शीट्समध्ये जवळीक नेहमीच विकसित होत नाही, ती दोन हृदयांमध्ये देखील वाढते. तुम्‍ही उत्कट संभोग करू शकता परंतु दुसर्‍या दिवशी सकाळी, परंतु तुम्‍ही सुप्रभात चुंबन न घेता अपार्टमेंटमधून बाहेर पडल्‍यास, तुम्‍ही शेअर करत असलेल्‍या कनेक्‍शनबद्दल काय सांगते? आणि जर तुम्ही एकमेकांवर विश्वास ठेवत नसाल आणि तुमच्या समस्या एकमेकांच्या वरती येऊ देत नसाल, तर तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही भावनिक घनिष्ठतेशिवाय नाते किती काळ टिकवू शकता?

असे गृहीत धरणे सुरक्षित आहे जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात प्रवेश करता तेव्हा उद्दिष्ट केवळ प्रजनन करणे, समाजात दिसणे किंवा हँग आउट करणे आणि रेस्टॉरंटमध्ये जाणे हे नसते. आपण संभाव्यतः आजीवन सहचर शोधत आहात. जेव्हा तुम्ही एवढ्या अर्थपूर्ण गोष्टीचा शोध घेत असाल, तेव्हा तुम्हाला ती वाढवण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. प्रयत्न आणि सातत्य नसताना, अगदी सुंदर जोडण्याही तुटतात किंवा नात्यात तुम्हाला एकटेपणा जाणवतो.

तुमचे नाते जरी खूप आनंदी आणि निरोगी असले तरीही, तुम्ही जोडपे म्हणून तुमची भावनिक जवळीक वाढवण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी कार्य करू शकता. तुमच्या कनेक्शनची गुणवत्ता अनेक पटींनी. त्यामुळेच आज आम्ही तुम्हाला भावनिक जवळीक वाढवण्यासाठी काही अतिशय विचारशील प्रश्नांची सूची देण्यासाठी आलो आहोत. त्यांना एक संधी द्या आणि तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची संपूर्ण नवीन बाजू कळेल.

भावनिक जवळीक म्हणजे काय?

जेव्हा जोडपे जगण्यासाठी, हसण्यासाठी आणि प्रेम करण्यासाठी एकत्र येतात, तेव्हा भावनांचे एक जटिल जाळे तयार होते,खुलासे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या जवळ जाणू शकतात.

8. तुम्हाला माझ्यासोबत बालपणीची वेदनादायक आठवण सांगायला हरकत नाही का?

हे आजी-आजोबांचे निधन, त्यांच्या बालपणीच्या घरातून बाहेर पडणे किंवा त्यांच्या पालकांचा घटस्फोट असू शकतो. किंवा रस्त्याच्या अपघातात त्यांचे पाळीव प्राणी गमावल्याने एक अत्यंत क्लेशकारक डाग पडू शकतो जो ते प्रत्येकापासून, अगदी तुमच्यापासून काळजीपूर्वक लपवतात. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या भावना आणि ताणतणावांबद्दल सखोल माहिती असेल जेव्हा ते बालपणीच्या आठवणीबद्दल बोलतात जी खरोखर वेदनादायक असते. होय, तुमच्या जोडीदाराला लहानपणी किती कठीण गोष्टी सहन कराव्या लागल्या हे जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला थोडा वेळ लागला, पण आता तुम्हाला माहीत आहे की, त्यांना यापुढे एकट्याने वेदना सहन कराव्या लागणार नाहीत.

9. जे मित्रा तुला सर्वात जास्त जोडलेले वाटते का?

तुमचा जोडीदार असा असू शकतो ज्याचे दोन खूप जवळचे मित्र आहेत किंवा दहा मित्र आहेत जे जाड आणि बारीकपणे त्यांच्या पाठीशी आहेत. परंतु नेहमीच एक मित्र असेल ज्याच्याशी ते अधिक जोडलेले वाटतात. ती मैत्री त्यांच्यासाठी इतकी खास का आहे हे एकदा कळल्यावर, तुम्हाला त्या व्यक्तीबद्दल नवीन आदर वाटेल आणि तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाच्या असलेल्या व्यक्तीशी संबंध निर्माण करू शकाल.

या भावनिक जिव्हाळ्याच्या प्रश्नासह, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे ओळखू शकता. त्यांना आवडत असलेल्या मित्राबद्दल अधिक जाणून घेणे आणि त्यांच्याशी संबंध प्रस्थापित केल्याने तुमच्या नातेसंबंधातही अधिक घट्टपणा येईल. आणि जर तुमचा पार्टनर कबूल करतो की तुम्ही ते आहातमौल्यवान मित्र ते त्यांच्या हृदयाच्या खूप जवळ असतात, त्यामुळे तुमचा दिवस सहज आनंदात जाईल!

10. माझ्यासोबत परिपूर्ण डेटची तुमची कल्पना काय आहे?

त्यांना बरेच काही सांगता येईल. हे नेहमीचे चित्रपट आणि रात्रीचे जेवण, वीकेंडसाठी विदेशी जोडप्याची सहल, स्पा डेट किंवा स्विम-अप बारमध्ये पेये असू शकतात. हे आधीच छान वाटत आहे. त्यांचे उत्तर तुम्हाला नातेसंबंधात घनिष्ठता निर्माण करण्यासाठी आणखी बरेच मार्ग देऊ शकते. आम्ही जोरदार शिफारस करतो की तुम्ही फक्त त्यांच्या माहितीच्या सोन्याच्या खाणीवर बसू नका, त्याऐवजी तुमच्या जोडीदारासोबत खास डेट नाईटचे नियोजन करण्यासाठी त्याचा वापर करा, त्यांना जसे आवडते.

11. काय आहे एक गोष्ट ज्याने तुमचे आयुष्य कायमचे बदलले?

जवळजवळ प्रत्येकाला जीवन बदलणारे अनुभव आले आहेत. हे काहीतरी क्लेशकारक असू शकते किंवा ती राष्ट्रीय सर्जनशील लेखन स्पर्धा जिंकण्याची मोठी स्मृती असू शकते ज्याने त्यांना पत्रकारितेच्या करिअरकडे ढकलले. ते जे बोलतात ते तुम्हाला भेटण्याआधीच्या त्यांच्या जीवनाची आणि आज कोणते अनुभव त्यांना घडवतात याची माहिती देईल. तुम्ही तुमचे प्रेम विचारण्यासाठी सखोल प्रश्न शोधत असाल, तर हा एक उत्तम प्रश्न आहे.

12. तुम्ही कोणत्या गोष्टींसाठी सर्वात जास्त आभारी आहात?

तुम्ही एकदाच तुमच्या नात्यात भावनिक घनिष्टतेला प्राधान्य देऊ इच्छित असाल, तर हा तुमच्यासाठी प्रश्न आहे. तुमच्या जोडीदाराला विचारा की ते आयुष्यात सर्वात जास्त कशाची प्रशंसा करतात. ते कदाचित पुढे जातील आणि म्हणतील की त्यांच्या उपस्थितीबद्दल ते आभारी आहेतजीवन हे तुम्हाला लाली बनवेल आणि चुंबन आणि मिठीत घेईल याची खात्री आहे. मला असे म्हणायचे आहे की हा एक चांगला जिव्हाळ्याचा प्रश्न आहे, तुम्हाला वाटत नाही का?

13. तुम्ही आतापर्यंत केलेली सर्वात साहसी गोष्ट कोणती आहे?

हा सर्वात चांगला जवळीक निर्माण करणारा प्रश्न आहे. जर त्यांनी तुम्हाला सांगितले की ती बंजी जंप होती, तर तुम्हाला कळेल की ते किती थ्रिल शोधत आहेत. किंवा 17 व्या वर्षी मित्रांसोबत रात्रभर घराबाहेर डोकावून घराबाहेर पडल्याची आठवण ही कदाचित त्यांच्या साहसाची व्याख्या आहे. त्यांच्यासोबत तुमचे साहस शेअर करा; यामुळे तुमचे बंध मजबूत करणार्‍या रोमांचक आणि उत्स्फूर्त योजना होऊ शकतात.

14. मी कोणत्या गोष्टी करतो ज्यामुळे तुम्हाला सर्वात जास्त आनंद होतो?

तिला कामावर जाण्याची घाई असल्याने सकाळी अंथरुण घालणे तितके सोपे असू शकते. किंवा तुम्ही त्याला दर रविवारी देत ​​असलेल्या डोक्याच्या मसाजचा तो उल्लेख करू शकेल. कोणत्याही प्रकारे, गहन आत्मीयतेसाठी विचारणे हा सर्वोत्तम प्रश्नांपैकी एक आहे. उत्तरांमुळे तुम्हाला एकमेकांबद्दल काळजी, काळजी आणि प्रेम वाटेल. भावनिक जवळीक निर्माण करण्यासाठी सर्वात सोपा पण प्रभावी प्रश्नांपैकी एक.

15. तुम्हाला अंथरुणावर काही प्रयत्न करायचे आहेत का?

भावनिक जवळीक हे जोडप्याच्या लैंगिक संबंधाशी जवळून जोडलेले आहे. तुम्हाला अंथरुणावर जे हवे आहे ते तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधण्यास सक्षम असल्यामुळे तुम्हाला त्यांच्याशी अधिक जोडलेले वाटते. जे जोडपे त्यांना अंथरुणावर काय आवडले आणि पुढे काय प्रयत्न करायचे आहे यावर चर्चा करू शकतातसर्वात आनंदी तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या सर्व कल्पना आणि लैंगिक चिंता व्यक्त करण्यासाठी तुम्ही नेहमीच सुरक्षित जागा निर्माण करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. 16. तुम्ही आमच्या एकत्रित भविष्याकडे कसे पाहता?

हा एक अद्भुत जिव्हाळा निर्माण करणारा प्रश्न आहे. इतकेच नाही तर नातेसंबंधात विश्वास निर्माण करणे आणि आपल्या भविष्याबद्दल एकत्रितपणे सुरक्षिततेची भावना वाढवणे हा सर्वात प्रभावी प्रश्न आहे. हा प्रश्न अंतहीन चर्चा आणि नियोजनासाठी मार्ग मोकळा करू शकतो आणि तुम्हाला तुमच्या भविष्याबद्दल एकत्रितपणे उत्साहित करू शकतो. तुमच्याकडे जगाचा प्रवास करण्याची किंवा पर्वतांमध्ये लॉग केबिनमध्ये स्थायिक होण्याची योजना असू शकते. तुम्हाला यशाच्या शिखरावर शेजारी पोहोचण्याची इच्छा असू शकते. एकत्र स्वप्न पाहण्यासारखे बरेच काही आहे.

17. तुम्हाला कोणते पालक आवडतात?

भावनिक जवळीक वाढवण्यासाठी हा एक उत्तम प्रश्न आहे कारण यामुळे तुमचा जोडीदार कोणत्या पालकांशी संबंधित आहे आणि त्यांच्याशी जवळचा वाटतो याची कल्पना देईल. तुम्ही त्यांना कोणत्या पालकांसारखे आहात हे देखील सांगू शकता. तुम्ही दोघेही तुमच्या पालकांबद्दल खुलासे करू शकता ज्यामुळे तुम्हाला दोघांना एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत होईल आणि काही प्रमाणात एकमेकांच्या कुटुंबासोबतचे तुमचे नाते सुधारू शकेल.

हे परस्पर समजूतदारपणा आणि एकमेकांबद्दलच्या सहानुभूतीतून उद्भवते. भावनिकदृष्ट्या जवळचे भागीदार एकमेकांच्या आकांक्षा सामायिक करतात आणि एकमेकांना वाढण्यास मदत करण्यास तयार असतात. त्यांचे कनेक्शन असे आहे की ते एकमेकांच्या विचार आणि कृतींचे भाकीत करू शकतात. ते एकमेकांना पूर्णपणे ओळखतात आणि एकमेकांसाठी खुली पुस्तके आहेत. आपल्या प्रिय व्यक्तीशी असे संबंध विकसित करणे शक्य आहे अनेक भावनिक जिव्हाळ्याचे प्रश्न विचारून जे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यास अनुमती देतात.

विशेषत: शारीरिक जवळीक नसताना भावनिक संबंध किती महत्त्वाचे आहे?

भावनिक जवळीक हा नात्याचा कणा असतो. त्याशिवाय, तुम्हाला तुमच्या जोडीदारापासून दूरची भावना निर्माण होऊ शकते. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी काही स्तरावर भावनिकदृष्ट्या जोडले जात नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी शारीरिक जवळीकतेची पूर्ण क्षमता शोधण्याची अपेक्षा करू शकत नाही. एखादे जोडपे शारीरिकदृष्ट्या कोरड्या पॅचमधून जात असताना भावनिक संबंध निर्माण करणे अधिक आवश्यक बनते.

शारीरिक अंतर अंतर्निहित कारणामुळे असू शकते.एखाद्या जोडप्यामधील समस्या, उदाहरणार्थ, जर त्यांनी काही कारणास्तव एकमेकांकडे आकर्षित होणे थांबवले. किंवा सक्ती केली जाऊ शकते, जे लांब पल्ल्याच्या जोडप्यांसह घडते ज्यांना वेगळे राहण्याशिवाय दुसरा पर्याय नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, अंतरावर मात करण्यासाठीची पहिली पायरी ही आपुलकी, जिव्हाळा आणि नव्याने मिळालेली संलग्नता याद्वारे असावी.

आता तुम्हाला माहिती आहे की प्रेमविरहीत विवाहात भावनिक घडामोडी का अधिक प्रचलित होतात आणि ते करार तोडणारे का असतात. आपल्यापैकी अनेक. या लेखात, संशोधकांना असे आढळून आले आहे की सर्वेक्षण केलेल्या 90,000 लोकांपैकी 91.6% स्त्रिया आणि 78.6% पुरुषांनी सांगितले की ते भावनिक बेवफाईमध्ये गुंतले आहेत. दुसर्‍या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की स्त्रिया त्यांच्या जोडीदारामध्ये भावनिक सुलभतेच्या कमतरतेमुळे ब्रेकअप होण्याची शक्यता जास्त असते.

जवळीक नसल्यामुळे नातेसंबंधावर काय परिणाम होतो?

भावनिक जवळीक नसल्यामुळे नातेसंबंध संपुष्टात येऊ शकतात. बर्याच काळापासून एकत्र असलेली जोडपी जेव्हा त्यांच्या विद्यमान समीकरणामध्ये नवीन कनेक्शन तयार करण्याचा प्रयत्न करणे थांबवतात तेव्हा त्यांना एकमेकांपासून दूर जाण्याची भावना निर्माण होऊ शकते आणि शेवटी ते वेगळे होऊ शकतात. प्रेम, काळजी आणि काळजी – भावनिक जोडणीचे सार – फुकट जाणे.

जसे लहान मुलाला धरून, मिठीत घेणे आणि त्याच्याशी बोलणे आवश्यक आहे, तसेच नातेसंबंधात भागीदारांनीही ते प्रत्येकाशी करणे आवश्यक आहे. इतर त्यांचे बंध जोपासण्यासाठी. अभ्यास दर्शविते की केवळ रोमँटिकशी अर्थपूर्ण कनेक्शनची कमतरता नाहीजोडीदार ब्रेकअप वाढवतो, पण त्यामुळे ब्रेकअपनंतर माजी जोडीदाराशी कमी भावनिक जोड निर्माण होते.

नात्यात भावनिकदृष्ट्या उपाशी असलेल्या व्यक्तीच्या वेदनांचे वर्णन करताना, एक Reddit वापरकर्ता म्हणतो, “ते पाठीसारखे दिसते ते व्हिडिओ गेम खेळत असताना त्यांच्या डोक्यात आणि तुम्हाला त्यांच्याशी तुमच्या दिवसाबद्दल बोलायचे आहे. हे क्रोधासारखे दिसते कारण आपण त्यांना कसे तरी टेलिपॅथिकली काय चालले आहे ते सांगू शकत नाही आणि आता ते वेडे आहेत कारण आपण त्यांना मदत केली नाही म्हणून आपण त्यांच्यावर वेडे आहात. हे त्यांचे शरीर पलंगावर झोपलेले दिसते कारण त्यांनी तुम्हाला त्यांच्या शेजारी झोपण्याची संधी नाकारून तुमच्या भावनिक गरजा भागवण्याचा निर्णय घेतला आहे.”

नवीन नात्यात रोमँटिक स्पार्क आणि घनिष्ठ संभाषणांचा वाटा आहे. पण जर भागीदार त्यावर बांधण्यात आणि सखोल स्तरावर जोडण्यात अयशस्वी ठरले, तर त्यांच्यामध्ये एक मोठी जागा हळूहळू रेंगाळू शकते, ज्यामुळे त्यांचे कायमचे विभाजन होऊ शकते. भावनिक जवळीक नसलेले नाते किंवा लग्न कसे दिसते ते येथे आहे:

• तुम्ही तुमचे जीवन एकमेकांसोबत शेअर करणे बंद केले आहे
• गैर-लैंगिक स्पर्श आणि प्रेमळ शब्द आणि हावभाव अनुपस्थित आहेत
• तुम्ही करू शकत नाही यापुढे एकत्र दर्जेदार वेळ घालवू नका
• तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार यांच्यातील संवादाचा पूल पूर्णपणे कोलमडला असण्याची शक्यता आहे
• तुम्हाला असुरक्षित असण्यात सुरक्षित वाटत नाही किंवा तुमच्या जोडीदारासाठी तुमच्या अंतःकरणातील भावनांबद्दल मोकळेपणा वाटत नाही
• तुम्हाला दूरचे वाटते, डिस्कनेक्ट केलेले, आणि नातेसंबंधात एकटेपणा
• खूपगैरसमज, विश्वासाच्या समस्या आणि गृहीतके तुमच्या बंधात वाढतात

ही भावनिक जवळीक प्रश्नमंजुषा घ्या

आम्ही सखोल नातेसंबंधांच्या प्रश्नांमध्ये जाण्यापूर्वी, तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबतच्या भावनिक बंधाची ताकद तपासण्यासाठी येथे एक क्विझ आहे. तुम्हाला पाचपेक्षा जास्त 'होय' मिळाल्यास, तुम्ही आनंदी आणि निरोगी भागीदारी वाढवत आहात. त्यापेक्षा कमी असणे ही चिंतेची बाब आहे. आणि तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामधील भावनिक जवळीक कशी दुरुस्त करावी याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

1. तुमचा जोडीदार महत्त्वाच्या बाबींवर तुमची मते आणि सूचनांना महत्त्व देतो का? होय/नाही
2. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे एक चांगला श्रोता म्हणून वर्णन कराल का? होय/नाही
3. तुम्ही तुमचा शनिवार व रविवार एकत्र घालवण्यास उत्सुक आहात का? होय/नाही
4. तुम्ही अनेकदा भविष्यातील योजनांबद्दल बोलतात का ज्यात तुमच्या दोघांचा समावेश होतो? होय/नाही
5. तुमचे असुरक्षित विचार, असुरक्षितता आणि समस्या एकमेकांसोबत शेअर करणे तुम्हाला सुरक्षित वाटते का? होय/नाही
6. तुम्ही एकमेकांना "माझं तुझ्यावर प्रेम करतो" असं शेवटचं कधी म्हटलं होतं ते आठवतं का? होय/नाही
7. तुम्ही अनेकदा मिठी मारता का? होय/नाही
8. कोणत्याही शाब्दिक शिवीगाळ किंवा नावाने कॉल केल्याशिवाय तुम्ही आदरपूर्वक लढता का? होय/नाही
9. तुमचा तुमच्या जोडीदारावर विश्वास आहे का? होय/नाही
10. तुम्हाला त्यांच्याभोवती टोचण्याची गरज कधीच वाटत नाही का? होय/नाही

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, जर तुम्हाला या क्विझमध्ये 10 पैकी पाच पेक्षा कमी मिळाले आहेत, तुम्ही काही सखोल प्रश्न विचारण्यासाठी वापरू शकतातुमचा जोडीदार त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्यासाठी. तथापि, जरी तुमचा स्कोअर जवळजवळ परिपूर्ण असला तरीही, नातेसंबंधात आत्मसंतुष्ट असणे हे एक निमित्त नाही. तुमच्या तारखेच्या रात्री सखोल, घनिष्ठ संभाषण सुरू करण्यासाठी या प्रश्नांचा वापर करून पहा किंवा रविवारच्या आळशी दुपारचा चांगला उपयोग करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदाराला आणखी चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी एक मजेदार खेळ करा.

भावनिक बनवण्यासाठी विचारण्यासाठी 20 प्रश्न आत्मीयता

तर, आपल्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला विचारण्यासाठी काही प्रश्नांसह भावनिक जवळीक कशी निर्माण करायची ते शिकूया. प्रत्येक जोडप्याने (मग ते नवोदित प्रणय असो किंवा दीर्घकालीन नातेसंबंध असो) त्यांच्या नात्यातील प्रेम आणि जिव्हाळा टिकवून ठेवण्यासाठी शारीरिक जवळीक न ठेवता भावनिक जवळीकीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

खरं तर, असे होऊ शकते. पावसाळी शनिवारी संध्याकाळी तुम्ही घरात अडकलेले असताना किंवा फक्त एक वीकेंड अंथरुणावर आळशीपणाने घालवायचा असेल, एकमेकांशी बोलत असताना तुमच्या बॉयफ्रेंडसोबत घरी करण्यासारख्या सुंदर गोष्टींपैकी एक व्हा. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्याशी भावनिकरित्या जोडण्यासाठी विचारण्यासाठी आमच्याकडे काही चांगले प्रश्न आहेत.

आता याचा अर्थ असा नाही की भावनिक संबंध मजबूत करण्यासाठी खोल नातेसंबंधांचे प्रश्न वापरण्याची जबाबदारी एकट्या महिलांवर आहे. मित्रांनो, तुम्हीही तुमच्या जोडीदाराशी कनेक्ट (किंवा पुन्हा कनेक्ट) होण्यासाठी याचा चांगला उपयोग करू शकता. मी तुम्हाला खात्री देतो की ते तुमच्या SO सोबत चांगले आणि खूप आवश्यक असलेले भावनिक संबंध निर्माण करेल. भावनिक जवळीक निर्माण करण्यासाठी काही सर्वोत्तम प्रश्नांवर एक नजर टाका:

1. मला सांगातुमच्या बालपणाबद्दल

तुम्ही आधीच विवाहित असाल किंवा दीर्घकालीन नातेसंबंधात असाल तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या बालपणाबद्दल बरेच काही माहित असेल. तथापि, आपण अद्याप हनिमूनच्या टप्प्यात असल्यास, आपल्या जोडीदाराच्या बालपणाबद्दल जाणून घेणे हा आपले बंध मजबूत करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. शेवटी, आपल्या बालपणातील अनुभव आपल्याला प्रौढ म्हणून आकार देतात.

हे अनुभव नेहमीच आपल्याला पूर्णपणे परिभाषित करत नसले तरीही, ते आपल्या बर्‍याच वर्तनांचे स्पष्टीकरण देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या अनोळखी व्यक्तीकडून किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून गैरवर्तन केल्याने आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर दीर्घकाळ प्रभाव पडू शकतो किंवा आपल्या प्राथमिक काळजीवाहकांसोबतच्या आपल्या परस्परसंवादावर आपली संलग्नक शैली निर्धारित करते. तुमच्या जोडीदाराला जाणून घेणे आणि त्यांच्याशी सहानुभूती दाखवण्यासाठी ते कशामुळे बनले हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

2. तुमचे स्वतःवर प्रेम आहे का?

संशोधनाने हे सिद्ध केले आहे की जे लोक स्वतःवर प्रेम व्यक्त करतात आणि ज्यांना निरोगी स्वाभिमान आहे ते चांगले भागीदार बनतात. यामुळे तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला नातेसंबंधातील त्यांची भावनिक उपलब्धता समजून घेण्यासाठी विचारणे हा एक महत्त्वाचा प्रश्न बनतो. हा प्रश्न तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि असुरक्षिततेच्या संपर्कात येण्यास भाग पाडतो आणि त्यामुळे तुम्हाला त्यांच्याशी संबंध ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

3. तुम्हाला माझ्याबद्दल काय आवडते?

तुमच्या जोडीदाराला हे विचारल्याने मोहक आणि सखोल प्रतिसाद मिळू शकतात. भागीदार अनेकदा “माझं तुझ्यावर प्रेम आहे” किंवा “मला तू आवडतेस” असे वेगवेगळ्या प्रकारे म्हणतात पण क्वचितच लोक असे करतातत्यांच्या महत्त्वपूर्ण इतरांच्या व्यक्तिमत्त्वातील विशिष्ट वैशिष्ट्यांची प्रशंसा करण्याचा प्रयत्न करा. हा एक प्रश्न आहे जो तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा एकदा एकमेकांचे कौतुक करायला लावू शकतो. हे तुमचे आशीर्वाद मोजण्यासारखे आहे आणि तुमच्या दोघांमधील भावनिक आणि अगदी शारीरिक जवळीक पुन्हा निर्माण करण्यासाठी ते फायदेशीर ठरू शकते.

4. आमच्या भावनिक गरजा काय आहेत?

हे एक कठीण संभाषण आहे, म्हणून प्रथम ते काय नाही ते स्थापित करूया. तुम्ही 'अधिक' काय करू शकता हे एकमेकांना सांगण्यासाठी हे तुमच्यासाठी आमंत्रण नाही. हा समालोचन उत्सव किंवा ट्रिगर नाही ज्यामुळे बोटे दाखवणे आणि मारामारी होऊ शकते. हे संभाषण कशाबद्दल आहे, तथापि, तुम्हा दोघांनाही तुम्हाला भावनिकदृष्ट्या कशाची गरज आहे असे वाटते.

हे नातेसंबंधातील निष्ठा, कौतुकाची भावना, कृतज्ञता, आदर, प्रेमाची अधिक शाब्दिक अभिव्यक्ती, अधिक लक्ष, कमी लक्ष, आणि यादी पुढे जाऊ शकते. आम्ही सुचवितो की, तुमच्या जोडीदाराला, “मी तुमच्यासाठी आणखी काय करू शकतो?” असे विचारण्याऐवजी त्यांना विचारा, “तुला माझ्याकडून भावनिकदृष्ट्या काय हवे आहे?” तुम्ही तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे मानता याचे स्पष्ट चित्र ते तुम्हाला दोघांनाही देईल.

5. तुम्ही कुदळीला कुदळ म्हणू शकता का?

तुम्ही दोघांना किंवा तुमच्यापैकी एकाला वाटत असेल की तुमचे नाते अडचणीतून जात आहे, तर तुम्ही दुसऱ्याचे मत नाकारता त्याकडे पाहू शकता का? गॅसलाइटिंग, हाताळणी किंवा वरचा हात ठेवण्याचा प्रयत्न न करता तुम्ही अस्वस्थ संभाषण करू शकता?तुमच्यापैकी कोणीही तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल नकार देत आहात का?

संघर्ष सोडवण्याची पहिली रणनीती म्हणजे समस्या आहे हे मान्य करणे आणि ढोंग करून मागे न फिरणे. असे करण्याची क्षमता तुम्हाला दोन विरोधी पक्षांकडून समस्येच्या विरोधात एका संघाकडे जाण्यास प्रवृत्त करू शकते. आणि म्हणूनच सखोल आत्मीयतेसाठी विचारण्यासाठी हा सर्वात योग्य प्रश्न आहे.

6. तुम्हाला आयुष्यात कोणत्या 10 गोष्टी करायच्या आहेत?

तुमच्या जोडीदाराला भावनिक संबंध विकसित करण्यास सांगणे हा एक उत्तम प्रश्न आहे. पेरूला प्रवास करणे, कंपनीचे सीईओ बनणे, नंतर लवकर निवृत्त होणे आणि स्वतःचे शेत असणे हे त्यांच्या बकेट लिस्टचा भाग आहे का हे तुम्हाला कळेल. हे तुम्हाला त्यांच्या आकांक्षा आणि स्वप्नांची माहिती देईल. तुम्ही त्यांच्या योजनांमध्ये कसे बसता आणि तुम्ही त्यांना कसे समर्थन देऊ शकता हे तुम्ही समजू शकाल.

7. कोणते चित्रपट तुम्हाला रडवतात?

ते म्हणू शकतात की ते चित्रपट पाहून कधीच भावनिक होत नाहीत किंवा ते तुमच्याशी जुळणारी यादी तयार करू शकतात. मग तुम्हाला कळेल की फॉरेस्ट गंप ही त्यांची कम्फर्ट फिल्म आहे किंवा द फॉल्ट इन अवर स्टार्स ही टिश्यू बॉक्स काढते. चित्रपटांबद्दल बोलणे हा बाँडचा एक चांगला मार्ग आहे. जर तुम्हाला एकाच प्रकारचे चित्रपट आवडत असतील तर तुम्ही नक्कीच भावनिक तरंगलांबी सामायिक कराल, याचा अर्थ असा आहे की एका गहन संबंधाला खूप वाव आहे. भावनिक जवळीक निर्माण करण्यासाठी प्रश्न नेहमीच खोल आणि गंभीर असायला हवेत असे नाही; कधी कधी अगदी निरुपद्रवी