Reklamirano kao najbrži i najučinkovitiji način da se nastavi dalje nakon prekida, pravilo zabrane kontakta postalo je glavna priča (slomljenog srca). Šezdeset dana bez kontakta s bivšim može testirati najodlučnije ljude. Ako ste ovo razdoblje započeli sa svojom bivšom djevojkom, vaša znatiželja i zabrinutost sigurno vas izjedaju iznutra. Dopustite mi da izrazim pitanje koje vas muči – “Što je pravilo bez kontakta u ženskoj psihologiji? Hoću li joj nedostajati dok nema kontakta?”

Ti i ja idemo danas na mali izlet. Proći ćemo krajolikom ženskog uma tijekom pravila bez kontakta, au tom procesu ćete upoznati njezine misli, emocije i plan djelovanja. Tema ima puno slojeva jer u konačnici govorimo o odbijanju i propalim vezama. Ako niste baš sigurni kada prestati s kontaktom s djevojkom kako bi ova tehnika bila najučinkovitija, na pravom ste mjestu.

Nadajmo se da ste spremni za prepune komponente ženske psihologije nakon stupa na snagu pravilo bez kontakta. Dekodirat ćemo to u dogovoru s psihologinjom savjetnicom Shazijom Saleem (magistar psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje o razdvajanju i razvodu.

Djeluje li beskontakt na žene?

“Djeluje li beskontakt na tvrdoglavu ženu?” – pitanje je koje se nameće u glavama milijuna ljudi. Činjenica da ste ovdje nakonnju da klizne u vaše DM-ove u nadi da će popraviti vezu). Ovo pravilo ženama može dati prijeko potreban prostor i perspektivu da povrate kontrolu nad svojim životom i postanu najbolja verzija sebe.

Pa, jesam li uspio utažiti tvoju znatiželju? Kladim se da ste shvatili unutarnje funkcioniranje ženskog uma tijekom pravila bez kontakta. Slon u sobi je - što ćete učiniti sa svojim novostečenim znanjem? Možda je pomirenje na vidiku ili ćete joj možda poželjeti sve najbolje i uistinu nastaviti dalje. Jer budimo iskreni – da ste je potpuno preboljeli, ne biste bili ovdje i čitali ovo.

Pređimo na stvar – izgledi da će se ona pokušati ponovno povezati ili odgovoriti na vašu poruku nakon duge faze bez kontakta su obećavajući. Tijekom početnih dana bez kontakta, ženke koje se degeneriraju prolaze kroz “Ne želim ti više vidjeti lice. Koliko god molili, zauvijek smo gotovi” proces razmišljanja. Polako se taj ravnodušni stav pretvara u ljutnju i tjeskobu. „Zašto me on/ona još nije pokušao kontaktirati? Je li on/ona stvarno nastavio/la dalje?” misli ona.

Kako vrijeme prolazi, ona uči obuzdati te osjećaje i napreduje u svom životu. No tijekom tog razdoblja bez kontakta (ako ga oba partnera striktno provode), glasić u njezinu srcu mogao bi nastaviti željeti da se vratite i borite za vašu vezu. Za mnoge je ljude bez kontakta uspjelo vratiti djevojku kada je sreća bila naklonjena i kada su se pravi koraci poduzeli u pravo vrijeme.

S obzirom na to, pravilo bez kontakta i žene se možda neće slagati jedno s drugim u svakom slučaju. Priroda veze i intenzitet prekida uvelike utječu na to djeluje li beskontakt na žene ili ne. Ako se pitate: "Nastavljaju li žene dalje nakon izostanka kontakta?", odgovor je "da" s obzirom na to da je to bilo zlostavljanje/ćorsokakodnos. Svaka žena koja poštuje sebe odabrala bi slobodu umjesto toksičnosti i iskoristila bi ovu dionicu kao polugu za stjecanje snažnije perspektive o ljubavi i životu i krenula prema boljoj budućnosti.

6 stvari koje morate znati o nekontaktu Pravilo Ženska psihologija

Prije nego što počnemo, dopustite mi da na brzinu definiram psihologiju koja stoji iza pravila bez kontakta za svakog početnika koji ovo čita. Kao što je prije spomenuto, razdoblje bez kontakta je razdoblje radio tišine između dvoje bivših. Odmah nakon prekida prekinuli su svu komunikaciju - bez poruka, bez poziva, bez pokušaja da budu prijatelji, ništa. Vjeruje se da pravilo zabrane kontakta pomaže ljudima da brzo prebole prekid.

Shazia objašnjava: “Kako ja to vidim, ljudi imaju prostora prihvatiti prekid u cijelosti. Ima dovoljno prostora da se pomirite s tim kada vaš bivši partner nije u blizini, zamagljuje vam vid. Tu objektivnost dobijete kada ste u razdoblju bez kontakta.” Muškarci i žene različito se nose s odbijanjem i pravilom zabrane kontakta. Naš fokus ovdje je isključivo na ženskoj psihologiji.

Ženski um tijekom pravila bez kontakta doživljava niz emocija. Počevši od dana prožetih tugom do klizanja u fazu ogorčenosti i frustracije da bi se na kraju pomirila s prekidom - to je vožnja toboganom! Sada hoće li biti otvorena za ideju pomirenja nakon faze bez kontakta, torazlikuje se od svakog pojedinca.

Kako uočiti znakove da joj nedostajete tijekom izostanka kontakta? Djeluje li beskontakt na tvrdoglave žene? Ima li mogućnosti da se vratimo zajedno s njom? Zaustavite svoje konje i svoja pitanja. Dolje navedene točke kronološki su prikaz onoga što se događa u ženskom umu tijekom pravila bez kontakta. Pažljivo ih pročitajte i znat ćete apsolutno sve što trebate.

1. "Što nije u redu sa mnom?"

Žene su sklone na propale veze gledati kao na osobne neuspjehe. Pitaju se gdje su pogriješili i 'što ako' i 'samo ako' počnu razmišljati. Kao rezultat toga, njihovo samopoštovanje doživljava udarac. Odbijanje od strane partnera shvaćaju osobno i u velikoj mjeri internaliziraju. Zapravo, studija iz Psihološkog biltena izvještava da žene snažno doživljavaju sram, krivnju i neugodu. Razumimo ovo bolje na primjeru.

Amandin dečko s kojim je bila četiri godine posjeo ju je i izgovorio četiri strašne riječi: "Moramo razgovarati." Rekao je puno stvari u svom govoru za raskid, a glavna stvar su bile njihove različite osobnosti. Mjesec dana kasnije (kada je pravilo zabrane kontakta već bilo na snazi), Amanda se pitala je li njezina 'drugačija osobnost' šifra za 'bizarne navike'. Pala je u zečju rupu kritiziranja same sebe i počela usmjeravati negativne komentare unutra.

Ubrzo je oscilirala izmeđuintenzivne zabave samomržnje i sažaljenja. Ali, u stvarnosti, ništa nije bilo u redu s Amandom per se. Njezin partner jednostavno nije vidio da veza funkcionira. Prva komponenta ženske psihologije pravila bez kontakta je propitivanje svakog aspekta njezine osobnosti. Kad sjedite tamo i pitate se: "Misli li ona na mene dok nema kontakta?", ona je zauzeta uranjanjem u bazen samoomalovažavanja.

2. Tuga i tuga su ženski odgovor na izostanak kontakta

Postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da su žene emotivniji spol. Čini se da studije podupiru ovu tvrdnju na ovaj ili onaj način. Studija koju su proveli Fischer i Manstead otkrila je da su žene intenzivnije doživljavale nemoćne emocije i plakale češće od muškaraca. Druga studija je pokazala da žene imaju veću emocionalnu izražajnost, posebno kada su u pitanju negativne emocije.

Jednostavno rečeno, vjerojatnije je da će se ženski um tijekom pravila bez kontakta boriti s negativnim osjećajima. Vaš bivši će neko vrijeme biti u haosu. Plakanje, tugovanje, osjećaj tjeskobe, pa čak i ulazak u depresivnu fazu. Za nju može biti neodoljivo pomiriti se s idejom da napusti zajednički život s vama. Od svih šest, ovo bi bila najteža faza koju bi žena mogla izdržati. Ne možemo vam dati dovoljno znakova da joj nedostajete tijekom izostanka kontakta jer je taj jedan osjećaj konstantan (vjerojatno) tijekom cijelogisključivanje jedno drugoga iz vaših života.

Shazia objašnjava: “Veza uzrokuje mnoge preokrete u životu žene. Sadašnjost je ionako surova, prošlost obojena raskidom, dok su planovi za budućnost razmontirani. Ova spoznaja može izazvati ogromnu tugu, zbog čega bi njezin sustav podrške trebao paziti na simptome depresije. Emocionalni učinak prekida može biti razoran.”

3. Ljutnja ulazi u sliku

William Somerset Maugham je napisao: “Kako mogu biti razuman? Za mene je naša ljubav bila sve, a ti si bio moj cijeli život. Nije baš ugodno shvatiti da je za vas to bila samo epizoda.” Ove riječi savršeno oslikavaju ženski odgovor na nekontakt. Tijekom ove faze, ljutnja preuzima njen um i ona počinje raditi dvije stvari.

Prvo, žena će prenijeti izjave koje generaliziraju – “Sve veze su bezvrijedne” ili “Muškarci su psi” ili “Zaljubljivanje tako brzo nikome nije dobro donijelo”. Mogla bi postupiti u skladu s tim izjavama i zakleti se da neće izlaziti neko vrijeme. Njezin će se pogled promijeniti zbog njezina bijesa i razočaranja. Ogorčenost bi je također mogla učiniti donekle ogorčenom.

Drugo, ljutnja bi je mogla natjerati da donese glupe odluke. Zvanje u pijanom stanju, kršenje pravila zabrane kontakta, veza ili gubljenje iz vida onoga što joj je važno u životu samo su neki od primjera. Mogla bi postati malo nepromišljena sa svojim ponašanjem. Ako postoji neki opsegda vas ponovno osvoji, ona će to učiniti u ovoj fazi (ljutnja i očaj su rođaci).

Jedna od naših čitateljica upitala je: “Djeluje li pravilo zabrane kontakta na žene? Kada prestati s djevojkom?” Pa, da, ima. A mi vam predlažemo da to učinite odmah nakon prekida kada dvoje bivših izluđuju jedno drugo. Ali kako biste izvukli najbolje iz ove taktike, budite posebno otporni u ovom razdoblju. Ženski um tijekom pravila bez kontakta djeluje ranjivo.

Pokretačka snaga njezine ljutnje bit će jedno pitanje – “Kako mi se to moglo dogoditi?” Morate se pobrinuti da ne postanete žrtva nijedne od njezinih mjera da vas traži ili povrijedi. Još uvijek nije uspjela u potpunosti obraditi svoju tugu i druge negativne emocije. Dakle, čak i ako pokuša doprijeti do vas, to je impulzivan pristup da vas vrati prijevarom ili ulicom.

4. Razmišlja o vezi

“Hoću li joj nedostajati dok nema kontakta? ” – da, vjerojatno joj nedostaješ. “Vaši osjećaji ne nestaju samo zato što ste se razišli. Potrebno je neko vrijeme da osoba uistinu krene dalje u životu. Uz pravilo zabrane kontakta, žena dobiva nešto od ovog prostora da sagleda svoju vezu retrospektivno. To je mentalna rekapitulacija dobrih i loših vremena,” kaže Shazia. Razumijete li sada malo više psihologiju koja stoji iza pravila zabrane kontakta?

Na neki način, vaš bivši će poštovati vaš odnos. Bio je sastavni dio nježivota i pridonio je njezinu putu. Čak i ako više ne govorite, ona će priznati povijest. Mogla bi joj odvratiti pozornost, isključiti se usred razgovora ili opsesivno prelaziti na svađe u vezi. Ženska psihologija pravila bez kontakta nalaže da je ovo njezina posljednja faza u bluesu - pokupit će se odmah nakon što se osvrne na vezu.

Čitatelj iz Minnesote napisao je: "Bilo je to čudno mjesto. Bio sam svjesno zahvalan na ulozi bivšeg u mom životu, ali ovo je dovelo do mnogo tihih čarolija. Bila sam vrlo meditativna i izgubljena. Stvari su izgledale prilično mračno jer sam se pitao hoće li se takva veza ponovno pojaviti.”

5. Došlo je do promjene fokusa u ženskoj psihologiji pravila bez kontakta

Koliko dugo očekujete da će se valjati? Vaša bivša će se pribrati i vratiti na pravi put. Ona zna da se show mora nastaviti. “Žene su prilično otporne. Oni upijaju udarce života i marširaju naprijed. Na kraju će svoju energiju početi usmjeravati prema sebi. Briga o sebi imat će prednost uz posao, obitelj i prijatelje,” kaže Shazia.

Cilj bi mogao biti ometanje same sebe zauzetošću ili bi to mogao biti mentalitet “moraš učiniti ono što moraš”. U svakom slučaju, sada će imati druge stvari na svom tanjuru. Postoji šansa da će se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje kako bi je povratioemocionalna ravnoteža. Prolazak kroz pravilo zabrane kontakta može iscrpiti vaše emocionalne resurse. U Bonobologiji imamo skupinu licenciranih savjetnika i terapeuta koji vam mogu pomoći da dobijete ravnopravnu procjenu svoje situacije. Tu smo za vas.

6. Ženski odgovor na izostanak kontakta na kraju je prihvaćanje prekida

Kao što je Deborah Reber rekla: „Prepuštanje ne znači da ti više nije stalo do nekoga. To je samo shvaćanje da ste jedina osoba nad kojom stvarno imate kontrolu vi sami.” Shvatit će to pri kraju razdoblja bez kontakta. Vrlo je vjerojatno da će nakon pete i šeste faze napredovati u svim sferama svog života.

Shazia objašnjava: “Žene postaju neovisnije nakon prekida. Oni doživljavaju emocionalni rast i počinju izvlačiti najbolje iz svojih života.” Nemojte se previše iznenaditi ako je vidite kako doseže vrhunac svoje karijere ili sama odlazi na luksuzni odmor. Ženska psihologija pravila zabrane kontakta natjerat će je da radi bolje stvari dok postigne savršenu ravnotežu između posla i privatnog života.

"Razmišlja li o meni dok nema kontakta?" pita Rachel. Pa, Rachel, ona je dugo razmišljala o tebi. Ali ako očekujete da će vas loviti i zauvijek čeznuti za vama, to se neće dogoditi. Postoji samo jedan odgovor na pitanje "Radi li pravilo zabrane kontakta na ženama?" i to je: da, da, da. Iako ne baš na način na koji ste željeli da radi (za