विषयसूची
अंतरंगता हमेशा चादरों के बीच विकसित नहीं होती, यह दो दिलों के बीच भी बढ़ती है। आप भावुक सेक्स कर सकते हैं लेकिन अगली सुबह, लेकिन अगर आप अपार्टमेंट को बिना सुप्रभात चुंबन के छोड़ देते हैं, तो यह आपके द्वारा साझा किए गए कनेक्शन के बारे में क्या कहता है? और अगर आप एक-दूसरे पर विश्वास नहीं करते हैं और अपनी समस्याओं को एक के ऊपर एक ढेर होने देते हैं, तो आपको क्या लगता है कि आप कितने समय तक भावनात्मक अंतरंगता के रंग के बिना संबंध बनाए रख सकते हैं?
यह मान लेना सुरक्षित है कि जब आप एक रिश्ते में आते हैं, तो उद्देश्य सिर्फ प्रजनन करना, समाज में दिखावे को बनाए रखना या बाहर घूमना और रेस्तरां जाना नहीं होता है। आप संभावित रूप से आजीवन साहचर्य की तलाश कर रहे हैं। जब आप कुछ इतना सार्थक खोजते हैं, तो आपको इसे पोषित करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है। प्रयास और निरंतरता के बिना, यहां तक कि सबसे सुंदर संबंध भी विफल हो जाते हैं या आप रिश्ते में अकेलापन महसूस करते हैं।
भले ही आपका रिश्ता काफी खुश और संपूर्ण हो, फिर भी आप एक जोड़े के रूप में अपनी भावनात्मक अंतरंगता को बढ़ाने पर काम कर सकते हैं और बेहतर कर सकते हैं। आपके कनेक्शन की गुणवत्ता कई गुना। यही कारण है कि आज हम आपको भावनात्मक अंतरंगता बढ़ाने के लिए कुछ बहुत ही विचारशील प्रश्नों की एक श्रृंखला प्रदान करने के लिए यहां हैं। उन्हें एक मौका दें और आप अपने साथी के लिए एक नया पक्ष खोज पाएंगे।
भावनात्मक अंतरंगता क्या है?
जब एक जोड़ा जीने, हंसने और प्यार करने के लिए एक साथ आता है, तो भावनाओं का एक जटिल जाल बन जाता है,खुलासे आपको अपने साथी के करीब महसूस करा सकते हैं।
8. क्या आप मेरे साथ बचपन की एक दर्दनाक याद साझा करना चाहेंगे?
यह एक दादा-दादी का निधन हो सकता है, अपने बचपन के घर से बाहर जाना, या अपने माता-पिता का तलाक हो सकता है। या बस एक सड़क दुर्घटना में अपने पालतू जानवर को खोने से एक दर्दनाक निशान हो सकता है जिसे वे हर किसी से ध्यान से छिपाते हैं, यहां तक कि आप से भी। आप अपने साथी की भावनाओं और तनावों के बारे में गहराई से जानेंगे जब वे बचपन की उस याद के बारे में बात करेंगे जो वास्तव में दर्दनाक है। हां, आपको यह जानने में कुछ समय लगा कि बचपन में आपके साथी को अब तक कितनी मुश्किलों का सामना करना पड़ा था, लेकिन अब जब आप जान गए हैं, तो उन्हें अब अकेले दर्द नहीं सहना पड़ेगा।
9. कौन सा दोस्त क्या आप सबसे ज्यादा जुड़ा हुआ महसूस करते हैं?
आपका साथी उस तरह का हो सकता है जिसके दो बहुत करीबी दोस्त हों या स्कूल के दस दोस्त हों जो अच्छे और बुरे समय में उसके साथ रहे हों। लेकिन हमेशा एक दोस्त होगा जिससे वे अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं। एक बार जब आप जान जाते हैं कि वह दोस्ती उनके लिए इतनी खास क्यों है, तो आपके मन में उस व्यक्ति के लिए एक नया सम्मान पैदा होगा और आप उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में सक्षम होंगे जो आपके लिए इतना महत्वपूर्ण है।
इस भावनात्मक अंतरंगता प्रश्न के साथ, आप अपने साथी को बहुत बेहतर जान सकते हैं। जिस दोस्त से वे प्यार करते हैं उसके बारे में अधिक जानने और उनके साथ संबंध स्थापित करने से आपके रिश्ते में भी संबंध गहरा होगा। और अगर आपका साथी कबूल करता है कि आप वह हैंअनमोल दोस्त वे अपने दिल के इतने करीब हैं, यह बस आपका दिन बना देगा!
10. मेरे साथ एक परफेक्ट डेट के बारे में आपका क्या विचार है?
उन्हें बहुत कुछ कहने को मिलेगा। यह सामान्य फिल्में और रात का खाना हो सकता है, सप्ताहांत के लिए एक विदेशी जोड़े की यात्रा, एक स्पा की तारीख या एक स्विम-अप बार में पेय। यह पहले से ही बहुत अच्छा लगता है। उनका जवाब आपको रिश्ते में अंतरंगता बनाने के लिए और भी कई रास्ते दे सकता है। हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप केवल उनकी जानकारी की सोने की खान पर न बैठें, बल्कि इसका उपयोग अपने साथी के साथ विशेष डेट नाइट्स की योजना बनाने के लिए करें, ठीक उसी तरह जैसे उन्हें पसंद है।
11. क्या है एक चीज जिसने आपकी जिंदगी हमेशा के लिए बदल दी?
लगभग सभी के जीवन को बदलने वाले अनुभव हुए हैं। यह कुछ दर्दनाक हो सकता है या यह उस राष्ट्रीय रचनात्मक लेखन प्रतियोगिता को जीतने की महान स्मृति हो सकती है जिसने उन्हें पत्रकारिता में करियर बनाने के लिए प्रेरित किया। वे जो कहते हैं वह आपको उनके मिलने से पहले उनके जीवन के बारे में एक अंतर्दृष्टि देगा और किन अनुभवों ने उन्हें ढाला कि वे आज कौन हैं। अगर आप अपने प्यार को पूछने के लिए गहरे सवालों की तलाश कर रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा सवाल है।
12. आप किन चीजों के लिए सबसे ज्यादा आभारी हैं?
अगर आप एक बार के लिए अपने रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता को प्राथमिकता देना चाहते हैं, तो यह सवाल आपके लिए है। अपने साथी से पूछें कि वे जीवन में सबसे अधिक क्या महत्व देते हैं। वे बस आगे बढ़ सकते हैं और कह सकते हैं कि वे आपकी उपस्थिति के लिए आभारी हैंज़िंदगी। यह निश्चित रूप से आपको शरमाएगा और चुंबन और आलिंगन का कारण बन सकता है। मेरा मतलब है कि यह एक महान अंतरंगता-निर्माण प्रश्न है, क्या आपको नहीं लगता?
13। आपने अब तक सबसे साहसिक कार्य क्या किया है?
यह अंतरंगता निर्माण करने वाले सबसे अच्छे प्रश्नों में से एक है। अगर वे आपको बताते हैं कि यह बंजी जंप था, तो आपको पता चलेगा कि वे कितने रोमांचकारी हैं। या हो सकता है कि रोमांच की उनकी परिभाषा 17 साल की उम्र में दोस्तों के साथ रात बिताने के लिए पिछले दरवाजे से घर से बाहर निकलने की याद हो। अपने रोमांच को उनके साथ भी साझा करें; यह आपके बंधन को मजबूत करने वाली रोमांचक और सहज योजनाओं की ओर ले जा सकता है।
14. मैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपको सबसे ज्यादा खुश करती हैं?
यह सुबह बिस्तर बनाने जितना आसान हो सकता है क्योंकि वह काम पर जाने की जल्दी में है। या वह उस सिर की मालिश का उल्लेख कर सकता है जो आप उसे हर रविवार को देते हैं। किसी भी तरह से, गहरी अंतरंगता के लिए पूछना सबसे अच्छा प्रश्नों में से एक है। जवाब आपको एक दूसरे के लिए देखभाल, चिंता और प्यार महसूस कराएंगे। भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण करने के लिए सबसे सरल लेकिन प्रभावी प्रश्नों में से एक।
यह सभी देखें: कैसे पता करें कि आपका पार्टनर ऑनलाइन चीटिंग कर रहा है?15. क्या आप बिस्तर में कुछ ऐसा करना चाहते हैं?
भावनात्मक अंतरंगता एक युगल द्वारा साझा किए जाने वाले यौन संबंध से निकटता से जुड़ी हुई है। अपने साथी से यह संवाद करने में सक्षम होने के नाते कि आप बिस्तर में क्या चाहते हैं, आप उससे अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं। जोड़े जो इस बात पर चर्चा कर सकते हैं कि उन्हें बिस्तर में क्या पसंद है और वे आगे क्या करना चाहते हैंसबसे खुश। आपको हमेशा अपने साथी के लिए उनकी सभी कल्पनाओं और यौन चिंताओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने का प्रयास करना चाहिए।
16. आप हमारे भविष्य को एक साथ कैसे देखते हैं?
यह एक अद्भुत अंतरंगता-निर्माण प्रश्न है। इतना ही नहीं, यह एक रिश्ते में विश्वास पैदा करने और अपने भविष्य के बारे में सुरक्षा की भावना को बढ़ावा देने के लिए सबसे प्रभावी प्रश्नों में से एक है। यह प्रश्न अंतहीन चर्चाओं और योजनाओं का मार्ग प्रशस्त कर सकता है, और आपको अपने भविष्य के बारे में एक साथ उत्साहित कर सकता है। आपके पास दुनिया की यात्रा करने या पहाड़ों में एक लॉग केबिन में बसने की योजना हो सकती है। आप साथ-साथ सफलता के शिखर पर पहुंचने की कामना कर सकते हैं। सपने देखने के लिए बहुत कुछ है - एक साथ।
17. आप किस माता-पिता की तरह हैं?
भावनात्मक अंतरंगता को बढ़ाने के लिए यह सबसे अच्छे प्रश्नों में से एक है क्योंकि इससे आपको अंदाजा होगा कि आपका साथी किस माता-पिता से संबंधित है और उसके करीब महसूस करता है। आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि आप किस माता-पिता की तरह हैं। आप दोनों अपने माता-पिता के बारे में रहस्योद्घाटन कर सकते हैं जो आप दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और कुछ हद तक एक-दूसरे के परिवार के साथ अपने संबंधों को भी सुधार सकता है।
<1 जो दोनों पार्टनर्स को एक दूसरे के करीब महसूस करने में मदद करता है। रिश्ते में यह ऊर्जा भावनात्मक अंतरंगता है। संचार, निकटता और सुरक्षा इसके तीन अत्यंत महत्वपूर्ण घटक हैं। जिन जोड़ों के रिश्ते में ये चीजें होती हैं और वे इसे बेहतर बनाने के लिए लगातार प्रयास करते हैं, उनमें एक स्वस्थ भावनात्मक बंधन होता है। तो, आप किसी के साथ भावनात्मक संबंध कैसे बनाते हैं?यह एक दूसरे के लिए आपसी समझ और सहानुभूति से उपजा है। जो साथी भावनात्मक रूप से घनिष्ठ होते हैं वे एक-दूसरे की आकांक्षाओं को साझा करते हैं और एक-दूसरे की मदद करने को तैयार रहते हैं। उनका संबंध ऐसा है कि वे वास्तव में एक-दूसरे के विचारों और कार्यों की भविष्यवाणी कर सकते हैं। वे एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं और एक-दूसरे के लिए खुली किताब हैं। कई भावनात्मक अंतरंगता प्रश्न पूछकर अपने प्रियजन के साथ ऐसा संबंध विकसित करना संभव है जो आपको अपने साथी को और भी बेहतर तरीके से जानने की अनुमति देता है।
भावनात्मक संबंध कितना महत्वपूर्ण है, खासकर जब कोई शारीरिक अंतरंगता न हो?
भावनात्मक अंतरंगता एक रिश्ते की रीढ़ होती है। इसके बिना, आप अपने साथी से दूरी महसूस कर सकते हैं। आप अपने साथी के साथ शारीरिक अंतरंगता की पूरी क्षमता का पता लगाने की उम्मीद नहीं कर सकते जब तक कि आप किसी स्तर पर भावनात्मक रूप से उनके साथ नहीं जुड़ते। जब कोई जोड़ा शारीरिक रूप से सूखे दौर से गुजर रहा हो तो भावनात्मक संबंध बनाना और भी आवश्यक हो जाता है।
शारीरिक दूरी अंतर्निहित का परिणाम हो सकती हैउदाहरण के लिए, एक जोड़े के बीच समस्याएँ, यदि वे किसी कारण से एक-दूसरे के प्रति आकर्षित महसूस करना बंद कर देते हैं। या इसे मजबूर किया जा सकता है, जो कि लंबी दूरी के जोड़ों के साथ होता है जिनके पास अलग रहने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है। किसी भी तरह से, अंतर को दूर करने की दिशा में पहला कदम स्नेह, गर्मजोशी और नए-नए लगाव के माध्यम से होना चाहिए। हम में से कई। इस लेख में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि सर्वेक्षण किए गए 90,000 लोगों में से 91.6% महिलाओं और 78.6% पुरुषों ने कहा कि वे भावनात्मक बेवफाई में लिप्त हैं। एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि अपने साथी में भावनात्मक पहुंच की कमी के कारण महिलाओं के टूटने की संभावना अधिक होती है।
यह सभी देखें: 21 संकेत वह चाहता है कि आप उसे वास्तव में बुरी तरह नोटिस करेंअंतरंगता की कमी एक रिश्ते के लिए क्या करती है?
भावनात्मक अंतरंगता की कमी किसी रिश्ते के अंत का कारण बन सकती है। जब लंबे समय से साथ रहने वाले जोड़े अपने मौजूदा समीकरण के भीतर नए संबंध बनाने का प्रयास करना बंद कर देते हैं, तो वे एक दूसरे से दूरी महसूस करना शुरू कर सकते हैं और अंततः अलग हो जाते हैं। प्यार, देखभाल और चिंता - एक भावनात्मक संबंध का सार - फीका पड़ जाता है।
जैसे एक रिश्ते में एक बच्चे को पकड़ना, गले लगाना और उससे बात करना जरूरी होता है, उसी तरह भागीदारों को भी ऐसा करने की जरूरत होती है। दूसरे अपने बंधन का पोषण करने के लिए। अध्ययनों से पता चलता है कि न केवल एक रोमांटिक के लिए सार्थक संबंध की कमी हैपार्टनर ब्रेकअप को आगे बढ़ाता है, लेकिन इससे ब्रेकअप के बाद पूर्व-पार्टनर के प्रति कम भावनात्मक लगाव भी होता है।
रिश्ते में भावनात्मक रूप से भूखे व्यक्ति के दर्द के बारे में बताते हुए, एक Reddit उपयोगकर्ता कहता है, “यह पीछे की तरह दिखता है जब वे एक वीडियो गेम खेलते हैं तो उनके दिमाग में और आप बस उनसे अपने दिन के बारे में बात करना चाहते हैं। यह क्रोध जैसा दिखता है क्योंकि आप किसी तरह उन्हें टेलीपैथिक रूप से नहीं बता सकते थे कि क्या चल रहा था, और अब वे पागल हैं क्योंकि आप उनकी मदद नहीं करने के लिए उनसे नाराज हैं। यह सोफे पर उनके सोते हुए शरीर जैसा दिखता है क्योंकि उन्होंने आपको अपने बगल में सोने का मौका देने से इनकार करके आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने का फैसला किया है। लेकिन अगर साझेदार इस पर निर्माण करने और गहरे स्तर पर जुड़ने में विफल रहते हैं, तो उनके बीच एक विशाल स्थान धीरे-धीरे रेंग सकता है, जो उन्हें स्थायी रूप से विभाजित कर सकता है। यहां बताया गया है कि बिना भावनात्मक अंतरंगता के संबंध या विवाह कैसा दिखता है:
- आपने एक-दूसरे के साथ अपने जीवन को साझा करना बंद कर दिया है
- गैर-यौन स्पर्श और स्नेहपूर्ण शब्द और हावभाव अनुपस्थित हैं
- आप नहीं करते' अब एक साथ अच्छा समय नहीं बिताएं
- संभावना है कि आपके और आपके साथी के बीच संचार का पुल पूरी तरह से ध्वस्त हो गया है
- आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं या अपने साथी के प्रति अपनी अंतरतम भावनाओं के बारे में खुल कर बात कर रहे हैं
- आप दूर महसूस करते हैं, डिस्कनेक्टेड, और एक रिश्ते में अकेला
- बहुत कुछगलतफहमी, भरोसे के मुद्दे, और धारणाएं आपके बंधन में बढ़ती जा रही हैं
इस भावनात्मक अंतरंगता प्रश्नोत्तरी में भाग लें
इससे पहले कि हम गहरे संबंधों के प्रश्नों में उतरें, यहां आपके साथी के साथ भावनात्मक बंधन की ताकत का परीक्षण करने के लिए एक प्रश्नोत्तरी है। यदि आपको पाँच से अधिक 'हाँ' मिलते हैं, तो आप एक खुशहाल और स्वस्थ साझेदारी का पोषण कर रहे हैं। इससे कम होना चिंता का विषय है। और आपको यह सोचने की जरूरत है कि आप और आपके साथी के बीच भावनात्मक अंतरंगता को कैसे सुधारा जाए।
- क्या आपका साथी महत्वपूर्ण मामलों पर आपकी राय और सुझावों को महत्व देता है? हां/नहीं
- क्या आप अपने साथी को एक अच्छे श्रोता के रूप में वर्णित करेंगे? हां/नहीं
- क्या आप अपना सप्ताहांत एक साथ बिताना चाहते हैं? हां/नहीं
- क्या आप अक्सर भविष्य की उन योजनाओं के बारे में बात करते हैं जिनमें आप दोनों शामिल हैं? हां/नहीं
- क्या आप अपने कमजोर विचारों, असुरक्षाओं और समस्याओं को एक दूसरे के साथ साझा करने में सुरक्षित महसूस करते हैं? हां/नहीं
- क्या आपको याद है कि आपने पिछली बार कब एक दूसरे से "आई लव यू" कहा था? हां/नहीं
- क्या आप अक्सर आलिंगन करते हैं? हां/नहीं
- क्या आप बिना गाली-गलौज या अपशब्द कहे सम्मानपूर्वक लड़ते हैं? हां/नहीं
- क्या आपको अपने पार्टनर पर भरोसा है? हां/नहीं
- क्या आपको कभी उनके आसपास छिपकर बैठने की जरूरत महसूस नहीं होती? हां/नहीं
जैसा हमने कहा, अगर आपको इस क्विज़ में 10 में से पाँच से कम अंक मिले हैं, आप कुछ गहन प्रश्न पूछने के लिए उपयोग कर सकते हैंआपका साथी उनके साथ फिर से जुड़ने के लिए। हालाँकि, भले ही आपका स्कोर लगभग पूर्ण था, यह रिश्ते में आत्मसंतुष्ट होने का बहाना नहीं है। अपनी डेट नाइट्स पर गहरी, अंतरंग बातचीत को किकस्टार्ट करने के लिए इन सवालों का उपयोग करने का प्रयास करें या रविवार की दोपहर को अच्छे उपयोग के लिए एक मजेदार खेल बनाएं, और अपने साथी को और भी बेहतर तरीके से जानें।
भावनात्मक बनाने के लिए पूछने के लिए 20 प्रश्न अंतरंगता
तो, आइए जानें कि भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण कैसे करें, कुछ प्रश्नों के साथ अपने महत्वपूर्ण दूसरे से पूछें। प्रत्येक जोड़े (चाहे वह एक नवोदित रोमांस या एक दीर्घकालिक संबंध में हो) को अपने रिश्ते में प्यार और गर्माहट को जीवित रखने के लिए समय-समय पर शारीरिक अंतरंगता के बिना भावनात्मक अंतरंगता पर ध्यान देना चाहिए।
वास्तव में, यह हो सकता है जब आप बारिश में शनिवार की शाम को घर पर फंसे हों या बस सप्ताहांत बिताना चाहते हों, तो अपने प्रेमी के साथ घर पर करने के लिए उन सुंदर चीजों में से एक बनें, एक-दूसरे से बात करते हुए बिस्तर पर आलस्य करें। हमारे पास किसी लड़के से उसके साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने के लिए पूछने के लिए कुछ महान प्रश्न हैं।
अब इसका मतलब यह नहीं है कि भावनात्मक संबंध को मजबूत करने के लिए गहरे संबंधों के सवालों का उपयोग करने का दायित्व केवल महिलाओं का है। दोस्तों, आप भी अपने साथी के साथ जुड़ने (या फिर से जुड़ने) के लिए इनका अच्छा इस्तेमाल कर सकते हैं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह आपके एसओ के साथ एक अच्छा-अच्छा और बहुत आवश्यक भावनात्मक संबंध बनाएगा। भावनात्मक अंतरंगता बनाने के लिए कुछ बेहतरीन प्रश्नों पर एक नज़र डालें:
1. मुझे बताओअपने बचपन के बारे में
अगर आप पहले से ही शादीशुदा हैं या लंबे समय तक रिश्ते में हैं, तो आप अपने साथी के बचपन के बारे में बहुत कुछ जानते होंगे। हालाँकि, यदि आप अभी भी हनीमून के दौर में हैं, तो अपने साथी के बचपन के बारे में सीखना आपके बंधन को मजबूत करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। आखिरकार, हमारे बचपन के अनुभव आकार देते हैं कि हम वयस्क के रूप में कौन हैं।
हालांकि ये अनुभव हमेशा हमें पूरी तरह से परिभाषित नहीं करते हैं, अक्सर नहीं, वे हमारे कई व्यवहारों की व्याख्या कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी अजनबी या परिवार के किसी सदस्य द्वारा दुर्व्यवहार किए जाने से हमारे व्यक्तित्व पर लंबे समय तक प्रभाव पड़ सकता है या आपकी प्राथमिक देखभाल करने वालों के साथ आपकी बातचीत आपके लगाव की शैली को निर्धारित करती है। अपने साथी को जानना और समझना कि वह कैसा है, उसके साथ सहानुभूति रखने में महत्वपूर्ण है।
2. क्या आप खुद से प्यार करते हैं?
अनुसंधान ने साबित किया है कि जो लोग अपने लिए प्यार व्यक्त करते हैं और जिनके पास स्वस्थ आत्म-सम्मान है वे बेहतर साथी बनाते हैं। यह रिश्ते में उनकी भावनात्मक उपलब्धता को समझने के लिए अपने महत्वपूर्ण दूसरे से पूछने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक है। यह प्रश्न आपके साथी को अपनी भावनाओं और असुरक्षाओं के संपर्क में आने के लिए मजबूर करता है, और इससे आपको उनसे संबंधित होने में मदद मिल सकती है।
3. आप मेरे बारे में क्या पसंद करते हैं?
अपने साथी से यह पूछने पर मनमोहक और गहरी प्रतिक्रियाएँ मिल सकती हैं। पार्टनर अक्सर कहते हैं, "आई लव यू" या "आई लाइक यू", अलग-अलग तरीकों से लेकिन शायद ही लोग ऐसा करते हैंअपने महत्वपूर्ण दूसरे के व्यक्तित्व के विशिष्ट लक्षणों की तारीफ करने का प्रयास करें। यह एक ऐसा सवाल है जो आपको और आपके साथी को एक-दूसरे की फिर से प्रशंसा करने पर मजबूर कर सकता है। यह आपके आशीर्वादों को गिनने जैसा है और यह आप दोनों के बीच भावनात्मक और यहां तक कि शारीरिक अंतरंगता को फिर से जीवंत करने में फायदेमंद हो सकता है।
4. हमारी भावनात्मक ज़रूरतें क्या हैं?
यह एक कठिन बातचीत है, इसलिए पहले यह स्थापित करें कि यह क्या नहीं है। यह आपके लिए एक दूसरे को यह बताने का निमंत्रण नहीं है कि आप और क्या कर सकते हैं। यह आलोचना का उत्सव या ट्रिगर नहीं है जो उंगली उठाने और लड़ाई की ओर ले जाता है। हालाँकि, यह बातचीत किस बारे में है, वास्तव में आप दोनों को लगता है कि आपको भावनात्मक रूप से क्या चाहिए।
यह रिश्ते में वफादारी, प्रशंसा की भावना, कृतज्ञता, सम्मान, प्यार की अधिक मौखिक अभिव्यक्ति, अधिक ध्यान, हो सकता है। कम ध्यान, और सूची लंबी हो सकती है। हम सुझाव देते हैं, अपने साथी से पूछने के बजाय, "मैं आपके लिए और क्या कर सकता हूं?", उनसे पूछें, "आपको क्या लगता है कि आपको मुझसे भावनात्मक रूप से क्या चाहिए?" यह आप दोनों को एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करेगा कि आप अपने लिए क्या महत्वपूर्ण मानते हैं।
5. क्या आप कुदाल को कुदाल कह सकते हैं?
अगर आप दोनों या आप में से किसी एक को लगता है कि आपका रिश्ता परेशानी से गुजर रहा है, तो क्या आप दूसरे के विचार को खारिज किए बिना इसे देख सकते हैं? क्या आप गैसलाइटिंग, हेर-फेर, या ऊपरी हाथ की कोशिश किए बिना असहज बातचीत कर सकते हैं?क्या आप में से कोई भी अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में इनकार कर रहा है?
संघर्ष को हल करने के लिए पहली रणनीति यह स्वीकार करना है कि समस्या है और ढोंग में मुंह नहीं मोड़ना है। ऐसा करने की क्षमता आपको समस्या के विरुद्ध दो विरोधी पार्टियों से एक टीम में ले जा सकती है। और इसीलिए गहरी अंतरंगता के लिए पूछने के लिए यह सबसे उपयुक्त प्रश्नों में से एक है।
6. वे कौन सी 10 चीजें हैं जो आप जीवन में करना चाहते हैं?
अपने साथी से भावनात्मक संबंध विकसित करने के लिए यह एक अच्छा सवाल है। आपको पता चल जाएगा कि क्या पेरू की यात्रा करना, किसी कंपनी का सीईओ बनना, फिर जल्दी रिटायर होना, और खुद का खेत होना उनकी बकेट लिस्ट का हिस्सा है। इससे आपको उनकी आकांक्षाओं और सपनों के बारे में जानकारी मिलेगी। आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि आप उनकी योजनाओं में कैसे फिट होते हैं और आप उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं।
7. कौन सी फिल्में आपको रूलाती हैं?
वे कह सकते हैं कि वे कभी भी फिल्में देखकर भावुक नहीं होते हैं या वे ऐसी सूची निकाल सकते हैं जो आपकी सूची से मेल खाती हो। तब आपको पता चलेगा कि फॉरेस्ट गंप उनकी कम्फर्ट फिल्म है या द फॉल्ट इन आवर स्टार्स वह है जो टिश्यू बॉक्स को खींचती है। फिल्मों के बारे में बात करना बंधन का एक शानदार तरीका है। यदि आप एक ही तरह की फिल्में पसंद करते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक भावनात्मक तरंग दैर्ध्य साझा करते हैं, जिसका अर्थ है कि एक गहन संबंध के लिए बहुत गुंजाइश है। भावनात्मक अंतरंगता बनाने के लिए प्रश्न हमेशा गहरे और गंभीर नहीं होते; कभी-कभी सबसे अहानिकर भी