Cara Memaafkan Dan Melupakan Dalam Hubungan

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tidak kira betapa salahnya berlaku atau berapa banyak susu yang tertumpah, pengampunan dalam perhubungan boleh menyembuhkan kebanyakan luka dan membolehkan anda memulakan yang baru. Pergaduhan, pertengkaran dan perselisihan faham tidak dapat dielakkan apabila anda jatuh cinta dengan seseorang. Anda pasti mempunyai jangkaan dan kecewa pada satu ketika atau yang lain.

Walau bagaimanapun, seseorang mesti mempunyai pandangan jauh dan perspektif yang lebih besar untuk memahami situasi dari semua pihak dan mengambil keputusan yang lebih bijak. Merajuk dan membuat hati anda patah akan sentiasa membuatkan anda berasa keseorangan dan lebih murung. Tetapi menjadi orang yang lebih besar adalah tentang mempraktikkan seni memaafkan dan memahami bahawa sesetengah situasi bukan dalam kawalan anda.

Cara Memaafkan Dan Teruskan Dalam Perhubungan

Sesiapa yang pernah menjalinkan hubungan percintaan akan memberitahu anda bahawa pada satu ketika mereka bertanya soalan, "Ke mana kita akan pergi dari sini sekarang?" Pergaduhan antara pasangan sentiasa menimbulkan emosi yang tidak selesa. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi pengalaman pembelajaran yang sangat penting dan boleh mengajar anda kepentingan memaafkan dalam perhubungan.

Dalam trajektori perhubungan, adalah penting untuk melihat cara anda benar-benar melalui pergaduhan sebagai seorang pasukan dan bukan sebagai dua pihak yang berperang. Sebarang pergaduhan, pertengkaran hubungan atau kesilapan yang mungkin dilakukan oleh salah seorang daripada anda memerlukan pengampunan sebagai bahan utama untuk diselesaikan.

Berikut adalah beberapa perkarayang pasangan boleh lakukan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang langkah-langkah untuk memaafkan.

1. Jangan berjauhan

Naluri pertama sesiapa yang bergaduh dengan pasangan romantik adalah untuk pergi, untuk mengeluarkan diri mereka secara fizikal daripada ruang pertarungan. Jika anda berada di tengah-tengah pergaduhan di mana kemarahan memuncak, ini mungkin idea yang baik. Walau bagaimanapun, selepas anda bertenang, meninggalkan satu sama lain sebenarnya memburukkan keadaan.

Kita paling terdedah apabila marah dan beremosi. Jika pasangan tidak meninggalkan pihak satu sama lain dan benar-benar bersandar kepada pengampunan dan persefahaman, sihir boleh berlaku. Cara untuk memaafkan dan melupakan bermula apabila anda membalut satu sama lain dalam selimut keselamatan dan bukannya pergi apabila keadaan menjadi sukar. Anda tahu bahawa tidak kira apa yang berlaku, tiada siapa yang terlepas pandang.

Keyakinan ini, walaupun anda tidak bertentang mata, adalah langkah pertama dalam cuba memaafkan satu sama lain. Oleh itu, apabila anda telah bertenang, duduk di sebelah pasangan anda. Jika mereka menangis, tahanlah mereka. Memaafkan bukan sekadar kata-kata, ia juga satu tindakan.

Lihat juga: 13 Ciri Fizikal Wanita Yang Sangat Menarik Seorang Lelaki

2. Lakukan sesuatu yang anda suka bersama

Sama ada bermain permainan video atau menonton filem bersama, sebarang aktiviti yang anda gemari sebagai pasangan adalah aktiviti yang anda lakukan. boleh buat selepas bergaduh. Aktiviti sebegini telah terbukti memberi manfaat kepada pasangan yang cuba memaafkan antara satu sama lain. Terdapat banyak perkara comel untuk dilakukan dengan andateman wanita di rumah yang boleh anda cuba ceriakan dia.

Aktiviti sedemikian mengingatkan pasangan pada masa yang lebih bahagia. Mencari titik persamaan dalam aktiviti kegemaran anda sebagai pasangan boleh membantu anda mencari jalan kembali kepada satu sama lain. Jadi jika anda dan pasangan anda suka memasak, memandu jauh, bermain sukan, lakukannya bersama-sama. Meniup sedikit stim bersama selepas pergaduhan yang menjijikkan mendatangkan keajaiban.

3. Letakkan maaf anda di atas kertas

Menulis surat pada zaman menghantar mesej mungkin kelihatan tidak masuk akal. Walau bagaimanapun, menuliskan emosi anda sebenarnya adalah cara yang lebih baik untuk menyampaikannya, terutamanya apabila cuba mendapatkan pengampunan dalam hubungan. Anda mesti berusaha lebih keras dan menambah sentuhan istimewa.

Dalam sepucuk surat, anda sebenarnya boleh memikirkan perkataan yang ingin anda sebutkan sebelum anda menyebutnya. Anda juga boleh mengambilnya semula dan mengeditnya. Kita sering salah cakap; menulis memberi kita peluang kedua. Jadi menulis surat adalah salah satu cara terbaik untuk meminta maaf antara satu sama lain. Percintaan menulis surat mungkin hanya membuat permohonan maaf anda berasa lebih ikhlas antara satu sama lain.

4. Tanya satu sama lain apa yang anda perlukan untuk saling memaafkan

Maksud memaafkan boleh subjektif . Jadi, melainkan anda memahami apa yang anda berdua mahukan antara satu sama lain, anda menghadapi risiko bertengkar dalam kalangan dan menjadi semakin kecewa. Jadi duduklah, tinggalkan perasaan marah dan ego anda di depan pintu, dan tanya satu sama lain apa sebenarnya yang anda berdua perlukanamalkan pengampunan.

Tanyakan tentang makna pengampunan dalam perhubungan bagi anda berdua. Anda mungkin mendapati bahawa salah seorang daripada anda beranggapan memaafkan hanyalah menyapu perkara di bawah permaidani, manakala yang lain berpendapat ia membincangkan dan mencuba penyelesaian konflik.

Lihat juga: 15 Cara Mudah Untuk Menggoda Lelaki Anda - Dan Buat Dia Mahukan Anda Gila!

Cara mempraktikkan pengampunan datang daripada berada di halaman yang sama tentang sesuatu. Pemahaman perkataan yang berbeza itu mungkin menjadi punca anda terjebak dalam kemarahan. Bercakap tentang pemahaman satu sama lain tentang pengampunan mungkin menjadi kuncinya.

Mempraktikkan Pengampunan Dalam Hubungan

'Kesalahan adalah manusia, untuk memaafkan ilahi', kata Alexander Pope dalam puisinya yang terkenal 'Karangan tentang Kritikan'. Sekarang, itu semua baik dan bagus, tetapi Encik Pope adalah seorang penyair dan puisi yang dipersoalkan bercakap tentang kesusasteraan pada zamannya.

Walau bagaimanapun, garis khusus ini dilontarkan apabila bercakap tentang mengamalkan pengampunan di mana-mana sahaja. Memaafkan adalah bagus dan merupakan cara yang baik untuk berhenti merasa kasihan kepada diri sendiri, tetapi ia tidak sepatutnya menjadi perkara yang menyebabkan tekanan di tengah-tengah situasi yang sudah tertekan. Jadi bertenanglah.

Memaafkan dalam perhubungan patut diusahakan, tetapi memaafkan kerana tekanan rakan sebaya adalah berbohong kepada diri sendiri. Jadi sebelum anda mengikuti mana-mana langkah ini, pastikan anda melakukannya kerana anda ingin mengatasi masalah dan bukan semata-mata kerana ia adalah satu-satunya cara untuk menjadi orang yang lebih baik. Bagaimana untukmemaafkan dan melupakan bermula dengan anda dan kepentingan yang anda berikan untuk memulakan semula.

Untuk lebih banyak video pakar sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

Soalan Lazim

1. Bagaimanakah anda memaafkan pasangan kerana menyakiti anda?

Dengan mengabaikan butiran kesakitan yang ditimbulkan dan menumpukan pada membina masa depan yang lebih baik. Lihat diri anda bersama mereka, berasa gembira, mempercayai satu sama lain lagi dan mempunyai hubungan yang sempurna. 2. Adakah memaafkan satu kelemahan?

Sama sekali tidak. Malah, ia adalah kekuatan terbesar. Ia memerlukan kekuatan untuk mengabaikan semua penderitaan dan ego seseorang dan beralih kepada perkara lain untuk menyelamatkan hubungan yang hampir runtuh. Meletakkan kerja dalam perhubungan atas keperluan sendiri memerlukan banyak tenaga dan kematangan.

3. Patutkah anda memaafkan penipu?

Boleh. Hubungan dan kecurangan sangat dinamik. Ia berlaku atas sebab yang berbeza dan dalam keadaan yang berbeza. Jika anda fikir hubungan anda lebih besar daripada kesilapan curang, maka anda harus mengamalkan pengampunan. Cara memaafkan seseorang kerana menipu adalah tentang mengakui kesilapan mereka dan masih melihat mereka lebih baik daripada itu.

Julie Alexander

Melissa Jones ialah pakar perhubungan dan ahli terapi berlesen dengan lebih 10 tahun pengalaman membantu pasangan dan individu menyahkod rahsia kepada hubungan yang lebih bahagia dan sihat. Beliau memegang ijazah Sarjana dalam Perkahwinan dan Terapi Keluarga dan telah bekerja dalam pelbagai tetapan, termasuk klinik kesihatan mental komuniti dan amalan swasta. Melissa bersemangat untuk membantu orang ramai membina hubungan yang lebih kukuh dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan berpanjangan dalam hubungan mereka. Pada masa lapang, dia gemar membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan masa bersama orang tersayangnya sendiri. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka mencari cinta dan hubungan yang mereka inginkan.