Được quảng cáo là cách tiếp tục nhanh chóng và hiệu quả nhất sau khi chia tay, quy tắc không liên lạc đã trở thành chủ đề bàn tán của thị trấn (đau lòng). Sáu mươi ngày không liên lạc với người yêu cũ có thể thử thách những người kiên quyết nhất. Nếu bạn bắt đầu giai đoạn này với bạn gái cũ, thì sự tò mò và lo lắng của bạn chắc hẳn đang ăn mòn bạn từ bên trong. Cho phép tôi nói lên câu hỏi đang làm bạn băn khoăn – “Tâm lý phụ nữ quy tắc không tiếp xúc là gì? Liệu cô ấy có nhớ tôi khi không liên lạc không?”

Hôm nay tôi và bạn sẽ có một chuyến đi nho nhỏ. Chúng ta sẽ xem xét bối cảnh tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc và trong quá trình đó, bạn sẽ biết được suy nghĩ, cảm xúc và kế hoạch hành động của cô ấy. Chủ đề này có rất nhiều lớp vì cuối cùng chúng ta đang nói về sự từ chối và những mối quan hệ thất bại. Nếu bạn không chắc chắn chính xác về thời điểm không tiếp xúc với một cô gái để kỹ thuật này đạt hiệu quả cao nhất, thì bạn đang ở đúng nơi.

Hãy hy vọng rằng bạn đã sẵn sàng cho các thành phần được nạp vào của tâm lý phụ nữ sau quy tắc không tiếp xúc có hiệu lực. Chúng ta sẽ giải mã nó với sự tư vấn của nhà tâm lý học tư vấn Shazia Saleem (Thạc sĩ Tâm lý học), người chuyên tư vấn về ly thân và ly hôn.

không tiếp xúc có tác dụng với phụ nữ không?

“Không tiếp xúc có tác dụng với người phụ nữ bướng bỉnh không?” – một câu hỏi hiện lên trong tâm trí của hàng triệu người. Thực tế là bạn đang ở đây sau khicô ấy chuyển sang tin nhắn trực tiếp của bạn với hy vọng hàn gắn mối quan hệ). Quy tắc này có thể mang lại cho phụ nữ không gian và quan điểm rất cần thiết để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống và trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ.

Chà, tôi đã thành công trong việc dập tắt sự tò mò của bạn chưa? Tôi cá là bạn đã nắm bắt được hoạt động bên trong tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc. Con voi trong phòng là – bạn sẽ làm gì với kiến ​​thức mới tìm được của mình? Có thể, sự hòa giải nằm trong kế hoạch hoặc có thể, bạn sẽ chúc cô ấy những điều tốt đẹp nhất và cũng thực sự bước tiếp. Bởi vì hãy thành thật mà nói – nếu bạn hoàn toàn yêu cô ấy, thì bạn đã không ở đây để đọc điều này.

Hãy bắt đầu cuộc rượt đuổi – khả năng cô ấy cố gắng kết nối lại hoặc trả lời tin nhắn của bạn sau một thời gian dài không liên lạc là có triển vọng. Trong những ngày đầu tiên không liên lạc, những người phụ nữ bán phá giá trải qua “Tôi không muốn nhìn thấy mặt bạn nữa. Cho dù bạn có cầu xin bao nhiêu đi chăng nữa, chúng tôi sẽ kết thúc quá trình suy nghĩ tốt đẹp. Dần dần, thái độ thờ ơ này biến thành sự tức giận và lo lắng. “Tại sao anh ấy/cô ấy vẫn chưa thử liên lạc với tôi? Anh ấy / cô ấy đã thực sự tiếp tục chưa? cô ấy nghĩ.

Khi thời gian trôi qua, cô ấy học cách khuất phục những cảm xúc này và thăng tiến trong cuộc sống của mình. Nhưng trong suốt khoảng thời gian không liên lạc này (nếu được cả hai thực hiện nghiêm túc), một tiếng nói nhỏ trong lòng cô ấy có thể vẫn mong bạn quay lại và đấu tranh cho mối quan hệ của mình. Đối với nhiều người, không tiếp xúc có tác dụng giúp bạn gái quay lại khi may mắn ủng hộ và thực hiện đúng các bước vào đúng thời điểm.

Nói như vậy, quy tắc không tiếp xúc và phụ nữ có thể không đồng ý với nhau trong mọi trường hợp. Bản chất của mối quan hệ và cường độ của cuộc chia tay có nhiều ảnh hưởng đến việc không tiếp xúc có hiệu quả với phụ nữ hay không. Nếu bạn đang thắc mắc, “Phụ nữ có tiếp tục sau khi không tiếp xúc không?”, thì câu trả lời là 'có' vì đó là hành vi lạm dụng/đường cùngmối quan hệ. Bất kỳ người phụ nữ tự trọng nào cũng sẽ chọn tự do thay vì độc hại và sử dụng khoảng thời gian này làm đòn bẩy để có được quan điểm mạnh mẽ hơn về tình yêu và cuộc sống, đồng thời hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn.

6 điều bạn phải biết về việc không tiếp xúc Quy tắc tâm lý phụ nữ

Trước khi chúng ta bắt đầu, hãy để tôi xác định nhanh tâm lý đằng sau quy tắc không tiếp xúc cho bất kỳ người mới nào đọc phần này. Như đã đề cập trước đây, khoảng thời gian không liên lạc là khoảng thời gian im lặng giữa hai người yêu cũ. Ngay sau khi chia tay, họ cắt đứt mọi liên lạc - không tin nhắn, không cuộc gọi, không nỗ lực làm bạn, không gì cả. Người ta tin rằng quy tắc không liên lạc giúp mọi người nhanh chóng vượt qua cuộc chia tay.

Shazia giải thích: “Theo quan điểm của tôi, mọi người có đủ không gian để chấp nhận toàn bộ cuộc chia tay. Có đủ chỗ để chấp nhận điều đó khi đối tác cũ của bạn không ở bên, che khuất tầm nhìn của bạn. Bạn có được sự khách quan đó khi bạn đang ở trong khoảng thời gian không liên lạc.” Đàn ông và phụ nữ đối phó với sự từ chối và quy tắc không tiếp xúc khác nhau. Trọng tâm của chúng tôi ở đây chỉ tập trung vào tâm lý phụ nữ.

Tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc trải qua một loạt cảm xúc. Bắt đầu từ những ngày đau buồn chuyển sang giai đoạn oán giận và thất vọng để cuối cùng khiến cô ấy bình yên sau cuộc chia tay - đó là một chuyến đi tàu lượn siêu tốc! Bây giờ liệu cô ấy có cởi mở với ý tưởng hòa giải sau giai đoạn không liên lạc hay không, điều đókhác nhau đối với mỗi cá nhân.

Làm cách nào để nhận ra những dấu hiệu cô ấy nhớ bạn khi không liên lạc? Không tiếp xúc có hiệu quả với những phụ nữ bướng bỉnh không? Có phạm vi nào để quay lại với cô ấy không? Giữ ngựa của bạn và câu hỏi của bạn. Những điểm được đưa ra dưới đây là sự trình bày theo trình tự thời gian về những gì diễn ra trong tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc. Hãy đọc chúng cẩn thận và bạn sẽ biết hoàn toàn mọi thứ bạn cần.

1. “Tôi bị làm sao vậy?”

Phụ nữ có xu hướng coi thất bại trong các mối quan hệ là thất bại cá nhân. Họ tự hỏi mình đã sai ở đâu và những câu 'giá như' và 'giá như' bắt đầu luẩn quẩn trong tâm trí họ. Kết quả là, lòng tự trọng của họ bị ảnh hưởng. Sự từ chối từ các đối tác của họ được coi là cá nhân và được nội tâm hóa ở một mức độ lớn. Trên thực tế, một nghiên cứu từ Bản tin tâm lý báo cáo rằng phụ nữ cảm thấy xấu hổ, tội lỗi và bối rối một cách mạnh mẽ. Hãy để hiểu điều này rõ hơn bằng một ví dụ.

Bạn trai bốn năm của Amanda đã kéo cô ấy ngồi xuống và thốt ra bốn từ ác mộng, "Chúng ta cần nói chuyện." Anh ấy đã nói rất nhiều điều trong bài phát biểu chia tay của mình, điều chính yếu là tính cách khác nhau của họ. Một tháng sau (khi quy tắc không tiếp xúc đã được áp dụng), Amanda tự hỏi liệu 'tính cách khác biệt' của mình có phải là mật mã cho 'thói quen kỳ lạ' hay không. Cô ấy rơi vào hố sâu chỉ trích bản thân và bắt đầu hướng những bình luận tiêu cực vào bên trong.

Chẳng mấy chốc, cô ấy dao động giữanhững bữa tiệc tự hận và thương hại dữ dội. Nhưng, trên thực tế, bản thân Amanda không có gì sai. Đối tác của cô ấy chỉ đơn giản là không thấy mối quan hệ đang diễn ra. Thành phần đầu tiên của tâm lý phụ nữ theo quy tắc không tiếp xúc là đặt câu hỏi về mọi khía cạnh trong tính cách của cô ấy. Khi bạn ngồi đó và tự hỏi “Có phải cô ấy đang nghĩ về mình khi không liên lạc không?”, thì cô ấy đang bận ngụp lặn trong bể tự ti.

2. Đau buồn và phiền muộn là phản ứng của phụ nữ khi không được tiếp xúc

Có một niềm tin phổ biến rằng phụ nữ là giới giàu cảm xúc hơn. Các nghiên cứu dường như ủng hộ tuyên bố này bằng cách này hay cách khác. Một nghiên cứu do Fischer và Manstead thực hiện tiết lộ rằng phụ nữ trải qua những cảm xúc bất lực mãnh liệt hơn và khóc thường xuyên hơn nam giới. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng phụ nữ có khả năng biểu đạt cảm xúc cao hơn, đặc biệt là khi nói đến những cảm xúc tiêu cực.

Nói một cách đơn giản, tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc có nhiều khả năng phải đấu tranh với những cảm xúc tiêu cực. Người yêu cũ của bạn sẽ là một mớ hỗn độn trong một thời gian. Khóc lóc, đau buồn, cảm thấy lo lắng và thậm chí bước vào giai đoạn trầm cảm. Cô ấy có thể cảm thấy choáng ngợp khi đồng ý với ý tưởng từ bỏ cuộc sống chung với bạn. Trong tất cả sáu giai đoạn, đây sẽ là giai đoạn đau đớn nhất mà một người phụ nữ phải chịu đựng. Chúng tôi không thể cung cấp cho bạn đủ dấu hiệu cô ấy nhớ bạn khi không liên lạc vì cảm giác đó là không đổi (rất có thể) trong suốt quá trình hẹn hò.cắt đứt nhau khỏi cuộc sống của bạn.

Shazia giải thích: “Mối quan hệ gây ra nhiều biến động trong cuộc đời người phụ nữ. Hiện tại vốn đã khắc nghiệt, quá khứ nhuốm màu tan vỡ, trong khi những kế hoạch tương lai bị phá bỏ. Nhận thức này có thể mang lại sự đau buồn vô cùng lớn, đó là lý do tại sao hệ thống hỗ trợ của cô ấy nên cảnh giác với các triệu chứng trầm cảm. Tác động cảm xúc của cuộc chia tay có thể rất tàn khốc.”

3. Sự tức giận xâm nhập vào bức tranh

William Somerset Maugham đã viết: “Làm thế nào tôi có thể hợp lý? Đối với tôi tình yêu của chúng tôi là tất cả và bạn là tất cả cuộc sống của tôi. Thật không dễ chịu gì khi nhận ra rằng đối với bạn đó chỉ là một tập phim. Những từ này nắm bắt hoàn hảo phản ứng của phụ nữ đối với việc không tiếp xúc. Trong giai đoạn này, sự tức giận chiếm lấy tâm trí cô ấy và cô ấy bắt đầu làm hai việc.

Thứ nhất, người phụ nữ sẽ đưa ra những câu nói chung chung – “Tất cả các mối quan hệ đều vô giá trị” hoặc “Đàn ông là chó” hoặc “Yêu nhau quá nhanh chưa từng làm được điều gì tốt đẹp cho bất kỳ ai”. Cô ấy có thể hành động theo những tuyên bố này và thề sẽ hẹn hò trong một thời gian. Quan điểm của cô ấy sẽ thay đổi vì cơn thịnh nộ và thất vọng của cô ấy. Sự oán giận cũng có thể khiến cô ấy hơi cay đắng.

Thứ hai, sự tức giận có thể khiến cô ấy đưa ra những lựa chọn dại dột. Quay số say rượu, vi phạm quy tắc không liên lạc, kết nối hoặc đánh mất điều quan trọng trong cuộc sống của cô ấy là một vài ví dụ. Cô ấy có thể có một chút liều lĩnh với hành vi của mình. Nếu có bất kỳ phạm vi nàođể giành lại bạn, cô ấy sẽ làm điều đó trong giai đoạn này (tức giận và tuyệt vọng là anh em họ).

Một trong những độc giả của chúng tôi đã hỏi: “Quy tắc cấm tiếp xúc có hiệu quả với phụ nữ không? Khi nào thì không liên lạc với một cô gái? Vâng, vâng, nó làm. Và chúng tôi khuyên bạn nên làm điều đó ngay sau khi chia tay khi hai người cũ có xu hướng khiến nhau phát điên. Nhưng để tận dụng tốt nhất chiến thuật này, hãy đặc biệt kiên cường trong giai đoạn này. Tâm trí phụ nữ trong quy tắc không tiếp xúc hành động dễ bị tổn thương.

Động lực khiến cô ấy tức giận sẽ là một câu hỏi – “Làm sao điều này có thể xảy ra với tôi?” Bạn phải chắc chắn rằng mình không trở thành nạn nhân của bất kỳ biện pháp nào của cô ấy nhằm tìm kiếm hoặc làm tổn thương bạn. Cô ấy vẫn chưa thể xử lý hoàn toàn nỗi đau và những cảm xúc tiêu cực khác. Vì vậy, ngay cả khi cô ấy cố gắng tiếp cận, thì đó là một cách tiếp cận hấp tấp để lôi kéo bạn trở lại bằng móc hoặc kẻ gian.

4. Cô ấy suy nghĩ về mối quan hệ

“Liệu cô ấy có nhớ tôi khi không liên lạc không? ” - vâng, có lẽ cô ấy nhớ bạn. “Cảm xúc của bạn không tan biến chỉ vì bạn đã chia tay. Phải mất một thời gian để một người thực sự bước tiếp trong cuộc sống. Với quy tắc không tiếp xúc được áp dụng, người phụ nữ có được một số không gian này để nhìn lại mối quan hệ của mình khi nhìn lại. Đó là một bản tóm tắt tinh thần về thời điểm tốt và xấu,” Shazia nói. Bây giờ hiểu tâm lý đằng sau quy tắc không liên lạc hơn một chút?

Nói một cách dễ hiểu, người yêu cũ của bạn sẽ tôn trọng mối quan hệ mà bạn đã chia sẻ. Đó là một phần không thể thiếu của cô ấycuộc sống và đã góp phần vào cuộc hành trình của cô ấy. Ngay cả khi bạn không nói nữa, cô ấy sẽ thừa nhận lịch sử. Cô ấy có thể bị phân tâm, bỏ dở cuộc trò chuyện giữa chừng hoặc lướt qua các tranh luận về mối quan hệ một cách ám ảnh. Tâm lý phụ nữ theo quy tắc không tiếp xúc cho rằng đây là giai đoạn cuối cùng của cô ấy trong trạng thái buồn – cô ấy sẽ vực dậy bản thân ngay lập tức sau khi nhìn lại mối quan hệ xong.

Một độc giả từ Minnesota đã viết: “Đó là một nơi xa lạ. Tôi vô cùng biết ơn vai trò của người yêu cũ trong cuộc đời mình nhưng điều này đã mang lại rất nhiều điều kỳ diệu. Tôi đã rất thiền và mất. Mọi thứ trông khá ảm đạm vì tôi tự hỏi liệu một mối quan hệ như vậy có quay trở lại hay không”.

5. Có một sự thay đổi trọng tâm trong tâm lý phụ nữ về quy tắc không tiếp xúc

Bạn muốn cô ấy đắm mình trong bao lâu? Người yêu cũ của bạn sẽ đứng dậy và quay trở lại đúng hướng. Cô ấy biết rằng chương trình phải tiếp tục. “Phụ nữ khá kiên cường. Họ hấp thụ những cú sốc của cuộc sống và tiến về phía trước. Cuối cùng, cô ấy sẽ bắt đầu chuyển hướng năng lượng của mình sang chính mình. Shazia cho biết: “Việc chăm sóc bản thân sẽ được ưu tiên hàng đầu cùng với công việc, gia đình và bạn bè”.

Mục tiêu có thể khiến bản thân mất tập trung bằng cách luôn bận rộn hoặc đó có thể là tâm lý “bạn phải làm những gì bạn phải làm”. Dù bằng cách nào, cô ấy sẽ có những thứ khác trên đĩa của mình bây giờ. Có khả năng cô ấy sẽ liên hệ với một chuyên gia sức khỏe tâm thần để lấy lạitrạng thái cân bằng cảm xúc. Vượt qua quy tắc không tiếp xúc có thể làm cạn kiệt nguồn cảm xúc của bạn. Tại Bonobology, chúng tôi có một nhóm gồm các cố vấn và nhà trị liệu được cấp phép có thể giúp bạn đánh giá tình hình của mình một cách công bằng. Chúng tôi ở đây vì bạn.

6. Phản ứng của phụ nữ đối với việc không liên lạc cuối cùng là chấp nhận chia tay

Giống như Deborah Reber đã nói, “Buông tay không có nghĩa là bạn không quan tâm đến ai đó nữa. Chỉ là nhận ra rằng người duy nhất mà bạn thực sự có quyền kiểm soát là chính bạn.” Cô ấy sẽ nhận ra điều này vào cuối thời kỳ không liên lạc. Rất có thể sau giai đoạn năm và sáu, cô ấy sẽ phát triển mạnh trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Shazia giải thích: “Phụ nữ có xu hướng trở nên độc lập hơn sau khi chia tay. Họ trải nghiệm sự trưởng thành về mặt cảm xúc và bắt đầu tận dụng tốt nhất cuộc sống của mình.” Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn thấy cô ấy đạt đến đỉnh cao của sự nghiệp hay tự mình đi nghỉ dưỡng sang trọng. Tâm lý phụ nữ có quy tắc không tiếp xúc sẽ khiến cô ấy làm nhiều việc tốt hơn khi đạt được sự cân bằng hoàn hảo giữa công việc và cuộc sống.

“Cô ấy có nghĩ về tôi khi không liên lạc không?” Rachel hỏi. Chà, Rachel, cô ấy đã nghĩ về bạn rất lâu. Nhưng nếu bạn mong đợi cô ấy theo đuổi bạn và khao khát bạn mãi mãi, điều đó sẽ không xảy ra. Chỉ có một câu trả lời cho "Quy tắc không tiếp xúc có hiệu quả với phụ nữ không?" và nó là: vâng, vâng, vâng. Mặc dù không chính xác theo cách bạn muốn nó hoạt động (vì