Незалежно від того, як погано все пішло або скільки молока було пролито, прощення у стосунках може вилікувати більшість ран і дати можливість почати все з чистого аркуша. Сварки, суперечки та розбіжності неминучі, коли ви закохані в когось. Ви неодмінно будете мати очікування і розчаровуватися в той чи інший момент.

Однак потрібно мати далекоглядність і більшу перспективу, щоб зрозуміти ситуацію з усіх боків і прийняти більш розумне рішення. Дутися і розбите серце завжди залишають вас самотніми і ще більш похмурими. Але бути великою людиною означає практикувати мистецтво прощення і розуміти, що деякі ситуації просто не підвладні вашому контролю.

Як прощати і рухатися далі у стосунках

Будь-хто, хто був у романтичних стосунках, скаже вам, що в якийсь момент задавався питанням: "Куди ми тепер підемо?" Сварка між парою завжди викликає неприємні емоції. Однак вона також може стати неймовірно важливим навчальним досвідом і навчити вас важливості прощення у стосунках.

У траєкторії стосунків важливо бачити, як ви насправді проходите через сварку як команда, а не як дві сторони, що воюють. Будь-яка сварка, суперечка у стосунках або помилка, яку може зробити хтось із вас, вимагає прощення як головного інгредієнта для того, щоб бути вирішеною.

Ось кілька речей, які пари можуть зробити, щоб краще зрозуміти кроки до прощення.

1. не відходьте на відстань

Перший інстинкт кожного, хто посварився з романтичним партнером, - піти геть, фізично усунутися від місця конфлікту. Якщо ви перебуваєте в середині сварки, де пристрасті розпалюються, це може бути гарною ідеєю. Однак після того, як ви заспокоїтеся, залишення один одного наодинці насправді погіршить ситуацію.

Ми найбільш вразливі, коли сердиті та емоційні. Якщо партнери не залишають один одного і насправді схиляються до прощення та розуміння, може статися магія. Навчитися прощати і забувати починається з того, що ви огортаєте один одного захисною ковдрою замість того, щоб йти геть, коли стає важко. Ви знаєте, що незалежно від того, що трапиться, ніхто не зістрибне з борту.

Таке заспокоєння, навіть якщо ви не бачите один одного, є першим кроком у спробі пробачити один одного. Тож коли ви заспокоїлися, сядьте поруч з партнером. Якщо він плаче, обійміть його. Прощення - це не просто слова, це також дія.

2. робити разом те, що вам подобається

Будь то гра у відеоігри чи спільний перегляд фільмів, будь-яка діяльність, яка подобається вам як парі, - це те, чим ви можете займатися після сварки. Така діяльність виявилася корисною для пар, які намагаються пробачити один одного. Є багато милих речей, якими можна зайнятися з вашою дівчиною вдома, щоб підняти їй настрій.

Такі заняття нагадують парам про щасливіші часи. Якщо ви знайдете спільну мову у вашій улюбленій спільній справі, це допоможе вам знайти шлях назад один до одного. Тож якщо ви і ваш партнер любите готувати, їздити в довгі поїздки, займатися спортом, робіть це разом. Спільний вихід з дому після неприємної сварки творить чудеса.

3. викладіть свої вибачення на папері

Писати листи в епоху смс може здатися смішним, але записувати свої емоції - це найкраща форма їх передачі, особливо коли ви намагаєтеся отримати прощення у стосунках. Ви повинні пройти додаткову милю і додати особливий штрих.

У листі ви можете обдумати слова, які хочете сказати, перш ніж їх сказати. Ви також можете повернути їх назад і відредагувати. Ми часто говоримо неправильно; письмо дає нам другий шанс. Тому написання листа - це один з найкращих способів вибачитися один перед одним. Романтика написання листів може зробити ваші вибачення більш щирими один перед одним.

4. запитайте один одного, що вам потрібно для того, щоб пробачити один одного

Значення прощення може бути суб'єктивним. Тому, якщо ви не зрозумієте, чого ви обидва хочете один від одного, ви ризикуєте ходити по колу і все більше розчаровуватися. Тож сядьте, залиште свій гнів і его за дверима і запитайте один одного, що саме вам обом потрібно для того, щоб практикувати прощення.

Запитайте, що насправді означає прощення у стосунках для вас обох. Ви можете виявити, що один з вас думає, що прощення - це просто замести все під килим, тоді як інший вважає, що це обговорення і спроба вирішити конфлікт.

Практика прощення починається з того, щоб бути на одній хвилі щодо речей. Таке різне розуміння цього слова може бути причиною того, що ви застрягли в гніві. Ключовим моментом може стати розмова про те, як ми розуміємо прощення один одного.

Практика прощення у стосунках

"Помилятися - це людське, прощати - божественне", - сказав Александр Поуп у своєму знаменитому вірші "Есе про критику". Це, звісно, добре, але пан Поуп був поетом, і в цьому вірші йшлося про літературу його часу.

Однак саме цю лінію поведінки ми зустрічаємо повсюдно, коли говоримо про практику прощення. Прощення - це чудово, це хороший спосіб перестати себе жаліти, але воно не повинно ставати чимось, що викликає тиск посеред і без того стресової ситуації. Тож будьте до себе поблажливіші.

Прощення у стосунках - це те, до чого варто прагнути, але прощати під тиском інших - це брехати самому собі. Тож перш ніж зробити будь-який з цих кроків, переконайтеся, що ви робите це тому, що хочете покінчити з проблемою, а не просто тому, що це єдиний спосіб стати кращою людиною. Як пробачити і забути, починається з вас і з того, наскільки важливо для вас почати все з чистого аркуша.

Щоб побачити більше експертних відео, будь ласка, підпишіться на наш канал на Youtube. Натисніть тут.

Поширені запитання

Не звертаючи уваги на деталі заподіяного болю і зосередившись на побудові кращого майбутнього. Уявіть себе з ними, щасливими, знову довіряючи один одному і маючи ідеальні стосунки. 2. чи прощення - це слабкість?

Зовсім ні. Насправді, це найбільша сила. Потрібна сила, щоб ігнорувати всі свої страждання та его і рухатися далі, щоб врятувати стосунки, які перебувають на межі розпаду. Поставити роботу у стосунках вище за власні потреби - це вимагає багато енергії та зрілості.

Ви можете. Стосунки і зради дуже динамічні. Вони трапляються з різних причин і за різних обставин. Якщо ви вважаєте, що ваші стосунки важливіші за помилку, тоді вам варто практикувати прощення. Як пробачити когось за зраду - це визнати його помилку і продовжувати бачити його кращим, ніж він був.