Nêzîkbûn her gav di navbera pelan de pêş nakeve, di navbera du dilan de jî mezin dibe. Dibe ku hûn seksa dilşewat bikin lê sibê din, lê heke hûn bêyî ramûsana sibê baş ji apartmanê derkevin, ew li ser pêwendiya ku hûn parve dikin çi dibêje? Û eger hûn xwe bi hevdu venegirin û nehêlin ku pirsgirêkên we yek li ser hev kom bibin, hûn difikirin ku hûn heta kengê dikarin têkiliyek bêyî têkiliyek hestyarî bidomînin?

Bi ewle ye ku meriv wisa texmîn bike dema ku hûn dikevin nav têkiliyek, armanc ne tenê mezinbûn, domandina xuyangên civakê ye, an jî daliqandin û çûna xwaringehan e. Hûn potansiyel li hevalbendiya heyatî digerin. Dema ku hûn li tiştek wusa watedar digerin, hûn hewce ne ku ji bo mezinkirina wê hewl bidin. Bêyî hewildan û hevgirtinê, hetta têkiliyên herî xweş jî qut dibin an jî hûn di têkiliyekê de xwe tenê hîs dikin.

Tevî ku têkiliya we pir bextewar û saxlem be jî, hûn dikarin dîsa jî bixebitin ku nêzîkbûna xwe ya hestyarî wekî jin û mêr zêde bikin û baştir bikin. qalîteya pirgirêka girêdana we. Ji ber vê yekê em îro li vir in, ji bo ku hûn rêzek pirsên pir fikirîn pêşkêşî we bikin da ku nêzîkbûna hestyarî zêde bikin. Derfetek bidin wan û hûn ê ji hevjîna xwe re aliyek nû ya nû kifş bikin.

Nêzbûna hestyarî çi ye?

Dema ku jin û mêr bi hev re bijîn, bikenin û hez bikin, tevnek tevlihev a hestan çêdibe,daxuyan dikarin we ji hevjîna xwe re nêzîktir hîs bikin.

8. Baş e tu bîranîneke zaroktiya xwe ya bi êş bi min re par ve bikî?

Ev dibe ku mirina dapîr û dapîr be, ji mala xwe ya zarokatiyê derkevin, an jî dev ji dêûbavên wan berdin. An jî bi tenê windakirina heywanê xwe di qezayek rê de dikaribû birînek trawmatîk bihêle ku ew bi baldarî ji her kesî vedişêrin, tewra ji we jî. Hûn ê bi kûrahî li ser hest û stresên hevjîna xwe zanibin gava ku ew li ser bîranînek zaroktiyê ya ku bi rastî bi êş e diaxivin. Erê, wext girt ku hûn fêrî tiştê herî dijwar bû ku hevjînê we di zarokatiyê de tehemûl kiriye, lê niha ku hûn dizanin, ew êdî ne hewce ye ku êşê bi tenê ragire.

9. Kîjan heval tu herî zêde pê re girêdayî hîs dikî?

Hevjînê we dikare bibe ew kesê ku du hevalên xwe yên pir nêzîk an jî deh hevalên xwe yên dibistanê hene ku li kêleka wan bi stûr û zirav bûne. Lê dê her gav hevalek hebe ku ew bêtir pê ve girêdayî hîs bikin. Gava ku hûn zanibin çima ew hevaltî ji bo wan ew qas taybetî ye, hûn ê ji wî kesî re hurmetek nû bibînin û hûn ê karibin bi kesê ku ji we re ew qas girîng e re têkiliyek ava bikin SO.

Bi vê pirsa nêzîkbûna hestyarî hûn dikarin hevjînê xwe pir çêtir nas bikin. Zêdetir zanîna hevalê ku ew jê hez dikin û girêdana bi wan re dê pêwendiyê di têkiliya we de jî kûrtir bike. Û eger hevjînê we îtîraf bike hûn ew inhevalê hêja ku ew qas nêzî dilê xwe ne, ew ê bi hêsanî roja we xweş bike!

10. Fikra we ya hevdîtinek bêkêmasî bi min re çi ye?

Ew ê gelek tiştan bibêjin. Dibe ku ew fîlim û şîvên adetî, gera cotek biyanî ya dawiya hefteyê, rojek spa, an vexwarinên li barek avjeniyê be. Ev jixwe dengên mezin. Bersiva wan dikare gelek rêyên din bide we ku hûn li ser nêzîkbûna di têkiliyê de ava bikin. Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn ne tenê li ser kana zêr a agahdariya wan rûnin, li şûna wê bikar bînin da ku bi hevjînê xwe re şevên tarîxa taybet plan bikin, tam bi awayê ku ew jê hez dike.

11. Çi ye tiştek ku jiyana we her û her guherand?

Hema hema her kesî tecrubeyên guherandina jiyanê hene. Ew dikare bibe tiştek trawmatîk an jî dibe ku bîranîna mezin a serketina wê pêşbaziya nivîsandina afirîner a neteweyî be ku wan berbi kariyera rojnamegeriyê vekêşand. Tiştê ku ew dibêjin dê ji we re têgihîştinek li ser jiyana wan bide berî ku ew bi we re hevdîtin bikin û çi serpêhatiyan wan şikand ku ew îro ne. Ger hûn li pirsên kûr digerin ku hûn ji hezkirina xwe bipirsin, ev pirsek pir xweş e.

12. Tiştên ku hûn jê re pir şikir dikin çi ne?

Heke hûn, ji bo carekê, dixwazin pêşî li nêzîkbûna hestyarî di têkiliya xwe de bigirin, ev pirs ji we re ye. Ji hevjînê xwe bipirsin ka ew di jiyanê de herî zêde çi teqdîr dikin. Dibe ku ew tenê pêşde biçin û bibêjin ku ew ji hebûna we di nav wan de spasdar injîyan. Bê guman ew ê we sor bike û dibe ku bibe sedema ramûsandin û ramûsanek. Wateya min ew pirsek mezin a avakirina nêzîkbûnê ye, ma hûn nafikirin?

13. Tiştê herî maceraperest ku te heta niha kiriye çi ye?

Ev yek ji baştirîn pirsên avakirina nêzîkbûnê ye. Ger ew ji we re bibêjin ku ew bazdanek bungee bû, wê hingê hûn ê zanibin ku ew çiqas heyecan digerin. An jî belkî pênaseya wan a serpêhatiyê bîranîna wan be ku di 17 saliya xwe de bi dizî ji malê ji deriyê paşverûyê derketine û bi hevalên xwe re di 17 saliya xwe de derketine. Serpêhatiyên xwe jî bi wan re parve bikin; dibe ku bibe sedema planên heyecan û xwebexş ên ku girêdana we xurt dike.

14. Tiştên ku ez dikim we herî bextewar dikin çi ne?

Dibe ku sibeh çêkirina nivînan hêsan be ji ber ku ew ji bo ku biçe karê xwe lez dike. An jî ew dikare behsa masaja serê ku hûn her roja Yekşemê didin wî bike. Bi her awayî, ew yek ji çêtirîn pirsan e ku meriv ji nêzîkbûna kûrtir bipirse. Bersiv dê bikin ku hûn ji hevûdu re xem, xem û hezkirinê hîs bikin. Yek ji pirsên herî hêsan lê bi bandor ji bo avakirina nêzîkbûna hestyarî.

15. Tiştek heye ku hûn di nav nivînan de biceribînin?

Nêzîkbûna hestyarî ji nêz ve bi têkiliya zayendî ya ku cotek parve dike ve girêdayî ye. Ku hûn di nav nivînan de tiştê ku hûn dixwazin bi hevjîna xwe re ragihînin, we bêtir bi wan re têkildar hîs dike. Hevjînên ku dikarin nîqaş bikin ka di nav nivînan de çi jê hez kirine û tiştê ku ew dixwazin paşê biceribînin ev inherî kêfxweş. Divê hûn her gav hewl bidin ku ji bo hevjîna xwe cîhek ewle biafirînin da ku hemî xeyal û fikarên xwe yên cinsî îfade bike. 15. 16. Tu çawa li paşeroja me ya bi hev re dinêrî?

Ev pirsek xweş-avakirina nêzîkbûnê ye. Ne tenê ew, ew yek ji pirsên herî bi bandor e ku meriv pêbaweriyê di têkiliyekê de ava bike û di derbarê pêşeroja we de bi hev re hestek ewlehiyê çêbike. Ev pirs dikare rê li ber nîqaş û plansaziya bêdawî veke, û we li ser pêşeroja xwe ya bi hev re heyecan bike. Hûn dikarin planên rêwîtiya cîhanê bikin an jî li çiyayan di kavilek daristanê de rûnin. Dibe ku hûn bixwazin ku mil bi mil bigihîjin zenita serkeftinê. Gelek tişt hene ku em bi hev re xewn bikin.

17. Hûn wek kîjan dê û bav in?

Ev yek di nav pirsên mezin de ye ji bo zêdekirina nêzîkbûna hestyarî ji ber ku ew ê ramanek bide we ka hevjînê we bi kîjan dêûbavê re têkildar e û xwe nêzîktir hîs dike. Her weha hûn dikarin ji wan re bibêjin ku hûn wekî dêûbav in. Hûn dikarin her du jî li ser dê û bavê xwe ayetan derxin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn hevdû baştir fam bikin û heta radeyekê têkiliya we bi malbata hev re jî baştir bikin.

Ew ji hev têgihiştin û empatiya ji hev re tê. Hevalbendên ku bi hestyarî samîmî ne, daxwazên hev parve dikin û amade ne ku ji hev re bibin alîkar. Têkiliya wan wisa ye ku bi rastî dikarin fikir û kirinên hev pêşbînî bikin. Ew hevdu baş nas dikin û ji hev re pirtûkên vekirî ne. Mimkun e ku meriv bi merivê xwe yê hezkirî re têkiliyek wusa pêş bixe, bi pirskirina çend pirsên nêzîkbûna hestyarî ku dihêle hûn hevjînê xwe hîn çêtir nas bikin.

Têkiliya hestyarî bi taybetî dema ku nêzîkbûnek laşî tune be, çiqas girîng e?

Nêzîkbûna hestyarî bingeha têkiliyek e. Bêyî wê, dibe ku hûn xwe ji hevjîna xwe dûr hîs bikin. Hûn nekarin li bendê bin ku hûn bi hevjîna xwe re potansiyela bêkêmasî ya laşî vekolînin heya ku hûn di astek hestyarî de bi wan re têkildar bin. Dema ku jin û mêrek ji hêla laşî ve zuwa derbas dibin, avakirina pêwendiyek hestyarî hîn girîngtir dibe.

Dûrbûna laşî dibe ku encamek binPirsgirêkên di navbera zewacê de, mînakî, heke ew ji ber hin sedeman dev ji hevdu berdin. An jî dibe ku bi zorê were kirin, ya ku diqewime bi zewacên dûr û dirêj ên ku ji hev dûr bimînin çareyek din tune. Bi her awayî, gava yekem ber bi derbaskirina valahiyê ve divê bi hezkirin, germahî, û girêdana nû peyda bibe.

Niha hûn dizanin çima di zewacek bê hezkirin de karûbarên hestyarî zêdetir dibin û çima ew ji bo peymanê dişkînin. gelek ji me. Di vê gotarê de, lêkolîneran dît ku di nav 90,000 kesên lêkolînkirî de, 91.6% ji jinan û 78.6% ji mêran got ku wan di nesadiqbûna hestyarî de kiriye. Lêkolînek din nîşan dide ku jin ji ber kêmbûna gihîştina hestyarî ya di hevjîna xwe de pirtir dibe ku ji hev qut bibin.

Kêmbûna nêzîkbûnê bi têkiliyekê re çi dike?

Nebûna nêzîkbûna hestyarî dikare bibe sedema bidawîbûna têkiliyek. Gava ku zewacên ku ji bo demek dirêj bi hev re ne, hewildanek ji bo afirandina girêdanên nû di nav hevkêşeya xwe ya heyî de rawestînin, dibe ku ew dest pê bikin ji hev dûr hîs bikin û di dawiyê de ji hev dûr bikevin. Evîn, lênêrîn û xem - cewhera pêwendiyek hestyarî - ji holê radibe.

Mîna ku zarokek pêdivî ye ku were girtin, hembêz kirin û pê re were axaftin, di têkiliyek de jî, hevalbend jî divê bi her yekê re wiya bikin. yên din ji bo girêdana xwe mezin bikin. Lêkolîn nîşan didin ku ne tenê nebûna girêdana watedar a romantîkhevjîn jihevqetinan zêde dike, lê ew di heman demê de dibe sedema girêdana hestyarî ya hindiktir bi hevalbendek piştî veqetandinê re.

Der barê êşa kesek birçî ya hestyarî ya di têkiliyekê de, bikarhênerek Reddit dibêje, "Wek piştê xuya dike. serê wan dema ku ew lîstikek vîdyoyê dilîzin û hûn tenê dixwazin bi wan re li ser roja xwe biaxivin. Ew wekî hêrs xuya dike ji ber ku we bi rengekî nekarî bi telepatîkî ji wan re bigota ka çi diqewime, û naha ew dîn in ji ber ku hûn ji wan aciz in ku alîkariya we nakin. Wusa dixuye ku laşê wan ê li ser textê razayî ye ji ber ku wan biryar daye ku hewcedariyên we yên hestyarî ceza bikin û şansê razanê li kêleka wan nehêlin." Lê heke hevkar nekarin li ser wê ava bikin û li ser astek kûrtir ve girêbidin, dibe ku cîhek mezin hêdî hêdî di navbera wan de derkeve, ku dikare wan bi domdarî parçe bike. Têkilî an zewaca bêyî nêzîkatiya hestyarî bi vî rengî xuya dike:

• We dev ji parvekirina jiyana xwe berdaye
• Têkiliya ne cinsî û peyv û tevgerên delal tune
• Tu na Êdî wextê bi kalîte bi hev re derbas bikin
• Îhtimal heye ku pira ragihandinê ya di navbera we û hevjîna we de bi tevahî hilweşiyaye
• Hûn xwe ne ewle hîs dikin ku hûn bêhêz bin an jî hestên xwe yên hundurîn ji hevjîna xwe re vekirî bin
• Hûn xwe dûr hîs dikin, veqetandî, û di têkiliyekê de tenêtî
• Gelekji têgihîştinê, pirsgirêkên pêbaweriyê, û texmînan di girêdana we de zuwa dibin

Vê ceribandina nêzîkbûna hestyarî bigirin

Berî ku em bikevin nav pirsên pêwendiya kûr, li vir pirsek heye ku hêza pêwendiya hestyarî bi kesê weya girîng re biceribîne. Ger hûn ji pênc 'erê' zêdetir bistînin, hûn hevkariyek dilxweş û tendurist diparêzin. Ji wê kêmtir tiştek xemgîn e. Û hûn gerekê bifikirin ka meriv çawa di navbera xwe û hevjîna xwe de nêzîkatiya hestyarî sererast bike.

1. Gelo hevjîna we li ser mijarên girîng qîmetê dide nêrîn û pêşniyarên we? Erê/Na
2. Hûn ê hevjînê xwe wekî guhdarekî baş bi nav bikin? Erê/Na
3. Hûn li bendê ne ku dawiya hefteyên xwe bi hev re derbas bikin? Erê/Na
4. Hûn gelek caran behsa planên pêşerojê yên ku we herduyan jî dihewîne dipeyivin? Erê/Na
5. Hûn xwe ewle hîs dikin ku hûn fikrên xwe yên bêhêz, bêbawerî û pirsgirêkên xwe bi hev re parve bikin? Erê/Na
6. Tê bîra te kengê cara dawîn ji hev re got "Ez ji te hez dikim"? Erê/Na
7. Tu pir caran hembêz dikî? Erê/Na
8. Tu bêyî destdirêjiya devkî an navê navan bi rêzdarî şer dikî? Erê/Na
9. Tu ji hevjîna xwe bawer dikî? Erê/Na
10. Ma tu carî hewcedariya te hîs nakin ku li dora wan tiliyên tiliyan bigerin? Erê/Na

Wekî me got, ger we di vê quizê de ji 10 ji pêncan kêmtir girt, hûn dikarin çend pirsên kûr bikar bînin ku hûn bipirsinhevjîna xwe ji nû ve bi wan re têkilî daynin. Lêbelê, her çend xala we hema hema bêkêmasî bû, ew ne hincet e ku hûn di têkiliyê de dilrehet bin. Biceribînin ku van pirsan bikar bînin da ku di şevên hevdîtinên xwe de axaftinên kûr û samîmî bidin destpêkirin an jî lîstikek kêfê jê re çêbikin da ku piştî nîvroya yekşemê ya tembel bi kar bînin, û hevjînê xwe hîn çêtir nas bikin.

20 Pirsên Ku Bipirsin Ji bo Avakirina Hestî Nêzîkbûn

Ji ber vê yekê, em fêr bibin ka meriv çawa bi hin pirsan re nêzîkatiya hestyarî ava dike da ku ji yê din ê girîng bipirse. Divê her zewac (di nav evînek nûjen an jî têkiliyek demdirêj de be) divê car caran bala xwe bide ser nêzîkbûna hestyarî bêyî nêzîkbûna laşî da ku evîn û germahî di têkiliya xwe de zindî bimîne.

Bi rastî, ew dikare bibe yek ji wan tiştên xweş ku meriv bi hevalê xwe re li malê bike gava ku hûn êvara şemiyê bi baran li malê asê mane an jî tenê dixwazin dawiya hefteyê di nav nivînan de bi tembelî derbas bikin, bi hev re biaxivin. Çend pirsên me yên hêja hene ku em ji xortek bipirsin da ku bi hestyarî pê re têkildar be.

Niha ev nayê wê wateyê ku erka karanîna pirsên têkiliyek kûr ji bo bihêzkirina girêdana hestyarî tenê bi jinan re ye. Gelî hevalan, hûn jî dikarin van baş bikar bînin da ku bi hevjîna xwe re têkildar bin (an jî ji nû ve werin girêdan). Ez ji we re piştrast dikim ku ew ê bi SO-ya we re têkiliyek hestyarî-baş û pir-pêwîst ava bike. Ji bo avakirina nêzîkbûna hestyarî li çend pirsên çêtirîn binêrin:

1. Ji min re bêjedi derbarê zaroktiya xwe de

Heke hûn jixwe zewicî bin an jî di nav têkiliyek demdirêj de bin, hûn ê di derbarê zaroktiya hevjîna xwe de pir tiştan bizanin. Lêbelê, heke hûn hîn jî di qonaxa heyva hingiv de ne, fêrbûna zaroktiya hevjîna xwe dibe ku rêyek girîng be ji bo xurtkirina girêdana we. Beriya her tiştî, serpêhatiyên zarokatiya me diyar dike ku em wekî mezinan kî ne.

Her çend ev serpêhatî her gav me bi tevahî diyar nakin, pir caran, ew dikarin gelek tevgerên me rave bikin. Mînakî, îstismarkirina ji hêla xerîbek an endamek malbatê ve dikare bandorên demdirêj li ser kesayetiya me bike an jî danûstendinên we bi lênêrên weyên bingehîn re şêwaza girêdana we diyar dike. Naskirina hevjînê xwe û têgihîştina ku ew çi kiriye ew çawa ku ew in, di empatîkirina bi wan re girîng e.

2. Tu ji xwe hez dikî?

Lêkolîn îspat kir ku kesên ku hezkirina xwe ji xwe re diyar dikin û xwedan xwebaweriya saxlem dikin hevkarên çêtir çêdikin. Ev yek dike yek ji wan pirsên girîng ku hûn ji yê din ê girîng bipirsin da ku hebûna hestyarî ya wan di têkiliyê de fam bike. Ev pirs hevjînê te mecbûr dike ku bi hest û bêbaweriyên xwe re têkeve têkiliyê, û ev dikare alîkariya te bike ku bi wan re têkildar bibî.

3. Tu ji min çi hez dikî?

Daxwaza vê yekê ji hevjîna xwe dikare bibe sedema bersivên delal û kûr. Hevjîn pir caran bi awayên cûda dibêjin, "Ez ji te hez dikim" an "Ez ji te hez dikim", lê kêm caran mirov dibêjinhewl bidin ku taybetmendiyên taybetî yên kesayetiya wan a girîng pesnê bikin. Ev yek pirsek e ku dikare we û hevjîna we ji nû ve heyranê hevdu bikin. Ew mîna jimartina bereketên xwe ye û ew dikare ji nûvekirina nêzîkbûna hestyarî û hetta laşî ya di navbera we de bi fêde be.

4. Pêdiviyên me yên hestyarî çi ne?

Ev danûstendinek dijwar e, ji ber vê yekê em pêşî destnîşan bikin ka ew ne çi ye. Ev ne vexwendinek e ku hûn ji hev re bibêjin ka hûn dikarin 'bêtir' çi bikin. Ew ne festîvalek rexnekirinê ye an jî tetikek ku ber bi tiliyan û şer ve dibe. Lêbelê, ev axaftin li ser çi ye, bi rastî hûn her du jî difikirin ku hûn ji hêla hestyarî ve hewcedar in.

Ew dibe ku dilsoziya di têkiliyekê de, hestek nirxdayînê, spasdarî, rêzgirtin, bêtir vegotinên devkî yên evînê, bêtir baldarî, bala kêmtir, û lîsteya dikarin biçe. Em pêşniyar dikin, li şûna ku hûn ji hevjîna xwe bipirsin, "Ez dikarim ji we re çi bikim?" Ew ê ji we herduyan re wêneyekî zelal ji tiştên ku hûn ji bo xwe girîng dibînin peyda bike.

5. Hûn dikarin ji kêzikê re bibêjin çîp?

Heke we herduyan an yekî ji we hîs kir ku têkiliya we di nav tengasiyê de derbas dibe, hûn dikarin bêyî ku nêrîna yê din ji holê rakin lê binerin? Ma hûn dikarin axaftinên nerehet bêyî ronîkirina gazê, manîpulekirin, an jî hewl bidin ku bibin destê jorîn?Ma her yek ji we di derbarê pirsgirêkên têkiliya xwe de înkar dikin?

Stratejiya yekem ji bo çareserkirina nakokî ev e ku hûn qebûl bikin ku pirsgirêkek heye û ji ber xwe venegerin. Qabiliyeta vê yekê dikare we bike ku hûn li dijî pirsgirêkê ji du partiyên dijber biçin yek tîmek. Û ji ber vê yekê ev yek ji pirsên herî guncaw e ku meriv ji bo nêzîkbûna kûrtir bipirse.

6. Di jiyanê de 10 tiştên ku hûn dixwazin bikin çi ne?

Ev pirsek mezin e ku meriv ji hevjîna xwe bipirse ku têkiliyek hestyarî pêş bixe. Hûn ê zanibin ger rêwîtiya Peru, bibin CEO ya pargîdaniyek, dûv re zû teqawîtbûn, û xwedîkirina çandiniya xwe beşek ji navnîşa kelûpelê wan e. Ev ê di derheqê xewn û xeyalên wan de têgihiştinek bide we. Hûn ê karibin bibînin ka hûn çawa di nav planên wan de cih digirin û hûn çawa dikarin piştgiriyê bidin wan.

7. Çi fîlm hûn digirîn?

Ew dikarin bibêjin ku ew bi temaşekirina fîliman qet hestiyar nabin an jî dikarin navnîşek ku bi ya we re têkildar be derxînin. Wê hingê hûn ê zanibin ku Forrest Gump fîlima rehetiya wan e an Qesûra di Stêrkên Me de ew e ku qutiya tevnê derdixe. Axaftina li ser fîliman rêyek girîng a girêdanê ye. Ger hûn ji heman celeb fîliman hez dikin, wê hingê hûn bê guman dirêjahiya pêlek hestyarî parve dikin, ku tê vê wateyê ku ji bo têkiliyek zirav cîhek mezin heye. Pirsên ji bo avakirina nêzîkbûna hestyarî her gav ne hewce ne ku kûr û ciddî bin; carinan jî yên herî bêguneh