ინტიმური ურთიერთობა ყოველთვის არ ვითარდება ფურცლებს შორის, ის ასევე იზრდება ორ გულს შორის. შეიძლება გქონდეთ ვნებიანი სექსი, მაგრამ მეორე დილით, მაგრამ თუ ტოვებთ ბინას დილის ამდენი კოცნის გარეშე, რას ამბობს ეს თქვენს კავშირზე? და თუ არ ანდობთ ერთმანეთს და ნებას რთავთ თქვენს პრობლემებს ერთმანეთის თავზე დაგროვდეს, როგორ ფიქრობთ, რამდენ ხანს შეძლებთ ურთიერთობის შენარჩუნებას ემოციური სიახლოვის ელფერის გარეშე?

უსაფრთხოა ვივარაუდოთ, რომ როდესაც ურთიერთობაში შედიხარ, მიზანი არ არის მხოლოდ გამრავლება, საზოგადოებაში გარეგნობის შენარჩუნება, ან რესტორნებში სიარული. თქვენ პოტენციურად ეძებთ მთელი ცხოვრების მანძილზე თანამგზავრობას. როდესაც თქვენ ეძებთ რაღაცას ასე მნიშვნელოვანს, საჭიროა ძალისხმევა მის აღზრდაში. ძალისხმევისა და თანმიმდევრულობის გარეშე, ყველაზე ლამაზი კავშირებიც კი წყდება ან ურთიერთობაში თავს მარტოსულად გრძნობთ.

მაშინაც კი, თუ თქვენი ურთიერთობა საკმაოდ ბედნიერი და ჯანსაღია, თქვენ მაინც შეგიძლიათ იმუშაოთ წყვილში თქვენი ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გაღრმავებაზე და გაუმჯობესებაზე. თქვენი კავშირის მრავალმხრივი ხარისხი. სწორედ ამიტომ ვართ დღეს აქ, რათა შემოგთავაზოთ რამდენიმე ძალიან გააზრებული კითხვების სია ემოციური ინტიმურობის გაზრდის მიზნით. მიეცით მათ შანსი და აღმოაჩენთ თქვენი პარტნიორის სრულიად ახალ მხარეს.

რა არის ემოციური ინტიმური ურთიერთობა?

როდესაც წყვილი ერთიანდება საცხოვრებლად, სიცილისა და სიყვარულისთვის, იქმნება ემოციების რთული ქსელი,გამოცხადებებმა შეიძლება გაგრძნობინოთ უფრო ახლოს პარტნიორთან.

8. ხომ არ გაგიზიარებთ ბავშვობის მტკივნეულ მოგონებას?

ეს შეიძლება იყოს ბებია-ბაბუის გარდაცვალება, ბავშვობის სახლიდან გადასვლა ან მშობლების განქორწინება. ან უბრალოდ საგზაო შემთხვევის შედეგად შინაური ცხოველის დაკარგვამ შეიძლება დატოვოს ტრავმული ნაწიბური, რომელსაც ისინი საგულდაგულოდ მალავენ ყველას, თქვენც კი. თქვენ ღრმად გეცოდინებათ თქვენი პარტნიორის გრძნობებისა და სტრესის შესახებ, როდესაც ისინი საუბრობენ ბავშვობის მოგონებაზე, რომელიც მართლაც მტკივნეულია. დიახ, გარკვეული დრო დაგჭირდათ იმისთვის, რომ გაიგოთ ყველაზე რთული რამის ატანა, რისი ატანა რაც კი ოდესმე თქვენს პარტნიორს ბავშვობაში მოუწია, მაგრამ ახლა, როცა იცით, მათ მარტო ტკივილი აღარ უნდა გაუძლონ.

9. რომელიც მეგობარს ყველაზე მეტად გრძნობ?

თქვენი პარტნიორი შეიძლება იყოს ისეთი, ვისაც ჰყავს ორი ძალიან ახლო მეგობარი ან ათი მეგობარი სკოლიდან, რომლებიც მათ გვერდით იყვნენ სქელი და გამხდარი. მაგრამ ყოველთვის იქნება ერთი მეგობარი, ვისთანაც ისინი უფრო დაკავშირებულნი იქნებიან. როგორც კი გაიგებთ, რატომ არის ეს მეგობრობა მათთვის ასეთი განსაკუთრებული, თქვენ გექნებათ ახალი პატივისცემა ამ ადამიანის მიმართ და შეძლებთ დაამყაროთ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც ასე მნიშვნელოვანია თქვენთვის.

ამ ემოციური ინტიმური შეკითხვით, თქვენ შეგიძლიათ უკეთ გაიცნოთ თქვენი პარტნიორი. მათი საყვარელი მეგობრის შესახებ მეტის ცოდნა და მათთან კავშირის დამყარება გააღრმავებს კავშირს თქვენს ურთიერთობაშიც. და თუ თქვენი პარტნიორი აღიარებს, რომ თქვენ ასე ხართძვირფას მეგობარს, რომელსაც ისინი გულთან ისე ახლოს ატარებენ, ეს უბრალოდ გაგილამაზებთ დღეს!

10. როგორია თქვენი იდეა ჩემთან შესანიშნავ პაემანზე?

ბევრის თქმას შეძლებდნენ. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ფილმები და ვახშამი, ეგზოტიკური წყვილის მოგზაურობა შაბათ-კვირას, სპა პაემანი ან სასმელი საცურაო ბარში. ეს უკვე მშვენივრად ჟღერს. მათმა პასუხმა შეიძლება მოგცეთ კიდევ ბევრი გზა ურთიერთობაში ინტიმურობის დასამყარებლად. ჩვენ კატეგორიულად გირჩევთ, რომ არ დაჯდეთ მხოლოდ მათ ოქროს მაღაროში, არამედ გამოიყენოთ ისინი პარტნიორთან ერთად სპეციალური საღამოების დასაგეგმად, ზუსტად ისე, როგორც მას მოსწონს.

11. რა არის ერთი რამ, რამაც სამუდამოდ შეცვალა შენი ცხოვრება?

თითქმის ყველას ჰქონდა ცხოვრების შეცვლის გამოცდილება. ეს შეიძლება იყოს რაღაც ტრავმული, ან შეიძლება იყოს კრეატიული მწერლობის ეროვნულ კონკურსში გამარჯვების შესანიშნავი მეხსიერება, რომელმაც მათ ჟურნალისტური კარიერისკენ უბიძგა. რასაც ისინი ამბობენ, გაგაცნობთ მათ ცხოვრებას, სანამ ისინი შეგხვდებოდნენ და რა გამოცდილებამ ჩამოაყალიბა ისინი, როგორები არიან დღეს. თუ თქვენ ეძებთ ღრმა კითხვებს, რომ დაუსვათ თქვენი სიყვარული, ეს მშვენიერია.

12. რისთვის ხართ ყველაზე მეტად მადლობელი?

თუ თქვენ, ერთხელაც გსურთ, უპირატესობა მიანიჭოთ თქვენს ურთიერთობაში ემოციურ სიახლოვეს, ეს თქვენთვისაა. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, რას აფასებს ისინი ყველაზე მეტად ცხოვრებაში. მათ შეიძლება უბრალოდ წავიდნენ და თქვან, რომ მადლობელი არიან თქვენი ყოფნისთვის მათშიცხოვრება. ეს, რა თქმა უნდა, გაწითლდება და შეიძლება გამოიწვიოს კოცნა და ჩახუტება. ვგულისხმობ, რომ ინტიმური ურთიერთობის დამყარების შესანიშნავი კითხვაა, არ ფიქრობ?

13. რა არის ყველაზე სათავგადასავლო რამ, რაც კი ოდესმე გაგიკეთებიათ?

ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ინტიმური კითხვა. თუ გეტყვიან, რომ ეს იყო ბანჯის ნახტომი, მაშინ გეცოდინებათ, რამდენად მღელვარე ეძებენ ისინი. ან შესაძლოა თავგადასავლების მათი განმარტება არის მოგონება იმისა, რომ 17 წლის ასაკში მეგობრებთან ერთად ღამის გასათევად სახლიდან უკანა კარიდან გამოვიდნენ. გაუზიარეთ თქვენი თავგადასავლები მათაც; ამან შეიძლება გამოიწვიოს საინტერესო და სპონტანური გეგმები, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს კავშირს.

14. რა არის ის, რასაც ვაკეთებ, რაც გაბედნიერებთ?

ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც დილით საწოლის დალაგება, რადგან ის ჩქარობს სამსახურში მისვლას. ან მან შეიძლება ახსენოს თავის მასაჟი, რომელსაც მას ყოველ კვირას უტარებთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო კითხვა ღრმა ინტიმური ურთიერთობისთვის. პასუხები გაგრძნობინებთ ერთმანეთის მიმართ ზრუნვას, ზრუნვას და სიყვარულს. ერთ-ერთი უმარტივესი, მაგრამ ეფექტური კითხვა ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გასამყარებლად.

15. არის თუ არა რაიმე რისი მოსინჯვა საწოლში?

ემოციური ინტიმური ურთიერთობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული წყვილის სექსუალურ კავშირთან. იმის შესაძლებლობა, რომ აცნობო პარტნიორს იმას, რაც გინდა საწოლში, გაგრძნობინებს მათთან ურთიერთობას. წყვილები, რომლებსაც შეუძლიათ განიხილონ რა მოეწონათ საწოლში და რა სურთ სცადონ შემდეგყველაზე ბედნიერი. თქვენ ყოველთვის უნდა შეეცადოთ შექმნათ უსაფრთხო სივრცე თქვენი პარტნიორისთვის, რათა გამოხატოს ყველა თავისი ფანტაზია და სექსუალური შეშფოთება.

16. როგორ უყურებთ ჩვენს ერთად მომავალს?

ეს მშვენიერი კითხვაა ინტიმური ურთიერთობის დამყარებისთვის. არა მხოლოდ ეს, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური კითხვა ურთიერთობაში ნდობის გასამყარებლად და თქვენი ერთობლივი მომავლის შესახებ უსაფრთხოების განცდის გასაძლიერებლად. ამ კითხვამ შეიძლება გზა გაუხსნას გაუთავებელ დისკუსიებსა და დაგეგმვას და გაგაოცოთ თქვენი ერთობლივი მომავალი. თქვენ შეიძლება გქონდეთ გეგმები იმოგზაუროთ მსოფლიოში ან დასახლდეთ მთებში ხის კაბინაში. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ მიაღწიოთ წარმატების ზენიტს გვერდიგვერდ. ბევრია საოცნებო – ერთად.

17. რომელ მშობელს ჰგავხარ?

ეს არის ერთ-ერთი მთავარი კითხვა ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გასაზრდელად, რადგან ის მოგცემთ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რომელ მშობელთან არის თქვენი პარტნიორი ურთიერთობა და გრძნობს უფრო ახლოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უთხრათ, რომელ მშობელს ჰგავხართ. თქვენ ორივეს შეეძლოთ მშობლებთან დაკავშირებული გამოცხადებები, რაც დაგეხმარებათ ერთმანეთის უკეთ გაგებაში და შესაძლოა გარკვეულწილად გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა ერთმანეთის ოჯახთან.

ეს მომდინარეობს ურთიერთგაგებისა და ერთმანეთის მიმართ თანაგრძნობიდან. ემოციურად ინტიმური პარტნიორები იზიარებენ ერთმანეთის მისწრაფებებს და მზად არიან დაეხმარონ ერთმანეთს ამაღლებაში. მათი კავშირი ისეთია, რომ მათ შეუძლიათ რეალურად იწინასწარმეტყველონ ერთმანეთის აზრები და ქმედებები. ისინი ერთმანეთს საფუძვლიანად იცნობენ და ერთმანეთისთვის ღია წიგნები არიან. შესაძლებელია საყვარელ ადამიანთან ასეთი კავშირის დამყარება რამდენიმე ემოციური ინტიმური კითხვის დასმით, რაც საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიცნოთ თქვენი პარტნიორი.

რამდენად მნიშვნელოვანია ემოციური კავშირი განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ არის ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა?

ემოციური სიახლოვე არის ურთიერთობის ხერხემალი. ამის გარეშე, შესაძლოა, თქვენი პარტნიორისგან შორს იგრძნოთ თავი. თქვენ არ შეგიძლიათ მოელოდეთ, რომ გამოიკვლიოთ თქვენი პარტნიორთან ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის სრული პოტენციალი, თუ მათ რაიმე დონეზე ემოციურად არ დაუკავშირდებით. კიდევ უფრო არსებითი ხდება ემოციური კავშირის დამყარება, როდესაც წყვილი ფიზიკურად მშრალ მდგომარეობას გადის.

ფიზიკური დისტანცია შეიძლება იყოს საფუძვლიანი შედეგი.მაგალითად, წყვილს შორის არსებული პრობლემები, თუ ისინი რაიმე მიზეზით შეწყვეტენ ერთმანეთისადმი მიზიდულობის გრძნობას. ან შეიძლება აიძულოს, რაც ხდება შორ მანძილზე მყოფ წყვილებთან, რომლებსაც სხვა არჩევანი არ აქვთ გარდა დაშორების გარდა. ნებისმიერ შემთხვევაში, პირველი ნაბიჯი უფსკრულის დასაძლევად უნდა იყოს სიყვარულის, სითბოს და ახალი მიჯაჭვულობის გზით.

ახლა თქვენ იცით, რატომ ხდება ემოციური საქმეები უფრო გავრცელებული უსიყვარულო ქორწინებაში და რატომ არიან ისინი გარიგების დარღვევაში. ბევრი ჩვენგანი. ამ სტატიაში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ გამოკითხულ 90 000 ადამიანს შორის ქალების 91,6%-მა და კაცების 78,6%-მა თქვა, რომ მათ ემოციური ღალატი განიცადეს. სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები უფრო ხშირად წყვეტენ ურთიერთობას პარტნიორის ემოციური ხელმისაწვდომობის ნაკლებობის გამო.

რა გავლენას ახდენს ურთიერთობაზე ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა?

ემოციური ინტიმურობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის დასრულება. როდესაც წყვილები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იყვნენ ერთად, შეწყვეტენ ძალისხმევას ახალი კავშირების შექმნაზე არსებული განტოლების ფარგლებში, მათ შეიძლება დაიწყონ ერთმანეთისგან დაშორების გრძნობა და საბოლოოდ დაშორდნენ ერთმანეთს. სიყვარული, ზრუნვა და ზრუნვა - ემოციური კავშირის არსი - იშლება.

როგორც ბავშვს სჭირდება ჩახუტება, ჩახუტება და მასთან საუბარი, ასევე ურთიერთობაში, პარტნიორებმაც ასე უნდა გააკეთონ თითოეულთან. სხვა მათი კავშირის გასაძლიერებლად. კვლევები აჩვენებს, რომ არა მხოლოდ რომანტიკოსთან მნიშვნელოვანი კავშირის ნაკლებობააპარტნიორი აძლიერებს დაშორებას, მაგრამ ეს ასევე იწვევს ყოფილ პარტნიორთან დაშორების შემდგომ ემოციურ მიჯაჭვულობას.

როდესაც აღწერს ემოციურად შიმშილი ადამიანის ტკივილს ურთიერთობაში, Reddit-ის მომხმარებელი ამბობს: „ეს ჰგავს ზურგს. მათი თავი, სანამ ისინი თამაშობენ ვიდეო თამაშს და თქვენ უბრალოდ გსურთ მათთან ისაუბროთ თქვენი დღის შესახებ. ეს გაბრაზებას ჰგავს, რადგან ტელეპათიურად ვერ უთხარი მათ რა ხდებოდა, ახლა კი გაგიჟდნენ, რადგან შენ გაბრაზდი მათზე, რომ არ გეხმარებოდნენ. ეს ჰგავს მათ მძინარე სხეულს დივანზე, რადგან მათ გადაწყვიტეს დაისაჯონ თქვენი ემოციური მოთხოვნილებები და არ მოგცეთ საშუალება დაიძინოთ მათ გვერდით.”

ახალ ურთიერთობას აქვს თავისი წილი რომანტიული ნაპერწკალი და ინტიმური საუბრები. მაგრამ თუ პარტნიორები ვერ ახერხებენ მასზე დაკავშირებას და უფრო ღრმა დონეზე დაკავშირებას, მათ შორის შესაძლოა ნელ-ნელა უზარმაზარი სივრცე გაიპაროს, რაც მათ სამუდამოდ გაყოფს. აი, როგორ გამოიყურება ურთიერთობა ან ქორწინება ემოციური სიახლოვის გარეშე:

• თქვენ შეწყვიტეთ თქვენი ცხოვრების ერთმანეთის გაზიარება
• არასექსუალური შეხება და მოსიყვარულე სიტყვები და ჟესტები არ არსებობს
• თქვენ არ გაქვთ აღარ გაატაროთ ხარისხიანად ერთად
• შესაძლოა, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს შორის კომუნიკაციის ხიდი მთლიანად ჩამოინგრა
• თქვენ არ გრძნობთ თავს უსაფრთხოდ, რომ დაუცველად ხართ და არ ხართ გახსნილი თქვენი შინაგანი ემოციების მიმართ თქვენი პარტნიორის წინაშე
• თქვენ თავს შორს ხართ, გათიშული და მარტოხელა ურთიერთობაში
• ბევრიგაუგებრობების, ნდობის საკითხებისა და ვარაუდების შესახებ აფუჭებს თქვენს კავშირს

გაიარეთ ეს ემოციური ინტიმური ვიქტორინა

სანამ ღრმა ურთიერთობის კითხვებს შევეხებით, აქ არის ვიქტორინა, რათა შეამოწმოთ ემოციური კავშირის სიძლიერე თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან. თუ ხუთზე მეტ „დიახ“-ს მიიღებთ, თქვენ ავითარებთ ბედნიერ და ჯანსაღ პარტნიორობას. ამაზე ნაკლები შეშფოთების საგანია. და თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოასწოროთ ემოციური სიახლოვე თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.

1. აფასებს თუ არა თქვენი პარტნიორი თქვენს მოსაზრებებს და წინადადებებს მნიშვნელოვან საკითხებზე? დიახ/არა
2. დაახასიათებდით თქვენს პარტნიორს, როგორც კარგ მსმენელს? დიახ/არა
3. მოუთმენლად ელით შაბათ-კვირის ერთად გატარებას? დიახ/არა
4. ხშირად საუბრობთ სამომავლო გეგმებზე, რომლებიც ორივეს მოიცავს? დიახ/არა
5. თქვენი დაუცველი აზრების, დაუცველობისა და პრობლემების ერთმანეთს გაზიარებით თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ? დიახ/არა
6. გახსოვს ბოლოს როდის უთხარით ერთმანეთს "მიყვარხარ"? დიახ/არა
7. ხშირად ეხუტებით? დიახ/არა
8. იბრძვით პატივისცემით ყოველგვარი სიტყვიერი შეურაცხყოფის ან სახელის დარქმევის გარეშე? დიახ/არა
9. ენდობით თქვენს პარტნიორს? დიახ/არა
10. არასდროს გიგრძვნიათ ფეხის წვერებზე მოხვევის აუცილებლობა? დიახ/არა

როგორც ვთქვით, თუ თქვენ მიიღეთ 10-დან ხუთზე ნაკლები ამ ვიქტორინაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ღრმა კითხვის დასმათქვენი პარტნიორი მათთან დასაკავშირებლად. თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენი ქულა თითქმის სრულყოფილი იყო, ეს არ არის ურთიერთობაში თვითკმაყოფილების საბაბი. სცადეთ ამ კითხვების გამოყენება ღრმა, ინტიმური საუბრების დასაწყებად თქვენი პაემნის ღამეებში ან სახალისო თამაში, რათა გამოიყენოთ ზარმაცი კვირა შუადღე და უკეთ გაიცნოთ თქვენი პარტნიორი.

20 შეკითხვა ემოციების გასაძლიერებლად ინტიმური ურთიერთობა

მაშ, მოდით ვისწავლოთ როგორ დავამყაროთ ემოციური სიახლოვე რამდენიმე კითხვით, რომლებიც უნდა დაუსვათ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას. ყველა წყვილმა (იქნება ეს დამწყებ რომანში თუ გრძელვადიან ურთიერთობაში) დროდადრო უნდა ფოკუსირდეს ემოციურ სიახლოვეზე ფიზიკური სიახლოვის გარეშე, რათა მათ ურთიერთობაში სიყვარული და სითბო შენარჩუნდეს.

სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს. იყავი ერთ-ერთი იმ მშვენიერი რამ, რაც უნდა გააკეთო შენს მეგობარ ბიჭთან სახლში, როცა წვიმიან შაბათ საღამოს სახლში ხარ ჩარჩენილი ან უბრალოდ გინდა გაატარო შაბათ-კვირა საწოლში სიზარმაცით, ერთმანეთთან საუბრით. ჩვენ გვაქვს რამდენიმე შესანიშნავი კითხვა, რომელიც უნდა დავუსვათ ბიჭს, რათა დაუკავშირდეს მას ემოციურად.

ახლა ეს არ ნიშნავს, რომ ღრმა ურთიერთობების კითხვების გამოყენება ემოციური კავშირის გასამყარებლად მხოლოდ ქალებს ეკისრებათ. ბიჭებო, თქვენც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი თქვენს პარტნიორთან დასაკავშირებლად (ან ხელახლა დასაკავშირებლად). გარწმუნებთ, ეს შექმნის კარგ გრძნობას და ძალიან საჭირო ემოციურ კავშირს თქვენს SO-სთან. გადახედეთ რამდენიმე საუკეთესო კითხვას ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გასამყარებლად:

1. მითხარითქვენი ბავშვობის შესახებ

თუ უკვე დაქორწინებული ხართ ან ხანგრძლივი ურთიერთობა გაქვთ, ბევრი რამ გეცოდინებათ თქვენი პარტნიორის ბავშვობის შესახებ. თუმცა, თუ თქვენ ჯერ კიდევ თაფლობის თვის ფაზაში ხართ, თქვენი პარტნიორის ბავშვობის შესახებ ცოდნა შეიძლება იყოს თქვენი კავშირის გასამყარებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ბავშვობის გამოცდილება აყალიბებს იმას, თუ ვინ ვართ ზრდასრულები.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს გამოცდილება ყოველთვის ბოლომდე არ განსაზღვრავს ჩვენ, უფრო ხშირად მათ შეუძლიათ ახსნან ბევრი ჩვენი ქცევა. მაგალითად, უცნობმა ან ოჯახის წევრმა ძალადობამ შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გავლენა მოახდინოს ჩვენს პიროვნებაზე, ან თქვენი ურთიერთქმედება თქვენს მთავარ მომვლელებთან, განსაზღვრავს თქვენს მიჯაჭვულობის სტილს. პარტნიორის გაცნობა და იმის გაგება, თუ რამ გახადა ის ისეთი, როგორიც არის, მნიშვნელოვანია მათთან თანაგრძნობაში.

2. გიყვარს საკუთარი თავი?

კვლევამ დაამტკიცა, რომ ადამიანები, რომლებიც გამოხატავენ სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ და აქვთ ჯანსაღი თვითშეფასება, უკეთესი პარტნიორები ხდებიან. ეს აქცევს ერთ-ერთ მნიშვნელოვან კითხვას, თუ დაუსვით თქვენს მნიშვნელოვან სხვას, რომ გაიგოს მათი ემოციური ხელმისაწვდომობა ურთიერთობაში. ეს კითხვა აიძულებს თქვენს პარტნიორს დაუკავშირდეს საკუთარ ემოციებს და დაუცველობას და ეს დაგეხმარებათ მათთან ურთიერთობაში.

3. რა მოგწონთ ჩემში?

თქვენი პარტნიორისთვის ამის თხოვნამ შეიძლება გამოიწვიოს საყვარელი და ღრმა პასუხები. პარტნიორები ხშირად ამბობენ „მიყვარხარ“ ან „მომწონხარ“ სხვადასხვაგვარად, მაგრამ იშვიათად ამბობენ ადამიანებიშეეცადეთ შეასრულოთ მათი მნიშვნელოვანი პიროვნების სპეციფიკური თვისებები. ეს არის ერთი კითხვა, რამაც შეიძლება თქვენ და თქვენს პარტნიორს კვლავ აღფრთოვანდეთ ერთმანეთით. ეს თქვენი კურთხევების დათვლას ჰგავს და შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენ შორის ემოციური და ფიზიკური სიახლოვის გასაახალგაზრდავებლად.

4. რა არის ჩვენი ემოციური მოთხოვნილებები?

ეს რთული საუბარია, ამიტომ ჯერ დავადგინოთ რა არ არის. ეს არ არის თქვენი მოწვევა, რომ უთხრათ ერთმანეთს, რისი გაკეთება შეგიძლიათ „მეტი“. ეს არ არის კრიტიკის ფესტივალი ან გამომწვევი აგენტი, რომელსაც მივყავართ თითით გაშვებამდე და ჩხუბამდე. თუმცა, რაზეა საუბარი ამ საუბარში, ზუსტად ის, რასაც ორივე ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ემოციურად.

ეს შეიძლება იყოს ერთგულება ურთიერთობაში, დაფასების გრძნობა, მადლიერება, პატივისცემა, სიყვარულის მეტი სიტყვიერი გამოხატვა, მეტი ყურადღება, ნაკლები ყურადღება და სია შეიძლება გაგრძელდეს. ჩვენ ვთავაზობთ, ნაცვლად იმისა, რომ ჰკითხოთ თქვენს პარტნიორს: „მეტი რა შემიძლია გავაკეთო შენთვის?“, ჰკითხო მათ: „როგორ ფიქრობ, რა გჭირდება ჩემგან ემოციურად?“ ის მოგცემთ ორივეს ნათელ სურათს იმის შესახებ, თუ რას თვლით თქვენთვის მნიშვნელოვანად.

5. შეგიძლიათ ყვავი უწოდოთ ყვავი?

თუ ორივემ ან ერთმა თქვენგანმა იგრძნო, რომ თქვენი ურთიერთობა უბედურებაშია, შეგიძლიათ შეხედოთ მას ისე, რომ არ უარყოთ სხვისი აზრი? შეგიძლიათ არასასიამოვნო საუბრების გამართვა გაზის შუქის, მანიპულირების ან უპირატესობის მოპოვების გარეშე?რომელიმე თქვენგანი უარყოფს თქვენს ურთიერთობის პრობლემებს?

კონფლიქტის მოგვარების პირველი სტრატეგია არის იმის აღიარება, რომ არსებობს პრობლემა და არ აარიდო თავი პრეტენზიას. ამის უნარმა შეიძლება აგიძულოთ ორი დაპირისპირებული მხარიდან ერთ გუნდში გადახვიდეთ პრობლემის წინააღმდეგ. და ამიტომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე შესაფერისი კითხვა ღრმა ინტიმური ურთიერთობისთვის.

6. რა არის ის 10 რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ ცხოვრებაში?

ეს მშვენიერი კითხვაა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს პარტნიორს ემოციური კავშირის გასავითარებლად. თქვენ გეცოდინებათ, თუ პერუში მოგზაურობა, კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი გახდებით, შემდეგ ვადაზე ადრე პენსიაზე გასვლა და საკუთარი ფერმის ქონა მათი სათადარიგო სიის ნაწილია. ეს საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ მათი მისწრაფებები და ოცნებები. თქვენ შეძლებთ გაერკვნენ, როგორ ჯდებით მათ გეგმებში და როგორ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ მათ.

7. რომელი ფილმები გატირებენ?

მათ შეუძლიათ თქვან, რომ არასდროს აღელვებენ ემოციებს ფილმების ყურებისას, ან შეუძლიათ ჩამოაყალიბონ სია, რომელიც შეიძლება შეესაბამებოდეს შენს. მაშინ თქვენ გეცოდინებათ, რომ ფორესტ გამპი მათი კომფორტის ფილმია ან ჩვენს ვარსკვლავების ბრალია არის ის, რაც ამოიღებს ქსოვილის ყუთს. ფილმებზე ლაპარაკი ურთიერთობის შესანიშნავი გზაა. თუ გიყვართ იგივე სახის ფილმები, მაშინ აუცილებლად იზიარებთ ემოციურ ტალღის სიგრძეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიდი შესაძლებლობაა ინტენსიური კავშირისთვის. ემოციური ინტიმური ურთიერთობის დამყარების კითხვები ყოველთვის არ უნდა იყოს ღრმა და სერიოზული; ზოგჯერ ყველაზე უწყინარიც კი