सामग्री तालिका
अन्तरंगता सधैं पानाहरू बीचको विकास हुँदैन, यो दुई हृदयहरू बीच पनि बढ्छ। तपाईं भावुक यौन सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ तर भोलिपल्ट बिहान, तर यदि तपाईं सुप्रभात चुम्बन बिना अपार्टमेन्ट छोड्नुहुन्छ भने, तपाईंले साझेदारी गर्नुभएको सम्बन्धको बारेमा के भन्छ? र यदि तपाइँ एकअर्कामा विश्वास गर्नुहुन्न र तपाइँका समस्याहरू एकअर्काको माथि थुप्रो हुन दिनुहुन्न भने, तपाइँ भावनात्मक घनिष्टता बिना सम्बन्धलाई कहिलेसम्म टिकाउन सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ?
यो मान्न सुरक्षित छ? जब तपाईं सम्बन्धमा आउनुहुन्छ, उद्देश्य केवल बच्चा जन्माउने, समाजमा देखा पर्न, वा ह्याङ्ग आउट र रेस्टुरेन्टहरूमा जाने मात्र होइन। तपाईं सम्भावित जीवनभर साथी खोज्दै हुनुहुन्छ। जब तपाइँ केहि अर्थपूर्ण खोज्नुहुन्छ, तपाइँ यसलाई पालनपोषण गर्न को लागी प्रयास गर्न आवश्यक छ। प्रयास र स्थिरता बिना, सबैभन्दा सुन्दर जडानहरू पनि बिग्रिन्छन् वा तपाईं सम्बन्धमा एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ।
तपाईंको सम्बन्ध एकदमै खुसी र स्वस्थ छ भने पनि, तपाईं अझै पनि एक जोडीको रूपमा आफ्नो भावनात्मक घनिष्ठता बढाउन, र सुधार गर्न काम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको जडानको गुणस्तर धेरै गुणा। ठ्याक्कै यही कारणले गर्दा आज हामी यहाँ छौं, भावनात्मक घनिष्टता बढाउन केही धेरै विचारशील प्रश्नहरूको लाइनअप प्रस्ताव गर्न। तिनीहरूलाई मौका दिनुहोस् र तपाईंले आफ्नो पार्टनरको लागि पूर्ण नयाँ पक्ष पत्ता लगाउनुहुनेछ।
भावनात्मक घनिष्ठता के हो?
जब एक जोडी बाँच्न, हाँस्न र प्रेम गर्न सँगै आउँछन्, भावनाहरूको एक जटिल जाल सिर्जना हुन्छ,खुलासाहरूले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको नजिक महसुस गराउन सक्छ।
8. के तपाईं मसँग बाल्यकालको पीडादायी सम्झना साझा गर्न सक्नुहुन्छ?
यो हजुरबुवा हजुरआमाको मृत्यु, आफ्नो बाल्यकालको घरबाट बाहिर सर्नु वा आमाबाबुको सम्बन्ध विच्छेद हुन सक्छ। वा केवल सडक दुर्घटनामा आफ्नो पाल्तु जनावर गुमाउनुले एक दर्दनाक दाग छोड्न सक्छ जुन तिनीहरूले सबैबाट सावधानीपूर्वक लुकाउँछन्, तपाईं पनि। तपाईंले आफ्नो साझेदारको भावना र तनावको बारेमा गहिरो थाहा पाउनुहुनेछ जब उनीहरूले बाल्यकालको सम्झनाको बारेमा कुरा गर्छन् जुन वास्तवमै पीडादायी छ। हो, तपाईंको साझेदारले बच्चाको रूपमा सहनु पर्ने सबैभन्दा कठिन कुराको बारेमा जान्न तपाईंलाई केही समय लाग्यो, तर अब तपाईंलाई थाहा छ, उनीहरूले अब एक्लै पीडा सहनु पर्दैन।
9. कुन साथी के तपाई सबैभन्दा बढी जोडिएको महसुस गर्नुहुन्छ?
तपाईको साझेदार त्यस्तो प्रकारको हुन सक्छ जसको दुई धेरै नजिकका साथीहरू वा स्कूलका दस साथीहरू छन् जो मोटो र पातलो भएर उनीहरूको छेउमा छन्। तर त्यहाँ सधैं एक साथी हुनेछ तिनीहरूले थप जोडिएको महसुस। एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनु भयो कि त्यो मित्रता किन उनीहरूका लागि विशेष छ, तपाईंले त्यो व्यक्तिप्रति नयाँ-नयाँ सम्मान पाउनुहुनेछ र त्यो व्यक्तिसँग सम्बन्ध बनाउन सक्षम हुनुहुनेछ जो तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यो भावनात्मक आत्मीयता प्रश्नको साथ, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई धेरै राम्रोसँग चिन्न सक्नुहुन्छ। आफूले मन पराउने साथीको बारेमा थप जान्न र तिनीहरूसँग सम्बन्ध स्थापित गर्दा तपाईंको सम्बन्धमा पनि गहिरो सम्बन्ध हुनेछ। र यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँ स्वीकार गर्नुहुन्छ भने तपाइँ त्यो हुनुहुन्छअनमोल साथी तिनीहरूले आफ्नो हृदयको धेरै नजिक राख्छन्, यसले तपाईंको दिन मात्र बनाउँछ!
10. मसँग राम्रो डेट गर्ने तपाईंको विचार के छ?
तिनीहरूले धेरै कुरा भन्न पाउनेछन्। यो सामान्य चलचित्र र डिनर, सप्ताहन्तको लागि विदेशी जोडीको यात्रा, स्पा मिति, वा स्विम-अप बारमा पेय पदार्थ हुन सक्छ। यो पहिले नै राम्रो सुनिन्छ। तिनीहरूको जवाफले तपाईंलाई सम्बन्धमा घनिष्टता निर्माण गर्न धेरै अवसरहरू दिन सक्छ। हामी दृढताका साथ सुझाव दिन्छौं कि तपाइँ केवल जानकारीको सुनको खानीमा नबस्नुहोस्, बरु तपाइँको पार्टनरसँग विशेष मिति रातहरू योजना गर्न प्रयोग गर्नुहोस्, ठ्याक्कै उनीहरूलाई मनपर्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मीन महिलालाई आकर्षित गर्न र उनको मन जित्ने 15 तरिकाहरू
11। के हो। एउटा चीज जसले तपाईको जीवनलाई सधैंको लागि परिवर्तन गर्यो?
लगभग सबैले जीवन परिवर्तन गर्ने अनुभवहरू पाएका छन्। यो केहि दर्दनाक हुन सक्छ वा यो राष्ट्रिय रचनात्मक लेखन प्रतियोगिता जित्ने ठूलो सम्झना हुन सक्छ जसले तिनीहरूलाई पत्रकारितामा क्यारियर तर्फ धकेल्यो। उनीहरूले के भनेका छन् उनीहरूले तपाईंलाई भेट्नु अघि उनीहरूको जीवनमा अन्तर्दृष्टि दिनेछ र कुन अनुभवहरूले उनीहरूलाई आज उनीहरू को हुन् भनेर ढाल्यो। यदि तपाइँ तपाइँको प्रेम सोध्न गहिरो प्रश्नहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक महान प्रश्न हो।
12. तपाइँ कुन चीजहरूको लागि सबैभन्दा आभारी हुनुहुन्छ?
यदि तपाईं, एक पटकको लागि, आफ्नो सम्बन्धमा भावनात्मक घनिष्ठतालाई प्राथमिकता दिन चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि प्रश्न हो। आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले जीवनमा सबैभन्दा बढी के कदर गर्छन्। तिनीहरू केवल अगाडि जान सक्छन् र तिनीहरूमा तपाईंको उपस्थितिको लागि तिनीहरू आभारी छन् भनेर भन्न सक्छन्जीवन। यसले तपाइँलाई रमाईलो बनाउने निश्चित छ र चुम्बन र आलिंगन गर्न सक्छ। मेरो मतलब यो एक महान आत्मीयता निर्माण प्रश्न हो, के तपाईलाई लाग्दैन?
13। तपाईंले अहिलेसम्म गर्नुभएको सबैभन्दा साहसिक कार्य के हो?
यो सबैभन्दा राम्रो आत्मीयता निर्माण गर्ने प्रश्नहरू मध्ये एक हो। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई यो बन्जी जम्प थियो भने, तब तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि तिनीहरू कति रोमाञ्चक छन्। वा सायद तिनीहरूको साहसिक कार्यको परिभाषा 17 वर्षको उमेरमा साथीहरूसँग एक रातको लागि घरको पछाडिको ढोकाबाट लुकेको सम्झना हो। उनीहरूसँग पनि आफ्ना साहसिक कार्यहरू साझा गर्नुहोस्; यसले तपाईंको बन्धनलाई बलियो बनाउने रोमाञ्चक र सहज योजनाहरू निम्त्याउन सक्छ।
14. मैले गर्ने कामहरू के हुन् जसले तपाईंलाई सबैभन्दा खुसी बनाउँछ?
यो बिहान ओछ्यान बनाउन जत्तिकै सरल हुन सक्छ किनभने उनी काममा जान हतारमा छिन्। वा तपाईंले उसलाई हरेक आइतवार दिनुभएको हेड मसाज उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि तरिका, यो गहिरो आत्मीयता को लागी सोध्न को लागी सबै भन्दा राम्रो प्रश्नहरु मध्ये एक हो। जवाफहरूले तपाईंलाई एक-अर्काको हेरचाह, चासो र माया महसुस गराउनेछन्। भावनात्मक घनिष्टता निर्माण गर्नका लागि सबैभन्दा सरल तर प्रभावकारी प्रश्नहरू मध्ये एक।
15. के तपाईं ओछ्यानमा प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ?
दम्पतीले साझा गरेको यौन सम्बन्धसँग भावनात्मक घनिष्टता नजिकबाट जोडिएको हुन्छ। ओछ्यानमा आफूले चाहेको कुरा आफ्नो पार्टनरसँग सञ्चार गर्न सक्षम हुनुले तपाईंलाई उनीहरूसँग थप जोडिएको महसुस गराउँछ। ओछ्यानमा आफूलाई के मन पर्यो र के गर्न चाहन्छन् भनेर छलफल गर्न सक्ने जोडीहरू हुन्सबैभन्दा खुशी। तपाईंले सधैं आफ्नो पार्टनरका लागि उनीहरूको सबै कल्पनाहरू र यौन चिन्ताहरू व्यक्त गर्नको लागि सुरक्षित ठाउँ सिर्जना गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। 16. तपाईं हाम्रो भविष्यलाई कसरी हेर्नुहुन्छ?
यो एक अद्भुत आत्मीयता निर्माण गर्ने प्रश्न हो। त्यति मात्र होइन, यो सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्न र सँगै आफ्नो भविष्यको बारेमा सुरक्षाको भावना बढाउन सबैभन्दा प्रभावकारी प्रश्नहरू मध्ये एक हो। यो प्रश्नले अनन्त छलफल र योजनाको लागि मार्ग प्रशस्त गर्न सक्छ, र तपाइँलाई तपाइँको भविष्यको बारेमा सँगै उत्साहित बनाउन सक्छ। तपाईंसँग विश्व यात्रा गर्ने वा पहाडहरूमा लग क्याबिनमा बसोबास गर्ने योजना हुन सक्छ। तपाई सफलताको शिखरमा छेउछाउमा पुग्न चाहन सक्नुहुन्छ। सँगै सपना देख्ने धेरै कुरा छन्।
17. तपाई कुन अभिभावकलाई मन पराउनुहुन्छ?
यो भावनात्मक घनिष्ठता बढाउनको लागि उत्कृष्ट प्रश्नहरू मध्ये एक हो किनकि यसले तपाइँलाई तपाइँको साझेदार कुन अभिभावकसँग सम्बन्धित छ र नजिकको महसुस गर्छ भन्ने बारे एक विचार दिन्छ। तपाईं कुन अभिभावक जस्तै हुनुहुन्छ भनेर पनि बताउन सक्नुहुन्छ। तपाईं दुवैले आफ्ना आमाबाबुको बारेमा खुलासाहरू ल्याउन सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई एकअर्कालाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ र एकअर्काको परिवारसँगको सम्बन्धलाई केही हदसम्म सुधार गर्न पनि सक्छ।
जसले दुबै साझेदारहरूलाई एकअर्काको नजिक महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। सम्बन्धमा यो ऊर्जा भावनात्मक घनिष्ठता हो। सञ्चार, निकटता, र सुरक्षा यसको तीन धेरै महत्त्वपूर्ण घटक हुन्। आफ्नो सम्बन्धमा यी चीजहरू छन् र यसलाई अझ राम्रो बनाउन निरन्तर प्रयास गर्ने जोडीहरू स्वस्थ भावनात्मक बन्धन हुन्छन्। त्यसोभए, तपाईं कसैसँग भावनात्मक सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्नुहुन्छ?यो आपसी समझदारी र एकअर्काप्रति सहानुभूतिबाट उत्पन्न हुन्छ। भावनात्मक रूपमा घनिष्ट साझेदारहरू एकअर्काको आकांक्षा साझा गर्छन् र एकअर्कालाई मद्दत गर्न इच्छुक छन्। तिनीहरूको सम्बन्ध यस्तो छ कि तिनीहरूले वास्तवमा एकअर्काको विचार र कार्यहरू भविष्यवाणी गर्न सक्छन्। तिनीहरू एकअर्कालाई राम्ररी चिन्छन् र एकअर्काको लागि खुला किताबहरू हुन्। धेरै भावनात्मक आत्मीयता प्रश्नहरू सोधेर तपाइँको प्रियजनसँग यस्तो सम्बन्ध विकास गर्न सम्भव छ जसले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरलाई अझ राम्रोसँग चिन्न अनुमति दिन्छ।
भावनात्मक जडान कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ विशेष गरी कुनै शारीरिक घनिष्ठता नभएको बेला?
भावनात्मक घनिष्ठता सम्बन्धको मेरुदण्ड हो। यो बिना, तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट टाढाको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग शारीरिक घनिष्टताको पूर्ण क्षमता अन्वेषण गर्ने आशा गर्न सक्नुहुन्न जबसम्म तपाईं तिनीहरूसँग भावनात्मक रूपमा कुनै स्तरमा जडान हुनुहुन्न। जब एक जोडी शारीरिक रूपमा सुख्खा प्याचबाट गुज्रिरहेको छ भने भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न यो अझ आवश्यक हुन्छ।
शारीरिक दूरी अन्तर्निहितको परिणाम हुन सक्छ।उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूले कुनै कारणले एकअर्काप्रति आकर्षित महसुस गर्न छोड्छन् भने, उदाहरणका लागि, एक जोडी बीचको समस्याहरू। वा यो जबरजस्ती हुन सक्छ, जुन लामो दूरीका जोडीहरूसँग हुन्छ जोसँग अलग रहनु बाहेक अर्को विकल्प छैन। जे भए पनि, अन्तरलाई पार गर्नको लागि पहिलो चरण स्नेह, न्यानोपन र नयाँ फेला परेको संलग्नता मार्फत हुनुपर्छ। 
अब तपाईलाई थाहा छ किन भावनात्मक मामिलाहरू प्रेमविहीन विवाहमा बढी प्रचलित हुन्छन् र तिनीहरू किन सम्झौता तोड्ने गर्छन्। हामी मध्ये धेरै। यस लेखमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले सर्वेक्षण गरेका ९०,००० मानिसहरूमध्ये ९१.६% महिला र ७८.६% पुरुषले आफू भावनात्मक बेवफाईमा संलग्न भएको बताएका छन्। अर्को अध्ययनले देखाउँछ कि महिलाहरु आफ्नो पार्टनरमा भावनात्मक पहुँचको कमीका कारण ब्रेकअप हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: १०० गहिरो कुराकानीका विषयहरू
घनिष्टताको कमीले सम्बन्धमा के असर गर्छ?
भावनात्मक घनिष्ठताको कमीले सम्बन्धको अन्त्य हुन सक्छ। जब लामो समयदेखि सँगै रहेका जोडीहरूले आफ्नो अवस्थित समीकरण भित्र नयाँ जडानहरू सिर्जना गर्ने प्रयास गर्न छोड्छन्, उनीहरूले एकअर्काबाट टाढा महसुस गर्न थाल्छन् र अन्ततः अलग हुन सक्छन्। माया, हेरचाह, र चासो - भावनात्मक जडानको सार - बाहिर निस्कन्छ।
जस्तै बच्चालाई समात्नु, अँगालो हाल्नु र कुरा गर्नु आवश्यक छ, सम्बन्धमा पनि साझेदारहरूले प्रत्येकसँग त्यसो गर्न आवश्यक छ। अन्य आफ्नो बन्धन पालनपोषण गर्न। अध्ययनले देखाउँछ कि रोमान्टिकसँग अर्थपूर्ण जडानको कमी मात्र होइनपार्टनरले ब्रेकअपलाई बढाउँछ, तर यसले ब्रेकअप पछि पूर्व पार्टनरसँग कम भावनात्मक संलग्नताको परिणाम दिन्छ।
संबंधमा भावनात्मक रूपमा भोको व्यक्तिको पीडाको वर्णन गर्दै, एक Reddit प्रयोगकर्ता भन्छन्, "यो पछाडि जस्तो देखिन्छ। तिनीहरूको टाउकोको जब तिनीहरू भिडियो गेम खेल्छन् र तपाईं तिनीहरूसँग आफ्नो दिनको बारेमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ। यो क्रोध जस्तो देखिन्छ किनभने तपाईंले कुनै न कुनै रूपमा टेलिपाथिक रूपमा उनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर बताउन सक्नुहुन्न, र अब तिनीहरू पागल छन् किनभने तपाईं उनीहरूलाई मद्दत नगरेकोमा उनीहरूमा पागल हुनुहुन्छ। यो सोफामा उनीहरूको सुतिरहेको शरीर जस्तो देखिन्छ किनभने उनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूको छेउमा सुत्ने मौका अस्वीकार गरेर तपाईंको भावनात्मक आवश्यकताहरूलाई सजाय दिने निर्णय गरेका छन्। ”
नयाँ सम्बन्धमा रोमान्टिक स्पार्क र घनिष्ठ कुराकानीको अंश हुन्छ। तर यदि साझेदारहरूले यसलाई निर्माण गर्न र गहिरो स्तरमा जडान गर्न असफल भएमा, एक विशाल ठाउँ बिस्तारै तिनीहरूको बीचमा आउन सक्छ, जसले तिनीहरूलाई स्थायी रूपमा विभाजन गर्न सक्छ। भावनात्मक घनिष्टता बिनाको सम्बन्ध वा विवाह कस्तो देखिन्छ भन्ने कुरा यहाँ छ:
- तपाईंले एकअर्कासँग आफ्नो जीवन बाँड्न छोड्नुभएको छ
- गैर-यौन स्पर्श र मायालु शब्दहरू र इशाराहरू अनुपस्थित छन्
- तपाईंले गर्नुहुन्न। अब सँगै गुणस्तरीय समय बिताउन नदिनुहोस्
- तपाईं र तपाईंको पार्टनरबीचको सञ्चारको पुल पूर्णतया भत्किएको सम्भावना छ
- तपाईं असुरक्षित भएको महसुस गर्नुहुन्न वा आफ्नो साथीसँग आफ्नो भित्री भावनाहरू खोल्न सक्नुहुन्छ
- तपाईं टाढा महसुस गर्नुहुन्छ, सम्बन्ध विच्छेद भएको, र सम्बन्धमा एक्लोपन
- धेरैतपाईंको बन्धनमा गलतफहमी, विश्वासका मुद्दाहरू, र धारणाहरू बढ्दै जान्छ
यो भावनात्मक आत्मीयता प्रश्नोत्तरी लिनुहोस्
हामीले गहिरो सम्बन्धका प्रश्नहरूमा जानु अघि, यहाँ तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्यसँग भावनात्मक बन्धनको बल परीक्षण गर्न एउटा क्विज छ। यदि तपाईंले पाँच भन्दा बढी 'हो' पाउनुभयो भने, तपाईंले खुसी र स्वस्थ साझेदारीको पालनपोषण गर्दै हुनुहुन्छ। त्योभन्दा कम हुनु चिन्ताको विषय हो । र तपाइँ र तपाइँको पार्टनर बिचको भावनात्मक घनिष्टता कसरी सुधार गर्ने भनेर तपाइँले सोच्न आवश्यक छ।
- के तपाइँको पार्टनरले महत्त्वपूर्ण मामिलामा तपाइँको विचार र सुझावलाई महत्व दिन्छ? हो/होइन
- के तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई राम्रो श्रोताको रूपमा वर्णन गर्नुहुन्छ? हो/होइन
- के तपाईं आफ्नो सप्ताहन्त सँगै बिताउन तत्पर हुनुहुन्छ? हो/होइन
- के तपाइँ प्रायः भविष्यका योजनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ जसमा तपाइँ दुबै समावेश छ? हो/होइन
- के तपाईं आफ्नो कमजोर विचार, असुरक्षा, र समस्याहरू एकअर्कासँग साझा गर्न सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ? हो/होइन
- तपाईंले एकअर्कालाई "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्नुभएको अन्तिम पटक कहिले याद छ? हो/होइन
- के तपाइँ प्रायः अँगालो हाल्नु हुन्छ? हो/होइन
- के तपाइँ कुनै पनि मौखिक दुर्व्यवहार वा नाम कल नगरी सम्मानपूर्वक लड्नु हुन्छ? हो/होइन
- के तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्नुहुन्छ? हो/होइन
- तपाईलाई उनीहरूको वरिपरि टिपोट गर्ने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्न? हो/होइन
हामीले भनेझैं तपाईंले यस क्विजमा 10 मध्ये पाँच भन्दा कम पाउनुभयो, तपाईंले सोध्नका लागि केही गहिरो प्रश्नहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छतपाईंको पार्टनर तिनीहरूसँग पुन: जडान गर्न। जे होस्, तपाईको स्कोर नजिकैको सही थियो भने पनि, यो सम्बन्धमा सन्तुष्ट हुन बहाना होइन। तपाईंको मिति रातहरूमा गहिरो, घनिष्ट कुराकानीहरू किकस्टार्ट गर्न यी प्रश्नहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा अल्छी आइतवार दिउँसोलाई राम्रो प्रयोगमा राख्नको लागि यसको रमाइलो खेल बनाउनुहोस्, र तपाईंको पार्टनरलाई अझ राम्रोसँग चिन्नुहोस्।
भावनात्मक निर्माण गर्न सोध्न 20 प्रश्नहरू आत्मीयता
त्यसोभए, आफ्नो महत्त्वपूर्ण अर्कालाई सोध्न केही प्रश्नहरूको साथ भावनात्मक घनिष्टता कसरी निर्माण गर्ने सिक्नुहोस्। प्रत्येक दम्पतीले (उदीयमान रोमान्स वा दीर्घकालीन सम्बन्धमा) आफ्नो सम्बन्धमा प्रेम र न्यानोपनलाई जीवित राख्न एक पटक शारीरिक घनिष्ठता बिना भावनात्मक घनिष्टतामा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।
वास्तवमा, यो हुन सक्छ। जब तपाईं पानी परेको शनिबार साँझ घरमा अड्कनुभएको छ वा एक-अर्कासँग कुरा गर्दै, ओछ्यानमा अल्छी भएर सप्ताहन्त बिताउन चाहनुहुन्छ भने घरमा आफ्नो प्रेमीसँग गर्ने ती सुन्दर चीजहरू मध्ये एक बन्नुहोस्। केटालाई उनीसँग भावनात्मक रूपमा जोडिन सोध्न हामीसँग केही राम्रा प्रश्नहरू छन्।
अब यसको मतलब यो होइन कि भावनात्मक सम्बन्धलाई सुदृढ पार्न गहिरो सम्बन्धका प्रश्नहरू प्रयोग गर्ने जिम्मेवारी महिलाहरूमा मात्रै छ। साथीहरू, तपाइँ पनि तपाइँको पार्टनरसँग जडान (वा पुन: जडान) गर्न राम्रो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। म तपाईंलाई आश्वासन दिन्छु कि यसले तपाईंको SO सँग राम्रो र धेरै आवश्यक भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्नेछ। भावनात्मक घनिष्ठता निर्माण गर्नका लागि केही उत्तम प्रश्नहरू हेर्नुहोस्:
१. मलाई भन्नुहोस्तपाईंको बाल्यकालको बारेमा
यदि तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ वा दीर्घकालीन सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको बाल्यकालको बारेमा धेरै कुरा थाहा पाउनुहुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईं अझै पनि हनिमून चरणमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पार्टनरको बाल्यकालको बारेमा सिक्नु तपाईंको बन्धनलाई बलियो बनाउने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। आखिर, हाम्रो बाल्यकालका अनुभवहरूले हामी को वयस्कको रूपमा आकार दिन्छ।
यी अनुभवहरूले हामीलाई सधैं पूर्ण रूपमा परिभाषित गर्दैनन्, प्राय: तिनीहरूले हाम्रा धेरै व्यवहारहरू व्याख्या गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, अपरिचित व्यक्ति वा परिवारको सदस्यद्वारा दुर्व्यवहारले हाम्रो व्यक्तित्वमा लामो समयसम्म प्रभाव पार्न सक्छ वा तपाईंको प्राथमिक हेरचाहकर्ताहरूसँगको तपाईंको अन्तरक्रियाले तपाईंको संलग्न शैली निर्धारण गर्दछ। आफ्नो पार्टनरलाई थाहा पाउनु र उनीहरूलाई कस्तो बनायो भन्ने कुरा बुझेर उनीहरूसँग समानुभूति राख्न महत्त्वपूर्ण छ।
२. के तपाईं आफैलाई माया गर्नुहुन्छ?
अनुसन्धानले आफूप्रति प्रेम व्यक्त गर्ने र स्वस्थ आत्म-सम्मान भएका मानिसहरूले राम्रो साझेदार बनाउँछन् भनेर प्रमाणित गरेको छ। यसले तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्यलाई सम्बन्धमा उनीहरूको भावनात्मक उपलब्धता बुझ्नको लागि सोध्न महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू बनाउँछ। यो प्रश्नले तपाईंको पार्टनरलाई उनीहरूको आफ्नै भावना र असुरक्षासँग सम्पर्कमा रहन बाध्य बनाउँछ, र यसले तपाईंलाई उनीहरूसँग सम्बन्ध राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
3. तपाईंलाई मेरो बारेमा के मन पर्छ?
तपाईंको पार्टनरलाई यो सोध्दा मनमोहक र गहिरो प्रतिक्रिया आउन सक्छ। साझेदारहरूले प्राय: "म तिमीलाई माया गर्छु" वा "म तिमीलाई मन पराउँछु" भन्ने विभिन्न तरिकामा भन्छन् तर विरलै मानिसहरूतिनीहरूको महत्त्वपूर्ण अरूको व्यक्तित्वको विशिष्ट विशेषताहरूको प्रशंसा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो एउटा प्रश्न हो जसले तपाइँ र तपाइँको पार्टनरलाई एकअर्काको प्रशंसा गर्न सक्छ। यो तपाईंका आशीर्वादहरू गणना गर्नु जस्तै हो र यो तपाईं दुई बीचको भावनात्मक र शारीरिक घनिष्ठतालाई पुन: जीवन्त बनाउन लाभदायक हुन सक्छ।
४. हाम्रा भावनात्मक आवश्यकताहरू के हुन्?
यो एक कठिन कुराकानी हो, त्यसैले पहिले यो के होइन भनेर स्थापित गरौं। यो तपाईलाई एक अर्कालाई बताउनको लागि निमन्त्रणा होइन कि तपाई 'थप' गर्न सक्नुहुन्छ। यो कुनै आलोचना उत्सव वा ट्रिगर होइन जसले औंलाहरू देखाउँछ र झगडा गर्छ। यो वार्तालाप के हो, तथापि, तपाई दुवैलाई भावनात्मक रूपमा चाहिने कुरा के हो जस्तो लाग्छ।
यो सम्बन्धमा वफादारी, प्रशंसाको भावना, कृतज्ञता, सम्मान, प्रेमको अधिक मौखिक अभिव्यक्ति, थप ध्यान, कम ध्यान, र सूची मा जान सक्छ। हामी सुझाव दिन्छौं, तपाईंको पार्टनरलाई सोध्नुको सट्टा, "म तपाईंको लागि अझ के गर्न सक्छु?", तिनीहरूलाई सोध्नुहोस्, "तपाईंलाई मबाट भावनात्मक रूपमा के चाहिन्छ जस्तो लाग्छ?" यसले तपाइँ दुवैलाई तपाइँको लागि महत्त्वपूर्ण ठान्ने कुराको स्पष्ट चित्र प्रदान गर्नेछ। 
5. के तपाइँ कुदाललाई कुदाल भन्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाइँ दुबै वा तपाइँ मध्ये एकले तपाइँको सम्बन्ध समस्याबाट गुज्रिरहेको महसुस गर्नुभयो भने, तपाइँ अर्कोको दृष्टिकोणलाई खारेज नगरी यसलाई हेर्न सक्नुहुन्छ? के तपाईं ग्यासलाइट, हेरफेर, वा माथिल्लो हातको प्रयास बिना असहज कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ?के तपाइँ मध्ये कुनै पनि तपाइँको सम्बन्ध समस्या को लागी अस्वीकार मा हुनुहुन्छ?
द्वन्द्व समाधान गर्नको लागि पहिलो रणनीति भनेको समस्या छ भनी स्वीकार गर्नु र बहानामा पछि हट्नु हुँदैन। त्यसो गर्ने क्षमताले तपाईंलाई दुई विरोधी पक्षबाट समस्याको विरुद्धमा एउटा टोलीमा जान सक्छ। र यसैले गहिरो आत्मीयताको लागि सोध्नको लागि यो सबैभन्दा उपयुक्त प्रश्नहरू मध्ये एक हो।
6. तपाईंले जीवनमा गर्न चाहनुहुने १० चीजहरू के हुन्?
आफ्नो पार्टनरलाई भावनात्मक सम्बन्ध विकास गर्न सोध्नु यो एउटा राम्रो प्रश्न हो। पेरुको यात्रा गर्नु, कम्पनीको सीईओ बन्नु, चाँडै अवकाश लिनु, र आफ्नै फार्म राख्नु उनीहरूको बाल्टी सूचीको एक हिस्सा हो कि भनेर तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ। यसले तपाईंलाई उनीहरूको आकांक्षा र सपनाहरूको अन्तरदृष्टि दिनेछ। तपाईं तिनीहरूका योजनाहरूमा कसरी फिट हुनुहुन्छ र तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी समर्थन गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।
7. कुन चलचित्रहरूले तपाईंलाई रुवाउछन्?
तिनीहरूले चलचित्र हेरेर कहिले पनि भावुक हुदैनन् वा तपाइँसँग मिल्दोजुल्दो सूची निकाल्न सक्छन् भन्न सक्छन्। त्यसपछि तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ कि फरेस्ट गम्प तिनीहरूको कम्फर्ट फिल्म हो वा द फल्ट इन आवर स्टार्स जसले टिस्यु बक्सलाई बाहिर निकाल्छ। फिल्महरूको बारेमा कुरा गर्नु भनेको बन्धनको उत्कृष्ट माध्यम हो। यदि तपाइँ समान प्रकारका चलचित्रहरू मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा भावनात्मक तरंगदैर्ध्य साझा गर्नुहुन्छ, जसको अर्थ त्यहाँ गहन जडानको लागि ठूलो अवसर छ। भावनात्मक घनिष्ठता निर्माण गर्न प्रश्नहरू सधैं गहिरो र गम्भीर हुनुपर्छ भन्ने छैन; कहिलेकाहीँ सबैभन्दा निर्दोष पनि