Pretentita kiel la plej rapida kaj efika maniero pluiri post rompo, la regulo pri senkontakto fariĝis la parolado de la (kora) urbo. Sesdek tagoj de nula kontakto kun eks povas testi la plej rezolutajn homojn. Se vi komencis ĉi tiun periodon kun via eks-amatino, via scivolemo kaj zorgo devas manĝi vin de interne. Permesu al mi esprimi la demandon, kiu turmentas vian menson - "Kio estas la senkontakta regulo ina psikologio? Ĉu ŝi maltrafos min dum senkontakto?”

Vi kaj mi hodiaŭ vojaĝos. Ni trairos la pejzaĝon de la ina menso dum senkontakta regulo, kaj en la procezo, vi ekkos ŝiajn pensojn, emociojn kaj agadplanon. La temo havas multajn tavolojn ĉar ni finfine parolas pri malakcepto kaj malsukcesaj rilatoj. Se vi ne estas precize certa pri kiam iri senkontakti kun knabino por ke ĉi tiu tekniko estu la plej efika, vi estas en la ĝusta loko.

Ni esperu, ke vi estas preta por la ŝarĝitaj komponantoj de ina psikologio post la ne-kontakta regulo ekvalidas. Ni malkodigos ĝin interkonsiliĝante kun konsilanta psikologo Shazia Saleem (Majstro en Psikologio), kiu specialiĝas pri disiĝo kaj eksedziĝa konsilado.

ĉu senkontakto funkcias pri virinoj?

"Ĉu senkontakto funkcias ĉe obstina virino?" – demando aperanta en la mensoj de milionoj da homoj. La fakto, ke vi estas ĉi tie post laŝi glitu en viajn DM-ojn esperante fliki la rilaton). Ĉi tiu regulo povas doni al virinoj la tre bezonatan spacon kaj perspektivon por reakiri kontrolon de siaj vivoj kaj fariĝi la plej bona versio de si mem.

Nu, ĉu mi sukcesis estingi vian scivolemon? Mi vetas, ke vi komprenis la internan funkciadon de la ina menso dum senkontakta regulo. La elefanto en la ĉambro estas - kion vi faros kun via ĵus trovita scio? Eble, repaciĝo estas en la kartoj aŭ eble, vi deziros al ŝi la plej bonan kaj vere antaŭeniros ankaŭ. Ĉar ni estu honestaj – se vi estus tute super ŝi, vi ne estus ĉi tie legante ĉi tion.

Ni iru al la ĉasado - la probabloj, ke ŝi provu rekonekti aŭ respondi al via mesaĝo post longa senkontakta fazo estas promesplena. Dum la komencaj tagoj de senkontakto, inaj dumpers trapasas la "Mi ne volas vidi vian vizaĝon denove. Kiom ajn vi petegas, ni definitive finiĝas” pensoprocezo. Malrapide, ĉi tiu indiferenta sinteno transformiĝas en koleron kaj angoron. “Kial li/ŝi ankoraŭ ne provis kontakti min? Ĉu li/ŝi vere pluiris?” ŝi pensas.

Kiel la tempo pasas, ŝi lernas subigi ĉi tiujn sentojn kaj progresas en sia vivo. Sed dum ĉi tiu senkontakta periodo (se efektivigita strikte de ambaŭ partneroj), voĉeto en ŝia koro povus daŭre deziri, ke vi revenu kaj batalu por via rilato. Por multaj homoj, senkontakto funkciis por rehavi sian amatinon kiam bonŝanco favoriĝis kaj la ĝustaj paŝoj estis prenitaj en la ĝusta tempo.

Dirite, la regulo pri senkontakto kaj virinoj eble ne konsentas unu kun la alia. en ĉiu kazo. La naturo de la rilato kaj la intenseco de la rompo havas multe da influo ĉu sen-kontakto funkcias ĉe virinoj aŭ ne. Se vi scivolas, "Ĉu virinoj pluiras post senkontakto?", la respondo estas "jes" ĉar ĝi estis perforta/seniraĵo.rilato. Ajna sinrespekta virino elektus liberecon super tokseco kaj uzus ĉi tiun streĉadon kiel levilforton por akiri pli fortan perspektivon pri amo kaj vivo, kaj antaŭeniri al pli bona estonteco.

6 Aferoj, kiujn Vi Devas Scii Pri La Senkontakto. Regulo Ina Psikologio

Antaŭ ol ni komencu, mi rapide difinu la psikologion malantaŭ la regulo pri senkontakto por iu novulo leganta ĉi tion. Kiel menciite antaŭe, la senkontakta periodo estas unu el radio-silento inter du eksuloj. Tuj post rompo, ili fortranĉis ĉiun komunikadon - neniuj tekstoj, neniuj vokoj, neniuj provoj esti amikoj, nenio. Oni kredas, ke la ne-kontakta regulo helpas homojn rapide superi la rompon.

Shazia klarigas, "Kiel mi vidas ĝin, homoj ricevas la spacon por akcepti la rompon en ĝia tuteco. Estas sufiĉe da loko por interkonsenti kun ĝi kiam via ekspartnero ne estas ĉirkaŭe, malklarigante vian vizion. Vi akiras tiun objektivecon kiam vi estas en periodo de senkontakto." Viroj kaj virinoj traktas malakcepton kaj la senkontaktan regulon alimaniere. Nia fokuso ĉi tie estas nur pri ina psikologio.

La ina menso dum la senkontakta regulo spertas serion da emocioj. Komencante de la afliktitaj tagoj ĝis gliti en la fazon de rankoro kaj frustriĝo por eventuale pacigi ŝin kun la rompo - ĝi estas rula fervojo! Nun ĉu ŝi estus malfermita al la ideo de repaciĝo post la senkontakta fazo, tiovarias al ĉiu individuo.

Kiel kapti la signojn, kiujn ŝi sopiras vin dum senkontakto? Ĉu senkontakto funkcias ĉe obstinaj virinoj? Ĉu ekzistas ia amplekso por reveni kun ŝi? Tenu viajn ĉevalojn kaj viajn demandojn. La punktoj donitaj malsupre estas kronologia reprezentado de kio okazas en la ina menso dum senkontakta regulo. Legu ilin atente kaj vi scios absolute ĉion, kion vi bezonas.

1. "Kio malbonas ĉe mi?"

Virinoj emas rigardi malsukcesajn rilatojn kiel personajn malsukcesojn. Ili scivolas, kie ili eraris kaj la "kio se" kaj "se nur" komencas kuri ilian menson. Kiel rezulto, ilia memestimo ricevas sukceson. La malakcepto de iliaj partneroj estas prenita persone kaj internigita en granda mezuro. Fakte, studo de la Psikologia Bulteno raportas, ke virinoj forte spertas honton, kulpon kaj embarason. Ni komprenu ĉi tion pli bone per ekzemplo.

La koramiko de Amanda de kvar jaroj sidigis ŝin kaj eldiris la kvar koŝmarajn vortojn: "Ni devas paroli." Li diris multajn aferojn en sia rompoparolado, la ĉefa afero estas iliaj malsamaj personecoj. Monaton poste (kiam la ne-kontakta regulo jam estis en la loko), Amanda scivolis ĉu ŝia "malsama personeco" estas kodo por "bizaraj kutimoj". Ŝi falis en la kuniklotruon de kritiki sin kaj komencis direkti negativajn komentojn enen.

Sufiĉe baldaŭ, ŝi oscilis interintensaj partioj de memmalamo kaj kompato. Sed, fakte, nenio estis malbona kun Amanda en si mem. Ŝia partnero simple ne vidis la rilaton funkcii. La unua komponento de la senkontakta regulo ina psikologio pridubas ĉiun aspekton de ŝia personeco. Kiam vi sidas tie kaj scivolas, "Ĉu ŝi pensas pri mi dum senkontakto?", ŝi estas okupata plonĝi en la lageton de memmalrespekto.

2. Malĝojo kaj malĝojo estas la ina respondo al senkontakto

Estas disvastigita kredo ke virinoj estas la pli emocia sekso. Studoj ŝajnas subteni ĉi tiun aserton laŭ unu maniero aŭ alia. Studo farita de Fischer kaj Manstead rivelis ke virinoj spertis senpovaj emociojn pli intense kaj ploris pli ofte ol viroj. Alia studo deklaris, ke virinoj havas pli altan emocian esprimivon, precipe kiam temas pri negativaj emocioj.

Simple, la ina menso dum senkontakta regulo pli verŝajne luktas kun negativaj sentoj. Via eks estos malordo dum iom da tempo. Plorante, funebrante, sentante maltrankvilon, kaj eĉ enirante depresivan fazon. Povas esti superforta por ŝi akcepti la ideon postlasi komunan vivon kun vi. El ĉiuj ses, ĉi tio estus la plej angora etapo por virino elteni. Ni ne povas doni al vi sufiĉe da signoj, ke ŝi sopiras vin dum senkontakto ĉar tiu unu sento estas konstanta (laŭ verŝajne) dum la daŭro defortranĉante unu la alian de viaj vivoj.

Shazia klarigas: "Rilato kaŭzas multajn ĉagrenojn en la vivo de virino. La nuntempo jam estas severa, la pasinteco nun koloriĝas kun la rompo, dum estontaj planoj kuŝas malmuntitaj. Ĉi tiu konstato povas kaŭzi grandegan funebron, tial ŝia subtena sistemo devus esti atenta pri la simptomoj de depresio. La emocia efiko de la rompo povas esti ruiniga.”

3. Kolero eniras la bildon

William Somerset Maugham skribis: “Kiel mi povas esti racia? Por mi nia amo estis ĉio kaj vi estis mia tuta vivo. Ne estas tre agrable konstati, ke por vi ĝi estis nur epizodo.” Ĉi tiuj vortoj perfekte kaptas la inan respondon al senkontakto. Dum ĉi tiu fazo, kolero transprenas ŝian menson kaj ŝi komencas fari du aferojn.

Unue, la virino pasigos deklarojn, kiuj ĝeneraligas - "Ĉiuj rilatoj estas senvaloraj" aŭ "Viroj estas hundoj" aŭ "Enamiĝi". tiel rapide neniam faris al iu ajn bonon”. Ŝi eble agas laŭ ĉi tiuj deklaroj kaj forĵuris rendevuon por iom da tempo. Ŝia perspektivo ŝanĝiĝos pro ŝia kolerego kaj seniluziiĝo. La rankoro eble ankaŭ iom amaras ŝin.

Due, kolero povus instigi ŝin fari malsaĝajn elektojn. Ebria diskado, malobservo de la ne-kontakta regulo, ligo aŭ perdo de vidon de kio estas grava en ŝia vivo estas kelkaj ekzemploj. Ŝi eble fariĝos iom malzorgema pri sia konduto. Se estas ia ampleksoregajni vin, ŝi faros ĝin en ĉi tiu fazo (kolero kaj malespero estas kuzoj).

Unu el niaj legantoj demandis: "Ĉu la regulo pri nekontakto funkcias ĉe virinoj? Kiam iri senkontakti kun knabino?" Nu, jes, jes. Kaj ni sugestas, ke vi faru ĝin tuj post la rompo, kiam du eksuloj emas frenezigi unu la alian. Sed por akiri la plej bonan el ĉi tiu taktiko, estu precipe rezistema dum ĉi tiu periodo. La ina menso dum la ne-kontakta regulo agas vundebla.

La mova forto de ŝia kolero estos unu demando - "Kiel ĉi tio povus okazi al mi?" Vi devas certigi, ke vi ne falos predon al iu ajn el ŝiaj mezuroj por serĉi aŭ vundi vin. Ŝi ankoraŭ ne povis tute prilabori sian funebron kaj aliajn negativajn emociojn. Do, eĉ se ŝi provas etendi la manon, estas impulsa aliro revenigi vin per hoko aŭ per fripono.

4. Ŝi pripensas la rilaton

“Ĉu ŝi maltrafos min dum senkontakto? ” – Jes, verŝajne ŝi ja sopiras vin. “Viaj sentoj ne malaperas nur ĉar vi disiĝis. Necesas iom da tempo por homo vere pluiri en la vivo. Kun la ne-kontakta regulo en loko, la virino ricevas iom da ĉi tiu spaco por rigardi sian rilaton retrospektive. Ĝi estas mensa resumo de la bonaj kaj malbonaj tempoj," diras Shazia. Komprenu la psikologion malantaŭ la regulo pri senkontakto iom pli nun?

Iusence, via eks honoros la rilaton, kiun vi kunhavis. Ĝi estis integra parto de ŝivivo kaj kontribuis al ŝia vojaĝo. Eĉ se vi ne plu parolas, ŝi agnoskos la historion. Ŝi povus distriĝi, zoni meze de konversacio aŭ obsedante trapasi la interrilatajn argumentojn. La sen-kontakta regulo ina psikologio diktas, ke ĉi tiu estas ŝia lasta fazo en la bluso - ŝi reprenos sin tuj post kiam ŝi finos rerigardi la rilaton.

Leganto el Minesoto skribis, "Estis stranga loko por esti enen. Mi estis konscie dankema pro la rolo de mia eks en mia vivo sed tio kaŭzis multajn silentajn sorĉojn. Mi estis tre meditema kaj perdita. Aferoj aspektis sufiĉe malgajaj ĉar mi scivolis ĉu tia rilato venos denove."

5. Estas ŝanĝiĝo de fokuso en la senkontakta regulo ina psikologio

Kiom longe vi atendas, ke ŝi ruliĝos? Via eks reprenos sin kaj tuj reiros sur la vojon. Ŝi scias, ke la spektaklo devas daŭri. “Virinoj estas sufiĉe rezistemaj. Ili sorbas la ŝokojn de la vivo kaj marŝas antaŭen. Fine, ŝi komencos deturni siajn energiojn al si mem. Memzorgo prioritatos kune kun laboro, familio kaj amikoj," diras Shazia.

La celo povus esti distri sin okupante aŭ ĝi povus esti "vi devas fari tion, kion vi devas fari". Kiel ajn, ŝi havos aliajn aferojn sur sia telero nun. Estas ebleco, ke ŝi kontaktus profesiulon pri mensa sano por reakiri ŝinemocia ekvilibro. Trapasi la regulon de senkontakto povas malplenigi viajn emociajn rimedojn. Ĉe Bonobology, ni havas panelon de aprobitaj konsilistoj kaj terapiistoj, kiuj povas helpi vin akiri egalmanan takson de via situacio. Ni estas ĉi tie por vi.

6. La ina respondo al nekontakto estas, eventuale, akcepti la rompon

Kiel Deborah Reber diris, "Forlasi ne signifas, ke vi ne plu zorgas pri iu. Estas nur rimarki, ke la nura persono, kiun vi vere regas, estas vi mem." Ŝi rimarkos tion ĉe la fino de la senkontakta periodo. Estas sufiĉe verŝajne ke post etapoj kvin kaj ses, ŝi prosperos en ĉiuj sferoj de sia vivo.

Shazia klarigas, "Virinoj emas fariĝi pli sendependaj post rompo. Ili spertas emocian kreskon kaj komencas fari la plej bonan el siaj vivoj." Ne tro surprizu, se vi vidos ŝin atingi la pinton de ŝia kariero aŭ preni luksajn feriojn per si mem. La regulo de senkontakto ina psikologio igos ŝin fari pli bonajn aferojn, ĉar ŝi atingas la perfektan ekvilibron de la vivo-laboraĵo.

"Ĉu ŝi pensas pri mi dum senkontakto?" demandas Rachel. Nu, Raĥel, ŝi ja longe pensis pri vi. Sed se vi atendas ke ŝi persekutos vin kaj pinos por vi eterne, tio ne okazos. Estas nur unu respondo al "Ĉu la ne-kontakta regulo funkcias ĉe virinoj?" kaj ĝi estas: jes, jes, jes. Kvankam ne ĝuste en maniero kiel vi deziris ke ĝi funkciu (por