Intimitet udvikler sig ikke altid mellem lagnerne, det vokser også mellem to hjerter. I kan have lidenskabelig sex, men hvis I forlader lejligheden uden så meget som et godmorgenkys, hvad siger det så om den forbindelse, I deler? Og hvis I ikke betror jer til hinanden og lader jeres problemer hobe sig op oven på hinanden, hvor længe tror du så, at I kan opretholde et forhold?uden et strejf af følelsesmæssig intimitet?

Det er sikkert at antage, at når du indleder et forhold, er målet ikke bare at formere dig, holde facaden i samfundet eller hænge ud og gå på restaurant. Du er potentielt på udkig efter livslangt kammeratskab. Når du søger noget så meningsfuldt, er du nødt til at gøre en indsats for at pleje det. Uden indsats og konsistens vil selv de smukkeste forbindelser fuse ud, eller du ender med atat føle sig ensom i et forhold.

Selv hvis jeres forhold er ret lykkeligt og sundt, kan I stadig arbejde på at øge jeres følelsesmæssige intimitet som par og forbedre kvaliteten af jeres forbindelse mange gange. Det er præcis derfor, vi er her i dag for at tilbyde dig en række meget tankevækkende spørgsmål til at øge følelsesmæssig intimitet. Giv dem en chance, og du vil opdage en helt ny side af din partner.

Hvad er følelsesmæssig intimitet?

Når et par mødes for at leve, grine og elske, skabes der et komplekst net af følelser, som hjælper begge parter med at føle sig tættere på hinanden. Denne energi i et forhold er følelsesmæssig intimitet. Kommunikation, nærhed og sikkerhed er de tre meget vigtige komponenter. Par, der har disse ting i deres forhold og konstant stræber efter at gøre det bedre, har en sund følelsesmæssigSå hvordan opbygger man en følelsesmæssig forbindelse med nogen?

Det stammer fra gensidig forståelse og empati for hinanden. Partnere, der er følelsesmæssigt intime, deler hinandens forhåbninger og er villige til at hjælpe hinanden med at svæve. Deres forbindelse er sådan, at de faktisk kan forudsige hinandens tanker og handlinger. De kender hinanden grundigt og er åbne bøger for hinanden. Det er muligt at udvikle en sådan forbindelse med din elskede ved atstille flere spørgsmål om følelsesmæssig intimitet, som giver dig mulighed for at lære din partner endnu bedre at kende.

Hvor vigtig er følelsesmæssig forbindelse, især når der ikke er nogen fysisk intimitet?

Følelsesmæssig intimitet er rygraden i et forhold. Uden den kan du ende med at føle dig fjern fra din partner. Du kan ikke forvente at udforske det fulde potentiale af fysisk intimitet med din partner, medmindre du forbinder dig følelsesmæssigt med dem på et eller andet niveau. Det bliver endnu vigtigere at opbygge en følelsesmæssig forbindelse, når et par går igennem en fysisk tør periode.

Den fysiske afstand kan være et resultat af underliggende problemer mellem et par, for eksempel hvis de af en eller anden grund holder op med at føle sig tiltrukket af hinanden. Eller den kan være påtvunget, hvilket er, hvad der sker med langdistancepar, som ikke har andet valg end at holde sig fra hinanden. Uanset hvad skal det første skridt mod at overvinde kløften være gennem kærlighed, varme og nyfunden tilknytning.

Nu ved du, hvorfor følelsesmæssige affærer bliver mere udbredte i et kærlighedsløst ægteskab, og hvorfor de er deal breakers for mange af os. I denne artikel har forskere fundet ud af, at blandt de 90.000 mennesker, der blev undersøgt, sagde 91,6% af kvinderne og 78,6% af mændene, at de har hengivet sig til følelsesmæssig utroskab. En anden undersøgelse viser, at kvinder er mere tilbøjelige til at bryde op på grund af en mangel på følelsesmæssig tilgængelighed i derespartner.

Hvad gør mangel på intimitet ved et forhold?

Mangel på følelsesmæssig intimitet kan føre til afslutningen på et forhold. Når par, der har været sammen i lang tid, holder op med at gøre en indsats for at skabe nye forbindelser i deres eksisterende ligning, kan de begynde at føle sig fjerne fra hinanden og til sidst glide fra hinanden. Kærligheden, omsorgen og bekymringen - essensen af en følelsesmæssig forbindelse - fiser ud.

Ligesom et barn har brug for at blive holdt, kælet for og talt med, har partnere i et forhold også brug for at gøre det med hinanden for at pleje deres bånd. Undersøgelser viser, at mangel på meningsfuld forbindelse til en romantisk partner ikke kun eskalerer brud, men det resulterer også i mindre følelsesmæssig tilknytning til en ekspartner efter bruddet.

En Reddit-bruger beskriver smerten hos en følelsesmæssigt udsultet person i et forhold: "Det ligner deres baghoved, mens de spiller et videospil, og du bare vil tale med dem om din dag. Det ligner vrede, fordi du på en eller anden måde ikke telepatisk kunne fortælle dem, hvad der foregik, og nu er de vrede, fordi du er vred på dem for ikke at hjælpe dig. Det ligner deres sovendekrop på sofaen, fordi de har besluttet at straffe dine følelsesmæssige behov ved at nægte dig muligheden for at sove ved siden af dem."

Et nyt forhold har sin andel af romantisk gnist og intime samtaler. Men hvis partnerne ikke formår at bygge videre på det og forbinde sig på et dybere niveau, kan der langsomt snige sig et stort rum ind mellem dem, som kan ende med at splitte dem permanent. Sådan ser et forhold eller ægteskab uden følelsesmæssig intimitet ud:

• I er holdt op med at dele jeres liv med hinanden
• Ikke-seksuel berøring og kærlige ord og bevægelser er fraværende.
• I tilbringer ikke kvalitetstid sammen længere
• Chancerne er, at kommunikationsbroen mellem dig og din partner er brudt helt sammen.
• Du føler dig ikke tryg ved at være sårbar eller åben om dine inderste følelser over for din partner.
• Du føler dig fjern, frakoblet og ensom i et forhold.
• En masse misforståelser, tillidsproblemer og antagelser ulmer i jeres bånd.

Tag denne quiz om følelsesmæssig intimitet

Før vi går i dybden med parforholdsspørgsmålene, er her en quiz til at teste styrken af det følelsesmæssige bånd til din bedre halvdel. Hvis du får mere end fem "ja", nærer du et lykkeligt og sundt partnerskab. Mindre end det er bekymrende. Og du er nødt til at tænke over, hvordan du kan reparere den følelsesmæssige intimitet mellem dig og din partner.

1. Værdsætter din partner dine meninger og forslag i vigtige spørgsmål? Ja/Nej
2. Vil du beskrive din partner som en god lytter? Ja/Nej
3. Ser du frem til at tilbringe weekenderne sammen? Ja/Nej
4. Taler I ofte om fremtidsplaner, der omfatter jer begge? Ja/Nej
5. Føler I jer trygge ved at dele jeres sårbare tanker, usikkerheder og problemer med hinanden? Ja/Nej
6. Kan I huske, hvornår I sidst sagde "jeg elsker dig" til hinanden? Ja/Nej
7. Krammer du ofte? Ja/Nej
8. Kæmper du respektfuldt uden verbale overgreb eller skældsord? Ja/Nej
9. Stoler du på din partner? Ja/Nej
10. Føler du aldrig behov for at gå på tæer omkring dem? Ja/Nej

Som vi sagde, hvis du fik mindre end fem ud af 10 i denne quiz, kunne du bruge et par dybe spørgsmål til at stille din partner for at genoprette forbindelsen til dem. Men selvom din score var næsten perfekt, er det ikke en undskyldning for at være selvtilfreds i forholdet. Prøv at bruge disse spørgsmål til at kickstarte dybe, intime samtaler på dine dateaftener, eller lav en sjov leg ud af det for at få en doven søndag eftermiddag til at gå godt.brug, og lær din partner endnu bedre at kende.

20 spørgsmål at stille for at opbygge følelsesmæssig intimitet

Så lad os lære, hvordan man opbygger følelsesmæssig intimitet med nogle spørgsmål, man kan stille sin bedre halvdel. Alle par (hvad enten de er i en spirende romance eller et langvarigt forhold) bør fokusere på følelsesmæssig intimitet uden fysisk intimitet en gang imellem for at holde kærligheden og varmen i live i deres forhold.

Faktisk kan det være en af de smukke ting, du kan lave med din kæreste derhjemme, når I sidder fast derhjemme en regnfuld lørdag aften eller bare har lyst til at tilbringe en weekend med at dovne i sengen og tale med hinanden. Vi har nogle gode spørgsmål, du kan stille en fyr for at få følelsesmæssig kontakt med ham.

Det betyder ikke, at det kun er kvinderne, der skal bruge dybe spørgsmål til at styrke den følelsesmæssige forbindelse. Mænd, I kan også bruge dem til at skabe (eller genskabe) forbindelse til jeres partner. Jeg kan forsikre jer om, at det vil skabe en god og meget efterspurgt følelsesmæssig forbindelse til jeres SO. Tag et kig på nogle af de bedste spørgsmål til at skabe følelsesmæssig intimitet:

1. Fortæl mig om din barndom

Hvis du allerede er gift eller i et langvarigt forhold, vil du vide en masse om din partners barndom. Men hvis du stadig er i hvedebrødsdagene, kan det være en god måde at styrke jeres bånd på at lære om din partners barndom. Når alt kommer til alt, former vores barndomsoplevelser, hvem vi er som voksne.

Selvom disse oplevelser ikke altid definerer os fuldstændigt, kan de som oftest forklare mange af vores adfærdsmønstre. For eksempel kan det at blive misbrugt af en fremmed eller et familiemedlem have langvarige effekter på vores personlighed, eller dine interaktioner med dine primære omsorgspersoner bestemmer din tilknytningsstil. At kende din partner og forstå, hvad der har gjort dem til dem, de er, er vigtigt iat føle med dem.

2. Elsker du dig selv?

Forskning har vist, at mennesker, der udtrykker kærlighed til sig selv, og som har et sundt selvværd, er bedre partnere. Det gør det til et af de vigtigste spørgsmål at stille din partner for at forstå deres følelsesmæssige tilgængelighed i forholdet. Dette spørgsmål tvinger din partner til at komme i kontakt med sine egne følelser og usikkerheder, og det kan hjælpe dig med at relatere til dem.

3. Hvad kan du lide ved mig?

At stille dette spørgsmål til din partner kan resultere i bedårende og dybe svar. Partnere siger ofte "jeg elsker dig" eller "jeg kan lide dig" på forskellige måder, men sjældent gør folk sig umage med at komplimentere specifikke træk ved deres partners personlighed. Dette er et spørgsmål, der kan få dig og din partner til at beundre hinanden igen. Det er som at tælle dine velsignelser, og det kan være gavnligtDet kan forynge den følelsesmæssige og endda fysiske intimitet mellem jer to.

4. Hvad er vores følelsesmæssige behov?

Det er en svær samtale, så lad os først slå fast, hvad det ikke er. Det er ikke en invitation til, at I fortæller hinanden, hvad I kunne gøre "mere" af. Det er ikke en kritikfest eller en trigger, der fører til løftede pegefingre og skænderier. Hvad denne samtale derimod handler om, er, hvad I begge mener, I har brug for følelsesmæssigt.

Det kunne være loyalitet i et forhold, en følelse af påskønnelse, taknemmelighed, respekt, flere verbale udtryk for kærlighed, mere opmærksomhed, mindre opmærksomhed, og listen kunne fortsætte. Vi foreslår, at du i stedet for at spørge din partner: "Hvad mere kan jeg gøre for dig?", spørger dem: "Hvad tror du, du har brug for følelsesmæssigt fra mig?" Det vil give jer begge et klart billede af, hvad I anser for vigtigt forjer selv.

5. Kan du kalde en spade for en spade?

Hvis I begge eller en af jer har følt, at jeres forhold er i problemer, kan I så se på det uden at afvise den andens synspunkt? Kan I have ubehagelige samtaler uden at gaslighte, manipulere eller forsøge at få overtaget? Er en af jer i fornægtelse over jeres forholdsproblemer?

Den første strategi til at løse en konflikt er at indrømme, at der er et problem og ikke vende sig bort i forstillelse. Evnen til at gøre det kan få jer til at gå fra to modstridende parter til ét hold mod problemet. Og derfor er dette et af de mest velegnede spørgsmål at stille for dybere intimitet.

6. Hvad er de 10 ting, du ønsker at gøre i livet?

Dette er et godt spørgsmål at stille din partner for at udvikle en følelsesmæssig forbindelse. Du vil vide, om det at rejse til Peru, blive administrerende direktør for en virksomhed, derefter gå tidligt på pension og have deres egen gård er en del af deres bucket list. Dette vil give dig et indblik i deres forhåbninger og drømme. Du vil være i stand til at finde ud af, hvordan du passer ind i deres planer, og hvordan du kan støtte dem.

7. Hvilke film får dig til at græde?

De kan sige, at de aldrig bliver følelsesladede, når de ser film, eller de kan remse en liste op, der matcher din. Så ved du, at Forrest Gump er deres tryghedsfilm eller Fejlen i vores stjerner er det, der trækker lommetørklædet frem. At tale om film er en fantastisk måde at knytte bånd på. Hvis I elsker den samme slags film, deler I helt sikkert en følelsesmæssig bølgelængde, hvilket betyder, at der er gode muligheder for en intens forbindelse. Spørgsmål til at opbygge følelsesmæssig intimitet behøver ikke altid at være dybe og alvorlige; nogle gange kan selv de mest uskyldige afsløringer få dig til at føle dig tættere på din partner.

8. Ville du være okay med at dele et smertefuldt barndomsminde med mig?

Det kan være en bedsteforældres død, flytning fra barndomshjemmet eller forældrenes skilsmisse. Eller bare det at miste sit kæledyr i en trafikulykke kan have efterladt et traumatisk ar, som de omhyggeligt skjuler for alle, selv for dig. Du vil vide meget om din partners følelser og stressfaktorer, når de taler om et barndomsminde, der er virkelig smertefuldt. Ja, det tog dig noget tid atLær om det sværeste, din partner nogensinde har måttet udholde som barn, men nu, hvor du ved det, behøver de ikke længere at bære smerten alene.

9. Hvilken ven føler du dig mest knyttet til?

Din partner kan være typen, der har to meget tætte venner eller ti venner fra skolen, som har været ved deres side i tykt og tyndt. Men der vil altid være én ven, de føler sig mere forbundet med. Når du ved, hvorfor det venskab er så specielt for dem, vil du få en nyfunden respekt for den person og være i stand til at opbygge et forhold til den person, der er så vigtig for dig SO.

Med dette spørgsmål om følelsesmæssig intimitet kan du lære din partner meget bedre at kende. At vide mere om den ven, de elsker, og etablere en forbindelse med dem vil også uddybe forbindelsen i dit forhold. Og hvis din partner indrømmer, at du er den dyrebare ven, de holder så tæt på deres hjerte, vil det simpelthen gøre din dag!

10. Hvad er din idé om en perfekt date med mig?

Det kunne være den sædvanlige film og middag, en eksotisk parrejse i weekenden, en spa-date eller drinks på en swim-up bar. Det lyder allerede godt. Deres svar kunne give dig så mange flere muligheder for at opbygge intimiteten i forholdet. Vi anbefaler på det kraftigste, at du ikke bare sidder på deres guldmine af information, men i stedet bruger den til at planlægge særlige date-aftener...med din partner, præcis som de kan lide det.

11. Hvad er den ene ting, der ændrede dit liv for altid?

Næsten alle har haft livsændrende oplevelser. Det kan være noget traumatisk, eller det kan være det fantastiske minde om at vinde den nationale konkurrence i kreativ skrivning, der skubbede dem i retning af en karriere som journalist. Det, de siger, vil give dig et indblik i deres liv, før de mødte dig, og hvilke oplevelser, der formede dem til dem, de er i dag. Hvis du leder efter dybe spørgsmål at stille ditKærlighed, den er god.

12. Hvad er de ting, du er mest taknemmelig for?

Hvis du for en gangs skyld vil prioritere følelsesmæssig intimitet i dit forhold, er dette spørgsmålet til dig. Spørg din partner, hvad de sætter mest pris på i livet. Måske siger de bare, at de er taknemmelige for din tilstedeværelse i deres liv. Det vil helt sikkert få dig til at rødme og kan føre til et kys og en krammer. Jeg mener, det er et fantastisk intimitetsopbyggende spørgsmål, synes du ikke?

13. Hvad er det mest eventyrlige, du nogensinde har gjort?

Dette er et af de bedste spørgsmål til opbygning af intimitet. Hvis de fortæller dig, at det var et bungeejump, så ved du, hvor spændingssøgende de er. Eller måske er deres definition af eventyr mindet om, at de sneg sig ud af huset gennem bagdøren for at gå i byen med vennerne, da de var 17 år. Del også dine eventyr med dem; det kan føre til spændende og spontane planer, der styrkerdin obligation.

14. Hvad er det, jeg gør, som gør dig allermest glad?

Det kan være så simpelt som at rede sengen om morgenen, fordi hun har travlt med at komme på arbejde. Eller han kan nævne den hovedmassage, du giver ham hver søndag. Uanset hvad er det et af de bedste spørgsmål at stille for at få dybere intimitet. Svarene vil få jer til at føle omsorg, bekymring og kærlighed for hinanden. Et af de enkleste, men alligevel effektive spørgsmål til at opbygge følelsesmæssig intimitet.

15. Er der noget, du har lyst til at prøve i sengen?

Følelsesmæssig intimitet er tæt forbundet med den seksuelle forbindelse, et par deler. At være i stand til at kommunikere til din partner, hvad du har lyst til i sengen, får dig til at føle dig mere forbundet med dem. Par, der kan diskutere, hvad de kunne lide i sengen, og hvad de vil prøve næste gang, er de lykkeligste. Du bør altid forsøge at skabe et sikkert rum, hvor din partner kan udtrykke alle sine fantasier og seksuelle bekymringer.

16. Hvordan ser du på vores fremtid sammen?

Dette er et vidunderligt spørgsmål til at opbygge intimitet. Ikke nok med det, det er et af de mest effektive spørgsmål til at opbygge tillid i et forhold og skabe en følelse af sikkerhed omkring jeres fremtid sammen. Dette spørgsmål kan bane vejen for endeløse diskussioner og planlægning og få jer til at glæde jer til jeres fremtid sammen. I kan have planer om at rejse ud i verden eller slå jer ned i en bjælkehytte i bjergene.Måske ønsker I at nå toppen af succes side om side. Der er meget at drømme om - sammen.

17. Hvilken forælder er du som?

Dette er et af de gode spørgsmål til at øge følelsesmæssig intimitet, da det vil give dig en idé om, hvilken forælder din partner relaterer til og føler sig tættere på. Du kan også fortælle dem, hvilken forælder du er som. I kan begge komme med afsløringer om jeres forældre, der vil hjælpe jer begge med at forstå hinanden bedre og måske endda forbedre jeres forhold til hinandens familie i nogen grad.omfang.