როგორ ვაპატიოთ და დავივიწყოთ ურთიერთობაში

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

როგორც არ უნდა მოხდეს საქმეები არასწორად ან რამდენი რძე დაიღვარა, ურთიერთობაში პატიება შეიძლება მოშუშოს ჭრილობების უმეტესობა და მოგცეთ ახალი დასაწყისი. ჩხუბი, კამათი და უთანხმოება გარდაუვალია, როცა ვინმეზე ხარ შეყვარებული. თქვენ აუცილებლად გექნებათ მოლოდინები და იმედგაცრუებული იქნებით ამა თუ იმ მომენტში.

თუმცა, ადამიანს უნდა ჰქონდეს წინდახედულება და უფრო დიდი პერსპექტივა, რომ გაიგოს სიტუაცია ყველა მხრიდან და მიიღოს უფრო ჭკვიანური გადაწყვეტილება. დაღლილობა და გულის გატეხვა ყოველთვის გაგრძნობინებთ მარტოობასა და კიდევ უფრო მოწყენილს. მაგრამ იყო უფრო დიდი ადამიანი ნიშნავს პატიების ხელოვნების პრაქტიკას და იმის გაგებას, რომ ზოგიერთ სიტუაციას უბრალოდ არ აკონტროლებ.

როგორ უნდა აპატიო და გააგრძელო ურთიერთობა

ვინც რომანტიკულ ურთიერთობაში იყო. გეტყვით, რომ რაღაც მომენტში მათ დაუსვეს კითხვა: "საით მივდივართ ახლა აქედან?" წყვილს შორის ჩხუბი ყოველთვის იწვევს არასასიამოვნო ემოციებს. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანი სასწავლო გამოცდილება და გასწავლით ურთიერთობაში პატიების მნიშვნელობას.

ურთიერთობის ტრაექტორიაში მნიშვნელოვანია ნახოთ, თუ როგორ ხვდებით რეალურად ჩხუბს. გუნდი და არა როგორც ორი მხარე, რომლებიც ომში არიან. ნებისმიერი ჩხუბი, ურთიერთობის კამათი ან შეცდომა, რომელიც რომელიმე თქვენგანმა შეიძლება ჩაიდინოს, მოითხოვს პატიებას, როგორც მთავარ კომპონენტს, რათა გადაწყდეს.

აქ არის რამდენიმე რამ.რაც წყვილებს შეუძლიათ გააკეთონ იმისათვის, რომ უკეთ გაიგონ პატიებისკენ მიმავალი ნაბიჯები.

1. ნუ დაშორდებით

ვისაც რომანტიკულ პარტნიორთან ჩხუბი აქვს, პირველი ინსტინქტი არის წასვლა, ფიზიკურად მოშორება ბრძოლის სივრციდან. თუ ჩხუბის შუაგულში ხართ, სადაც ტემპერამენტი იმატებს, ეს შეიძლება უბრალოდ კარგი იდეა იყოს. თუმცა, მას შემდეგ რაც დამშვიდდებით, ერთმანეთის მარტო დატოვება რეალურად აუარესებს სიტუაციას.

ჩვენ ყველაზე დაუცველები ვართ, როცა გაბრაზებული და ემოციური ვართ. თუ პარტნიორები არ ტოვებენ ერთმანეთს და რეალურად მიდრეკილნი არიან პატიებისა და გაგებისკენ, მაგია შეიძლება მოხდეს. პატიება და დავიწყება იწყება მაშინ, როცა ერთმანეთს უსაფრთხოების საბანში ახვევთ იმის ნაცვლად, რომ გახვიდეთ, როცა საქმე გართულდება. თქვენ იცით, რომ რაც არ უნდა მოხდეს, არავინ არ ხტება.

ეს დარწმუნება, მაშინაც კი, როცა თვალწინ არ ხედავთ, პირველი ნაბიჯია ერთმანეთის პატიების მცდელობისას. ასე რომ, როგორც კი დამშვიდდებით, დაჯექით პარტნიორის გვერდით. თუ ისინი ტირიან, დაიჭირეთ ისინი. პატიება არ არის მხოლოდ სიტყვები, ის ასევე ქმედებაა.

2. გააკეთეთ ის, რაც მოგწონთ ერთად

იქნება ეს ვიდეო თამაშების თამაში თუ ფილმების ერთად ყურება, ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც წყვილში გსიამოვნებთ, არის ის, რაც მოგწონთ. შეუძლია ჩხუბის შემდეგ. ასეთი აქტივობები სასარგებლოა იმ წყვილებისთვის, რომლებიც ერთმანეთის პატიებას ცდილობენ. ბევრი საყვარელი რამ არის გასაკეთებელი შენთანსახლში შეყვარებული, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ მისი გამხიარულება.

ასეთი აქტივობები წყვილებს უფრო ბედნიერ დროს ახსენებს. ამ საერთო ენის პოვნა თქვენს საყვარელ საქმიანობაში, როგორც წყვილში, დაგეხმარებათ იპოვოთ გზა ერთმანეთისკენ. ასე რომ, თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს მოგწონთ საჭმლის მომზადება, გრძელი მგზავრობა, სპორტის თამაში, გააკეთეთ ეს ერთად. საზიზღარი ჩხუბის შემდეგ ერთად ორთქლის ამოღება სასწაულებს ახდენს.

3. ქაღალდზე გადაიტანეთ ბოდიში

წერილების წერა სასაცილოდ შეიძლება მოგეჩვენოთ. თუმცა, თქვენი ემოციების ჩაწერა რეალურად მათი კომუნიკაციის უკეთესი ფორმაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ ურთიერთობაში პატიების მიღებას. თქვენ უნდა გაიაროთ დამატებითი მილი და დაამატოთ განსაკუთრებული შეხება.

Იხილეთ ასევე: 21 საერთო სექსტინგის კოდები და მნიშვნელობა

წერილში თქვენ შეგიძლიათ რეალურად იფიქროთ სიტყვებზე, რომელთა თქმაც გსურთ, სანამ მათ იტყვით. ასევე შეგიძლიათ უკან წაიღოთ და დაარედაქტიროთ. ხშირად არასწორად ვლაპარაკობთ; წერა გვაძლევს მეორე შანსს. ასე რომ, წერილის დაწერა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ბოდიშის მოხდასთვის. წერილების წერის რომანტიკამ შესაძლოა თქვენი ბოდიშის მოხდა უფრო გულწრფელად იგრძნოს ერთმანეთის მიმართ.

4. ჰკითხეთ ერთმანეთს, რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ აპატიოთ ერთმანეთს

პატიების მნიშვნელობა შეიძლება იყოს სუბიექტური. . ასე რომ, თუ არ გესმით, რა გინდათ ორივეს ერთმანეთისგან, რისკავთ წრეებში კამათს და სულ უფრო მეტად იმედგაცრუებული გახდეთ. ასე რომ, დაჯექით, დატოვეთ თქვენი ხასიათი და ეგო კართან და ჰკითხეთ ერთმანეთს, რა გჭირდებათ ორივესივარჯიშეთ პატიებაზე.

იკითხეთ, რას ნიშნავს პატიება ურთიერთობაში ორივესთვის. თქვენ შეიძლება გაიგოთ, რომ ერთ-ერთი თქვენგანი ფიქრობს, რომ პატიება უბრალოდ ხალიჩის ქვეშ ცურვაა, მეორეს კი თვლის, რომ ეს არის კონფლიქტის განხილვა და გადაწყვეტის მცდელობა.

როგორ უნდა გამოვიყენოთ პატიება, გამომდინარეობს იქიდან, რომ ერთსა და იმავე გვერდზე ვიმყოფებით. სიტყვის ასეთი განსხვავებული გაგება შეიძლება იყოს თქვენი გაბრაზების მიზეზი. პატიების ურთიერთგაგების შესახებ საუბარი შეიძლება იყოს მთავარი.

პატიების პრაქტიკა ურთიერთობაში

„შეცდომა ადამიანურია, აპატიო ღვთაებრივი“, თქვა ალექსანდრე პოპმა თავის ცნობილ ლექსში. "ნარკვევი კრიტიკაზე". ახლა, ეს ყველაფერი კარგია, მაგრამ მისტერ პოპი პოეტი იყო და მოცემული ლექსი საუბრობდა მისი დროის ლიტერატურაზე.

თუმცა, ამ კონკრეტულ ხაზზეა საუბარი, როცა ყველგან პატიების პრაქტიკაში ვსაუბრობთ. პატიება შესანიშნავია და კარგი საშუალებაა შეწყვიტო საკუთარი თავის სინანული, მაგრამ ის არ უნდა გახდეს ისეთი რამ, რაც იწვევს ზეწოლას ისედაც სტრესულ სიტუაციაში. ასე რომ, თავს მშვიდად მოეკიდეთ.

ურთიერთობაში პატიებისკენ სწრაფვა ღირს, მაგრამ თანატოლების ზეწოლის გამო პატიება საკუთარი თავის მოტყუებაა. ასე რომ, სანამ რომელიმე ამ ნაბიჯს მიჰყვებით, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ, რადგან გსურთ პრობლემის გადალახვა და არა უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს არის ერთადერთი გზა იყოთ უკეთესი ადამიანი. Როგორპატიება და დავიწყება იწყება შენით და მნიშვნელობა, რომელსაც აძლევ ახლიდან დაწყებას.

Იხილეთ ასევე: 51 არა-კლიშირებული მეორე პაემნის იდეა, რომელიც მესამემდე მიგვიყვანს
მეტი ექსპერტის ვიდეოებისთვის გთხოვთ გამოიწეროთ ჩვენი Youtube არხი. დააწკაპუნეთ აქ.

ხშირად დასმული კითხვები

1. როგორ აპატიებთ პარტნიორს, რომ გაწუხებთ?

მიყენებული ტკივილის დეტალების უგულებელყოფით და უკეთესი მომავლის აშენებაზე ორიენტირებით. იხილეთ საკუთარი თავი მათთან ერთად, იგრძენით თავი ბედნიერად, კვლავ ენდობით ერთმანეთს და გქონდეთ სრულყოფილი ურთიერთობა. 2. პატიება სისუსტეა?

აბსოლუტურად არა. სინამდვილეში, ეს არის უდიდესი ძალა. საჭიროა ძალა, რომ იგნორირება გაუწიოს ტანჯვას და ეგოს და გადავიდეს სხვა საკითხებზე, რათა გადარჩეს ურთიერთობა, რომელიც დაშლის პირას არის. საკუთარი საჭიროებების გამო ურთიერთობაში მუშაობა დიდ ენერგიას და სიმწიფეს მოითხოვს.

3. უნდა აპატიო მოღალატეს?

შეგიძლია. ურთიერთობები და ღალატი ძალიან დინამიურია. ისინი ხდება სხვადასხვა მიზეზების გამო და სხვადასხვა გარემოებებში. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა უფრო დიდია, ვიდრე მოტყუების შეცდომა, მაშინ უნდა ივარჯიშოთ პატიებაზე. როგორ ვაპატიოთ ვინმეს მოტყუება, ეს არის მისი შეცდომის აღიარება და მაინც იმაზე უკეთესად დანახვა.

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.