გამოცხადებული, როგორც ურთიერთობის ყველაზე სწრაფი და ეფექტური გზა დაშორების შემდეგ, კონტაქტების აკრძალვის წესი გახდა სალაპარაკო (გულდაწყვეტილი) ქალაქი. ყოფილ ადამიანთან ნულოვანი კონტაქტის სამოცი დღემ შეიძლება გამოსცადოს ყველაზე გადამწყვეტი ადამიანები. თუ ეს პერიოდი ყოფილ შეყვარებულთან ერთად წამოიწყეთ, თქვენი ცნობისმოყვარეობა და საზრუნავი შიგნიდან უნდა გჭამდეს. ნება მომეცით გამოვთქვა კითხვა, რომელიც აწუხებს თქვენს გონებას - „რა არის ქალის ფსიქოლოგიის წესი უკონტაქტო? მომენატრება თუ არა უკონტაქტო დროს?“

მე და შენ დღეს ვაპირებთ პატარა მოგზაურობას. ჩვენ გადავხედავთ ქალის გონების ლანდშაფტს უკონტაქტო მმართველობის დროს და ამ პროცესში თქვენ გაეცნობით მის აზრებს, ემოციებს და მოქმედების გეგმას. საგანს ბევრი შრე აქვს, რადგან ჩვენ საბოლოოდ ვსაუბრობთ უარყოფაზე და წარუმატებელ ურთიერთობებზე. თუ არ ხართ ზუსტად დარწმუნებული, როდის არ უნდა დაუკავშირდეთ გოგოს, რომ ეს ტექნიკა იყოს ყველაზე ეფექტური, თქვენ სწორ ადგილას ხართ.

მოდით, იმედი ვიქონიოთ, რომ მზად იქნებით ქალის ფსიქოლოგიის დატვირთული კომპონენტების შემდეგ. ძალაში შედის უკონტაქტო წესი. ჩვენ ვაპირებთ მის გაშიფვრას კონსულტანტ ფსიქოლოგთან შაზია სალიემთან (მაგისტრი ფსიქოლოგიაში), რომელიც სპეციალიზირებულია განშორებისა და განქორწინების კონსულტაციებში.

მუშაობს უკონტაქტო ქალებზე?

„არაკონტაქტი მოქმედებს ჯიუტ ქალზე?“ - კითხვა ჩნდება მილიონობით ადამიანის გონებაში. ის ფაქტი, რომ თქვენ აქ ხართ შემდეგმან გადაიტანოს თქვენს DM-ში ურთიერთობის გაუმჯობესების იმედით). ამ წესს შეუძლია ქალებს მისცეს ძალიან საჭირო სივრცე და პერსპექტივა, რათა აღადგინონ კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე და გახდნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.

აბა, მოვახერხე თუ არა შენი ცნობისმოყვარეობის ჩახშობა? დადებს, რომ თქვენ გაიგეთ ქალის გონების შინაგანი ფუნქციონირება უკონტაქტო მმართველობის დროს. სპილო ოთახში არის - რას გააკეთებ შენს ახლად მიღებულ ცოდნასთან? შესაძლოა, შერიგება კარტზეა, ან იქნებ, თქვენც მას საუკეთესოს უსურვებთ და ნამდვილად წინსვლას აპირებთ. იმიტომ, რომ ვიყოთ გულახდილები - თქვენ რომ მთლიანად მასზე იყოთ, აქ არ იქნებოდით ამის წაკითხვისას.

მოდით, გადავწყვიტოთ - შანსები იმისა, რომ ის ცდილობდეს ხელახლა დაუკავშირდეს ან უპასუხოს თქვენს შეტყობინებას ხანგრძლივი უკონტაქტო ფაზის შემდეგ, იმედისმომცემია. უკონტაქტო პირველ დღეებში, მდედრობითი სტანდარტები გადიან „არ მინდა შენი სახის დანახვა. რამდენიც არ უნდა გეხვეწო, ჩვენ სამუდამოდ დასრულდა“ აზროვნების პროცესი. ნელ-ნელა ეს გულგრილი დამოკიდებულება გარდაიქმნება ბრაზსა და შფოთვაში. „რატომ ჯერ არ სცადა ჩემთან დაკავშირება? ის მართლა გადავიდა?” ის ფიქრობს.

რაც დრო გადის, ის სწავლობს ამ გრძნობების დამორჩილებას და წინსვლას ცხოვრებაში. მაგრამ მთელი ამ უკონტაქტო პერიოდის განმავლობაში (თუ მკაცრად განხორციელდება ორივე პარტნიორის მიერ), მის გულში პატარა ხმამ შეიძლება გააგრძელოს სურვილი, რომ დაბრუნდეთ და იბრძოლოთ თქვენი ურთიერთობისთვის. ბევრი ადამიანისთვის უკონტაქტობა მუშაობდა იმისთვის, რომ დაებრუნებინათ შეყვარებული, როცა იღბალი ხელს უშლიდა და სწორი ნაბიჯები გადაიდგა საჭირო დროს.

როგორც ითქვა, უკონტაქტო წესი და ქალები შეიძლება არ ეთანხმებოდნენ ერთმანეთს. ყოველ შემთხვევაში. ურთიერთობის ბუნება და დაშლის ინტენსივობა დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, მოქმედებს თუ არა უკონტაქტობა ქალებზე. თუ გაინტერესებთ, „ქალები მოძრაობენ თუ არა კონტაქტის გარეშე?“, პასუხი არის „დიახ“ იმის გათვალისწინებით, რომ ეს იყო შეურაცხმყოფელი/ჩიხიურთიერთობა. ნებისმიერი თავმოყვარე ქალი აირჩევს თავისუფლებას ტოქსიკურობის ნაცვლად და გამოიყენებს ამ მონაკვეთს, როგორც ბერკეტს, რათა მოიპოვოს ძლიერი პერსპექტივა სიყვარულსა და ცხოვრებაზე და გადაადგილდეს უკეთესი მომავლისკენ.

6 რამ, რაც უნდა იცოდეთ უკონტაქტობის შესახებ. ქალის ფსიქოლოგიის წესი

სანამ დავიწყებთ, ნება მომეცით სწრაფად განვსაზღვრო ფსიქოლოგია უკონტაქტო წესის უკან ნებისმიერი დამწყები, ვინც ამას კითხულობს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უკონტაქტო პერიოდი არის რადიო დუმილის პერიოდი ორ ყოფილს შორის. დაშორებისთანავე მათ შეწყვიტეს ყოველგვარი კომუნიკაცია - არც მესიჯი, არც ზარი, არც მეგობრობის მცდელობა, არც არაფერი. ითვლება, რომ უკონტაქტო წესი ეხმარება ადამიანებს სწრაფად გადალახონ დაშორება.

შაზია განმარტავს: „როგორც მე ამას ვხედავ, ადამიანები იღებენ სივრცეს, რათა მიიღონ დაშლა მთლიანად. საკმარისი ადგილია მასთან შესათანხმებლად, როდესაც ყოფილი პარტნიორი არ არის გარშემო, რაც დაბინდავს თქვენს ხედვას. თქვენ მიიღებთ ამ ობიექტურობას, როდესაც ხართ უკონტაქტო პერიოდში. ” მამაკაცები და ქალები განსხვავებულად უმკლავდებიან უარყოფას და უკონტაქტო წესს. ჩვენი აქცენტი აქ მხოლოდ ქალის ფსიქოლოგიაზეა.

ქალის გონება უკონტაქტო წესის დროს განიცდის ემოციების სერიას. დაწყებული მწუხარებით გაჟღენთილი დღეებიდან, წყენისა და იმედგაცრუების ფაზაში გადასვლამდე და საბოლოოდ დაშორებასთან მშვიდობის დამყარებამდე - ეს არის ატრაქციონი! ახლა ის ღია იქნება თუ არა შერიგების იდეისთვის უკონტაქტო ფაზის შემდეგგანსხვავებულია თითოეული ინდივიდისთვის.

როგორ გავარკვიოთ ის ნიშნები, რომ მას ენატრება კონტაქტის გარეშე? მოქმედებს თუ არა კონტაქტი ჯიუტ ქალებზე? არის თუ არა მასთან ერთად დაბრუნების შესაძლებლობა? დაიჭირეთ თქვენი ცხენები და თქვენი კითხვები. ქვემოთ მოცემული პუნქტები არის ქრონოლოგიური წარმოდგენა იმისა, თუ რა ხდება ქალის გონებაში უკონტაქტო წესის დროს. წაიკითხეთ ისინი ყურადღებით და გაიგებთ აბსოლუტურად ყველაფერს, რაც გჭირდებათ.

1. „რა მჭირს?“

ქალები წარუმატებელ ურთიერთობებს პიროვნულ წარუმატებლობად აღიქვამენ. მათ აინტერესებთ, სად შეცდნენ და „რა იქნება თუ“ და „მხოლოდ თუ“ იწყებენ აზროვნებას. შედეგად, მათი თვითშეფასება იკლებს. მათი პარტნიორების უარყოფა პიროვნულად აღიქმება და დიდწილად ინტერნალიზებულია. სინამდვილეში, Psychological Bulletin-ის კვლევა იუწყება, რომ ქალები ძლიერ განიცდიან სირცხვილს, დანაშაულს და უხერხულობას. მოდით უკეთ გავიგოთ ეს მაგალითით.

ამანდას ოთხი წლის მეგობარი ბიჭი დაჯდა და წარმოთქვა ოთხი კოშმარული სიტყვა: „უნდა ვილაპარაკოთ“. დაშლის დროს მან ბევრი რამ თქვა, მთავარია მათი განსხვავებული პიროვნებები. ერთი თვის შემდეგ (როდესაც უკვე მოქმედებდა უკონტაქტო წესი), ამანდას აინტერესებდა, იყო თუ არა მისი „განსხვავებული პიროვნება“ „უცნაური ჩვევების“ კოდი. მან საკუთარი თავის კრიტიკის კურდღლის ხვრელში ჩავარდა და დაიწყო ნეგატიური კომენტარების მიმართვა შიგნით.

მალე, ის მერყეობდა შორისსაკუთარი თავის სიძულვილისა და მოწყალების ინტენსიური წვეულებები. მაგრამ, სინამდვილეში, ამანდას თავისთავად არაფერი უჭირდა. მისი პარტნიორი უბრალოდ ვერ ხედავდა ურთიერთობას. ქალის ფსიქოლოგიის უკონტაქტო წესის პირველი კომპონენტი ეჭვქვეშ აყენებს მისი პიროვნების ყველა ასპექტს. როცა იქ ზიხარ და გაინტერესებს: „ჩემზე ფიქრობს თუ არა კონტაქტის გარეშე?“, ის დაკავებულია საკუთარი თავის დამცირების აუზში ჩაძირვით.

2. მწუხარება და მწუხარება არის ქალის რეაქცია უკონტაქტოზე

არსებობს ფართოდ გავრცელებული რწმენა, რომ ქალები უფრო ემოციური სქესი არიან. როგორც ჩანს, კვლევები ამა თუ იმ გზით ადასტურებენ ამ მტკიცებას. ფიშერის და მანსტედის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები უფრო ინტენსიურად განიცდიდნენ უძლურ ემოციებს და უფრო ხშირად ტიროდნენ, ვიდრე მამაკაცები. სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებს აქვთ უფრო მაღალი ემოციური გამოხატულება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება უარყოფით ემოციებს.

მარტივად რომ ვთქვათ, ქალის გონება უკონტაქტო წესის დროს უფრო მეტად ებრძვის ნეგატიურ გრძნობებს. შენი ყოფილი იქნება არეულობა ცოტა ხნით. ტირილი, მწუხარება, შფოთვის შეგრძნება და დეპრესიულ ფაზაში შესვლაც კი. მისთვის შეიძლება გადაჭარბებული იყოს შენთან საერთო ცხოვრების დატოვების იდეასთან შეგუება. ექვსივედან ეს ყველაზე მტკივნეული ეტაპი იქნება ქალისთვის. ჩვენ ვერ მოგცემთ საკმარის ნიშანს, რომ მას ენატრები უკონტაქტო დროს, რადგან ეს ერთი გრძნობა მუდმივია (დიდი ალბათობით) მთელი ცხოვრების განმავლობაში.ერთმანეთის გაწყვეტა თქვენი ცხოვრებიდან.

შაზია განმარტავს: „ურთიერთობა ბევრ აჯანყებას იწვევს ქალის ცხოვრებაში. აწმყო უკვე მკაცრია, წარსული ახლა დაშლით არის შეღებილი, სამომავლო გეგმები კი დაიშალა. ამ გაცნობიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს უზარმაზარი მწუხარება, რის გამოც მისი დამხმარე სისტემა უნდა იყოს ფხიზლად დეპრესიის სიმპტომებზე. დაშორების ემოციური გავლენა შეიძლება იყოს დამანგრეველი.”

3. რისხვა შემოდის სურათში

უილიამ სომერსეტ მოჰემმა დაწერა: “როგორ შემიძლია ვიყო გონივრული? ჩემთვის ჩვენი სიყვარული იყო ყველაფერი და შენ იყავი მთელი ჩემი ცხოვრება. არც ისე სასიამოვნოა იმის გაცნობიერება, რომ შენთვის ეს მხოლოდ ეპიზოდი იყო“. ეს სიტყვები შესანიშნავად ასახავს ქალის რეაქციას უკონტაქტოზე. ამ ფაზაში ბრაზი იპყრობს მის გონებას და ის იწყებს ორი საქმის კეთებას.

პირველ რიგში, ქალი გაიმეორებს განზოგადებულ განცხადებებს - "ყველა ურთიერთობა უსარგებლოა" ან "კაცები ძაღლები არიან" ან "შეყვარება". ასე სწრაფად არასდროს არავის არაფერი გაუკეთებია სიკეთე“. მან შეიძლება იმოქმედოს ამ განცხადებებზე და გარკვეული ხნით შეწყვიტოს შეხვედრა. მისი პერსპექტივა შეიცვლება მისი გაბრაზებისა და იმედგაცრუების გამო. უკმაყოფილებამ შეიძლება ისიც გარკვეულწილად გამწარებულიყო.

მეორე, ბრაზმა შეიძლება აიძულოს იგი სულელური არჩევანისკენ. მთვრალი აკრეფა, უკონტაქტო წესის დარღვევა, დაკავშირება ან მის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მხედველობის დაკარგვა რამდენიმე მაგალითია. ის შეიძლება ცოტა დაუფიქრებელი გახდეს თავისი საქციელით. თუ არის რაიმე ფარგლებითქვენი დაბრუნების შემთხვევაში, ის ამას გააკეთებს ამ ფაზაში (ბრაზი და სასოწარკვეთა ბიძაშვილები არიან).

ჩვენმა ერთ-ერთმა მკითხველმა იკითხა: „მოქმედებს თუ არა კონტაქტების აკრძალვის წესი ქალებზე? როდის უნდა წავიდე გოგოსთან კონტაქტის გარეშე?” ისე, დიახ, ასეა. და ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას დაშორებისთანავე, როდესაც ორი ყოფილი ერთმანეთის გაგიჟებას აპირებს. მაგრამ ამ ტაქტიდან საუკეთესოს მისაღებად, იყავით განსაკუთრებით გამძლე ამ პერიოდში. ქალის გონება უკონტაქტო წესის დროს მოქმედებს დაუცველად.

მისი ბრაზის მამოძრავებელი ძალა იქნება ერთი კითხვა - „როგორ შეიძლება ეს დამემართოს? თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ გახდებით მისი რომელიმე ღონისძიების მსხვერპლი, რათა მოგეძებნოს ან გატკინოს. მან ჯერ კიდევ ვერ შეძლო მთლიანად განეხილა თავისი მწუხარება და სხვა უარყოფითი ემოციები. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ის ცდილობდა ხელის შეწვას, ეს იმპულსური მიდგომაა, რომ დაგიბრუნოთ ოღონდ ან თაღლითურად.

4. ის ფიქრობს ურთიერთობაზე

„მომენატრება თუ არა კონტაქტის გარეშე? ” - დიახ, მას ალბათ გენატრები. ”თქვენი გრძნობები არ ქრება მხოლოდ იმიტომ, რომ დაშორდით. ადამიანს გარკვეული დრო სჭირდება იმისთვის, რომ ნამდვილად გააგრძელოს ცხოვრება. უკონტაქტო წესის არსებობის პირობებში, ქალს აქვს გარკვეული სივრცე, რათა შეხედოს თავის ურთიერთობას რეტროსპექტივაში. ეს არის კარგი და ცუდი დროების გონებრივი მიმოხილვა“, - ამბობს შაზია. ახლა ცოტა უფრო კარგად გესმით ფსიქოლოგია უკონტაქტო წესის მიღმა?

საუბრისას თქვენი ყოფილი პატივს სცემს თქვენ მიერ გაზიარებულ ურთიერთობას. ეს მისი განუყოფელი ნაწილი იყოცხოვრება და წვლილი შეიტანა მის მოგზაურობაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ აღარ ლაპარაკობთ, ის აღიარებს ისტორიას. მან შეიძლება გადაიტანოს ყურადღება, ზონირება მოახდინოს შუა საუბრის დროს, ან აკვიატებულად გადახედოს ურთიერთობის კამათს. უკონტაქტო წესი ქალის ფსიქოლოგია კარნახობს, რომ ეს მისი ბოლო ეტაპია ბლუზში - ის აირჩევს საკუთარ თავს მაშინვე, როცა დაასრულებს ურთიერთობას.

მინესოტადან ერთმა მკითხველმა დაწერა: „ეს იყო უცნაური ადგილი. შეგნებულად მადლობელი ვიყავი ჩემი ყოფილი როლისთვის ჩემს ცხოვრებაში, მაგრამ ამან ბევრი ჩუმი შელოცვა გამოიწვია. ძალიან მედიტაციური ვიყავი და დავკარგე. ყველაფერი საკმაოდ ბნელად გამოიყურებოდა, რადგან მაინტერესებდა, ასეთი ურთიერთობა კიდევ გამეორდებოდა“.

5. არის ფოკუსის ცვლილება ქალის ფსიქოლოგიაში უკონტაქტო წესში

რამდენ ხანს ელით, რომ ის დაიღუპება? შენი ყოფილი აირჩევს თავს და დაბრუნდება გზაზე. მან იცის, რომ შოუ უნდა გაგრძელდეს. „ქალები საკმაოდ გამძლეები არიან. ისინი შთანთქავენ ცხოვრებისეულ რყევებს და წინ მიიწევენ. საბოლოოდ, ის დაიწყებს ენერგიის გადატანას საკუთარ თავზე. სამსახურთან, ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად საკუთარ თავზე ზრუნვა პრიორიტეტული იქნება“, - ამბობს შაზია.

მიზანი შეიძლება იყოს ყურადღების გადატანა დაკავებული ყოფნით ან შეიძლება იყოს მენტალიტეტი „თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც უნდა გააკეთოთ“. ნებისმიერ შემთხვევაში, მას ახლა სხვა რამ ექნება თავის თეფშზე. არსებობს შანსი, რომ იგი დაუკავშირდეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს მის დასაბრუნებლადემოციური წონასწორობა. უკონტაქტო წესის დაცვამ შეიძლება დაკარგოს თქვენი ემოციური რესურსები. Bonobology-ში ჩვენ გვყავს ლიცენზირებული მრჩევლებისა და თერაპევტების პანელი, რომლებიც დაგეხმარებიან თქვენი მდგომარეობის თანაბარ შეფასებაში. ჩვენ აქ ვართ თქვენთვის.

6. უკონტაქტოზე ქალის პასუხი არის, საბოლოოდ, დაშორების მიღება

როგორც დებორა რებერმა თქვა: „გაშვება არ ნიშნავს იმას, რომ აღარ ზრუნავ ვინმეზე. უბრალოდ გააცნობიერე, რომ ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც ნამდვილად აკონტროლებ, შენ ხარ.” ის ამას მიხვდება უკონტაქტო პერიოდის ბოლოს. სავსებით სავარაუდოა, რომ მეხუთე და მეექვსე ეტაპების შემდეგ იგი წარმატებულად განვითარდება თავისი ცხოვრების ყველა სფეროში.

შაზია განმარტავს: „ქალები, როგორც წესი, უფრო დამოუკიდებლები ხდებიან დაშორების შემდეგ. ისინი განიცდიან ემოციურ ზრდას და იწყებენ თავიანთი ცხოვრების საუკეთესოდ გამოყენებას.” ძალიან ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ხედავთ, რომ ის კარიერის მწვერვალს აღწევს ან დამოუკიდებლად ატარებს ძვირადღირებულ შვებულებას. უკონტაქტო წესი ქალის ფსიქოლოგია აიძულებს მას უკეთესად გააკეთოს საქმეები, რადგან ის დაამყარებს სრულყოფილ ბალანსს სამუშაოსა და ცხოვრებას.

„ფიქრობს თუ არა ჩემზე კონტაქტის გარეშე?“ ეკითხება რეიჩელი. კარგი, რეიჩელ, ის შენზე დიდხანს ფიქრობდა. მაგრამ თუ თქვენ ელით, რომ ის სამუდამოდ გამოგდევნის და გიბიძგებს, ეს არ მოხდება. არსებობს მხოლოდ ერთი პასუხი კითხვაზე: „მოქმედებს თუ არა უკონტაქტო წესი ქალებზე?“ და ეს არის: დიახ, დიახ, დიახ. მიუხედავად იმისა, რომ არა ზუსტად ისე, როგორც გინდოდათ, რომ ის მუშაობდეს (ამისთვის