Milovat někoho je práce na plný úvazek. Ano, říkám tomu práce, protože ve vztahu musíte věnovat neustálou pozornost. A jak? Ať už si to chcete přiznat, nebo ne, milovat někoho, být ve vztahu, udržovat lásku, plánovat překvapení, mít sex, mýt nádobí, jednat s rodinou, být tým - to všechno je velká dřina. Zjistíte, že jste nespokojení, protože jstemáte pocit, že se vám od vašeho přítele, přítelkyně nebo manžela nedostává dostatečné pozornosti.

Pokud jste však požehnaní a věci jdou hladce, může vám tato práce připadat bezproblémová. Možná si jí ani nevšimnete, bude to vaše druhá přirozenost. A pokud máte danou osobu vroucně rádi, budete se jí ve vztahu rádi věnovat a dělat to, aniž by vám to připadalo jako povinnost. Jak však vztah prochází různými fázemi a začíná narůstat tlak povinností, věnování svéNedělitelná pozornost ve vztazích se může zdát stále náročnější.

Co se však stane, když partnerský vztah/tým není v souladu? Milovat někoho se stává negativně namáhavou záležitostí a jedna nebo obě strany začnou ve vztahu pociťovat nedostatek pozornosti. Znamená to, že se s nenaplněným vztahem musíte prostě smířit? Ne nutně. Vědomým úsilím investovat do vztahu více času a pozornosti můžete změnit situaci.řekneme vám, jak na to.

Proč je ve vztahu důležitá pozornost?

Proč tedy přikládáme pozornosti ve vztahu takový význam? Je věnování pozornosti detailům ve vztahu opravdu tak důležité? Ano, je, protože nedostatečná pozornost ve vztahu může způsobit, že se váš partner bude cítit nemilovaný a bez péče.

To nás přivádí k další zásadní otázce: Jak věnovat ve vztahu nerozdělenou pozornost? Abychom vám na ni odpověděli, řekneme si nejprve definici pozornosti ve vztahu. Znamená to všímat si partnera a zajímat se o jeho život. Existují různé typy pozornosti ve vztahu, které můžete využít k tomu, aby váš partner viděl, že se o něj aktivně zajímáte.jejich život a zajímají se o to, co se s nimi děje.

Od emocionální pozornosti, kdy jste v souladu s jeho emocionálními potřebami, přes obecnou pozornost, kdy nezakopáváte obličej do telefonu, když se na vás partner obrátí, aby vám sdělil něco důležitého, až po romantickou pozornost, kdy ho zahrnujete láskou a náklonností.

V moderním světě se díky naší závislosti na přístrojích a potřebě multitaskingu stává, že nejsme schopni věnovat partnerovi nerozdílnou pozornost. Pokud jste si vyšli na večeři, ideální situace by byla, kdybyste měli telefon v tašce nebo v kapse. Ale na poslední chvíli vám šéf řekne, že vám někdo důležitý zavolá, a tak s ním stále manipulujete a očekáváte hovor.

To může být vašemu partnerovi nepříjemné, ale nemůže nic říct, protože práce je práce. Aniž byste si to uvědomovali, technoference může váš vztah zničit. Naše chování se tak často podepisuje na komunikaci ve vztahu. Většinou jsme s partnerem fyzicky, ale psychicky odškrtáváme seznamy úkolů. Nejsme tak schopni věnovat mu nerozdělenou pozornost vevztah.

Jak věnovat někomu pozornost ve vztahu

Nakonec celý rituál páru má smysl jen tehdy, když oba cítíte lásku k tomu druhému. To se může stát jen tím, že se věnujete někomu, koho milujete. Pokud to chybí, rituály, které vás mají sbližovat a posilovat vaše pouto, se stávají zbytečnými a vztah začíná skomírat. Někdy je to začátek konce a někdy je to varování.která, když se jí dbá, oživuje vztah.

Vždyť se do sebe zamilováváme a svazujeme se různými společenskými smlouvami, a to nejen kvůli plození, ale také kvůli kamarádství a mnoha dalším věcem. A k čemu je nám toto kamarádství, když si ve vztahu nejsme pozorní? Chceme mít svědky svého života, chceme být viděni a slyšeni, a to pro sebe partneři dělají.

Jsou nás miliardy a naše životy by se v tom chaosu mohly ztratit, ale to, že si náš partner/ka našeho života všímá, zaznamenává ho, prožívá ho s námi, dělá celou věc hodnotnou. Také to udržuje komunikaci ve vztahu. Takže pokud uprostřed toho všeho máte pocit, že se vám nedostává dostatečné pozornosti od přítele/přítelkyně, jaký to má vůbec smysl? Pokud tedy máte pocit, že nejste schopni.věnovat dostatečnou pozornost svému partnerovi, to je to, co byste měli udělat.

1. Pochopte, že věnujete pozornost nevyslovenému slibu.

Co se pak stane, když nám naši partneři toto svědectví vezmou? Tehdy začne vztah skomírat a partneři mají tendenci se od sebe odvracet. Vaše pozornost se upíná k jiným věcem, když cítíte nedostatek pozornosti ve vztahu. Tehdy se vaše spojení ocitá na vratkých základech. Jak vidíte, nedostatečná pozornost ve vztahu může mít dalekosáhlé důsledky.důsledky pro vaši společnou budoucnost.

Samozřejmě se nejedná o vědomý proces pokaždé, ale i nevědomé odvracení pozornosti může být ve vztahu těžce zraňující. Věnovat si navzájem nerozdělenou pozornost je nevyslovený slib, který páry skládají, když se dají dohromady. Nikdo se nezamiluje, protože mu ten druhý připadá nudný.

Zamilovanost způsobuje, že lidé považují své partnery za zajímavé, i když si ostatní myslí, že jsou nudní. Netvrdím, že naši partneři jsou zdrojem naší zábavy, ale měli by být zajímaví, pokud s nimi chceme strávit život.

2. Zasahuje hlouběji, než bychom mohli vidět.

Právě proto vás může partner, který vás ignoruje, tolik bolet, až z toho lidé upadají do depresí a dokonce přemýšlejí o ukončení života. Nejen proto, že si jich jejich milenci přestanou všímat, ale i proto, že nedostatek všímavosti vytrácí smysl jejich života.

Když vás osoba, na které vám nejvíce záleží, která je vaším sluncem a hvězdným světlem, přestane považovat za zajímavou, může to ve vás vyvolat pochybnosti o vaší existenci. Proto vás pozorný partner dělá šťastnými a nepozorný morousy. Nedostatek času a pozornosti ve vztahu ze strany partnera může být osamělým zážitkem.

Víte, někteří lidé milují srdcem a duší, nic nedrží zpátky a nechávají všechny karty na stole. Pro ně tento hazard stojí za odměnu. Účel světí prostředky. Nedrží se zpátky, protože jim připadá, že milovat někoho tímto způsobem je neautentické.

Ať už milujete tímto způsobem, nebo ne, když vám druhá osoba po nějaké době dávání lásku vezme, vznikne prázdnota. Tato prázdnota může být bolestivá a popasovat se s ní není snadné a v takové situaci se mohou dokonce dostat do klinické deprese. Proto je věnování pozornosti detailům ve vztahu o to důležitější. Zlepšuje totiž komunikaci ve vztahu.

3. Společenské stigma situaci zhoršuje

To je ještě problematičtější, když vezmeme v úvahu, že naše společnost stigmatizuje duševní nemoci a mluvit o svých emocích je považováno za lehkovážné. Na to, že společnost hltá romantická melodramata, jsme v otázce vlastních emocí velmi zdrženliví a odsuzující.

Lidé často chodí k psychiatrům a mluví o tom, že jim jejich partneři nevěnují pozornost, ale nejsou schopni partnerovi říct, že se cítí zanedbáváni. Pokud tedy může být nedostatečná pozornost od přítele nebo manžela tak škodlivá a pozornost ve vztahu může mít tak velký význam, je nutné, aby oba partneři dodržovali závazek upřednostňovat jeden druhého, a ne jenběhem vzrušující fáze líbánek, ale každý den.

4. Ztráta komunikace ze zřetele

V dlouhodobých vztazích jsou lidé natolik pohlceni domácími pracemi, dětmi a placením účtů, že ztrácejí komunikaci ze zřetele. Mohou spolu sledovat film na gauči v obývacím pokoji, ale věnují pozornost pouze popcornu. Ve vztahu pak chybí komunikace.

Vzájemně se informovat o tom, co se děje v životě toho druhého, je způsob, jak věnovat partnerovi pozornost. Musíte si povídat o svém dni, o dětech, plánovat dovolenou a dokonce společně vařit. Komunikace lidi spojuje a pokud dobře komunikujete, necítíte se ignorováni. Pokud ve vašem vztahu dochází k výpadkům v komunikaci, můžete vyzkoušet tato komunikační cvičení.

Co znamená být pozorný ve vztahu?

Zjistili jsme tedy, že nedostatečná pozornost ve vztahu může být pro vaše pouto škodlivá. Ještě důležitější je pochopit, jak přesně můžeme být ve vztahu pozorní a co vůbec pozornost ve vztahu znamená. Co můžete udělat pro to, abyste byli ve vztahu pozornější?

Být pozorný ve vztahu je něco, co je pro každý vztah jedinečné. Pro některé páry může pozorný přístup znamenat, že jsou pozorní k náladám svého partnera, zatímco pro jiné to může znamenat, že mu prostě připraví jeho oblíbené jídlo, aby mu dali najevo, že jim na něm záleží.

Jde o to, abychom byli vnímaví k individuálním potřebám svého partnera a nedovolili, aby vaše pouto jako páru oslabilo. Být pozorný je prostě způsob, jak dát partnerovi najevo, že nám na něm záleží, a dát mu pocit, že je důležitý a výjimečný. V našem životě zaujímá zvláštní místo a tím, že jsme k němu pozorní, mu to dáváme najevo.

Proto může mít nedostatek pozornosti ve vztahu pro různé páry také různý význam. Nevědomost a nevěnování pozornosti detailům ve vztahu se může ve vztahu projevovat různými způsoby.

Pro jeden pár může mít neřeknutí "Miluji tě" po ránu stejnou váhu jako aktivní zanedbávání partnera. Jak si tedy můžete více všímat? Co můžete udělat pro to, abyste byli ke své ženě, manželovi nebo partnerovi pozornější? Pojďme na to přijít.

Jak se mohu více věnovat svému partnerovi?

I když je každý vztah jedinečný, přesto můžete vycítit, že vaše přítelkyně/partnerka má pocit, že ve vztahu nejste pozorní. Pokud se to stane, zde je několik věcí, které můžete udělat pro nápravu situace tím, že budete věnovat pozornost někomu, koho milujete:

• Poslechněte si: Naslouchání je důležité v každém vztahu. Často se stává, že partnera slyšíme, ale ve skutečnosti mu nenasloucháme, což může vyvolat pocit, že se mu ve vztahu nedostává pozornosti.
• Udělejte si vzájemné plány: Neustálá rutina může často způsobit, že máte pocit, že vše ve vašem životě stagnuje, včetně vašeho vztahu. Můžete mít pocit, že se vám od partnera nedostává plné pozornosti. Abyste prolomili monotónnost, můžete si navzájem naplánovat schůzku, která může být tak jednoduchá jako domácí večeře nebo rande v kině.
• Nevyhýbejte se jejich stížnostem: Možná máte pocit, že si váš partner neustále stěžuje na stejné problémy, ale neodmítejte jeho stížnosti. Pokud to uděláte, může pocítit jasný nedostatek pozornosti z vaší strany.
• Dejte jim pocit výjimečnosti: Vzpomínáte si na dny, kdy jste si mysleli, že jste našli spřízněnou duši? No, je to ta samá osoba a zaslouží si cítit se výjimečně. Naplánujte si romantické rande nebo si zopakujte staré rande, které jste měli. To vašeho partnera určitě vyléčí z nedostatku pozornosti blues.
• Naplánujte si výlet: Pro omlazení dlouhodobého vztahu není nic lepšího než dovolená ve dvou, která vám umožní relaxovat, uvolnit se a navázat bližší vztahy.
• Komunikujte s nimi: Komunikace je často klíčem k záchraně většiny vztahů. Pomáhá vyjasnit veškeré pochybnosti, ujistit se a posílit vaši vzájemnou lásku. Použijte tedy tyto tipy pro efektivnější komunikaci.

Je třeba si uvědomit, že existuje pocit opuštěnosti, který mohou lidé pociťovat, když je jim ve vztazích věnována nedostatečná pozornost. Svobodný a otevřený dialog se musí stát běžnou činností. Stejně tak je důležité vzdělávat se v oblasti duševního zdraví a také více hovořit o vyvíjejících se formách manželství a romantických vztahů.

Zatímco naše děti učíme spoustu věcí o řekách naší země, o politice našeho národa, o jazycích našich předků, často je nedokážeme připravit na to, aby správně řešily záležitosti srdce. Neučíme je o souhlasu, nemluvíme o tom, jak funguje láska. Ale prostě je posíláme, aby na lásku přišly samy.

I když je každá zkušenost s láskou jedinečná a subjektivní, existují základní pravidla hry, která můžeme vzájemně sdílet. Musíme lidi naučit komunikovat tak, aby si byli stále svědky. Jestliže láska je to, co dělá svět světem, jasná komunikace je to, co udržuje lásku v chodu, a té potřebujeme více. Zvláště ve vztazích, kde může jasný nedostatek nerozdělené pozornosticítit.