Yhteydenpitokieltosääntöä on kehuttu nopeimmaksi ja tehokkaimmaksi tavaksi jatkaa elämää eron jälkeen, ja siitä on tullut koko (särkyneen sydämen) kaupungin puheenaihe. 60 päivää ilman yhteydenpitoa exän kanssa voi koetella päättäväisimpiä ihmisiä. Jos olet aloittanut tämän jakson ex-tyttöystäväsi kanssa, uteliaisuutesi ja huolesi syövät sinua varmasti sisältäpäin. Salli minun esittää mieltäsi vaivaavan kysymyksen: "Mitä ei-"Onko hänellä ikävä minua, kun hän ei ole yhteydessä?"

Sinä ja minä lähdemme tänään pienelle matkalle. Kuljemme naisen mielen maisemissa kontaktittomuussäännön aikana, ja samalla tutustut hänen ajatuksiinsa, tunteisiinsa ja toimintasuunnitelmaansa. Aiheessa on paljon kerroksia, koska puhumme viime kädessä hylkäämisestä ja epäonnistuneista ihmissuhteista. Jos et ole ihan varma siitä, milloin lähteä kontaktittomaksi tytön kanssa tämän tekniikan vuoksitehokkain, olet oikeassa paikassa.

Toivottavasti olet valmistautunut naispsykologian ladattuihin komponentteihin yhteydenpitokieltosäännön tultua voimaan. Puramme sen yhdessä neuvontapsykologi Shazia Saleemin (psykologian maisteri) kanssa, joka on erikoistunut ero- ja avioeroneuvontaan.

toimiiko kontaktittomuus naisiin?

"Toimiiko yhteydenpitokielto jääräpäiseen naiseen?" - kysymys, joka ponnahtaa miljoonien ihmisten mieleen. Se, että olet täällä eron jälkeen tutkimassa ovelia menetelmiä, joilla voit voittaa ex-tyttöystäväsi takaisin, on melko selvää, että sinulla on joitakin ratkaisemattomia tunteita. Nyt jos nämä tunteet ovat yksipuolisia tai molemminpuolisia, se on subjektiivista.

Mennään suoraan asiaan - todennäköisyys sille, että hän yrittää ottaa uudelleen yhteyttä tai vastaa viestiinne pitkän yhteydenpitovaiheen jälkeen, on lupaava. Ensimmäisten yhteydenpitovaiheen päivien aikana naispuoliset dumppaajat käyvät läpi "En halua nähdä kasvojasi enää koskaan. Vaikka anelisit kuinka paljon, meidän suhteemme on ohi lopullisesti" -ajatusprosessin. Pikkuhiljaa tämä välinpitämätön asenne muuttuu vihaksi ja ahdistukseksi. "Miksi hän ei ole ottanut yhteyttä sinuun?Onko hän todella siirtynyt eteenpäin?" hän miettii.

Ajan myötä hän oppii hillitsemään näitä tunteita ja etenee elämässään. Mutta koko tämän yhteydenpitokieltojakson ajan (jos molemmat osapuolet noudattavat sitä tiukasti) pieni ääni hänen sydämessään saattaa toivoa, että palaisit takaisin ja taistelisitte suhteenne puolesta. Monien ihmisten kohdalla yhteydenpitokielto on toiminut tyttöystävän takaisin saamiseksi, kun onni on suosinut ja oikeat toimenpiteet on tehty oikeaan aikaan.

Tästä huolimatta yhteydenpitokieltosääntö ja naiset eivät välttämättä ole kaikissa tapauksissa samaa mieltä. Suhteen luonne ja eron voimakkuus vaikuttavat paljon siihen, toimiiko yhteydenpitokielto naisiin vai ei. Jos ihmettelet, "siirtyvätkö naiset eteenpäin yhteydenpitokieltosäännön jälkeen?", vastaus on "kyllä", jos kyseessä on ollut hyväksikäyttävä/kuolemaisillaan oleva suhde. Jokainen itseään kunnioittava nainen valitsisivapautta myrkyllisyyden yli ja käytä tätä venytystä vipuvoimana saadaksesi vahvemman näkökulman rakkauteen ja elämään ja siirtyä kohti parempaa tulevaisuutta.

6 asiaa, jotka sinun on tiedettävä koskemattomuussäännöstä Naispsykologia

Ennen kuin aloitamme, haluan määritellä nopeasti yhteydenpitokieltosäännön taustalla olevan psykologian kaikille noviiseille, jotka lukevat tätä. Kuten aiemmin mainittiin, yhteydenpitokielto on kahden exän välinen radiohiljaisuusjakso. Heti eron jälkeen he katkaisevat kaiken viestinnän - ei tekstiviestejä, ei puheluita, ei yrityksiä olla ystäviä, ei mitään. Uskotaan, että yhteydenpitokieltosääntö auttaa ihmisiä pääsemään nopeasti yli erosta.

Shazia selittää: "Nähdäkseni ihmiset saavat tilaa hyväksyä eron kokonaisuudessaan. On tarpeeksi tilaa käsitellä sitä, kun ex-kumppani ei ole paikalla ja sumentamassa näkemystä. Objektiivisuus lisääntyy, kun ei ole kontaktia." Miehet ja naiset suhtautuvat hylkäämiseen ja yhteydenpitokieltoon eri tavalla. Keskitymme tässä pelkästään naisten psykologiaan.

Naisen mieli kokee yhteydenpitokieltosäännön aikana useita tunteita. Alkaen surun murtamista päivistä ja liukumalla kaunan ja turhautumisen vaiheeseen, kunnes lopulta tekee rauhan eron kanssa - se on vuoristorataa! Se, olisiko hän avoin ajatukselle sovinnosta yhteydenpitokieltovaiheen jälkeen, vaihtelee jokaisen yksilön kohdalla.

Miten poimia merkkejä siitä, että hän kaipaa sinua kontaktittomuuden aikana? Toimiiko kontaktittomuus itsepäisiin naisiin? Onko mitään mahdollisuuksia palata yhteen hänen kanssaan? Pidä hevosesi ja kysymyksesi kurissa. Alla olevat kohdat ovat kronologinen esitys siitä, mitä naisen mielessä tapahtuu kontaktittomuus-säännön aikana. Lue ne huolellisesti, niin tiedät ehdottomasti kaiken tarvittavan.

1. "Mikä minua vaivaa?"

Naisilla on taipumus pitää epäonnistuneita suhteita henkilökohtaisina epäonnistumisina. He miettivät, missä he menivät pieleen, ja "entä jos" ja "jos vain" alkavat pyöriä heidän mielessään. Tämän seurauksena heidän itsetuntonsa kärsii. Kumppanin hylkääminen otetaan henkilökohtaisesti ja sisäistetään suuressa määrin. Itse asiassa Psychological Bulletinin tutkimus kertoo, että naiset kokevat häpeää, syyllisyyttä ja huolta.Ymmärretään tämä paremmin esimerkin avulla.

Amandan neljä vuotta kestänyt poikaystävä istutti Amandan alas ja lausui neljä painajaismaista sanaa: "Meidän täytyy puhua." Mies sanoi eropuheessaan paljon asioita, joista tärkein oli heidän erilaiset persoonallisuutensa. Kuukautta myöhemmin (kun yhteydenpitokielto oli jo voimassa) Amanda mietti, oliko hänen "erilainen persoonallisuutensa" koodi "omituisille tavoille". Hän putosi itsensä arvostelun kaninkoloon.ja alkoi suunnata negatiivisia kommentteja sisäänpäin.

Pian hän heilahteli voimakkaan itsevihan ja säälijuhlien välillä. Todellisuudessa Amandassa ei kuitenkaan ollut sinänsä mitään vikaa. Hänen kumppaninsa ei vain nähnyt suhteen toimivan. Ensimmäinen osa kontaktittomuussäännön naispsykologiaa on kyseenalaistaa kaikki hänen persoonallisuutensa osa-alueet. Kun istut ja mietit: "Ajatteleeko hän minua kontaktittomuuden aikana?", hänellä on kiire sukeltaaitseironian altaaseen.

2. Suru ja murhe ovat naisen reaktio yhteydenpidon kieltämiseen.

Yleisesti uskotaan, että naiset ovat tunteikkaampi sukupuoli. Tutkimukset näyttävät tukevan tätä väitettä tavalla tai toisella. Fischerin ja Mansteadin tekemä tutkimus osoitti, että naiset kokivat voimattomia tunteita voimakkaammin ja itkivät useammin kuin miehet. Toisessa tutkimuksessa todettiin, että naisten tunneilmaisukyky on korkeampi erityisesti negatiivisten tunteiden kohdalla.

Yksinkertaisesti sanottuna naisen mieli yhteydenpitokieltosäännön aikana kamppailee todennäköisemmin negatiivisten tunteiden kanssa. Exäsi on jonkin aikaa sekaisin. Itkee, suree, tuntee itsensä ahdistuneeksi ja joutuu jopa masennusvaiheeseen. Hänen voi olla ylivoimaista hyväksyä ajatus siitä, että hän jättää jälkeensä yhteisen elämän kanssasi. Kaikista kuudesta vaiheesta tämä olisi naiselle tuskallisin vaihe, jonka hän joutuisi kestämään. meei voi antaa sinulle tarpeeksi merkkejä siitä, että hän kaipaa sinua yhteydenpidosta luopumisen aikana, koska tämä yksi tunne on jatkuva (todennäköisesti) koko sen ajan, kun olette katkaisseet toisenne elämästänne.

Shazia selittää: "Parisuhde aiheuttaa monia mullistuksia naisen elämässä. Nykyisyys on jo rankka, menneisyys on nyt värittynyt eron myötä, kun taas tulevaisuuden suunnitelmat makaavat hajallaan. Tämä oivallus voi aiheuttaa suunnatonta surua, minkä vuoksi naisen tukijärjestelmän tulisi olla valppaana masennuksen oireiden suhteen. Eron emotionaaliset vaikutukset voivat olla tuhoisia."

3. Viha astuu kuvaan

William Somerset Maugham kirjoitti: "Miten voin olla järkevä? Minulle rakkautemme oli kaikki kaikessa, ja sinä olit koko elämäni. Ei ole kovin miellyttävää tajuta, että sinulle se oli vain episodi." Nämä sanat kuvaavat täydellisesti naisen reaktiota yhteydenpidon lopettamiseen. Tässä vaiheessa viha valtaa naisen mielen, ja hän alkaa tehdä kahta asiaa.

Ensinnäkin nainen ohittaa yleistävät lausunnot - "Kaikki ihmissuhteet ovat arvottomia" tai "Miehet ovat koiria" tai "Nopea rakastuminen ei ole koskaan tehnyt kenellekään hyvää". Hän saattaa toimia näiden lausuntojen mukaan ja vannoa seurustelun pois joksikin aikaa. Hänen näkökulmansa muuttuu raivon ja pettymyksen vuoksi. Paheksunta saattaa tehdä hänestä myös hieman katkeran.

Toiseksi, viha voi ajaa hänet tekemään typeriä valintoja. Humalassa soittaminen, yhteydenpitokiellon rikkominen, seurustelu tai tärkeiden asioiden unohtaminen elämässään ovat muutamia esimerkkejä. Hän saattaa käyttäytyä hieman holtittomasti. Jos hänellä on mahdollisuus voittaa sinut takaisin, hän tekee sen tässä vaiheessa (viha ja epätoivo ovat serkkuja).

Eräs lukijamme kysyi: "Toimiiko yhteydenpitokieltosääntö naisilla? Milloin kannattaa olla ottamatta yhteyttä tyttöön?" No, kyllä toimii. Ja suosittelemme, että teet sen heti eron jälkeen, kun kahdella exällä on taipumus tehdä toisensa hulluksi. Mutta saadaksesi parhaan hyödyn irti tästä taktiikasta, sinun on syytä olla erityisen kimmoisa tänä aikana. Naisen mieli toimii yhteydenpitokieltosäännön aikana haavoittuvasti.

Hänen vihansa liikkeellepanevana voimana on yksi kysymys: "Miten tämä saattoi tapahtua minulle?" Sinun on varmistettava, ettet sorru mihinkään hänen toimenpiteisiinsä, joilla hän pyrkii etsimään tai satuttamaan sinua. Hän ei ole vielä pystynyt täysin käsittelemään suruaan ja muita negatiivisia tunteitaan. Joten vaikka hän yrittäisikin ottaa yhteyttä, se on impulsiivinen lähestymistapa, jolla hän pyrkii saamaan sinut takaisin koukulla tai keinolla millä hyvänsä.

4. Hän pohtii suhdetta

"Kaipaako hän minua yhteydenpidon aikana?" - kyllä, hän todennäköisesti kaipaa sinua. "Tunteet eivät katoa vain siksi, että tiet ovat eronneet. Kestää jonkin aikaa, ennen kuin ihminen pääsee elämässään todella eteenpäin. Kun yhteydenpidon kieltävä sääntö on voimassa, nainen saa tilaa tarkastella suhdettaan jälkikäteen. Se on henkinen yhteenveto hyvistä ja huonoista ajoista", Shazia sanoo. Ymmärrä psykologiaa, joka on taustallakontaktikieltosääntöä hieman enemmän nyt?

Tavallaan exäsi kunnioittaa yhteistä suhdettanne. Se oli olennainen osa hänen elämäänsä ja on vaikuttanut hänen matkaansa. Vaikka ette enää puhuisikaan, hän tunnustaa historianne. Hän saattaa hajamieliseksi tulla, sammua kesken keskustelun tai käydä pakkomielteisesti läpi suhteen argumentteja. Yhteydenpidon kieltävä sääntö naispsykologian mukaan tämä on hänen viimeinen vaiheessaan.the blues - hän nousee ylös heti, kun hän on lopettanut suhteen muistelun.

Eräs lukija Minnesotasta kirjoitti: "Se oli outo paikka. Olin tietoisesti kiitollinen exäni roolista elämässäni, mutta tämä aiheutti paljon hiljaiseloa. Olin hyvin mietiskelevä ja eksyksissä. Asiat näyttivät aika synkiltä, koska mietin, tuleeko tällainen suhde enää ohi."

5. Naispsykologiassa on tapahtunut painopisteen siirtyminen koskemattomuussäännössä

Kuinka kauan odotat hänen märehtivän? Exäsi nousee ylös ja palaa takaisin raiteilleen. Hän tietää, että show'n on jatkuttava. "Naiset ovat melko kestäviä. He ottavat elämän iskut vastaan ja marssivat eteenpäin. Lopulta hän alkaa suunnata energiansa itseensä. Itsestä huolehtiminen menee työn, perheen ja ystävien ohella etusijalle", Shazia sanoo.

Tavoitteena voi olla itsensä häiritseminen pitämällä itsensä kiireisenä tai se voi olla "sinun täytyy tehdä mitä sinun täytyy tehdä" -mentaliteetti. Oli miten oli, hänellä on nyt muita asioita. On mahdollista, että hän kääntyy mielenterveysalan ammattilaisen puoleen saadakseen henkisen tasapainonsa takaisin. Yhteydenpitokieltosäännön läpivieminen voi tyhjentää emotionaaliset voimavarasi. Meillä Bonobologylla on paneeli lisensoitujaneuvonantajia ja terapeutteja, jotka voivat auttaa sinua saamaan tasapuolisen arvion tilanteestasi. Olemme täällä sinua varten.

6. Naisen reaktio yhteydenpidon kieltämiseen on lopulta eron hyväksyminen.

Kuten Deborah Reber sanoi: "Irti päästäminen ei tarkoita sitä, ettet enää välittäisi jostakusta. Se on vain sen ymmärtämistä, että ainoa henkilö, johon sinulla on oikeasti vaikutusvaltaa, olet sinä itse." Hän tajuaa tämän yhteydenpitokieltojakson loppupuolella. On hyvin todennäköistä, että vaiheiden viisi ja kuusi jälkeen hän kukoistaa kaikilla elämänsä osa-alueilla.

Shazia selittää: "Naisista tulee yleensä itsenäisempiä eron jälkeen. He kokevat emotionaalista kasvua ja alkavat tehdä elämästään parhaan mahdollisen." Älä ihmettele liikaa, jos näet hänen saavuttavan uransa huipun tai lähtevän yksin luksuslomalle. Naispsykologinen ei-kontaktisääntö saa hänet tekemään parempia asioita, kun hän löytää täydellisen tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä.

"Ajatteleeko hän minua yhteydenpidon aikana?" kysyy Rachel. No, Rachel, hän ajatteli sinua pitkään. Mutta jos odotat hänen jahtaavan sinua ja kaipaavan sinua ikuisesti, niin ei tule tapahtumaan. On vain yksi vastaus kysymykseen "Toimiiko yhteydenpidon kieltäminen naisiin?", ja se on: kyllä, kyllä, kyllä. Vaikka ei aivan sillä tavalla, jolla toivoit sen toimivan (että hän liukastuisi dm:iisi toivoen, että hän voisi korjataTämä sääntö voi antaa naisille paljon kaivattua tilaa ja perspektiiviä, jotta he voivat ottaa elämänsä takaisin hallintaansa ja tulla parhaaksi versioksi itsestään.

No, onnistuinko sammuttamaan uteliaisuutesi? Lyön vetoa, että olet ymmärtänyt naisen mielen sisäisen toiminnan yhteydenpitokieltosäännön aikana. Elefantti huoneessa on - mitä aiot tehdä uudella löydetyllä tiedollasi? Ehkä sovinto on kortilla, tai ehkä toivot hänelle kaikkea hyvää ja siirryttekin eteenpäin. Koska olkaamme rehellisiä - jos olisit täysin päässyt hänen yli, et olisi täällä lukemassa tätä.