Nid yw agosatrwydd bob amser yn datblygu rhwng y dalennau, mae hefyd yn tyfu rhwng dwy galon. Efallai bod gennych chi ryw angerddol ond y bore wedyn, ond os byddwch chi'n gadael y fflat heb gymaint o gusan bore da, beth mae'n ei ddweud am y cysylltiad rydych chi'n ei rannu? Ac os nad ydych chi'n ymddiried yn eich gilydd ac yn gadael i'ch problemau bentyrru un ar ben y llall, pa mor hir ydych chi'n meddwl y gallwch chi gynnal perthynas heb arlliw o agosatrwydd emosiynol?

Mae'n ddiogel tybio hynny pan fyddwch chi'n dod i mewn i berthynas, nid dim ond cenhedlu, cadw i fyny ymddangosiadau mewn cymdeithas, neu ymlacio a mynd i fwytai yw'r amcan. Mae'n bosibl eich bod yn chwilio am gwmnïaeth gydol oes. Pan fyddwch chi'n ceisio rhywbeth mor ystyrlon, mae angen ichi wneud yr ymdrech i'w feithrin. Heb ymdrech a chysondeb, mae hyd yn oed y cysylltiadau mwyaf prydferth yn pylu neu os ydych chi'n teimlo'n unig mewn perthynas yn y pen draw.

Hyd yn oed os yw'ch perthynas yn weddol hapus ac iachus, gallwch chi barhau i weithio ar wella eich agosatrwydd emosiynol fel cwpl, a gwella ansawdd eich cysylltiad manifold. Dyna’n union pam rydyn ni yma heddiw, i gynnig cyfres o gwestiynau meddylgar iawn i chi i gynyddu agosatrwydd emosiynol. Rhowch gyfle iddynt a byddwch yn darganfod ochr hollol newydd i'ch partner.

Beth Yw Agosatrwydd Emosiynol?

Pan ddaw cwpl at ei gilydd i fyw, chwerthin, a charu, mae gwe gymhleth o emosiynau yn cael ei greu,gall datgeliadau wneud i chi deimlo'n agosach at eich partner.

8. Fyddech chi'n iawn rhannu atgof poenus o blentyndod gyda mi?

Gallai hyn olygu tranc taid neu nain, symud allan o gartref eu plentyndod, neu ysgariad eu rhieni. Neu fe allai colli ei anifail anwes i ddamwain ffordd fod wedi gadael craith drawmatig y maen nhw’n ei chuddio’n ofalus oddi wrth bawb, hyd yn oed chi. Byddwch chi'n gwybod yn ddwfn am deimladau a straenwyr eich partner pan fydd yn siarad am atgof plentyndod sy'n wirioneddol boenus. Do, fe gymerodd beth amser i chi ddysgu am y peth anoddaf y bu'n rhaid i'ch partner ei ddioddef fel plentyn, ond nawr eich bod chi'n gwybod, does dim rhaid iddyn nhw ddioddef y boen yn unig mwyach.

9. Pa un ffrind ydych chi'n teimlo'n fwyaf cysylltiedig ag ef?

Gallai eich partner fod y math sydd â dau ffrind agos iawn neu ddeg ffrind o'r ysgol sydd wedi bod wrth eu hochr trwy drwch a thenau. Ond bydd bob amser un ffrind y maent yn teimlo'n fwy cysylltiedig ag ef. Unwaith y byddwch chi'n gwybod pam mae'r cyfeillgarwch hwnnw mor arbennig iddyn nhw, bydd gennych chi barch newydd at y person hwnnw a byddwch chi'n gallu meithrin perthynas â'r person sydd mor bwysig i chi SO.

Gyda'r cwestiwn agosatrwydd emosiynol hwn, gallwch ddod i adnabod eich partner yn llawer gwell. Bydd gwybod mwy am y ffrind maen nhw'n ei garu a sefydlu cysylltiad â nhw yn dyfnhau'r cysylltiad yn eich perthynas hefyd. Ac os yw'ch partner yn cyfaddef mai chi yw hynnyffrind gwerthfawr y maent mor agos at eu calon, bydd yn gwneud eich diwrnod!

10. Beth yw eich syniad o gael dyddiad perffaith gyda mi?

Byddent yn cael dweud llawer. Gallai fod yn ffilmiau a chinio arferol, yn daith cwpl egsotig am y penwythnos, yn ddyddiad sba, neu'n ddiodydd mewn bar nofio. Mae hyn eisoes yn swnio'n wych. Gallai eu hateb roi cymaint mwy o lwybrau i chi adeiladu ar agosatrwydd y berthynas. Rydym yn argymell yn gryf nad ydych yn eistedd ar eu cloddfa aur o wybodaeth yn unig, yn hytrach ei ddefnyddio i gynllunio nosweithiau dyddiad arbennig gyda'ch partner, yn union fel y maent yn ei hoffi.

11. Beth yw'r un peth a newidiodd dy fywyd am byth?

Mae bron pawb wedi cael profiadau sydd wedi newid bywydau. Gallai fod yn rhywbeth trawmatig neu efallai mai’r atgof gwych o ennill y gystadleuaeth ysgrifennu creadigol genedlaethol honno a’u gwthiodd tuag at yrfa mewn newyddiaduraeth. Bydd yr hyn maen nhw'n ei ddweud yn rhoi cipolwg i chi ar eu bywydau cyn iddyn nhw gwrdd â chi a pha brofiadau a'u ffurfiodd i mewn i bwy ydyn nhw heddiw. Os ydych yn chwilio am gwestiynau dwys i'w gofyn i'ch cariad, mae hwn yn un gwych.

12. Beth yw'r pethau yr ydych yn fwyaf diolchgar amdanynt?

Os ydych chi, am unwaith, am flaenoriaethu agosatrwydd emosiynol yn eich perthynas, dyma'r cwestiwn i chi. Gofynnwch i'ch partner beth maen nhw'n ei werthfawrogi fwyaf mewn bywyd. Efallai y byddant yn mynd ymlaen a dweud eu bod yn ddiolchgar am eich presenoldeb yn eubywyd. Mae hynny’n siŵr o wneud i chi gochi a gallai arwain at gusan a chwtsh. Rwy'n golygu bod hwnnw'n gwestiwn adeiladu agosatrwydd gwych, onid ydych chi'n meddwl?

13. Beth yw'r peth mwyaf anturus i chi ei wneud erioed?

Dyma un o'r cwestiynau adeiladu agosatrwydd gorau. Os byddan nhw'n dweud wrthych mai naid bynji oedd hi, yna byddech chi'n gwybod pa mor gyffrous ydyn nhw. Neu efallai mai eu diffiniad o antur yw’r atgof ohonynt yn sleifio allan o’r tŷ drwy’r drws cefn am noson allan gyda ffrindiau yn 17 oed. Rhannwch eich anturiaethau gyda nhw hefyd; fe allai arwain at gynlluniau cyffrous a digymell sy'n cryfhau eich cwlwm.

14. Beth yw'r pethau dw i'n eu gwneud sy'n eich gwneud chi'r hapusaf?

Gallai fod mor syml â gwneud y gwely yn y bore gan ei bod hi ar frys i gyrraedd y gwaith. Neu fe allai sôn am y tylino pen rydych chi'n ei roi iddo bob dydd Sul. Y naill ffordd neu'r llall, dyma un o'r cwestiynau gorau i'w gofyn am agosatrwydd dyfnach. Bydd yr atebion yn gwneud i chi deimlo gofal, pryder, a chariad at eich gilydd. Un o'r cwestiynau symlaf ond effeithiol i adeiladu agosatrwydd emosiynol.

15. A oes rhywbeth yr hoffech roi cynnig arno yn y gwely?

Mae agosatrwydd emosiynol wedi'i gysylltu'n agos â'r cysylltiad rhywiol y mae cwpl yn ei rannu. Mae gallu cyfathrebu i'ch partner yr hyn yr ydych ei eisiau yn y gwely yn gwneud i chi deimlo'n fwy cysylltiedig â nhw. Cyplau sy'n gallu trafod yr hyn yr oeddent yn ei hoffi yn y gwely a'r hyn y maent am roi cynnig arno nesaf yw'rhapusaf. Dylech bob amser geisio creu lle diogel i'ch partner fynegi ei holl ffantasïau a phryderon rhywiol.

16. Sut ydych chi'n edrych ar ein dyfodol gyda'n gilydd?

Mae hwn yn gwestiwn meithrin agosatrwydd hyfryd. Nid yn unig hynny, mae'n un o'r cwestiynau mwyaf effeithiol i adeiladu ymddiriedaeth mewn perthynas a meithrin ymdeimlad o sicrwydd am eich dyfodol gyda'ch gilydd. Gallai’r cwestiwn hwn baratoi’r ffordd ar gyfer trafodaethau a chynllunio diddiwedd, a’ch cyffroi am eich dyfodol gyda’ch gilydd. Gallech fod â chynlluniau i deithio'r byd neu ymgartrefu mewn caban pren yn y mynyddoedd. Efallai yr hoffech chi gyrraedd anterth llwyddiant ochr yn ochr. Mae yna lawer i freuddwydio amdano – gyda'ch gilydd.

17. Pa riant wyt ti'n hoffi?

Mae hwn ymhlith y cwestiynau gwych i gynyddu agosatrwydd emosiynol gan y bydd yn rhoi syniad i chi ynghylch pa riant y mae eich partner yn uniaethu ag ef ac yn teimlo'n agosach ato. Gallech chi hefyd ddweud wrthyn nhw pa riant ydych chi'n debyg. Fe allech chi'ch dau feddwl am ddatguddiadau am eich rhieni a fyddai'n helpu'r ddau ohonoch i ddeall eich gilydd yn well ac efallai hyd yn oed wella eich perthynas â theulu'ch gilydd i raddau.

Mae’n deillio o gyd-ddealltwriaeth ac empathi tuag at ei gilydd. Mae partneriaid sy'n emosiynol agos yn rhannu dyheadau ei gilydd ac yn barod i helpu ei gilydd i esgyn. Mae eu cysylltiad yn golygu y gallant ragweld meddyliau a gweithredoedd ei gilydd. Maent yn adnabod ei gilydd yn drylwyr ac yn llyfrau agored i'w gilydd. Mae'n bosibl datblygu cysylltiad o'r fath â'ch anwylyd trwy ofyn sawl cwestiwn agosatrwydd emosiynol sy'n eich galluogi i adnabod eich partner hyd yn oed yn well.

Pa mor bwysig yw Cysylltiad emosiynol yn enwedig pan nad oes agosatrwydd corfforol?

Mae agosatrwydd emosiynol yn asgwrn cefn perthynas. Hebddo, efallai y byddwch chi'n teimlo'n bell oddi wrth eich partner. Ni allwch ddisgwyl archwilio potensial llawn agosatrwydd corfforol gyda'ch partner oni bai eich bod yn cysylltu ag ef yn emosiynol ar ryw lefel. Mae'n dod yn fwy hanfodol fyth i adeiladu cysylltiad emosiynol pan fo cwpl yn mynd trwy ddarn sych yn gorfforol.

Gallai'r pellter corfforol fod o ganlyniad i waelodol.materion rhwng cwpl, er enghraifft, os ydyn nhw'n peidio â theimlo'n ddeniadol i'w gilydd am ryw reswm. Neu gallai gael ei orfodi, sef yr hyn sy'n digwydd gyda chyplau pellter hir nad oes ganddynt unrhyw ddewis arall ond aros ar wahân. Y naill ffordd neu'r llall, mae'n rhaid i'r cam cyntaf tuag at oresgyn y bwlch fod trwy anwyldeb, cynhesrwydd, ac ymlyniad newydd.

Nawr fe wyddoch pam mae materion emosiynol yn dod yn fwy cyffredin mewn priodas ddi-gariad a pham eu bod yn torri'r fargen i llawer ohonom. Yn yr erthygl hon, mae ymchwilwyr wedi canfod ymhlith y 90,000 o bobl a arolygwyd, bod 91.6% o fenywod a 78.6% o ddynion wedi dweud eu bod wedi ymroi i anffyddlondeb emosiynol. Mae astudiaeth arall yn dangos bod merched yn fwy tebygol o dorri i fyny oherwydd diffyg hygyrchedd emosiynol yn eu partner.

Beth mae diffyg agosatrwydd yn ei wneud i berthynas?

Gallai diffyg agosatrwydd emosiynol arwain at ddiwedd perthynas. Pan fydd cyplau sydd wedi bod gyda'i gilydd am amser hir yn rhoi'r gorau i wneud ymdrech i greu cysylltiadau newydd o fewn eu hafaliad presennol, efallai y byddant yn dechrau teimlo'n bell oddi wrth ei gilydd ac yn y pen draw yn crwydro oddi wrth ei gilydd. Mae cariad, gofal, a phryder – hanfod cysylltiad emosiynol – yn pylu allan.

Fel mae angen dal plentyn, ei gofleidio, a siarad ag ef, mewn perthynas hefyd, mae angen i bartneriaid wneud hynny gyda phob un. eraill i feithrin eu cwlwm. Dengys astudiaethau fod nid yn unig diffyg cysylltiad ystyrlon â rhamantuspartner yn dwysáu achosion o dorri i fyny, ond mae hefyd yn arwain at ymlyniad emosiynol llai i gyn bartner ar ôl y toriad.

Gan ddisgrifio poen rhywun sydd â newyn yn emosiynol mewn perthynas, dywed defnyddiwr Reddit, “Mae'n edrych fel cefn o'u pen tra eu bod yn chwarae gêm fideo ac rydych chi eisiau siarad â nhw am eich diwrnod. Mae'n edrych fel dicter oherwydd ni allech chi rywsut ddweud wrthyn nhw'n delepathig beth oedd yn digwydd, a nawr maen nhw'n wallgof oherwydd eich bod chi'n wallgof amdanyn nhw am beidio â'ch helpu chi. Mae'n edrych fel eu corff cysgu ar y soffa oherwydd eu bod wedi penderfynu cosbi eich anghenion emosiynol trwy wrthod y cyfle i chi gysgu wrth eu hymyl.”

Mae gan berthynas newydd ei siâr o sbarc rhamantus a sgyrsiau agos-atoch. Ond os bydd y partneriaid yn methu ag adeiladu arno ac yn cysylltu ar lefel ddyfnach, efallai y bydd gofod enfawr yn araf ymledu rhyngddynt, a all yn y pen draw eu hollti'n barhaol. Dyma sut beth yw perthynas neu briodas heb agosatrwydd emosiynol:

• Rydych chi wedi rhoi'r gorau i rannu eich bywydau gyda'ch gilydd
• Mae cyffwrdd nad yw'n rhywiol a geiriau ac ystumiau cariadus yn absennol
• Dych chi ddim' t treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd mwyach
• Mae'n debygol bod y bont gyfathrebu rhyngoch chi a'ch partner wedi cwympo'n llwyr
• Nid ydych chi'n teimlo'n ddiogel yn agored i niwed nac yn agored am eich emosiynau mwyaf mewnol i'ch partner
• Rydych chi'n teimlo'n bell, datgysylltu, ac yn unig mewn perthynas
• Llawero gamddealltwriaeth, materion ymddiriedaeth, a thybiaethau yn crynhoi yn eich bond

Cymerwch y cwis agosatrwydd emosiynol hwn

Cyn i ni fynd i'r cwestiynau dwfn am berthynas, dyma gwis i brofi cryfder y cwlwm emosiynol gyda'ch person arwyddocaol arall. Os cewch fwy na phump ‘ydw’, rydych yn meithrin partneriaeth hapus ac iach. Mae unrhyw lai na hynny yn destun pryder. Ac mae angen i chi feddwl sut i wella agosatrwydd emosiynol rhyngoch chi a'ch partner.

1. Ydy eich partner yn gwerthfawrogi eich barn a'ch awgrymiadau ar faterion pwysig? Ydw/Na
2. Fyddech chi'n disgrifio'ch partner fel gwrandäwr da? Ydw/Na
3. Ydych chi'n edrych ymlaen at dreulio'ch penwythnosau gyda'ch gilydd? Ydw/Na
4. Ydych chi'n aml yn sôn am gynlluniau ar gyfer y dyfodol sy'n cynnwys y ddau ohonoch? Ydw/Na
5. Ydych chi'n teimlo'n ddiogel yn rhannu eich meddyliau bregus, ansicrwydd a phroblemau gyda'ch gilydd? Ydw/Na
6. Ydych chi’n cofio pryd oedd y tro diwethaf i chi ddweud “Rwy’n dy garu di” wrth eich gilydd? Ydw/Na
7. Ydych chi'n cwtsio'n aml? Ydw/Nac ydw
8. Ydych chi'n ymladd yn barchus yn erbyn unrhyw gam-drin geiriol neu alw enwau? Ydw/Nac ydw
9. Ydych chi'n ymddiried yn eich partner? Ydw/Na
10. Ydych chi byth yn teimlo'r angen i flaenau o'u cwmpas? Ie/Na

Fel y dywedasom, os cawsoch lai na phump o bob 10 yn y cwis hwn, gallech ddefnyddio ychydig o gwestiynau dwfn i'w gofyneich partner i ailgysylltu â nhw. Fodd bynnag, hyd yn oed os oedd eich sgôr bron yn berffaith, nid yw'n esgus bod yn hunanfodlon yn y berthynas. Ceisiwch ddefnyddio'r cwestiynau hyn i gychwyn sgyrsiau dwfn, agos-atoch ar eich nosweithiau dyddiad neu gwnewch gêm hwyliog ohoni i wneud defnydd da o brynhawn Sul diog, a dewch i adnabod eich partner hyd yn oed yn well.

20 Cwestiwn i'w Gofyn Er mwyn Adeiladu Emosiynol agosatrwydd

Felly, gadewch i ni ddysgu sut i adeiladu agosatrwydd emosiynol gyda rhai cwestiynau i'w gofyn i'ch person arwyddocaol arall. Dylai pob cwpl (boed hynny mewn egin ramant neu berthynas hirdymor) ganolbwyntio ar agosatrwydd emosiynol heb agosatrwydd corfforol o bryd i'w gilydd i gadw'r cariad a'r cynhesrwydd yn fyw yn eu perthynas.

Mewn gwirionedd, gallai byddwch yn un o'r pethau hardd hynny i'w gwneud gyda'ch cariad gartref pan fyddwch chi'n sownd gartref ar nos Sadwrn glawog neu ddim ond eisiau treulio penwythnos yn ddiog yn y gwely, yn siarad â'ch gilydd. Mae gennym ni rai cwestiynau gwych i'w gofyn i ddyn i gysylltu'n emosiynol ag ef.

Nawr nid yw hynny'n golygu mai'r merched yn unig sy'n gyfrifol am ddefnyddio cwestiynau perthynas dwfn i gryfhau'r cysylltiad emosiynol. Bois, fe allech chithau hefyd wneud defnydd da o'r rhain i gysylltu (neu ailgysylltu) â'ch partner. Gallaf eich sicrhau y bydd yn adeiladu cysylltiad emosiynol teimlad da a mawr ei angen â'ch SO. Edrychwch ar rai o'r cwestiynau gorau i feithrin agosatrwydd emosiynol:

1. Dywedwch wrthyfam eich plentyndod

Os ydych eisoes yn briod neu mewn perthynas hirdymor, byddech yn gwybod llawer am blentyndod eich partner. Fodd bynnag, os ydych chi’n dal yn y cyfnod mis mêl, gallai dysgu am blentyndod eich partner fod yn ffordd wych o atgyfnerthu’ch cwlwm. Wedi'r cyfan, mae ein profiadau plentyndod yn siapio pwy ydym ni fel oedolion.

Er nad yw'r profiadau hyn bob amser yn ein diffinio'n llwyr, yn amlach na pheidio, gallant esbonio llawer o'n hymddygiad. Er enghraifft, gall cael eich cam-drin gan ddieithryn neu aelod o'r teulu gael effeithiau hirsefydlog ar ein personoliaeth neu mae eich rhyngweithio â'ch prif ofalwyr yn pennu eich arddull ymlyniad. Mae adnabod eich partner a deall beth sydd wedi eu gwneud fel y maent yn bwysig er mwyn cydymdeimlo â nhw.

2. Ydych chi'n caru eich hun?

Mae ymchwil wedi profi bod pobl sy'n mynegi cariad tuag at eu hunain ac sydd â hunan-barch iach yn gwneud partneriaid gwell. Mae hyn yn ei gwneud yn un o'r cwestiynau pwysig i'w gofyn i'ch rhywun arwyddocaol arall i ddeall eu hargaeledd emosiynol yn y berthynas. Mae'r cwestiwn hwn yn gorfodi eich partner i gysylltu â'i emosiynau a'i ansicrwydd ei hun, a gall hynny eich helpu i uniaethu â nhw.

3. Beth ydych chi'n ei hoffi amdanaf i?

Gall gofyn hyn i'ch partner arwain at ymatebion annwyl a dwys. Mae partneriaid yn aml yn dweud, “Rwy’n dy garu di” neu “Rwy’n dy hoffi di”, mewn ffyrdd gwahanol ond anaml y bydd pobl yn gwneud hynnygwneud yr ymdrech i ategu nodweddion penodol personoliaeth arwyddocaol eraill. Dyma un cwestiwn a all wneud i chi a'ch partner edmygu'ch gilydd eto. Mae fel cyfrif eich bendithion a gall fod yn fuddiol i adfywio'r agosatrwydd emosiynol a hyd yn oed corfforol rhyngoch chi'ch dau.

4. Beth yw ein hanghenion emosiynol?

Mae hon yn sgwrs anodd, felly gadewch i ni sefydlu yn gyntaf beth sydd ddim. Nid yw hwn yn wahoddiad i chi ddweud wrth eich gilydd beth allech chi fod yn ei wneud ‘mwy’. Nid fest feirniadaeth na sbardun sy’n arwain at bwyntio bys ac ymladd. Yr hyn y mae'r sgwrs hon yn sôn amdano, fodd bynnag, yw beth yn union y mae'r ddau ohonoch yn meddwl sydd ei angen arnoch yn emosiynol.

Gallai fod yn deyrngarwch mewn perthynas, ymdeimlad o werthfawrogiad, diolch, parch, mynegiant mwy llafar o gariad, mwy o sylw, llai o sylw, a gallai'r rhestr fynd ymlaen. Rydyn ni'n awgrymu, yn lle gofyn i'ch partner, “Beth arall alla i ei wneud i chi?”, gofynnwch iddyn nhw, “Beth ydych chi'n meddwl sydd ei angen arnoch chi'n emosiynol gen i?” Bydd yn rhoi darlun clir i chi'ch dau o'r hyn rydych chi'n ei ystyried yn bwysig i chi'ch hun.

5. Allwch chi alw rhaw yn rhaw?

Os ydych chi'ch dau neu un ohonoch wedi teimlo bod eich perthynas yn mynd trwy drafferth, a allwch chi edrych arno heb ddiystyru barn y llall? A allwch chi gael sgyrsiau anghyfforddus heb oleuo nwy, trin, neu geisio cael y llaw uchaf?A yw'r naill neu'r llall ohonoch yn gwadu eich problemau perthynas?

Y strategaeth gyntaf ar gyfer datrys gwrthdaro yw cyfaddef bod yna broblem a pheidio â throi i ffwrdd yn esgus. Gall y gallu i wneud hynny wneud i chi fynd o ddwy blaid wrthwynebol i un tîm yn erbyn y broblem. A dyna pam mai dyma un o'r cwestiynau mwyaf addas i'w gofyn am agosatrwydd dyfnach.

6. Beth yw'r 10 peth rydych chi am eu gwneud mewn bywyd?

Mae hwn yn gwestiwn gwych i'w ofyn i'ch partner i ddatblygu cysylltiad emosiynol. Byddwch yn gwybod os yw teithio i Periw, dod yn Brif Swyddog Gweithredol cwmni, yna ymddeol yn gynnar, a chael eu fferm eu hunain yn rhan o'u rhestr bwced. Bydd hyn yn rhoi cipolwg i chi ar eu dyheadau a'u breuddwydion. Byddech chi'n gallu darganfod sut rydych chi'n ffitio i mewn i'w cynlluniau a sut gallwch chi eu cefnogi.

7. Pa ffilmiau sy'n gwneud i chi grio?

Gallen nhw ddweud nad ydyn nhw byth yn mynd yn emosiynol yn gwylio ffilmiau neu gallen nhw ysgwyd rhestr a allai gyd-fynd â'ch un chi. Yna byddwch chi'n gwybod mai Forrest Gump yw eu ffilm gysur neu The Fault in Our Stars sy'n tynnu'r blwch hancesi papur allan. Mae siarad am ffilmiau yn ffordd wych o fondio. Os ydych chi'n caru'r un math o ffilmiau, yna rydych chi'n bendant yn rhannu tonfedd emosiynol, sy'n golygu bod cwmpas gwych ar gyfer cysylltiad dwys. Nid oes rhaid i gwestiynau i feithrin agosatrwydd emosiynol fod yn ddwfn ac yn ddifrifol bob amser; weithiau hyd yn oed y mwyaf diniwed