حب شخص ما هو عمل بدوام كامل. نعم ، أسميها وظيفة لأن عليك أن تولي اهتمامًا مستمرًا في العلاقة. وكيف؟ سواء كنت ترغب في الاعتراف بذلك أم لا ، حب شخص ما ، أن تكون في علاقة ، تحافظ على الحب ، تخطط للمفاجآت ، ممارسة الجنس ، غسل الأطباق ، التعامل مع الأسرة ، أن تكون فريقًا - كل هذا يتطلب قدرًا كبيرًا من العمل. تجد نفسك غير راضٍ لأنك تشعر أنك لا تحظى باهتمام كافٍ من صديقك أو صديقتك أو زوجتك.

ولكن إذا كنت محظوظًا وسارت الأمور بسلاسة ، فقد يبدو هذا العمل بلا مجهود. قد لا تلاحظ ذلك ؛ ستكون طبيعتك الثانية. وإذا كنت تحب هذا الشخص كثيرًا ، فستحب أن توليه اهتمامًا في علاقة ما وتفعل ذلك دون أن يبدو الأمر وكأنه عمل روتيني. ومع ذلك ، عندما تمر العلاقة بمراحل مختلفة وتبدأ ضغوط المسؤوليات في التزايد ، فإن إعطاء اهتمامك الكامل في العلاقات يمكن أن يبدو أكثر وأكثر صعوبة.

ماذا يحدث ، مع ذلك ، عندما لا تكون الشراكة / الفريق متزامنة ؟ يصبح عمل حب شخص ما مجهدًا بشكل سلبي ويبدأ أحد الطرفين أو كلاهما في الشعور بنقص الانتباه في العلاقة. هل هذا يعني أنه عليك فقط أن تتصالح مع اتصال غير مُرضٍ؟ ليس بالضرورة. من خلال بذل جهد واعٍ لاستثمار المزيد من الوقت والاهتمام في العلاقة ، يمكنك تغيير الأمور. نقول لكفريدة وذاتية ، هناك قواعد أساسية للعبة يمكننا مشاركتها مع بعضنا البعض. نحن بحاجة إلى تعليم الناس كيفية التواصل حتى يستمروا في مشاهدة بعضهم البعض. إذا كان الحب هو ما يجعل العالم يدور ، فإن التواصل الواضح هو ما يحافظ على استمرار الحب ونحتاج إلى المزيد من ذلك. خاصة في العلاقات التي يمكن الشعور فيها بنقص واضح في الاهتمام الكامل.

لماذا الانتباه مهم في العلاقة؟

إذن ، لماذا نعطي أهمية كبيرة للانتباه في العلاقة؟ هل الاهتمام بالتفاصيل في العلاقات مهم حقًا بعد كل شيء؟ نعم ، هذا في الواقع لأن عدم الحصول على الاهتمام الكافي في علاقة ما يمكن أن يجعل شريكك يشعر بأنه غير محبوب وغير مكترث.

هذا يقودنا إلى سؤال حيوي آخر: كيف تولي اهتمامًا كاملًا في العلاقة؟ للإجابة على ذلك ، أولاً ، دعنا نخبرك بالاهتمام في تعريف العلاقة. هذا يعني ملاحظة شريكك والاهتمام بحياته. هناك أنواع مختلفة من الاهتمام في العلاقة التي يمكنك الاستفادة منها للتأكد من أن شريكك يرى أنك تهتم بنشاط بحياته وأنك تستثمر في ما يحدث معهم.

تتراوح هذه من الاهتمام العاطفي ، حيث تتناغم مع احتياجاتهم العاطفية إلى الانتباه العام ، حيث لا تدفن وجهك في هاتفك عندما يقترب منك شريكك ليخبرك بشيء مهم ، واهتمام رومانسي ، حيث تمطرهم بالحب والمودة.

في العالم الحديث ، وبفضل اعتمادنا على الأدوات والحاجة إلى تعدد المهام ، ينتهي بنا المطاف بعدم القدرة على إعطاء اهتمام كامل لشركائنا. إذا كنت قد خرجت لتناول العشاء ، فسيكون الوضع المثالي هو الاحتفاظ بهاتفك داخل حقيبتك أو جيبك. لكن ، في اللحظة الأخيرة ،يقول المدير أنه ستكون هناك مكالمة مهمة ، لذلك تستمر في التململ معها ، وتوقع المكالمة.

قد يكون هذا مزعجًا لشريكك ولكن لا يمكنه قول أي شيء لأن العمل هو العمل. حتى دون أن تدرك ذلك ، يمكن للتكنولوجيا أن تدمر علاقتك. بهذه الطريقة ، غالبًا ما يؤثر سلوكنا على التواصل في العلاقة. غالبًا ما نكون هناك جسديًا مع شريكنا ولكننا عقليًا نضع قوائم المهام. لذلك نحن غير قادرين على إيلاء اهتمام كامل في العلاقة.

كيف تهتم بشخص ما في علاقة

في نهاية اليوم ، فإن طقوس كونك زوجين تستحق العناء فقط عندما كلاهما يشعر بالحب لبعضهما البعض. يمكن أن يحدث ذلك فقط من خلال الاهتمام بشخص تحبه. إذا كان هذا مفقودًا ، فإن الطقوس التي تهدف إلى تقريبك وتقوية رباطك تصبح غير مجدية وتبدأ العلاقة في الموت. في بعض الأحيان يكون هذا هو بداية النهاية ، وأحيانًا يكون التحذير هو الذي يؤدي عند الالتفات إليه إلى إحياء العلاقة. على الإنجاب ولكن أيضًا من أجل الرفقة وأشياء أخرى كثيرة. وما فائدة هذه الرفقة إذا لم تكن منتبهًا في علاقة؟ نريد شهودًا على حياتنا ونريد أن يتم رؤيتنا وسماعنا ، والشركاء يفعلون ذلك لبعضهم البعض.

هناك المليارات منا ويمكن أن تضيع حياتنا في تلك الفوضى ، لكن حقيقة أن شريكنا يلاحظ حياتنا ويسجلها ويعيشها معنا يجعل الأمر برمته يستحق العناء. كما أنه يحافظ على التواصل في العلاقة. لذا ، إذا شعرت وسط كل هذا أنك لا تحظى باهتمام كافٍ من صديقك / صديقتك ، فما الفائدة من ذلك؟ لذا ، إذا شعرت أنك غير قادر على إيلاء الاهتمام الكافي لشريكك ، فهو ما يجب عليك فعله.

1. افهم الانتباه إلى التعهد غير المعلن

ماذا يحدث بعد ذلك عندما يأخذ شركاؤنا تلك الشهادة؟ هذا عندما تبدأ العلاقة في التلاشي ويميل الشركاء إلى النظر بعيدًا عن بعضهم البعض. ينتقل انتباهك إلى أشياء مختلفة عندما تشعر بقلة الاهتمام في العلاقة. هذا عندما ينتهي اتصالك على أرض مهزوزة. كما ترى ، فإن عدم الحصول على الاهتمام الكافي في علاقة ما يمكن أن يكون له عواقب بعيدة المدى على مستقبلكما كزوجين. يمكن أن يكون بعيدًا مؤلمًا بشدة في العلاقة. إن الاهتمام الكامل ببعضهم البعض هو العهد غير المعلن الذي يتخذه الأزواج عندما يجتمعون. لا أحد يقع في الحب لأنه يجد الشخص الآخر مملًا.

الوقوع في الحب يجعل الناس يجدون شركاءهم ممتعين ، حتى لو اعتقد الآخرون أنهم مملين. أنا لا أقترح أن شركائنا هم مصادرناالترفيه ، ولكن من الأفضل أن تكون ممتعة إذا كنا سنقضي حياتنا معهم.

2. إنها تتعمق أكثر مما قد نراه

وهذا هو بالضبط سبب قيام الشريك الذي يتجاهلك بإيذاءك كثيرًا ، درجة يصاب فيها الناس بالاكتئاب وحتى يفكرون في إنهاء حياتهم. ليس فقط لأن عشاقهم يتوقفون عن ملاحظتهم ، ولكن لأن قلة الملاحظة هذه تؤدي إلى تآكل المعنى من حياتهم.

عندما يتوقف الشخص الذي تهتم لأمره ، الشخص الذي تهتم به أشعة الشمس والنجوم ، عن العثور عليك مثيرًا للاهتمام ، فيمكنه ذلك. تجعلك تشكك في وجودك. هذا هو السبب في أن الشريك اليقظ يجعلك سعيدًا والشريك الغافل يجعلك كئيبًا. يمكن أن يكون عدم الحصول على الوقت والاهتمام في علاقة من شريكك تجربة وحيدة.

كما ترى ، يحب بعض الأشخاص بقلبهم وروحهم ، فهم لا يتراجعون عن أي شيء ويتركون جميع بطاقاتهم على الطاولة. بالنسبة لهم ، هذه المقامرة تستحق المكافأة. النهاية توضح المعنى. إنهم لا يتراجعون ، لأن محبتهم لشخص ما بهذه الطريقة تبدو غير أصلية.

سواء أحببت بهذه الطريقة أم لا ، عندما يأخذ الشخص الآخر حبه بعيدًا بعد إعطائه لبعض الوقت ، فإنه ينتج عنه فراغ. يمكن أن يكون هذا الفراغ مؤلمًا ، كما أن التعامل معه ليس بالأمر السهل ، بل ويمكن أن يصابوا بالاكتئاب السريري في مثل هذه الحالة. لذلك ، يصبح الاهتمام بالتفاصيل في العلاقات أكثر أهمية. يحسن التواصل في العلاقة.

3. الوصمة المجتمعية تؤدي إلى تفاقم الوضع. بالنسبة لمجتمع ينفد من الميلودراما rom-com ، فنحن على يقين من صمتنا وحكمنا على عواطفنا. شركائهم يشعرون بالإهمال. لذلك ، إذا لم يكن الحصول على الاهتمام الكافي من صديق أو زوج يمكن أن يكون هذا ضارًا ويمكن أن يكون للانتباه في العلاقة أهمية كبيرة ، فمن الضروري أن يلتزم كلا الشريكين بإعطاء الأولوية لبعضهما البعض ، ليس فقط خلال مرحلة شهر العسل المثيرة في العلاقة ولكن كل يوم.

4. إغفال التواصل

في العلاقات طويلة الأمد ، يصبح الناس منغمسين في الأعمال المنزلية ، والأطفال ودفع الفواتير بحيث يفقدون التواصل. يمكن أن يشاهدوا فيلمًا معًا على أريكة غرفة المعيشة ، لكنهم لا يهتمون إلا بالفشار. هناك نقص في التواصل في العلاقة بعد ذلك.

إبقاء بعضنا البعض على اطلاع بما يحدث في حياة كل منهما هو وسيلة للاهتمام بالشريك. تحتاج إلى التحدث عن يومك ، وأطفالك ، ووضع خطط لقضاء الإجازة وحتى الطهي معًا. التواصل يربط الناس وأنت لا تشعريتم تجاهله إذا كنت تتواصل بشكل جيد. إذا كان هناك انقطاع في التواصل في علاقتك ، فيمكنك تجربة تمارين التواصل هذه.

ماذا يعني أن تكون منتبهًا في العلاقة؟

لذلك ، لقد أثبتنا أن عدم الحصول على الاهتمام الكافي في علاقة ما يمكن أن يضر بعلاقتكما. بل إن الأمر الأكثر أهمية هو أن نفهم كيف يمكننا أن نكون منتبهين بالضبط في علاقة ما وما الذي يعنيه أن نكون منتبهين في العلاقة. ما الذي يمكنك فعله لتكون أكثر مراعاة في العلاقة؟

أن تكون منتبهًا في علاقة ما هو شيء فريد لكل علاقة ديناميكية. بالنسبة لبعض الأزواج ، يمكن أن يعني الانتباه أن تكون منتبهًا لمزاج شريكك بينما بالنسبة للآخرين يمكن أن يعني ببساطة جعلهم طعامهم المفضل لإظهار اهتمامهم.

الفكرة هي أن تكون مدركًا لاحتياجات شريكك الفردية وليس دع رباطكما تضعف كزوجين. كونك منتبهًا هو ببساطة طريقتنا لنظهر لشركائنا أننا نهتم ونجعلهم يشعرون بأنهم مهمون ومميزون. إنهم يحتلون مكانة خاصة في حياتنا واهتمامهم بهم يوضح لهم ذلك.

لذلك ، يمكن أن يكون لقلة الاهتمام في العلاقة معنى مختلف للأزواج المختلفين. الجهل وعدم الاهتمام بالتفاصيل في العلاقات يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة في العلاقة.

بالنسبة للزوجين ، فإن عدم قول "أحبك" في الصباح يمكن أن يحمل نفس القدرالوزن نتيجة إهمال الشريك. إذن كيف تولي المزيد من الاهتمام؟ ماذا يمكنك أن تفعل لتكون أكثر انتباهاً لزوجتك أو زوجك أو شريكك؟ دعنا نكتشف ذلك.

كيف أعير اهتمامًا أكبر لشريكي؟

على الرغم من أن كل علاقة فريدة من نوعها ، لا يزال بإمكانك الشعور بأن صديقتك / شريكك يشعر أنك لست منتبهًا في العلاقة. إذا حدث ذلك ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها لعلاج الموقف من خلال الاهتمام بشخص تحبه:

• الاستماع: الاستماع مهم في أي علاقة. في كثير من الأحيان نسمع شريكنا ولكننا لا نستمع إليه حقًا مما قد يجعله يشعر وكأنه لا يحظى بالاهتمام في علاقة
• ضع خططًا مع بعضنا البعض: في كثير من الأحيان ، الثابت الكدح في الروتين يمكن أن يجعلك تشعر أن كل شيء في حياتك راكد ، بما في ذلك علاقتك. يمكنك أن تشعر أنك لا تحظى باهتمام كامل من شريكك. لاختراق الرتابة ، يمكنك وضع خطط مع بعضكما البعض ، والتي يمكن أن تكون بسيطة مثل موعد عشاء مطبوخ في المنزل أو موعد فيلم
• لا تتهرب من مظالمهم: قد تشعر مثل شريكك يشكو باستمرار من نفس المشكلات ، لكن لا تتجاهل شكاواهم. إذا قمت بذلك ، فقد يشعرون بنقص واضح في الاهتمام من نهايتك
• اجعلهم يشعرون بأنهم مميزون: تذكر الأيام التي كنت تعتقد أن لديك فيهاوجدت توأم روحك؟ حسنًا ، هذا هو نفس الشخص ، وهم يستحقون أن يشعروا بأنهم مميزون. خطط ليالي موعد رومانسي أو أعد إنشاء تاريخ قديم كان لديك. من المؤكد أن هذا سيعالج شريكك من اكتئاب قلة الانتباه
• خطط لرحلة: لا شيء يمكن أن يكون أفضل لتجديد العلاقات على المدى الطويل من إجازة لشخصين تمنحك فرصة للاسترخاء والاسترخاء وإقامة روابط أوثق
• تواصل معهم: غالبًا ما يكون الاتصال هو المفتاح لإنقاذ معظم العلاقات. يساعد في إزالة أي شكوك ويطمئن ويقوي حبك لبعضكما البعض. لذا ، استخدم نصائح الاتصال هذه لمزيد من التواصل الفعال

ما نحتاج إلى إدراكه هو أن هناك إحساسًا بالتخلف عن الركب. يمكن أن تشعر عندما يكون هناك نقص في الاهتمام في العلاقات. يجب أن يصبح الحوار الحر والمفتوح نشاطًا منتظمًا. من المهم أيضًا تثقيف أنفسنا حول الصحة العقلية والتحدث أكثر عن الأشكال المتطورة للزواج والعلاقات الرومانسية.

بينما نعلم أطفالنا الكثير عن أنهار أرضنا ، وسياسة شعبنا ، ولغات أجدادنا ، غالبًا ما نفشل في تجهيزهم للتعامل مع أمور القلب بالطريقة الصحيحة. نحن لا نعلمهم الموافقة ، ولا نتحدث عن الطريقة التي يعمل بها الحب. ولكن فقط أرسلهم لاكتشاف الحب بأنفسهم.

بينما كل تجربة حب