Kumpenda mtu ni kazi ya muda wote. Ndio, ninaiita kazi kwa sababu lazima upe umakini wa mara kwa mara katika uhusiano. Na jinsi gani? Ikiwa unataka kukubali au la, kumpenda mtu, kuwa katika uhusiano, kudumisha upendo, kupanga mshangao, kufanya ngono, kuosha vyombo, kushughulika na familia, kuwa timu - yote ni kazi kubwa. Unajipata hujaridhika kwa sababu unahisi kama hupati uangalizi wa kutosha kutoka kwa mpenzi wako au mpenzi au mwenzi wako.

Lakini ikiwa umebarikiwa na mambo yanakwenda sawa, kazi hii inaweza kuonekana kuwa rahisi. Unaweza hata usiione; itakuwa asili yako ya pili. Na ikiwa unampenda mtu huyo kwa dhati, utapenda kutoa umakini katika uhusiano na kufanya hivyo bila kuonekana kama kazi ngumu. Walakini, uhusiano unapopitia hatua tofauti na shinikizo la majukumu huanza kuongezeka, kutoa umakini wako usiogawanyika katika mahusiano kunaweza kuanza kuonekana kuwa changamoto zaidi na zaidi. ? Biashara ya kumpenda mtu inakuwa ya juhudi hasi na mmoja au pande zote mbili huanza kuhisi ukosefu wa umakini katika uhusiano. Je, hiyo inamaanisha kwamba ni lazima ufanye tu amani yako na muunganisho usiotimia? Si lazima. Kwa kufanya jitihada za kuwekeza muda zaidi na tahadhari katika uhusiano, unaweza kugeuza mambo. Tunakuambiakipekee na subjective, kuna sheria ya msingi ya mchezo kwamba tunaweza kushiriki na kila mmoja. Tunahitaji kuwafundisha watu jinsi ya kuwasiliana ili waendelee kushuhudiana. Ikiwa upendo ndio unaofanya ulimwengu kuzunguka, mawasiliano wazi ndio yanafanya upendo uendelee na tunahitaji zaidi ya hayo. Hasa katika mahusiano ambapo ukosefu wa wazi wa tahadhari usiogawanyika unaweza kuonekana.

Kwa Nini Umakini Ni Muhimu Katika Mahusiano?

Kwa hivyo, kwa nini tunatilia maanani sana katika uhusiano? Je! kuzingatia undani katika mahusiano ni muhimu sana baada ya yote? Ndiyo, kwa hakika ni kwa sababu kutopata usikivu wa kutosha katika uhusiano kunaweza kumwacha mpenzi wako akijihisi hapendwi na kutojaliwa. Ili kujibu hilo, kwanza, hebu tukuambie umakini katika ufafanuzi wa uhusiano. Inamaanisha kumwona mwenzi wako na kupendezwa na maisha yake. Kuna aina tofauti za tahadhari katika uhusiano ambazo unaweza kuzitumia ili kuhakikisha kuwa mpenzi wako anaona kuwa unavutiwa sana na maisha yao na amewekeza katika kile kinachoendelea nao.

Hizi huanzia kwenye hisia, ambapo unalingana na mahitaji yao ya kihisia kwa usikivu wa jumla, ambapo hauziki uso wako kwenye simu yako wakati mpenzi wako anapokukaribia ili kukuambia jambo muhimu, na tahadhari ya kimapenzi, ambapo unawamwaga kwa upendo na upendo.

Katika ulimwengu wa kisasa, kutokana na utegemezi wetu kwa vifaa na hitaji la kufanya kazi nyingi, tunaishia kutoweza kutoa usikivu usiogawanyika kwa washirika wetu. Ikiwa umetoka kwa chakula cha jioni, basi hali nzuri itakuwa kuweka simu yako ndani ya begi au mfuko wako. Lakini, wakati wa mwisho,bosi anasema kungekuwa na simu muhimu ili uendelee kuhangaika nayo, ukitarajia simu.

Hii inaweza kumkera mpenzi wako lakini hawezi kusema lolote kwa sababu kazi ni kazi. Bila wewe hata kutambua, teknolojia inaweza kuharibu uhusiano wako. Kwa njia hii, tabia zetu mara nyingi huchukua athari kwenye mawasiliano katika uhusiano. Mara nyingi huwa tuko pamoja kimwili na wenzi wetu lakini kiakili tunachagua orodha za mambo ya kufanya. Kwa hivyo hatuwezi kutoa umakini usiogawanyika katika uhusiano.

Unampaje Mtu Makini Katika Mahusiano

Mwisho wa siku, ibada nzima ya kuwa wanandoa inafaa tu wakati wewe wote wawili wanahisi upendo kwa kila mmoja. Hilo linaweza kutokea tu kwa kumjali mtu unayempenda. Ikiwa hiyo haipo, mila ambayo inakusudiwa kukuleta karibu na kuimarisha dhamana yako inakuwa bure na uhusiano huanza kufa. Wakati mwingine ni mwanzo wa mwisho, na wakati mwingine ni onyo ambalo likizingatiwa hufufua uhusiano. kuzaa lakini pia kwa usahaba na mambo mengine mengi. Na urafiki huu una manufaa gani ikiwa huna usikivu katika uhusiano? Tunataka mashahidi wa maisha yetu na tunataka kuonekana na kusikilizwa, na washirika hufanya hivyo kwa kila mmoja.

Kuna mabilioni yetu namaisha yetu yanaweza kupotea katika machafuko hayo, lakini ukweli kwamba mwenzi wetu anagundua maisha yetu, anarekodi, anaishi pamoja nasi hufanya jambo zima kuwa la maana. Pia huweka mawasiliano katika uhusiano kuendelea. Kwa hivyo, ikiwa kati ya hayo yote unahisi kama hupati usikivu wa kutosha kutoka kwa mpenzi/mchumba, hata ni faida gani? Kwa hivyo ikiwa unahisi kuwa huwezi kutoa umakini wa kutosha kwa mwenzi wako, yeye ndivyo unapaswa kufanya.

1. Elewa kuzingatia nadhiri isiyotamkwa

Nini hutokea wakati washirika wetu wanaondoa ushuhuda huo? Hapo ndipo uhusiano unapoanza kuyumba na wenzi huwa wanatazamana. Umakini wako huenda kwa vitu tofauti wakati unahisi ukosefu wa umakini katika uhusiano. Hapo ndipo muunganisho wako unapoishia kwenye ardhi tete. Kama unavyoona, kutopata umakini wa kutosha katika uhusiano kunaweza kuwa na athari kubwa kwa maisha yenu ya baadaye kama wanandoa. mbali kunaweza kuumiza sana katika uhusiano. Kuzingatia kila mmoja kwa mwenzake ni kiapo kisichotamkwa ambacho wanandoa hufanya wanapokutana pamoja. Hakuna anayeingia kwenye penzi kwa sababu anaona mwenzake anachosha.

Kupendana huwafanya watu wawavutie wenzi wao, hata kama wengine wanadhani kuwa wanachosha. Sipendekezi kuwa washirika wetu ndio vyanzo vyetu vyaburudani, lakini ni bora ziwe za kuvutia ikiwa tutatumia maisha yetu pamoja nao.

2. Inapungua zaidi kuliko tunavyoweza kuona

Hii ndiyo sababu hasa mshirika akikupuuza anaweza kuumia sana, shahada ambapo watu hushuka moyo na hata kufikiria juu ya kukatisha maisha yao. Sio tu kwa sababu wapenzi wao huacha kuwaona bali pia kwa sababu ukosefu huo wa kutambua hupoteza maana ya maisha yao.

Wakati mtu unayejali zaidi, yule ambaye ni mwanga wako wa jua na nyota, anaacha kukuvutia, inaweza. kukufanya utilie shaka uwepo wako. Ndio maana mwenzi makini anakufanya uwe na furaha na asiye makini hukufanya uwe mbishi. Kutopata wakati na umakini katika uhusiano kutoka kwa mwenzi wako kunaweza kuwa uzoefu wa upweke. Kwao, kamari hii inastahili malipo. Miisho inahalalisha njia. Hawazuii, kwa sababu kwao kumpenda mtu kwa njia hiyo huhisi kuwa si kweli.

Iwapo unapenda hivi au la, mtu mwingine anapoondoa upendo wake baada ya kuutoa kwa muda fulani, hutokeza utupu. Utupu huu unaweza kuwa chungu na kukabiliana nao si rahisi na wanaweza hata kupata mfadhaiko wa kiafya katika hali kama hiyo. Kwa hivyo, kuzingatia kwa undani katika uhusiano inakuwa muhimu zaidi. Inaboresha mawasiliano katika uhusiano.

3. Unyanyapaa wa kijamii huzidisha hali kuwa mbaya zaidi

Hili huwa tatizo zaidi tunapozingatia kwamba jamii yetu inanyanyapaa magonjwa ya akili na kujadili hisia zetu kunachukuliwa kuwa kitendo cha kipuuzi. Kwa jamii inayotumia melodrama za rom-com, tuna hakika kwamba tuna midomo mikali na tunahukumu kuhusu hisia zetu wenyewe.

Watu mara nyingi huenda kwa wataalamu wa magonjwa ya akili ili kuzungumza kuhusu jinsi wenzi wao hawawatii maanani lakini wanashindwa kueleza. wapenzi wao wanahisi kupuuzwa. Kwa hivyo, ikiwa kutopata usikivu wa kutosha kutoka kwa mpenzi au mume au mke kunaweza kuwa na madhara na umakini katika uhusiano unaweza kuwa na umuhimu mkubwa, ni muhimu kwamba wenzi wote wawili washikilie dhamira ya kutangulizana, si tu wakati wa awamu ya kusisimua ya fungate. uhusiano lakini kila siku.

4. Kupoteza muelekeo wa mawasiliano

Katika mahusiano ya muda mrefu, watu wanajishughulisha sana na kazi za nyumbani, watoto na kulipa bili hivi kwamba wanapoteza mwelekeo wa mawasiliano. Wanaweza kuwa wanatazama filamu pamoja kwenye kochi la sebuleni, lakini wanatilia maanani tu popcorn. Kuna ukosefu wa mawasiliano katika uhusiano basi.

Kufahamishana kile kinachotokea katika maisha ya kila mmoja ni njia ya kutoa umakini kwa mwenzi. Unahitaji kuzungumza juu ya siku yako, watoto wako, kufanya mipango ya likizo na hata kupika pamoja. Mawasiliano huunganisha watu na hujisikiikupuuzwa ikiwa unawasiliana vizuri. Ikiwa kuna upungufu wa mawasiliano katika uhusiano wako basi unaweza kujaribu mazoezi haya ya mawasiliano.

Inamaanisha nini kuwa makini katika uhusiano?

Kwa hivyo, tumegundua kuwa kutozingatiwa vya kutosha katika uhusiano kunaweza kudhuru uhusiano wako. Ni muhimu zaidi kuelewa ni jinsi gani tunaweza kuwa wasikivu katika uhusiano na nini maana ya kuwa makini katika uhusiano. Unaweza kufanya nini ili kuwa mwangalifu zaidi katika uhusiano?

Kuwa makini katika uhusiano ni jambo ambalo ni la kipekee kwa kila uhusiano wenye nguvu. Kwa baadhi ya wanandoa, kuwa makini kunaweza kumaanisha kuwa makini na hisia za mwenzi wako huku kwa wengine inaweza kumaanisha kuwatengenezea chakula wanachopenda ili kuonyesha kuwa wanajali.

Wazo ni kuwa mwangalifu kuhusu mahitaji binafsi ya mwenza wako na si acha kifungo chenu kama wanandoa kidhoofike. Kuwa makini ni njia yetu tu ya kuwaonyesha washirika wetu tunawajali na kuwafanya wajisikie muhimu na wa pekee. Wanashikilia nafasi ya pekee katika maisha yetu na kuwa makini kwao kunawaonyesha hivyo.

Kwa hiyo, ukosefu wa umakini katika uhusiano unaweza pia kuwa na maana tofauti kwa wanandoa tofauti. Ujinga na kutozingatia undani katika uhusiano kunaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti katika uhusiano.uzito kama kutomjali mwenzi. Kwa hivyo unazingatiaje zaidi? Je, unaweza kufanya nini ili kuwa makini zaidi kwa mke au mume au mpenzi wako? Hebu tuifafanue.

Je, ninawezaje kumzingatia zaidi mpenzi wangu?

Ingawa kila uhusiano ni wa kipekee, bado unaweza kuhisi kuwa rafiki yako wa kike/mpenzi wako anahisi kuwa husikilizi katika uhusiano. Hilo likitokea, hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kurekebisha hali hiyo kwa kumjali mtu unayempenda:

• Sikiliza: Kusikiliza ni muhimu katika uhusiano wowote. Mara nyingi tunawasikia wenzi wetu lakini hatuwasikilizi kabisa jambo ambalo linaweza kuwafanya wahisi kama hawavutiwi katika uhusiano
• Panga mipango kati yenu: Mara nyingi, mara kwa mara. Uchovu wa utaratibu unaweza kuifanya ihisi kama kila kitu maishani mwako kiko palepale, pamoja na uhusiano wako. Unaweza kuhisi kama haupati usikivu usiogawanyika kutoka kwa mpenzi wako. Ili kuvunja ubinafsi, mnaweza kupanga mipango ninyi kwa ninyi, ambayo inaweza kuwa rahisi kama tarehe ya chakula cha jioni iliyopikwa nyumbani au tarehe ya filamu
• Usiepuke malalamiko yao: Huenda ukahisi. kama vile mwenza wako analalamika kila mara kuhusu masuala sawa, lakini usitupilie mbali malalamiko yao. Ukifanya hivi wanaweza kuhisi ukosefu wa umakini kutoka kwa mwisho wako
• Wafanye wajisikie maalum: Kumbuka siku ambazo ulifikiri ulikuwa nao.umepata mwenzi wako wa roho? Naam, huyu ni mtu sawa, na wanastahili kujisikia maalum. Panga usiku wa tarehe za kimapenzi au uunda upya tarehe ya zamani uliyokuwa nayo. Hili hakika litamponya mpenzi wako kutokana na ukosefu wa umakinifu
• Panga safari: Hakuna kinachoweza kuwa bora kwa kufufua uhusiano wa muda mrefu kuliko likizo ya wawili ambayo hukupa fursa ya kupumzika, kupumzika. na uunda uhusiano wa karibu zaidi
• Wasiliana nao: Mawasiliano mara nyingi ndio ufunguo wa kuokoa mahusiano mengi. Inasaidia katika kuondoa mashaka yoyote, kuhakikishia na kuimarisha upendo wako kwa kila mmoja. Kwa hivyo, tumia vidokezo hivi vya mawasiliano kwa mawasiliano bora zaidi

Tunachohitaji kutambua ni kwamba kuna hisia ya kuachwa nyuma ya watu hao. anaweza kujisikia wakati kuna ukosefu wa tahadhari katika mahusiano. Mazungumzo ya bure na ya wazi yanahitaji kuwa shughuli ya kawaida. Pia ni muhimu pia kujielimisha kuhusu afya ya akili na pia kuzungumza zaidi kuhusu aina zinazoendelea za ndoa na uhusiano wa kimapenzi.

Huku tukiwafundisha watoto wetu mengi kuhusu mito ya ardhi yetu, siasa za watu wetu, lugha za mababu zetu, mara nyingi tunashindwa kuwaandaa ili kushughulikia mambo ya moyo kwa njia ifaayo. Hatuwafundishi kuhusu ridhaa, hatuzungumzii jinsi upendo unavyofanya kazi. Lakini wapeleke tu watambue mapenzi wao wenyewe.

Ingawa kila uzoefu wa mapenzi uko hivyo