Neatkarīgi no tā, cik nepareizi viss notiek vai cik daudz piena tiek izliets, piedošana attiecībās var sadziedēt lielāko daļu brūču un ļaut jums sākt visu no jauna. Cīņas, strīdi un domstarpības ir neizbēgamas, ja esat iemīlējies. Jums noteikti būs cerības un vienā vai otrā brīdī jūs būsiet vīlies.

Tomēr ir jābūt tālredzīgam un ar lielāku perspektīvu, lai izprastu situāciju no visām pusēm un pieņemtu gudrāku lēmumu. Dusmojoties un liekot sev salauzt sirdi, jūs vienmēr jutīsieties vientuļi un vēl morozīgāki. Taču būt lielākam cilvēkam nozīmē praktizēt piedošanas mākslu un saprast, ka dažas situācijas vienkārši nav jūsu kontrolē.

Kā piedot un turpināt attiecības

Ikviens, kurš ir bijis romantiskās attiecībās, jums pateiks, ka kādā brīdī ir uzdevis jautājumu: "Ko tagad iesim tālāk?" Krāpšanās pāra attiecībās vienmēr izraisa nepatīkamas emocijas. Tomēr tā var būt arī ārkārtīgi svarīga mācīšanās pieredze un var iemācīt, cik svarīga attiecībās ir piedošana.

Attiecību trajektorijā ir svarīgi redzēt, kā jūs patiesībā iziet cauri cīņai kā komanda, nevis kā divas puses, kas ir karā. Jebkurai cīņai, attiecību strīdam vai kļūdai, ko kāds no jums var pieļaut, ir nepieciešama piedošana kā galvenā sastāvdaļa, lai tā tiktu atrisināta.

Lūk, dažas lietas, ko pāri var darīt, lai labāk izprastu piedošanas soļus.

1. Nesaņemiet distanci

Pirmais instinkts ikvienam, kurš sastrīdas ar romantisko partneri, ir aiziet prom, fiziski attālināties no strīda telpas. Ja esat strīda vidū, kad uzliesmo temperaments, tā varētu būt tikai laba ideja. Tomēr pēc tam, kad esat nomierinājušies, atstājot viens otru vienatnē, patiesībā viss kļūst vēl sliktāk.

Mēs esam visneaizsargātākie, kad esam dusmīgi un emocionāli. Ja partneri nepamet viens otru un patiešām noliecas piedošanai un sapratnei, var notikt maģija. Kā piedot un aizmirst sākas tad, kad jūs ietinat viens otru drošības segā, nevis aiziet prom, kad kļūst grūti. Jūs zināt, ka neatkarīgi no tā, kas notiek, neviens neizlēks no borta.

Šis mierinājums, pat ja jūs nesaskatāt viens otru, ir pirmais solis, lai mēģinātu viens otram piedot. Tāpēc, kad esat nomierinājies, apsēdieties blakus savam partnerim. Ja viņš raud, apskāviet viņu. Piedošana nav tikai vārdi, tā ir arī darbība.

2. Dariet kaut ko, kas jums patīk kopā

Neatkarīgi no tā, vai tā ir videospēļu spēlēšana vai kopīga filmu skatīšanās, jebkuru aktivitāti, kas jums patīk kā pārim, varat veikt pēc strīda. Šādas aktivitātes ir izrādījušās noderīgas pāriem, kuri cenšas viens otram piedot. Ir daudz mīļu lietu, ko darīt kopā ar draudzeni mājās, kuras varat izmēģināt, lai viņu uzmundrinātu.

Šādas aktivitātes pāriem atgādina par laimīgākiem laikiem. Atrast šo kopsaucēju jūsu kā pāra iecienītajā nodarbē var palīdzēt jums atrast ceļu atpakaļ vienam pie otra. Tāpēc, ja jums ar partneri patīk gatavot ēst, ilgi braukt, nodarboties ar sportu, dariet to kopā. Kopīga tvaika izlaišana pēc nepatīkamas strīdēšanās dara brīnumus.

3. Uzrakstiet savu nožēlu uz papīra

Vēstuļu rakstīšana īsziņu laikmetā var šķist smieklīga. Tomēr savu emociju pierakstīšana patiesībā ir labāks veids, kā tās paust, jo īpaši tad, ja cenšaties panākt piedošanu attiecībās. Jums ir jāpieliek papildu pūles un jāpievieno īpašs akcents.

Vēstulē jūs faktiski varat padomāt par vārdiem, ko vēlaties pateikt, pirms tos sakāt. Jūs varat arī atsaukt un rediģēt. Mēs bieži vien kļūdāmies, rakstot varam izmantot otru iespēju. Tāpēc vēstules rakstīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā atvainoties vienam otram. Vēstuļu rakstīšanas romantika var padarīt jūsu atvainošanos viens otram sirsnīgāku.

4. Pajautājiet viens otram, kas jums ir nepieciešams, lai viens otram piedotu.

Piedošanas nozīme var būt subjektīva. Tāpēc, ja jūs nesaprotat, ko abi vēlaties viens no otra, jūs riskējat strīdēties pa apli un kļūt arvien neapmierinātāki. Tāpēc apsēdieties, atstājiet savu temperamentu un ego aiz durvīm un pajautājiet viens otram, kas tieši jums abiem ir nepieciešams, lai praktizētu piedošanu.

Pajautājiet, ko jums abiem patiesībā nozīmē piedošana attiecībās. Iespējams, uzzināsiet, ka viens no jums uzskata, ka piedošana ir vienkārši aizmest lietas zem paklāja, bet otrs domā, ka tā ir pārrunas un mēģinājumi atrisināt konfliktu.

Tas, kā praktizēt piedošanu, ir atkarīgs no tā, vai esat vienisprātis par lietām. Šāda atšķirīga šī vārda izpratne var būt iemesls tam, ka esat iesprūduši dusmās. Sarunas par to, kā viens otram saprotat piedošanu, var būt atslēga.

Piedošanas praktizēšana attiecībās

"Kļūdīties ir cilvēciski, piedot - dievišķi," savā slavenajā dzejolī "Eseja par kritiku" sacīja Aleksandrs Pops. Tas viss ir labi, bet Popa kungs bija dzejnieks, un minētajā dzejolī tika runāts par sava laika literatūru.

Tomēr šī konkrētā rindkopa tiek izmesta, kad visur tiek runāts par piedošanas praktizēšanu. Piedošana ir lielisks un labs veids, kā pārtraukt žēloties, taču tai nevajadzētu kļūt par lietu, kas rada spiedienu jau tā saspringtās situācijas vidū. Tāpēc esiet lēnprātīgi pret sevi.

Ir vērts censties panākt piedošanu attiecībās, bet piedošana līdzinieku spiediena dēļ ir melošana pašam sev. Tāpēc, pirms izpildāt kādu no šiem soļiem, pārliecinieties, vai to darāt tāpēc, ka vēlaties pārvarēt problēmu, nevis tikai tāpēc, ka tas ir vienīgais veids, kā kļūt par labāku cilvēku. Kā piedot un aizmirst, sākas ar jums un to, cik lielu nozīmi jūs piešķirat tam, lai sāktu no jauna.

Lai iegūtu vairāk ekspertu video, lūdzu, abonējiet mūsu Youtube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

Biežāk uzdotie jautājumi

Nepievēršot uzmanību detaļām par izraisītajām sāpēm un koncentrējoties uz labākas nākotnes veidošanu. Redzēt sevi kopā ar viņiem, jūtoties laimīgiem, atkal uzticoties viens otram un veidojot ideālas attiecības. 2. Vai piedošana ir vājums?

Patiesībā tas ir lielākais spēks. Ir vajadzīgs spēks, lai ignorētu visas savas ciešanas un ego un pievērstos citām lietām, lai glābtu attiecības, kas ir uz sabrukuma robežas. Lai ieguldītu darbu attiecībās, nevis savās vajadzībās, ir vajadzīga liela enerģija un briedums.

Tu vari. Attiecības un krāpšana ir ļoti dinamiskas. Tās notiek dažādu iemeslu dēļ un dažādos apstākļos. Ja tu domā, ka jūsu attiecības ir svarīgākas par krāpšanas kļūdu, tad tev vajadzētu praktizēt piedošanu. Kā piedot kādam par krāpšanu, galvenais ir atzīt viņa kļūdu un joprojām uzskatīt viņu par labāku par to.