L'intimità non si sviluppa sempre tra le lenzuola, ma anche tra due cuori. Potete anche fare sesso appassionato, ma la mattina dopo, se lasciate l'appartamento senza nemmeno un bacio di buongiorno, cosa dice del legame che condividete? E se non vi confidate l'un l'altro e lasciate che i vostri problemi si accumulino uno sull'altro, quanto pensate di poter sostenere una relazione?senza un pizzico di intimità emotiva?

È lecito supporre che quando si intraprende una relazione, l'obiettivo non è solo quello di procreare, di mantenere le apparenze in società o di uscire e andare al ristorante. Si è potenzialmente alla ricerca di una compagnia che duri tutta la vita. Quando si cerca qualcosa di così significativo, è necessario impegnarsi per coltivarlo. Senza impegno e costanza, anche i legami più belli si esauriscono o si finisce persentirsi soli in una relazione.

Anche se la vostra relazione è abbastanza felice e sana, potete comunque lavorare per migliorare la vostra intimità emotiva come coppia e migliorare la qualità del vostro legame. È proprio per questo che siamo qui oggi, per offrirvi una serie di domande molto ponderate per aumentare l'intimità emotiva. Date loro una possibilità e scoprirete un lato completamente nuovo del vostro partner.

Che cos'è l'intimità emotiva?

Quando una coppia si unisce per vivere, ridere e amare, si crea una complessa rete di emozioni che aiuta entrambi i partner a sentirsi più vicini l'uno all'altro. Questa energia in una relazione è l'intimità emotiva. La comunicazione, la vicinanza e la sicurezza sono le sue tre componenti più importanti. Le coppie che hanno questi elementi nella loro relazione e si sforzano costantemente di migliorarla hanno una sana intimità emotiva.Come si costruisce un legame emotivo con qualcuno?

Il legame nasce dalla comprensione e dall'empatia reciproca. I partner emotivamente intimi condividono le aspirazioni dell'altro e sono disposti ad aiutarlo a elevarsi. Il loro legame è tale da poter prevedere i pensieri e le azioni dell'altro. Si conoscono a fondo e sono un libro aperto l'uno per l'altro. È possibile sviluppare un tale legame con la persona amataporre diverse domande sull'intimità emotiva che permettono di conoscere ancora meglio il partner.

Quanto è importante il legame emotivo, soprattutto quando non c'è intimità fisica?

L'intimità emotiva è la spina dorsale di una relazione, senza la quale si finisce per sentirsi distanti dal proprio partner. Non si può pensare di esplorare tutto il potenziale dell'intimità fisica con il proprio partner se non si entra in contatto con lui a livello emotivo. Diventa ancora più essenziale costruire un legame emotivo quando una coppia sta attraversando un periodo di inaridimento fisico.

La distanza fisica può essere il risultato di problemi di fondo tra una coppia, ad esempio se per qualche motivo non si sentono più attratti l'uno dall'altro, oppure può essere forzata, come accade alle coppie a distanza che non hanno altra scelta se non quella di stare lontani. In ogni caso, il primo passo per superare il divario deve essere l'affetto, il calore e il ritrovato attaccamento.

Ora sapete perché le relazioni sentimentali diventano più diffuse in un matrimonio senza amore e perché sono una rottura per molti di noi. In questo articolo, i ricercatori hanno scoperto che tra le 90.000 persone intervistate, il 91,6% delle donne e il 78,6% degli uomini hanno dichiarato di aver ceduto all'infedeltà emotiva. Un altro studio dimostra che le donne hanno maggiori probabilità di rompere a causa di una mancanza di accessibilità emotiva nel loropartner.

Cosa fa la mancanza di intimità in una relazione?

La mancanza di intimità emotiva può portare alla fine di una relazione. Quando le coppie che stanno insieme da molto tempo smettono di sforzarsi di creare nuovi legami all'interno dell'equazione esistente, possono iniziare a sentirsi distanti l'uno dall'altro e alla fine si allontanano. L'amore, la cura e la preoccupazione - l'essenza di un legame emotivo - si spengono.

Come un bambino ha bisogno di essere tenuto in braccio, coccolato e di parlargli, anche in una relazione i partner hanno bisogno di farlo l'uno con l'altro per nutrire il loro legame. Gli studi dimostrano che non solo la mancanza di un legame significativo con un partner romantico fa aumentare le rotture, ma provoca anche un minore attaccamento emotivo all'ex partner dopo la rottura.

Descrivendo il dolore di una persona affamata di emozioni in una relazione, un utente di Reddit dice: "Sembra la loro nuca mentre giocano a un videogioco e tu vorresti solo parlargli della tua giornata. Sembra la rabbia perché in qualche modo non sei riuscito a dirgli telepaticamente cosa stava succedendo, e ora sono arrabbiati perché tu sei arrabbiato con loro per non averti aiutato. Sembra il loro sonnocorpo sul divano perché hanno deciso di punire i tuoi bisogni emotivi negandoti la possibilità di dormire accanto a loro".

Una nuova relazione ha la sua parte di scintille romantiche e conversazioni intime, ma se i partner non riescono a costruire su di esse e a connettersi a un livello più profondo, potrebbe lentamente insinuarsi un enorme spazio tra loro, che può finire per dividerli definitivamente. Ecco come appare una relazione o un matrimonio senza intimità emotiva:

• Avete smesso di condividere la vostra vita con gli altri
• Il contatto non sessuale e le parole e i gesti affettuosi sono assenti.
• Non passate più tempo di qualità insieme
• È probabile che il ponte di comunicazione tra voi e il vostro partner sia completamente crollato.
• Non vi sentite sicuri nell'essere vulnerabili o nell'aprire le vostre emozioni più intime al vostro partner.
• Vi sentite distanti, distaccati e soli in un rapporto di coppia
• Molti malintesi, problemi di fiducia e supposizioni si sono accumulati nel vostro legame.

Fate questo quiz sull'intimità emotiva

Prima di addentrarci nelle domande più profonde sul rapporto di coppia, ecco un quiz per testare la forza del legame emotivo con il vostro partner. Se ottenete più di cinque "sì", state coltivando un rapporto di coppia felice e sano. Se ne ottenete di meno, è una questione di preoccupazione. E dovete pensare a come riparare l'intimità emotiva tra voi e il vostro partner.

1. Il vostro partner apprezza le vostre opinioni e i vostri suggerimenti su questioni importanti? Sì/No
2. Descriverebbe il suo partner come un buon ascoltatore? Sì/No
3. Non vedete l'ora di trascorrere i vostri fine settimana insieme? Sì/No
4. Parlate spesso di progetti futuri che riguardano entrambi? Sì/No
5. Vi sentite sicuri nel condividere con gli altri i vostri pensieri vulnerabili, le vostre insicurezze e i vostri problemi? Sì/No
6. Vi ricordate quando è stata l'ultima volta che vi siete detti "ti amo"? Sì/No
7. Vi coccolate spesso? Sì/No
8. Litigate in modo rispettoso, senza insulti verbali o offese? Sì/No
9. Vi fidate del vostro partner? Sì/No
10. Non sentite mai il bisogno di avvicinarvi a loro in punta di piedi? Sì/No

Come abbiamo detto, se avete ottenuto meno di 5 su 10 in questo quiz, potreste usare alcune domande profonde da porre al vostro partner per riallacciare i rapporti con lui. Tuttavia, anche se il vostro punteggio è stato quasi perfetto, non è una scusa per essere compiacenti nella relazione. Provate a usare queste domande per dare il via a conversazioni profonde e intime durante le vostre serate di appuntamenti o fate un gioco divertente per mettere a posto una pigra domenica pomeriggio.e conoscere ancora meglio il vostro partner.

20 domande da porre per costruire l'intimità emotiva

Ogni coppia (che si tratti di una storia d'amore in erba o di una relazione a lungo termine) dovrebbe concentrarsi ogni tanto sull'intimità emotiva, senza quella fisica, per mantenere vivo l'amore e il calore nella propria relazione.

Infatti, potrebbe essere una di quelle cose belle da fare con il vostro ragazzo a casa quando siete bloccati a casa in un sabato sera piovoso o volete semplicemente passare un fine settimana oziando a letto, parlando l'uno con l'altro. Abbiamo alcune domande fantastiche da fare a un ragazzo per connettersi emotivamente con lui.

Questo non significa che l'onere di usare le domande profonde per rafforzare il legame emotivo spetti solo alle donne. Anche voi ragazzi potete farne buon uso per entrare (o ri-entrare) in contatto con il vostro partner. Vi assicuro che creerete un legame emotivo piacevole e molto richiesto con il vostro partner. Date un'occhiata ad alcune delle migliori domande per costruire l'intimità emotiva:

1. Mi parli della sua infanzia

Se siete già sposati o avete una relazione di lunga durata, saprete già molto dell'infanzia del vostro partner. Tuttavia, se siete ancora in fase di luna di miele, conoscere l'infanzia del vostro partner potrebbe essere un ottimo modo per rafforzare il vostro legame. Dopo tutto, le nostre esperienze infantili formano ciò che siamo da adulti.

Anche se queste esperienze non sempre ci definiscono completamente, il più delle volte possono spiegare molti dei nostri comportamenti. Ad esempio, l'aver subito un abuso da parte di un estraneo o di un familiare può avere effetti di lunga durata sulla nostra personalità o le interazioni con le persone di riferimento determinano il nostro stile di attaccamento. Conoscere il proprio partner e capire cosa lo ha reso così com'è è importante perempatizzare con loro.

2. Amate voi stessi?

Le ricerche hanno dimostrato che le persone che esprimono amore per se stesse e che hanno una sana autostima sono partner migliori. Per questo è una delle domande importanti da porre all'altro per capire la sua disponibilità emotiva nella relazione. Questa domanda costringe il partner a entrare in contatto con le proprie emozioni e insicurezze, e questo può aiutarvi a relazionarvi con lui.

3. Cosa ti piace di me?

Chiedere questa domanda al proprio partner può dare luogo a risposte adorabili e profonde. Spesso i partner dicono "ti amo" o "mi piaci" in modi diversi, ma raramente ci si sforza di complimentarsi con tratti specifici della personalità dell'altro. Questa è una domanda che può far sì che voi e il vostro partner vi ammiriate di nuovo. È come contare le vostre benedizioni e può essere benefico.nel ringiovanire l'intimità emotiva e anche fisica tra voi due.

4. Quali sono i nostri bisogni emotivi?

Si tratta di una conversazione difficile, quindi stabiliamo prima di tutto cosa non è. Non è un invito a dirvi cosa potreste fare "di più". Non è una festa della critica o una causa scatenante che porta a puntare il dito e a litigare. Ciò che riguarda questa conversazione, invece, è esattamente ciò di cui entrambi pensate di avere bisogno a livello emotivo.

Invece di chiedere al vostro partner: "Cosa posso fare di più per te?", chiedetegli: "Di cosa pensi di aver bisogno emotivamente da me?" Questo vi permetterà di avere un quadro chiaro di ciò che ritenete importante per il vostro rapporto.voi stessi.

5. Puoi chiamare le cose con il loro nome?

Se entrambi, o uno di voi, sentite che la vostra relazione sta attraversando un momento difficile, siete in grado di guardarla senza respingere il punto di vista dell'altro? Riuscite ad avere conversazioni scomode senza fare leva sul gas, manipolare o cercare di avere il sopravvento? Uno di voi due sta negando i problemi della sua relazione?

La prima strategia per risolvere un conflitto è ammettere che c'è un problema e non girarsi dall'altra parte con una scusa. La capacità di farlo può farvi passare da due parti opposte a un'unica squadra contro il problema. Ecco perché questa è una delle domande più adatte da fare per un'intimità più profonda.

6. Quali sono le 10 cose che volete fare nella vita?

Questa è un'ottima domanda da porre al vostro partner per sviluppare un legame emotivo. Saprete se viaggiare in Perù, diventare amministratore delegato di un'azienda, andare in pensione anticipata e avere una fattoria di proprietà fanno parte della sua lista di desideri. Questo vi darà un'idea delle sue aspirazioni e dei suoi sogni. Sarete in grado di capire come rientrare nei suoi piani e come poterli sostenere.

7. Quali film la fanno piangere?

Potrebbero dire che non si commuovono mai guardando i film o potrebbero snocciolare un elenco che potrebbe corrispondere al vostro. Allora saprete che Forrest Gump è il loro film di comfort o Colpa delle stelle Parlare di film è un ottimo modo per creare un legame. Se amate lo stesso tipo di film, allora condividete sicuramente la stessa lunghezza d'onda emotiva, il che significa che c'è una grande possibilità di creare un legame intenso. Le domande per costruire l'intimità emotiva non devono sempre essere profonde e serie; a volte anche le rivelazioni più innocue possono farvi sentire più vicini al vostro partner.

8. Ti andrebbe di condividere con me un ricordo d'infanzia doloroso?

Potrebbe trattarsi della scomparsa di un nonno, del trasloco dalla casa d'infanzia o del divorzio dei genitori. O semplicemente la perdita di un animale domestico in un incidente stradale potrebbe aver lasciato una cicatrice traumatica che nasconde con cura a tutti, anche a voi. Conoscerete a fondo i sentimenti e i fattori di stress del vostro partner quando vi parlerà di un ricordo d'infanzia davvero doloroso. Sì, vi è servito un po' di tempo perconoscere la cosa più difficile che il vostro partner ha dovuto sopportare da bambino, ma ora che lo sapete non dovrà più sopportare il dolore da solo.

9. A quale amico si sente più legato?

Il vostro partner può avere due amici molto stretti o dieci compagni di scuola che gli sono stati accanto nella buona e nella cattiva sorte, ma ci sarà sempre un amico a cui si sentirà più legato. Una volta che saprete perché quell'amicizia è così speciale per loro, avrete un nuovo rispetto per quella persona e sarete in grado di costruire un rapporto con la persona che è così importante per il vostro SO.

Con questa domanda sull'intimità emotiva, potrete conoscere molto meglio il vostro partner. Sapere di più sull'amico che ama e stabilire un legame con lui renderà più profonda anche la vostra relazione. E se il vostro partner vi confesserà che siete quell'amico prezioso che tiene così vicino al suo cuore, non potrà che rallegrarvi la giornata!

10. Qual è la tua idea di un appuntamento perfetto con me?

Potrebbe trattarsi del solito film e cena, di un viaggio esotico di coppia per il fine settimana, di un appuntamento in una spa o di un drink in un bar a bordo piscina. Già questo sembra fantastico. La loro risposta potrebbe darvi molte altre possibilità di costruire l'intimità nella relazione. Vi consigliamo vivamente di non limitarvi alla loro miniera d'oro di informazioni, ma di usarle per pianificare serate speciali.con il vostro partner, esattamente come piace a lui.

11. Qual è la cosa che ha cambiato la vostra vita per sempre?

Quasi tutti hanno avuto esperienze che hanno cambiato la loro vita: può trattarsi di qualcosa di traumatico o del bel ricordo della vittoria al concorso nazionale di scrittura creativa che li ha spinti a intraprendere la carriera giornalistica. Quello che vi diranno vi darà un'idea della loro vita prima di incontrarvi e di quali esperienze li hanno plasmati fino a farli diventare ciò che sono oggi. Se siete alla ricerca di domande profonde da porre al vostroamore, questo è un grande.

12. Quali sono le cose per cui siete più grati?

Se, per una volta, volete dare priorità all'intimità emotiva nella vostra relazione, questa è la domanda che fa per voi. Chiedete al vostro partner che cosa apprezza di più nella vita. Potrebbe dire che vi è grato per la vostra presenza nella sua vita. Questo vi farà sicuramente arrossire e potrebbe portare a un bacio e a una coccola. È una grande domanda per costruire l'intimità, non credete?

13. Qual è la cosa più avventurosa che ha fatto?

Questa è una delle migliori domande per costruire l'intimità. Se vi dicessero che si tratta di un bungee jumping, sapreste quanto sono amanti del brivido. O forse la loro definizione di avventura è il ricordo di quando sono sgattaiolati fuori di casa dalla porta sul retro per una serata con gli amici all'età di 17 anni. Condividete anche le vostre avventure con loro; potrebbe portare a piani eccitanti e spontanei che rafforzino la loro fiducia.il vostro legame.

14. Quali sono le cose che faccio che ti rendono più felice?

Potrebbe essere semplice come rifare il letto al mattino, visto che lei ha fretta di andare al lavoro, oppure potrebbe menzionare il massaggio alla testa che gli fate ogni domenica. In ogni caso, è una delle domande migliori da fare per ottenere un'intimità più profonda. Le risposte vi faranno sentire attenti, preoccupati e innamorati l'uno dell'altra. Una delle domande più semplici ma efficaci per costruire l'intimità emotiva.

15. C'è qualcosa che vuoi provare a letto?

L'intimità emotiva è strettamente legata al legame sessuale che una coppia condivide. Riuscire a comunicare al partner ciò che si desidera a letto fa sentire più legati a lui. Le coppie che possono discutere di ciò che è piaciuto loro a letto e di ciò che vogliono provare in seguito sono le più felici. Si dovrebbe sempre cercare di creare uno spazio sicuro per il partner per esprimere tutte le sue fantasie e preoccupazioni sessuali.

16. Come vede il nostro futuro insieme?

Si tratta di una domanda meravigliosa per costruire l'intimità, ma non solo: è una delle domande più efficaci per costruire la fiducia in una relazione e favorire un senso di sicurezza sul vostro futuro insieme. Questa domanda potrebbe aprire la strada a infinite discussioni e pianificazioni e rendervi entusiasti del vostro futuro insieme. Potreste progettare di viaggiare per il mondo o di stabilirvi in una casetta di legno in montagna.Potreste desiderare di raggiungere lo zenit del successo fianco a fianco. C'è molto da sognare - insieme.

17. A quale genitore assomiglia?

Questa è una delle domande ideali per aumentare l'intimità emotiva, in quanto vi darà un'idea di quale genitore il vostro partner si sente più vicino. Potreste anche dirgli a quale genitore assomigliate. Potreste entrambi fare delle rivelazioni sui vostri genitori che vi aiuteranno a capirvi meglio e potrebbero anche migliorare il vostro rapporto con la famiglia dell'altro.misura.