Urafiki wa karibu hauendelei kila wakati kati ya shuka, pia hukua kati ya mioyo miwili. Unaweza kufanya ngono ya kimapenzi lakini asubuhi iliyofuata, lakini ukiondoka kwenye ghorofa bila busu nyingi za asubuhi, inasema nini kuhusu uhusiano unaoshiriki? Na ikiwa hamwambii mtu siri na kuacha matatizo yako yarundikane moja juu ya jingine, unafikiri unaweza kuendeleza uhusiano kwa muda gani bila ukaribu wa kihisia-moyo?

Ni salama kudhani hivyo? unapoingia kwenye uhusiano, lengo si kuzaa tu, kuendeleza matukio katika jamii, au kubarizi na kwenda kwenye mikahawa. Kuna uwezekano unatafuta mwenzi wa maisha yote. Unapotafuta kitu cha maana sana, unahitaji kuweka bidii kukikuza. Bila juhudi na uthabiti, hata miunganisho mizuri zaidi hutoweka au unaishia kujisikia mpweke katika uhusiano.

Hata kama uhusiano wenu ni wa furaha na mzuri, bado unaweza kujitahidi kuimarisha ukaribu wako wa kihisia kama wanandoa, na kuboresha. ubora wa muunganisho wako mbalimbali. Ndiyo maana tuko hapa leo, ili kukupa msururu wa maswali ya kufikiria sana ili kuongeza ukaribu wa kihisia. Wape nafasi na utagundua upande mpya kabisa kwa mwenza wako.

Ukaribu wa Kihisia ni Nini?

Wanandoa wanapokutana pamoja ili kuishi, kucheka na kupendana, mtandao changamano wa hisia huundwa,mafunuo yanaweza kukufanya ujisikie karibu na mwenza wako.

8. Je, utakuwa sawa kushiriki nami kumbukumbu chungu ya utotoni?

Huu unaweza kuwa kufariki kwa babu, kuhama nyumba yao ya utotoni, au talaka ya wazazi wao. Au kupoteza mnyama wao kwa ajali ya barabarani kunaweza kuacha kovu la kutisha ambalo wanaficha kwa uangalifu kutoka kwa kila mtu, hata wewe. Utajua kwa undani hisia na mafadhaiko ya mwenzi wako wanapozungumza juu ya kumbukumbu ya utoto ambayo ni chungu sana. Ndiyo, ilikuchukua muda kujifunza kuhusu jambo gumu zaidi ambalo mpenzi wako aliwahi kuvumilia alipokuwa mtoto, lakini sasa unajua, si lazima kubeba maumivu peke yake tena.

9. rafiki unahisi umeunganishwa zaidi?

Mpenzi wako anaweza kuwa yule ambaye ana marafiki wawili wa karibu sana au marafiki kumi kutoka shuleni ambao wamekuwa kando yao nyakati ngumu na mbaya. Lakini daima kutakuwa na rafiki mmoja ambaye wanahisi kushikamana zaidi naye. Ukijua kwa nini urafiki huo ni wa pekee kwao, utakuwa na heshima mpya kwa mtu huyo na utaweza kujenga urafiki na mtu ambaye ni muhimu sana kwako.

Kwa swali hili la urafiki wa kihisia, unaweza kumjua mwenzako vizuri zaidi. Kujua zaidi kuhusu rafiki wanayempenda na kuanzisha uhusiano naye kutaongeza uhusiano katika uhusiano wako pia. Na mwenzako akikiri wewe ndio hivyorafiki wa thamani wanayemshikilia kwa karibu sana na mioyo yao, itakuletea siku yako!

Wangeweza kusema mengi. Inaweza kuwa filamu za kawaida na chakula cha jioni, safari ya wanandoa wa kigeni mwishoni mwa wiki, tarehe ya spa, au vinywaji kwenye baa ya kuogelea. Hii tayari inasikika nzuri. Jibu lao linaweza kukupa njia nyingi zaidi za kujenga juu ya ukaribu katika uhusiano. Tunapendekeza sana usikae tu kwenye mgodi wao wa habari wa dhahabu, badala yake utumie kupanga siku maalum za tarehe na mwenzi wako, jinsi anavyopenda.

11. Je! kitu kimoja ambacho kilibadilisha maisha yako milele?

Takriban kila mtu amekuwa na hali ya kubadilisha maisha. Inaweza kuwa jambo la kuhuzunisha au inaweza kuwa kumbukumbu kuu ya kushinda shindano hilo la kitaifa la uandishi wa ubunifu ambalo liliwasukuma kuelekea taaluma ya uandishi wa habari. Wanachosema kitakupa maarifa kuhusu maisha yao kabla ya kukutana nawe na ni matukio gani yaliyowafanya wajitambue kuwa wao ni nani leo. Ikiwa unatafuta maswali ya kina ya kuuliza mpenzi wako, hili ni zuri sana.

12. Je, ni mambo gani unayoshukuru sana?

Ikiwa, kwa mara moja, unataka kutanguliza ukaribu wa kihisia katika uhusiano wako, hili ndilo swali lako. Muulize mwenzi wako anathamini nini zaidi maishani. Wanaweza tu kwenda mbele na kusema kwamba wanashukuru kwa uwepo wako ndani yaomaisha. Hiyo ni hakika itakufanya uone haya usoni na inaweza kusababisha busu na kubembelezwa. Namaanisha hilo ni swali kubwa la kujenga urafiki, si unafikiri?

13. Je, ni jambo gani la kusisimua zaidi ambalo umewahi kufanya?

Hili ni mojawapo ya maswali bora zaidi ya kujenga urafiki. Wakikuambia ni kuruka kwa mbwembwe, basi ungejua jinsi wanavyotafuta msisimko. Au labda ufafanuzi wao wa matukio ni kumbukumbu ya wao kutoroka nje ya nyumba kupitia mlango wa nyuma kwa usiku wa nje na marafiki katika umri wa miaka 17. Shiriki matukio yako nao pia; inaweza kusababisha mipango ya kusisimua na ya hiari inayoimarisha uhusiano wenu.

14. Ni mambo gani ninayofanya ambayo yanakufanya uwe na furaha zaidi?

Inaweza kuwa rahisi kama kutandika kitanda asubuhi kwa vile ana haraka ya kufika kazini. Au anaweza kutaja massage ya kichwa ambayo unampa kila Jumapili. Vyovyote vile, ni mojawapo ya maswali bora kuuliza kwa ukaribu wa kina. Majibu yatakufanya uhisi kujali, kujali, na upendo kwa kila mmoja. Mojawapo ya maswali rahisi lakini yenye ufanisi ili kujenga ukaribu wa kihisia.

15. Je, kuna kitu ungependa kujaribu kitandani?

Urafiki wa kihisia unahusishwa kwa karibu na uhusiano wa kimapenzi ambao wanandoa hushiriki. Kuweza kuwasiliana na mpenzi wako kile unachotaka kitandani kunakufanya uhisi kuwa umeunganishwa naye zaidi. Wanandoa ambao wanaweza kujadili kile walichopenda kitandani na kile wanachotaka kujaribu ijayo nifuraha zaidi. Unapaswa kujaribu kila wakati kuunda nafasi salama kwa mwenzi wako kuelezea mawazo yao yote na wasiwasi wao wa ngono.

16. Je, unaitazamaje maisha yetu ya baadaye pamoja?

Hili ni swali zuri sana la kujenga urafiki. Si hivyo tu, ni mojawapo ya maswali yanayofaa zaidi kujenga uaminifu katika uhusiano na kukuza hali ya usalama kuhusu maisha yenu ya baadaye pamoja. Swali hili linaweza kufungua njia ya mijadala na mipango isiyoisha, na kukuchangamsha kuhusu maisha yenu ya baadaye pamoja. Unaweza kuwa na mipango ya kusafiri ulimwengu au kukaa kwenye jumba la magogo milimani. Unaweza kutaka kufikia kilele cha mafanikio bega kwa bega. Kuna mengi ya kuota kuhusu - pamoja.

17. Je, wewe ni mzazi gani?

Hili ni miongoni mwa maswali mazuri ya kuongeza ukaribu wa kihisia kwani yatakupa wazo kuhusu ni mzazi yupi mwenza wako anahusiana na anahisi kuwa karibu naye. Unaweza pia kuwaambia wewe ni mzazi gani. Nyote wawili mnaweza kuja na ufunuo kuhusu wazazi wenu ambao ungewasaidia nyinyi wawili kuelewana vyema na huenda hata kuboresha uhusiano wenu na familia ya kila mmoja wenu kwa kiasi fulani.

Inatokana na kuelewana na kuhurumiana. Washirika ambao ni wa karibu kihemko hushiriki matarajio ya kila mmoja na wako tayari kusaidiana kuongezeka. Muunganisho wao ni kwamba wanaweza kutabiri mawazo na matendo ya kila mmoja wao. Wanafahamiana vizuri na ni vitabu vya wazi kwa kila mmoja. Inawezekana kukuza uhusiano kama huo na mpendwa wako kwa kuuliza maswali kadhaa ya urafiki wa kihemko ambayo hukuruhusu kumjua mwenzi wako bora zaidi.

Ukaribu wa kihisia ndio uti wa mgongo wa uhusiano. Bila hivyo, unaweza kuishia kujisikia mbali na mpenzi wako. Huwezi kutarajia kuchunguza uwezo kamili wa urafiki wa kimwili na mpenzi wako isipokuwa uunganishe nao kihisia kwa kiwango fulani. Inakuwa muhimu zaidi kujenga muunganisho wa kihisia wakati wanandoa wanapitia sehemu kavu ya kimwili.

Umbali wa kimwili unaweza kuwa matokeo ya msingi.masuala kati ya wanandoa, kwa mfano, ikiwa wanaacha kuhisi kuvutiwa kwa kila mmoja kwa sababu fulani. Au inaweza kulazimishwa, ambayo hufanyika kwa wanandoa wa umbali mrefu ambao hawana chaguo jingine ila kukaa mbali. Vyovyote iwavyo, hatua ya kwanza kuelekea kushinda pengo lazima iwe kupitia mapenzi, uchangamfu, na uhusiano mpya. wengi wetu. Katika makala haya, watafiti wamegundua kuwa kati ya watu 90,000 waliohojiwa, 91.6% ya wanawake na 78.6% ya wanaume walisema wamejiingiza katika ukafiri wa kihisia. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuachana kutokana na upungufu wa uwezo wa kufikiwa kihisia kwa wapenzi wao.

Kukosekana kwa ukaribu kunafanya nini kwenye uhusiano?

Ukosefu wa ukaribu wa kihisia unaweza kusababisha mwisho wa uhusiano. Wanandoa ambao wamekuwa pamoja kwa muda mrefu wanapoacha kufanya jitihada za kuunda miunganisho mipya ndani ya mlingano wao uliopo, wanaweza kuanza kuhisi wako mbali na hatimaye kutengana. Upendo, utunzaji, na kujali - kiini cha uhusiano wa kihisia - hutoweka.

Kama vile mtoto anavyohitaji kubebwa, kubembelezwa na kuzungumzwa, katika uhusiano pia, wenzi wanahitaji kufanya hivyo kwa kila mmoja. wengine kukuza uhusiano wao. Uchunguzi unaonyesha kwamba sio tu ukosefu wa uhusiano wa maana kwa kimapenzimwenzi huzidisha utengano, lakini pia husababisha kupungua kwa uhusiano wa kihisia na mwenzi wa zamani baada ya kutengana.

Akielezea uchungu wa mtu aliye na njaa kihisia katika uhusiano, mtumiaji wa Reddit anasema, “Inaonekana kama mgongo. ya kichwa chao wakati wanacheza mchezo wa video na unataka tu kuzungumza nao kuhusu siku yako. Inaonekana ni hasira kwa sababu kwa namna fulani hukuweza kuwaambia kwa njia ya simu kinachoendelea, na sasa wamekasirika kwa sababu unawachukia kwa kutokusaidia. Inaonekana kama mwili wao uliolala kwenye kochi kwa sababu wameamua kuadhibu mahitaji yako ya kihisia kwa kukunyima nafasi ya kulala kando yao.”

Uhusiano mpya una sehemu yake ya cheche za kimapenzi na mazungumzo ya karibu. Lakini ikiwa washirika watashindwa kujenga juu yake na kuunganishwa kwa kina zaidi, nafasi kubwa inaweza kuingia polepole kati yao, ambayo inaweza kuishia kuwagawanya kabisa. Hivi ndivyo uhusiano au ndoa bila urafiki wa kihisia inavyoonekana:

• Mmeacha kushiriki maisha yenu na kila mmoja
• Mguso usio wa ngono na maneno na ishara za upendo hazipo
• Huna t kutumia muda bora pamoja tena
• Uwezekano ni daraja la mawasiliano kati yako na mpenzi wako imeporomoka kabisa
• Hujisikii salama kuwa katika mazingira magumu au wazi kuhusu hisia zako za ndani kwa mpenzi wako
• Unahisi mbali, kutengwa, na upweke katika uhusiano
• Mengiya kutokuelewana, masuala ya kuaminiana, na dhana hushamiri katika dhamana yako

Jibu swali hili la ukaribu wa kihisia

Kabla hatujaingia katika maswali ya kina ya uhusiano, hapa kuna maswali ya kujaribu nguvu ya uhusiano wa kihisia na mtu wako wa maana. Ukipata zaidi ya tano ‘ndiyo’, unakuza ushirikiano wenye furaha na afya. Yoyote chini ya hayo ni suala la wasiwasi. Na unahitaji kufikiria jinsi ya kurekebisha ukaribu wa kihisia kati yako na mpenzi wako.

1. Je, mpenzi wako anathamini maoni na mapendekezo yako kuhusu mambo muhimu? Ndiyo/Hapana
2. Je, unaweza kueleza mwenzako kama msikilizaji mzuri? Ndiyo/Hapana
3. Je, unatarajia kutumia wikendi yako pamoja? Ndiyo/Hapana
4. Je, mara nyingi huzungumza kuhusu mipango ya siku zijazo ambayo inajumuisha nyinyi wawili? Ndiyo/Hapana
5. Je, unajisikia salama kushiriki mawazo yako hatarishi, ukosefu wa usalama na matatizo kati yenu? Ndiyo/Hapana
6. Je, unakumbuka ni lini mara ya mwisho mliambiana “Nakupenda”? Ndiyo/Hapana
7. Je, unabembeleza mara kwa mara? Ndiyo/Hapana
8. Je, unapigana kwa heshima bila matusi yoyote au kutaja majina? Ndiyo/Hapana
9. Je, unamwamini mpenzi wako? Ndiyo/Hapana
10. Je, huhisi haja ya kunyata karibu nao? Ndiyo/Hapana

Kama tulivyosema, ikiwa umepata chini ya watano kati ya 10 katika chemsha bongo hii, unaweza kutumia maswali machache ya kina kuulizampenzi wako ili kuungana nao tena. Walakini, hata kama alama yako ilikuwa karibu-kamilifu, sio kisingizio cha kuridhika katika uhusiano. Jaribu kutumia maswali haya ili kuanzisha mazungumzo ya kina, ya kindani katika siku zako za tarehe au ufanye mchezo wa kufurahisha ili kutumia vyema Jumapili alasiri, na umfahamu mwenza wako vyema zaidi.

Maswali 20 ya Kuuliza Ili Kujenga Kihisia Ukaribu

Kwa hivyo, hebu tujifunze jinsi ya kujenga urafiki wa kihisia na baadhi ya maswali ya kuuliza mtu wako muhimu. Kila wanandoa (iwe katika uchumba wa kimahaba au uhusiano wa muda mrefu) wanapaswa kuzingatia ukaribu wa kihisia bila ukaribu wa kimwili mara kwa mara ili kudumisha upendo na uchangamfu katika uhusiano wao.

Kwa kweli, inaweza kuwa moja ya mambo mazuri ya kufanya na mpenzi wako nyumbani wakati wewe ni kukwama nyumbani juu ya Jumamosi mvua jioni au unataka tu kutumia mwishoni mwa wiki lazying katika kitanda, kuzungumza na kila mmoja. Tuna maswali kadhaa mazuri ya kumwuliza mvulana ili tuungane naye kihisia.

Sasa hiyo haimaanishi kwamba jukumu la kutumia maswali ya kina ya uhusiano ili kuimarisha uhusiano wa kihisia ni wanawake pekee. Jamani, nyinyi pia mnaweza kuzitumia vizuri ili kuungana (au kuungana tena) na mwenzi wako. Ninakuhakikishia itaunda muunganisho wa kihemko wa kujisikia vizuri na unaohitajika sana na SO yako. Tazama baadhi ya maswali bora zaidi ya kujenga ukaribu wa kihisia:

1. Niambiekuhusu utoto wako

Ikiwa tayari umeolewa au uko katika uhusiano wa muda mrefu, ungejua mengi kuhusu utoto wa mwenza wako. Hata hivyo, ikiwa bado uko katika awamu ya asali, kujifunza kuhusu utoto wa mpenzi wako kunaweza kuwa njia nzuri ya kuimarisha kifungo chako. Baada ya yote, uzoefu wetu wa utotoni hutujenga sisi ni watu wazima.

Ingawa matukio haya hayatufafanui kikamilifu kila wakati, mara nyingi zaidi, yanaweza kuelezea tabia zetu nyingi. Kwa mfano, kudhulumiwa na mtu usiyemjua au mwanafamilia kunaweza kuwa na athari za muda mrefu kwa utu wetu au mwingiliano wako na walezi wako wa msingi huamua mtindo wako wa kushikamana. Kumjua mwenza wako na kuelewa kilichomfanya awe jinsi alivyo ni muhimu katika kumuhurumia.

2. Je, unajipenda?

Utafiti umethibitisha kuwa watu wanaojipenda na wanaojithamini vizuri huwa na washirika bora. Hii inafanya kuwa moja ya maswali muhimu kuuliza mtu wako muhimu kuelewa upatikanaji wao wa kihisia katika uhusiano. Swali hili linamlazimu mpenzi wako kuwasiliana na hisia zake na kutojiamini, na hilo linaweza kukusaidia kuhusiana nazo.

3. Je, unapenda nini kunihusu?

Kumuuliza mpenzi wako hili kunaweza kusababisha majibu ya kupendeza na ya kina. Washirika mara nyingi husema, "Ninakupenda" au "Ninakupenda", kwa njia tofauti lakini mara chache watu hufanyafanya bidii kupongeza sifa maalum za utu muhimu wa wengine. Hili ni swali moja ambalo linaweza kukufanya wewe na mwenzi wako kustaajabisha tena. Ni kama kuhesabu baraka zako na inaweza kuwa na manufaa katika kufufua urafiki wa kihisia na hata kimwili kati yenu.

4. Mahitaji yetu ya kihisia ni yapi?

Haya ni mazungumzo magumu, kwa hivyo hebu kwanza tubainishe ambayo sio mazungumzo. Huu sio mwaliko kwenu kuambiana kile mnachoweza kufanya 'zaidi'. Sio tamasha la ukosoaji au kichocheo kinachoongoza kwa kunyoosheana vidole na mapigano. Mazungumzo haya yanahusu nini, hata hivyo, ndicho ambacho ninyi nyote mnadhani mnahitaji kihisia.

Inaweza kuwa uaminifu katika uhusiano, hisia ya shukrani, shukrani, heshima, maonyesho zaidi ya maneno ya upendo, umakini zaidi, umakini mdogo, na orodha inaweza kuendelea. Tunashauri, badala ya kumuuliza mwenzako, “Nifanye nini zaidi kwa ajili yako?”, waulize, “Unafikiri unahitaji nini kihisia kutoka kwangu?” Itakupa nyinyi nyote picha wazi ya kile mnachokiona kuwa muhimu kwenu.

5. Je, unaweza kuliita jembe jembe?

Ikiwa nyinyi wawili au mmoja wenu amehisi kuwa uhusiano wenu unapitia matatizo, je, unaweza kuutazama bila kupuuza mtazamo wa mwingine? Je, unaweza kuwa na mazungumzo yasiyopendeza bila kuwasha gesi, kudanganya, au kujaribu kujiinua?Je, mmoja wenu anakataa kuhusu matatizo yako ya uhusiano?

Mkakati wa kwanza wa kutatua mzozo ni kukubali kwamba kuna tatizo na sio kugeuka kwa kujifanya. Uwezo wa kufanya hivyo unaweza kukufanya kutoka pande mbili zinazopingana hadi timu moja dhidi ya tatizo. Na ndiyo sababu hili ni mojawapo ya maswali yanayofaa zaidi kuuliza kwa ukaribu zaidi.

6. Je, ni mambo gani 10 unayotaka kufanya maishani?

Hili ni swali zuri la kumwuliza mpenzi wako ili kukuza uhusiano wa kihisia. Utajua ikiwa kusafiri kwenda Peru, kuwa Mkurugenzi Mtendaji wa kampuni, kisha kustaafu mapema, na kuwa na shamba lao wenyewe ni sehemu ya orodha ya ndoo zao. Hii itakupa ufahamu juu ya matarajio na ndoto zao. Ungekuwa na uwezo wa kujua jinsi unavyofaa katika mipango yao na jinsi unavyoweza kuwaunga mkono.

7. Ni sinema gani hukufanya ulie?

Wanaweza kusema kuwa hawavutiwi na kutazama filamu zenye hisia au wanaweza kuchafua orodha ambayo inaweza kufanana na yako. Kisha utajua kwamba Forrest Gump ni filamu yao ya faraja au The Fault in Our Stars ndiyo inayotoa kisanduku cha tishu. Kuzungumza kuhusu filamu ni njia nzuri ya kuunganisha. Ikiwa unapenda aina sawa za filamu, basi hakika unashiriki urefu wa kihisia, ambayo ina maana kuna upeo mkubwa wa uhusiano mkali. Maswali ya kujenga urafiki wa kihisia sio lazima kila wakati yawe ya kina na mazito; wakati mwingine hata wasio na hatia zaidi