, pavyzdžiui, jei dėl kokių nors priežasčių jie nustoja jausti vienas kitam trauką. Arba jis gali būti priverstinis - taip nutinka ilgus metus gyvenančioms poroms, kurios neturi kito pasirinkimo, kaip tik gyventi atskirai. Bet kuriuo atveju pirmasis žingsnis siekiant įveikti atotrūkį turi būti prieraišumas, šiluma ir naujai atrastas prisirišimas.

Dabar jau žinote, kodėl emociniai romanai dažniau pasitaiko santuokoje be meilės ir kodėl daugeliui iš mūsų jie yra sandorių griūtis. Šiame straipsnyje mokslininkai nustatė, kad iš 90 000 apklaustų žmonių 91,6 proc. moterų ir 78,6 proc. vyrų teigė, kad yra pasidavę emocinei neištikimybei. Kitas tyrimas rodo, kad moterys dažniau išsiskiria dėl emocinio prieinamumo trūkumo savopartneris.

Ką santykiams daro intymumo trūkumas?

Emocinio artumo trūkumas gali lemti santykių pabaigą. Kai ilgai kartu gyvenančios poros nustoja stengtis užmegzti naujus ryšius, jie gali pradėti jaustis nutolę vienas nuo kito ir galiausiai išsiskirti. Meilė, rūpestis ir rūpestis - emocinio ryšio esmė - išblėsta.

Kaip vaiką reikia apkabinti, priglausti ir kalbėtis su juo, taip ir santykiuose partneriai turi tai daryti vienas su kitu, kad puoselėtų savo ryšį. Tyrimai rodo, kad prasmingo ryšio su romantišku partneriu trūkumas ne tik didina išsiskyrimus, bet ir lemia mažesnį emocinį prisirišimą prie buvusio partnerio po išsiskyrimo.

"Reddit" vartotojas, apibūdindamas emociškai badaujančio žmogaus santykiuose skausmą, sako: "Atrodo kaip jų galva, kai jie žaidžia vaizdo žaidimą, o tu tiesiog nori su jais pasikalbėti apie savo dieną. Atrodo kaip pyktis, nes niekaip negalėjai jiems telepatiškai pasakyti, kas vyksta, ir dabar jie pyksta, nes tu pyksti ant jų, kad jie tau nepadeda. Atrodo kaip jų miegas.kūną ant sofos, nes jie nusprendė nubausti jūsų emocinius poreikius, neleisdami jums miegoti šalia jų."

Nauji santykiai turi romantiškos kibirkšties ir intymių pokalbių. Tačiau jei partneriams nepavyksta to sustiprinti ir užmegzti gilesnio ryšio, tarp jų gali pamažu atsirasti didžiulė erdvė, kuri gali juos galutinai išskirti. Štai kaip atrodo santykiai ar santuoka be emocinio artumo:

• Jūs nustojote dalytis savo gyvenimu vienas su kitu
• Nėra seksualinių prisilietimų, meilių žodžių ir gestų.
• Jūs nebesugebate praleisti kokybiško laiko kartu
• Tikėtina, kad bendravimo tiltas tarp jūsų ir partnerio visiškai sugriuvo.
• Nesijaučiate saugus būdamas pažeidžiamas ar atvirai pasakodamas apie savo slapčiausias emocijas partneriui.
• Santykiuose jaučiatės nutolęs, atsiskyręs ir vienišas.
• Jūsų ryšyje daug nesusipratimų, pasitikėjimo problemų ir prielaidų.

Atlikite šią emocinio intymumo viktoriną

Prieš pereidami prie gilių klausimų apie santykius, pateikiame testą, skirtą emocinio ryšio su antrąja puse stiprumui patikrinti. Jei gausite daugiau nei penkis "taip", vadinasi, puoselėjate laimingą ir sveiką partnerystę. Bet koks mažesnis skaičius kelia susirūpinimą. Ir jums reikia pagalvoti, kaip atkurti emocinį intymumą tarp jūsų ir partnerio.

1. Ar jūsų partneris vertina jūsų nuomonę ir pasiūlymus svarbiais klausimais? Taip/Ne
2. Ar apibūdintumėte savo partnerį kaip gerą klausytoją? Taip/Ne
3. Ar nekantriai laukiate, kada galėsite praleisti savaitgalius kartu? Taip/Ne
4. Ar dažnai kalbate apie ateities planus, kurie apima jus abu? Taip/Ne
5. Ar jaučiatės saugūs dalydamiesi savo pažeidžiamomis mintimis, nesaugumo jausmais ir problemomis? Taip/Ne
6. Ar prisimenate, kada paskutinį kartą vienas kitam pasakėte "myliu tave"? Taip/Ne
7. Ar dažnai glamonėjatės? Taip/Ne
8. Ar kovojate pagarbiai, be jokių žodinių įžeidimų ar įžeidinėjimų? Taip/Ne
9. Ar pasitikite savo partneriu? Taip/Ne
10. Ar niekada nejaučiate poreikio vaikščioti aplink juos ant pirštų galiukų? Taip/Ne

Kaip jau minėjome, jei šioje viktorinoje surinkote mažiau nei penkis balus iš dešimties, jums praverstų keli gilūs klausimai, kuriuos galėtumėte užduoti savo partneriui ir taip atkurti su juo ryšį. Tačiau net jei jūsų rezultatas buvo beveik tobulas, tai nėra pasiteisinimas, kad santykiai būtų nesklandūs. Pabandykite pasinaudoti šiais klausimais, kad pradėtumėte gilius, intymius pokalbius per pasimatymų vakarus, arba sukurkite smagų žaidimą, kad tingi sekmadienio popietė būtų gera.naudoti ir dar geriau pažinti savo partnerį.

20 klausimų, kuriuos reikia užduoti, norint sukurti emocinį artumą

Taigi, sužinokime, kaip kurti emocinį intymumą, pateikdami keletą klausimų, kuriuos galite užduoti savo antrai pusei. Kiekviena pora (nesvarbu, ar tai būtų pradedantis romanas, ar ilgalaikiai santykiai), norėdama išlaikyti meilę ir šilumą savo santykiuose, turėtų retkarčiais skirti dėmesio emociniam intymumui be fizinio intymumo.

Tiesą sakant, tai gali būti vienas iš tų gražių dalykų, kuriuos galima daryti su vaikinu namuose, kai lietingą šeštadienio vakarą užsisėdite namuose arba tiesiog norite praleisti savaitgalį tinginiaudami lovoje ir kalbėdamiesi vienas su kitu. Turime keletą puikių klausimų, kuriuos galite užduoti vaikinui, kad užmegztumėte su juo emocinį ryšį.

Dabar tai nereiškia, kad pareiga naudoti gilius santykių klausimus emociniam ryšiui stiprinti tenka tik moterims. Vaikinai, jūs taip pat galite juos panaudoti, norėdami užmegzti (arba atkurti) ryšį su savo partneriu. Užtikrinu jus, kad tai padės užmegzti gerus jausmus keliantį ir labai reikalingą emocinį ryšį su jūsų antrąja puse. Pažvelkite į keletą geriausių klausimų emociniam artumui kurti:

1. Papasakokite apie savo vaikystę

Jei jau esate susituokę arba palaikote ilgalaikius santykius, apie partnerio vaikystę žinote daug. Tačiau jei vis dar esate medaus mėnesio fazėje, sužinoti apie partnerio vaikystę gali būti puikus būdas sutvirtinti jūsų ryšį. Juk vaikystės patirtis lemia tai, kokie esame suaugę.

Nors ši patirtis ne visada mus visiškai apibrėžia, dažniausiai ji gali paaiškinti daugelį mūsų elgesio bruožų. Pavyzdžiui, nepažįstamojo ar šeimos nario patirta prievarta gali turėti ilgalaikį poveikį mūsų asmenybei arba jūsų bendravimas su pagrindiniais globėjais lemia jūsų prisirišimo stilių. Pažinti savo partnerį ir suprasti, kas jį padarė tokį, koks jis yra, yra labai svarbu.užjausti juos.

2. Ar mylite save?

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, išreiškiantys meilę sau ir turintys sveiką savivertę, yra geresni partneriai. Todėl tai vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos reikia užduoti savo antrosioms pusėms, norint suprasti jų emocinį prieinamumą santykiuose. Šis klausimas priverčia jūsų partnerį prisiliesti prie savo emocijų ir nesaugumo jausmų, o tai gali padėti jums užmegzti su juo ryšį.

3. Kas jums manyje patinka?

Užduodami šį klausimą savo partneriui, galite sulaukti žavių ir gilių atsakymų. Partneriai dažnai sako "aš tave myliu" arba "tu man patinki" įvairiais būdais, tačiau retai kada žmonės stengiasi pagirti konkrečius savo antrosios pusės asmenybės bruožus. Tai vienas iš klausimų, kuris gali priversti jus ir jūsų partnerį iš naujo žavėtis vienas kitu. Tai tarsi palaiminimų skaičiavimas, kuris gali būti naudingas.atgaivinti emocinį ir net fizinį jūsųdviejų artumą.

4. Kokie yra mūsų emociniai poreikiai?

Tai sudėtingas pokalbis, todėl pirmiausia išsiaiškinkime, kas tai nėra. Tai nėra kvietimas pasakyti vienas kitam, ką galėtumėte daryti "daugiau". Tai nėra kritikos šventė ar dirgiklis, dėl kurio pradedama badyti pirštais ir muštis. Tačiau šis pokalbis yra apie tai, ko, jūsų abiejų nuomone, jums abiem reikia emociškai.

Tai gali būti ištikimybė santykiuose, dėkingumo jausmas, dėkingumas, pagarba, daugiau žodinių meilės išraiškų, daugiau dėmesio, mažiau dėmesio ir sąrašą galima tęsti. Siūlome, užuot klausę partnerio: "Ką dar galiu dėl tavęs padaryti?", paklausti jo: "Kaip manai, ko tau iš manęs emociškai reikia?" Tai padės jums abiem susidaryti aiškų vaizdą apie tai, kas, jūsų manymu, yra svarbu.patys.

5. Ar galite vadinti daiktus daiktais?

Jei abu arba vienas iš jūsų pajutote, kad jūsų santykiai patiria sunkumų, ar galite į tai pažvelgti neatmesdami kito nuomonės? Ar galite kalbėtis apie nepatogius dalykus be dujų nuleidimo, manipuliacijos ar bandymo turėti pranašumą? Ar kuris nors iš jūsų neigia savo santykių problemas?

Pirmoji konflikto sprendimo strategija - pripažinti, kad yra problema, ir neatsitraukti apsimetinėjant. Gebėjimas tai padaryti gali padėti iš dviejų priešingų pusių tapti viena komanda, kovojančia su problema. Štai kodėl tai yra vienas tinkamiausių klausimų, kuriuos galima užduoti siekiant gilesnio intymumo.

6. Kokius 10 dalykų norite nuveikti gyvenime?

Tai puikus klausimas, kurį galite užduoti savo partneriui, norėdami užmegzti emocinį ryšį. Sužinosite, ar kelionė į Peru, tapimas įmonės vadovu, ankstyvas išėjimas į pensiją ir nuosavo ūkio turėjimas yra įtraukti į jo svajonių sąrašą. Tai padės jums suprasti jo siekius ir svajones. Galėsite išsiaiškinti, kaip jūs įsilieti į jo planus ir kaip galite juos paremti.

7. Kokie filmai priverčia jus verkti?

Jie gali sakyti, kad niekada nesijaudina žiūrėdami filmus, arba gali pateikti sąrašą, kuris galėtų sutapti su jūsų sąrašu. Tada žinosite, kad Forestas Gampas yra jų komforto filmas arba "Mūsų žvaigždžių kaltė yra tai, kas ištraukia servetėlių dėžutę. Pokalbiai apie filmus yra puikus būdas užmegzti ryšį. Jei mėgstate tuos pačius filmus, tuomet neabejotinai turite bendrą emocinį bangos ilgį, o tai reiškia, kad yra daug galimybių užmegzti intensyvų ryšį. Klausimai emociniam artumui kurti ne visada turi būti gilūs ir rimti; kartais net patys nekalčiausi atviravimai gali padėti pasijusti artimesniam savo partneriui.

8. Ar galėtumėte pasidalyti su manimi skaudžiais vaikystės prisiminimais?

Tai gali būti senelių mirtis, išsikraustymas iš vaikystės namų ar tėvų skyrybos. Arba tiesiog augintinio praradimas eismo įvykyje galėjo palikti traumuojantį randą, kurį jie kruopščiai slepia nuo visų, net ir nuo jūsų. Giliai pažinsite savo partnerio jausmus ir stresą keliančius dalykus, kai jis papasakos apie vaikystės prisiminimus, kurie yra tikrai skaudūs. Taip, jums prireikė šiek tiek laiko, kadsužinokite apie sunkiausią dalyką, kurį jūsų partneriui teko išgyventi vaikystėje, bet dabar, kai tai žinote, jam nebereikia kęsti skausmo vienam.

9. Su kuriuo draugu jaučiatės labiausiai susijęs?

Jūsų partneris gali būti iš tų, kurie turi du labai artimus draugus arba dešimt draugų iš mokyklos laikų, kurie buvo šalia jų per sunkumus ir sunkumus. Tačiau visada bus vienas draugas, su kuriuo jie jaučiasi labiau susiję. Kai sužinosite, kodėl ta draugystė jiems tokia ypatinga, iš naujo pradėsite gerbti tą asmenį ir galėsite užmegzti ryšį su žmogumi, kuris jums toks svarbus SO.

Naudodamiesi šiuo emocinio artumo klausimu galite daug geriau pažinti savo partnerį. Sužinoję daugiau apie jo mylimą draugą ir užmezgę su juo ryšį, pagilinsite ryšį ir savo santykiuose. O jei partneris prisipažins, kad esate tas brangus draugas, kurį laiko taip arti širdies, tai tiesiog praskaidrins jūsų dieną!

10. Kaip įsivaizduoji tobulą pasimatymą su manimi?

Jie galėtų daug ką pasakyti. Tai galėtų būti įprastas kinas ir vakarienė, egzotiška poros kelionė savaitgaliui, pasimatymas SPA centre ar gėrimai maudymosi bare. Tai jau skamba puikiai. Jų atsakymas galėtų suteikti jums daug daugiau galimybių kurti intymius santykius. Primygtinai rekomenduojame nesėdėti ant jų informacijos aukso kasyklos, o panaudoti ją planuojant ypatingus pasimatymus.su savo partneriu, būtent taip, kaip jam patinka.

11. Koks vienintelis dalykas pakeitė jūsų gyvenimą visiems laikams?

Beveik kiekvienas žmogus yra patyręs ką nors, kas pakeitė jo gyvenimą. Tai gali būti kažkas traumuojančio arba puikus prisiminimas apie laimėtą nacionalinį kūrybinio rašymo konkursą, kuris pastūmėjo jį siekti žurnalisto karjeros. Tai, ką jie pasakys, padės jums suprasti, koks buvo jų gyvenimas iki pažinties su jumis ir kokios patirtys suformavo juos tokius, kokie jie yra šiandien. Jei ieškote gilių klausimų, kuriuos galėtumėte užduoti savomeilė, tai puikus pavyzdys.

12. Už kokius dalykus esate labiausiai dėkingi?

Jei bent kartą savo santykiuose norite teikti pirmenybę emociniam artumui, šis klausimas kaip tik jums. Paklauskite partnerio, ką jis labiausiai vertina gyvenime. Jis gali tiesiog pasakyti, kad yra dėkingas už jūsų buvimą jo gyvenime. Tai tikrai privers jus raudonuoti ir gali paskatinti bučinį ir prisiglaudimą. Manau, kad tai puikus intymumą stiprinantis klausimas, ar nemanote?

13. Kokį nuotykių kupiną dalyką kada nors esate padaręs?

Tai vienas iš geriausių intymumą stiprinančių klausimų. Jei jie pasakys, kad tai buvo šuolis su šokdyne, tuomet sužinosite, kokie jie yra azartiški. O gal jų nuotykio apibrėžimas yra prisiminimas, kaip jie, būdami 17-os, ištrūko iš namų pro užpakalines duris, kad naktį praleistų su draugais. Pasidalykite su jais ir savo nuotykiais; tai gali paskatinti kurti įdomius ir spontaniškus planus, kurie sustiprinsjūsų obligacijos.

14. Kokie dalykai, kuriuos darau, daro jus laimingiausius?

Tai gali būti toks paprastas klausimas kaip lovos paklojimas ryte, nes ji skuba į darbą. Arba jis gali užsiminti apie galvos masažą, kurį jam darote kiekvieną sekmadienį. Bet kuriuo atveju tai vienas geriausių klausimų, kuriuos galima užduoti siekiant gilesnio intymumo. Atsakymai leis pajusti rūpestį, susirūpinimą ir meilę vienas kitam. Vienas paprasčiausių, bet veiksmingų klausimų emociniam intymumui kurti.

15. Ar norite ką nors išbandyti lovoje?

Emocinis intymumas glaudžiai susijęs su seksualiniu poros ryšiu. Gebėjimas išsakyti partneriui, ko norite lovoje, leidžia jaustis labiau su juo susijusiam. Poros, kurios gali aptarti, kas patiko lovoje ir ką norėtų išbandyti toliau, yra laimingiausios. Visada turėtumėte stengtis sukurti partneriui saugią erdvę, kurioje jis galėtų išsakyti visas savo fantazijas ir seksualinius rūpesčius.

16. Kaip žvelgiate į mūsų bendrą ateitį?

Tai nuostabus intymumą stiprinantis klausimas. Tai ne tik vienas veiksmingiausių klausimų, padedančių sustiprinti pasitikėjimą santykiais ir sustiprinti saugumo jausmą dėl jūsų bendros ateities. Šis klausimas gali atverti kelią nesibaigiančioms diskusijoms ir planavimui bei paskatinti jus džiaugtis jūsų bendra ateitimi. Galbūt planuojate keliauti po pasaulį arba įsikurti rąstiniame namelyje kalnuose.Gali būti, kad sėkmės zenitą norėsite pasiekti vienas šalia kito. Yra apie ką svajoti - kartu.

17. Į kurį iš tėvų esate panašus?

Tai vienas iš puikių klausimų, padedančių padidinti emocinį intymumą, nes iš jo sužinosite, su kuriuo iš tėvų jūsų partneris yra susijęs ir jaučiasi artimesnis. Taip pat galite papasakoti, į kurį iš tėvų esate panašūs. Abu galite sužinoti atskleidimų apie savo tėvus, kurie padės jums abiem geriau suprasti vienas kitą ir galbūt net šiek tiek pagerins jūsų santykius su vienas kito šeima.apimtis.